团队拓展方案怎么写
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为更好地激发职工的工作激情,树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识,增强职工的责任感及归属感,小编整理了“团队拓展活动的总结怎么写”仅供参考,希望能帮助到大家!
篇一:团队拓展活动的总结怎么写
上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展
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团队拓展活动方案(一)
一、活动宗旨:
沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长
二、活动概要:
星期六:
(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)
----昆仑生态园
(2)晚宴及篝火晚会(西夏城:黄河金岸)
(3)住宿:体育运动训练管理中心宾馆
星期日:
上午集体浏览灵武水洞沟:
(1)参观史前旧石器时代遗址博物馆
(2)亲近芦花谷风光美景
(3)抚摸明长城苍桑岁月
(4)浏历大峡谷如入仙景
(5)坐看红山湖,静观水岸城
(6)坐驴车,骑骆驼,享山野风情
(7)外敛内诡“藏兵洞”,古今中外“红山堡”
中午在龙泉山庄吃午饭,午饭后乘车返回
二、全体人员必须遵守的重要规定:
(一)着装统一:
上衣:由市场部提供的统一的白色或蓝色t恤
裤子:为保证第一天的拓展训练,必须选择舒适、便于活动的运动裤;女同志第一天不得穿裙子
鞋子:第一天必须穿便于运动的运动鞋
(二)运输工具:两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)
一号车共36人:主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名
二号车共35人:主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名
因工作需要自驾3人:必须在上午8:00前到达拓展训练基地
(三)时间纪律:活动期间全程实行军事化管理,请大家严格遵守时间和纪律:
(1)上午全体人员必须在上午6:15前准时集合,点名后将准时于6:30出发,迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。
(2)上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。
(3)拓展活动期间必须严格服从教练要求,除活动允许豁免的情况外,任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。
(4)拓展训练之外的任何集体活动,都要遵守所在车辆负责人员的指挥,不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果,由本人承担。
(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律,充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。
(四)本次训练活动结束后,将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。
三、拓展活动项目:
破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。
团队拓展活动方案(二)
一、拓展目标
1、借助户外
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一、活动名称: 河南大学武装学院青年志愿者协会素质拓展训练 二、活动背景: 在校大学生生活规律,懒散,缺少户外锻炼,团队协作精神,基于此,为协会的课余生活,学习, 《青协素质拓展训练活动策划书》《社团活动策划书》 关于《社团活动策划书》的文章《青协素质拓展训练活动策划书》正文开始>>青协素质拓展训练活动策划书id=> 一、活动名称: xx大学xx学院青年志愿者协会素质拓展训练 二、活动背景: 在校大学生生活规律,懒散,缺少户外锻炼,团队协作精神,基于此,为协会的课余生活,学习,增进之间互相交流与沟通,培养大家的团队协作精神,大家的团队意识,我院青协决定一次素质拓展训练活动。 三、活动主题: 在游戏中认识自我;在欢乐中结交朋友;在团队中提升能力;在合作中量。 四、策划主办: 河南大学武装学院青年志愿者协会 五、活动目的: 1、我院青协之间的交流与合作,激发、、升化、强化各的心理、身体、品德素质和潜能,使各在自信心、责任感、性、创新能力、群体合作精神等和。 2、创设的种种情境地触及各的心理、体魄和品格,使其以开放,稳定的心态面对挑战,激发创新活力,团队精神的。 3、使得们能够在未来的路上更能社会,面对挑战,克服。 4、使们个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中在团队中正面、的心态,以“自我,增进沟通,融入团队”的目的。 六、活动: 二○一二年五月六日 七、活动地点: 八、活动: 河南大学武装学院青年志愿者协会 九、活动: 素质拓展训练,手语及志愿者歌曲学习传授等活动为主。 十、活动宣传: 由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知(附上策划书),各班人在班级宣传,在青协博客,微博上发布活动消息。 十一、活动报名: 有意参加的青协请于5月3日18:00前于各班人处报名。 十二、前期筹备: 1、提前宣传并统计参加人数,并对报名人员分组,各组组长。 2、裁判员场地、分配物资,演练。 3、活动所需物资及道具。 4、工作人员熟悉场地与工作流程,开始布置各标记点。 十三、活动流程: 1、组织者提前安排好路线及活动场地。好志愿者小红帽、、餐布、应急药品及拓展训练道具等物品。 2、各活动带好证件(志愿者胸牌)及物品于5月6日上午8点大
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班组团队拓展活动方案
一、活动目的
1.明确团队的目标,提升员工的团队精神和团队意识,增强团队凝聚力;
2.激励团队,释放工作压力,心态调整,可提升团队的工作效能;
3.挖掘个人潜能,挑战自我,促进团队成员之间沟通和了解,增进友谊,提高员工对单位的归属感和认同感;
二、活动时间
2018年11月4日9:00——16:30
三、活动地点
东方年华三峡国际青年营
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四、活动内容
通过团队管理,手工实践,运动拓展,军事拓展,生活体验等各项团队课程来提升团队凝聚力,团结协作能力,达到团队建设的目的;本次活动上午开展拓展活动,下午游园观光,果蔬采摘,东方花谷和月季园的花已经盛情开放,园区现有大型番茄公园,精选了四十几个品种的优质番茄可供采摘,品尝原生态真味道。
