村民的健康就是我们的幸福。
面很很多的事情或者文学作品，我们都会油然而生一些体会。先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，每一次心得体会可以一直更新迭代自己的想法。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？为此，小编从网络上精心整理了《村民的健康就是我们的幸福》，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
XX年两会的春风温暖了民生中国，民生一词久久的回荡在我们心中。作为百姓民生的一个重要方面，医疗卫生体系的完善意义重大。如何提高农村的基础医疗服务水平，让农民切实享受到更优质的医疗卫生服务，提高健康素养与观念，成了民生政策在农村生根发芽的关键之一。作为北京市平谷区xx镇“离百姓最近的医院”，平谷区马坊医院在为村民患者提供医疗卫生服务的方面不断探索，力求走出一条新路，实现为马坊地区百姓提供“最贴心，最实在”的优质医疗服务。自XX年4月马坊医院的领导班子进行了调整之后，在院长屈永成和医院党组织的带领指挥之下，马坊医院在服务模式上进行了符合本地区情况的深入探索，在给社区农民提供优质医疗服务方面取得了一定的成绩，获得了一些宝贵的经验。作为一名普通医生，我们以乐观的心态扎根基层，恪守本职、兢兢业业、任劳任怨、默默奉献。希望能用自己的青春谱写出一曲为人民服务的动人乐章，用自己的实际行动为大家做好服务。在这朴实无华的岗位上，留下许许多多让我感动，让我温暖，让我感到无比幸福的事情。幸福是什么？幸福就是用我们这双温暖的手去帮助那些需要帮助，需要健康科普知识的人们，村民的健康就是我们的幸福。
我们要到村里去
在多年的基层卫生医疗工作中，我们发现在乡村百姓身上高发的高血压、冠心病、糖尿病等慢病常常被忽视，治疗当中常常不重视，疗效稳固后常常被漠视，这些疾病不仅危及患者的生命，还影响患者的家庭幸福，“小病不求医，大病来不及”就是这种情况的真实写照。而生活习惯不科学，思想观念陈旧，缺乏必要的健康保健知识和用药常识，也是产生这些疾病和久治不愈的根源。
农村科普知识传播慢，效果不理想，很多村民缺少最起码的医疗常识，往往是“道听途说”，或者是参考他人的病情自己买药治疗，这样的方式危害很大，不仅容易错过最佳治疗时机，还严重影响治疗效果。面对这样的事实，如何给村民提个醒，帮助他们了解科学的医药知识，这让们常常辗转反侧，无法入眠。
“作为一名医务工作者，难道我们就应该在医院等候村民在病重的时候再来投医吗？为什么我们不主动地走出去？到村里，到村民身边。在他们生病之前，向他们传播预防常见疾病的知识，将对疾病的治疗转变为对疾病的提前预防，既免除了患病的痛苦，又减轻了患者的家庭负担，何乐而不为呢？”院领导找到了解决问题的办法。
经过认真的调查分析，我们制订了一份详细的农村地区健康宣教活动计划，并得到了院领导的支持。于是，我驾驶着自家车改装的“流动诊疗车”，载上借来的投影仪，开始了走村串户的健康知识宣讲之路。
难忘的第一课
XX年4月20日，我在xx镇东店村举办第一场健康教育大讲堂。课前我搜集了大量的资料，认真备课，决定讲解糖尿病的防治方法，并通过图片和实例让村民了解糖尿病对人体的危害。没想到这次活动并没有引起太多村民的兴趣，虽然我提前一周与该村村委会联系让他们给予支持和宣传，但是前来听讲的不足十五人。
虽然人少，我仍然充满激情的讲完第一课。课后我们对村民进行了小规模的调查，问及他们对糖尿病的看法，回答竟是吃糖吃多了，注意少吃糖就不会得糖尿病。原来村民根本就没有听进去，我们体会到下一步工作面临的巨大挑战。
这次讲课的教训让我们触动很大，我对医疗科普知识的宣传方式、语言风格进行了深刻地反思。我们采取各个击破的方式，走访了这个村的每一户村民，听取他们的意见和需求，以诚心诚意换取他们的信赖。
