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在强降雨天气下，洼地积水，道路下水道被淹没，如此种种，极容易导致人被淹，而无法呼救。那么如果是自己溺水，该如何自救呢？下面范文资讯网小编整理的“【推荐】汛期关于溺水自救安全方法”，仅供参考，欢迎阅读。
【推荐】汛期关于溺水自救安全方法(一)（1）保持冷静的头脑，避免惊慌失措。
（2）在水中可以采取的溺水自救方法如下：
①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施（如双手上举或胡乱划水等）试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。
②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要挣开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢；同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。还可实施踩水技术，以避免自己下沉。
⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。
⑥一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。
⑦如果在水深在2——3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。如此反复，坚持到救援人员到来。
⑧用踩水的方法防止下沉。
抽筋的自救方法
游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸（呼吸性碱中毒）、服用某些药物以及体内某些物质不足（如钙不足等）等。比较常见的抽筋部位为小腿肚（腓肠肌痉挛），其
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小学为防学生溺水安全措施方案 随着天气的日益炎热，为保障学生生命安全，避免溺水事故发生，衢江区实验小学采取多项措施，积极做好“防溺水”安全教育，增强师生的责任感和紧迫感，切实将防溺水教育落到实处。
一是强化职责，落实防范制度。学校成立防溺水安全领导小组，制定防溺水安全预案。同时落实好岗位责任制，以制度明确职责，为学校防溺水工作提供有力的保障。
二是专题讲座、提高学生安全意识。为了提高师生防溺水的安全意识，各班进行了专题讲座。改变了以往枯燥呆板的说教形式，充分与学生进行互动，让学生参与其中，说出自己的心声，用自己的亲身经历、真实想法来告诫其他同学，使其乐于接受；对于学生“爱玩水”的现象，不是一味地堵塞而是正确引导。
三是班级签订防溺水安全责任书。要求学生做到“四不”，即不私自下水游泳、玩耍；不擅自与同学结伴下水游泳、玩耍；不到无安全措施无救护人员的水域游泳、玩耍；无成年人监护下，不到不熟悉的水域玩耍。
四是多形式，加强学生日常安全教育。学校通过主题班会、宣传栏、晨检晚点教育等多种形式，广泛开展防溺水等安全宣传教育，用典型的事例警示学生，切实提高学生的防溺水意识和自护自救能力。
五是家校联动，共同做好溺水防范工作。通过致家长一封信的形式，提醒家长节假日和放学时间孩子防溺水安全教育的注意事项；与家长签订防溺水安全责任书，提高家长的防范意识，提醒家长经常性教育孩子遵守学校的有关规定。让家长与学校携手、形成合力、防患于未然。
通过以上一系列的防溺水安全教育活动，加强学生的防溺水安全意识，提高学生自护自救能力，有效地为学生筑牢防溺水安全教育防护栏。
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俗话说：救人一命胜造七级浮屠。那么在救人的黄金时间里我们应该怎么做呢?带着这个问题我们开始了今天的急救培训。
