范文 > 工作计划 > 训练工作计划 > 导航 >

训练工作计划

为了提升客户满意度,我们可以提前规划之后的工作计划了。跟着工作计划执行步骤能够大大地减少不必要的时间损耗,以下是我们为大家整理的“安排士兵训练工作计划”,祝愿你能够通过这些参考信息以更高的效率完成任务或学业!

安排士兵训练工作计划(篇1)

安排士兵训练工作计划

在军队中,训练是士兵成长的重要途径,也是保障军队战斗力的关键。因此,安排士兵训练工作计划,是一项至关重要的任务。本文将从计划制定、训练方式、考核方式、实施执行等角度,详细阐述安排士兵训练工作计划的具体步骤和方法。

一、计划制定

1.确定训练目标。根据国家、军队和部队的战略、战术任务,以及士兵的实际情况,制定确保士兵能够胜任各项任务的训练目标。同时,要注意合理安排训练时间和任务量,以确保效果。

2.制定训练计划。根据训练目标,制定1个月、3个月、6个月、12个月等不同阶段的训练计划,明确每个阶段的训练内容和任务。要注意不同阶段的难度和时长,以及训练内容的渐进式,逐步提高难度,达到训练效果最大化。

3.分配训练任务。根据士兵的实际情况和专业背景,合理分配训练任务,确保每个士兵都有相应的训练项目,以发挥其潜力,提高训练效果。

二、训练方式

1.理论教育。通过讲座、报告、学习班等形式,对士兵进行政治、文化、军事、技术知识的系统教育和思想道德教育,夯实基础,提高素质。

2.体能训练。选择适当的体能训练项目,如跑步、俯卧撑、仰卧起坐、游泳、登山等,锻炼士兵身体素质,增强其身体素质和意志力,提高战斗力。

3.实战训练。根据部队实际情况,进行军事演习、枪械射击、野外生存、灾害应对等实战训练,提高士兵的战斗能力和应对能力。

三、考核方式

1.学科考核。对士兵进行军事、文化、技术、政治知识考核,检验士兵学习成果,发现差距。

2.实操考核。通过实际操作,测试士兵处理各种情况的能力和应变能力。

3.考核结果反馈。根据考核结果,及时反馈给相应士兵,指导其进一步学习和训练。

四、实施执行

1.培训教练员和官兵。确定专职教练员和带教官兵,他们要有丰富的实战经验和教学能力,能够对士兵进行针对性、有效的训练。

2.实施课程。按照训练计划,实施各项训练课程,同时要注重课程的实用性,增强士兵实战能力。

3.总结经验。每次训练结束后,要及时总结经验教训,及时调整训练计划和教学方法,以更好地发挥效果。

结语:

查看全文>>>

根据您的要求范文资讯网的编辑准备了这份实用的“训练工作计划怎么写范文”。为了更快地实现经营目标,您需要用心去写一份安排得当的工作计划了。工作计划,就是将工作内容和完成步骤方法整合起来。您在阅读本文以后相信有所收获吧!

训练工作计划怎么写范文【篇1】

为了进一步推进我校素质教育进程,培养德、智、体、美、劳等全面发展的人才,根据《中国教育改革和发展纲要》、《人民防空法》、《义务教育法》和《国防教育法》及安全文明校园学校建设的发展要求,按照沂水县人防办提出的要求为目标,结合我校实际情况,特制订人防知识教育教学工作计划。

人防知识教育,是人防建设的重要内容,是国防教育的重要组成部分,也是在校学生思想品德教育的重要内容。我校人防知识教育根据上级指示“充分准备、积极稳妥、注重实效、逐步提高”的要求为指导,将人防知识教育工作与国防教育、安全教育、防灾减灾教育、消防逃生教育、集体主义教育等整合,坚持理论联系实际、平战结合的原则,把人防教育作为学校综合实践活动课和学生素质培养的重要内容,使人防教育成为学校德育的重要组成部分,使我校的人防知识教育工作进一步规范化、制度化、正规化,促进人防教育工作的深入持续发展。

1、把人防教育作为德育工作的重要教育内容纳入学校德育教育工作体系,作为国防教育的重要载体,强化学校的素质教育内容,促进学校精神文明建设。

2、加强对学生的防空常识和三防(防核武器、化学武器、生物武器)知识的普及教育,使学生丰富知识,增强人防意识和国防观念,激发忠于祖国、热爱祖国的情感,树立崇尚科学的良好风尚。

