高中体育教案范文,2024高中体育教案范文大全

一、指导思想：

本学期以《体育与健康新课程标准》、《学校体育工作条例》等为指南，切实转变教学观念和教学行为；依据省、市、学校、教研工作计划，制定出本学科工作计划。认真贯彻执行《国家学生体质健康标准》，不断完善阳光体育大课间活动方案，认真组织本学科教师参加各类教研活动、业务培训，做好教学开放周的各项工作，积极谋化录像课的参评，定期召开课题组成员会议，做好阶段性小结，抓好常训队（足球、田径、乒乓球等）训练工作，争取优异的比赛成绩，为校争光。

二、主要工作及措施：

1、加强理论学习，提高体育教师师德修养及业务素质

①积极参加各类体育新课改的理论培训，搞好高一、二年级的选项，分层教学工作。尤其是高二年级，在选项班内要分基础和提高班，把分层教学工作落实到实处；模块教学计划要呈现阶梯式，加强与兄弟学校的经验交流。

②积极参加教研室、基教处组织的业务学习活动，安排教师参加健身操学习（李、何、戴、朱）、游戏教法学习（王、李、关、辛）、庐阳中学公开课观摩（全组），要求参加学习人员上交一份心得并对全组教师进行二级培训。

2、积极谋化录像课的参评工作（省级）

（1）积极联系省市教研部门了解录像课

课参评的具体要求，查询、学习相关知识。

（2）动员青年教师积极参评（目前已确认：朱仙俊、戴燕参评）、协调各方面的事务。

（3）向校分管领导汇报、争取学校财力、物力上的支持

（4）请有关专家来校指导。

3、落实“教学开放周”的公开教学工作

动员全员参与，指导两位青年教师公开课教学的选题及教学设计、协助教研室做一些相关工作。

4、完善大课间活动方案，做好课题阶段性小结工作

①阳光体育大课间既是落实中央7号文件精神，又是本组课题研究内容，需不断完善组织形式，努力使活动开展的有序，有效，使学生的身体素质得到提高。

②定期召开课题组成员会议，了解检查指导成员工作的进展情况，商讨工作中遇到的困难完善资料收集汇总，撰写阶段性小结，向主管部门汇报。

5、积极备战省、市级比赛，强化教练员职责，努力提高训练水平及运动成绩。

①遵循学校关于带队训练的有关要求，加强训练工作过程指导与检查

②切实抓好体育特长生的管理、教育、训练工作

③带训教练员分工及竞赛成绩目标：

队名

参赛类别

教练

比赛日期

目标成绩

乒乓球队

合肥市中学生

辛艳军

傅祥

4月3——5号

男、女团体前两名

男、

女个人单打前两名

足球队

合肥市中学生

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这篇《高中体育说课稿范文：《体育与健康》》是小编为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！！！

一、指导思想：

坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。

二、学练目标：

1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、学练内容：

多种形式的实心球投掷与游戏

四、学生情况：

初二（4）班共有学生40人。该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

五、教材分析：

从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“搬运炸弹”、实心球的投远和投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

六、课的流程

1、师生交流、宣讲本课内容、目标

2、游戏：旅游观光、搬运炸弹——培养学生团队协作精神和投掷兴趣；达到活动身体，导入课题的目的。

3、多种形式的实心球投掷练习、实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣。

4、组织学生展示成果——互相学习，体验成功快乐，激励学生。

5、搬运接力跑游戏——提高运动能力，增强体质；激发兴趣体验成功的快乐

6、藏族舞——愉悦身心，放松肢体

7、小结

七、课的特色与创新

1、游戏比赛式教学本课以实心球贯穿全课，设计了“搬运炸弹”、实心球投远或投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，保证课的目标的实现。

