送给老年人的晚安心语
01
带上你的关怀，去社会上闯荡;带上你的嘱托，去实现心中的梦想;带去我的思念，在每个想你的夜晚;带去我的祝福，在每个生日的这天;妈妈，生日快乐!
黎明的朝霞是您炯炯有神的眼睛，灿烂明亮;傍晚的彩霞是您宽厚的身姿，厚重稳健，在这美好的日子，孩子祝您：健康长寿，开心快乐，妈妈，生日快乐!
火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影。妈妈，生日快乐!
妈妈，今天是您的生日，真心地祝福您生日快乐，感谢您常年的操持家务，及给予我们的帮助。愿您在未来的岁月中永远快乐健康!
喜得贵子精神爽，心花怒放甜似糖，亲朋好友都称赞，可爱好玩又漂亮，宝宝周岁生日到，欢天喜地乐淘淘，诚挚相邀满月会，美酒佳肴齐欢畅!
夕阳给你送来美景：色彩斑澜，云霞满天，星辰给你送去了贺礼：星光闪烁，流萤点点，晚风为我带去了问候：月光下你可好?月儿为我带去祝福：生日快乐!
我想你的时候最动人的，无论多么遥远，我们如何前进的道路崎岖不平，只说：你是我今生最大的幸福。我祝你生日快乐。
我的信息是法宝，收到艳阳高高照，快乐抓紧向你靠，幸福急着来报到，吉祥哪也不敢跑，财神马上将你抱，齐声向你问声好，祝你生日快乐，乐逍遥!
我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我该过。亲爱的，请你给我机会。今天是你的生日，你好好心情，要开心，也原谅我吧!
微风吹啊吹，祝这轻柔的风吹走你所有的烦恼，留下的是开心与欢笑;细雨浇啊浇，祝这缠绵的雨浇跑你所有的悲伤，留下的是幸福与逍遥。祝福你生日快乐!
晚上笑一笑，睡个美满觉：早上笑一笑，全天生活有情调：工作之余笑一笑，心会跟着音乐跳：收到短信笑一笑，一切烦恼都忘掉。生日快乐!
听说悟空前段时间特别着急，为啥?据说他的二师兄丢了，到处找都找不到，后来才知道原来今天八戒过生日，现在正在看短信呢。
特别的日子，特别的祝福，送给生日的你：希望长大一岁的你更成熟，更顺利，更成功，要钞票多成堆，要情情溢四方，要福福满东海，祝你生日快乐!
所有等待都能出现，所有愿望都能实现，所有期待都能如愿，所有梦想都能兑现，所有神灵都能显现，所有祝福都能呈现，愿你的生日快乐无限。
送一缕金色的阳光，让你幸福的生活更温暖，送一泓清凉的甘泉，让你的美丽的容颜更滋润，送一段真诚的生日祝愿，愿你渡过最美妙的一天，生日快乐。
玫瑰和露水跳起一段恰恰舞，晶莹的旋律就用真诚陪你歌舞，幸福和快乐
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孔子说：做人孝为先。老子说：不敢为天下先。耶稣说：我在万物之先。佛说：以戒为先。圣诞节，我说：祝你快乐为先。
我想变成一棵树，一棵只为你存在的圣诞树，用我的真心和爱心装扮它，用我的祝福和祈祷点缀他，祝圣诞快乐，天天好心情！
问候平淡如水，很清；祝福寥寥数语，心诚；摘一颗星，采一朵云，装入平安的短信送给您，让健康幸福时时围绕您。圣诞快乐！
考试零分叫鸭蛋，做坏事叫坏蛋，脑袋空空叫傻蛋，炒鱿鱼叫滚蛋，呜呼哀哉叫完蛋，蛋吃不完的叫剩蛋——圣诞快乐！
风带来轻盈，水带来温柔，雾带来朦胧，海带来宽容，月带来温馨，日带来热情，我带来真心的祝愿：祝你圣诞节快乐！
我想变成一棵树，一棵只为你存在的圣诞树，用我的真心和爱心装扮它，用我的祝福和祈祷点缀他，祝圣诞快乐，天天好心情！
为什么你的手机老是唱歌，那是因为牵挂你的我信息多。为什么我彻夜难眠，那是因为憧憬圣诞节和你一起过！圣诞快乐！
让平安搭上冬天的快车道，让欢乐与你轻轻拥抱，让困难见你乖乖让道，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，圣诞快乐！
西方人的圣诞，喜庆狂欢；中国人的圣诞，以传祝愿；你的圣诞，祝福快乐收不完；我的圣诞，你快乐是我最大心愿！
工作的繁忙，并未把你遗忘；节日的祝福，愿你幸福欢笑。我的祝福，风儿传递，祝你笑容常在，圣诞快乐，祝福永珍藏。
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1、尊老、敬老、养老、助老是中华民族的传统美德。孝敬长辈，是一个人最起码的道德、一个人品行好的表现。
2、我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸出了门。
3、您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！