培训课上林老师首先为我们展示了一些图片并播放了一些灾难视频，看着图片和视频里人们痛苦的表情和亲朋好友悲伤的泪水，我深刻的意识到了救助他人的重要性，同时也了解了急救的必要性。接下来林老师为我们讲解了心肺复苏术的原理和在具体操作中的注意事项，还精炼的提出了安叫叫cab的口诀，对我们的记忆和理解起了很大的帮助。随后我们来到假人面前，按照刚刚学习到的知识进行了实际的操作。练习的同学们聚精会神，争分夺秒，仿佛来到了急救的现场;观看学习的同学们则目不转睛的看，心理默默地记。相信这样的实操能对大家的学习起到很好的作用，在需要我们的时候能拿得出、救得活。
下午的课程则是四个要点：止血、包扎、固定、搬运。四个要点循序渐进，相辅相成。陈老师也如同上午的课程一样，从活生生的例子来说明这四个要点的必要性和重要性。接下来讲解了四个步骤的原理和注意事项。同学们则分组进行了练习，你来我往，大家也练习的非常认真。但是骡子是马拉出来遛遛，再完成今天的学习后我们还进行了一次急救考试。考试分为两个部分进行，首先是心肺复苏术的考核，然后是包扎的考核。考试虽然严格，但是所有的同学都顺利过关，为今天的培训画上了完美的句号。
通过今天的学习培训，我们深刻意识到了急救知识的重要性和必要性，同时也掌握了必要的急救技能。当然我们希望在以后的生活工作中永远不要用到这些技能，但在危难来临时我们也能应对自如，这就是今天学习的意义吧。
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急救科计划
一元复始，万象更新。我们总是情不自禁地回望渐行渐远的岁月，感慨时光流逝，盘点所失所得。在举杯相邀的时刻，急救科制订20xx年计划如下。 一、一个中心：发展 “发展是第一要务”，面对温州急诊急救医疗市场激烈的竞争，只有发展才能有竞争能力。计划20xx年急救科在医疗总额上发展：突破2500万元大关；科研上省级课题实现零的突破；ⅰ级刊物论文发表实现零的突破。 二、二个目标：达到重点学科要求；不图虚名的温州市急诊质控中心 1、达到市重点学科要求 提高技术水平，开展新项目，拓展市场，挖掘潜力，增加全年度科研的人力、物力的投入，制订一系列奖励制度，采取派出去、请进来的方法，提高全科人员科研意识和科研能力。 2、加强温州市急诊质控中心工作 召开一次全市会议，学习省急诊质控的标准，推进温州市急诊规范化发展。并以此为契机提高我院急救科的影响力。 三、三个平台：和谐平台、发展平台、展示平台 1、和谐平台 急救科全体人员，一视同仁，公平竞争，团结友爱，民主管理。与同事和谐相处；与病人家属，加强沟通，和谐携手，共同与病魔作斗争；与领导和谐相处，赢得他们的帮助与支持。 2、发展平台 提供全科人员，人人有发展的平台，努力开疆劈图。 3、展示平台 提供人人有展示能力的机会。 四、八项措施 1、充实人员，提高素质 20xx年计划医师增加4名，护士增加7名。 2、加强学习，提高内涵 ⑴科室业务学习：每月安排一次。 ⑵外出学习：计划主治医师级以上每年一次参加学术交流；副主任医师以上每年2次参加学术交流。原则上不派人参加学习班，开展新技术、新项目例外。 ⑶外出进修：计划派一名医师进修；派一名护士长进修；护士1~2名进修。 3、成立创伤外科，提高创伤急救能力 引进脑外医师一名、骨科医师一名、普外二名，组织成立创伤外科。 4、成立高压氧科，提高急救能力 计划20xx年成立高压氧科，收治颅脑损伤病人。 5、带教继教，推广新知 ⑴做好医学院学生及卫生学校学生带教工作。 ⑵六月份举办一次ⅰ类学分学习班，内容为省级继续教育项目━━《神经科危重病监测治疗学》。 ⑶接收县级医院以上的医师进修学习3~5名。 ⑷为全院举行二次讲座。 6、临床科研，并驾齐驱 在做好临床工作同时，利用我科 查看全文>>>实训一 电动洗胃机洗胃术 一、实训目的 1、掌握急性中毒病情的判断和电动洗胃操作技术。 2、熟悉电动洗胃使用目的，注意事项。 3、操作中工作认真、严谨，爱伤观念强。 二、实训内容 1、自动洗胃机洗胃操作技术。 三、实训用物 1、电动洗胃机、洗胃溶液、水桶、水温计、橡胶单、胃管等 2、护理训练模拟人。 