坚持健身的句子

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。研究证明：锻炼身体可以刺激产生多种大脑化学物质，会让人感到更加轻松。跑步是与生活本身最接近的隐喻，生活本来就沉闷，但跑起来有风。你知道哪些运动自律的说说吗？下面是我们帮大家整理的《关于每天都打卡健身坚持运动自律的句子》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

关于每天都打卡健身坚持运动自律的句子【篇1】

1、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

2、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

3、要想人前显贵、必须人后受罪。

4、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

5、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

6、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

7、发展体育运动，增强人民体质。

8、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

9、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

10、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

11、健全的精神寓于健全的身体。

12、成功其实很简单、就看你有没有决心！

13、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

14、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

15、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

16、锻炼健身，健身立命，立命立业。

17、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

18、汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

19、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

20、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

关于每天都打卡健身坚持运动自律的句子【篇2】

21、撑过是天堂，放弃是地狱！

22、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

23、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

24、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

25、伸伸腿，身心舒

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1、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。

2、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。是边塞将士戍守祖国的坚持；千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。

3、凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。

4、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

5、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。

6、面对自己的弱点，我们不能说放弃。也许自己很是差劲，但我们仍应该坚持到底。就像成晓诗说的那句，每个人最大的敌人不是别人，而是自己。如果自己放弃了，自己便是输了，如果自己坚持，即便是倒数第一，也是赢了。我们要学习这种精神，不怕困难，坚持到底。坚信、坚持就是胜利。

7、坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的；坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。

8、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：天国是努力进入的。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。

9、人生，并不因已存在的价值而精彩，却因自我创造的价值而美丽。而在创造价值的过程中，我们需要的，是在面临考验时的坚韧不拔、顽强不屈，而不是在看见困难时就自暴自弃、怯懦地哭泣。

10、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。

11、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。

12、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。

13、一路走来，一路风景。坚持，就是胜利！现在，就要坚持，每天坚持多阅读.多交流，你做的还不是最好，要努力，加油，争取新的突破！

14、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。

15、在风雨中我们能够忍耐风吹雨打，坚持到最后我们看到的就是雨后晴空中迷人的彩虹；在跋涉的山路中我们用忍耐代替放弃，坚持后等待我们的将是那站在山顶上一览众山小的壮阔之景。它能让我们会心一笑，它能让我们攀上智慧高峰。

16、人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺

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1、或许对于你来说，我的出现只是你生命中的100+1=101；但对于我来说，你的出现在我生命中却是0+1=1的算式。我爱你，你爱我么？

2、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

3、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。

4、白云吻了蓝天，所以晴空万里；鱼儿吻了河流，所以清澈明朗；雨水吻了大地，所以一片生机；我决定吻你一下，让你幸福无限，亲爱的，亲吻情人节到了，愿你永远快乐，我爱你。

5、912就要爱！就要爱你的独一无二，就要爱你的怪癖无理，就要爱你的嬉笑哭泣，就要爱你的天真烂漫，就要爱你！因为你就是你！912就一直爱你！

6、正直是不畏强势，敢做敢为，能够坚持正途，勇于承认错误。但正直不等于善良，人善被人欺，马善被人骑；诚信是立人之本，待人之道，创业之基础。但诚信不等于老实，人太老实就不能成事；勤奋是有选择有方法努力学习和工作。但勤奋不等于没有思考的勤劳。

7、与你相遇因为缘分，和你相爱因为相知，因你学会了思念，跟你生活享受了温暖14银色情人节，亲爱的，我只想说：因为爱你，真金白银不重要！

8、20xx已来到，世界末日何日到；连理枝来比翼鸟，世界毁灭尽逝消；相濡以沫比方舟，两小无猜应牵手；天崩地裂有时尽，此爱绵绵无绝期！亲爱的，我要爱你一生一世，直到天荒地老！

9、这个世界上沒有不能去爱的人，也沒有不能失去的爱情，我们在爱情里呼吸，也在爱情里失望，就像几年前我们决定相爱，然后用一辈子的时间悲伤。

10、所爱的，终将离散，没有人能活到下辈子。我们今生相爱、相依相伴，是累世的因缘。大江东去浪淘尽，然而，在时光的滔滔长河里，曾有一世，你和我，深情永驻。缘份是永不流逝的飨宴，惟愿我们杯酒尽欢。

