高学历“蚁族”急需加强职业规划。
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高学历、低收入、难发展，这是《蚁族Ⅱ》得出的最新研究成果。近期也接触了多位在北京、上海、广州以及长三角一带打拼的蚁族，职业规划师发现，蚁族毕业生大多满怀理想，敢闯敢拼，勇气可嘉，但他们身上普遍存在不同程度的盲目、迷惘及方法缺失的问题，集中表面在以下三个方面：
1、职业发展没有方向
向阳职业规划咨询中心的统计数据显示，有90%以上的大学毕业生对就业市场感到迷茫，缺乏明确的职业定位，不了解自己也不清楚自己的优势，不知道自己要做什么工作、能做什么工作，该找怎样的一份工作，平添了求职的难度。即便是找到了一份工作也做得不长久，工作满意度极低，频繁跳槽换工作。
2、求职能力有待提高
大学生蚁族群体的求职技能普遍低下，一方面对自己要做什么工作很模糊，另一方面没有掌握求职秘诀，即解决我能做什么、想在哪里做和怎样才能获得这三大问题。提升求职技能，掌握核心求职技巧并获得有效行动力，这是蚁族大学生们当下急需恶补的一课。
3、择业观亟待调整
在就业高压下，大学生们的就业期望和现实的矛盾非常突出。近年来，大城市、高薪、环境舒适、管理层、发展机会等因素都成为了毕业生择业时考虑的重要因素。但随着高房价、就业难、生存压力大等诸多原因，蚁族们想要在大城市立足或定居的梦似乎越来越渺茫。我们不禁要问，蚁族们来到大城市打拼之前，有谁全面评估或自己是否真的适合在大城市生存?又有多少人是将自己的职业发展理性地与大城市发展相结合的?当初对于大城市的无限热情，变成了如今艰难的生存状态，是继续留在大城市打拼，还是去二、三线城市另谋发展，蚁族们的择业观有必要仔细斟酌和反思。
生涯专家建议：
五大发展建议助蚁族变精英
针对蚁族群体身上普遍存在的职业发展困惑，向阳生涯首席职业规划师洪向阳为蚁族提出了5大发展建议：
1、 提高自我认知，切忌盲目跳槽
蚁族们可以通过利用一些科学的测评工具来进一步了解自己，或向老师、长辈沟通得出他们对自己的评价及印象，也可以去专业的职业规划咨询机构加强对自我认知的深入了解与提升。在我们的职业发展初期，当发现工作不适应时，可以进行一定范围的试错。但必须要根据自己的职业目标进行有针对性、有目的性、有价值性的跳槽，明确自己从中想要提升的能力和价值所在，切忌盲目的、频繁的跳槽。
2、 明确职业定位，锁定职业目标
在充分进行了自我认知的基础上，需要有一个明确的职业定位，这样才能很好地锁定我们的职业目标。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。求职时不可目标过高，太理想化。如果强调大城市、500强和高收入，不惜放弃个人的专业特长，不顾个人的性格和职业兴趣，盲目的攀高追求不仅会错过当前的就业良机，还会对今后的职业发展造成不利的影响。因此，蚁族们在求职前务必要明确自己的定位，设定职业目标。
3、 不断提升技能，提高就业能力
围绕自己的职业目标，从各方面提升自己的技能。如一个在财务领域工作的人，在专业技能方面，可以加强财务专业学习及考取会计师等诸如此类的从业资格证书;在通用技能方面，注重加强沟通技巧、表达能力、亲和力等实际能力;在求职技能方面，可以参加一些专业的特训课程，如求职就业特训营等，掌握一定的求职技巧，做到有的放矢，一投即中。
4、 修炼职业心态，维护人脉资源
职场中需要有一个正确的职业心态，心态好了，很多工作中遇到的问题自然就迎刃而解。对于刚刚从象牙塔步入社会的蚁族群体来说，需要脚踏实地一些，切忌急功近利，好高骛远。带着一种开放的心态寻求亲人、朋友或同学的帮助，建立并维护自己的人脉资源，同时也可以主动参加一些专业机构培训，用来扩大自己的人脉圈，多一个朋友多一条路，总是没错的。
5、 尊重内心的想法，找寻快乐的自己
是留在大城市蚁居打拼，还是去二三线城市或回老家寻求发展，其实最根本的目的是要让自己过得快乐!蚁族们不能盲目受外界及他人价值观、择业观的影响，而要更多地尊重自己内心的需要和选择。正如廉思在采访中说的，在前进的道路上，蚁族需要驻足思考，需要明白奋斗的意义、成功的内涵。我们的英雄不该只有马云、丁磊、李宇春，我们不该只用金钱、权力和名望来衡量一个人是否成功生如蚁，美如神，人生下来像蝼蚁一样渺小，但可以通过努力让自己的人生美轮美奂。
其实，不管在哪座城市工作，都是为了让自己有一个良好的职业发展。洪向阳指出，蚁族这个大学毕业生低收入聚居群体的生存和发展状况备受社会关注，虽然他们的职业起点较低，但相信乐观、热情、坚持不懈实现梦想的他们，如果能够加强自己的职业规划意识，对自己有一个清晰的职业规划，立足当下规划长远，终究会厚积薄发，拥有一片属于自己的、精彩的职业天空!
