01
周记写作是人类进行思想交流的一个途径,在学习中,我们经常会有些周记的习惯。如何在周记中把自己的生活全部写出来呢?经过搜索范文资讯网为您收集了一些相关的内容“足球训练日记怎么写”,希望您分享本页内容与您朋友!
足球训练日记怎么写(篇1)4月14日星期五晴
今天的足球训练
今天我们像往常一样来到操场踢足球。老师让我们玩几场小比赛。
刘晓明是我的防御目标。我一直盯着他脚下的球,阻止他顺利而有利可图地传球。他跑向左边,我把他挡在左边。他向右跑,我向右挡他。他被迫把球踢出界,但我冲过去抓住他的球,把它踢出界。老师说只要我们把球踢出界外,即使防守成功,他们也不允许进入。
我们一直关注着对方的前锋,我用老师告诉我的方法一个接一个地摧毁了他的进攻。当我准备摧毁球时,我没有把球踢出界外,我摔倒了,咬着自己。球很快滚进了自己的门。幸运的是,守门员,他的速度很快,跳出来抱住了球。
老师告诉我们防守队员应该时刻注意他的防守目标,以免让他顺利接球或传球。
足球训练日记怎么写(篇2)第二次足球训练 九月二十一日 星期一 太阳公公咪咪笑
今天下午放学后,我们排好队去操场训练足球,我这才想起我的球忘带啦。
到了操场,我跟足球老师杨老师说:“老师,我忘带足球了。”老师说:“去找你妈妈要。”我立马跑到妈妈的教室,妈妈正在上课,我把事情的经过说了一遍后,妈妈说:“可是我也没有,你去班里借一借吧!”我回班问了问韩宏宇,他决定借给我足球。但是韩宏宇还有一个条件:要是你写完作业了,你妈妈也有晚自习,就来一楼一一班找我,和我打乒乓球。”
韩宏宇把足球给我后,我就又去了操场,那时候已经开始训练了,我立马把足球放下,站回自己的位置上。
这次我没有拿足球,而耽误了我的训练,。通过这次教训,我明白了干什么都要提前准备好,到第二天用的时候,就不用惶惶张张地找不到东西啦。老师说:“没有准备好的人,就像上战场没有拿枪的战士。”
妈妈后记:今天的事情告诉你,你自己的东西没有准备好,即使找到妈妈也没用,你只能自己想办法解决。最后你接到了足球,你自己解决了自己的问题。以后不管遇到什么事,都不能依靠妈妈,要想办法学会自己处理!
足球训练日记怎么写(篇3)一天,小猴乐乐约好了小象明明来参加足球赛。
到了小河边,乐乐想:明明怎么还没到?时间就是金钱,我先练习吧!
过了一会儿,明明领了一些“军队”来参战。它都是小猫,小狗,
查看全文>>>02
小时候我们经常会写日记小作文,日记其实就是写每天所见所发生的的一些感受。日记想要言之有物,就要求我们有一双善于发现生活的美的眼睛。你知道日记的写作格式吗?以下是范文资讯网小编为大家整理的“足球训练日记怎么写 ”,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
足球训练日记怎么写【篇1】我叫潘俊杰,今年九岁了,是吴都小学三(6)班的一名学生。我的头大大的,好像一个大皮球一样,嘴巴小小的,两颗门牙像两位大将军一样守着大门,两条腿像两条杨树般笔直修长。
我的爱好是踢足球,我的强项是守门员。这是为什么呢?大家听我细细道来。那是半个月前,在青岛打比赛的时候,我作为守门员,我方前锋是小明,小明正准备射门的时候,对方的后卫直接一个“大脚”就把球给踢飞,直接飞到我方内场,这时对方的前锋像猛虎下山一样冲了上来。只见他稳稳的把球拿住,向我方球门冲来。我方后卫也迅速转身冲过去进行阻断。对方前锋左脚一摆,右脚一推,虚晃一枪做了一个假动作,巧妙地躲过我方后卫。他面向球门,一抬脚,一记大力抽射,球飞了起来,飞得又轻又快,迎着球门就冲了过来。
正当我方队员大喊“不妙”的时候,我不慌不忙直接一个箭步冲上去,来了一个飞身鱼跃,皮球像小行星撞地球似的,“啪”的一声打在了我的身上,飞了出去。真是惊险刺激啊!“哇塞……潘俊杰真棒……”球场上响起了一阵阵欢呼声。
我成功地拦截了这必进之球,我也因此而一战成名,你们说我是不是特别厉害?这就是我,一个爱踢球的男孩子!