五天后，我们仍旧在该村文化大院举办第二次健康大讲堂，这一次问带来了宣传图片和体检器材，随行的同事负责为前来听课的群众进行免费的血糖检验。让人欣慰的是，这一次比上一次人数多出两倍多，并且有重复来听课的村民，有的村民还做了记录，课下还有人向我咨询其他慢性病的预防。在她细致耐心地解答完村民的问题之后，就接到邻村的村主任打来的电话，希望我们能够在他们村开展相同的活动。
“那一刻我们露出了生命中最甜美的笑容，因为我们知道我们正在融入农村，医疗科普知识将随着我们的健康大讲堂一点一滴地流入到老百姓的心田，成为他们健康的一道绿色屏障。”那天我们紧紧的拥抱在一起。
“小小联系卡”温暖你我他
——为了使村民更容易在第一时间咨询预防、保健、用药方面的知识，让村民得到“家庭医生”的贴心服务，我们再次得到院领导的支持，精心制作了“医患联系卡”，卡片正面留下了我的办公电话和手机号码。我的手机便成了医院的健康通，也成了乡亲们的“健康热线”、“生命防护线”。
XX年6月的一个大雨天，正在吃午饭的我突然接到一个求救电话，一位中年妇女用微弱的声音说：“张大夫，您快救救我吧。”“你怎么了 ? 你是哪个村的？”我急切地询问。对方回答：“我是河北村的崔霞，我有糖尿病，心脏病，我突然跌到了，不能动，一点力气也没有，家里也没人，您快来吧，我真的不行了。”说完就没有了声音。
我来不及多想，拿起血压表、血糖仪和一些急救的药品，飞奔了出去。当时雨下的正大，顾不上带上雨具，叫上急救车直奔河北村。患者的家在一个胡同里，车开不进去，还有300米的路，考虑到患者的病情，我打开车门，冒着大雨，冲进患者的家中。当时病人正躺在地上，还有意识，我赶紧给测了血糖，量了血压。原来崔霞患糖尿病 20 多年，发生低血糖反应，当时心率也不正常。在做了紧急处理后，她把崔霞送往医院治疗。
没想到一年后，在河北村的健康教育课上，我刚讲完，一位中年妇女就冲到讲台上，涨红着脸，一只手紧抓着我的手，另一只手在兜里摸索。那位中年妇女看着我，着急得说不出话来了，一会儿，从兜里摸出了一张医患联系卡，指着卡片上我的照片，激动的说：“张大夫，我可算又见到你了，是你救了我啊！”原来是崔霞。
崔霞拉着我的手说：“我现在好多了。我女儿在市里上班，一直让我去北京住，让我去大医院好好看看。我对女儿说，我哪也不去，张大夫人好，看病好，这里有张大夫我心里踏实；市里再好也没有张大夫，谁能像张大夫一样随叫随到？”看着崔霞信任的眼神，含着泪水的双眼。我突然发现，自己份内的工作不简单是治病救人，还可以给患者一份信任和保障。我和我的同事们都为这一幕所感动，更加给了我们继续向前的决心。
“曾经有人问我？你天天24小时手机开机，每天坐诊还要下乡讲课发卡片，你们不累吗？我不感到累，我感觉很幸福。幸福是种感受，这种感受是别人无法给予，也不会轻易得到的。”也只有我和我的团队们才能够感受到我们的幸福。
为村民搭起健康的晴空
在我们的示范带动下，xx镇医院越来越多的医生加入到下乡诊疗服务的行列。屈院长创建了全区第一支由医师、检验师、药师和健康科普讲师组成的乡村医疗卫生“便民服务队”。单位用车紧张，我就把自家的车稍加整理，配备上常用的检查仪器设备、各类急救和常用药品，改造为服务队的“流动诊疗车”。
自XX年“便民服务队”成立以来，我和队员们定期深入乡村，主动把服务阵地延伸进村。遇到行动不方便的病人，她就带着队员们到患者家中检查、治疗和送药，并采用医疗费用现场直报的方式，将报销手续变得更加简化，为患者提供零距离服务，确保把医疗卫生和健康保健服务送到百姓身边。乡亲们逐渐熟悉、认可了我们这些热心肠、医术好的“片儿医”，年纪轻的都管我们叫“姐，哥”，年长的大爷大妈就像唤自家的闺女似地直呼我们的名字。