4、老人的今天就是你的明天。
5、她看着这一切，那额上饱经风霜的皱纹似乎在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角露出一丝慈祥。
6、祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属。
7、献上一份真诚，就多一点爱。献上一片丹心，就多一个祝福。献上一根蜡烛，就多一点光明。朋友，你我都有一颗红心，红心染红世界，温暖融化东方。
8、回到船头后，他把两爿鱼肉摊在船板上，旁边搁着飞鱼。然后他把勒在肩上的钓索换一个地方，又用左手攥住了钓索，手搁在船舷上。接着他靠在船舷上，把飞鱼在水里洗洗，留意着水冲击在他手上的速度。他的手因为剥了鱼皮而发出磷光，他仔细察看水流怎样冲击他的手。水流并不那么有力了，当他把手的侧面在小船船板上擦着的时候，星星点点的磷质漂浮开去，慢慢朝船梢漂去。
9、外祖父是一位年过六旬的白发老人。在他那高高的颧骨上架着一副老花镜，堆满皱纹的脸上总是挂着慈祥的微笑。外祖父从十几岁起就从事修鞋工作。他长年劳作，左手的大拇指已经弯曲变形了。
10、请老寿星的女儿、女婿上堂拜寿：一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山；二拜，祝老寿星日月昌明、松鹤长春；三拜，祝老寿星笑口常开、天伦永享。
11、他的衬衫上不知打了多少次补丁，弄得象他那张帆一样，这些补丁被阳光晒得褪成了许多深浅不同的颜色。老人的头非常苍老，眼睛闭上了，脸上就一点生气也没有。报纸摊在他膝盖上，在晚风中，靠他一条胳臂压着才没被吹走。
12、孝敬父母，为仁之本，做人之本。
13、如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边！不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天！
14、无心记，糊涂缠，常拿初二当初三。
15、感恩节送什么花？圣诞节送花圣诞节送同学什么礼物好？感恩节感谢老师送什么花？
16、他喜欢绿色的海龟和玳瑁
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1、今天是您的寿诞之日，不管我们距离多么遥远，但晚辈的祝福与思念却不会被距离冲淡。祝福您，岁岁平安，天天快乐！
2、那是一位年过半百的老人，一张饱经风霜的脸，两只深陷的眼睛，深邃明亮，看上去很有神；头发很却很整齐。他穿着一身整洁的中山装，静静地坐在椅子上，没有别人注意他，他也不注意别人，只是面对烈士陵园，凝视着那巍峨的人民英雄纪念碑。
3、朋友们，让我们斟满酒，举起我们浓浓的祝福，再一次祝xxx先生生日快乐，长命百岁！也祝在座的所有父母晚年幸福，健康长寿！干杯！
4、他的上眼微微下垂，显得无精打采，眼角边布满了皱纹，显示出岁月的痕迹，瘦长的脸上长满老人斑，下巴长的离谱，一看就是个吝啬的家伙；他身上穿着灰蓝色的长夹克，沾满的灰尘和污垢，还有补丁
5、老人坐在墙角，突出的颧骨顶着一张沧桑的皮。在这饱经风霜的脸上渐渐绽开一丛笑，从前额到眼睛，再到嘴角，逐步展开。打满褶皱的前额下一双失神的眼睛慢慢放出光来，浑浊却温润，透着一股祥和淡定，仿佛在无声地告诉人们，什么是幸福。
6、我的爷爷已是年过七旬的人了，他长着一张瓜子脸，脸上满是皱纹，清瘦的脸上更显现那双炯炯有神的大眼睛。他因为当过兵，所以身材非常健壮，衣着整洁，办起事来井井有条。
7、饱经风霜的脸上留下道道岁月刻磨的皱纹，身体硬朗，脸上始终对孩子洋溢着可亲的笑容，怪不得孩子围了一大圈，怪不得孩子这么愿意吃，怪不得天天来叫卖我满怀惬意吃着麻团往回走
8、她一脸慈爱沧桑，年轻时乌黑的头发已有如严冬初雪落地，像秋日的第一道霜。根根银发，半遮半掩，若隐若现。脸上条条皱文，好像一波三折的往事。
9、春蚕到死丝方尽，儿女缘何不孝顺。
10、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任！
11、老人的那个驼背向上拱起，就像一座小山一样。
12、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。
13、老人的今天就是你的明天。
14、真正关心老人，不要只在乎形式，不要在节日的时候才表达关怀，无需用金钱和物质去衡量关心的程度。身在外地的，一条短信，一通电话，只要是流露真心的问候，老人也会很高兴。经济不太好的，平时多帮老人做些家务，和老人聊聊天，也是最好的孝道。至于单位企业的节日献爱心，真正为老人们做点实事，少些沽名钓誉的虚浮吧。