3、拓宽人防知识教育内容,将人防教育和地震、火灾、抗洪抢险的救生、逃生、互救、化学事故的防护等知识和实践整合在一起,将战时防空和平时防灾相结合,使学生不仅掌握人防技能,而且培养自救互救、应付突发事件(事故)的自我保护能力,全面提高学生的防护素质和安全意识。

4、积极探索学校人防教育工作的新路子,与学校新课程改革结合起来,努力改革教育方法,提高教学质量,办好人民满意的教育。。

⒈认真上好人防教育课,抓好“五定”的常规要求。

(1)定年级:我校把人防知识的集中教育对象固定为八年级学生,从而实现对初中学生人防知识教育的普及。

(2)定课时:人防知识的课时安排与地方课程相整合,共16课时,开展集中教育。

(3)定内容:人防教育内容主要包括人民防空的任务和普及人防教育的意义、

查看全文>>>

在新的学期里,乐队训练工作要有新的气象。随着六年级老队员的毕业,乐队又要补充新鲜的力量。国在已有的基础上,要不断扩大队伍,培养新队员,使校内活动丰富多彩,为了适应新的教学要求,为了素质教育的开展普及,为了使学生得到全面发展,乐队工作要上一个新的台阶。

具体计划如下:

1、在已有队员的基础上,发展新鲜力量,壮大乐队,逐步形成一支有规模的乐队,具有一定的演奏能力。

2、培养新队员,要循继渐进,不急不躁,根据不同学生要分别加以指导,区别对待,要有耐心,培养学生学习乐器的兴趣。

3、教育学生爱护乐器,注意保养和维护,培养集体主义观念,增强集体荣誉感。

4、要完成学校交给的各项任务,努力工作,不怕辛苦。

以上是本学期的工作计划,在此基础上,我要不断充实自己,提高自己,为把我校乐队建成有特色的军乐队而努力进取。

查看全文>>>

根据上级领导最近下达的工作安排,在工作中我们都应该编写工作计划。工作计划是对一段时期内工作的具体安排。我们该怎么制定工作计划呢?小编为大家呈上收集和整理的[荐]田径训练工作计划集锦,仅供参考,欢迎大家阅读。

田径训练工作计划 篇1

一、抓好校田径队的梯队建设

由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展,那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生,从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

二、抓好运动员的思想教育

在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”,有意识地在教学训练过程中,培养学生爱祖国、爱学校、爱吃苦的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通,从而来缩短彼此之间的距离,减少不必要的矛盾发生,从而使学生能安心训练,无后顾之忧。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练,从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须要有持久性和合理性。

四、训练任务安排

(一)、准备期:(二周内)

1、选队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

(二)、第一阶段:身体素质训练阶段,以身体训练为主。

1、以力量训练为主,辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

(三)、第二阶段:(20xx.12-20xx.2月):基本技术训练,巩固及提高阶段

1、以基本技术为主,辅以力量训练。

2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、基本技术综合练习。

(四)、第三阶段:专项技术、战术养成训练阶段。

1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

3、备战市中学生田径运动会。

五、训练次数与时间

每周训练四次,每次1小时左右(第三节下课开始)。

六、考核

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

七、运动员名单(待定)

我校田径运动队处于初级阶段,运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质

查看全文>>>

学生现状分析:

本班大部分学生热爱祖国的语言文字,但仍有少部分同学存在厌学语文的情绪,在厌学情绪的影响下,这部分学生对语文课失去了兴趣。在不良心理状态的引领下,语文课上这部分学生就出现了“混日子”的状况,上课注意力不集中,不爱发言。为了真正落实面向全体的教学原则,使每一个学生都能参与到学习语文中来,现做计划如下:

一、使学生养成上课积极发言的良好习惯,使学生在锻炼中不断得到提高。

首先,我要努力建立较为和谐的师生关系。课堂教学要面向全体学生,教师必须热爱学生,尊重学生人格。小学生的学习情绪与自尊自爱心理有关。当学生的内在求知欲受到激励时,就会产生一种愉快、积极的情绪体验,就会以饱满的热情、百倍的信心,投入到紧张的学习中来。所以在教学中,我要严格恪守这一原则,无论在什么情况下,都坚持做到相信学生,用善意的鼓励去激发学生的上进心。