11、如果你的电话响了一声，别接，那是代表我正在想你！两声，代表我喜欢你！三声，代表我爱你！当第七声响起我是真的有事找你，还不快接电话！

12、真爱你的人失去生命也不会离开你，变心的人你用生命去换也换不回。

13、一个人的时候自由却孤单，一个人的时候潇洒却想念，一个人的时候快乐却无人分享只有想念你的时候才会觉得甜蜜温馨，亲爱的我想念你了，我更加爱你！

14、洁白的雪，我爱你，我爱你的纯

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1、这个世界上没有不能去爱的人，也没有不能失去的爱情，我们在爱情里呼吸，也在爱情里失望，就像几年前我们决定相爱，然后用一辈子的时间悲伤。

2、在爱情里，二个人的坚持才是幸福，如果只剩下一个人坚持，那叫做痛苦。

3、你的生命就像你的家。因为你的不坚持，却让别人进来布置。但是你不要忘了，在里面住一辈子的是你自己。生活的乐趣，是要靠自己寻找的，投入快乐，才能拥抱生活。我们就是自己生命的巫师，我们给自己搭建一个幻想世界，然后在现实中让这个幻想慢慢实现。别用自己的生命点燃别人眼中的光环。

4、因为全心爱一个人，而感觉到自己正在活着，这就是我们从爱情上，得到的最大回报了。至于对方，能回报我们多少爱，就因此可以不是最重要的了。

5、你最爱的，没有选择你。选择你的不是你最爱的，这就是生活！所以去爱你所选择的，你会觉得生活是如此美好！

6、不喜欢就不要选择，喜欢了就要坚持。在一起是一种缘分，不要轻易让喜欢你的人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，因为，下一站的人未必比我好。

7、在爱情的浸泡里，无论多苦多累，我们都会感到值得，爱给了我们心灵的支撑；在尘世的纷扰中，只要心头悬挂着远方的灯光，我们就会坚持不懈地走，理想为我们灌注了精神的蕴藉。所以，生活再平凡、再普通、再琐碎，我们都要坚持一种信念，默守一种精神，为自己积淀站立的信心，前行的气力。

8、默默地看着残朵。叹息过后的沉重全都渗入身体的每个角落，轻轻地摊开双手，落花从双手的细缝中飘下，浮在流水中，不知道这残朵能否能漂到你的身旁。

9、爱情中坚持的情侣，有各种的理由停止，有的时候距离太远了，一段恋情就此终止。有的时候，男人或女人一时昏了头，被第三者打断他们的爱情。有的时候不是男人变心了，是男人想让女人有个更好的归宿，虽然他们是这么想的。有的时候女人爱着那个男人，可是只能眼睁睁看他流走。

10、真爱你的人失去生命也不会离开你，变心的人你用生命去换也换不回。

11、这个世界上沒有不能去爱的人，也沒有不能失去的爱情，我们在爱情里呼吸，也在爱情里失望，就像几年前我们决定相爱，然后用一辈子的时间悲伤。

12、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为

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1、你坚持的，都值得坚持。你追求的，你都该拥有。全世界最美好的东西，你都该拥有。

2、努力，坚持！十年磨一剑，出鞘！

3、从来没有一种坚持会被辜负，你的坚持，终将美好。

4、或是更加成熟，或是更加幼稚。面对质疑和黑锅，以前总会跳出来解释，现在选择沉默，黑锅嘛背一背也无妨，所有的结果都是选择所带来的一连串滞后化学反应，在充满坑中，做好自己本职，坚持本真，何必解释太多。

5、人的成长，是从简到繁、再由繁到简的过程。人必须追问自己到底要什么，怎样才跟梦想靠得更近。放弃，也是为了另一种坚持。吴小莉

6、一直坚持着，做事，要做就做好的态度。

7、没有拼搏过的人生终究苍白，朝着目标坚持做好每一件事，我们终会有资格去选择自己想要的人生。

8、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。

9、人生的起跑处，我们都差不多，没有背景，没有世故，只有无边的梦想；我们要走的路很长，过程很艰辛，于是我们学会了圆滑，学会了逃避，很多人在仓皇奔跑之中，把梦想弄丢了，只捡到了平凡平淡平庸。梦想是不能丢的，你决心走哪条路，想成为哪种人，坚守的时间越长，你才能走得越远。