2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学

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各位评委、老师们： 上午好！

今天我说课的内容是篮球的行进间双手胸前传接球技术，下面我把上课的思路与流程说一下。

一、指导思想

本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。

二、教材分析

篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。

另外，这节课的素质练习——追球跑，是发展学生下肢力量与奔跑能力的一种练习手段。

因此，这一节课无论在知识上，还是对学生能力的培养上，都起着十分重要的作用。

三、重点和难点

教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作。

教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点

四、本课的教学目标

1、认知目标：学生懂得行进间双手胸前传接球的具体做法和技术要领以及传球的重要性。

2、运动技能目标：学生能在侧身跑动中作出跨步接球、迈步传球动作，发展学生的身体素质及身体的协调性。

3、心理健康目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学，培养团队意识。

五、学情分析

教学对象是高一男生，他们在初中已经有了一定的基础，但身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。

六、教法与学法

教法主要采用：1、直观教学法：课中基本动作由教师亲自示范、讲解，做到讲解和示范相结合，讲解清楚，示范到位，使同学们一目了然。2、图示法：通过这种方法，教师在讲解、示范上节省了时间，做到尽量用最短的时间讲解清楚问题，使学生在学习的过程中易懂、易学，达到事半功倍的效果。3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题进行及时的纠正；4、分解与完整练习法：由原地传到行进间传接球，使学生更容易掌握此技术；5、分层递进法：课中基本部分练习，从两人面对面的行进间传接球，再到三角形行进间传接球，最后到全场跑动中传接球，动作由简单到复杂，内容由易到难，做到了循序

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课内任务: 1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。 2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。 3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。 一、开始部分 6 1、课堂常规（略） 2、宣布课的任务：挺身式跳远 3、值日生播送一条体育新闻 4、准备活动 ①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。 ②徒手操八节 （略） 二、基本部分 32 1、挺身式跳远: 动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。 组织练习顺序： ①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。 ②、原地做挺身式模仿练习. ③、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。 ④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－－80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。 ⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10 重点：起跳与腾空 难点:腾空步 2、学生技巧展示练习 15 3、垫上力量素质练习 (1)仰卧起坐 组 织：一分钟练习，两组交替进行 (2)背肌练习 15×2 两组交替进行 三、结束部分 2 1、垫上放松 躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。 2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习 3、收器材 4、师生再见。

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内容

素质训练

本课目标

·恢复学生体能；发展学生力量、速度素质及协调性。

·培养学生组织纪律性；

顺序

与

时间

课的内容

教 学 组 织 过 程

教 师 活 动

学 生 活 动与要求

一

5ˊ

开课常规

1、体育清点人数，

2、师生问好，

3、宣布本课教学任务内容， 4、提出课堂要求

。上课必须穿运动服

。见习生要随堂记见习笔记

。认真锻炼、刻苦学习

。尊敬师长、团结同学

o

1向教师问好队长报告人数

2注意听讲

3身穿运动服装

4排面整齐

5见习生随堂记见习笔记

二

7ˊ

准备活动

1、 要求慢跑操场一圈（400米）

2、领学生做徒手操

。上肢运动

。弓仆压腿

。体转运动

。体侧运动

。下蹲运动

。跳跃转体

3、提出动作要求

4、口令4*8拍

5、强调动作幅度

·慢跑操场一圈，使身体缓慢进入运动状态，

·随教师做动作

·充分活动各关节

·防止外伤

·按口令完成动作

4*8拍

·活动全身

·认真完成每个动作

·上下协调配合

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

ｏ

三

28＇

素质练习

·组织学生素质练习

·布置任务内容

·讲解动作方法

·提示动作要点

·口令指挥学生

·个别动作示范

·让学生练习动作

·纠正动作错误

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

ｏ

·高抬腿2组

·俯卧撑2组10个

·交叉跑2组10米

·后蹬跑 2组20米

·跳台阶 2组10米

五

5＇

放松、

与总结

1组织学生放松

2总结本课情况

3布置课后作业

4 宣布下课

两两放松

o

放松肌肉

认真听讲

课后完成作业

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教学内容

足球：1、个人技术 2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

教学目标

1、 积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。

2、 熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术；了解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。