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职业规划师：高学历，高压力
开学过后，进入了完成毕业论文和求职的冲刺阶段。面对双重任务，还未找到称心如意工作的毕业生压力究竟有多大?最新揭晓的麦可思20xx届应届大学毕业生流向职业咨询师跟踪调查显示，学历越高的毕业生，他们的求职就业压力越大。
就业地点 扎堆三地
麦可思研究院在去年发布的就业蓝皮书中还提供了一个信息，国内应届本科毕业生半年后的就业地，主要集中在泛长江三角洲区域(包括上海、江苏、浙江、江西、安徽)，占26.1%;泛渤海湾区域(包括北京、天津、山东、河北、内蒙古、山西)占23.1%;泛珠江三角洲区域(包括广东、广西、福建、海南)占21.1%。高职高专毕业生半年后就业地也主要集中在这三个区域，所占比例依次是23.1%、25.3%和20.8%。
实习环节 需要增加
职业规划师调查还显示，有无实习经历或工作经验，会对毕业生的求职产生积极的影响。在认为目前求职压力大的硕士毕业生中，无工作经历的占70%，有工作经历的占68%;在求职压力大的本科毕业生中，无实习经历的占70%，有实习经历的占66%;在求职压力大的高职高专毕业生中，无实习经历的占71%，有实习经历的占62%。
说到大学里的实习教学，麦可思在最近的调查中也发现，竟有46%的本科毕业生表示，缺乏足够的教学实习环节是他们认为当下本科教育最需要改进的地方。而被他们列为实习和实践环节不够的10个专业分别是：审计学、财政学、动物医学、会计学、财务管理、应用心理学、工程管理、日语、人力资源管理、统计学。此外，被调查毕业生认为课程内容不实用或陈旧的10个专业分别是：教育技术学、公共事业管理、思想政治教育、信息与计算科学、电子商务、教育学、服装设计与工程、旅游管理、应用物理学、信息管理与信息系统。
学历不同 压力有别
此项挂网调查从今年元旦开始至3月5日结束，共收到有效答卷18920份。在未签约毕业生中，硕士生认为目前求职压力大的比例(占70%)最高，其次为本科生(占67%)、高职高专生(占66%)。硕士毕业生求职压力较大，可能与他们对职业吻合度的要求更高有关。调查表明，不同专业的求职压力呈现出差异。其中硕士生中的法学(占79%)、农学(占77%)和文学(占77%)专业毕业生认为目前求职压力大的比例较高，本科生中的理学(占72%)、法学(占71%)和教育学(占71%)专业毕业生求职压力较高，高职高专生中的医药卫生大类(占74%)、生化与药品大类(占71%)专业毕业生求职压力较高。
作好职业规划“蚁族”也能成雄兵
什么地方是我们的天堂，什么地方是我们的梦想，什么地方是我们的希望，什么地方让我们飞翔我们虽然没有什么，可是我们依然有坚强;我们虽然没有什么，可是我们依然还在幻想;我们虽然没有什么，可是我们依然有力量摘自《蚁族之歌》
今年两会期间，一则题为《全国政协委员北京唐家岭落泪访蚁族》的新闻在众多两会新闻中脱颖而出，蚁族之歌唱哭政协委员，蚁族一词迅速见诸各大媒体，蚁族现象受到社会广泛关注。
最早提出蚁族概念的对外经济贸易大学廉思教授这样定义蚁族受过高等教育，却从事着保险推销、电子器材销售、广告营销、餐饮服务等临时性工作的大学毕业生们，他们主要居住在城乡接合部或近郊农村;绝大多数没有三险和劳动合同;月均收入低于2000元;年龄集中在22岁至29岁之间。简而言之，就是大学毕业生低收入聚居群体。
大众媒体对蚁族的最初关注，似乎是从同情的角度出发，认为社会应该给予他们更多的关心和帮助。很快，随着媒体对蚁族了解的深入，人们渐渐发现，蚁族是充满希望和激情的劳动者，他们没有对暂时的困苦怨声载道，而是积极面对挑战，敢拼敢打，百折不挠;他们不缺机会、不缺智慧、不缺意志，却缺乏科学合理的职业生涯规划，从而在初入社会后经历较多曲折，迂回前行。
我们年轻，有的是机会!
