五年后的我自己演讲稿

毕业后五年：意志磨练期

大学毕业后参加工作，5年就可以看出你们之间的差距。看一个人过得如何，并不是看他毕业后找到什么样的工作，更重要的是五年甚至十年后，他是什么样子。打工皇帝唐骏曾经说过：我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值的回报，第一种人就是刚刚进入企业的人，头5年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利当然，作为打工者中为数不多的成功典范，唐骏说这话的时候未必能够完全体会到今天这些为一份工作苦苦奔波的孩子们的心情和处境，但有一点是确定的：平坦的经历获益少，而磨难中的获益多。一个人，在年轻的时候能经历磨难，并且正确对待这种磨难，就很容易成为一个让人尊敬的人上人，而毕业五年之内就是磨练这种品质的最佳时期，只有在这五年之内把自己的内心锻炼地无坚不摧，才能在日后的路上走得更远，而不是毕业之后就贪图安稳与享乐，到了五年之后，黄金时光已经殆尽，想要从头来过已经很难了。

职场出路贵在思路

没有钱，没有经验，没有阅历，没有背景，这些都不是最重要的，因为大多数人面临的都是同样的问题。钱是辛勤劳动换来的，经验是参加实践换来的，阅历是一步步积累的，背景也是一点一点培养的。最可怕的是一个人从学校里出来之后，随波逐流，没有自己的规划和梦想，这样的生活状态下，人很容易变得消极懈怠，失去生活的方向，从而对生活厌倦而失去奋斗的勇气。很多大学生都希望自己毕业后就能有一份安定的工作，然后有一份平淡的生活，这样的模式对他们而言就是幸福。这样的生活方式不能说是对还是错，但是我们更希望年轻人是充满活力努力拼搏的年轻人。而事实上，生在这个社会，注定需要努力，不努力就可以坐享清闲的好日子永远不会属于多数人家的孩子。别说你没有背景，你自己就是最大的背景。美国作家杰克凯鲁亚克说过这样的一句话：我还年轻，我渴望上路。在人生路途上，处处是美丽的风景，如果你呆在原地，也许不会有风雨，但是永远也不会有更新的美丽风景。对于一个生命旅途刚刚展开的年轻人来说，这样的生活实在是太恐怖了。

千里之行始于足下

刚刚毕业的年轻人，都是胸怀大志，希望成为一匹人人赞赏的千里马，那么就请好好沉下心来，从基础开始慢慢做起。低人一层不等于低人一等，今天的俯首是为了明天的高就，今天的丢脸是为了明天的有面子，所谓生命的价值，就在于我们这种从无到有的奋斗过程。年轻人在社会的重压下，适应力已经变得越来越强，只