10、朝着梦想的方向，迈步向前，相信，总有一天，你会看到属于自己的那道彩虹。

11、我听到了一个发自内心的声音：嘿，你为什么要在这里等机会呢？你年轻，还有梦想，你能为自己决策。那个有决策权的你为什么不给有梦想的你一个机会呢？你为什么不让他去试试呢？如果连你都不肯给自己机会，谁还会给你机会呢？熊培云《自由在高处》

12、世间有一财富，它看不到也摸不着，但它似耀眼的剑刺破迷茫的天，如磅礴的水冲开前方的困难，又像崎岖的路，引你走向胜利的彼岸。它就是坚持。只有坚持才胜利。

13、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。

14、在尘世的纷扰中，只要心头悬挂着远方的灯光，我们就会坚持不懈地走，理想为我们灌注了精神的蕴藉。所以，生活再平凡再普通再琐碎，我们都要坚持一种信念，默守一种精神，为自己积淀站立的信心，前行的气力。

15、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。

16、往往幻想能够置身云端确也知道那些轻薄的水蒸汽不能托住自己和梦想就如同那时的爱情让人期待，也充满着无奈《云端的日子》

17、坚持最初的梦想，哪怕是白日做梦，也在所不辞！

18、成功根本没有什么秘

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最开心的一件事就是在最不开心的时候在健身房疯狂骑单车，汗水伴随着动感的音乐挥发，累到毫无知觉却斗志昂扬，那一刻的感觉是忠于自我。多希望那种状态是我生命中的常态，为什么现在的我这么丧。

汗水健身励志句子

一、就服朋友圈那种八百年去一次健身房跑两步就各种发被汗水浸透的照片好像谁的身材不是汗水换来的似的。

二、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

三、今天过完20xx年就过去5/12了，即将迎来六月的雨季，也是莘莘学子金榜题名时，用健身来结束五月的最后一天，挥洒汗水必将收获希望，愿不负好时光！

四、你好像一直一直都在，每当我在最疼，最累的时候，你会默默在我旁边，那一刻感觉值了，健身房的邂逅，我很珍惜。多少次汗水流过鼻尖，脚下主动去抗阻，健身过后的释放感觉一身轻松。

五、昨天重回健身房，之前很偶尔的去过几次私教室，不太自在，像是很刻意去消耗卡路里每次不留下一身汗水就虚度此行的感觉。昨天去了健身房，虽说是重新装修，但像是年资已高偏要装扮成小朋友的样子，勉强崭新。不是很喜欢，但还是看到了很多熟悉的脸，身材依旧很棒，像奖杯墙一个个再过多久依旧是目标的感觉。

六、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

七、倒计时五天，今天有时间去锻炼，依旧坚持器械训练和快跑，1小时，汗水挡不住，回去依然15分钟的马甲锻炼。。健身减肥后，体重下去了不能允许在上去，不然会有很强的罪恶感。新的城市，熟悉了先去找健身房，现在发现除了工作外，健身能让自己很充实，爱上健身！

八、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

九、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

十、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

十一、健身流点汗水是对释放压力的一种方式。

十二、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～

十三、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

十四、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

十五、每天早上背单词-白天工作-空闲时候或者摸鱼时候看一看法条-下班吃了饭去健身房动一身汗水-洗个澡再看英文背法条-最后11点按时就寝。

十六、我是真的相信蚊虫喜欢汗水的味道的。每次健身完从这条路走过就能感受到全世界的恶意。特么快递柜更是

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坚持科学健身，打造自己的名片

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是公共基础教学部的体育老师，同时也是1715营养与保健班的谢伟波。对，你们体育老师来了，但请大家放心，今天我不是要来教数学的，而是要和大家分享一个主题：运动素养--坚持科学健身，打造自己的名片。

