能力提升培训心得。
人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。相信每一个人在小学和中学都写过不少心得体会，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。优秀有创意的心得体会要怎样写呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“能力提升培训心得”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
能力提升培训心得
对我来说，**不是一个陌生的城市，此前我已去过多次。但这次在**大学一周的学习，让我对这座城市有了全新的认识。
学习的地方位于歌乐山下，紧邻渣滓洞、白公馆和红岩广场，学习之余参观了这些革命爱国主义教育基地，上了一场生动的党课。江姐等革命先烈对建设新中国，实现共产主义的崇高信仰和坚定信念，使我深受教育。特别是她在敌人严刑拷打，说出共产党人的意志是钢铁铸成的，是打不垮的话语时，湿润了我的眼睛，心灵受到极大的震撼。
在那几天的课余饭后，我一直在思考着：我们为了谁工作?应该怎样干好工作?是不忘初心，牢记使命主题教育的诠释;是司法工作者践行公平正义的价值追求;抑或是与我院院训前两字忠诚的高度契合。我想，要把革命先烈的忠诚、信仰、坚定化作今后工作的不竭动力。一名法官要坚定对国家法律的崇高信仰;要坚持对党的纪律的高度敬畏;要坚守对品行修养的高尚情操。
踏着西政布满苔藓的台阶，眺望古朴宁静的校园，端详满腹经纶的教授，使我感受到了西政厚重法律文化的沉淀。从刑法认罪认罚从宽制度的理解，到合同、侵权纠纷的解析，以及民事执行异议的处理，一堂堂法律知识的盛宴，仔细地回味品尝，受益匪浅。
如在合同纠纷案件的审理上，应根据合同相对性原则，着重审查合同性质及履行的相关事实，注重对当事人基础法律关系请求权的审查，不漏项，不缺判，这与我院推行的要件审判九步法有异曲同工之处。还有执行异议的问题，当事人异议、案外人异议、执行异议之诉、案外人异议之诉、再审程序等各种法律关系交织，错综复杂，实践中不易把握。但马登科教授学识渊博，讲课深入浅出、风趣诙谐，把实践中的困惑逐一解答，使我耳目一新，钦佩有加。
学以致用，任重道远，西政之行虽短暂，但收获满满。锤炼了党性，学到了知识，开拓了视野，对今后解决疑难复杂案件提供了方法论。在今后的工作中，要培养勤学习、善思考的习惯，全面提升司法能力，把对公平正义的价值追求落实到每一项工作中。
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管理能力提升培训心得
管理能力提升培训心得
2018年*月**日至2018年*月*日，公司成立了**学院并进行了第一次管理能力提升培训，从领导的讲话中不难体会到，公司领导对学院的成立非常重视同时也对学院的工作寄予厚望，希望通过学院的学习能够提升公司管理水平，推进团队长远发展，作为设计一院的一名技术主管，我备受鼓舞。
在为期三天的学习中，柳林商学院的老师从人才管理角色认知与自我管理目标与计划管理，三个方面对如何成为一个好的管理者进行分析和讲授，我获益良多。
(1)人才管理
人才是一个公司长远发展的基石，如何能够形成一套有效的人才培养体系对公司的长远发展至关重要，结合自身体会与老师的讲解，我明白了选用育留是人才管理核心的四个环节。
首先是选人，在招聘或选人之初就应该从职位出发，明确每个职位对人才技能的要求，有针对性的进行人才选择。
其次是用人，用人是作为管理者最需要具备的能力，用人需要结合每个员工的性格和技能特质，知人善任，同时完善考核体系激励员工积极完成任务。