在一家小型广告公司做广告营销的中文系本科毕业生张宏(化名)，看到媒体对蚁族的报道后深有感触。他说，蚁族正是他目前生活的真实写照。毕业不到一年的他，因最终失败的考研错过了就业的最佳时机，无奈之下在去年秋天进入这家小小的广告公司，底薪只有1000元。
为了省钱，张宏在北京著名蚁族聚居地唐家岭租下了月租200元的床位，与另外4位蚁族同住在一个三居室中的一间，距公司所在地约一个小时车程。每天早上，他尽量赶在其他同住者起床前起来洗漱。面积不大的三居室一共住了17人，其中13人是有工作的，另外几人要么正在找工作，要么准备考研。
条件是比较艰苦，不过也比学校差不了多少，还算习惯。张宏说。的确，对于毕业不久的大学生而言，他们并不反感聚居的生活。只是大家没有像在大学时那么亲密无间。他有些惋惜地说，大学的室友，像兄弟一般，年龄相仿，很有共同语言，生活也比较规律。现在的室友基本都是社会人士，互相提防不说，有的人工作性质、时间各不相同，经常会影响别人休息。大家都小心翼翼地保护自己。少了份关怀，多了些冷漠。
但是他依然选择聚居，因为价格合理，并且上班不算太远。如果让我花一半的薪水去租条件好的地方，那我上班就没有意义了，不就成了给房东打工了?张宏笑着说。
谈到蚁族现象，张宏直言不讳：没错，我就是蚁族!而且我有好几个同学都是蚁族。这没什么不好。我们没有工作经验，从底层做起也是应该的。等我们积累了一定的工作经验，以后找工作就容易一些。
张宏举了一个师兄的例子：那位师兄毕业时第一份工作月薪只有800元，半年后跳槽的第二份工作月薪是2000元，之后第三次跳槽后月薪涨到5000元，现在，毕业已4年的他如愿以偿进入一家大型门户网站，月薪是8000多元。
他刚毕业时比我条件还艰苦呢，跟几个同学租住在一间平房，还得去外面上公共厕所。张宏认真地说，我们年轻，有的是机会!我相信现在的状况只是暂时的，以后肯定会越来越好。
是的，当你对现状不满却无法改变现状时，与其怨天尤人不如坦然面对。天无绝人之路，况且，刚刚走入社会的大学毕业生有的是机会。他们需要社会现实的历练，需要体会从无忧无虑的学生到社会劳动者转变的阵痛。正所谓不经历风雨，怎能见彩虹。好工作的数量本来就是有限的，尤其在就业形势日益严峻的现在，好工作更是难找。在抱怨就业率低、好工作难找的时候，不如正视现实，先就业再择业，从基层开始磨炼自己，积累宝贵的经验，从而提高自己的竞争力。
我们比啃老族光荣多了。
正如蚂蚁给人的印象首先是勤奋一样，蚁族的勤奋努力、百折不挠也是有目共睹的。租住最便宜的格子间，吃最便宜的饭菜，买最便宜的衣服，乘最便宜的交通工具他们体现了走向社会的80后的进取心和责任心。
我们比啃老族光荣多了。上海的蚁族燕子说。我们自食其力，既没有去乞讨，也没有去出卖色相，我们靠自己的努力挣钱生活。
燕子已经从江西一所普通高校毕业三年了。来自江西革命老区的她，家境并不贫困。她的父母经营了一个不小的建材市场，在当地算是比较富裕的家庭。但是，她有3个姐妹和一个小弟。子女多，再有钱的家庭也会显得局促。为了不给父母增加负担，燕子离开了舒适的家，只身一人到上海打拼。
上海是个很国际化，也很包容的城市。在上海，女孩子的地位比较高，机会还是蛮多的。燕子自信地说道，我来上海以后很快就找到了工作，再也没有向家里要过钱了。
燕子说，她在上海并非一帆风顺。她的第一份工作是保险销售员，薪水少得可怜。每天不是向陌生人推销保险，就是拨打陌生的电话号码。
我那时一个月才挣800多元!吃的住的用的全是最便宜的。几次都受不了想回家了。但是一想家里那么多人看着呢，就忍了下来。现在不是挺好的吗?燕子笑着说。过去的两年中，她换了几份工作，从推销员到公司前台都做过。现在的她已经找到一份比较稳定的工作，在一家大的保险公司做客户服务专员。尽管每天的工作还是很辛苦，但是她的收入已经超过了3000元，并且有了五险一金。
我觉得蚁族没什么不好啊。什么工作不辛苦?钱少点只是暂时的，刚入社会哪能一下子发大财啊?
