咨询师缺乏，近半学生职业规划投资为零。
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上周末，节后北京首场招聘会在工人体育馆开场，汹涌而至的求职折在京城形成了最集中的一个人群，但日前劳动和社会保障部劳动科学研究所发布的一份调查结果却显示，45%的大学生在职业生涯规划方面的投资为零。
许多人宁愿为买一双鞋子， 花上一天的时间选购，花费几百元的费用。却不愿意为占去我们一生8万个小时的职业生涯投资8个小时或者几百元钱。然而却又在职业发展遇到 危机时手足无措。北京一家从事职业咨询方面的企业负责人这样向记者感叹说。
北森职业咨询公司职业咨询总监、全球职业规划师朱伦向记者介绍说，去年由《中国大学生就业》报等单位开展了一项大学生职业生涯规划现状调查。结果表明，我国绝大多数的大学生没有接受过职业规划，面对职业困惑，有7成以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导。
实际上，大学生对职业生涯规划的概念已经有了一定程度的接受，他们对自己的职业期望与生涯设计也趋于理性。但国内的商业机构、高校职业指导体系能够提供的服务尚非常有限，难以满足他们的要求，这限制了求职者在职业规划上的需求。全球职业规划师培养项目的中国区负责人纪伟国告诉记者，在美国，每3000个求职者就应有一名职业规划师帮助其进行职业规划，从这方面来说，国内职业规划师缺口很大。
据了解，由国内有关机构引进的全球职业规划师首批培训日前已在北京地区结业，5月16日将进行第二批人员培训。据悉，这一培训项目是美国咨询师认证管理委员会(NBCC)推出的全球性认证体系，其培训原则是Not quantity but quality，学员的能力是GCDF培训更关注的，纪伟国说，5年内他们仅计划培养1000到2000名专业职业规划人才，最终目的是打响职业规划师这一品牌。
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职业规划咨询师考试试题
1、职业规划是指通过对个人、职业价值观、、、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。
答案：职业兴趣、个性、语言能力
2、职业规划的前提是做好，是职业的第一步，它为今后的职业选择开山铺路。
答案：学业规划、学业
3、职业规划的步骤包括、、。
答案：自我剖析、环境分析、目标确定
4、自我剖析过程是分析考生的、、，因为把兴趣与职业联系起来至关重要，是确定职业方向的依据。
答案：兴趣、个性、特长
5、职业规划中的环境分析分为与。
答案：社会环境、家庭环境
6、分析社会环境主要指要分析当前的，考虑社会的需要，评估行业的就业前景，从而确定。当进行职业规划时，我们首先要站在的立场进行思考，并且要对相关有所了解。
答案：就业形势、专业、考生、职业要求
7、确定目标对职业规划来说很关键，这个目标包括近期目标，如，远期目标，如，等。
答案：求学意向、专业目标、工作方向、从事行业
8、职业能力主要有、、、等。
答案：实践能力、创新能力、沟通能力、组织能力
9、我院为培养学生的职业能力，要求在上岗实习前必须拿到。为培养学生的计算机能力，必须通过考试。
答按：职业资格证书、osta
10、我们的社会是一个( )的社会。
答案:市场化。
11、职业规划咨询师通过自己所掌握的专业( )、( )和( )，运用咨询的技术和方法，帮助个人或者组织，解决他们心中的困惑和迷茫，让他们从岔路上回到正路上来，为他们解决问题，靠自己的智力挣取金钱，或者利益与满足。
答案：知识、技能和经验
12、职业规划咨询师同律师、会计师、心理咨询师一样，成为三高一族：( )、( )( )
答案：高素质、高能力、高薪酬。
13、( )是成为一名优秀职业规划咨询师天然舞台。
答案：招生。
14.民办教育的( )和不以营利为目的，是民办教育健康发展的基本前提。
答案：公益性
15.《中华人民共和国民办教育促进法》规定：民办教育事业属于事业。
答案：公益性
16.宋作文先生说：我办大学，不是为挣钱，挣钱靠( )。我是靠学校聚积人气，靠学校提高南山人的整体素质。
答案：企业
浅谈心理咨询师的职业规划
我为什么要做心理咨询师呢?
