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武术裁判员培训工作总结

足球小裁判培训方案。

没有方案的计划是不可能成功的为了更快更高效地完成工作，我们需要根据不同的事务制定方案，写方案之前，我们要搞清楚这份方案的需求和目标是什么。一篇高质量的方案应包括哪些方面呢？根据你的需要，小编精心整理了足球小裁判培训方案，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！

和济小学第二届足球文化节活动之足球小裁判方案

一、培训目的

选拔和济小学足球俱乐部三、四、五、六年级足球队队员进行足球裁判竞赛知识免费培训，培训合格的裁判将在足球比赛中得到实践机会。

二、培训时间

3月中旬

三、培训办法

1、对参加队员进行理论、实践两部分教学。

2、经学习考试优秀的队员，将获得“校园二级裁判员”证书并执法第三届“校长杯”足球联赛；经过考试只是合格的学员，颁发“校园三级裁判员”证书并只作为记录员参加足球联赛。

四、裁判升级办法

1、培训学员考试分为实践考试和理论考试两部分，实践成绩80分，理论成绩20分。总分达到80分以上者获“校园二级裁判员”胸徽及证书。总分60分—80分者，则只能获得“校园三级裁判员”胸徽及证书。

2、三级裁判员需作为记录员参加学校联赛、友谊赛15场以上，方能升级为二级裁判员。

3、二级裁判员需做为裁判员执法学校校园联赛、足球友谊赛20场以上，方能晋升为一级裁判员。

4、获得校园一级裁判员的同学，除颁发奖品、证书和特制胸徽外，还将作为小裁判明星登上俱乐部官网首页专栏，并推荐参加重庆市校园足球联赛执法。

五、报名要求

1、3-6年级所有同学均可报名。

2、品德优良，反应敏捷，身体健康。

3、对足球运动有浓厚的兴趣。

4、自备裁判服、口哨等装备。

和济小学青少年足球俱乐部

2014年3月11日

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小学足球训练方案

一、指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、学校组织机构

组长：谭振东

副组长：周庆奋辛娥瑶覃莉芳

成员：雷赋黄胜言黄忠权韦莉莎陈丽燕凌艳何金仕黄小来卢凤翠罗美妙

三、实施步骤

1.对所有体育教师及班主任进行足球知识校本培训，适当聘请足球专业相关教练进行专题讲座、相关竞技技能的辅导。

2.分段在全校推广普及足球运动。一二年级以观摩、基本功练习（带球跑、原地传接球等）为主；三四年级以熟悉球性、3-5人一组面对面的传接球练习、直线带球射门、绕标志物射门、指导员传球接球后射门、踢点球、了解足球的相关知识为主；五六年级进行比较系统的训练：以行进间的传接球练习、运球过人技术的练习、配合进行班级足球比赛为主。

3.以班级为单位，班班成立足球队，学校成立足球队（四、五、六年级为主），男女生人数不少于9人。利用体育课、活动课时间进行相应的训练。

4.学校每年至少举行一次班级联赛。一至三年级展示为主，在展示过程中发现人才，进行重点培养。四、五、六年级以比赛为主。

5.积极组织参加各种比赛足球竞技活动。

6.逐步改善学校足球场地，配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排一定的经费用于“校园足球“的推广普及、师资培训、外出活动等。

