减肥日记范文3000字
01
3月3号，星期一。
实习第一天。
一大早起床后出去洗涑，发现老师和校长办公室门都已经开了，走廊上也聚集了好些学生。我开始后悔自己没早点起。尽可能快的弄好后，却翻弄半天才找到笔记本。一直到8点零几分才到教务处去。李校长带我们见了指导老师，我的指导老师是个中年男人，第一眼看上去好像很内向的样子。在办公室坐了一早上，随便翻看了几眼教材和教师用书。然后听了老师们的各种吐槽，觉得他们都各种可爱，办公室里就我的指导老师一个男教师，发现他是蛮活泼的人。他有个10岁左右的女儿，时不时就往办公室跑，挺漂亮的一个女孩子。
早上第三节课时，学校举行开学典礼，由教务处的一个女老师主持。典礼一开始就把我们叫上台，把我们介绍o全校的师生。走上去的那瞬间，自己居然无比淡定。下台后，听着领导们的各种演讲，以一个教师的身份。想到曾经在台下听领导们的各种滔滔不绝，以学生的身份。不同的心境，听的内容关键点都不一样。
典礼结束后，回到教务处，那个女教师说到我的指导老师，他有很多的职务，会比较忙。让我尽快学会并上手。还说其实小学的内容很浅，不需要多高的知识结构，更多的是要投入努力和热情。这跟昨天李校长o我说的那番话差不多，我也有所受益。之后行政办的一个女教师带我们到行政办，登记了我们的信息。回到办公室又是各种无聊。
到了中午该吃饭时，我们跟着老师们到了教师食堂，每个老师的座位都是学校安排好了的，李校长和何老师坐我旁边。李校长走后，旁边就是个美女老师，二年级的语文教师，很年轻很漂亮很热情，我只能用这些词儿来形容她了。听说要准备结婚了，满脸的幸福。其实这里的老师都很热情。走出食堂准备去教务处拿钥匙的，一个小姑娘向我敬礼，说了句：“老师好。”瞬间感受当老师的幸福。可是有时也真是让人郁闷，一点点儿小事，学生就要跑到办公室各种告状，班主任的工作看着就好繁杂，不知道以后要如何上手。
午休时，杨校长过来我们办公室烤火，o我们说起生活问题，一个月补助300块钱生活费，这样算来的话，我们实习工资就是一个月500块钱。还说，教小学最重要的是让学生喜欢你，关键要忽悠的住他们。老师们也说不能对学生太温柔，该骂就骂，该打就打，就算是老师的孩子也一样，不能纵容。
下午，教育局的杨局长过来，校长又把我们叫过去开小会，有点慰问的感觉，而后再三强调一定要让我们上课。一个下午依旧这么干坐着，第一天的实习生活就糊里糊涂的过去了。
放学后，和同学
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上了三年的大学，然而大多数人对本专业的认识还是不够，在大二期末学院曾为我们组织了两个星期的见习，但由于当时所学知识涉及本专业知识不多，所看到的东西与本专业很难联系起来，所以对本专业掌握并不是很理想。
今年暑假，学院为了使我们更多了解机电产品、设备，提高对机电工程制造技术的认识，加深机电在工业各领域应用的感性认识，开阔视野，了解相关设备及技术资料，熟悉典型零件的加工工艺，特意安排了我们到几个拥有较多类型的机电一体化设备，生产技术较先进的工厂进行生产操作实习。
为期23天的生产实习，我们先后去过了杭州通用机床厂，杭州机密机床加工工厂，上海阀门加工工厂，上海大众汽车厂以及杭州发动机厂等大型工厂，了解这些工厂的生产情况，与本专业有关的各种知识，各厂工人的工作情况等等。第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，传感器在空调设备的应用了，电子技术在机械制造工业的应用了，精密机械制造在机器制造的应用了，等等理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也是对以前所学知识的一个初审。通过这次生产实习，进一步巩固和深化所学的理论知识，弥补以前单一理论教学的不足，为后续专业课学习和毕业设计打好基础。
杭州通用机床厂
7月3日，我们来到实习的第一站，隶属杭州机床集团的杭州通用机床厂。该厂主要以生产m-级磨床7130h，7132h，是目前国内比较大型的机床制造厂之一。在实习中我们首先听取了一系列关于实习过程中的安全事项和需注意的项目，在机械工程类实习中，安全问题始终是摆在第一位的。然后通过该厂总设计师的总体介绍。粗略了解了该厂的产品类型和工厂概况。也使我们明白了在该厂的实习目的和实习重点。
在接下来的一端时间，我们分三组陆续在通机车间，专机车间和加工车间进行生产实习。在通机车间，该车间负责人带我们参观了他们的生产装配流水线，并为我们详细讲解了平面磨床个主要零部件的加工装配工艺和整机的动力驱动问题以及内部液压系统的一系列构造。我最感兴趣的应该是该平面磨床的液压系统，共分为供油机构，执行机构，辅助机构和控制机构。从不同的角度出发，可以把液压系统分成不同的形式。按油液的循环方式，液压系统可分为开式系统和闭式系统。开式系统是指液压泵从油箱吸油，油经各种控制阀后，驱动液压执行元件，回油再经过换向阀回油箱。这种系统结构较为简单
查看全文>>>1、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
2、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
3、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~
4、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
5、再肥你男朋友就不要你了！
6、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。
7、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
8、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
9、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
10、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
11、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
12、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
13、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
14、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
16、要因为什么mc来了怕营养不均衡等等借口去吃东西！胖子！
17、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
18、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
19、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
20、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
21、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！
22、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！
23、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
24、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
25、要么瘦，要么死。
26、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
27、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