再次是育人，公司要长远发展，育人就必不可少，公司文化理念及技术的传承都需要从育人着手，能够让人才形成梯队，连续不断向前发展至关重要，育人除了培训还有工作中的辅导以及灌输自我学习的理念。
还有是留人，人才是公司的资源，是公司长远发展的基石，如何留住人才是公司人才战略的重要组成部分，要留住人才需要从以下两个方面考虑，第一是精神层面，人都是需要归属感的，让员工能够找到文化认同和职业追求对留住人才很重要;第二是物质层面，人工作都是为了获取相应报酬的，个人对管理中标榜雷锋不甚认同，合理有效的薪资制度对于激发工作积极性和留住员工很重要。
最后通过学习我体会到人才管理中的 选用育留是环环相扣的，不是相互隔离的，好的人才管理是这四个部分形成良好的有机整体，相互贯穿，相互促进，保证人才的良好发展。
(2)角色认知及自我管理
如何从技术骨干走向管理岗位需要多方面的转换，包括角色、思维、控制方式等等方面，通过老师的讲解，我认识到技术骨干与管理者是有诸多的不同的，首先需要进行角色的转换，技术骨干更多的是技术层面，而作为管理者则有所不同，不再是以技术为核心，而是以协调和管理下属最终完成目标任务为核心;其次是思维方式，技术骨干的思维往往限于技术，希望技术上能够最优最完善，但是作为一个管理者，思维方式则需要是多维的，既要技术层面的总体控制，还需要了解下属，合理分配任务，组织各部门协调达成目标，再次作为管理者，自我管理也至关重要，常言：打铁还需自身硬，一个好的领导，应该在部门具有感召力同时具有威信和执行力，要做到这些，就需要领导从做人，做事等各个方面严格要求自己，做一个终生学习的人，兵熊熊一个，将熊熊一窝应该就是这个道理。
(3)目标与计划管理
凡事预则立，不预则废，作为管理者这一点更加重要，合理的制定目标和计划，并对其进行过程控制是最终达成目标的前提，作为管理者首先要有足够的眼光和洞察力，合理制定目标，目标的制定既不会让员工望而却步又能够保证公司总体期望的达成。
作为管理者，心中要有公司远期的目标，同时也需要分析当下条件，分解任务，制定小目标计划，通过小目标的完成最终保证公司总体目标的实现。
最后，在这里先祝贺公司成立学院，**学院的有效工作必将为公司培养大量骨干后备力量，为公司长远发展打好基石，同时作为其中的一份子，也感谢公司搭建学习的平台，营造学习的文化氛围，也相信自己在公司将会有更好的发展。
助管能力提升培训心得
助管能力提升培训心得（一）
公共管理学院 胡银林
5月19日，我参加了华中师范大学首期研究生助管能力提升培训班。能作为首批培训研究生助管的一份子，我感到十分的荣幸，感谢政治与国际关系学院组织了这次培训，也感谢单位老师的推荐和信任。
培训期间，先后学习了"研究生助管角色与定位""研究生助管公文写作应知应会""研究生助管职业生涯规划指导""研究生助管基本礼仪素养""研究生助管成长困惑与自我发展""研究生助管常用办公软件使用指南"等课程，还有最后一次优秀研究生助管成长成才经验分享交流会。很遗憾，由于要上课，定于23号的参观社区实践活动没能参加。
虽然每门课的讲授时间不长，基本上在一个小时左右，但老师的准备很充分，内容很充实，讲解得也十分精彩。总的来说，我认为这次培训班的举办非常有意义，也非常有必要，因为它不仅让我对研究生助管功能定位和岗位意识有了更深刻的认知，更让我充实了理论知识，开阔了视野。
1.初衷：为什么做助管
我想我的研究生生活与本科生活最大的不同在于我做了助管，本科时课比较多，大部分时间都花在课堂上，研究生则不同，课比较少，每周两天半时间做助管，其他时间用来学习。虽然助管工作会挤占一些学习的时间，但也觉得很值得，毕竟是研究生了，在暂时没有读博打算的前提下，离就业就很近了，该积累一些工作经验，提前适应工作环境。所以，做助管的动机并不是单纯地为了那每月500元的工资，更多的是抱着提高自己，积累工作经验，丰富研究生生活的初衷。参加完这次培训，也更加坚定了我的这份初衷。