面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得?心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度：甲说：我想吃它。乙说：我想画它。丙说：我想实验它。丁说：我想爱它。于是，苹果之于甲：认识对象-认识者;苹果之于乙：欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙：实用对象-实用者;苹果之于丁：爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：
1、救人于不爽之中
我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中;仅此而已。
2、教我爱人的方法
佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指知人，仁指爱人，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。
3、越助人越平和
无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利人，已欲达而达人，越帮助别人，别人越可成为镜子，可以用来关照自己，使自我统一，趋于平和，趋于宽阔。咨询师内心力量的强大，正是在于心灵无比辽阔，才能适合任何一种高度的云朵，体内的正性情绪和负性情绪渐渐以最优化的比例在体内共存。我认识一位从事心理咨询的前辈，平和安详得简直头顶上都飘着祥云，每个在他身边的人，仅仅是呆在他旁边，就感到体内充满幸福。这就是我所向往的力量，也是我所向往的人生境界内心清明自省且从容不迫，在助人之中，获得快乐的平和。
4、心理咨询让我获得自我实现
心理咨询的互动让我自我实现。小的时候，和朋友聊天，他们总是把我当成倾诉的对象，每次当我成为倾听者、分享者以及安慰者的角色时，就会切实感到自己存在的意义。于是产生一种高峰体验，这种自我实现随着咨询对象的丰富而越来越实在。其实被人信任、可以与更广泛的人群建立同感，这使我觉得自己拥有相当诚实的生命力，非常幸福。何况没有什么工作比心理咨询更接近人生的道理，这些道理直接带来的效果就是成长：一点一点，一步一步，一个阶段又一个阶段，丰盈我的阅历，拓开我的限和界。越是成长得开阔结实，就越是觉得自己站得安稳。我认为人类需要的最高层级是单纯，单纯是无-有-全-无的过程，是接触过所有的复杂之后的超脱，回归到无知。我将单纯作为自我实现的最高需要，实现它就要面对最复杂的百态人生，以及人类最琐碎的需要，然后提炼出最朴素的道理。心理咨询是随时都可能通达道理的工作，在案例的咨询中，来访者身上的资源有时会突然遇合到我的感受，突然间怦然心动，这种道理上的通达，带来强烈的自我实现，因此心理咨询是我自我实现的最佳职业选择。
5、积累人生的第一线
世界上有爱着的人，爱过的人，做好姿势准备去爱的人，生的人，养的人，善待旁人的人，斯守的人，嫉恨过的人，伤害过的人，微笑过的人，痛哭过的人，曾经承诺过的人，曾转身反悔的人，永志不忘的人，尘烟散去罔然不见的人，握手的人，错肩的人，亲吻的人，冷眼的人，相骂的人，相护的人，孤独行走的人，坐困愁城的人，独在异乡的人，留守故土的人而心理咨询师只是这其中的一种人：就是接纳收集以上所有人生的人。在所有与心理有关的工作中，心理咨询师是处在和人性交接的第一线的，积累大量的案例，以及对大量案例的内省和研究就是咨询师的工作。每个人都只活一辈子，但是咨询师借由这么多种人的诉说和情感，多活了N辈子。我只想懂得人生最简单的那句道理，就那一句，所以我需要很多很多人生的积累，没人比心理咨询师更懂人生，因为借由这么多人的人生，千刀万剐，终以成佛。
6、心理咨询师是我职业生涯规划中的一朵云
心理咨询师是我职业生涯规划中的一步。我的职业生涯过程规划如下，意图一目了然：说话的人=〉听人说话的人=〉过滤这些话的人=〉总结话的人=〉无话的人传媒心理咨询师心理督导师心理作者自足快乐的老人很多老师问过我为什么舍弃现在的工作，专一做心理咨询，这些老师大多是站在经济的角度关心我。对我来说，心理咨询师这一职业的选择不是一时冲动，而是蓄谋已久，它是我职业生涯计划内的选择，从事其它的工作是职业上的探索，对于从事心理咨询这个目标，我从来没有惶惑过：初中确立目标要学习心理学，高考报考心理学系，本科四年，加上研究生课程，心理咨询师认证这些都为成为心理咨询师做积累和准备，为己之学，学以致用，还是简单朴素的理由：心之所向。