向四年后的自己致敬

——大一新生书写梦想寄语未来活动

一、活动名称：向四年后的自己致敬

二、针对人群：全体大一新生

三、活动时间：11月13日

四、活动策划主办方：北京第二外国语学院旅游管理学院外联部

五、活动目的：

1.通过比较新颖的方式给同学们提供一个与自己对话的平台，让同学们不忘记自己刚上大学时的初衷，坚守自己最初的梦想。

2.人生中的很多事在于自己的选择，希望借此机会让同学们不再迷茫，彷徨，而是明确方向，朝自己的梦想不断努力。

六：活动意义：

1.为同学们提供一个与未来对话的机会，以独特的方式保存下参与者此时对未来的期许。

2.此活动改变了以往比较枯燥乏味的说教形式，转而以第一人称与自己进行对话，信的内容不做要求，参与者可以写下对未来的展望、对自身现状的分析或一些创意性的文字。

3.此信将通过“熊猫慢递”于四年后寄还给本人。同学们将对收到这封信充满期待，同时会对现在的生活有更明确的目标，这将提高同学们生活和学习的积极性。

七：可行性分析：

优势：

1. 活动形式新颖，内容时尚，符合当代大学生的喜好。

2. 活动具有教育意义，提醒新生要充分利用时间和学校资源，认真学习，通过这四年的时间来历练自己，实现自己的目标。

3. 此活动将能体现出参与者自身的成长变化，具有极大的趣味性。

4. 信件于四年后寄出，地址统一为北京第二外国语学院，避免了因地址变更等原因信收不到的情况。

劣势：

1. 活动人群比较有针对性，参与活动的人员范围较小。

2. 活动周期较长。

补救措施：

1. 活动主题新颖，相信可以引来不少大一同学的兴趣。

2. 此活动并不是让同学们等四年，而是一种对未来的展望，四年后信件的寄回只是一种对曾经梦想的重拾，并不需要花费四年的时间来等活动的终结，活动的目的在于勉励自己。

八：活动特色：

1. 在这个“快餐式”的社会中，“快”似乎成了人们做事的准则，人们的双眼逐渐被功利性所蒙蔽，而我们的活动采取“慢递”的方式，以慢为切入点，告诫人们应该多倾听内心的声音，不急于求成，脚踏实地地走好每一步，把握住梦想，把握住现在。

2. 采用时间胶囊这个新奇的概念，吸引人眼球，打破了现实和未来之间的阻隔，把现在的自己与未来的自己融为一体，更能调动同学们参与的积极性。

3. 四年的时间，能够成就太多事，也能毁灭太多事。你是选择碌碌无为地虚度？还是奋力奔跑追求无悔

真的站在这儿了，人生第一次。我特别不喜欢演讲，我不喜欢这种感觉，因为我知道我是一个特别特别感性的人。可是我觉得站在讲台上演讲的嘉宾一定是那种学识渊博，有很高深的思想、逻辑性，特别理性的人，而我就恰恰不是。如果说别的嘉宾给大家端上来的是烤鸭的话，有头有尾，那我可能就是东北乱炖，没头没尾。我就希望得到你们的谅解、理解，还有帮助，我们一起完成今天的这个“聊天”，好不好?

一说到这个“聊天”，就必须要说一个题目，我脑子立刻就出现这句话“20年后，当我70岁的时候，我还敢回看自己”，这个回看就是看我过往的人生。我觉得我的人生可能分为两个阶段，一个是《渴望》的那个阶段，一个是现在。

我想说你们见过傻子吗?我就是，真的。我经常说我自己是个大傻子。在很多方面我傻得一塌糊涂，对网络、对数字、对外语、对认路，没有比我再傻的了。但是我今生最幸运的是，我做了也许是我能做的事就是演戏，然后在这一件事上还就特别灵。就是拿到一个剧本我读完了之后，我马上脑子里就有了这个人物，然后背词也是，过目成诵。然后生活中急得不行，但是一上台，即使今天这么难的一件事，我觉得我现在还行。当然了，这个选择也不是一蹴而就的，就是一开始你就认定的。

那下面我就要说到我的大学时代。我觉得大学时代，同学们一定要把自己全部地调动起来，要做一个特别热情的人。为什么这么说呢?因为你这会儿没有把自己调动起来的话，可能走向社会的时候你会很拘谨。那我在大学的时候就是这样一个人物，任何事我都去参与。那会儿女排世界杯是特火的时候，全校哪怕只有两个女生跟男生一起半夜去*、去庆祝都有我一个，然后回来特激动跟人说，冻得都不行了，嘶嘶哈哈地说：“哎呀，赢了!”我们特高兴，我们转了长春市半圈，然后有的同学不感兴趣，说我们：“真有病!”然后最为大家称道的一件事是，有一次我们歌咏比赛我在那儿指挥大家，热得不行，我就跑到楼上去喝水，这么一个大杯子，平时我那个同学放的水我连闻也没闻，我咕嘟咕嘟就喝进去了。结果你猜是什么?柴油。为什么呢?她妈妈爸爸机车厂的，有柴油啊，她拿来一大瓶柴油，然后回来我们用那个小锅，平时要做点面，那以前都放水，这回却放的柴油，我不知道，灌进去了。哎呀，全班同学围着我，然后我就那会儿都没忘了：“男同学别点火!别点火!”怕着了你知道吗?你想想这里面全是能烧得着的柴油。

就这么一个大大咧咧的人，但是在学校里头，我的学习是好的，所以在毕业之

前言：看到周迅的《想想十年后的自我》这篇文章，想起一句话：你会成为你想成为的样貌---心想事成。借此，让我也回顾下过去，展望一下十年后的我自我。

我生于农村，相貌平平，在我上中学时，我就暗下决心：必须要考上大学，端上铁饭碗。1998年心想事成，我大学毕业顺利地成为一所省重点高中的老师，端上了铁饭碗。2006年，为了一家人团聚，我扔下了铁饭碗，应聘到省城的一所高中任教，换成了没有保障的瓷碗---编制不知什么时候才能解决。工作的变动---这样大的生活变动，一下子启动了我的痛苦之身---内在的匮乏开始暴露，凡事发生必有恩典，我开始走上了一条自我成长的道路----工作之余，不断地学习，先是考取了国家二级心理咨询师，又学习了

