求医不如求己读后感500字

求医不如求己读后感（一）

今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书【求医不如求己】，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。

现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身一体常出现各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，如果不及时调整和进行身一体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身一体里蔓延。那么当我们出现身一体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以根据中里老师对中医经络的介绍和一操一作方法进行自我救治。

就拿一个比较小的话题黑眼圈来说吧。教师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与美丽。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细一嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛周围已出现了细细的皱纹，眼圈也不知何时开始变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现仅仅代表着我们已经无法阻挡的开始衰老吗？能消除他吗？看了书后，通过一段时间的实践一操一作得出书上的话是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供一应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。如果夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，于是就出现了黑眼圈。我们根据它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过经常按一一揉一四白，攒竹一穴一，睛明一穴一（这些一穴一位就是我们学生在做的眼保健一操一的一穴一位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那一句话最为一精一辟如果我们凡事能心胸舒畅，轻志达调，自会百脉皆通，气血充足，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。

其实早在我国古代的【黄帝内经】上就说：五脏六腑之一精一气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个洼地，一陰一经的气血注于目内，一陽一经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白一穴一，肾虚则水道不通，膀一胱经之湿浊则由攒竹一穴一睛明一穴一旁注于眼上。

现在我每天在睡觉前都会

前几天读到了一本医学类的书，《求医不如求己》。

虽说是枯燥的医学，但添加了一些有趣的小故事，就变得也没那么枯燥了。

这本书包含了穴道、疾病、治病的方法。里面的内容丰富多彩，有图有文字。包括了点穴的方法、疾病的分类、疾病的名称、疾病的治疗方法等。

这本书里所有的疾病治疗方法关键都在于穴道，这本书里讲了很多小片段，都是些西医不靠谱中医来帮忙、大病小病点个穴道来解决的内容。

就拿现在大多数人最担心的肥胖症来说吧，书里也有提到： 肥胖症患者动作迟缓，易疲劳，常出现腰疼、背疼腿疼，不能耐受高温，影响体形美。肥胖症由单纯xing和继发xing两类。肥胖与健康的关系极为密切，人的寿命与体重有关。肥胖者血脂、血氨基酸、血胰岛素增高，易发生高血压病、心脏病、糖尿病等。

单纯xing肥胖是肥胖症中最常见的一种，病因非常复杂，可能的原因有:遗传因素；饮食过多，活动过少；神经、精神因素；高胰岛素血症；不健康的饮食习惯。

一般来说，利用饮食控制是减肥的最基础方法。轻度肥胖者，仅需限制脂肪、甜食糕点、啤酒等，使每日总热量低于消耗量，多做体力活动，如能使体重每月减轻500~1000克，并逐渐达到标准体重就可。

中度以上肥胖者必须严格控制总热量，女xing要求每天进食量控制在1200~1500签卡，男xing则在1500~1800千卡，以此作为标准，每周有望减重500~1000克；如总热量超过上限，则达不到减肥效果。

由此可见，日常生活中的饮食健康多么重要，一不小心就可能发展成令人苦恼的肥胖症，因此我从这本书中学到了平常一定要多吃饭多吃菜少吃零食多睡觉，哈哈，开玩笑啦，觉可不能睡太多哦。

要想活得久，日常生活中多注意一下吧，不舒服要马上重视起来，尽量不要多看西医，自己最可靠，因为《求医不如求己》嘛。

《忐忑求医》读后感

看到《忐忑求医》这本书的时候，我就想看看，这个以真人故事改编的长篇小说，其实也折射出当今医疗体系的短板，值得深思。

主人公是一位报社记者，因为长时间工作的关系得了比较严重的颈椎病，生病看医生吗，是我们脑子里最早所想到的，因为医院可以让我们减轻痛苦，脱离疾病的地方。主任医生告诉她，你这个颈椎病很严重，如果不动手术的话，很可能会瘫痪，作为患者那受得了医生这样下危机啊，虽然很忐忑，很担心，但是为了能恢复健康，只能搏一搏了，把医生当神一样的供着，给每个有关的医生护士都送了红包，希望能把手术做的成功些，仔细些。手术很成功，把国外最先进的材料放置在了她的颈椎位置。

不过好景不长一年后复发了，而且比第一次更加的难受，最初也没有什么怀疑，只是觉得最近可能累了，没有好好地注意自己的身体，当然还是想到了医院啊。当她看到一年前同病床的病友，因为家境贫寒动不起手术，而放弃了手术，但是恢复的情况好像比她要好很多了，所以她反问为什么？