3、临床案例、监护记录单和笔。 四、实训方法 1、复习相关理论(结合临床案例，讲述自动洗胃机洗胃操作技术使用的目的及注意事项)。 2、展示实训用物。 3、教师讲解并同步示教(在模拟患者身上进行自动洗胃机洗胃操作技术。) 4、学生6～8人为一组进行练习，教师巡回指导。 5、师生共同评价练习情况。 6、教师小结。 7、布置写出实训报告。 五、操作流程 1、准备工作：备物→检查洗胃机功能→核对、解释→摆体位→连电源。 2、插胃管：铺巾、置盘→量管、润管→插管→验证是否在胃内。 3、洗胃：连洗胃机→按手吸→按自动。 4、洗胃观察：→ 观察患者及洗胃液→更换洗胃液 5、洗胃完毕：关机→留置胃管→撤连接管。 6、记录。 7、安置病人。 8、整理用物：清洗洗胃机及连接管→连接管用消毒液浸泡。 六、分析讨论 简述电动洗胃机注意事项。 实训二 中暑、淹溺、触电现场救护技术 一、实训目的 1、掌握中暑、淹溺、触电现场救护技术。 2.熟悉中暑、淹溺、触电现场救护目的及注意事项。 3、操作中工作认真、严谨，爱伤观念强。 二、实训内容 中暑、淹溺、触电现场救护技术 三、实训用物 护理模拟人、听诊器、血压计、木棒、绳，临床案例等 四、实训方法 1、复习相关理论(结合临床案例，讲述中暑、淹溺、触电现场救护目的及注意事项)。 2、展示实训用物，设置情景，学生12～13人一组，通过角色扮演进行中暑、淹溺、触电现场救护技术演练。 3、组织学生讨论。 4、师生共同评价练习情况。 5、教师小结。 6、布置写出实训报告。 五、操作流程 1、触电现场救护：根据触电现场情况，选择最安全、迅速方法：关闭电掣(挑开电线、切断电线、拉开触电者)----避免合并伤----根据伤情实施紧急救治。 2、中暑现场救护：迅速将病人搬离高温环境
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世界急救日
1、安全救护以人为本，科学发展构建和谐！
2、加强120急救网络建设，促进急救医疗服务均等化。
3、增强防灾避险意识，提高自救互救技能。
4、覆盖全市，统一调配，病人至上。
5、内抓管理，外树形象，快速反应，救死扶伤。
6、学习急救技能，大家一起来，生命更精彩。
7、建设“快捷有效安全”的120急救网络。
8、救死扶伤，争分夺秒。
9、对生命的承诺，对爱的奉献。
10、精心救治，文明行医，服务热情，勇于奉献。
11、红十字应急救护，为您提供健康守护。
12、红十字精神：人道博爱奉献！
13、急救为人道。
14、20xx年世界急救日主题：“急救与家庭意外伤害！
15、我们的世界，大家的行动。
16、以最短的时间，最快的速度，提供最有效的救治。
17、呼救就是命令，时间就是生命。
18、有求必应，有呼必救。
19、和天使比爱心，与死神拼速度。
20、增强防灾避险意识，提高自救互救技能！
21、学习急救技能，挽救生命，减少伤残。
22、儿童学急救，急救为儿童!
23、急救拨打120，统一高效更便民。
24、红十字应急救护，为您提供健康守护！
25、学习急救技能，大家一起来，生命更精彩！
26、远亲不如近邻，近邻不如“120”。
27、有呼必接(电话)、接之必出(救护车)、出之必救(病伤者)。
28、关爱生命，关爱健康，关爱您的每一天。
29、我们的岗位就是责任，时间就是生命。
30、人人学急救，急救为人人。
31、时间就是生命，呼救就是命令。
32、抢救生命，快速反应。
33、岗位就是责任，时间就是生命。
34、学习急救技能，挽救生命，减少伤残！
35、安全救护以人为本，科学发展构建和谐。
36、凝聚人道力量，共建。
37、凝聚人道力量，共建和谐社会！
38、人人学急救，急救为人人！
39、有求必应，有诊必出，救死扶伤，病人至上。
40、以病人为中心，以质量为生命，以急救为特色，以改进促发展。
41、厚德，精医，博时，竟进。
42、发扬人道主义精神，促进人类和平进步。
43、急救工作全天候，优质服务全过程，抢救治疗全方位。
44、让急救成为我们的第二本能！
45、时间就是生命，呼救就是命令!