7、心理咨询师的生活接近我的个人生态
在任何一个职业里，都可以练成一个幸福的人，但是生命有限，职业决定了你在每一天大部分的时间里思考的对象以及解决问题的性质。我希望我可以用生命中大部分的时间去想如何能好好去爱，如何拥有快乐的资源这些事情。我的个人生态系统，不太能招架住朝九晚五、电脑报表、名利声色这样的工作。我喜欢安静诚实、有归属感，并且能研究人的工作，加上心理咨询师的工作性质相对自由，主要的时间用于和来访者互动、研究案例、读书学习、听前辈的经验真幸福!!我比较喜欢这样的工作环境，有享受感，这比钱重要。
8、我信任它的行业发展
没有人会意气用事选一条破船过江。心理咨询师职业初期的苦行僧状态我是清楚的，也有心理准备的。但是有很多市场调查的数字以及前辈的革命成果，让我相信这个行业的发展潜力，它将来必会成为一艘诺亚方舟。我如君子爱财，但更爱心灵悠游上的奢侈。年轻的时候就让我抛弃一次金钱吧，这是稚嫩，无责任也无畏，如果不趁年轻时抛弃，怕以后要养父母时，就不能抛弃了。何况早晚要经历这个苦行僧的阶段，趁早回归理想，以免将死时抱着枕头哭心理咨询师目前在国内的职业状况可以比作一间陋室，它比不上其他行业的精装大屋，但是我愿尽斯是陋室，唯吾德馨之力，不妄初衷以及终生所修。又何况，君子居之，何陋之有?
9、心理咨询是一个修行的过程
心理咨询师的工作，你可以把他看成一份职业、一种身份、一种生活方式而我更愿意把它看作是一种修行。它是一种向善的体验，并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长，这体验会让我变得强大，越发具有生命力。而且是可分享以及感染的生命力。比如你要一个人默默呆五十个小时，才能好好跟人说十分钟话;要自己哭三小时，才能安慰别人一颗眼泪。我甘愿付出这代价，也不要错过生命中的分毫体验。我愿内省的修行可以直接转变为资源，诱发强大的同感能力。最终获得完善统一而喜乐的自我。常常有人问我，你心理学学得好不好?和??比，你们谁学得好?我都会回答我学得不好。心理学是每个人内心的实力，不是学到的，可以学的只是知识和经验。心理咨询是一种修行，仅仅有知识和经验依然不够，修行是要把知识和经验陶冶熔铸在人格中，然后升华出心灵的力量，这个修行永无止境。我一直是求索中的路人，任何他人的心理资源都是我学习的内容，修行的角度。我已走过的路都依凭着一点点小聪明，我希望通过心理咨询的大道修行，可以将这些小聪明熔铸为大智慧。天将降大任于斯人也，它将是我宜人利己的一生修行。
心理咨询师如何规划职业
我们先来深入分析心理咨询师这个行业，心理咨询师们就会更清晰如何规划自己的职业了。
一、心理咨询师的职业特点
(1)心理咨询师是一个崇高的职业，能够帮助来访者解决问题、排除困扰、最终实现自我成长、自我发展。
(2)学习心理咨询师，你可以学习心理咨询的知识与技巧，掌握心理调节的方法，从而可以帮助他人，也可以提高自己的生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系，增加就业和创业机会。
(3)心理咨询师是属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式是EAp服务，服务对象就是世界500强的企业。现在，世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAp服务。
(4)心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事。
(5)心理咨询师收入属于中上阶层。
二、心理咨询的需求人群
心理咨询来访者中以中青年为主要就诊人群，老年人最少。研究发现三类心理门诊就诊者中常见年龄均为19到40岁。来访者多为青年人和高知识群体，不同类别心理门诊的就诊者均以学生最多。这与当前学生面临的压力大不无关系，他们要面对升学、考试、恋爱、经济和就业等多方面压力。
对宁夏民政厅民康医院20xx年和20xx年在心理门诊就诊人群资料进行比较分析，结论是：
(1)就诊人群20xx年是20xx年的3倍。
(2)两年的就诊人群均以高文化程度的企事业员工为主。
(3)学生有明显的上升趋势。
表明随着心理卫生知识的普及，心理咨询与治疗已渐渐被大众接纳。
据近3年来全国多家医院的心理咨询热线统计显示，睡眠障碍、婚姻恋爱、人际关系、学习和工作、性障碍等是引起心理问题的最主要原因。而在这些心理问题中，63%65%都是抑郁和焦虑的情绪。