28、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
29、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人
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《狂人日记》读后感3000字
初读《狂人日记》，觉得作者鲁迅先生似乎在说梦话，内容凌乱近似无逻辑，于是，写这篇读后感，也从梦开始。
狂人近于疯，在做着恶梦，在境象中充满了青面獠牙的家伙，黑暗阴森的笑，古怪的语句。却借着疯，把带着愤怒、惊恐的鞭子一下子打到了隐痛之处，充满了内在的紧张。每个人都睁着眼睛说谎话，互相深疑，都想控制别人，却都无力超越他人，因而斤斤计较着。狂人被道得疯狂了，从而说出一堆真话。
都说是揭露传统封建礼教的丑恶，但，何以惟有此篇有如此之名声？抛舍某领袖对于鲁迅先生强加的评价以及历来的噪音，让我们关注文本。
最让我眼前一亮并感到好奇的，并非其对封建文化传统的批判，而是：我未必无意之中，不吃了我妹妹的几片肉，现在也轮到我自己有了四十年以人履历的我，当初虽然不知道，现在明白，难见真的人！
据此，我想，鲁迅之所以不凡，其深刻的怀疑性以及随之而有的批判性，也许是其中最重要的原因之一。在引文中，他不但怀疑，批判了那些吃人的人以及礼教，连自身，他也怀疑，他也反思自己，他也肯直面事实，他也批判。
有这样一种说法：真理，首先应该是真相。尽管，从逻辑角度而言，此话似有语病，但其所指，我已明白。古今能直面现实、勇敢说真话的人，有几个呢？博学如朱光潜、巴金、郭沫若，为了活得好一点，安逸一点，就唱着钢铁坦克极权的赞歌，畏首畏尾。鲁迅之所以能深刻、透彻看破迷雾，其求真之愿，实为大因由。因此，才有了这反常的狂人。
问题是，反常、疯狂、梦呓之后，怎么办？每天身处一个死寂的社会，每个人都认为你傻、疯、狂，而且，每天的生活，还得照样过，柴米油盐酱醋茶，还是缺一不可。年深月久，心灵能抵抗得住吗？耗散理论告诉人们，只有系统的开放，才能让物质，信息等从无序走向有序。然而，如何能够坚守，不断进步突破局限，实乃大问题，毕竟，理论归理论，实际归实际。
必须注意的是，狂人身体复原后的赴某地候补。由激烈地反封建制度及其文化开始，后来被迫害致狂，留下语颇错杂无伦次，又多荒唐之言的日记二册，最后，病愈，做官去了。也就是说，狂人抛弃狂时的思想和原则，选择了委曲求全，终究无法抵抗来自整个社会的黑暗力量，重新成为奴隶了。鲁迅为狂人安排了做官这个结局，实在是太清醒了。从救救孩子那既悲切又空洞的呐喊，联想到狂人愈后默默无闻地就范做官，可以感到封建宗法制度及其文化扭曲先行者人性，毒化他们灵魂的顽强而又可怕的力量，就
查看全文>>>1、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
2、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
3、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
4、女人（男人）不能胖，胖了没对象。
5、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。
6、不是不想减肥，而是，敌人太强大。
7、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
8、我要恋爱！做一个最美的新娘！
9、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
10、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
11、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
12、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
13、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
14、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
15、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
16、小s说体重超三位数的女人没有未来！我要未来！
17、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
18、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
19、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
20、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
21、不要因为什么mc来了怕营养不均衡等等借口去吃东西，胖子。
22、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
23、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？
24、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
25、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
26、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
27、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
28、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
29、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
30、幸福就是，找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
31、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
32、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
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减肥励志句子
1、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
2、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
3、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
4、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
5、要么瘦，要么死。
6、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
7、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
9、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
10、要么瘦！要么死！
11、不瘦下来不准再做头发！
12、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
13、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