在日常生活中，我常常会被问到"老师，你好高吖，我也想长高点，应该怎么做呢？"那么今天我就在这回答一下这个问题。

其实身高的影响因素的主要是先天遗传和后天环境两个方面，根据研究资料显示先天遗传占70%,剩下的30%影响因素是可以由我们改变。那么我们该怎么做呢？1、我们可以通过摄入充足的营养，比如各类维生素、钙片、牛奶等；2、保证充足的睡眠，晚上22点30分前入睡，确保每天有8小时的睡眠时间。课堂上趴桌子睡觉的不算，这样甚至有可能影响脊柱的生长。3、合理的运动，比如打篮球、排球、跳绳、慢跑或者多做些牵拉悬垂的动作等。要想长高需要体内分泌生长激素，而合理的运动能最大限度的促进生长激素的分泌，特别是运动后当晚的深度睡眠，生长激素的分泌特别多，但是运动过量也会影响睡眠质量。

最近发现有很多同学都会利用晚修后的时间来训练校运会的项目，这样对成绩的提升效果甚微，还有可能会因运动量过大而导致失眠。其实我们每天最佳的运动时间主要是在下午放学后16-18点期间，所以希望同学们能合理安排时间。

除了校运会比赛之外，每年的国家学生体质测试也是关乎到我们每个同学切身的利益，可以根据测试数据体现出你个人体能上的不足，再利用运动app（例如keep）持之以恒地自觉加强。那这就是你自律的名片。

如果没有软件支持，我们一般可以通过自行把脉，测量出自己的每分钟心率次数粗略地估计自己是否运动过量。比如现在各位同学为平静状态，心率约为60-80次/分钟，停止运动、休息半小时后再次测量心率看看是否一直高于100次/分钟或低于60次/分钟，若是则为过量，要适当降低运动量。因为心率不齐是运动猝死的先兆，所以希望大家科学合理地安排运动量。

常常有人说"一白遮百丑，一胖毁所有。"因此也有不少同学咨询过我减肥和健身的问题。其实除了基因决定，喝水都会胖的人以外，90%的人可以通过"管住嘴""迈开腿"来得到健身的效果。

"管住嘴"就是要控制食物摄入，控制好摄入的卡路里就能有效控制体重。就比如前段时间比较火的电影《西虹市首富》中的插曲《卡路里》所说

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太胖了对身体不好，瘦下来不仅人轻松了，连生活都变得快乐不少。以下是由出国留学网我们为大家整理的“努力通过健身减肥的励志句子”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

努力通过健身减肥的励志句子(篇1)

1、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

2、女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

3、减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。

4、没瘫痪的都给我动起来！！！！

5、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

6、生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。

7、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

8、想想别人那种看绝种恐龙的眼神

9、再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170cm200j你看着可爱不！

10、活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪！

11、活该自我喜欢的男人只能成为别人的，

12、别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

13、你要有人家那资本，你就吃啊！！！

14、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

15、我们女人都要**漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。

16、你个sb你个死胖子给我清醒点！没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！

17、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

18、待我长发及腰，君。你有腰嘛！？

19、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

20、减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

努力通过健身减肥的励志句子(篇2)

21、体重位数的女人没有未来！仅有对自我狠一点！

22、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

23、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

24、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

25、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

26、你就一向做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

27、减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是

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1、太多的凡尘纷扰将你我掩盖于世俗尘埃中，当我们被繁华迷了双眼，忘了初心，已不知未来该何去何从

2、你成为了自己讨厌的人，可你错了，你讨厌的你看到当初的那个你，那个初心会讨厌吗？我觉得他有可能心生厌恶，嘴上却不说。心里会想，为什么还有这种人活在世上，成熟并不代表没有激情忘了初心，而是看得清楚，做的得体，忍得下屈辱与世故，可以去疯可以去闹，却能让自己与他人都拿到最好的结果。