2.能力提高：公文写作+礼仪+办公软件
助管工作的定位简单地说就是老师的助手，需要帮助老师撰写和修改各种材料，在一个办公室中需要与老师，助管同事 打交道，熟练掌握office办公软件也是不可缺少的技能。而这次培训的课程就是围绕这几个方面能力来设计的。不得不说，陶光胜老师讲解的公文写作可很精彩，老师准备的素材既有趣又实用，算是带我们入了公文写作的门，可惜课程时间太短，而公文写作是一门得在实践中不断学习练习才能掌握的能力；胡静老师讲解的基本礼仪素养课也很受用，老师用理论加实例的方式向我们生动展示了研究生助管在工作中应具备哪些礼仪以具备这些良好礼仪能给给自己带来的受益；刘阳老师则用他切身的办公经验向我们讲解了ppT的制作技巧，关于ppT色彩搭配、背景选择、布局结构，制作逻辑等知识点值得我们课下制作ppT是好好参悟，并真正应用到制作过程中。
3.展望：助管经验助力就业
我觉得对于一个就业导向的研究生来说，特别是以后想从事行政工作的同学来说，助管的工作经验十分重要，可以把它当做一份实习来认真对待。每周四个至五个半天的工作时间里，你的身份就不是一个学生，而是一个已经走上工作岗位的职员，在办公室里处理着复杂、琐碎同时也很重要的事务：接听电话，打印复印文件，去其他办公室收取重要文件，写材料，有时候还要协助筹办组织会议和各种活动，等等。这是一个积累经验、锻炼能力的过程，也是一个帮助你认识自己的机会，"我有哪些地方做得不够好，下次我怎样做才能避免出现同样的问题"、"我有那些地方做得好，下次可以继续发扬并争取做得更好";另外一个重要的问题是我们要认清自己到底喜不喜欢这种行政类的工作，适不适合这种工作，在不断地尝试中，明确自己的就业偏好，为毕业找工作指明方向，减少失误。
总的来说，这次培训是一种"理论+实践"形式的全面培训，是对的学校研究生助管第一次综合培训，也是我第一次以受训者的身份参加的正式培训。在这次培训结束以后，收获很多，也对自己提出了一个要求："在以后的学习和工作中，要把每次的培训都很好地吸收，使自己的能力以及学习，工作都有一次质的飞跃。
助管能力提升培训心得（二）
研究生助管培训心得
心理学院 杨蕊蕊
2017年5月19日至26日，很荣幸参加了华中师范大学首期"研究生助管成长学校"能力提升培训班。在为期两周的培训中，我的感受颇深。
刚入学之际，我并不知道什么是助管，直到研二上学期，在导师的推荐下，顺利进入了心理学院研招办做助管，我的工作就是协助老师处理研究生招生以及培养等。在过去的这一年里，工作中既有苦闷，也有快乐，渐渐地，我开始爱上了这份工作。后来，我一次次地问自己：当初为什么做这份工作呢？又是什么原因能使我在这个岗位上坚持这么久的时间？在本次培训中，钟文锐老师耐心地帮助我们分析作为一名研究生助管的动机。经过钟老师的提点再加上我自己的思考，我发现，像很多同学那样，我当助管的动机也正在逐步发生改变：从刚入职时的道听途说，到赚生活费、积累人脉，再到锻炼或者挑战一下自己、为就业积累经验、服务奉献，这是从外部动机到内部动机的转变，由量变到质变的飞跃。正如钟老师所说，只有端正自己做研究生助管的动机，才能真正在这个岗位上有所收获。并且，在这些研究生助管岗位上的实践经验，会更有助于我们今后自由地进行职业选择。在入职一年的时间里，伴随着入职动机的转变，我也收获了更多，不仅是生活费，更多是经历。最初入职的时候，设岗单位并没有对我们进行太多的培训，在这次的培训中，校研工部的副部长徐刚老师为我们讲述了"研究生助管的功能定位与岗位意识",弥补了我们刚入职时候的空缺，也让我们更加明确了自己真正的职责所在，为接下来的工作提供了明确的思路。