燕子坦陈，虽然很羡慕别人在大公司收入高，但她并不觉得做蚁族有什么不妥。相反，许多媒体都用可怜的眼光看待他们，反而让他们觉得不知所措。同情能解决问题吗?我们还是要生活，还是要工作，还是要辛苦的呀!我们努力工作，很光荣!她说。
的确，在许多蚁族眼里，靠自己的勤劳刻苦，是可以积累财富实现价值创造美好生活的。他们活得辛苦，但有尊严;操劳，但有自信。对于多数蚁族而言，现在低收入的状态并不是件让人难堪的事情。相反，他们依靠自己勤劳的双手，创造属于自己的生活，纵然艰辛，却也反映着80后对于社会的担当、对于劳动的尊重、对于自我的追寻。
劳动最光荣。没错，他们劳动着，他们很光荣。
年轻人走向成功的初级阶段
透过现象看本质，我们就会发现，蚁族并非社会隐患。俗话说，吃得苦中苦，方为人上人。蚁族纵然艰苦，但这只是年轻人走向成功的初级阶段。
有媒体曾刊登《别给蚁族涂上过多悲情色彩》的署名评论文章，文中写道：虽然有就业难、贫富差距大、房价高等需要这个时代的年轻人面对的困难，但哪个时代的年轻人在他们刚走入社会时不曾面临这样或那样的困苦?
年轻人历经苦难、百折不挠，最终走向成功是再正常不过的事情。这类例子不胜枚举。全国政协委员、著名影星陈道明在接受记者采访时，坦言自己也曾经是一名蚁族，甚至在太太怀孕时，一个月内搬了三次家。比尔盖茨写给年轻人的忠告中也有一句：刚从学校走出来时，你不可能一个月挣6万美元，更不会成为哪家公司的副总裁，还拥有一部汽车。
由此可见，蚁族并非社会特殊群体，也并不是近年来只出现在我国的独特现象。
据《纽约时报》报道的日本胶囊旅社新秀510，该胶囊旅社的楼道两排全是整整齐齐的格子间，好像火车卧铺。全封闭的格子铺共分上下两层，每个格子间深不过2米，宽和高不过1.5米，一个人在格子间里最多能半躺半坐着。报道中提到毕业于一所地方大学经济系的中西淳一直梦想成为律师，他白天在格子间温习法律课程，晚上就到快递公司值夜班。在美国，不仅同样存在蚁族，还有像北京唐家岭一样的蚁族村。曼哈顿的唐家岭集中在东百老汇地区，而法拉盛的则散落在华埠的民居里，破旧的老房子被分隔成若干房间。一个房间七八平方米，铺3张床，月租是每个床位250美元至300美元，几十个人合用一个厕所、浴室，还有更节俭的方法一张床2人白天黑夜轮流睡，甚至3个人轮流睡，每人每天睡8小时，这样一来，每人每月只需要付出80多美元。
各国蚁族尽管生活方式各异，但是他们有一个共同点：艰苦只是暂时的，经过个人的努力和拼搏，他们终究会脱离蚁穴。
也有媒体从蚁族现象产生的源头入手，试图寻找解决路径，但问题的关键在于，我们应该正确看待蚁族，承认蚁族是处于快速发展中的社会的正常现象，是社会分工与合作的必然结果。大部分的蚁族在经历几年的蚁式生活之后发生较大转变，要么通过自身努力找到更好的工作成功脱蚁，要么认识到自己不适宜在大城市发展而回归故里寻找新的希望。蚁族生活只是暂时的，它实质上是大学毕业生走向社会经历洗礼的初级阶段。通过这个阶段的历练，让毕业生正视劳动，懂得付出。
职业规划助蚁族华丽转身
一位职业规划专家曾在媒体上说，蚁族有三大优点，一是乐观、热情，具有执著不懈的精神;二是内在进取心较为明显;三是成就动机很强。但他也指出了蚁族在职业生涯规划上的不足：缺乏自我认知，没有职业定位;职业发展不明，个人能力与就业市场难以匹配。
因此，在校大学生看待蚁族问题，应该在摆正心态的基础上，吸取经验和教训，作好职业规划，让自己毕业后少走弯路。
在校期间早作规划。如今，许多高校都有指导大学生职业生涯规划的相关课程，认真学习这类课程，对在校生制订职业规划很有帮助。在校期间作好规划有利于大学生及早认识自己的特长、喜好，依据实情树立职业理想，并及早补充职业规划的相关知识储备，为顺利就业作好准备。早作规划有助于大学生有的放矢，在毕业前就作好相关准备，提高自己的就业竞争力，在毕业时找到好工作，跳过蚁族阶段，直接晋级。
就业之后慎作规划。好工作总是可遇而不可求，往往只有少数人能够在毕业前夕抓住良机，找到心目中理想的工作。与其在家坐吃山空当啃老族，不如勇于尝试，在市场大潮中接受挑战，主动锻炼。但是，面对门槛低、收入少、流动性大的工作机会，也不能盲目随波逐流。这时的职业规划十分重要，面对大量易得的工作机会，毕业生要根据自己的职业生涯规划进行选择。比如，同为低端销售，希望进入保险金融行业的燕子就从保险推销员入手;张宏就找了份广告推销员的工作他的目标是有朝一日进入4A级广告公司，成为著名的广告策划。只有根据自己的专业、特长制订相应的职业规划，才能在众多低端工作机会中寻找最适合的一份，哪怕薪水再低、工作再辛苦，有着理想信念作支撑，总会使生活充满希望。当今社会是迫切需要专才的社会，不管从事什么行业的工作，业内专才、专家都是最受欢迎的。所以，与其频频换行，不如慎作规划。
