冬季长跑活动总结和越野赛
各位领导、同志们、体育爱好者们：
欣值首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛开赛之际，我代表文昌街道党工委、办事处，对首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛的成功举行表示热烈的祝贺！对区检察院和区教育局领导的到来表示热烈地欢迎和衷心地感谢！对各位参赛人员、裁判员、工作人员表示诚挚的问候！
今天，华新集团与区检察院和区教育局共同举办的这次首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛，是华新集团、区检察院、区教育局将全民健身与增进友谊相结合的一次有益尝试，必将对丰富群众精神文化生活，增强群众体质，增进三方友谊起到极大地促进作用，必将对掀起全民健身的新热潮、提升精神文明建设水平起到强有力的推动作用。
出席今天这次冬季越野长跑联谊比赛活动的领导同志有：区检察院检察长范芸同志，区教育局局长韩忠诚同志；参加今天比赛的有区检察院代表队、区教育局代表队和华新集团代表队。让我们再次以热烈的掌声对各位领导、各位体育爱好者的到来表示诚挚的谢意！
下面，我宣布：首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛活动现在开始！
△首先，由邢代庄村党支部书记，华新集团董事长黎同新同志致开幕词！
△下面，请区检察院检察长范芸同志宣布比赛开始！（以上是开幕式………………………………………………………………
长跑完毕，举行闭幕式议程）
△下面，请区检察院检察长范芸同志宣布比赛成绩；
△第二项，对获奖选手进行颁奖（按照颁奖名单宣读）；
△第三项，请区教育局局长韩忠诚致闭幕词；
各位领导、同志们，首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛议程全部进行完毕。最后，祝愿“华新杯”冬季越野长跑联谊赛越办越好，祝各位领导、同志们，身体健康、工作顺利、阖家欢乐、万事如意！
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一、活动背景
这次的定向越野比赛是通过一些游戏，关卡的形式来考察同学们对**大的认识，除此之外我们还会出一些**大以外的问题来让同学们思考。
二、活动目的
定向越野比赛是一项综合各方面知识、技能的比赛，因此这次比赛旨在考察同学们对**大的认识，培养同学的探索精神和合作意识；通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情、增强学院团结合作精神和凝聚力、提高自身能力和素质。希望通过这次活动，同学们能够提高自己的综合能力，能够充分展示华南师范大学南海校区青春向上的精神风貌,活跃校园体育文化气氛。
三、活动内容
1、活动主题：关注**大，绽放青春魅力
2、比赛时间：xx年4月18日下午
3、活动地点：华南师范大学南海校区
4、活动对象：华南师范大学南海校区全体同学
5、活动参与方式：组队形式（一组最多四个人，必须有男女搭配，男的不超过三人，一人为组长）
6、主办单位：共青团华南师范大学南海学院委员会
承办单位：信息工程与技术团总支、学生分会
协办单位：xx级计算机网络技术
四、活动具体方案及具体说明
1、商业街宣传：xx年4月11日
活动时间： xx年4月18日
2、比赛内容
比赛前会让各队派一名代表出来抽签，每队要按照抽到的比赛路线和内容按顺序进行比赛，分别到达完成任务的若干地点。完成各点任务回到起点处的队伍为完成比赛。比赛最终名次将以完成整个赛事的时间为依据。比赛起点为体育馆内，终点为足球场。每个小组在完成一个项目后都会获得一个过关便利贴，每组要求集齐五张便利贴才算完成任务，最先到达终点者为胜利。
各赛点比赛内容及规则：
比赛内容
游戏规则
比赛地点
时间
（1）拼图
每队派一名参赛者完成拼图，在拼图前不可以看原图，拼完后要求说出拼图的来源。
实验楼课室
一轮10分钟
（2）定点射球（篮球）
派出3名代表，站在罚球线上射球，每人各射中3球才能算完成任务。
室外篮球场
一轮10分钟
（3）运动与反应的结合
参赛的队伍派一名队员出来，要求1分钟内跳绳40下，并且边条边度出给出的绕口令。如果不能完成的就让下一位队员重新开始这个游戏
看台
一轮1分钟
（4）十八大的“气球”
队伍要派一名一名代表，用飞镖扔烂一只装有十八大题目的气球，并回答气球里面的题目（可讨论）如果回答错误必须重新投掷气球并回答。
教学楼
一轮5分钟
5)n人n+1足
参赛队伍必须全部人参加，在规定时间内跑完
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欣值首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛开赛之际，我代表文昌街道党工委、办事处，对首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛的成功举行表示热烈的祝贺！对区检察院和区教育局领导的到来表示热烈地欢迎和衷心地感谢！对各位参赛人员、裁判员、工作人员表示诚挚的问候！
今天，华新集团与区检察院和区教育局共同举办的这次首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛，是华新集团、区检察院、区教育局将全民健身与增进友谊相结合的一次有益尝试，必将对丰富群众精神文化生活，增强群众体质，增进三方友谊起到极大地促进作用，必将对掀起全民健身的新热潮、提升精神文明建设水平起到强有力的推动作用。
出席今天这次冬季越野长跑联谊比赛活动的领导同志有：区检察院检察长范芸同志，区教育局局长韩忠诚同志；参加今天比赛的有区检察院代表队、区教育局代表队和华新集团代表队。让我们再次以热烈的掌声对各位领导、各位体育爱好者的到来表示诚挚的谢意！
下面，我宣布：首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛活动现在开始！
△首先，由邢代庄村党支部书记，华新集团董事长张同新同志致开幕词！