当她深入了解相关知识及手术登记的台账，并咨询了当地卫生局长，深信她这个病完全是可以保守治疗来康复的，不需要做手术，因为做了手术造成了不可逆的后遗症，她决定向法院起诉这个主刀医生，这起手术属于一起医疗事故。在维权的过程当中也历经艰辛，最后赢得了这场官司。

但是这样的悲剧天天在上演，因为大部分老百姓的无知，因为医院那里是权威，我们无从选择，为了能让症状马上消除，希望医生用一剂药、一台手术能减轻自己的痛苦，正因为有这样的心理，造就了现在医院真是车水马龙、人是络绎不绝，把辛苦赚来的钱统统交给了医院，如果是医保的，那么造成国家医保费用支出的增加，国家无法做到全民医保。其实是对身体极其的违背，你控制了症状，但是却伤害了我们亿万年进化而来的强壮的身体。

这个故事告诉我们，我们的健康我们自己做主，不要轻信医生的建议，特别是在动手术这个问题上，除非是外科和急症、还有妇产科需要医生的协助，其他疾病。慢性退化性疾病在寻医问药的过程中不要轻信医生的建议，我们首先应该静下心来，听听自己身体的语言，找出那个致病因素和致病条件，改变生活和饮食习惯，增强营养，提高身体的免疫力，其实最好的医生就住在你的身体里，我们只要支持这个身体，全方位地进行调整，慢性疾病不治而愈。

祝愿各位能看到的朋友，身体健康！我们无法逃避无常，但是我们可以通过学习养生保健知识是可以避免悲剧的发生，可以

求一篇读后感500字范文一

寒假，我正觉得无聊，就拿起了一本冰心散文《寄小读者》来读。读着读着，我感到十分感动。冰心的母亲逝世，今天整整13年了，年年日日，她不敢任自己哀情的奔放。今天却要凭着冷与静，来细细的忆念她至爱的母亲。

她的母亲一生多病，而身体上的疾病。并不曾影响她心灵的健康。她一生好静，而她是她周围一切欢笑与热闹的发动者。她曾不进过私垫或学校，而她能欣赏旧文学，接受新思想，她一生没有多余财产，而她能急人之急，周老济贫

冰心在做什么事都想起她的母亲，假如她的母亲在，就不知会发起怎样美妙的议论？要下怎样精确的批评？冰心不但在快乐的时候想起她，更在忧患的时候想起她，冰心爱惜她的身体，抗战以来的逃难，逃警报，她都想假如母亲仍在，母亲脆弱的身躯，绝受不起这样的奔波与惊恐，反因着她的早逝，而感谢上天 （一九四三年一月三日，歌乐山）。

嗯，母爱确实很伟大，不能为了一两件小事而与母亲争执；不能忘恩负义；更不能去惹母亲，去做不该做的事，要明白孟子说：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。母爱犹如一片天空，母爱犹如一个避风港，让我们向冰心奶奶学习，珍惜母爱，回报母爱，赞美母爱！赞同97| 评论

求一篇读后感500字范文二

书，是我们日常生活中必不可少的东西之一，谁的家中都有许许多多的书。在书的海洋中，有数不胜数的好书。在我看过的书中，？爱的教育？这本书就算一本好书。我花了整整一个多月的时间，终于把这本厚厚的《爱的教育》读完了。读完后给我的第一感触，那就是爱。 ?爱的教育？是意大利作家亚米契斯所写的，这本书是以一个小男孩安利柯的日记，来透视日常生活中的学校和家庭关系，老师和学生的关系以及父母，兄弟姐妹间的天伦之爱。

爱的教育文字虽然简单朴实，所描写的也是极为平凡的人物，但是，其中流露出人与人之间的真挚情感，会让人感受动不已。例如，每月故事中六千里寻母的故事。文中讲到了因父母负债，马尔可的妈妈决定去工资丰厚的布宜洛斯艾利斯工作。妈妈刚离开时，还和家里保持着联络。可自从上次马尔可的妈妈写信说身体有些不适后，就和家里失去了联络。家里用尽各种方式寄去的信也石沉大海。收不到妈妈的信，家里更冷请了。父子三人每日以泪洗面，马尔可想妈妈想的快死了。终于，12岁的马尔可自告奋勇决定去找妈妈。马可尔的坚持使父亲无奈地相信了这个理解事物程度并不逊于成年人的孝子一定能成功。筹备好了一切，马尔可踏上了千