足球训练日记怎么写【篇2】一天,小猴乐乐约好了小象明明来参加足球赛。
到了小河边,乐乐想:明明怎么还没到?时间就是金钱,我先练习吧!
过了一会儿,明明领了一些“军队”来参战。它都是小猫,小狗,山羊,小猪,小松鼠。
小猴屈指一算25=7(位),7除以2等于3余1位。那就山羊做裁判,我和小猫,小松鼠一队,你和小猪,小狗一队。
“滴!”小明赶到球,一踢,看见一个糖,没踢到吃了好几块,乐乐赶到,一踢,“1分”。明明说:“功夫不负有心人,看着吧!”乐乐看见明明又代着一个球,乐乐左思右想,想出了好法子,它用“花言巧语”说:“明明,你这四肢真壮,真好......”明明马上兴高采烈。他又一想:可能是乐乐找机会踢球。于是,他一下子心静如水,乐乐发现不妙,他心生一计,点了点明明的头,明明回头,看了看他,这时乐乐一队的小猫把球踢进了网里......
足球训练日记怎么写【篇 查看全文>>>04
新的学期已经到来,学校足球队如何制定训练计划呢?下面是小编收集整理的学校足球训练计划,欢迎阅读。
学校足球训练计划篇一
指导思想:为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立健康第一的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。
训练目标:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,同时为校初建的足球队打好基础。
训练时间:男足:每周二、五中午12:10---12:55周日9:00---11:00
女足:每周一、四中午12:10---12:55周日13:00---15:00
训练内容:
三月:
1.身体恢复性训练
2.身体灵敏、协调性训练
3.球性训练
四月:
1.控球训练
2.传球训练
3.守门训练
五月:
1.速度、耐力训练
2.团队配合训练
3.进攻、防守训练
六月:
1.巩固与提高
2.小场地比赛
本学期训练均按照以上计划进行,如有变化另行临时通知。
学校足球训练计划篇二
一、指导思想:
进一步贯彻落实校园足球运动发展的有关文件和精神,落实分管校长负责制,认真学习学校体育工作条例的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,力争今年的各项足球比赛中取得好成绩。
二、训练目标:
在围绕着上海市校园足球联盟建设的基础上,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、时间安排
(一):日常足球及暑假训练训练安排
每周五:3::55----5:15
每周日:14:00----16:00(待定)
暑假:自学期结束后,利用每天下午两小时的时间进行训练,具体时间另行决定,天数为20天左右。
(二):校足球队建设工作计划主要分为以下几步:
第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。
第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意
查看全文>>>一、指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、学校组织机构
组长:谭振东
副组长:周庆奋辛娥瑶覃莉芳
成员:雷赋黄胜言黄忠权韦莉莎陈丽燕凌艳何金仕黄小来卢凤翠罗美妙
三、实施步骤
1.对所有体育教师及班主任进行足球知识校本培训,适当聘请足球专业相关教练进行专题讲座、相关竞技技能的辅导。
2.分段在全校推广普及足球运动。一二年级以观摩、基本功练习(带球跑、原地传接球等)为主;三四年级以熟悉球性、3-5人一组面对面的传接球练习、直线带球射门、绕标志物射门、指导员传球接球后射门、踢点球、了解足球的相关知识为主;五六年级进行比较系统的训练:以行进间的传接球练习、运球过人技术的练习、配合进行班级足球比赛为主。
3.以班级为单位,班班成立足球队,学校成立足球队(四、五、六年级为主),男女生人数不少于9人。利用体育课、活动课时间进行相应的训练。
4.学校每年至少举行一次班级联赛。一至三年级展示为主,在展示过程中发现人才,进行重点培养。四、五、六年级以比赛为主。
5.积极组织参加各种比赛足球竞技活动。
6.逐步改善学校足球场地,配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排一定的经费用于“校园足球“的推广普及、师资培训、外出活动等。
四、工作要求
1.足球指导员的科学合理组织安排是开展好校园足球活动的前提,需要精心准备。每次活动内容可结合场地、时间等灵活自主科学安排掌握。
2.让每个学生都知道当日活动的内容、要求,在活动中享受快乐。
3.足球指导员指导很辛苦,要用鼓励的语言,切忌急功近利,逐步培养学生的兴趣。
4.组织比赛是最好的训练手段,有效的组织是关键,坚持不懈是取得成功的法宝,尊重理解是最好的沟通方式。
五、普及与推广保障措施
1.将校园足球活动列入学校工作计划。
2.校园足球专项活动经费列入每年学校预算(经费预算不低与公用经费的10%)。
3.校园足球师资培训列入教师校本培训计划。
查看全文>>>学校足球训练计划学校足球队训练计划及规划
一、指导思想
xxxx年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立健康第一的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定20xx学校足球运动训练工作计划。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施