高校中就诊者表述的咨询原因主要为心理问题、人际婚恋问题、情绪低落(三者合计占64.1%)。
三、心理咨询师职业分析
我国20xx年由劳动保障部设立心理咨询师认证制度，20xx年7月，上海的51名学员正式获得心理咨询师资格证书，成为首批国家职业标准认证出台后的印有国字号的咨询师。较之西方国家100多年的心理咨询发展历史，我国的心理咨询发展其实尚处在起步阶段。
有关的调查资料表明，已经取得国家认证证书的心理咨询师中，真正从事心理咨询行业的不到10%;需要接受心理辅导的人群中，真正寻求帮助的人不到15%。
有专家曾经把中国与美国的情况做了一个对比：目前中国正牌的心理学工作者大约1万人，而美国有20万人;中国受过正规系统训练的心理工作者有80%在做研究工作，只有20%做应用工作;而美国20万人中90%做应用工作，其中绝大部分是心理咨询师。美国人口是中国的1/6，也就是说，平均人口中，中国每有一个心理咨询师，美国就有130个。随着人们工作学习压力的加大，相应地会产生一些心理调整问题，求助心理咨询师的人也将越来越多。心理学家曾统计出了一个惊人的数字：在人群中，80%的人都在不同的年龄阶段存在不同程度的心理疾病、人格缺陷。专家表示，心理咨询作为一种提供有效心理援助的专业活动，正成为现代社会的一个重要职业领域。特别是20xx年5月12日，四川汶川大地震后，心理干预国人妇孺皆知，心理咨询行业空前火爆!
四、心理咨询的需求
据世界卫生组织估计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上;造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍;推算中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的四分之一。
在中国，目前保守估计，大概有有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。
据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。
中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人，每年有200万人自杀未遂者;1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。
当一个人的内心体验已经感觉到痛苦，而且这种痛苦已经影响到生活时，他就应该去心理咨询了。
白领阶层精神长期处于高度紧张状态下，焦虑、抑郁、心理障碍，对什么都不感兴趣等问题越来越多。有了苦闷，和朋友或家人诉说，有时并不能得到解决办法，有时也不方便。所以心理咨询会像到餐馆就餐一样成为一种普遍的需求。
五、心理咨询师的职业前景
在美国，每千人就有一名心理咨询师，有30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。许多家庭都有自己的私人心理医生。心理治疗还被纳入医保体系，费用可以报销。在我国，心理咨询师是拥有广阔前景的职业，特别在教育、医疗、社区、机关、企业、司法系统等领域将有更大需求。三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师，另外监狱、劳教、强制戒毒所、大型社区、基层派出所、110指挥中心、外资企业及国内大型企业等均要配备专职心理危机干预人员，而目前全国1000所大专院校中只有30%建立了心理咨询机构;在67万所中小学里只有少数学校配备了兼职心理咨询人员，专业人员少之又少，市场需求越来越大，强大的社会需求为我们心理咨询师提供了一个施展才华的舞台，如果你热爱心理咨询事业并愿意为社会做贡献，那么你一定会在奉献的同时得到更多的乐趣。
六、心理咨询师的主要就业渠道
就目前的情况和未来发展趋势看，心理咨询师将主要有以下职业去向和岗位：
A、自主执业创办自己的心理咨询中心;
B、大中小学校心理教师;
C、医院心理科咨询师;
D、社区心理咨询师;
E、心理热线咨询师;
F、企事业单位心理咨询师;
G、企事业单位心理顾问;
H、公安部门心理咨询师;
F、监狱、劳教部门心理咨询师;
G、老人院心理健康服务;
各位刚入门的心理咨询师们经过以上的分析，相信大家对这个行业有充分的认识了，可以行动规划自己的职业了。
近七成大学生缺乏职业规划
职业规划是指通过对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