同时，我们在积极探索慢病知识普及的新模式，以百姓喜闻乐见的方式倡导群众学习基础医疗卫生知识，组织开展“马坊医院杯健康之星知识竞赛”、“马坊医院杯美食大赛”以竞赛的形式促进慢病患者变“被动吸收知识”为“主动学习知识”，通过竞赛鼓励本地区村民提高健康素养，树立“健康之星”模范榜样，利用患者间的相互影响，推进慢病知识的普及。我们医院职工开展拓展培训，这不仅增强了彼此间的默契，更加提高了医院的集体凝聚力，使我们的力量更加强大。
XX年，我和同事共开设健康大讲堂50余场，群众对糖尿病、高血压等疾病知识的知晓率达到70%以上，课上知晓率达到100%。自XX年4月“健康教育大讲堂”开讲以来，已举办了420余场，发放宣传材料30余种13万份，医患关系卡2万来张。许多村民逐渐改变了沿袭几辈人的不良生活习惯，科学健康的文明生活风尚已随着“健康大课堂”走进了乡亲们的日常生活。
我们满怀信心：“我们还要继续努力，用我们的热情和真诚，为农村的老百姓搭起一片健康的晴空。”我们不仅要幸福马坊，健康马坊，我们要用我们的热情去感染整个平谷，也要让整个平谷人得到幸福，得到健康。
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《建党伟业》观后感：我们是幸福的
看过庆祝建党90周年献礼大片《建党伟业》后，我突然对自身及周遭的一切有了新的审视和感悟，我不禁扪心自问：这个时代真的亏待我们了吗？我们又真正从中索取了多少，付出了多少？
我们大多习惯了身处和平年代，去做自己喜欢做的事情，去追求更加多姿多彩的多元化生活，去朝着五彩斑斓的梦想去努力奋斗。相比那个备受列强欺凌、战火纷飞民不聊生的年代，我们不用提心吊胆的辗转流亡、饥寒交迫，至少我们还有和平的生活，追求梦想的权利和实现梦想的可能，所以我们还是幸福的。
当然，我们在通往梦想和成功的路上也会有失败和遭遇不公，但和那些革命先驱者的鲜血和生命比起来，显得渺小和不值一提，因为我们还有更多再来一次的机会，直至获得成功的喜悦。而革命先烈们有的只是前赴后继的坚定信仰，以及将这种信仰托付给同志继续传递的信任，他们甚至大多还没见到过成功的曙光，和他们比起来，我们还是幸福的。
现在有很多人把幸福指数时常挂在嘴边，或抱怨自己的幸福感差，或抱怨国家整体幸福指数不如一些发达国家。孰不知如美国、英国、荷兰、日本这些发达国家，也才是近年来才开始的幸福指数的研究。相比连活下来都不容易的旧社会，我们今天还能座而论是否够幸福，这本身难道不就是一种幸福吗？更何况我们的党和国家历来都把民生放在头等重要的位置，提出了构建和谐社会的伟大目标，并在大力实践之中，而幸福指数也渐渐成为了各地政府在改善民生道路上的新追求。
从某种意义上来说，改革开放30年来，国人体验的更多的是来自于西方物质文化的浸染，对比解放前，大家追求幸福生活的渴望没有变，但为之奋斗和付出的精神信仰有所缺失。我们往往会身在福中不知福，会更多的患得患失，会感觉迷茫没有目标，而忽略了我为这个社会贡献了什么。或许是如古诗中所言：不识庐山真面目，只缘身在此山中。也或许是因为国家经济发展处在转型期，从上到下都会感到阵痛，会暂时降低对幸福的感觉，但从这一刻觉醒还不算晚，我们还有用双手去创造美好幸福未来的大好时光。
《建党伟业》让我重温了革命先辈们的纯净信仰，那股为实现理想不惜牺牲一切的强大精神力量，再一次的净化了我的心灵。为了前人用鲜血和生命换来的和平生活，为了实现自己的人生价值，为了后人更加美好的未来，我们没有理由不幸福的活着。就让我们一起从现在开始，担起历史赋予我们这一代人的责任和使命，用最初的平实心态，去携手创造和谐幸福的美好家园，把我们的祖国建设的更加强大。
教师的幸福
教师的幸福
文/赵艳玲