二、统一要求,因材施教。

在提问的设计上,要考虑各类学生的思考与理解水平,为学困生设计达到基本要求的问题,提供思考的“阶梯”,使学困生思维也活跃起来。使每一个学生都体验到成功的喜悦,都有发言的欲望。

三、激发学生学习语文的兴趣,也会对培养学生的发

发言习惯起到十分大的作用。

儿童勤奋主要来源于兴趣,愉快的内心世界是产生力量的源泉。要把学生吸引到有兴趣的快乐的学习活动中,激发他们吸取知识、增长能力的渴望,使他们对学习语文入迷,从而对培养学生积极发言的能力。

四、训练学生养成良好的语言习惯:

课内阅读:

(1)说话做到语句通顺连贯,结构完整;

(2)去掉口语毛病。

课外阅读:

(1)默读,用双眼看书,不指读,不动嘴唇,不出声,在理解的基础上有一定的速度。

(2)边读边想,善于积累语言。

(3)广泛阅读。训练措施:

第一阶段:

提高认识,启发自觉。在第一阶段要帮助学生提高思想认识,坚持正面教育,循循善诱,用浅显的道理、具体的事例讲清每一项良好学习习惯的重要意义,并让学生在实践中去体验,形成一种内驱力。对学生的点滴进步给予肯定,使学生既有信心又乐于按照教师的要求去做。小学生认识提高了,并形成内驱力,才具有按一定方式行动的坚强决心。

第二阶段:

严格要求,具体指导。首先,要教给学生方法,让学生明白应该怎样做,必要时还要给予示范。其次,要深入调查了解,针对不同情况给予不同的指导,有的矢。此外,还要引导学生用良好学习习惯去根除

与之对立的不良习惯。

第三阶段

查看全文>>>
目的:通过课余的训练,为初三体育初考的学生打下基础,全面发展了中考四项基本素质,为明年的体育中考作好准备;为初

一、初二的学生的综合素质的发展作好训练的全方位的准备和了解;同时为今年参加能市中学生运动会比赛取得好的成绩作好准备。

目标:通过课余的训练,初三的体育普招、特招学生能形成趋形,为下半年的训练打基础,初

一、初二学生全面发展综合素质;发展部分学生的专项水平,挖掘部分学生的潜力达到一定的水平,特别是特招生的训练上要有进步,力争在县中学生运动会上有所突破。

时间:2004.2---2004.6

带队教练:

具体训练计划

星期一

练习内容:速度技术一、准备活动1:慢跑4*400m

2:柔韧性练习(正压腿侧压腿摆腿栏架上活动关节练习)

3:准保活动专门性练习

1)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——单脚跳——跨步

2)技术练习:60m*6的加速跑,注意节奏、技术动作(初重心、送髋、放松、充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作)二、基本内容:2.行进间60m*6,注意到体会后的途中跑动作,争取尽量用“髋”在跑而不是用“小腿”在跑;积极与准备活动的技术练习相结轨。3.100m*2,请注意100m全程的感觉,体会起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑各环节的动作要领。

4.综合素质练习:摆臂——腹肌(两头起)——髋关节练习(拉橡皮带)三、结束部分:

1.草地上慢跑5分钟。

2.上下肢相互间放松。

星期二

练习内容:综合素质练习

一:准备活动,1:慢跑步3*400

2:徒手操绕栏架——左右转体——体前屈——前后摸脚跟——跨栏坐——两人对拉——下蹲跳b:1)30m两人计时单脚跳*6次

2)铅球前抛、后抛各30次、推铅球20次

3)60m放松大步

三:结束部分

1:慢跑5分钟

2:相互放松

四:注意事项:本次训练是综合练习,涉及到的面较多,要做到自理、自觉、自保和相互间团结协作、互帮互助在体会铅球动作时要感觉下肢力量的传递、拉橡胶带时体会挻髋、跑动作时要体会整体跑的动作感觉、单脚跳时注意腿的折叠、向前性、脚掌的扒地。

星期三

练习内容跳跃练习

一:准备活动1:手球练习(把队员分成两大组两队男女比例相同,比赛时可以传球、拿球跑直到把球打进球门,防守队员可以抱、拉等)

2:摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢 查看全文>>>

一、指导思想

今年是游泳运动项目三年规划的最后一年,我们要对照学校“游泳运动项目三年发展规划”,坚持以人为本,确立多种途径,狠抓运动训练,立志多出人材,贯彻“联合共建、推出品牌、做大做强、全面提高”的原则,狠抓身体训练和技术训练,培养全面型运动员。为此,特制定年度游泳训练训练工作计划。