西方系列的心理咨询技术和个人成长心灵课程等。当时，我就想，未来我要帮忙更多的家庭，帮忙那些象我一样的姐妹们，让他们免受心里的煎熬，能够活出生命的喜悦，家庭和谐幸福！20xx年接触传统文化，20xx年8月学习中国人自我的心理学--心身养生，20xx年7月辞去教师岗位，开始创办慧宇学堂经典诵读班，沉下心来与经典为友，与圣贤为伴，深层次进一步成长自我。20xx年7月，慧宇学堂爸妈家庭教育交流俱乐部成立，启动慧宇学堂第一期智慧父母成长课程，12个家庭透过一年的地

地面20次学习，微信群内每一天的学习交流，大家都有不一样程度的提升改变。[由整理]

时刻不忘修炼自我，德不孤，必有邻，厚德载物。方向对了，目标会越来越近！

20xx年秋季慧宇学堂随着发展，即将启动国学私塾幼儿园，同时慧宇学堂爸妈家庭教育交流俱乐部为期一年的第二期家长成长课开始。

这天此时此刻（20xx年6月29日早上），我在思考十年后的自我----

十年后，大儿子26岁，已经找到了自我的人生定位，也许成家了。小儿子12岁，也已经读经十年，储存了几十万的经典，遗子千金，不如教子一经。小儿子也有了自我的学业基础，去他想去的能去的地方继续深造。慧宇学堂经过十年进一步的磨砺，必须更加完善和成熟，也必须打造出了优秀的慧宇学堂团队：一群追求幸福热爱生活家庭和谐志同道合的团队。那么我呢？那时已经是五十多岁的人了，更加自信，有能量，有潜力去影响和帮忙更多的家庭幸福和谐！我的课也会让更多人受益。我必须成为了优秀的讲师，咨询师。

从当下开始时时修炼自我。。。。。。不管多痛，不忘初心，勇往直前。。。。。。

时

导语：要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远。下面是小编收集整理的关于鼓励自己的赠言，欢迎大家阅读参考!

给自己的励志赠言【1】

1、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

2、生活中，虽然学习和工作很紧张，但是也应注意劳逸结合，经常磨快自己的锯子，以加快成功的步伐。没时间磨锯，就没有机会成功。

3、人的知识和人的力量这两件东西是结合为一体的;工作的失败都起于对因果关系的无知。培根

4、虽然工作较累，心里也别憔悴，虽然房子较贵，流汗也别流泪，虽然常常失恋，万念也别俱灰，虽然压力大，咬牙不后退，加油，努力。

5、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。

6、用一丝线将假期的放松绑架、用一根棒将假期的慵懒赶走、用一樽杯将假期的快乐收藏、用一短信将假期里的你召回。假期结束啦，打起精神，好好工作呦!

7、在这个世界上，没有卑微的工作，只有卑微的工作态度。

8、其实选择一份工作，就是选择一种生活方式。想好你未来所要的生活方式，然后判断一下眼下的这些选择中，哪一份和那种生活最有关联，那份工作，就是适合你的选择。

9、有大量的重大工作需要你亲历亲为，所以强壮的身体和旺盛的精力必不可少。

10、在生活和工作中，大部份人都是在忙碌而勤奋中度过的。蚂蚁因为勤奋，筑起了成功的巢;蜜蜂因为勤奋，酿造了鲜蜜;人类因为勤奋，就可以展翅高飞。有人曾说：我一生都在勤奋忙碌，可就是不见成功，成功是不是要认人呀，它从不光临眷顾于我?不过，我可以毋庸置疑地告诉你：你的人生已经获得成功了!因为你很珍视勤奋，至少获得了别人还未曾拥有的东西，哪怕是失败中吸取的一点点教训，都是一种成功的飞越。

11、郎里格儿郎，郎里格儿郎，节后上班开始了，喝喝清茶养养神，斗志昂扬拼职场，努力工作把钱赚，劳逸结合事事顺，心情美美人气旺，精神百倍你最棒!长假后归岗来鼓励：祝你节后健健康康，快快乐乐!