求800字读后感范文一

钱钟书的着作《围城》，让我对这本书有了更加深刻的认识。

《围城》描写了形形色色的人物，正是形形色色的人物，真实再现了半殖民地半封建社会的中国知识分子灵魂的空虚和精神上的病态。但在这众多的配角中，主角的个性是最鲜明突出的。此书中的主人公方鸿渐可是给我留下了及其深刻映象，似乎他的每一次出场都会给我一种新的认识。

方鸿渐是一个典型的知识分子，但是他为人不求上进，游戏人生，最要不得的就是此人极度虚伪。买了假文凭，却从来不向别人炫耀；明明不愿和苏小姐白头偕老，却又扭扭捏捏，屡次给苏小姐希望。似乎每一次的谎言，他都会因为自己良心的谴责而为自己量身订作一个冠冕堂皇的理由来说服自己，而且他总是能够那么成功的将自己骗过来。尽管他是出国国的先进知识分子，但他对外国侵略者对中国带来的破害也是直言不讳的。在阴差阳错的演讲之中，他强烈批判了外国侵略者向中国引入的鸦片和梅毒，说这是最不合理的，这样一来，显的他还有那么点让人赞同的地方。。

开始有越来越多的人逃避婚姻，尤其在这个流行闪婚的年代。我不知道这是社会的进步还是退后，我只是觉得这是一种不负责任的表现。因为害怕而不去面对，难道能这样躲藏一辈子吗？婚姻是两个人的事情，或者说不仅仅是两个人的事情，它将两个本来无任何联系的家庭紧紧地绑在一起，所以我觉得有时候婚姻并不是有爱情就可以的。更多的时候它是两个家族的交融。

其实这个社会上并没有那么多完美的人，多数的人都像方鸿渐-样，有那么一点的良心，有那么-点的虚荣。他们处处做小人，又不得处处提防小人。他们也知道世道的艰险，可是并没有好好地去接纳它。他们尝试去改变，就好像方鸿渐想知道韩学愈文凭的真伪，以此找回自己的公道一样。熟不知道，人家早就设定了陷阱等他踩进去。

这部书最大的成功之处就在于它写出了人性的本来面目，他没有刻意的将人物进行美化，而是从一个事实的角度刻画人物，这就容易引起读者的感慨从而产生共鸣。

我相信不管怎样还是会有很多的人相信爱情，我也希望有情人可以终成眷属。

求800字读后感范文二

马克西姆。高尔基的《童年》举世闻名。在一个很平凡的星期天下午，我翻开了它。情绪也随着书上一行行黑色的宋体字忽起忽落

主人公阿廖沙痛苦的童年生活打动着我：四岁丧父，跟随悲痛欲绝的母亲和慈祥的外祖母到专横的、濒临破产的小染坊主外祖父家，却经常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母处处护着他

1、尽管每天呐喊着这过的是什么草泥马的生活，但转头仍为此做着努力的奋斗

2、只要你勇敢尝试了，一切都会成功。只是慢慢来的。

3、刀钝石上磨，人笨人前学。以人为师能进步。

4、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心。

5、最近经过一些事情，心彻底寒了，懂得了如懿为何黑化，靠谁都不如靠自己，有些人的脸皮真他妈厚，一点脸都不要。

6、一个人心量有多大，事业就有多大；一个人心能容多少，成就就有多少。财富在于日积月累，成功在于坚韧不拔！

7、困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。

8、老鹰开始飞翔。重新再过神鹰一般的三十年岁月。

9、只有自己知道现在有多绝望...靠谁都不如靠自己来的踏实与安稳。

10、明知靠人不如靠己，可总忍不住心存侥幸，待树倒人散，又心有戚戚焉。该死

11、年轻不懂事时，为人妻，为人母，为人媳；恐难为好妻，难为好母，难为好媳，战兢四年，终一别两宽。寄居，努力，方得一席容身之地，谓之，女本柔弱，为母则刚。孰不知，靠人且不如靠己

12、可爱的小松鼠！看着你被这样的欺负，真心的替你着急啦！靠人不如靠己！！自己上树上找食去吧！！一定要注意安全啊！

13、不要总是依赖别人，把一切希望都寄托在别人身上，而要依靠自己解决问题，因为每个人也有许多事要做，他只可能最大限度地帮助我们，别人只可能帮一时却帮不了一世。所以，靠人不如靠己，最能依靠的人只能是你自己。