二、队伍现状

我校游泳全面丰收和一年,游泳队伍不断壮大,尖子人材有所涌现,竞赛成绩有所突破。我们有喜爱运动、管理能力强、刻苦训练和志向远大的运动员队伍;我们看到了我校游泳队的希望,也给学校运动队长期建设增加了信心。这给我们制定球队年度目标带来了自信,只要强化对运动员的管理,通过系统、正规的训练,一定能培养出优秀运动人材,取得竞赛佳绩。

三、年度竞赛

竞赛任务:上海市中小学游泳比赛;上海市中学生游泳锦标赛;上海市青少年游泳锦标赛;上海市第九届中学生运动会游泳比赛。

四、预期目标

1、年度目标

(1)继续与区运动学校及联办三校的加强沟通,进一步搞好“联合共建”工作,形成选拔人才的良性机制。

(2)狠抓训练,强化管理。抓好“统、分、合”训练体制的研究,进一步完善训练工作。

(3)拓展优秀运动员的准入途径和输送渠道。

(4)形成年级游泳运动队,确保每队运动员不少于

于15名。

2、人才输送

年内力争向高一级运动队、体育院校和普通高校输送5~8名优秀游泳人才。

3、竞赛成绩

确保我校游泳运动队在区级比赛中稳居中学组第一的地位;努力争取在市级比赛中挤身前三名;寻求在全国性比赛中的突破点。

五、制度建设

1、优化游泳队领导小组,强化训练管理工作。成立学校校长任组长、主管副校长任副组长、校各行政部门及体育组游泳教师参加的“上海市晋元高级中学游泳项目领导小组”。

领导小组全面负责游泳队伍的教学、训练、管理和发展工作。包括目标与规划、招生工作、指挥和协调以及日常训练工作。

2、加强教练员队伍建设,开展科学训练研讨。通过与运动学校联办,聘请游泳专职教练加盟,充实教练员队伍。设想由区游泳专职教练任组长,带领教练共同研讨和负责游泳队的训练和竞赛工作。

3、齐抓共管办队伍,努力开拓新局面。由学校政教主任牵头、校团委、及班主任参与组成政教组,具体负责游泳队队员的思想品德、文化学习等工作,保证运动员思想健康,品质优良;由学校总务处主任及相关人员组成后勤组,负责运动员的住宿、膳食、卫生等后勤保障工作,兼管经费的筹措与使

查看全文>>>

一年一度的市田径运动会以经过去了,显然校运动队的训练又要从紧张的赛前训练转入漫长的日常训练中来,老师苦、学生苦,但我相信通过我们师生共同的努力,明年我们一定能向前迈出喜悦的一步。下面我们就田经队日常的训练工作安排如下:

一、抓好校田径队的梯队建设

由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展,那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生,从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

二、抓好运动员的思想教育

在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通,从而来缩短彼此之间的距离,减少不必要的矛盾发生,从而使学生能安心训练,无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练,从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求:

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须

须要有持久性和合理性。

四、训练任务安排:

(一)、准备期:(二周内)

1、选拔、招集运动员,召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

(二)、第一阶段:(20xx.10-20xx.11月):身体素质训练阶段,以身体训练为主。

1、以力量训练为主,辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

(三)、第二阶段:(20xx.12-20xx.2月):基本技术训练,巩固及提高阶段

1、以基本技术为主,辅以力量训练。

2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、基本技术综合练习。

(四)、第三阶段:(20xx.2-20xx.4月):专项技术、战术养成训练阶段。

1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

3、备战市中学生田径运动会。

五、训练次数与时间:

每周训练四次,每次1小时左右(第三节下课开始)。

六、考核:

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核

查看全文>>>

为贯彻落实党的xx大、xx届三中全会、国务院32号文件精神,提高我地区农牧民科技文化素质和就业能力,进一步促进农村经济的发展,根据我地区农民培训工作的实际特制订xx年农牧民科技培训计划。

一、指导思想

年,在农牧民科技教育培训工作上要以邓小平理论、“三个代表”重要思想及党的xx大、xx届三中全会精神为指导,树立和落实科学发展观,认真贯彻落实中央、自治区农业厅及地区有关农村工作会议精神,坚持“三个面向、四个服务”的工作思路,紧紧围绕地委、行署及各县(市)农业工作的实际,结合我地区实际,大力培养适应农村经济发展需要的实用型和技能型人才,着力提高广大农民科技文化素质和运用农业先进技术的能力,加大新成果转化率,加速农民知识化进程,充分利用各种资源,开展多形式的农民科技教育培训。