中北大学首期职业发展志愿者项目公布一项调查数据，通过对10个专业的500名大学生进行问卷调查，调查数据表明只有三成多的大学生对自己今后的职业发展有详细规划，近七成的大学生没有规划或者不知道怎么规划。
大学生为何缺乏职业规划?大学生对自己的专业满意度如何?大学生如何制定职业规划记者进行了采访。
调查报告
迫于经济压力而就业
该问卷共调查500名大学生，涉及环境、电器、信息、制药等10个专业。调查内容包括专业的满意度、职业发展方向、毕业后的意向等项目。
结果显示,四成学生表示想毕业后直接就业，考公务员和考研的各占两成，其余的想出国或创业。而学生们想直接就业的原因，其中有四成是迫于经济压力，不足三成的人是真正喜欢工作。现在就业压力非常大，早就业早积累些工作经验，工作以后有机会还能继续学习。中北大学大三学生刘建林介绍，他们班很多人都放弃了考研，大多数人都不想给父母增加负担，选择毕业后直接就业。
尽管很多学生打算就业，但是通过调查，七成的学生不了解、甚至从来没考虑过未来的职业发展情况。学生们选择职业的首选是单位的福利待遇，这样的学生占到近四成。选择职业以深造机会和个人兴趣为首选条件的人各占一成。毕业后我们首先要面对的是生存，所以不得不考虑收入这个最现实的问题。中北大学大四学生张之恒说。
不过，学生们对薪酬的要求比往年有些下降，期望月薪在2000到3000元的最多，为40%;期望月薪在3000到4000元的占29.2%;期望月薪在4000元以上的占20.9%;期望月薪在2000元以下的只有不到10%。
在大学生职业规划的调查中，只有不到四成的学生做过详细的职业规划，还有四成不知道怎么做，一成认为有没有规划无所谓，一成甚至没有听过职业规划这个概念。
调查分析
学校缺失职业规划教育
职业规划贯穿着人的一生，但这正是在学校教育缺失的一块内容。中北大学招生与就业工作处高级职业指导师刘宝华说，其实填报高考志愿，就是每个考生职业生涯发展中的一个重要环节。然而调查结果显示，只有四分之一的学生喜欢自己所学的专业，一成的学生表示不喜欢自己的专业，还有近半数的学生不确定是否喜欢自己所学的专业。
在入学前选择专业时，很多学生都是冲着所谓热门和好就业的专业，而没有考虑过自己的兴趣和特长。走进大学后，很多学生对于自己将来的职业没有一个非常明确的定位，不知道自己将来一定要做什么。毕业时，又有很多人没有考虑到事业发展会怎么样，在找工作时主要是选择单位的背景，能否出国，待遇有多高等，并没有考虑到自身的发展问题。在学校大家主要关注的还是专业和文化课，对职业规划的了解和学习仅限于各种专家的报告和讲座。一名大三的学生表示。预则立，不预则废，职业规划十分重要，但前提是正确认识自我。刘宝华介绍，客观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业规划，通过规划选择自己有兴趣、同时能满足社会发展需要的专业。上大学以后，学生还应该根据自己所学的专业、所处的环境，重新认识自我，调整个人职业规划，并积极做好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施职业生涯规划。
此次，中北大学开展的职业发展志愿者项目，就是希望通过对在校大学生进行职业发展方面的培训，培养一批既能做好自己的职业规划，具有相当择业技巧与探索能力，同时也能将自己所学的职业规划与就业指导专业知识通过咨询、宣传等方式影响更多学生的职业发展志愿者。最终通过助人实现自助，使大学生学会科学认知自我，促进学习生活，有效规划人生，并最终成功就业。
职业规划需要5个W
职业规划可以帮助大学生明确目标，少走弯路。大学生给自己制定职业规划是可以根据5个W法则。人力资源管理培训师赵正杰介绍，5个W法则其实就是5个问题，内容是：Who are you?(你是谁?)What you want?(你想干什么?) What can you do?(你能干什么?)What can support you?(环境支持或允许你干什么?)What can you
be in the end?(最终的职业目标是什么?)大学生可以按照这5个W的顺序将问题问自己一遍，就可以对自己的职业生涯有个大概的规划。
首先回答我是谁
大学生应该对自己进行一次深刻地分析，把自己的优、缺点都一一列出来。
其次回答我想干什么
大学生应该明确自己的兴趣爱好，尽管每个人在不同的年龄兴趣爱好不同，但随着年龄和经历的增长兴趣爱好会相对固定，可以选一个能作为职业的兴趣爱好作为自己的目标。