14、所以说，靠人不如靠己，音乐，唱跳能力，舞台表现力都是自己的，可影视作品不是只有你一个人努力了就有用的，不可控因素太多了

15、一个人哭着忍着一身虫爬的感觉收拾了厨房密密麻麻的虫，什么怕虫、什么密集恐惧症靠人不如靠己

16、自己可以解决的事情不需要别人。

17、谬误有多种多样，而正确却只有一种，这就是为什么失败容易成功难，脱靶容易中靶难的缘故。

18、情薄如纸，靠人不如靠己，自强不息，方能赢得璀璨人生。

19、我不行了，我真的要自己研究一下怎么绑一个塑料瓶小艇或者做个救生衣，洪水太可怕了，靠人不如靠己。

20、任何事都是从一个决心，一个种子开始。

21、靠山山会倒，靠水水会流；靠庙庙会塌，靠神神会跑；靠自己永远靠得牢！

22、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

23、真的是人算不如天算，靠人不如靠己，以后真的要靠自己

24、靠人不如靠己，求人不如求己。与其低声下气去求别人不如让自己变得更加强大。但是也不能忽略

求英语读后感范文一

to tell the truth, secret garden is a good book, no india took its gufu - zhuang yuanzhu by a series of incredible er generation to generation.

the book one of the precious cultural heritages. therere more than one hundred fables in the book. the protagonists of most of the fables are animals or plants, plaining of her hard fate that no one ent of death she cried: i have deserved my present fates for e people are fit for making decision some are true friends while some are untrue friends. when you are in trouble, observe your friends attitude towards you, youll find who are your true friends and who are not.

aesops fables is a nice book for us to learn more philosophy of life and more useful new words.

最近我读了长篇少年小说《草房子》，那一个个鲜活的人物跃然纸上，使我们永生不能忘怀。相信从秦大奶奶的故事中，从纸月的故事中，从杜小康的故事中，从秃鹤的故事中，从温幼菊的歌声中，我们不仅一次从中明白了什么是人生的苍桑、什么是善、什么是对理想的执着 还有我们的小主人公桑桑，相信大家对他并不陌生吧！他的身上集中了一种矛盾的性格特征，他有天真的深刻，幼稚的成熟，善良的诡计以及纯朴的聪明。 刚开始读的时候，我真的特别特别羡慕桑桑的生活，每天无忧无虑，自由自在的，做什么事都不用考虑后果。不管在哪儿，他都可以尽情地淘气，像是一个永远长不大的孩子。但在最一章药寮的时候，他好像在那一刹那之间就长大了，变得安静沉默了，像一个大人一样。令我最感动的就是桑桑带柳柳逛县城的那部分，当看到桑桑硬把柳柳拉到背上，吃力地背起柳柳时，我的眼泪不由自主地就流了下来，而且抑制不住。人真的是会变得，桑桑从一个淘气的男孩变成了一个合格的，优秀的哥哥。由此我就想到了我的哥哥，因为那时候爸爸妈妈很忙，没时间照顾我，所以我大部分时间都跟哥哥在一起。当时的我很不听话，经常哭，是一个很倔的小姑娘。哥哥从来不会因为我不听话而发脾气，反而更好地对我。我清楚地记得，我总会骑在哥哥的脖子上，哥哥带我到处玩 我当时并不觉得有什么，后来一天天长大才明白，我是一个很幸运的人，我真的好怀念，小时候的生活！桑桑以及《草房子》里的一切人物，我都会记在心里，永远不忘。

抱怨不如改变读后感（一）

闭上眼睛，想一想自己抱怨过的东西，想一想自己失去过的东西，想一想自己有没有因此而后悔？抱怨，倒不如去改变

说起也是，我们常抱怨宿舍的不好，学校的规章制度甚严，老师的严厉，父母的不理解，朋友做错一点事等等，有时因为这样而忐忑不安，甚至寝食不调。有时因为同学的一句话一个举动而埋怨他，对这个同学冷落甚至憎恨，值得吗？是不值得的，而且这样我们就失去了一位朋友，这位朋友有可能就是你一生中最好的，看完这篇文章，我顿时大悟，我的生活是应该五彩缤纷的，况且现在正是我的青春年华，我要用我的激一情去装束我的生活，而不是一路抱怨，到头来也不过是于事无补。所以我要拥有海纳百川，有容乃大的宽阔胸襟。

世界上没有十全十美的东西，不要因为一点瑕疵就开始抱怨，我们做的是追求完美。

如果抱怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己无利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满，反之，就会自一由高兴的生活与工作，这本身就是最大的幸福。又何来抱怨呢？