四、工作要求

1.足球指导员的科学合理组织安排是开展好校园足球活动的前提，需要精心准备。每次活动内容可结合场地、时间等灵活自主科学安排掌握。

2.让每个学生都知道当日活动的内容、要求，在活动中享受快乐。

3.足球指导员指导很辛苦，要用鼓励的语言，切忌急功近利，逐步培养学生的兴趣。

4.组织比赛是最好的训练手段，有效的组织是关键，坚持不懈是取得成功的法宝，尊重理解是最好的沟通方式。

五、普及与推广保障措施

1.将校园足球活动列入学校工作计划。

2.校园足球专项活动经费列入每年学校预算（经费预算不低与公用经费的10%）。

3.校园足球师资培训列入教师校本培训计划。

亲子足球操活动方案

以下是小编为大家整理的【亲子足球操活动方案】，供大家参考！

中三班 “足球嘉年华，亲子共狂欢”活动方案

活动时间： 11月2日周五下午2:30

活动地点：幼儿园一楼操场

活动内容：

一、足球操《快乐宝贝》。

中三班小朋友与家长着统一的服装跳亲子足球操。

二、亲子足球嘉年华

1、游戏：快乐传球

十个家庭为一组，每位参赛者按照大人小孩的顺序站在标志物旁，依次把球传过去，最后一位参赛者将球踢进球门，速度快的那队为获胜者。

2、游戏：趣味运球

十个家庭为一组，每组家庭用棍子将球夹住，带球绕杆往返一次，将球交给下一组家庭，哪队先到达终点为获胜者。

3、游戏：胯下传球

十个家庭为一组，每位参赛者按照大人小孩的顺序站成一队，将球从胯下传给下方，最先将球传完者为获胜。

4、游戏：三足射门

十个家庭为一组，每组家庭两人三足前进到射门区，用被绑住的脚将球射进球门（球必须踢进球门），两人三足返回原点，哪队先到达终点获胜。

5、游戏：运球

十个家庭为一组，每组家庭的小朋友坐在拉式滑板车上，家长将孩子拉至取球点，孩子抱球（一人一球）坐拉式滑板车上，家长将孩子拉回原点，哪队先到达终点为获胜者。

三、亲子足球对抗赛5VS5

由6位小朋友和4位家长分成两组进行足球对抗赛。

地点：幼儿园足球场

裁判：白老师

参赛人员另外通知

四、颁奖仪式。

高校首届足球联赛方案

南海区高校首届“献血者杯”足球联赛方案

【足球大赛构思】

本着为了丰富校园文化，倡导时尚健康生活方式，营造良好的无偿献血氛围，培养大学生们高尚的道德情操，同时促进南海区各高校间同学们彼此之间的团结、友爱和交流，拟于07年10月间举办南海区高校首届“献血者杯”足球联赛。

足球的美已经舞台化了，足球场堪称世界第一大舞台，然而这个舞台比艺术更像现实，比现实又更像艺术。足球舞台的特殊性正在于此。它是体育美的综合性的舞台，也是接近现实美的综合性舞台。南海血站为了感谢各个高校的献血者，举办此次具有对抗性和观赏性的大型足球联赛，使同学们在学习之余能够得到更好的放松！

【举办目的】

让同学们更加了解献血的重要性，认识更多关于血液的知识，同时加强各所高校联谊，促进双方的交流合作，以增强同学间的了解，联络感情。我们始终坚守“友谊第一，比赛第二”。

【举办主题】

热血沸腾触动心灵我运动、我健康、我献血、我快乐

【比赛口号】

（1）足球，驰骋于绿茵；献血，有益于大家

（2）热血青年，驰骋绿茵！

（3）我运动、我健康、我献血、我快乐

一、比赛日期、地点

1-1、比赛时间：20xx年10月x日（或11月）

1-2、比赛地点：各高校足球场

二、比赛项目男子足球比赛

三、参赛单位

四、参赛办法

4-1、每队须报领队、队长各一名,运动员14名以下；

4-2、由参赛高校派代表队（校队）参赛。

4-3、运动员必须为在校学生，需凭学生证参赛。若发现球队中有非在校学生，取消该球队参赛资格。

五、竞赛办法以及计分办法及决定名次办法

采用主客场制进行比赛（比赛采用7人制，全场70分钟，上下半场各35分钟，中场休息10分钟），4支队共12场比赛，胜、平、负各积3、1、0分，按积分高低决定名次，积分相同依次计净胜球、客场进球数。

对阵图

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六、大赛筹备及宣传
前期：这是组委会的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报为主的告知性宣传，并接受报名；再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。
中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。密切配合血站最大限度地为做宣传活动。
后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为血站进行活动宣传。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

七、服装规定

每队必须准备深浅两套不同颜色并有明显号码的比赛服装，守门员服装颜色必须与其它队员服装颜色有明显别；

八、工作计划
（a）申请审批：

（b）邀请并落实各高校参赛；

（c）为宣传、报名时间；以及筹备、购买所需物品时间；

（d）为安排参赛队伍时间；

（e）为通知安排队伍领队开会抽签，领取资料时间以及安排赛前工作人员具体事项；

（f）初定比赛时间：

（g）初定决赛以及颁奖时间为：

九、奖励办法

第一名：20xx元人民币＋奖杯

第二名：1500元人民币＋奖杯

第三名：1000元人民币＋奖杯

第四名：500元

十、赞助单位享有的权利

第一：赞助单位南海血站享有本次足球联赛的冠名权

（1）佛山电视台、校园广播、网络媒体等宣传途径均具名冠名企业的名称。

（2）其它所有宣传资料（如海报、传单等）均具名冠名企业的名称

（3）佛山电视台、校园广播、网络媒体赛前赛后宣传，院团委对联赛宣传均注名“献血者杯足球联赛”