14、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
16、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
17、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
18、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
19、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
20、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
21、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
22、看美女一个个活得更滋润，为啥？
23、胖子没资格吃！等瘦了再说。
24、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
25、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
26、大s是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
27、你怎么就这么喜欢吃东西？你
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运动减肥方案（一）
运动减肥方法1：轻缓的运动着手开始
天气回暖，正是做运动减肥的好时机。一开始最好是选择一些简单轻松的运动方法，不要一下子给自己定下过高的目标。例如，规定自己每天早上都要跑步30分钟，给自己的身体带来过大的负担与压力，很容易就会受到挫折而无法坚持下去。
那么，哪些运动能让我们持之以恒呢？首先，选择的运动千万不要让自己感受到很大的压力，如果做运动的时候，能让你在活动着身体的同时感觉到快乐，甚至不自觉地微笑起来，这种运动就选对了！
平时缺乏运动，或是运动减肥的初学者，一开始做个5-10分钟的运动便ok，随着越来越习惯，做起运动来已经挺轻松的话，可以将运动的时间慢慢延长，最后增加至每天总时长1小时，每周运动5天左右，这样一种循序渐进能为你带来无限的乐趣！
运动减肥方法2：选择自己喜欢的运动
将运动养成习惯，是运动减肥能够持之以恒的首要秘诀，其次就是选择你喜欢的，或是能从中获得乐趣的运动吧。不少人觉得做运动是一件很苦恼很麻烦的事情，宁愿选择极端的节食减肥也不愿意动。
但其实，只要你稍微活动一下身体，也是能促进脑部感受到愉悦的一种方式，尽量多到户外，一边呼吸新鲜的空气，一边自然地消耗能量，同时促进脑部多巴胺的分泌，让你感到更开心。
运动减肥方法3：提早找到挫折的原因
在进行运动减肥方法的同时，可能会遇到各种各样的挫折，如果不正视的话很有可能就会变成让你减肥失败的原因哦。
遇到挫折的时候先想想原因，是没有时间，自己懒惰，还是其他因素阻碍了呢？然后下次再次进行运动减肥的时候，就预想一下原因，并采取相应的措施，就能有效地避免了。
如果是没有时间做运动，那就比平时早起15-30分钟吧！不想早起？那么就在中午、傍晚或者晚上看电视的时候挤出时间来吧！如果是因为天气的问题，可以在家里做做减肥操，甚至看着视频跟着做健美操也ok哦！另外，如果可以邀请朋友一起做运动的话，也能使减肥变得更有意思，更能持久下去。
运动减肥方法4：不让自己有借口
当遇到挫折的时候，我们很自然地会找各种理由，来让自己放弃。要意识到自己是否在找借口，并及时制止自己，就像看到借口的“信号灯”亮起的时候，马上把插头拔掉！例如，跟自己说“不行不行，不能找借口，借口是敌人！现在就出门跑跑步吧！”一边为自己打气，一边行动起来。
运动减肥方法5：将运动计划化
“有时间去就做做运动，没有时间的话就算了”，这是不少人的
查看全文>>>1、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。 2、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。 3、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 4、就喜欢看着自己喜欢的男生，被自己厌恶的女生抢走？ 5、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣？ 6、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。 7、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？ 8、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。 9、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！ 10、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 11、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！ 12、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 13、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。 14、是谁当时信誓旦旦的说我要减肥，一定要成功——是你！ 15、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 16、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。 17、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。 18、不要因为什么“mc来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。 19、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 20、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 21、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。 22、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。 23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。 24、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！ 25、大s是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？ 26、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。 27、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。 28、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？ 29、还是那句话：要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。 30、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。 31、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什
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