演讲训练稿。
我们无论做什么事情都应该提前做好准备。想要进行一次成功的演讲，一个好的演讲是要做好充分的准备工作。演讲的目的是把自己的主张、观点、见解以及思想感情传达给听众，那么一篇好的演讲稿要怎么才能写好呢？推荐你看看以下的演讲训练稿，供你阅读参考，并请收藏本页面！
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！我叫xxx，是一年级一班的学生，我演讲的题目是《学习日常行为规范，做文明小学生》。能站在这里参加演讲比赛，我感到无比自豪。希望通过这次演讲，能让所有的同学对《小学生守则》和《日常行为规范》有更深刻的认识，以更加文明的言行来净化我们的校园，美化我们的心灵。做为一个文明的小学生，不论在校内、校外都要遵守礼仪。你听：“老师早！老师好！对不起！没关系！请！谢谢！”这些声音时时在校园内响起，而且经常能看到同学们互帮互助的身影.这些现象难道不值得继续发扬，成为大家学习的榜样吗？可是在我们身边，在一部分同学身上,还有一些不文明的行为。校园内,能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾,部分同学讲脏话,粗话,甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物，对此我们是否该深刻思考一下呢？我们是学校的一员，学校的面貌要靠我们同学共同维护，只有人人讲文明，个个有礼貌，同学之间才会团结友爱，我们的校园才会更加温暖，和谐，同学们才会更加健康，茁壮成长。
播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。同学们，养成良好的行为习惯，需要老师的教导，同学的帮助，更需要我们自己严格要求自己，《小学生守则》《小学生日常行为规范》是我们的行为准则，它们不仅写在纸上，而且要记在我们心里，更重要的是要体现实际行动上。每个人的举手投足之间,都传递着丰富的文明信息。让我们借着学习《小学生日常行为规范》的东风,从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,做文明学生.管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾;管住我们的脚,不去不该去的地方。让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让我们朐阳小学的每一名学生都成为一个文明之人，让文明之花开遍校园的每个角落。
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高三训练动员讲话稿
高三训练动员讲话稿
各位同学：
晚上好！
"三统"成绩今天已经揭晓，首先我对同学们取得的成绩表示祝贺！这次统考，我校不论是重点绝对人数、升学率，还是平均分，都在孝感各县市一中名列前茅。重点上线 483 人，比"二统"增加了47人。理科平均分，比第二名云梦一中高12分，比孝感一中高57分；文科平均分也是各县市一中最高的。这些成绩，是我们师生共同努力的结果，充分证明我们同学是有实力的，这更加坚定了我们高考成功的信心。
随着"三统"的结束，我们的高考备考进入了最后一个阶段，也就是第三轮复习阶段，从明天开始，我们将进行"211"训练。"211"训练，顾名思义，就是以四天为一个单元，其中两天模拟训练，一天讲解，一天内化。今年，我们总结前几届"211"训练的经验，计划进行七轮训练。"211"训练，是备战高考一个非常重要的环节，希望同学们高度重视，把每一次"211"训练当作高考。今天，我就"211"训练及后期复习，向大家提几点要求。
一、坚持到底，乐观自信
现在离高考还有六个星期，42天。后一阶段相当于田径比赛的终点冲刺，离成功仅有几步之遥。我们要憋足胜利前的最后一口气，以更快的速度，更强的劲头，向终点作最后的冲刺。"行百里者半九十",后面的复习可能更为艰难，但是，多一份坚持就多一份勇气，多一份坚持就多一份希望，谁能坚持到底，不言放弃，谁就能笑到最后。"211"训练时间紧，强度大，同学们不要为某次考试患得患失，要往前看，对每次考试要认真及时总结，肯定成绩，弥补不足，不断完善，坚持每天有一点收获，每天少一点失误，每天多一份自信，让过程更加完美，让结局不留遗憾。