46、为您架起生命的绿色通道。
47、用有限的时间搏回无限的生命、用高尚的医德传递温暖的爱心。
48、救死扶伤争分秒，扶危济困献爱心。
49、责任重于泰山，时间就是生命。
查看全文>>>实训一 电动洗胃机洗胃术 一、实训目的 1、掌握急性中毒病情的判断和电动洗胃操作技术。 2、熟悉电动洗胃使用目的，注意事项。 3、操作中工作认真、严谨，爱伤观念强。 二、实训内容 1、自动洗胃机洗胃操作技术。 三、实训用物 1、电动洗胃机、洗胃溶液、水桶、水温计、橡胶单、胃管等 2、护理训练模拟人。 3、临床案例、监护记录单和笔。 四、实训方法 1、复习相关理论(结合临床案例，讲述自动洗胃机洗胃操作技术使用的目的及注意事项)。 2、展示实训用物。 3、教师讲解并同步示教(在模拟患者身上进行自动洗胃机洗胃操作技术。) 4、学生6～8人为一组进行练习，教师巡回指导。 5、师生共同评价练习情况。 6、教师小结。 7、布置写出实训报告。 五、操作流程 1、准备工作：备物→检查洗胃机功能→核对、解释→摆体位→连电源。 2、插胃管：铺巾、置盘→量管、润管→插管→验证是否在胃内。 3、洗胃：连洗胃机→按手吸→按自动。 4、洗胃观察：→ 观察患者及洗胃液→更换洗胃液 5、洗胃完毕：关机→留置胃管→撤连接管。 6、记录。 7、安置病人。 8、整理用物：清洗洗胃机及连接管→连接管用消毒液浸泡。 六、分析讨论 简述电动洗胃机注意事项。 实训二 中暑、淹溺、触电现场救护技术 一、实训目的 1、掌握中暑、淹溺、触电现场救护技术。 2.熟悉中暑、淹溺、触电现场救护目的及注意事项。 3、操作中工作认真、严谨，爱伤观念强。 二、实训内容 中暑、淹溺、触电现场救护技术 三、实训用物 护理模拟人、听诊器、血压计、木棒、绳，临床案例等 四、实训方法 1、复习相关理论(结合临床案例，讲述中暑、淹溺、触电现场救护目的及注意事项)。 2、展示实训用物，设置情景，学生12～13人一组，通过角色扮演进行中暑、淹溺、触电现场救护技术演练。 3、组织学生讨论。 4、师生共同评价练习情况。 5、教师小结。 6、布置写出实训报告。 五、操作流程 1、触电现场救护：根据触电现场情况，选择最安全、迅速方法：关闭电掣(挑开电线、切断电线、拉开触电者)----避免合并伤----根据伤情实施紧急救治。 2、中暑现场救护：迅速将病人搬离高温环境
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一、活动背景
受伤生病都是人之常情，任何人都有生病的时候，任何人都有可能在不经意间受伤，尤其是我们大学生正是爱动爱跳，活力四射的年纪，一不小心就会磕磕碰碰，所以能够得到及时的治疗与救护是相当重要的。虽然我院红会与其他院红会成员都接受了急救培训，但毕竟人数较少，所以我们经管院红会决定对院学生会生活部的干事及各班级生活委员进行培训，以求能够更好地服务广大同学们。同学们对于此次活动兴趣蛮大的，红会的干事们信心满满要传授学来的急救知识，生活部的干事们和生活委员们也积极参与本次活动，唯一的问题在于我们红会干事们能否把学到的急救知识完美地展现给大家。
二、活动主题
学习急救知识，传递爱心火炬
三、活动目的
本次活动的目的在于 (1)对生活部干事及各班生活委员进行急救培训，使其掌握急救技能，与红会一起共同保障同学们的身体健康;
(2)锻炼红会干事们的学习能力，展现能力，巩固基本的急救技能;
(3)传递爱心火炬，共建和谐美好校园。
四、活动时间
xx年11月27日星期日上午9：00-11：00
五、活动地点
xx楼(暂定)
六、活动开展
(一)前期准备和宣传
1、由副部长联系医院对红会干事进行二次培训
1)由于第一次培训时位置不当而导致