15、既然这鱼他看见过一回，他就能想象它在水里游的样子，它那翅膀般的胸鳍大张着，直
查看全文>>>人都需要娱乐和正当的爱好和兴趣，以防止变得迟钝、呆滞和闭塞，老年人尤其需要这样。
运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。
保持一生健壮的真正方法是：始终有一颗青春的心。
感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，这你就不会老！
生病的滋味很难受，千万要多多注意身体！
病好了吗？医院呆着舒服么？漂亮护士喜欢吗？如果病好了，我看你还是再去住几天吧！
今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。
起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。
对人生命最大威胁是以车代步，而不是交通事故。
心情愉快是肉体和精神的最佳方法。
快活高兴，消灾消病。
人无泰然之习惯，必无健康之身体。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。
乐观是养生的惟一秘诀。
在地球上没有什么收获比得上健康。
乐易者常寿长，忧险者常夭折。
欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。
人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记！亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康！
保持一生健壮的真正方法是：始终有一颗青春的心。
欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀。
在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。
“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。
善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。
运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
好一点了吗？你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊！
即使你拥有世界上所有财富，也不及拥有健康更为宝贵。
适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。
身体健康，起居有节，能延年益寿。
以自然之道，养自然之身。
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篇一：2013老年人健康管理工作计划
西里卫生院2013老年人健康管理工作计划
为促进公共卫生服务均等化，更好的实施老年人健康管理服务项目，为老年人提供疾病预防，自我保健及伤害预防的指导，减少健康危险因素，有效预防和控制慢性病。根据《国家基本公共卫生服务规范》（2011年版），并结合我镇实际本实施方案。
一、项目目标
(一)通过实施老年人健康管理服务项目，对辖区老年人进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导，减少主要健康危险因素，有效预防和控制慢性病和伤害，逐步使老年人享有均等化的基本公共卫生服务。
(二)开展老年人保健工作，定期为65岁以上老年人做健康检查，到年底，老年人健康档案建档率达90%以上。健康档案做到及时更新并实施计算机动态管理。
(三)2013年底前老年人健康规范管理率达65%。每年为管理的65岁以上老年人做1次健康检查，体检率70%以上。
（四）掌握辖区内65岁以上老年人口数量及分布。老年人健康管理率65%以上；老年人健康体检表完整率不低于75%；老年人健康体检结果反馈率和档案充实率不低于85%。老年人评估率不低于85%
二、项目范围及内容
(一)项目范围：覆盖我中心辖区内所有65岁以上老人。
(二)项目内容