3、 发展足球专项身体素质，学习利用足球运动锻炼身体的方法。

学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

体验与探究

提 示

1

热身练习

1、 课堂常规。

2、 提出分组方案（同质分组）。

3. 监督与指导。

1、 分组。

2. 在组长的带领下进行热身练习。

1、 充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。

2. 探究热身练习的主要目的？

1、 活动范围：足球场。

2. 活动方式：分组进行热身练习。

2

复习个人技术

1、 提供技术练习的方案：行进间传接球练习组合；踢定位球；运球射门组合（守门员）。

2. 组织练习并提供技术指导。

1、 分组。

2、 按照练习方案进行练习并轮换。

3. 小组交流与讨论。

1、 体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。

2. 探究制约自己技术进一步发展的因素是什么？

1、 因人而异，因组而异，有所重点地练习某项技术或技术组合。

2. 重点：针对性强。

3

复习进攻战术：踢墙式二过一

1、 提供练习方法：传球－跑位结合，接球－传球结合。

2、 组织分组练习。

3. 组织讨论并讲解、示范。

1、 按教师提供的练习方法进行练习。

2、 讨论、总结练习的效果。

3. 尝试用自己的方法进行练习。

1、 体验合理运用战术获得成功时的乐趣，在运动中增强自信心

2. 探究如何提高与同伴间的默契配合

1、 重点：传球准确，跑位及时到位。

2. 难点：传跑配合默契，传球具有隐蔽性。

4

学习进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

1、 结合学生已有的经验进行讲解、示范。

2、 提供练习的方法和方案：四人一组进行练习。

3. 提供技术指导并组织讨论和展示。

1、 分组：四人一组。

2、 边路下底传中（无防守）；中路三人包抄抢点射门。

3. 相互交流，小组讨论、展示。

1、 体验与同伴默契配合获得成功的感觉，理解团队合作的重要性。

1、 重点：传球的准确性与针对性；包抄跑位及时；对球的状态判断正确。

2. 难点：在运动中作出正确的判断并及时调整。

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教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。小编准备了以下内容，供大家参考! 一、教学目标

【知识与技能】

通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

【过程与方法】

通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。

【情感态度与价值观】

学生通过接力跑、交接棒安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。

二、教学重难点

【重点】

交接棒方法

【难点】

传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分(7分钟)

1.热身游戏：送鸡毛信

规则：男生赛道长200米，女生赛道长100米，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行200、100米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表，背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200、100米跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1、教师示范

注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向

组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。

2、讲解

上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

·优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

·缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影响跑速。

下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

·优

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内容

素质训练

本课目标

·恢复学生体能；发展学生力量、速度素质及协调性。 ·培养学生组织纪律性；

顺序 与 时间

课的内容

教 学 组 织 过 程

教 师 活 动

学 生 活 动与要求

一

5ˊ

开课常规

1、体育清点人数， 2、师生问好， 3、宣布本课教学任务内容， 4、提出课堂要求 。上课必须穿运动服 。见习生要随堂记见习笔记 。认真锻炼、刻苦学习 。尊敬师长、团结同学

o 1向教师问好队长报告人数 2注意听讲 3身穿运动服装 4排面整齐 5见习生随堂记见习笔记

二

7ˊ

准备活动

1、 要求慢跑操场一圈（400米）

2、领学生做徒手操 。上肢运动 。弓仆压腿 。体转运动 。体侧运动 。下蹲运动 。跳跃转体 3、提出动作要求 4、口令4*8拍 5、强调动作幅度

·慢跑操场一圈，使身体缓慢进入运动状态， ·随教师做动作 ·充分活动各关节 ·防止外伤 ·按口令完成动作 4*8拍 ·活动全身 ·认真完成每个动作 ·上下协调配合 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ｏ

三

28＇

素质练习

·组织学生素质练习 ·布置任务内容 ·讲解动作方法 ·提示动作要点 ·口令指挥学生 ·个别动作示范 ·让学生练习动作 ·纠正动作错误

＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ｏ ·高抬腿2组 ·俯卧撑2组10个 ·交叉跑2组10米 ·后蹬跑 2组20米 ·跳台阶 2组10米