披星戴月上班，辛辛苦苦备课，精心设计一节节课堂教学，细心批阅一份份学生作业，耐心教授知识要点，苦心劝导莘莘学子，心系教学一日日，牵念课堂一年年。有考试成绩的压力，有淘气学生的伤害，有自我效能感的缺失。有顾不上照顾家庭与孩子的遗憾……这就是我们教师的真实写照。
教师的职业如此辛苦，教师的工作如此沉重，在辛苦而沉重的压力下，教师的幸福在哪里？有句歌词说得好：“它不在柳荫下，也不在睡梦里，它在辛勤的工作中，它在晶莹的汗水里。”教师的幸福就是在自己的工作过程中，在自己成长的经历中。
在我教的第一届学生中有一名叫玉琦（化名）的学生，我是高二时才接手教的。上过两节课之后，他找到我说：“老师，高一时数学我没学，现在我想学了，您说还来得及吗？我能学好吗？”我说：“只要你想学就来得及，就能学好。”他又说：“我怎么学才能学好呢？”我说：“上课认真听，细心记，耐心做，反复琢磨。”玉琦真的按我说的做了。我对玉琦是有问必答、有求必应，节节课都关注他的变化，经过一段时间的努力，玉琦学习数学的兴趣越来越浓，由三五十分到七八十分，学习成绩也逐步提升。
由这件事我深深体会到，教师的一个举动，一个亲切的眼神，一句鼓励的话语，都可能激发学生学习的兴趣和上进心，增强自信心，使学生有战胜困难的决心。学生的进步，他本人是高兴的，同时，教师更是幸福的。
学生的成长需要教师的尊重与理解，关注与赏识，帮助与支持。在我教的2009届毕业生中，有个叫崇铭（化名）的女孩子。她性格比较倔强，她的父母根本管不了她，她想怎样就怎样。但这个女孩的本质不坏，而且很聪明，学习成绩一直不错，只是有一些不良的习惯。有一次，正上课（那节我没课），她来找我，要请假出去。原因是坐不住板凳，学不进去，想到街上逛逛，我是不可能答应的，跟她讲了很多，她也听不进去。最后，我干脆让她坐在我的位置上，随便翻随便看，这样磨了两节课，她的心情好啦，回去上课了。还有一次，她和一位教师发生冲突，而且很激烈，背起书包就走。当时她父母劝她，同学劝她，都不行。事后，等她心平气和时，我找她谈了许多，最后她又重新回到课堂，高考时以512分考入了长春院。
我们教师对待问题学生要有一颗宽容心，它昭示着教育者的大度与力量。在宽容的气氛中，师生之间少了一些排斥，多了一些包容和尊重。在这份尊重中蕴含着一种信任，这份信任又会带来自尊，而自尊又会产生一种自我发展的动力。看到学生的成功，教师是幸福的。正所谓：只要心中有大爱，幸福相伴神更怡。
教师的幸福不仅来自教学上，也离不开团队的支持和帮助。我从教已有9年，9年中从数学组这个集体中学到了很多。
现在已离开一线的刘文范老师、刘春洁老师和正在任教的董艳华老师，他们在数学组被称为常青树，从他们身上我学到了对教育的热爱，教书的执着，治学的严谨，育人的不倦；赵宪君老师和张洪亮老师，是我们数学组的智囊，我们有什么疑难杂症的问题就请教他们，他俩是知无不言，言无不尽；周正君老师和姜淑玲老师这两位大姐级的人物是我们数学组的核心，不仅业务上挑重担，挑大梁，而且对我们每个人更是思虑周全，关心备至；史万军老师和陈卫坤是我们数学组制作课件的专家，特别是有公共课时，他俩会毫无条件、毫无报酬地为我们精心制作课件，保证教学的顺利进行。还有一群充满活力，积极上进的年轻力量。你们说，我生活在这样生机盎然的团体中，能不幸福，能不快乐吗？
教育的事业是一块得天独厚的土地，我们每天迎着晨曦，踏着露珠，乘着铃声，去栽培绿叶，浇灌蓓蕾。我们年复一年地在这块土地上播种未来，耕耘开拓。使贫瘠变成肥沃，使荒芜变成茂盛……我们在奉献的同时，也收获着成功，正是因为有了成功，我们才能分享到教育的快乐与幸福。多年的任教生活使我深深感受到：教育工作很平常，幸福快乐在课堂。
起早贪黑虽辛苦，汗水化作桃李香。
（作者单位 吉林省四平市伊通满族高级中学）
我们的小情绪
我们的小情绪
这天跟几个多年的同事一齐吃饭，席间聊到年轻气盛，聊到岁月摧残，聊到价值得失。