有的同学总想着万一高考考不好怎么办？这是不明智的，这样的同学预支了他的担忧。只有六个星期了，考好考不好是以后的事，现在担忧有什么用呢？只会浪费你宝贵的复习时间。冲刺阶段能不能挑战极限，很大程度上取决于一个人是否有信心。同学们，在这最后冲刺的过程中，请你们记住："坚持到底，永不放弃，不到高考最后结束，一切皆有可能！"
同学们，笑到最后的才是最美丽的，或许现在的你还在迷茫，或许你已是信心满满，但不管怎样，坚守住最后42天，你就会看到六月天空的绚丽彩虹。
二、把握当下，脚踏实地
有一次，马云、柳传志、牛根生、俞敏洪等国内目前最顶尖级的20名企业家齐聚一堂。有记者询问这些企业家们：一流的方案加三流的执行和三流的方案加一流的执行，你会选择哪一种？所有企业家的回答都是：后一种！有句话说得好："梦里飞越千山万水，醒来还是躺在床上。"再好的计划、方案，如果执行不力，也会变成一纸空文，甚至让人眼高手低，对人有害无益。
同学们经过多年的学习，尤其是经过一、二轮复习，学习能力提高了，学习习惯变好了，知识容量增大了，但我们不能自满，一定要避免只想不做眼高手低的毛病，要反复告诫自己学无止境。我们要通过三轮复习，通过"211"训练，让自己视野更开阔，知识更丰富，思维更严谨，反应更灵活。六个星期，说短也短，说不短也不短，关键在于我们怎样有效利用。百层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。我相信，只要我们一步一个脚印坚实走下去，我们就一定能到达成功的彼岸。
三、查漏补缺，严谨规范
最后阶段的复习更要讲究方法和策略。例如，要定期对复习计划的落实情况进行回顾反思，要注意兼顾好各学科，既要扬长又要补弱，要重视基础题、中等难度题的训练。后一阶段虽然测试较多，但同学们不能过分迷失在题海战术中，要重视基础，理性地回归书本，要重视教材与考纲。高考不管题目如何变化，考查的大多是课本中对应的知识点，所谓"花在墙外，根在墙内",只有掌握教材知识点，才能以不变应万变。每次训练，做到"基础题得满分，中等难度题少失分，高难度题争取得分",达到满意的效果。
三轮复习中，要做好两个方面的穿插与结合：一是三轮复习与基础回扣的穿插与结合，二是三轮复习与查漏补缺的穿插与结合。在教材重点、高考热点上加强，在知识盲点、解题弱点上查漏补缺，反思完善，不断提高成绩。
大家可以回顾一下这次"三统",失分的考题中，有多少是你真正不会做的？有多少是由于你没认真审题、粗心大意造成的？相信很多同学心有不甘，因为有一些不该失分的地方，结果却没有得到满意的分数。
大家要把握好每一次"211"训练，训练答题技巧，提高应试能力。特别要加强审题训练，审明题意，抓关键词、导向语，注意对关键词的理解，对隐含条件的挖掘，对干扰因素的排除，明确答题的指向性，读全、读懂题意再下笔，防止陷阱和误区。计算题和论述题，要注意步骤，表述要完整、规范，做到要点化、条理化。向规范和细节要分数，把规范修炼成一种习惯，把认真内化成一种性格，减少非智力因素失分。要纠正"会而不对、对而不全、全而不快、快而不准"的坏习惯，争取该得的分一分都不丢。
四、坚持锻炼，合理作息
后一阶段，虽然学习紧张，但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动。身体健康是保证备考高效的根本，坚持锻炼，可以缓解紧张的神经，保持充沛的精力，提高学习效率，以最佳身体状态投入到最后冲刺中去。
现在，有的同学喜欢加班加点，昼夜苦战，这可以理解。但越是到最后，越是要按时作息。不过度开夜车，不打疲劳战，要打效率战。高考的时间是上午九点至十一点半，下午三点至五点。喜欢打疲劳战的同学一般在这段时间生物钟处于低谷，缺少兴奋点。大家要及早调整，保持最佳状态，高考时发挥最佳效果。
此外，还要注意饮食。要少吃、不吃油腻、油炸、糖类食物，这类食物，消化过程长，容易使人感到疲惫、昏昏欲睡，要适当多吃鱼、虾，鸡蛋、新鲜蔬菜和瓜果等，多喝牛奶，因为这些食物不仅含有丰富的维生素，而且易于消化。
同学们，高考冲锋的号角催人奋进，宁可辛苦一阵子，决不后悔一辈子！十二载寒窗苦读，42天决战高考。这42天对我们至关重要，所有同学在这一阶段大有可为。我们要以平和沉稳的心态，扎实、有序地投入到后一阶段的复习中。让我们在最后42天的日子里携手同行，并肩作战，在今年高考中再续辉煌！
最后，我用一句名言与大家共勉："尽最大的努力，留最小的遗憾。"祝愿全体同学梦圆安陆一中，梦圆2016.