军事拓展课程:真人cs(阵地/丛林)
运动拓展课程:鼓动人心
备注:实际执行课程因天气或其他不可抗拒因素可能有微调;
五、项目介绍
1、实兵cs
项目类型:团队军事拓展
项目描述:10-15人左右为一队;参与者在活动中模仿军队作战,穿梭在实兵阵地中,展现各种队形阵势,个人技巧,全身心投入扮演一个士兵或将领的角色,进攻方和防守方对抗,相互转换,直到把对方选手全部击倒为胜。活动时长90分钟。
目的:提高团体意识,以及团体的凝聚力;提高领导能力,战胜懦弱胆小心理;提高思维能力,敏捷的思考,以及有效的变通是胜利的关键;有助于放松身心,锻炼身体。
2、鼓动人心
项目类型:团队体验项目(10-20人,可多组同时进行)
项目描述:所有队员每人手里拿一根绳子,通过集体努力,让球在鼓面上颠动起来;
培训目的:培训齐心协力,团队默契,培养技巧;学会用科学的方法解决问题。
六、营地简介
湖北东方年华三峡国际青年营位于湖北西部、三峡出口、屈原昭君故里、世界水电名城的宜昌市枝江安福寺镇玛瑙河畔。园区占地10022亩,概算10亿元。距呼北、沪蓉高速枢纽3公里,三峡机场18公里,宜昌东站28公里,三峡大坝68公里,交通畅达,转接便利。
园区主要包含生态农业、休闲旅游、营地教育、康养度假四大板块。是机关团体、学校市民的绿色食材供应基地;是休闲旅游、婚礼庆典的绝好去处;是研学教育、企业团建的理想之所;是养心养生、文艺创作的首选佳境。
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总结一:团队素质拓展总结
前几天,我应我院具有“全国优秀教师”荣誉称号的佟艳老师所托为我院知行社团的理事会大约六十人做了一次团队素质拓展训练,其实这次训练对我来说压力非常大,以前都是别人训练我们,而现在恰恰相反,我在这次团队素质拓展训练中充当的是培训师的角色,面对这么多的队员,看着他们一张张期待的笑脸,这也许是他们对我信任所表现出来的一种乐观的情绪吧,这使我对自己更加有信心了。起初的时候我有点紧张,因为知行社团是我院最大的社团,而社团的创始人正是全国优秀教师佟艳老师。我当时紧张的原因只有一个,就是怕自己辜负老师对自己的信任,但最后我还是鼓起勇气,将同学们分成三个团队。从那次开始,我知道了什么叫做责任。
训练时我主要采取的是团队互动式的游戏来增加团队的气氛,目的就是让同学们能够感受的合作的快乐,能让他们体会到合作重要性,并且让他们知道,一个人要想成功必须要有合作精神不能脱离集体,本次训练主要有团队风采展示、平地而起、无敌风火轮、囚徒困境等游戏,通过这些游戏我看到了同学们跟以前不一样了,他们每个人都参与了进去,每个人都把自己的队员当做兄弟姐妹,在中途给他们休息时间的时候我发现他们能够自主的围成一圈互相介绍自己,看着他们那种激情,我真的不忍心剥夺他们的自由时间,但是时间必定有限,我们紧接着就进入感恩教育,这是本次拓展训练的最后一个环节也是最难忘的一个环节,当我提到父母的时候我发现每一个在场的队员都流出了泪水,俗话说的好,泪水是出自内心的感受,本次训练的目的已经达到。训练结束后,我看到同学们的眼睛都哭红了,我对他们说,现在我们唯一能做到的就是通过自己的努力去报答我们的父母,今天你们所流的泪水和汗水希望将会成为你们明天的辉煌!
总结二:团队素质拓展总结
为更好地激发职工的工作激情,树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识,增强职工的责任感及归属感,展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬,枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春,放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。
星空下,拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后,所有的参训人员被分成了两组,由大家举荐出两名队长。集思广义后,拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“穿山甲”、“老虎团”,就这样产生了。在之后的培训中,队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目
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口号:流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队! 队歌:我是一个兵!
拓展训练 心得
11月4号,是我值得深刻铭记的日子,因为今天是我第一次参加河南省爱生医药有限公司xx年熔炼团队,超越自我的第一次拓展训练,虽然只有短短的两天半时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里,让我感受最深的有以下几个方面:
(1)信任背摔:
相信他人,为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。信任与被信任都是源于生活中点点滴滴的积累。信任首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上信任与被信任。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。游戏中短短几个字 相信你的同伴就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越信任。总之一句话:自己的能力是有限的,而大家的能力是无限的,相信他人就是相信自己。
(2)孤岛求生:
quot;孤岛求生quot;,这个项目是在三个岛上分别有三队人,一个岛是盲人岛,岛上全是盲人。第二个岛是哑人岛,岛上全是哑人。第三个是珍珠岛,岛上的是健全人。每个岛上教练都发给了一个任务书,每个岛上的人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务。这个项目的最终目的是在规定的时间将所有的人集中在平安岛上。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。珍珠岛代表着管理层,他们的任务书上的任务很多,需要考验他们是如何在很多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司中层,他们的任务书是在盲人岛的队友完成第一个任务后利用木板将盲人岛上的盲人从盲人岛上救出。盲人岛代表着公司的最基层员工,他们有任务书可是他们看不到,因此不知如何去完成任务,这就需要其它岛上的人员的对他们进行必要的帮助和指导。在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成。从活动中,我们看出,有了竞争机制(比赛、奖惩),为
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