人生匆匆，作为社会最底层的我们，到了必须的年纪事业上的瓶颈家庭里的琐碎，长辈们的照顾都成为了这一席间重要且沉重的话题。
每个人都在讲述自我的不痛快，每个人即是诉说者亦是倾听者；作为诉说者都期望是如《唐伯虎点秋香》里9527一般惨，又期望能到达秋香一样的怜爱。[由整理]
可事实上，大家都不容易，做生意的此刻整体行情都不景气，不赔就是赚：孩子学习不错的自身有病，不添麻烦就是赚：父母不在的，身体健康就是赚；家庭不幸福的，朋友不弃就是赚；家庭随拮据，父母，健康和睦都在，再不容易也是赚的。
胖哥从小到此刻经理的不容易的事情太多了。如果一一说出来那必定是一部长篇说，必定惊天地泣鬼神，但宝宝就是不说，宝宝忍者。每个人都会有别人不可想象的压力，但必须要透过自我的途径化解掉。这样你才能够把所有压力化为动力，轻装上阵，应对一切不可抗拒的未来，为自我所在乎的每一次呼吸画漂亮的图案！
还是那句话，段子仅供娱乐，做人必须要脚踏实地。
这天胖哥在参加国际狮子会的一场说明会中，学习到的做合格公民的四个条件一专业的技能
二国际的视野
三志愿精神
四社区服务我
我在倾听，我在学习，我在努力，我在坚持。
幸福的方法读书心得
泰勒博士在《幸福的方法》中谈到了人生汉堡模式。下面是小编为大家带来的幸福的方法读书心得，希望可以帮助大家。
幸福的方法读书心得范文1
看了泰勒?本-沙哈尔《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。这本书让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
《幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由，有很多科学研究和实验的结论，里面的很多事实都是我们一直知道或是听说过的，配上相应的小故事，读起来不是很累。全书共分三个篇章，第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。
在现实生活中，幸福是什么呢? 我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论。人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。亚里士多德曾宣称：幸福的生活是一辈子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能获得幸福。简单说来，幸福意味着感觉良好。
其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。
古人云：人乃混沌世界之中的一灵物，有一口饭吃，有一件衣穿，有一张床睡，就足够了，太多的欲念就产生了烦恼;俗话也说：人心不足蛇吞象，人就是因为有了贪心和欲念才会痛苦和烦恼的。有了太多的贪心和欲念就会产生许多的不满足，金钱比别人少，房子比别人小，车子比别人差，烦恼和痛苦由此而产生，这样的人是没有幸福感的。
幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。
归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。
从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
幸福的方法读书心得范文2
泰勒本-沙哈尔，被称为最受欢迎的人生导师。他所作的《幸福的方法》成了《纽约时报》畅销书排行榜的最佳畅销书，作为20种文字翻译、风靡26个国家和地区的精神洗礼，并成为被中国中央政府政治局委员、广东省委书记汪洋推荐的幸福书，其为何具有如此巨大的魅力呢?