除了这些"软经验"的分享，本次培训还给同学们带来了很多"干货".陶光胜老师讲的公文写作以及刘阳老师为我们讲的制作ppT的技巧，这些实用的技巧令我们耳目一新。作为一名研究生助管，掌握基本的公文写作以及办公软件的使用能力，是我们的基本技能。对于这些技能，我们大多有所涉猎，但基本都是泛而不精。在老师的讲解中，我了解到了以前并不怎么在意的细节问题，比如，ppT的色彩如何搭配？用哪种字体较好？公文写作是有套路的？通过这两位老师地耐心讲解，我更加深刻的体会到了"细节决定成败"这句话的真正内涵，在以后的工作中，我想我也会更加注意这些细节问题。温文尔雅的胡静老师，为我们讲授作为一名研究生助管所需要的基本礼仪素养，此次讲授可谓让我受益良多。在这次交流中，老师分享了很多她在国外留学的经历，将国外的礼仪素养与中国的传统的礼仪素养相结合，融会贯通，并且给我们做了具体的演示。这些礼仪素养不仅适用于助管的岗位，对于任何人，做任何事，这些礼仪素养都是必不可少的。最后，在优秀研究生助管成长成才经验交流分享会上，从这些优秀研究生助管的身上，我们不仅得到了关于助管工作的经验和建议，也得到了关于未来职业选择的建议。
总而言之，此次培训令我受益匪浅。在此也特别感谢政治与国际关系学院组织了此次培训，并且让我们有机会参加这次培训，更衷心地感谢每一位为我们耐心讲解的老师们。有了这次培训的经历，我相信，在研究生助管这个岗位上，我会做得更好，收获更多！
桥隧建设能力提升培训心得
桥隧建设能力提升培训班心得
1、本次培训教授、博士们的博文广识、生动讲解、精彩案例，无不给我留下了深刻的印象。通过特殊地基稳定性分析及地基处理的讲解，让我认识到理论知识差距。通过付杰BIM技术的全产业链应用及价值课程，让我认识到知识更新的重要性。通过黄龙华博士的授课：隧道聚能爆破施工技术的，让我认识到科技创新的重要性。学习是可贵的，培训是精彩的。通过这次可贵而精彩的培训学习，我们都有所收获和提高。
2、通过这次学习对隧道及桥梁的施工有了进一步的认识，加强了桥隧前沿理论知识的学习，在桥隧技术领域有新的提升，新的发展。新时代，扬帆起航。站在历史新起点，加强专业知识的学习培训，提升专业能力水平，拓展新思路新方法，创新意识与手段，为四新路桥做出新的贡献。
3、通过三天的知识培训，提高了自己的理论专业水平，增强了桥隧建设新技术和新工艺的认识。各位老师精彩授课，尤其是桥梁桩基施工创新，特殊路基稳定性和路面病害缺陷问题的讲解，为寻乌ppp项目现场施工提供了指导与借鉴。
4、从图片到案例，从理论到实际，从设计到论证，从规范到创新，一个个生动的案例，一番番激烈的解说，一位位老师精彩的讲述循序渐进的启发了我的思维，使我不断地思考、提高，增长了见识，开阔了思路。尤其是对路面、隧道及爆破以及BIM这些新的施工工艺及技术上有了自己粗浅的认识和思考。让我们在今后的工作中共同努力、加强学习，为四新路桥更好更快的发展不懈努力、不断前进!
5、谭海平：培训是一把增长知识才干和提高思想素质的钥匙。老师提供了宝贵的教学案例和资源，让我从自身出发寻找差距，反复的琢磨和钻研，不断的反思和总结。在交流过程中，我也积极参与交流讨论，聆听感言，交流自己的心得。课常上，专家老师们精彩的讲座次次激起我内心的感应，更激起我的反思。授的讲座让我一颗困顿的心顿时恍然大悟，激发了我探索工程技术中的兴趣。
6、作为一名工程技术人员，能够有这样的培训机会是非常难得的。第一阶段的培训虽然只有短短的三天时间，但是这三天的收获却是满满的，带着培训的成果回到工作岗位上，让我深深感受到了自己肩上的重担，也激励着我在今后的工作生活中不断学习，提高自身素养，温故知新，将自身所学及各位老师的传授合二为一，消化吸收，转变为自己的工作能力及经验，为今后的工作打好基础，努力把自己的工作做得更好。