(一)训练时间
每周一、三、下午活动课,训练时间为1个小时。
(二)训练原则
1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。
6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容
第一阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑:15米x2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即
查看全文>>>08
本周足球队训练了传球练习,原地脚弓传球为辅、行进间脚弓传球为主。
在原地脚弓传球的练习中,重点强调传球要准要稳,要有速度,技术动作方面多鼓励孩子们多用左脚练习传球。原地脚弓停球传球每组100次x 2组;原地脚弓连续传球每组100次x 2组。
在行进间脚弓传球的练习中,进行了二人撞墙式二过一传球练习、直传斜插传球练习、三人连续撞墙式二过一传球练习。
二人撞墙式二过一传球练习是在原地连续传球的基础上,向前不停顿连续传球的练习。在传球的过程中,持球队员要对本方接应队员的跑动路线、速度作出明确判断后,把足球传向接应队员的脚下,在运动中连续进行传球的练习。要求:持球队员的传球路线一般为45度,传球力量要适中,传球的位置应传到接应队员的身前,持球队员在传球后应立即向前跑,准备接应队友的传球。
直传斜插传球练习也是一种最常见的运动中两人连续传球练习。在练习中,持球队员先横穿队友,然后斜线45度斜插向接应队员的正前方准备接应传球;接应队员在得到足球后不停顿直传球传向正前方后,同样45度斜插跑向持球队员的反方向位置准备接应传球的连续传球练习。要求:跑动路线至少为45度斜插跑,目的是为了模拟实战中的大范围穿插跑动,制造传球的空间。在开始练习的时候,传球力量要适中,传球要到接应队员的身前,传球要准,路线要清楚。
三人连续撞墙式二过一传球练习是开始涉及团队配合,在二人撞墙式二过一的练习基础上,繁衍而生的三人团队传球练习,其目的更多的是培养队员战术素养的一种练习方法。三人连续撞墙式二过一传球练习和二人撞墙式不同点是“套边”。“套边”是足球战术体系中最常见的一种战术,其核心是怎么拉开空间获得传球的空档,为本方进攻接应队员服务。从这段训练效果来看,孩子们能够迅速掌握跑动路线和传球路线,下一步将会把传球质量作为重点训练内容。
足球训练小结(2):
好容易整理出来了五级教练的训练表,本想藏着自己用,等待球队升了四级后才放。但想想看,玩游戏嘛,最重要的就是要分享。即便是多了一些对手,那也是让竞争更激烈。所以还是发出来一起看吧。
总的来说,传防组(即传球和防守的训练)效果和501大致相同,原来的训练表可以作为参考。但射突组的效果有大幅度消弱,定位球减少更多,501的训练表已经没有意义。射突组的效果现在比传防训练的还差,这可能是因为现在502设置是,在训练项目满员的情况下,训练效果是相同的,因为射门训练
查看全文>>>09
以下是小编为大家整理的关于小学生足球训练计划的文章,希望大家能够喜欢!
一、指导思想:
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在对二、三年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育( s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e)计划运用到训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动,力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务,内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术
三年级:
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数;
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
二年级: 1、 提高队员运控球能力。
2、 掌握正确的传接球技术。
3、 学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
4:本学期的训练
查看全文>>>10
一、指导思想
xxxx年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定2015学校足球运动训练工作计划。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施
(一)训练时间
每周一、三、下午活动课,训练时间为1个小时。
(二)训练原则
1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。
6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容
第一阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑:15米x2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的l、培养接球和
查看全文>>>足球训练日记相关推荐
热门栏目
足球训练日记
范文人足球训练日记栏目为您提供最新的足球训练日记、2024足球训练日记以及足球训练日记格式与范文等相关内容。同时,感谢您对我们的信任与支持,希望足球训练日记专题内容对您有所帮助!