谢谢大家！
口才训练演讲稿范文：口才训练演讲稿范文
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口才训练演讲稿范文：口才训练演讲稿范文
平时表达的要求：
发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处 超过对方。
(1)速读法
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
(2)背诵法
目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
(3)练声法
第一步，练气。首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgū声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决 定了演讲的成功与失败。 演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体，经常使用各种修辞手法和艺术手法，具有较强的感染力。 演讲未必都使用演讲稿，不少的演讲都是即兴之作，由别人经过记录流传开来的。但重要的演讲还是事先准备好演讲稿，因为演讲稿至少有两个方面的作用：其一，通过对思路的精心梳理，对材料的精心组织，使演讲内容更加深刻和富有条理。其二，可帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，增强演讲者的自信心。 演讲稿特点 主要区别 演讲和表演、作文有很大的区别。 首先，演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义的事物或问题，通过口头语言面对一定场合的听众，直接发表意 见的一种社会活动。 其次，作文是作者通过文章向读者单方面的输出信息，演讲则是演讲者在现场与听众双向交流信息。严格地讲，演讲是演讲者与听众、听众与听众的三角信息交流，演讲者不能以传达自己的思想和情感、情绪为满足，他必须能控制住自己与听众、听众与听众情绪的应和与交流。所以，为演讲准备的稿子就具有以下三个特点： 主要特点 第一、针对性。演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想、感情、事例和理论来晓喻听众，打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，评论和论辨要有雄辩的逻辑力量，要能为听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果；其次是要懂得听众有不同的对象 和不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，如党团集会、专业性会议、服务性俱乐部、 学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设计不同的演讲内容。 第二、可讲性。演讲的本质在于“讲”，而不在于“演”，它以“讲”为主、以“演”为辅。由于演讲要诉诸口头，拟稿时必须以易说能讲为前提。如果说，有些文章和作品主要通过阅读欣赏，领略其中意义和情味，那么，演讲稿的要求则是“上口入耳”。一篇好的演讲稿对演讲者来说要可讲；对听讲者来说应好听。因此，演讲稿写成之后，作者能通过试讲或默念加以检查，凡是讲不顺口或听不清楚之处（如句子过长），均应修改与调整。 第三、鼓动性。演讲是一门艺术。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。要做到这一点，首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻，见解精辟，有独到之处，发人深思，语言表达要形象、生动，富有感染力。如果演讲稿写得平淡无味，毫无新意，即使在现场“演”得再卖力，效果也不会好，甚至相反。 第四、整体性演讲稿并不能独立地完成演讲任务，它只是演讲的一个文字依据，是整个演讲活动的一个组成部分。演讲主体、听众对象、特定的时空条件，共同构成了演讲活动的整体。撰写演讲稿时，不能将它从整体中剥离出来。为此，演讲稿的撰写要注意以下几个方面： 首先，要根据听众的文化层次、工作性质、生存环境、品位修养、爱好愿望来确立选题，选择表达方式，以便更好地沟通。 其次，演讲稿不仅要充分体现演讲者独到、深刻的观点和见解，而且还要对声调的高低、语速的快慢、体态语的运用进行设计并加以注释，以达到的传播效果。 另外，还要考虑演讲的时间、空间、现场氛围等因素，以强化演讲的现场效果。 第五、口语性 口语性是演讲稿区别于其他书面表达文章和会议文书的重要方面。书面性文章无需多说，其他会议文书如大会工作报告、领导讲话稿等，并不太讲究口语性，虽然由某一领导在台上宣读，但听众手中一般也有一份印制好的讲稿，一边听讲一边阅读，不会有什么听不明白的地方。演讲稿就不同了，它有较多的即兴发挥，不可能事先印好讲稿发给听众。为此，演讲稿必须讲究“上口”和“入耳”。所谓上口，就是讲起来通达流利。所谓入耳，就是听起来非常顺畅，没有什么语言障碍，不会发生曲解。具体要做到： 把长句改成适听的短句； 把倒装句改为常规句； 把听不明白的文言词语、成语加以改换或删去； 把单音节词换成双音节词； 把生僻的词换成常用的词； 把容易误听的词换成不易误听的词。 这样，才能保证讲起来朗朗上口，听起来清楚明白。 第六、临场性 演讲活动是演讲者与听众面对面的一种交流和沟通。听众会对演讲内容及时作出反应：或表示赞同，或表示反对，或饶有兴趣，或无动于衷。演讲者对听众的各种反映不能置之不顾，因此，写演讲稿时，要充分考虑它的临场性，在保证内容完整的前提下，要注意留有伸缩的余地。