脚踏实地科学规划。也许有人问，如果我制订了职业生涯规划，但实际上在行进过程中并不顺利，无法实现怎么办?的确，很多时候我们并不能左右事情的发展，面对未知的明天、不可控制的未来，毕业生必须脚踏实地科学规划。脚踏实地在于不能好高骛远，制订不切实际、自己根本无法实现的规划;科学规划是要在充分认识自身、认识社会、认识行业、认识环境、认识时势的基础上，灵活地制订和调整规划。
机会青睐有计划、有步骤的人。成功没有一蹴而就的，面对挫折不丧气，面对困苦不退缩，在顽强的打拼中，依据既定的职业规划，一步一个脚印，一步一个台阶，从做蚁族开始，从底层做起，挖掘自身的潜力，提高自己的竞争实力，蚁族终会成为雄兵!
9成蚁族后多次跳槽，超8成望学校加强职业规划
我们已经了解到许多一线大城市蚁族的生活状况。郑州，这个处于中原经济区领军地位的二线城市，蚁族的生活、就业状况如何?导致蚁族出现的因素是什么?大学教育又能从他们身上得到什么样的启示?
带着这些困惑，郑州航空工业管理学院的张杰、沈绪涛和郭跃三位同学走入郑州市孙八寨、陈寨，开展一次社会调研活动，做出了首个我们身边的《对郑州市孙八寨和陈寨蚁族调查的研究报告》，并获得第九届挑战杯河南省大学生课外学术科技作品竞赛奖。从他们的研究报告中，对郑州的蚁族生存现状，我们可窥探一二。
工作流动性大
九成蚁族毕业后跳槽2~4次
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这份调查地点选择在蚁族比较集中的孙八寨和陈寨，张杰等三人花了一个月的时间，共采访了230名大学毕业生，并剔除了56名回答不可靠的受访者。
调查的结果显示，郑州的蚁族主要住在庙李、陈寨、柳林、刘庄等城乡接合部或城中村。这些地方街道狭窄，居住空间狭小，环境嘈杂。不过，因为房租低廉，生活成本较低且交通便利，而成为蚁族的聚居区。其中，关虎屯一带近年逐渐演变为都市繁华圈，蚁族群体正呈现纷纷外迁趋势。
在郑州聚集的蚁族中，来自农村的蚁族要略多于城镇的。每周工作5天的约五成，约七成的蚁族在民营企业工作。
调查特别指出，约九成的蚁族工作的流动性较大，变换工作比较频繁，从毕业之后到现在更换了2~4次。
在孙八寨居住的蚁族一般是两人合租一间10多平方米、月租不超过200元的房间。负责调查的张杰说，不过总体来看，与北京的蚁族相比，郑州的蚁族居住状况较好，这主要源于郑州房租比较便宜。与北京的蚁族相比，郑州的蚁族精神状态较好，这可能是因为二线城市生活成本低，工作竞争力小于大城市。
个人能力高低
跟成为蚁族关系很大
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在十年的扩招之中，20xx年大学毕业人数相比20xx年增长了3.7倍，并且从20xx年到20xx年近十年累计的毕业大学生人数达到了3628万，而且这还不包括我国成人自考毕业生的数量。然而相对于大学毕业生的增长速度，同期我国GDp仅增长了2.1倍。张杰说，在需求方面，我国正处于工业化进程的中期阶段，现阶段中国更需要重型工业生产和劳动密集型的人才，对于知识型人才的需求相对不足，因此在劳务市场出现了农民工用工荒，大学生就业难的尴尬局面。
从市场供需角度分析了蚁族群体出现的原因之后，张杰等人还进入到蚁族的群体内部来分析大学生个体成为蚁族的原因蚁族是否能够找到自己满意的工作，取决于自身能力的高低。
在调查中，他们发现大部分蚁族认为因自身能力较差，所以无法找到满意的工作。
调查结果显示：蚁族认为，影响自己求职的几个重要因素按重要程度依次是：个人能力、工作经验，专业和学历。
认为性别、学校名气、家庭背景和相貌影响自己求职的均不到10%。这既反映了目前人才市场上的竞争比较公平，运行也比较规范，也反映了蚁族在离开校园走入社会后，能够较清醒地认识到影响自己就业的主要因素。张杰说。
反思大学教育
超八成蚁族希望学校加强职业规划
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在调查中，我们除了想探究蚁族的生活和收入状况外，还试图了解他们对当前大学教育的期望和看法。张杰说，为此，他们专门设置题目，希望这些建议能够帮助高校管理部门和高等院校的教育工作者，在大学生培养过程中，提高大学生的就业竞争力。