12、我们只看到马云的成功，却不知道马云曾经一天工作20个小时。我们只知道马云很有钱，却不知马云曾经吃了九个月的泡面。我们只知道马云座驾豪车，却不知道马云曾经骑单车上班了三年。成功学一直在毒害年轻人，勤劳致富，是永恒不变的真理!别一出校门就梦想当马云，请先做好你自己!

13、都说三十而立，三十岁以上的男人，逐渐退尽了幼稚，走向了成熟

导语：十年后的我们，会变成什么样子呢?下面是小编收集整理的关于写给十年后的自己的赠言，欢迎大家阅读参考!

01、 每周经常工作72小时，有时甚至达到90小时;不工作的时候，他就像一个黑洞吸收光线那样，大量吸收信息。

02、 孙德良：我还是强调：“激情澎湃走楼梯”。在这个世界上，天外有天，山外有山。水平比你高的人、厉害的人多得是，要放好心态，不要跟别人比，最后没有在工作上累死，而是被“比”死了，所以年轻人要放准心态。——南方it沙龙《互联网创业赚钱比拿vc重要》

03、 七天的热情，七天的浪漫，浇灌出你充沛的精力，沁人的暗香，祝你天天都国庆，幸福与你牵线，活力四射迸发激情!

04、 怀着希望去旅行比抵达目的地更愉快;而真正的成功在于工作。英国作家史蒂文森rl

05、 忍得住。要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远。

06、 如果因为生活中因为失去阳光而毫无生气，那么我们可以创造属于自己的彩虹啊!

07、 假如你不能改变自己的态度，你不会享受工作上的收获和满足，原因就在于，痛苦的工作总比不上快乐地工作更有成效，更能获得更能获得更大的成就。安东尼罗宾

08、 从工作里爱了生命，就是通彻了生命最深的秘密。——纪伯伦

09、 因为励志这个原本比较美好的字眼已经被我们的时代毁得差不多了。在这个鼓吹所有的小草都应该成为大树，所有一米六的矮个子都应该去nba打球，所有的人都只要努力，就能成功，所有的人只要没有成功，就是不努力，所有在雨天被蛮横的宝马车溅过一身泥的穷光蛋都应该发愤图强努力赚钱买宝马车然后去溅别人一身泥的励志观念大行其道的今天，作为有尊严的文字工作者，谁会想去写一本励志的书呢?

10、 男子为了各自家庭而承担的工作，是努力支撑发展和维护他们的家;至于女子呢?则是努力维护家庭的秩序，家庭的安适和家庭的可爱。

11、 尽忠职守，勤奋工作，并且热爱荣耀相信自己的直觉。李奥贝纳

12、 人生要有2，工作要遵守2：踏实、勤奋，交友要表现2：真诚、大方，生活要学会2，待人可亲、处事小心，生活拥有2，幸福常相伴。

13、 工作励志语录经典短句子

14、 多少欢乐多少愁，多少开心多少忧，多少放松多少紧，多少舒怀多少闷，国庆长假归来，收心迎接挑战，愿你工作顺利，尽情扬才。

15、 正派的男人连工作的时间还嫌不够，他哪能白浪费时间去打扮自己，去做降低自己身份的事

选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，五年后的职业生涯规划。铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠;海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。

罗素

你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要!凡事预则立，不预则废。人生胜利的秘密在于机会来临时，你已经预备好了!20xx年全国本科毕业生将达到380万人 ，就业形势更为严峻。迈入社会，走向职场的第一步前充分认识自我，做好人生的第一份职业设计显得非常必要。领先百步先领先半步，好的职业设计让你赢在起跑线上，避免就业错位，也只有学与用更加紧密结合，才能使得人才效益、社会效益得以彰显。通过系列的测评和自我评估，职业探索，求职能力的分 析，最终使得我确立了明确了自己的职业目标，制定了合理的职业规划，并将会取得职业的最终的胜利。

二、自我评估

自知者智，知人者明，只有认清了现在的自我和潜在的自我，才能科学的规划自己的职业生涯。而我也充分的相信，通过老师、同学的反馈和这次测评的结果分析再加上自己的努力与思索，一定会得出一个真是的自我。

1.个人人格： 气质：多血质，在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化，职业生涯规划《五年后的职业生涯规划》。