抱怨，只会使自己纳闷，忧伤，觉得生活枯燥无味，劳累身心。以前我曾因为同学不问自取而埋怨他，开始是反感，最后我跟他的谈话从谈笑风生只剩下三言两语，甚至只有一个招呼。自己错了，就是错在抱怨。成长道路上难免有痛苦，崎岖不平。不要因此而抱怨，我们要化作美丽的蝴蝶，去装点我们的生活，化抱怨为微笑，宽容一生，一生快乐。

抱怨不如改变读后感（二）

【不抱怨的世界】这是一本心灵励志的书，该书的作者威尔鲍温提出了不抱怨运动。通过许许多多平易近人的生活故事以及温暖、恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活的。

这本书给了我新的眼光去看世界。读此书让我突然明白，我们所抱怨的世界、人和事，只是我们自身的态度问题，要想改变这一切，只有改变自身。

我们生活、工作的环境时时处处都有不尽人意的地方，而且抱怨之一声也到处可闻。这样的抱怨对于我们一个集体来说，只会影响到我们的工作效率，我们的情绪，我们同事间的融洽关系。这正如威尔鲍温在书中提到的曳引原理它就像地球心引力，随时都在运行。你一直都会与周围的人们保持同步，你曳引着他们，他们也曳引着你。当你待在其他抱怨者身边时，你就会发现自己的抱怨也更多了。

要想提高我们的工作效率，增进同事间的友谊、合作，我们只能远离抱怨，改变自己。

抱怨不如改变读后感（三）

比尔盖茨曾说：没有人能拒绝

求5篇读后感范文一

不到5天的时间，我便把爸爸10年前从广州买来的《巴金散文精编》看完了。每当我读着这一篇篇的散文，心里就会像澎湃的海潮，跟着巴金的步伐，把心融入到这些散文中。　

在《巴金散文精编》这本书中，有的写他记忆中的木匠老陈；有的写他望着繁星发出叹息； 有的写他邻家那条大黄狗；有的写他早起看到海上的日出；还有的写他对老舍同志的怀念这些散文，每篇都那么生动，那么感人。你读了，一定会被这些散文里的小故事感动，也会让你潸然泪下，久久回不过神来。　

就说《再见罢，我不幸的乡土哟！》这篇散文吧，他写了他在踏上轮船，离开中国的土地时，心里充满悲哀和离愁，想起乡土曾扶持他，赐于他苦乐，让他享受幸福。可是，乡土也给他带来不幸，也几次都濒于灭亡，使他遍体鳞伤；他的一些亲人被旧礼教给杀了，他只好用眼泪和叹息埋葬了他们；中国的人们想争取自由，不得不从事残酷的斗争。这一个个惨酷的景象，使他无可奈何地离开这不幸的乡土。读到这儿，我便被巴金的处境和乡土给他带来的不幸所感动了。想想我们现在新中国带来我们幸福的生活，比巴金当时的处境好多了。所以，我们不能忘记旧社会给人们带来不幸，要热爱党，热爱祖国，珍惜我们幸福的生活；应该热爱和平，反对战争，让世界更平安和谐！

求5篇读后感范文二

春天来了，百花吐芽，百鸟齐鸣，春光明媚，春回大地，在这美好的日子里，重读朱自清的《春》，感受很深。春天，就像一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。春天是一年的开始，俗话说，一年之计在于春，春天是最富有活力的季节，想在秋季里获得好收成，就要在春季里辛勤地耕耘，播种。　

作为一个在春天出生的女孩，我特别喜欢春。因为春有一种令人向往的生机。在这大好春光里，你别忘了一件事：耕耘与播种。　

对于我们六年级毕业班的同学来说，今日的辛勤耕耘与播种意味着什么？就意味着毕业考试的优秀和未来学习的坚实基础。六年级下学期复习是重点，有同学以为复习便是炒冷饭，都是学过的东西，再学没有必要。我的观点却不同。复习应该更认真，用平时上新课的那种精神去复习，将小学6年学过的东西联系起来，系统地复习，要像一块干海绵吸水一样，尽自己的力量去复习。就像苏东坡的《送章敦秀才失解西归》中所说的：旧书不厌百回读，熟读深思子自知一样，读一百回，复习一百回，才能理解的更透彻。　

同学们，有一位作家说过，世界上最美好的东西不在事物本身，而是你握不住的一刹那