然后要回答我能干什么
大学生应该对自己的能力和潜力有一个较清醒的认识，所选择的职业应该与自己的能力和潜力匹配。如果能力与目标差距很大，就选择一个短期的目标，逐步靠近自己的理想。对于自己潜力的了解可以从兴趣、毅力、遇事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
接下来要问环境支持或允许我干什么
环境可以分为客观环境和主观环境，客观环境包括：当地的经济发展、企业制度、升职空间等;主观的环境包括：领导态度、亲戚关系等。环境可以帮助职业发展，也会制约发展的空间，因此职业规划一定要考虑到环境的因素。
通过前面四个问题的答案，大学生就能找到目前对自己职业发展有利和不利的因素。选择有利因素最多、不利因素最少，自己喜欢做的职业，最后一个问题最终的职业目标就有了答案。
最后，大学生可以根据自己的职业目标，制定自己的职业发展方案。其中包括：应该学习什么专业知识?提升哪些能力?参加哪些社会实践?到哪些单位实习?预测自己在单位的发展情况，自己要先从哪个岗位干起?向什么职位发展
此外，还要制定一些抗风险计划。比如：竞争非常激烈怎么办?职业发展和自己期望的不一样怎么办?甚至如果工作不适应或被解聘怎么办
尽管计划赶不上变化，影响职业规划的因素很多，需要不断地对职业生涯规划进行评估与修订，但确定职业规划后就要持之以恒，全力向自己的目标前进。赵正杰说。
心理咨询师职业规划心得
我为什么要做心理咨询师呢?
面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。 只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得? 心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度： 甲说：我想吃它。 乙说：我想画它。 丙说：我想实验它。 丁说：我想爱它。 于是， 苹果之于甲：认识对象-认识者;苹果之于乙：欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙：实用对象-实用者;苹果之于丁：爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。 若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：
1、救人于不爽之中
我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。 心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中;仅此而已。
2、教我爱人的方法
佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指 知人 ，仁指 爱人 ，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。
3、越助人越平和
无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利人，已欲达而达人，越帮助别人，别人越可成为镜子，可以用来关照自己，使自我统一，趋于平和，趋于宽阔。咨询师内心力量的强大，正是在于心灵无比辽阔，才能适合任何一种高度的云朵，体内的正性情绪和负性情绪渐渐以最优化的比例在体内共存。我认识一位从事心理咨询的前辈，平和安详得简直头顶上都飘着祥云，每个在他身边的人，仅仅是呆在他旁边，就感到体内充满幸福。这就是我所向往的力量，也是我所向往的人生境界内心清明自省且从容不迫，在助人之中，获得快乐的平和。
4、心理咨询让我获得自我实现
心理咨询的互动让我自我实现。小的时候，和朋友聊天，他们总是把我当成倾诉的对象，每次当我成为倾听者、分享者以及安慰者的角色时，就会切实感到自己存在的意义。于是产生一种高峰体验，这种自我实现随着咨询对象的丰富而越来越实在。其实被人信任、可以与更广泛的人群建立同感，这使我觉得自己拥有相当诚实的生命力，非常幸福。何况没有什么工作比心理咨询更接近人生的道理，这些道理直接带来的效果就是成长：一点一点，一步一步，一个阶段又一个阶段，丰盈我的阅历，拓开我的限和界。越是成长得开阔结实，就越是觉得自己站得安稳。我认为人类需要的最高层级是单纯，单纯是无-有-全-无的过程，是接触过所有的复杂之后的超脱，回归到无知。我将单纯作为自我实现的最高需要，实现它就要面对最复杂的百态人生，以及人类最琐碎的需要，然后提炼出最朴素的道理。心理咨询是随时都可能通达道理的工作，在案例的咨询中，来访者身上的资源有时会突然遇合到我的感受，突然间怦然心动，这种道理上的通达，带来强烈的自我实现，因此心理咨询是我自我实现的最佳职业选择。