第二：享有横幅、广告衫以及传单

高校首届足球联赛方案第2页

等宣传权。

（1）赞助商可自带广告牌放置运动场临主席台前跑道100米以内（以主席台中线为起点向左右两侧延伸）

（2）在学校里悬挂带有相关信息的横幅以及派发传单上面带企业名称，广告衫据本次活动为企业专门设计。

（3）印刷传单为双面[一面为足球赛宣传内容、一面建议为一些关于运动员身体健康、血液血压知识的宣传内容、血站的一些介绍]

第三：享有此次活动的媒体（佛山电视台、广播站、官方网站）报道权。

第四：享有活动监督权和活动流程知情权。

第五：现场宣传权。享有本次活动比赛场地广告权（秩序册、宣传册、报名表、广告横幅、贺词）

活动承办方给赞助单位的服务,为赞助单位提供其宣传所需用地（经学校允许），可在校设宣传点宣传，由于新生刚进校园参与校园活动积极热情，加之在同期进行献血活动会取得良好的宣传效果。

第六：展板、海报宣传权。活动前期，我们会在新生宿舍贴海报、展板，并在海报，宣传板的显眼位置用显眼字体鸣谢赞助单位.

十一、活动筹委会人员名单：

【附一】

运动员须知

一、各参赛队员要严格遵守《足球比赛规程》和《处罚办法》，服从裁判员和工作人员，如有违规违纪行为，将按有关规定给予处罚；

二、各参赛队员比赛时必须携带学生证，赛前接受工作人员的资格检查。如发现参赛人员有争议，纪律委员会工作人员有权制止运动员上场；

三、队员必须身着指定颜色的队服参赛，如有变动请提前3日向组委会申请进行协调；

四、为确保比赛能顺利进行，各参赛运动员必须按比赛时间提前30分钟到达指定比赛现场签到，并提前做好热身，裁判员、工作人员将于赛前10分钟进行运动员身份核查；

五、比赛采用7人制，全场70分钟，上下半场各35分钟，中场休息10分钟；

六、超过正式比赛时间10分钟后，球队未出场或能上场的队员不足7人，即判球队因弃权告负，判给对方获胜比分是3：0。此外，弃权的队将被通报批评；

七、希望各参赛队赛前对队员的身体状况进行检查，如有心脏病、肝炎、皮肤病者，不许参加比赛，如擅自参加比赛出现问题，后果自负；

八、替换队员要到纪录台登记，直到死球时裁判给出替换信号才能进场。

九、场上比赛队员指甲要剪短、修平。参赛队员应注意自身安全，不得携带手表、眼镜、首饰、钥匙等尖利物品上场比赛，对于未遵守本规定而造成自身或他人伤害的，其后果由当事者负责。

十、各参赛队员必须文明竞赛，对任何在运动场上辱骂对方或做出其它不文明行为的运动员，赛事纪律委员会将视其情节作停赛、禁赛等处理

十一、各参赛运动员必须具备参赛资格，如发现虚报、借用外援或冒名顶替的队员，则取消该运动队的全部比赛资格。

十二、各参赛队在比赛中要发扬友谊互助的精神，不要故意伤害对方队员，不得出现过激行为，由此给他人造成伤害的，由当事人负责。

【附二】

违规违纪处罚办法

第一章总则

一、为了规范和维护足球运动健康正常发展，预防并制裁非体育道德行为和球场暴力行为，维护运动员、教练员、裁判员和工作人员的合法权益，特制定本办法。

二、违规违纪处罚遵守独立、及时、公开、公正的原则。实施处罚坚持处罚与教育相结合的原则。

三、运动员、教练员对违规违纪处罚享有陈述权、申辩权。对处罚不服的，可依据本办法有关规定向赛事纪律委员会申诉。申诉期间不停止原处罚的执行。

四、本办法由组委会执行。

第二章处罚

五、处罚种类：

（1）内部警告；（2）警告；（3）停赛；（4）禁赛；（5）取消参赛资格；

（6）前面各项处罚可以独立或合并适用。

六、在比赛中，运动员或教练员被判技术犯规的，由裁判视情节严重程度给予处罚。

七、除不可抗拒的因素外，参赛球队不按规定时间或人数参加比赛的，视为延误比赛。超过规定时间（指从裁判员认定的记时开始超过10分钟）的视为弃赛。上述情况可根据情节给予处罚。