要充分考虑到演讲时可能出现的种种问题，以及应付各种情况的对策。总之，演讲稿要具有弹性，要体现出必要的控场技巧。 主要功能 第一、“使人知”演讲。这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。它的目的在于使人知道、明白。如美学家朱光潜的演讲《谈作文》，讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等，使听众明白了作文的基本知识。它的特点是知识性强，语言准确。 第二、“使人信”演讲。这种演讲的主要目的是使人信赖、相信。它从“使人知”演讲发展而来。如恽代英的演讲《怎样才是好人》，不仅告知人们哪些人不是好人，也提出了三条衡量好人的标准，通过一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密。 第三、“使人激”演讲。这种演讲意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。如美国黑人运动马丁.路德.金的《在林肯纪念堂前的演说》，用他的几个“梦想”激发广大的黑人听众的自尊感、自强感，激励他们为“生而平等”而奋斗。 第四、“使人动”演讲。这比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》，号召法国人民行动起来，投身反法西斯的行列。它的特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾。 第五、“使人乐”演讲。这是一种以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合。这种演讲的事例很多，人们大都能听到。它的特点是材料幽默，语言诙谐。
拓展训练优秀学员发言稿
尊敬的各位领导、老师们：
下午好！
金秋十月的最后一天，我们非常幸福地参加了这次拓展训练。时间很短，收获很多，感悟很多，最后归纳为四个字：同心，跨越。同心是指我们金茵小学上下同心，师生同心。然后我们向前跨越一步，就会实现一次新的突破，就会开创一片新的天地。
最初给我留下深刻印象的是教练讲述的空杯心态。记得林语堂曾说过这样一句话：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常喜欢这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”
因此，教练要求所有的人在这一天当中都要忘记自己的年龄、性别、工作的身份、生活的环境，这里不再有领导，不再有同事，所有人都要把自己当成一个学员的身份来进行训练。只有这样才能抛开一切，全身心地投入到训练中。
这次拓展训练，最让我引以自豪的是：高空单杠这个项目了当我晃晃悠悠地爬到铁柱的最顶端时，心里想要么原路返回，要么一头栽下去。这时，是大家的喊声鼓舞了我，那一声声“稳住，加油！”鼓励我不要放弃，不要退缩。终于站起来了，终于跳出去了，终于成功了！正是“海到天边天做岸，山登绝顶我为峰！”那种喜悦和着伙伴们的掌声和欢呼声久久地在云驼山回荡。这个项目，教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。克服自身的恐惧是成功的关键。同时我也感觉到，没有大家的鼓励，没有大家的呐喊声，我是不会成功的。
在这个世界上，最难战胜的其实就是我们自己。我们每一个人都要有勇于超越自我、战胜自我的勇气和信心，握紧拳头，大声说：“我能行！”在困难面前，沉着冷静，不退缩，不放弃，最后成功一定会属于我们。
让我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戏。教练让三个队员平坐在地上，双手扶膝，身体不能前倾，然后自己站起来。第一次，没有成功。第二次，没有成功，第三次，大家终于明白过来，单靠一个人的力量是怎么也不会站起来的，要靠集体的力量。于是所有人开始想办法，最后决定三个人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一个人推起来。成功了！会场上响起了热烈的掌声。这掌声是对精诚合作的颂扬。这正是“人心齐，泰山移”通过训练，我们认识到了人的潜力是无穷的，集体的力量更是无穷的。一个团队要经过千百次的锤炼才会变得坚不可摧。没有完美的个人，但可以有完美的团队。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，更加能够实现目标。
给我启发最大的是盲人方阵这个活动。从一开始的混乱不堪，到后来的井然有序。经过的是群龙无首到服从指挥的过程。最后费了千辛万苦，终于成功地围成了一个正方形！当摘下眼罩时，大家情不自禁地欢呼起来。成功的喜悦溢于言表。在总结经验的时候，教练一一评点了我们的作法。没有计划性，没有组织者，导致了混乱。在这个时候，需要一个领导者来指挥大家的行动，而大多数人的服从又起着重要的作用。
一个优秀的团队，必定要有一位具有真知卓见的决策者作为引路人。决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力。 同时，提高执行力也是完成任务的根本。
一个优秀的团队，必定要有明确的目标。只有设立了明确的目标，才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。明确任务是完成任务的前提条件。在向着这一目标奋进的过程中，发扬永不放弃的精神，最终才能实现人生的追求。
“独木不成林”相信我们自己，更要相信我们周围的人。相信我们这个团队能够做到“同心”和“跨越”。
就让我们把信任留给对方，把笑脸留给别人吧。
2010-11-2
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