结果显示：蚁族认可度最高的是，学校应引导学生加强职业规划，达到84%。
我上学的时候，根本没想过自己可以做什么工作，想着毕业之后找个专业对口的单位就行。郑州某高校毕业生王雨说，由于职业规划的缺乏和不足，导致她在大学期间缺乏明确的目标，学习、社团活动和实践都比较盲目，最后在就业市场上表现不佳。
还有70%的蚁族认为，学校应提供更多的实习机会。
大学生如果没有足够的实习机会，在新的工作岗位可能适应得较慢，或是在应聘时处于劣势。沈绪涛说。
蚁族问题会长期存在
蚁族经历也是人生一笔宝贵财富
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教育部起草的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》提出，从现在起到2020年，高等教育毛入学率从24.2%提高到40%，高等教育总规模将从2900多万人增加到3550万人。
有专家认为，蚁族问题实质上是就业问题，高校毕业人数逐年增加，而就业市场容纳能力有限，这个矛盾不可能一下子解决，所以蚁族问题也会长期存在。同时，在当前的城市化进程中，中心城市和二三线城市的差距还会继续扩大。
在负责此次报告的辅导老师杨波眼中，要实现蚁族状况较为彻底的改观，将是一个相当长的过程。首先毕业生应该把心态放正，不要跟别人攀比，不一定非得耗在大城市，回家也能找到稳定的工作。杨波表示，一些名牌高校出来的学生，就因为个人期待和现实不符，成为蚁族一员。
作为一个蚁族，其实也是一笔宝贵的人生财富。当蚁族的时候，可以看清自己适合干什么，看清自己的缺陷。杨波建议学生在校期间努力学习，无法改变周围环境的情况下，应该提高自控能力，提高自己的综合素质，进而提高个人资本存量。或者，高校采取严出的教育模式，提高大学毕业门槛，迫使在校大学生严格要求自身等。
同时，大学生要提前做好职业规划和就业准备。像我们学校如今正进行kab大学生创业教育，让学生理性创业。杨波说。
关注蚁族的未来
自己努力，社会给力
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我们就像蚂蚁一样，每天辛苦地劳动，住在一个简陋的地方，但是从来没有放弃努力和奋斗。某高校毕业生小胡说，今年，我的打算就是更加努力地工作。
对于处于事业初期的年轻人来说，不仅他们自己的努力奋斗是必须的，全社会也应一齐给力，为年轻人打造创业就业的良好环境和广阔空间。
对此，省人力资源和社会保障厅相关负责人表示，从今年起，毕业年度内的高校毕业生在校期间创业，可向所在高校申领《高校毕业生自主创业证》。对于持《就业失业登记证》的高校毕业生，在毕业年度内从事个体经营的，3年内按每户每年8000元为限额依次扣减其当年实际应缴纳的营业税、城市维护建设税、教育费附加和个人所得税。
大学生毕业后，回到省辖市以下的机关，特别是县乡机关考公务员，将被优先录用。毕业生到县以下从事专业技术工作，政府部门在评定职称时将给予适当倾斜。对到县以下农村基层单位就业、服务期达到3年以上和应征入伍服义务兵役的高校毕业生，可实施相应的学费和助学贷款代偿。
做好职业规划 摆脱“穷忙族”
晚上10点多，梅小姐下班回到家，合租的室友已经关上房门准备睡觉了。梅小姐把包一扔，瘫在沙发上，一动也不想动。她在一家房产公司工作，经常工作到很晚。梅小姐调侃道，自己已经光荣地加入穷忙族大军中了。
什么是穷忙族?穷忙族来自英文单词working poor，原指那些薪水不多，整日奔波劳动，却始终无法摆脱贫穷的人。但是随着队伍的扩大，穷忙族又发展成：为了填补空虚生活，而不得不连续消费，之后继续投入忙碌的工作，而在消费过后又重返空虚的穷忙。
穷忙的表现主要有以下7个方面：1.一周工作超过54小时，但是看不到前途;2.一年内未加薪;3.三年内未曾升职;4.薪水低，到月底总是很艰难;5.积蓄少，无力置产;6.工资不低，但花钱很大手笔;7.收入不低，但内心没有安全感。
3年前，梅小姐大学毕业，进入一家大型房产企业，当时开心得不得了，本想着在这个平台上好好发展。可是3年来，她一直做着最基础、最琐碎的工作，而且经常加班到晚上10点以后才能回家，第二天又必须准点上班，忙得跟狗一样。
可即使这么忙碌，她每月的收入也不高，我到现在都没有积蓄，前段时间换了个手机，立马变成穷光蛋了付出与回报不成比例啊!