3、社会上很多事物都是双刃剑，而我们往往都会被刺伤，因为我们在追求的同时，忘了初心，有了欲望。

4、或许，恋爱就是婚姻的一次钓鱼执法；总有人以爱之名却忘了初心

5、你华丽绚烂的词藻只是在掩饰你内心的空白，你急于创作，却没有一点灵感，功名利禄让你失去了最重要的东西，物质上的满足使你没有了思想。不要忘了初心。

6、我一遍又一遍的说着别让青春败给了红尘，可你们谁也没当真，最后我们终究忘了初心，到底是我们长大了。

7、或许，不知道什么时候，已经忘了自己是什么样子，忘了自己能做什么，忘了自己想做什么那一心追求的成熟，也只不过丢了热情，失了激情，忘了初心，没了信心罢了

8、时间已经过去了这么久，别怪我忘了初心，要怪只怪时光太匆匆，带走了那么多誓言！

9、有人心易变，三头五年就面目全非；也有人心如止水，十万八千里走过，初心不改。

10、初出茅庐时教育孩子的热情还在。但是已看遍了冷暖。只求伤痕虽在，初心不改。

11、路还很长，未来你会遇到许多人，经历许多事情，拥有很多，同时会失去很多，不管如何要做到，初心不变，信念不改！

12、不管哑剧还是气球艺术，本质上都是街头表演。要是不那样在路人面前演，就会忘了初心。

13、我家的少年郎眼睛里有纯粹的光亮，积极向上有朝气，一腔热血不惧失败，对世界有新奇的热爱，经历过世事险恶依然初心不改。

14、随着时间的流逝，我们渐渐被世俗同化，忘了初心，也忘了自己，又有多少人能保留那份最初的纯真呢

15、其实已经很努力了，还要怎样？是不是我们彼此都走的太快而忘了初心？

16、这世上殊途同归的人又有多少，还不是忘了初心，只顾奔跑。

17、变成一个社会人了，希望自己知世故而不世故，初心不改！快快成长吧小杨同学！

18、愿你的世界，星光满载，初心不改。

19、起初喜欢自己喜欢的，渐渐的变得在乎起来，后来又忘了初心忘了爱，把更多的时间放在是否被在乎上。

20、只有在面临死亡的时候，你才能感觉到自

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关于坚持的好句子

1、别为你的挫折感到伤感，坚持生命因挫折而精彩；别为你的坎坷感到忧愁，坚持人生因坎坷而充实，笑一笑，就如遇到幸福和快乐那样高兴吧！挫折和坎坷其实并不起眼，只要坚持我们的信念，坚持着我们的理想，坚持努力过后便是胜利，坚持阳光总在风雨后，相信，在经历了无数次的失败过后便是美好的明天！小草因坚持而生存，失败因坚持而胜利，人生因坚持而快乐坚持不懈也是一种美。

2、生活中，无论我们做什么是都需要坚持，只有坚持才能让你拥有超群的实力和成功的动力，只有懂得坚持的人，才能把事情做成功。

3、坚持是一种信念，坚持是一种理解，坚持是一种责任。

4、坚持，就是胜利！是呀，滑坡让我摔倒一百次，我也要从一百零一次爬起来，因为坚持，就是胜利！回想起这件往事，再仔细品味，使我更加体会到了坚持就是胜利的内涵。在今后的学习生活中，我一定要将它作为自己的座佑铭，伴随我学习成长。

5、或许生活真的不公平，让一些人生而就是那么倍受瞩目的一颗明星，却让一些人那么平凡的呆在角落里。如果你这样想。朋友，那么你就错拉。上天赐予每一个人的都是一样的多。关键看你有没有发现。人有思维，有智慧，有战胜一切的勇气，有坚持不懈永不言弃的干劲难道这些财富还不够我们去珍惜，去认真对待吗？

6、《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉着作。他靠的是什么？还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨着，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

7、从古到今，凡立功名于世者，无不是拥有顽强的毅力，坚持到底的人。若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢？若无长年笔走龙蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣呢？若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中名名垂前古呢？

8、河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育绝美的珍珠；铁剑忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，终于炼就成锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻，惟有坚持才是踏向成功的基石。

9、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。这句话强调了做什么事都要持之以恒，不怕困难，不怕失败，最后才能成功。每当我读起这句话，就会想到我勇敢战胜滑坡的事。

10、坚持已经旋舞起来，它就如同绳索般地徐徐自空中陨落，也

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