二、目标任务

根据党的xx大及xx届三中全会精神提出的建设社会主义新农村的战略目标,结合国务院32号文件要求,抓好农牧民科技培训工作。

1、实用技术培训

通过科技之冬、科技之夏、进村入户、测土配方施肥、科技书屋、电台(电视台)播放科技节目等形式,开展实用技术培训,即计划培训2.5万人。

2、农村劳动力转移培训

年大力开展农村劳动力转移培训,计划培训0.3万人。主要培训广大农村劳动力、农村青壮年劳动力、初高中毕业的回乡青年、农村复员军人、农民经纪人、村组干部等. 培训内容为:家政服务、物业保安、宾馆服务员、烹饪、机械修理、计算机、汽车驾驶、装饰工、建筑、打苇技术、捕捞、制砖、旅游服务、公路建设等专业。

3、阳光工程培训

积极争取阳光工程培训项目,计划争取培训任务500人。重点开展对农村劳动力转移就业前的短期职业技能培训,辅助开展引导性培训,培训时间一般为20-180天。职业技能培训以“订单培训”为主,根据市场需求,以制造业、服务业、建筑业等行业为重点,按照相关岗位对从业人员基本技能的要求开展培训;引导性培训以基本权益保护、法律知识、城市生活基本常识和寻找就业岗位知识为培训重点。

4、积极参与少数民族的双语培训工作。

xx计划培训1400人。利用农广校体系分布广,贴近基层,贴近农牧民的优势,开展农村少数民族就业常用汉语和上岗常用会话培训,提高农牧村民族劳动力汉语水平,提高就业语言交流能力

5、做好农广校与当地电台、电视台联办科技培训工作。

三、主要措施

1、督促各县(市)校早计划、早安排,制定出切实可行

查看全文>>>
周一:强度:大运动量:中

课任务:发展速度,提高快速奔跑能力

课内容:1慢跑+柔韧性练习:35min

2跑的专门练习:

3原地快速高抬腿跑:10秒x3组

4计时跑:30mx4组,60mx3组

5立定三级跳远:10次周二:强度:中运动量:中

课任务:发展力量练习,提高腿部力量素质

课内容:1慢跑+柔韧性练习:35min

2抓、挺举:4栏架练习:栏间垫步走12次,双脚跳栏10次

5推铅球:10~15次

周三:强度:小运动量:大

课任务:发展速度耐力,提高非乳酸系统功能

课内容:1慢跑+柔韧性练习:35min

2跑的专门练习:

3弯道跑:40mx(6~8)次

4波浪跑:400mx3圈x3组

5短助跑水平单足跳:20mx3组

周四:强度:大运动量:小

课任务:发展速度练习,提高快速奔跑能力

课内容:1慢跑+柔韧性练习:35min

2跑的专门练习:

3高抬腿走:100mx2

4后蹬跑:100x2

5垫步车轮跑:100x2

6行进间加速跑:40mx460mx3

7沙坑收腹跳:25次x3组

周五:强度:中运动量:中

课任务:发展专项素质,提高专项技术素质水平

课内容:1慢跑+柔韧性练习:35min

2跑的专门练习:

3负30%杠铃弓步走:30mx4组

4负橡皮带髂腰肌练习(仰卧垫上):30次x3组

5负橡皮带股二头肌快速折叠(俯卧垫上):左右各30次x3组

6推铅球:

周六:强度:小运动量:大

课任务:发展一般耐力,提高心肺功能

课内容:1越野跑:5000m

2伸展性练习:30min

3立定三级跳远;10次

4背肌:20x2组

5直立单足踝曲伸:尽力,幅度大,两组周日休息

每月每周每日的训练计划均不同,要根据训练的不同时期,不同目的和不同对象,进行安排和调整。

以上周训练计划仅供参考,欢迎交流及批评指正!

(福建省莆田第五中学体育组陈少华)

查看全文>>>

训练工作计划

范文人训练工作计划栏目为您提供最新的训练工作计划、2024训练工作计划以及训练工作计划格式与范文等相关内容。同时,感谢您对我们的信任与支持,希望训练工作计划专题内容对您有所帮助!

  网站地图