八、参赛球队中断比赛超过规定时间（指从裁判员认定的记时开始超过10分钟）的。应认定为罢赛，对罢赛球队视为弃赛，根据第五条规定给予处罚。

九、参赛球队除不可抗拒原因，未经批准退出比赛，根据对赛事造成的各种不良影响，比照本办法第五条规定给予处罚。

十、参赛球队或运动员违反体育道德，丧失体育精神，同时具有下列情形，应认定消极比赛（比照本办法第五条规定给予处罚）：

10-1比赛表现与其势力评价差距明显的；

10-2比赛结果明显损害第三方利益的；

10-3造成恶劣影响的。

十一、在比赛中，运动员、教练员以指责、辱骂、打手势等方式侮辱或侵犯运动员、教练员或观众的，由裁判视情节严重程度给予处罚。

十二、在比赛中，运动员、教练员以吐唾沫或打击、踢踩等暴力方式故意伤害对方运动员、教练员，由裁判会视情节严重程度给予处罚。

“献血者杯”足球联赛组委会

20xx年8月7日

大学足球队训练方案

教师：罗春风

方法一：传给队长

目的:跑往和补位练习。人数：两队，每队4-6人。场地：半个标准场地。时间：最多20分钟。要点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得一分。方法：一方发动，设法将球传给队长。另一队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另一队。因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。注意事项：每队队长应该很容易辩认出来（帽子、特殊服装等等）。

方法二：四门比赛

目的：提高周围观察能力。人数：两队，每队6-11人。场地：横向使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。时间：最多60分钟。要点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。方法：如果球越过两条门线中任何一条，即为得分。得分、球出界、犯规或合理地抢到球，均变换控球权。没有越位，但要有角球。也没有中线开球，只发球门球重恢复比赛。可变方法：一全体22名队员都参加攻守，最后一名防守队员可用手触球；二设两名正式守门员。注意事项：两个球门距离越远，变向就得越大。

方法三：单门比赛

目的：进攻训练。人数：7人，4对3。场地：半个标准足球场和球门。时间：最多30分钟。要点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。方法：进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得一分；如果射中就得两分。只有在罚球区内射门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。注意事项：此练习也可以5对4或6对5方式进行。

方法四：三方比赛

目的：进攻训练。人数：3队，每队3-5人。场地：半个标准足球场，两个曲棍球门。时间：最多60分钟。要点：一队进攻，设法射门得分，而另外两队防守球门并设法得到球。方法：控球队进攻直至射门得分或丢球。如果对方抢到球，第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务，而现在控球队进攻另一边球门。两个防守队不得越过中线。任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球.没有越位规则.可变方法:一每队人数超过5名，就应用标准场地。二变换射门方法。注意事项：比赛持续时间应适合队员的耐力素质。

方法五：快速反击

目的：向前场传球练习。人数：两队，每队4-6人，一名正式守门员。场地：全场和中线。时间：最多30分钟。要点：两队都在远离被把守球门的半场比赛。控球队尽可能长时间控制住球（每控一分钟，得一分）。在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员，这名队员可以射门。向前场传球后，传球得分加上射门得分，得分多为胜。方法：在球被传进另一半场前，任何队员者不能穿越中线，如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球，均变换控球权。没有越位规则。有角球。可变方法：每次进攻后，继续在同一半场练习，守门员不断变换场区。注意事项：队员技术差的队，场地应该缩小，横向用半场。

在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛）。

周末是系统训练的好时候，时间充足，所以一定要把握好。早晨起来最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢体得到足够的氧气（有氧训练）。然后做球性练习。下午可以进行比赛性质的练习或者上上力量。

周一 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 颠球练习

周二 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 打点练习（即踢准）

周三 6：00~6：30 颠球 6：30~7：00 打点练习

周四 6：00~6：20 颠球 6：25~7：00 饶杆带球练习

周五 6：00~6：20 带球变速跑 6：25~7：00 颠球练习

周末可根据自己具体情况安排力量，体能的训练（最好在下午进行）

球性和技术练习最好在上午练习；

力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量；

力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下；

主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及。

体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系，长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑，针对练习会比较有用）

球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了。食谱：不能喝碳酸饮料和酒（对体能储备非常不利），多吃面食少吃饭（饭的淀粉含量太高了），别吃高脂肪和高热量的东西，方便保持体型（以肥罗为反例）

只要练熟2项：

（1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出自己的风格）。

（2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。

球性要好，停球与传球和射门这是踢足球最基本的，这要靠长期训练的，靠天天踢球吧，自然会提高的。然后就是体力与脚力要可以，这就要你跑步锻炼体力，脚力就是每次都对哪快水泥墙使劲踢，这样绝对会变强的，因为我就是这样从初中练过来的。然后锻炼的差不多。就要打比赛，这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢，这对你的踢球水平有个质的提高。

亲子足球操活动策划方案

这篇《亲子足球操活动策划方案》，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！

中三班 “足球嘉年华，亲子共狂欢”活动方案