五 5＇

放松、 与总结

1组织学生放松 2总结本课情况 3布置课后作业 4 宣布下课

两两放松

o 放松肌肉 认真听讲 课后完成作业

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教学内容

1、 运球射门

2、 身体素质练习

教学目标

1、 认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。

2、 技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10m，70%以上的女生达8.5m。

3、 情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。

部分

教学内容

时间

教师主导

学生主体

组织形式

次数

阶段目标

准备部分

1、 整队

2、 慢跑

3、 徒手操

⑴伸展运动 ⑵体侧运动

⑶体转运动 ⑷腹背运动

⑸踢腿运动 ⑹踝、腕运动

⑺全身运动

2

5

3

1、 指定集合地点

2、 听取体育委员汇报出席人数

3、 师生问好

4、 宣布本课内容及要求

5、 检查服饰、安排见习生

教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿

教师示范并口令指挥

1、 在指定地点集合

2、 向教师问好

听教师口令进行练习

听教师口令进行练习

四列横队：

××××××οοοο

××××××οοοο

××××××οοοο

××××××οοοο

两路纵队：

呈体操队形：

× × × × ο ο ο

× × × × ο ο ο

× × × × ο ο ο

× × × × ο ο ο

快、静、齐

热身，使进入运动状态。

充分伸展身体各个关节。

基本部分

一、徒手练习技术动作

二、运球射门练习

三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生）

四、立定五级跳

1、 讲解示范运球及射门的基本动作。

2、 指挥学生练习。

3、 语言提示、及时纠错。

1、 讲解练习要求：在离球门牌号15m左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3m。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。

2、 指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。

3、 语言提示、及时纠错。

1、 教师讲解动作要求。

2、 指挥学生练习。

3、 及时指正学生在练习中的错误。

1、 教师讲解动作要求。

2、 指挥学生练习。

3、及时指正学生在练习中的错误。

1、认真听讲，建立动作表象。

2、按教师要求练习。

3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。

1、 听清教师的要求。

2、 按教师的编队进行集合。

3、 在小组长的带领下进行练习。

4、 相互提示，改进动作。

1、 听清练习要求。

2、 按教师要求进行练习。

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尽管备课时要去学习大量的参考材料，充分利用教学资源，听取名家的指点，吸取同行经验，但课总还要自己亲自去上，这就决定了教案要自己来写。小编小编整理了高中体育教案【三篇】，希望对你有帮助! 《假动作后运球突破》 一、指导思想： 在全面推进素质教育的形势下，努力实施体育与健康课新课程标准，鼓励并提高学生的个人兴趣爱好，培养学生的创新精神，为学生的终身体育打下坚实的基础，以人的主动发展为本，树立“健康第一的指导思想”。 二、教学内容： 本课以篮球为主要内容，主要学习篮球的假动作后运球突破技术。 三、教学目标： 通过学习假动作后运球突破，发展学生身体的协调性、灵活性，培养学生勇敢、机智、果断和团结协作、奋力拼搏的优良品质。 四、组织教法： 1、根据学生的认知、情感、意志、和生理机能等的变化规律，提高认识、培养兴趣，主动参与。 2、在教师的“导演”下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分散和集中相结合的组织形式，作到“严而不死、活而不乱”。 3、采用启发诱导的方法，创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和创新意识的目的。 五、课的安排 1、开始：各小组长报告本组出勤，师生问好，导出本课内容。 2、准备部分：利用球操热身，利用各种运球练习以及运球打球游戏来熟悉球性并提高控球能力。 3、基本部分： ① 持球进行假动作练习(以右脚为中枢脚为例) ② 使用标志物练习 ③ 用真人防守练习 ④ 向学生介绍其它过人方法 ⑤ 分组比赛 4、放松运动及小结：利用心理暗示方法放松身心。 《跳远》 　课内任务： 1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。 2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。 3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。 一、开始部分 1、课堂常规(略) 2、宣布课的任务：挺身式跳远 3、值日生播送一条体育新闻 4、准备活动 ①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。 ②徒手操八节 (略) 二、基本部分 1、挺身式跳远： 动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势

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