7、作为刚刚走出校园不久的新员工，我深感领导的良苦用心，也珍惜这次的学习机会。如言道，开卷有益，短暂的学习时间虽不能造成能力的急速提升，但起码对思维的发散及工作中学习能力的提升有着不容小觑的作用。短短数天，却有大量的知识及思想的教授，有限的时间及受限的知识使我对培训的内容难以充分理解，但相关技术的存在及发展，无疑是为我们指明道路。在遇到发展机遇的时候，不再犹豫不决，而是紧跟时代步伐，积极解读国家政策，为企业及个人发展果断确定方向，快速的迈出坚实一步。
8、通过此次学习，我认识到了自己桥隧建设方面经验的不足、桥隧建设施工知识点的不足和主动学习能力的不足。今后无论是在工作还是生活中，作为路桥建设者都应时刻保持学习的热情，学习常规、先进技术，总结前人经验，以便为桥隧建设贡献更大的力量。
护理教学组长能力提升培训心得
护理教学组长能力提升培训心得
**月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。不管天气怎样，也无法阻止我们学习的脚步。
我院为了提高临床实习带教水平，于**月22日下午举办了护理教学组长能力提升培训，授课的四位老师都精心准备了自己的课件，其中还专门邀请了四川中医药高等专科学校**学华副主任护师为我们授课。她从自己大学时的梦想、心态，以及对学医的看法和到现在爱上自己的职业，并取得的较好的成绩。给我们了一个简单而精彩的分享。
**老师课堂里讲到如何做好一个合格的带教老师，以及我们临床带教老师的重要性，作为一个带教老师，那么他的显性动作，如：言行举止；和隐性动作，如：自身能力，理论知识等都尤为重要。
我们现在面对的实习同学都是90后，他们有他们90年代的特征，如以自己为中心、不会照顾人、缺乏学习的主动性等，他们到了医院对周围的环境、人都很陌生，缺乏安全感等。那么针对这些问题**老师依依为我们作了解析和指导。实习时不单是让他们去做一些跑腿打杂的事，这也是我们大部分带教老师都存在的问题。工作中我们要鼓励他们、关爱他们、传递正能量信息；以学生为中心，老师做引导，并且要多与他们交流、沟通；知道他们需要什么或者想学习到什么。并且在工作中我们要以身作则，因为榜样力量是无穷的。
最后用一句“授人鱼不如授人渔”作为讲课的结束语。
培训结束，**主任做了今天学习总结。通过今天的学习培训，相信对我们每位听课者都受益匪浅；也相信，通过我们不断学习总结，我院护理带教也会竿头直上。
干部综合能力提升培训学习心得
干部综合能力提升培训学习心得
作为一名长期在基层工作的我来说，此次有幸成为县委统战部党外干部综合能力提升培训班的学员之一，机会非常珍贵，在短短的五天时间里，每一位老师循循善诱、深入浅出的教学，让我的思想灵魂得到进一步净化，感悟颇深，下面我就学习中的一些体会简单汇报如下。
一、好学、善学，学以致用
好好学习、天天向上，这不只是对学生的基本要求，也是对我们每一名干部的硬性规定，不学就会落后，思想就会僵化，现在科技发展、知识更新非常快，如果不加强学习，讲究学习方法，就不能更好的履行岗位职责，何能为人民服务?何谓称职、合格?因此，必须端正学习态度，抱着问题学，总结经验学，本着需要学，逐渐提高政治思想素质和业务工作能力。通过培训在思想上、业务和工作能力上更上一层楼。
二、找准角色定位，认真领会统战工作的重点和核心
通过培训，使我对统战工作有了一定的认识。一是团结一切可以团结的力量共同为老百姓谋福祉;二是提升党外干部参政议政能力，是推进多党合作事业发展迫切的需要;三是拓宽党外干部队伍培训的途径。
党外干部是国家干部队伍的重要组成部分，在参政议政、民主监督等方面背着不可替代的特殊作用，摒弃局外人观念，树立主人翁意识，在工作中不断改进和提升政治把握能力、参政议政能力、合作共事能力、组织协调能力和解决自身问题的能力，为当地改革发展和稳定大局作出贡献!