对辖区65岁及以上老年人进行登记管理，进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导。
1、每年进行1次老年人健康管理。
2、健康生活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。
3、体格检查：包括血压、体重、皮肤、淋巴结、乳腺、心脏、肺部、腹部、四肢肌肉关节等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查。
4、辅助检查：每年免费1次6+1的辅助检查即血常规、尿常规、血脂、血糖、肝功、肾功、心电图。查体率在70%以上。
5、告知居民健康体检结果并进行相应干预。
(1)对发现已确诊的高血压患者和2型糖尿病患者纳入相应的慢性病患者管理。
(2)对存在危险因素且未纳入其他疾病管理的居民要定期随访。
(3)告知居民一年后进行下一次健康检查。
6、对所有老年人进行慢性病危险因素、流感疫苗接种知识、骨质疏松预防及防跌倒措施、意外伤害和自救等健康教育。
三、项目组织与实施
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关爱老年人
1、关爱老人，从我做起。
2、迎接老龄社会挑战，创建多元养老体制。
3、我们党的宗旨和人本理念，本质上体现了对老人的敬重和关爱。
4、父母尊贵，在于对儿女的关爱和无私。
5、做文明城市主人，行敬老助老善事。
6、认真贯彻落实"党政主导、社会参与、全民关怀"的老龄工作方针。
7、老人安天下安。
8、保障老年人合法权益是一项重大国策，是全社会的共同责任。
9、全面小康社会进步，老人应当优先享福。
10、孝敬父母，为"仁"之本，做人之本。
11、人生都有夕阳红，尊老敬老树新风。
12、父恩母爱千秋难忘，尊老敬老万代流芳。
13、今天你敬老，明天儿敬你，世代好家风，美名传千里。
14、孟母教子千般苦，亚圣报恩成大儒。
15、忠心献祖国，孝心敬父母。
16、尊老敬老爱老是社会主义优越性的具体体现，是人类社会文明进步的重要标志。
17、老人要自尊自重自爱自强，保持年德俱馨、颐养天年。
18、以人为本，善待老人。
19、古有孝贤闵子骞，今天处处有孝贤。
20、当官不敬老，不是好领导；当官先敬老，人人都说好。
21、宽老人心，养老人身，急老人想，感老人恩。
22、加强基层老龄工作，共同创造和谐家园。
23、老人善待儿女，儿女报孝老人。共筑家庭和谐，安享天伦之乐。
24、家家敬老老年人，人寿年丰福满门。
25、尊老敬老仁之本，孝当先。
26、家家有老人，人人都会老；今天你敬老，明天敬你老；人人都敬老，社会更美好。
27、对父母不孝，对他人就不可能诚实和厚道。
28、春蚕到死丝方尽，儿女缘何不孝顺。
29、树敬老之风，促社会文明。
30、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任！
31、文明道德千万千，孝敬老人排在先。
32、孝敬老人，孝顺父母，引领社会风俗道德。
33、对老人尽一份孝心，给社会添一分和谐。
34、尊重老人，孝敬父母，要从个人做起，家庭做起，领导做起。
35、赡养老年人是每个家庭成员应尽的义务。
36、家和万事兴，敬老要先行。
37、养老有责，敬老光荣，虐老犯罪。
38、尊老为德，敬老为善，爱老为美，助老为乐。
39、老人亦应关心国家大事，开阔视野，跟上新形势，做到有所学，有所乐、有所为。
40、孝顺父母光荣，冷漠老人可耻，虐待老人犯罪。
41、人口老龄化的形势十分严峻，应引起社会方方面面的高度重视。
42、敬重老人，孝顺父母，是个人素养、文明
查看全文>>>轻柔耳轮一分钟：伸开双手指轻贴在左右耳朵轮，从前向后轻揉30次，再从后往前轻揉30次，再上下揉30次，最后用双手轻拍左右耳朵10次。因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。
转动眼睛一分钟：眼球可顺时针和逆时针转动，能锻炼眼肌，提神醒目。
叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。
伸屈四肢一分钟：通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。
收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。
左右翻身一分钟：在床上轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。