个性 生性独立，喜欢以自己的方式做事，自制力强，对自己和别人的要求都很严格。虽享受过程，但更注重结果。不会受别人的冷遇和批评的干扰。论研究，具有创造性思维，杰出远见和洞察力，是个优秀的策略家。在感兴趣的领域，会投入100%的精力、用心和动力，并付以坚持不懈的努力，来达到甚至超过自己的高标准实现，具有完美主义者倾向。

2.优缺点：

3.个人兴趣

三、职业探索

男怕入错行，女怕嫁错郎，并不是每个人一开始就可以选对了自己的职业。职业之路可能要经过长期的探索，不断的调整，才能最终找到适合自己发展的道路。通过上面自我评估并结合职业价值观、综合素质与职业规划测评的结果，我找到了一 条适合自己的职业生涯路――人力资源治理师。

1.职业人格类型与职业价值观

职业人格类型和职业价值观作为职业选择的重要依据，社会型的职业人格类型和经营、支配取向职业价值观也证明我选择是准确的、符合自己发展的职业路线。

2.适合的职业特点

有非常高的稳健度，能稳定地执行工作; 具有高度支持团队的

“每个人就像是一个纸杯，知识、涵养像杯里的水，别人不会看到杯子里的水，别人看到的只是溢出的一点点。当你的内涵溢出的时候，自然会被发现。”这来自于日本着名设计师重冈胜之口。

我来自于实验初中，来到职高后，我觉得；家人觉得，我变化了许多......点点滴滴的原因来自于，年龄长大了一岁；多吃了一年的盐巴；多读了一些有益的书；当然也离不开在学校所处的环境因素。在初中时：我不守纪律不善于别人交流，与生人说不上两句就红透了脸。在以前，害羞是我的专长，寂静的沉默蚀我的座右铭。在这之后，我的性格，活泼开朗。与人交谈也不会半天也说不出一个字来；现在的我喜欢把自己好的一面、优秀的一面拿来与朋友一起分享，而不像以前的那样唯唯诺诺。

如果说知识、涵养蚀杯里的水，那么以前的我杯子里的水可能只有5%~10%，可想一个杯子，装那么少的水会一出来吗？答案显然是不可能的。就算自己有哪方面的想法，也没那样的才华。更不用说：修养和内涵了。

对于内涵我是这样理解的：人生下来，脑袋里就有一粒种子，开始学习的时，那种子就像一吸盘，知识就像是些微小的颗粒，紧紧的吸附在种子周围，刚开始学的东西是杂而乱的，无法形成漩涡，当知识越来越多，那漩涡就会越来越大。如果可以，我把这看做...我脑袋里的宇宙......当内涵越来越多时，整个人的谈吐就会不同...就会在不知不觉中流露出内涵....显示自己不与众不同.....

“自由不是想干什么就干什么，而不是想不干什么就有能力不干什么” 德国康德

以前的我是：先干自己想干的，后干自己该干的；这样的生活，浑浑噩噩的周而复始，学习效率明显下降；身体、心理被弄的烦躁异常。想在我以学会：先干自己该干的；后干自己想干的。时间被合理的安排，时时如此；天天如此；年年如此。我坚信、我的生活；我的学习我的种种、种种都会被合理的规划，妥善的运用，精彩的展现。想干什么要的是资本，我现在唯一的资本就是：用功读书；努力的去记忆、记住那些也许现在或将来能用得到的；能使自己进步的；能让自己往好处发展的......在这里我得到了我所需要的，渴求得知识......

时光匆匆，来到职高已经一年了，回顾这一年里，我的生活充实而富有趣味，在我们这个大班级里，我学会了与人交流；说话时落落大方，而不是以前的唯唯诺诺；学得了交朋友而不是从前的独行者，学到了丰富的视野而不是一叶障目的傻瓜......