好奇心驱使我认真地读下去，可恶了解其奥秘
细细的品读这本书，无论在读的过程还是读完之后都让我感悟良多。的确，对于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望拥有。而书中作者的认为幸福应该是快乐与意义的结合，而我想大部分人都会承认幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦，是一种惬意的感受与状态。即幸福主要是精神的范畴，影响的因素包罗万千，但有时可能就因为一两个因素而让人感到幸福。物质的的多寡并不是幸福的决定因素，锦华衣服，钟鸣鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶谈饭的人，也未必不幸福对于幸福这个概念，每个人都有自己的理解，每个人都会问自己是否幸福?对此，作者认为我们永远都可以更幸福，幸福是一个长期追求、永不间断的过程中的某一段。与其因为没有达到幸福境界而垂头丧气，与其浪费力气去苦思冥想自己到底有多幸福，不如认真地去体会和挖掘幸福这一无穷无尽的宝藏，同时去争取得到更多。要记得，追求幸福应该是我们的终生目标。我认为，这就是作者见解的高明之处。
幸福是什么?这是作者摆给我们的第一个问题，是一种情绪?就像快乐一样?还是没有痛苦?还是好运气?快乐、运气、满足等字眼经常被当做幸福的代名词，但是这些情绪上的东西都会像时间一样飞逝，感觉很好，却无法成为幸福的标准，更不能成为幸福的支柱。书中阐述一个汉堡模型，四种汉堡类型代表了四种人生模式。即享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型和幸福型。享乐主义注重的是眼前的快乐，不为任何可能发生的负面后果而担忧。忙碌奔波型是牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的幸福。虚无主义型是既不享受眼前的幸福对未来也没有任何期望。而幸福型则是享受当下所从事的事情，而且通过目前的行动为他们获得更加满意的未来。前三种是与幸福相对立的三种人生态度，我们肯定不能要，而幸福的人生态度就是为了有意义的目标奋斗，既享受当下又为了更加满意的未来，既重视过程也重视结果，你做到了吗?
我们都是思想者，而这本书无疑让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
对于幸福，我很赞同这样一种说法：幸福是保持一种积极的人生态度。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。要想获得真正的幸福，我们必须明白无论我们遇到怎样的悲伤、考验还是波折，我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐。
幸福与否取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。有些人无论生活、工作的再好也感觉不幸福，仍坚持认为外在因素可以改变内在体验。有钱人经常不开心的一大原因就是对有钱就应该开心的压力，一旦不开心就觉得内疚，觉得对不起自己的财富。而我们通过学习，去追求快乐且有意义的生活方式并提高内在品格，真正去沉浸其中感受快乐和意义，享受努力实现目标的过程。我们可以把学习转变成一种迷人、美好的旅程，贯穿在整个生命中的对幸福的追求。
我想说，幸福不仅仅是个体的感受，更大层面上应是社会层面的整体感觉。以这种幸福观来理解，幸福广东就不只是个抽象的概念，而是个共建共享的具体过程。
我们今天理解建设幸福广东，首先想到的是建立有效的社会保障体系和服务体系，但是这还不够，一个人的幸福取决于一个人的价值观。无论一个幸福的社会，或者一个和谐的社会，它们都是一个文化价值的社会。其实，我们每个人在为自己创造幸福的同时，也会享受到他人为自己所创造的幸福。也就是说，每个个体，一方面是创造幸福的主体，另一方面也是享受幸福的客体，二者是统一的。幸福的蓝图令人期待，但幸福不是一个筐儿，什么都可以往里装。幸福广东也不是什么政绩工程，而是可以看得见、摸得着的实实在在的民生工程。因而，当前所要做的就是切切实实地加快转型升级，为幸福夯实基础。
其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。
幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。
归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。