三、坚持中国共产党的领导，是一切工作的前提
每个历史时期，党都会带领人民统一思想、集纳智慧、凝聚力量，擘划党和国家事业更加光明的发展方向。这是党和国家的根本所在、命脉所在，也是全国各民族的利益所系、幸福所系。
党政军民学，东西南北中，党是领导一切的。坚持中国共产党领导，是一切工作的前提，这是历史的选择，也是人民的重托，更是中华民族伟大复兴的坚强保障。
总之，这次培训的时间虽然很短，但收获颇丰，我将此作为一个新的起点，勤学好思，努力工作，恪尽职守，正确履行一名党外干部的职责，为全面实现小康和中国梦作出自己应尽的贡献。
法官司法能力提升班培训心得
法官司法能力提升班心得
泉州中院 王佳华
一、培训即将开始
远远的一个声音传来
是欢呼地口吻么？好像一个重要时刻即将来临。
是呆板的口吻么？好像一件不得不做的事情。
无论那种口吻，培训都会如期开始。9月23日傍晚，江南水乡杭城，空气中游漫着桂花香甜的气息。在浙大拥挤的华家池校区，培训即将开始，不管是江浙腔还是胡建普通话说出这句话，我都相信，相信是因为心存祈盼，祈盼培训快点到来，祈盼这期关于刑事法官司法能力培训班能自己职业生命中最欠缺的部分疯狂生长，完美自己法官生涯。在众人面前，我承认，作为从业30年的法官，我只办过一起刑事案件。关于、刑诉法知识的贫瘠，是作为全市未成年人犯罪审判工作指导小组成员的我的软肋。
所以，一秒也不愿意耽搁，我像只飞蛾，努力争取到了扑向篝火的机会。而且，兴高采烈。
二、璀灿的培训道路
开班，教学楼里，长长的走廊，两侧挂满了浙大院士的照片及事迹介绍，让你从进入的第一刻起，就屏息静气。当然，院士们并不是来砸场子的，而是增加学员们对知识的尊重和敬畏。踏入明亮的课堂，对号入座，有如虔诚的信徒，等待各位大伽的到来，传道授业解惑。
要怎么样评价夏立安老师和他的"关于我国法治发展的政治和历史社会学的解读"呢？这个有着历史、法律双料博士学位的博导，这个其貌不扬的小老头，一口沂蒙山区的普通话，让课堂里随时爆发出会心的哄笑。即便是如珠的妙语，从他眼里，我还是读出了一种阴谋得逞后的轻松；那细眯的小眼一瞥一瞥的，也时时流露出的农民式狡黠的智慧。他让我记住了莫言的话："与乡下人比起来，城里人是有罪的；与穷人比起来，富人是有 发达国家是有罪的".这就是原罪么？！那么，我这个在城里出生而且当法官的小人物要怎么样才能脱罪呢？有那么一瞬间，我惶恐极了。幸好接下来，夏教授继续解读作为法治基石的正义，告诉我们，正义也是社会本质，合法即正义。而事物的本质是真理，人的本质是良知，总算没有颠覆我们的三观。对于我国的法治发展，也有了更深一步地了解和期盼。
擅长脱口秀的高艳东老师啊，你虽然是刑法的硕导，也长得很帅，在电视上讲法治时口若悬河，挥洒自如。但是，你仍然阻挡不了泉州法官质疑的炮火，其中尤以女法官为甚，看着你下课后狼狈落跑的背影，高副院长心生侧隐，毕竟你们是本家啊（此处省略500字）。哈哈，也是不打不相识，更是老师胸怀宽广，那个反对意见表达的最为激烈的张爱玲法官竟然最得你的青睐，您亲自带她去浙大图书馆，继续邀游在知识的大海。
当然也要谢谢高老师，通过你"毁人"的教诲，我才知道，拾得遗失物，如不归还，不光只是民事责任，是可以追究刑事责任的，弥补了我知识上的短板。
短短的九节课时，涉及法律、政治、社会管理、心理等诸多领域，可以触类旁通，本人颇有心得。虽然童鞋们普遍反映《刑9修订若干问题探讨》讲得不咋地，因我是刑事审判门外汉，听起来还是津津有味。
三、培训结束了
9月29日交流学习，30日返程，培训要结束了。彼时，杭城下着不合时节的秋雨。淅淅沥沥的雨，淋湿了我的球鞋，也淋湿了我的心。刚刚熟悉却又要立即别离的校园，刚刚认识就要分手的童鞋、来不及握手的老师和童鞋，我的不舍，此刻，无以复加。让我用席慕蓉的《渡口》作为结尾吧。
渡口
让我与你握别
再轻轻抽出我的手
知道思念就此生根
浮云白日 山川庄严
让我与你握别
再轻轻地抽出我的手
华年从此停顿
热泪在心中汇成河流
是那样万般无奈的凝视
渡口旁找不到一朵可以相送的花
就把祝福别在襟上吧
而明日
明日又隔天涯。