经过一年的风吹雨打

亲们，xx年你多大了？

4年后的你又是多大？

想象一下那时候的自己会是什么样子？

4年的时间不长不短，但4年可以改变很多东西……

畅想一下4年后的自己的未来吧！你是想成为学者型人才？还是想成为商界精英？亦或是普普通通过的上班族？人生的路有千万条，不同的选择就会有不同的人生境况！只要你心存梦想，为自己设定大学的目标，并坚持不懈为之奋斗，这注定4年后的你会与众不同，这是一条颠簸不破的人生定律！！！！

一、活动目的：

为青春留下点滴足迹，能够帮助同学们找到当初足迹奋斗的激情，也可以为他们的成长留下一点印记。通过让同学们写一份自己对大学生活的无限憧憬，写出属于自己的大学生活规划。4年之后，在他们看到自己当初的文笔的时候，体会那种青涩与纯真，看看大家朝自己当初的路迈出了多少？唤起大家珍惜时间、找准自己的未来方向，找到自己的动力。这不仅见证4年来自己的成长，而且有助于自己更好地认识自己。

二、活动内容：

13级新生写一份自己对于大学学习生活的规划，可以是畅谈梦想，也可以是一些目标等等……然后统一用一个信封装起来，写上自己的详细联系方式（姓名、班级、电话等）。由副班长统一收齐，交给心理辅导站的负责人保管。四年后，由那一届的心理辅导站副站长再分发到大家手中。

三、活动对象：13级新生

四、策划举办单位：闽江学院电子系心理辅导站

五、活动时间：xx年9月底

六、活动地点：各班自习教室

七、活动安排：

前期宣传：

1、联系各班助导，由他向班级同学宣传

2、联系11级各班班长，让其组织一场主题班会——“畅谈我的大学”

活动流程：

1、由各班班长和各班的心理辅导站的干事共同在班级里完成主题班会 的召开。班会上要求各班每位同学写个“给4年后的自己的一封信”，写完后，副班长统一收齐，并制作一个精美邮箱装所以信，完成后上交给综合部，辅导站将为同学们保管4年。

2、活动过程中，需要同学们发言，交流，畅谈自己的梦想。同时，需要活动的照片或视频的资料采集。

3、各班在xx月xx日前做好总结工作并将总结发到策划部，由策划部总结本次主题班会的活动。

助产士心得：五年后我成了真正的“接生婆”

妇产科 田君

田君，2012年毕业于阜新市卫生学校，曾在阜新市太平区医院从事内科、妇产科护理工作，3年的临床护理工作，让她面对现在的岗位不陌生。2017年7月，通过公开招聘考试，加入县医院大家庭，现工作在彰武县人民医院妇产科。三年的工作经历，让她对各项基础护理操作得心应手，为新生儿接种疫苗、产妇的病情观察及护理，做好患者的心理护理.....她都能顺利完成。田君内心细腻，善于与患者沟通，总能及时发现患者的病情变化，平日里她虚心向带教老师请教，如今，新工作环境，更新的护理技术她都在努力学习着，写电子护理病志、为新生儿洗澡、脐带护理、为产妇做乳房护理......田君说：她热爱自己的工作岗位，早日成为人们心中最信得过的接生婆。

2017年7月24日-28日，为期5天的岗前培训结束了，作为一名助产士，我很荣幸地成为彰武县人民医院的一员，怀着对工作的热情，开启了人生新起点。感谢医院为我们提供了宝贵的学习机会，培训虽短暂，但受益终生。

通过岗前培训使我更进一步了解了医院的发展史，学习了如何成为一名优秀的护理人员，正如刘淑志书记所说：爱患者、爱自己、爱医院。

通过岗前培训学习，我了解了医院的文化、硬件设施、行为规范、医务人员从业行为规范等，同时还学习了医务人员职业道德、护士礼仪、医患沟通技巧、消毒隔离与职业防护、护理核心制度等内容，为以后进入临床打下基础。

这次培训提高了我的职业素养，让我在平凡的工作中实现自身价值。常言道：“三分治疗，七分护理”，作为一名护士，我们与病人接触最密切，给予亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的要求，是护士的职责。用爱心帮助每一个患者，树立战胜疾病的信心，让他们早日获得健康。

没有规矩不成方圆，在今后的工作中一定要遵守医院的各项，增强法制观念，依法执业，学会保护自己。

护理部袁主任讲解的《护理核心制度》和《护理操作技术》，让我进一步掌握了各项护理操作流程，明确了护士工作职责，强化了我的责任意识和风险意识。成为一名合格的护士，首先，做到脑勤、眼勤、口勤、手勤；其次，要有三心即细心、耐心、责任心；最后，要勇于付出不图回报的奉献之心，这样才能提高自身专业水平，更好地服务于患者。

培训虽短暂，但收获颇丰。我有信心成为彰武县人民医院的一名优秀护士，在这温暖、团结的大家庭里，有各位护理前辈的指导，我会加倍努力，用心去