5、积累人生的第一线
世界上有爱着的人，爱过的人，做好姿势准备去爱的人，生的人，养的人，善待旁人的人，斯守的人，嫉恨过的人，伤害过的人，微笑过的人，痛哭过的人，曾经承诺过的人，曾转身反悔的人，永志不忘的人，尘烟散去罔然不见的人，握手的人，错肩的人，亲吻的人，冷眼的人，相骂的人，相护的人，孤独行走的人，坐困愁城的人，独在异乡的人，留守故土的人而心理咨询师只是这其中的一种人：就是接纳收集以上所有人生的人。 在所有与心理有关的工作中，心理咨询师是处在和人性交接的第一线的，积累大量的案例，以及对大量案例的内省和研究就是咨询师的工作。每个人都只活一辈子，但是咨询师借由这么多种人的诉说和情感，多活了N辈子。我只想懂得人生最简单的那句道理，就那一句，所以我需要很多很多人生的积累，没人比心理咨询师更懂人生，因为借由这么多人的人生，千刀万剐，终以成佛。
6、心理咨询师是我职业生涯规划中的一朵云
心理咨询师是我职业生涯规划中的一步。我的职业生涯过程规划如下，意图一目了然： 说话的人=〉听人说话的人=〉过滤这些话的人=〉总结话的人=〉无话的人 传媒 心理咨询师 心理督导师 心理作者 自足快乐的老人 很多老师问过我为什么舍弃现在的工作，专一做心理咨询，这些老师大多是站在经济的角度关心我。对我来说，心理咨询师这一职业的选择不是一时冲动，而是蓄谋已久，它是我职业生涯计划内的选择，从事其它的工作是职业上的探索，对于从事心理咨询这个目标，我从来没有惶惑过：初中确立目标要学习心理学，高考报考心理学系，本科四年，加上研究生课程，心理咨询师认证这些都为成为心理咨询师做积累和准备，为己之学，学以致用，还是简单朴素的理由：心之所向。
7、心理咨询师的生活接近我的个人生态
在任何一个职业里，都可以练成一个幸福的人，但是生命有限，职业决定了你在每一天大部分的时间里思考的对象以及解决问题的性质。我希望我可以用生命中大部分的时间去想如何能好好去爱，如何拥有快乐的资源这些事情。 我的个人生态系统，不太能招架住朝九晚五、电脑报表、名利声色这样的工作。我喜欢安静诚实、有归属感，并且能研究人的工作，加上心理咨询师的工作性质相对自由，主要的时间用于和来访者互动、研究案例、读书学习、听前辈的经验真幸福!! 我比较喜欢这样的工作环境，有享受感，这比钱重要。
8、我信任它的行业发展
没有人会意气用事选一条破船过江。心理咨询师职业初期的苦行僧状态我是清楚的，也有心理准备的。但是有很多市场调查的数字以及前辈的革命成果，让我相信这个行业的发展潜力，它将来必会成为一艘诺亚方舟。 我如君子爱财，但更爱心灵悠游上的奢侈。年轻的时候就让我抛弃一次金钱吧，这是稚嫩，无责任也无畏，如果不趁年轻时抛弃，怕以后要养父母时，就不能抛弃了。何况早晚要经历这个苦行僧的阶段，趁早回归理想，以免将死时抱着枕头哭 心理咨询师目前在国内的职业状况可以比作一间陋室，它比不上其他行业的精装大屋，但是我愿尽斯是陋室，唯吾德馨之力，不妄初衷以及终生所修。又何况，君子居之，何陋之有?
9、心理咨询是一个修行的过程
心理咨询师的工作，你可以把他看成一份职业、一种身份、一种生活方式而我更愿意把它看作是一种修行。它是一种向善的体验，并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长，这体验会让我变得强大，越发具有生命力。而且是可分享以及感染的生命力。比如你要一个人默默呆五十个小时，才能好好跟人说十分钟话;要自己哭三小时，才能安慰别人一颗眼泪。我甘愿付出这代价，也不要错过生命中的分毫体验。我愿内省的修行可以直接转变为资源，诱发强大的同感能力。最终获得完善统一而喜乐的自我。 常常有人问我，你心理学学得好不好?和??比，你们谁学得好?我都会回答我学得不好。心理学是每个人内心的实力，不是学到的，可以学的只是知识和经验。心理咨询是一种修行，仅仅有知识和经验依然不够，修行是要把知识和经验陶冶熔铸在人格中，然后升华出心灵的力量，这个修行永无止境。我一直是求索中的路人，任何他人的心理资源都是我学习的内容，修行的角度。我已走过的路都依凭着一点点小聪明，我希望通过心理咨询的大道修行，可以将这些小聪明熔铸为大智慧。天将降大任于斯人也，它将是我宜人利己的一生修行。