于先生在南京一家私企上班，虽然每月收入还不错，但也是整天忙碌。他说自己 一直原地踏步，升职加薪都是天上的月亮够不着。跟梅小姐不同的是，于先生刚刚买了房子准备结婚，每个月还得还房贷，情绪低落的时候感觉一点希望都没有，每天忙成这样，真不知道什么时候是个头。
从事人力资源工作的人士建议，要想改变穷忙的状态，就要做好职业规划。另外，多培养些兴趣爱好，也能填补工作外的空虚时间。
专家说得没错，不过说起来挺轻松。穷忙族可以听一听，做出改变还得靠自己。另外，再忙、再觉得没挣到钱，也别坏了心情。还有一个词叫穷开心，大家都知道吧!
职业规划缺失催生“跳蚤族”
在Office里活跃着这么一群特殊的人，他们不讲究中的金九银十规律，也不参考什么淡季旺季的因素，工作想换就换，说走就走。最近公布的一项调查显示，56.1%的职场人士第一份工作不满一年，能在第一个工作岗位呆三年的，还不到10%。事实上，来向阳生涯咨询的一些职场人士，一年中连跳三四次并不少见。向阳生涯今年上半年的客户统计分析也显示，65%的客户存在职业定位问题。盲目就业、职业没目标、想获得高薪高职，已经成为当今职场的主要问题。
职场跳蚤为何如此之多?职业规划咨询权威机构向阳生涯首席师洪向阳分析认为，缺乏职业定位，以及由此引发的职业规划缺失是爆发跳蚤族的首要因素。据向阳生涯研究发现，在众多的职场跳蚤中，有三类人群最为突出：
一、泛就业+频繁试错型
Viola，20xx年7月毕业于某财经大学金融专业，在校兼修日语并取得了保险代理人证、会计上岗证、驾照。毕业后顺利找到了某私企的会计岗，迈出了职业生涯的第一步。然而，三个月试用期后，Viola发现自已并不喜欢会计工作，于是她到保险公司做起了业务代表，没想到两个月后由于没有业绩而被公司淘汰。接下来的半年时间里，Viola做过前台接待、理财顾问、电话销售、部门助理等不同的工作，但都没能超过三个月。
有数据称，20xx年以来，66%以上的应届大学生找不到工作，只能进行泛就业，从事并非自身认同的或想从事的工作。这种泛就业加频繁试错型的人以Viola为代表的大学生居多。他们在求职就业中茫然又盲目，频频对眼前的工作不满意，却并不清楚满意的工作到底在哪里，妄想通过频繁的试错来寻找正确答案。结果，既失去生存保障，又浪费了宝贵的时间，最终又坠入了反复求职、频频跳槽的怪圈。
二、缺乏定位+盲目就业型
20xx年药剂专业毕业的Ben原本在一家医药集团技术部作工程师，福利待遇不错，培训机会不少。可每逢朋友聚会他就特别郁闷，这个朋友提拔了，那个同学加薪了，原本自己比他们起点高了很多，但现在已渐渐失去了优势。于是，他开始为自己的发展做打算。经过几次跳槽后，20xx年3月，他终于进入了某公司担任研发部主管工作，原以为好日子已经到了，没想到研发主管的工作内容他从没接触过，干了几个月下来，不仅新产品没有开发成功，研发部也被他管得一团糟。
由于缺乏职业定位和规划方面的知识和技能，相当部分的职场跳蚤根本上属于定位错误。因此在找工作的时候总带着错误的目标，或是很大的盲目性。这一类型的人往往是参加工作3-5年的人。由于缺乏对自我的准确认识，他们或目标过高，或方向错误。他们费尽九牛二虎之力，终于得已进入某家公司，干了几个月，就后悔莫及，转而又心生跳槽之念。这种跳槽的危害性相当大。从职业发展来看，使职业积累断层，缺乏连续性，跳来跳去，除了跳槽经验，什么职业资本都没有，最后连跳的实力都没了。跳槽也是最劳民伤财的事情，自己把自己给推向残酷、激烈竞争的人才市场，赔了夫人又折兵。
三、自我为中心+过分追求外生涯型
Angela在保险业已经做了八年，从业务员做到核保主管，一切都在按照自己当初的规划走。但最近突然发现，身边的朋友纷纷都换了大房、好车，自己却还蜗居在一套35平的小房子里，开着那辆三天一小修五天一大修的QQ，于是她迫切地想通过跳槽来为自己赢得高薪高职。去年11月，她跳槽去了小型保险公司担任销售管理部副经理，薪资待遇都得到了大幅的上涨。可是三个多月做下来身心俱疲，高薪高职并非想像中那么好拿。更令她想不到的是，金融危机下保险业大量裁员，年初她被裁员了。