可以每天早上起床后和一大杯温水，使水来不及在肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出体外。
饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。
熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含b族维生素的食物。
豆腐可吃速冻的豆类在采摘去皮后2个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。
烧西红柿加点油烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。
卷心菜烹调要加盐煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。
多吃水果少喝果汁水果摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。
爆玉米花也营养玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康，问题不在于玉米本身，而在于添加的盐、脂肪和糖上。
首先是角膜老年环，有一些中老年人的眼角膜环周围会出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环。其实老年环的形成，就是血液中胆固醇、磷脂、甘油三酯等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。
第二是眼睑黄色瘤，也有一些人在眼睑内侧的皮肤上出现一侧或对称性的黄色斑块，医学上叫做眼睑黄色瘤，一般以家庭性血胆固醇过高症患者为多见，其中又以中年肥胖妇女最为多见
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活动主题：关心老人，给老人送去温暖
活动名称：奉献爱心 点燃夕阳
主办单位：资源学院团委学生会科技实践部
活动对象：大一新生16人，科技实践部人员8人和部分大二老生10人
活动目的：慰问敬老院老人，给他们更多的温暖和关爱。
丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的交际能力和组织能力。
增强同学们的尊老爱老意识
活动时间：10月29日(周三) 2：30-5：30(方案一)
11月1日（周六）2：30-5：30（方案二）（见备注）
活动地点：二十八里铺镇敬老院
经费预算：60元
准备工作：1. 10月22日，先由我部人院去敬老院进行第一次慰问，熟悉环境，确定行车路线并与院长进行沟通，向他介绍我部下周六的活动安排，达成共识。
2. 10月27给大一各班班长开会，向其通知本次活动，并作动员工作，每班限定2人(1男1女，女生自带抹布)报名参加，自备自行车。
3 与外联部进行协商，申请经费50元，为老人买一些水果。
4 10月27与宣传部进行沟通，制作一些宣传海报（2张）
活动流程： 1 2：15 主楼广场集合准备出发。
2 将参与同学分组，每两人一组，一男一女。
3 由科技实践部人负责组织大家骑车去敬老院。
4 到达敬老院以后（3点左右），先与老人们打招呼，进行简单的慰问，然后为老人们收拾房间，女生负责擦桌子，擦玻璃等，男生负责扫地，清理垃圾。
5 打扫卫生工作在4：00前完成，4点左右与老人谈谈家常，聊聊天，了解老人们的一些日常生活，和过去的一些生活阅历等，女生帮老人清洗水果，男生与老人们进行一些娱乐活动，如下象棋等
6 同时对院长进行采访，表达我们对老人的关心，了解老人们在敬老院生活的基本情况。
7 5；20大家一起为老人们唱团歌，一起合影，向老人们别。
8 5：30大家骑车回学校。
备注： 1 由于敬老院院长周六周日不办公，所以建议我们周一
至周五工作去，但因我们工作日有课，所以时间待定， 我们会再与院长再进行沟通，争取达成一致。
2 所有同学统一穿校服。
3 活动期间，一名同学负责全程的照相，影音资料收集工作；两名同学负责院旗，和宣传海报。
4 在往返敬老院和学校的途中，务必注意交通安全，由科技实践部人员负责。
5 本次活动的最终指挥权归资源学院团委学生会，直接解释权归团委学生会科技实践部。
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