从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
幸福的方法读书心得范文3
今日读此书，没有很多新的观点，但有些好的思考点和笔记零散的方法，算是摘抄整理如下：
生命很短暂。在选择道路前，先确定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付诸行动。
什么是幸福?亚里士多德说，幸福是生命的目的和意义是人类生存的终极目标。幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择什么样的视角去看待生活，幸福是内在的体验。人类活着就是为了更幸福。怎么能更幸福?什么样的生活习惯能让你更幸福?比如，早睡早起， 每周三次运动，每次30分钟;有规律的冥想，可以给你的生活带来巨大的改变，开始时每天早餐，午餐或晚上用10分钟冥想，之后可能只需要2-3分钟，办公室，出租车里等都可以;每月看两场电影;没周二出去和伴侣逛逛;一周阅读些有趣的读物;每天写下三件你感激的事;三件你感到快乐的事;每天做三件帮助别人的事;每周周末计划下周的重要的事;每月底计划下个月重要的事;每个年底看下一年有没有希望完成或付诸实施的两件事.....,每次创造新的习惯不要太多，一两个足矣，等习惯固定下来再试图增加。通常30填内可以固化一个习惯，亚里斯多德说：我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯。
泰勒总结了四种类型的人，忙碌奔波型是未来的奴隶，享乐主义型是现在的奴隶，虚无主义型是过去的奴隶，幸福型是平衡了现在的快乐和未来的意义，再加入一些投入。他建议花四天时间分别记录一个类型的你的典型事例和经理，来总结你在每个类型的得失，感受。关于目标和意义的关系，要过真正有意义的生活，目标应该是自发的，为实现自我存在的意义，而不是为了满足社会标准，迎合他人的期望。这是真我的呼唤即使命感。哪些事你认为是有意义的?它们给你带来什么使命感?当生命赋予了意义，它就不是支离破碎的片段，是乐章。在追寻的过程中，潜力的充分发挥会带来满足感。目标是的追求而不是目标的达到才是带来幸福和积极情感的要素。什么样的目标曾经给你带来幸福?你认为什么样的目标可以给你未来带来幸福?
泰勒建议把每日的事物记录下来，包括它们用的时间，用1-5来标定对意义和快乐的强度和感受，用++，+，=，-，--来记录你希望在此类事物上增加，保持还是减少时间。这样可以帮助你找到并集中在快乐和有意义的事物上，生活规律化，习惯化。有很多人都不明白，幸福是目标，金钱，名利是手段。它们并不排斥。在决断的时候，人们常常把物质放在精神前面考虑，可能是物质比较容易衡量。那你会不会因为过分在意名利而影响幸福感?如果是，是怎么影响的?
福乐就是个体完全沉浸于体验本身，行为和察觉融为一体，在难度和技能成恰当匹配时，福乐体验才有可能出现，对孩子的教育可以把握或寻找事物本身的难度和技能的匹配，这样孩子会在过程中有福乐的体验，员工也一样。
最成功的人都是活到老学到老，不停的探索者奇妙的世界。发问才会有答案，当我们质疑自己时，才能去探索和征服自己。好的学习计划可以帮助成功，包括个人成长和专业成长两方面。心理日记有利于个人成长，领域导师和关注自己的专业领域有利于专业成长。同时，永远不要放弃在困境中学习的机会。
心理学家亚伯拉罕.马洛斯曾写道：人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是做自己喜欢的事情同时获得报酬。 把工作作为事业的人，除了注重财富的积累外，也关注权利和声望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是节假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目标，他们的力量来源于内在，在工作上也感到充实。你把工作当什么?合适的工作能够发挥我们的优势和热情，通常问三个问题，什么带给我快乐，什么有意义，我的使命是什么，我的优势在哪里?这三个问题的交集可以帮助找到让你有幸福感的工作。M(Meaning)p(passion)S(Strength)，MpS还可以用于找到员工感兴趣的任务。另外，工作职位越高，使命感越强，工作中塑造使命感会增加幸福感，同样，对工作的认同有时比工作更重要。
与关心我们的和我们关心的人在一起分享我们生命力的经历,想法以及感受可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界的快乐。