当一个人对自己的职业生涯有明确的规划时，可以在自知与自信的状态下理性实现选择。但是一昧地以自我为中心，过分追求外生涯的发展，这种急功近利的做法往往不利于职业生涯的顺利发展。拔苗助长的成语大家都听过，同样的道理，当自己的内生涯发展还没有达到一定的标准时，那个过高的目标只会变成一块烫手的山芋。
我们发现，职业规划的严重缺失令跳蚤族成员正在不断壮大，这无疑给用人单位也带来莫大的困扰，同时也将对整个就业环境引发动荡。如何有效扼制跳蚤族的飞速增长，已经成为了当下亟待解决的问题。洪向阳指出，加强在职人士的职业规划意识，理性规划职业生涯，是控制跳蚤族增加的最佳方法。因为当一个人具有一个较为清晰的职业规划时，他会非常清楚自己需要的是什么，他知道自己面对多项选择时该如何取舍，他将让自己的职业发展朝着既定目标有条不紊地前进。
职业规划缺失反生跳蚤族
在Office里活跃着这么一群特殊的人，他们不讲究跳槽中的金九银十规律，也不参考什么淡季旺季的因素，工作想换就换，说走就走。最近公布的一项调查显示，56.1%的人士第一份工作不满一年，能在第一个工作岗位呆三年以上的，还不到10%。
职场跳蚤为何如此之多?职业规划师洪向阳分析认为，缺乏职业定位，以及由此引发的职业规划缺失是跳蚤族增多的首要因素。在众多的职场跳蚤中，有三类人群最为突出。
泛就业频繁跳槽型
Viola，毕业于某财经大学金融专业，在校兼修日语并取得了保险代理人证、会计上岗证、驾照。毕业后顺利找到了某私企的会计岗位，迈出了职业生涯的第一步。然而，三个月试用期后，Viola发现自己并不喜欢会计工作，于是她到保险公司做起了业务代表，没想到两个月后由于没有业绩而被公司淘汰。此后，Viola做过前台接待、理财顾问、电话销售等不同的工作，但都没能超过三个月。
点评：这种泛就业加频繁型的人以Viola为代表的大学生居多。他们在求职就业中茫然又盲目，频频对眼前的工作不满意，妄想通过频繁的跳槽来寻找正确答案，最终又坠入了反复求职、频频跳槽的怪圈。
缺乏定位盲目就业型
药剂专业毕业的Ben原本在一家医药集团技术部做工程师，福利待遇不错，培训机会也不少。可每逢朋友聚会他就特别郁闷，这个朋友提拔了，那个同学加薪了，原本自己比他们起点高了很多，但现在他已渐渐失去了优势。于是，他开始为自己的发展作打算。
经过几次跳槽后，20XX年3月，他终于进入了某公司担任研发部主管工作，原以为好日子已经到了，没想到研发主管的工作内容他从没接触过，干了几个月下来，不仅新产品没有开发成功，研发部也被他管得一团糟。
点评：这一类型的人往往是参加工作3~5年的人。
由于缺乏对自我的准确认识，他们或目标过高，或方向错误。他们费尽九牛二虎之力，终于进入某家公司，干了几个月，就后悔莫及，转而又心生跳槽之念。这种跳槽的危害性相当大。从职业发展来看，使职业积累断层，缺乏连续性，跳来跳去，除了跳槽经验，什么职业资本都没有，最后连跳的实力都没了。
缺乏定位盲目就业型
药剂专业毕业的Ben原本在一家医药集团技术部做工程师，福利待遇不错，培训机会也不少。可每逢朋友聚会他就特别郁闷，这个朋友提拔了，那个同学加薪了，原本自己比他们起点高了很多，但现在他已渐渐失去了优势。于是，他开始为自己的发展作打算。
经过几次跳槽后，20XX年3月，他终于进入了某公司担任研发部主管工作，原以为好日子已经到了，没想到研发主管的工作内容他从没接触过，干了几个月下来，不仅新产品没有开发成功，研发部也被他管得一团糟。
点评：这一类型的人往往是参加工作3~5年的人。
由于缺乏对自我的准确认识，他们或目标过高，或方向错误。他们费尽九牛二虎之力，终于进入某家公司，干了几个月，就后悔莫及，转而又心生跳槽之念。这种的危害性相当大。从职业发展来看，使职业积累断层，缺乏连续性，跳来跳去，除了跳槽经验，什么职业资本都没有，最后连跳的实力都没了。