致许多急救技巧演示没有看清与有遗漏，所以需要进行二次培训，以求能够以最好状态来教授生活部干事。
2)由部长团负责与生活部部长团进行联络沟通，协商活动事宜;并向主席团及学校领导汇报。
2、由经管红会官微发放相关微信推送与微博推送，在qq空间发文推送，各干事积极转发;
3、与院宣传部协商活动前期宣传，活动期间拍照，活动后期宣传的事宜;
4、干事们对急救用品及相关物品进行及时地采购;
5、提前制作ppt。
(二)活动流程
1、上午八点，红会成员明德楼集合，签到;
2、8：00-8：30布置教室，空出实践操作的区域，并检测投影，打开电脑ppt待用，可提前模拟一次;
3、8：30-9：00负责讲解的干事熟悉台词及流程，做最后准备，其他成员监督签到与现场维护秩序和现场协调，给每个到场的同学发一个棒棒糖，高兴地学习;
4、9：00-9：30理论知识讲解，对急救理论知识进行讲解，可以设置知识竞猜等小游戏以活跃气氛，答的好的同学再奖励棒棒糖一支，抽点几个同学提问他对于急救知识的了解;
5、9：30-10：00实践技巧示范，对常用cpi、包扎技巧等进行人偶及真人示范，期
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电梯应急救援预案
下面是我们的小编给大家推荐的电梯应急救援预案供大家参阅！
一、电梯困人应急预案
1.接到业主报警或发现有乘客被困在电梯内，应立即通知保安消防监控室，同时记录接报和发现时间。
2.保安消防监控室接报后应一方面通过监控系统或对讲机了解电梯困人发生地点、被困人数、人员情况、以及电梯所在楼层，另一方面通过对讲机向保安部经理汇报，联系维修单位前往解救。
3.保安部经理接报后，立即亲自到场或派员到场与被困乘客取得联系，安慰乘客，要求乘客保持冷静，耐心等待求援。尤其当被困乘客惊恐不安或非常急躁，试图采用撬门等非常措施逃生时，要耐心告诫乘客不要惊慌和急躁，不要盲目采取无谓的行动，以免使故障扩大，发生危险。注意在这一过程中，现场始终不能离人，要不断与被困人员对话，及时了解被困人员的情绪和健康状况，同时及时将情况向公司总经理或值班领导汇报。
4.维修单位经理或值班人员接报后，应立即派人前往现场解救，同时电话通知电梯维修公司前来抢修。
5.若维修单位和电梯维修公司都无能力解救或短期时间内解救不了，应视情况向公安部门或消防部门求助（应说明求助原因和情况）。向公安、消防部门求助前应征得公司总经理或值班领导的同意。
6.在解救过程中，若发现被困乘客中有人晕厥、神志昏迷（尤其是老人或小孩），应立即通知医护人员到场，以便被困人员救出后即可进行抢救。
7.被困者救出后，保安部经理或当班领班应当立即向他们表示慰问，并了解他们的身体状况和需要，同时请他们提供姓名、地址、联系电话及到本小区事由。如被困者不合作自行离去，应记录下来存档备案。
8.被困者救出后，应立即请电梯维修公司查明故障原因，修复后方可恢复正常运行。
9.保安部经理或当班领班应详细记录事件经过情况，包括接报时间、保安和维修人员到达现场时间、电梯维修公司通知和到达时间、被困人员的解救时间、被困人员的基本情况、电梯恢复正常运行时间。若有公安、消防、医护人员到场，还应分别记录到场和离开时间、车辆号码；被困人员有伤者的，应记录伤者情况和被送往的医院。
10.维修单位经理或值班人员应详细记录故障发生时间、原因、解救办法和修复时间。
二、突发停电应急预案
1.在接到停电通知的情况下，管理部应事先将停电线路、区域、时间、电梯使用以及安全防范要求等情况通知每个住户和商户，并在主要出入口发布停电通告；同时，维修单位应做好停电前的应变
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