△ 下面，请区检察院检察长范芸同志宣布比赛开始！（
（以上是开幕式………………………………………………………………
长跑完毕，举行闭幕式议程）
△ 下面，请区检察院检察长范芸同志宣布比赛成绩；
△ 第二项，对获奖选手进行颁奖（按照颁奖名单宣读）；
△ 第三项，请区教育局局长韩忠诚致闭幕词；
各位领导、同志们，首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛议程全部进行完毕。最后，祝愿“华新杯”冬季越野长跑联谊赛越办越好，祝各位领导、同志们，身体健康、工作顺利、阖家欢乐、万事如意！
谢谢大家!
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一、 活动背景：
21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力；另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。
心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应十八大号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。
让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。
二、 活动目的：
1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。
2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。
3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。
4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。
5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。
6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。
7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。
三、 活动主题：为青春跑动，为梦想喝彩
四、 活动时间：xx年4月25日 星期六7:30-18:00
五、 活动地点：重庆工程学院南泉校区
六、 举办单位：
主办方：重庆工程学院社团联合会
策划承办方：重庆工程学院心理协会
协办方：重庆工程学院风旅社
重庆工程学院日语协会
重庆工程学院职业发展协会
重庆工程学院素质教育中心助教团
七、 活动对象：
重庆工程学院全体学生
八、 活动流程：
（一）活动前期
1.策划准备
时间：xx年3月28日-xx年4月6日
心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的主要制作，并且在xx年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的全部细节，成立首届“***”杯定向越野赛组织委员会（简称“组委会”），划分各个工作小组，交代
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活动目标：
练习骑车越过障碍，提高腿部肌肉的爆发力和四肢的协调性。
活动准备：
玩具落干、脚踩车、“山洞”、水果、蔬菜模型落干。
活动过程：
1、情景感知：
教师启发提问：
——小动物没有东西吃了，饿极了。树林里有好多好吃的，让我们骑上车，帮助它们找些食物回来吧！
2、森林探宝：
幼儿骑车穿越“树林”教师提出摊薄的路线要求。
教师在地面上放好障碍物，让幼儿骑车穿越。
幼儿骑车过山洞时，可以身子下弯，（教师提醒幼儿注意安全）。幼儿分成2组同时取食物，在规定的时间内哪组取得的食物最对为获胜组。
3、找食物：
教师引导
——我们付出了很大的努力，找到了这么多的食物，大家赶紧送给小动物们吃吧！
幼儿骑车给小动物们喂食。
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各位老师、全体同学们：
第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动即将落下帷幕，在本次活动中,我校很好的贯彻了上级的要求，启动了亿万学生阳光体育冬季长跑活动的仪式，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。
本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，八年一班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，这就是目的。
长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活动中去，把我校的“大课间”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧！
今天的长跑只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。
今天，通过“阳光体育冬季长跑活动”的开展，真正让广大是师生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲, “拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯, 让我们师生进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
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为全面落实学校关于冬季长跑活动的要求，提升学生的体育文化素养和身体健康水平，我们校在冬季长跑活动中开展了一系列有效的工作，现将相关工作总结如下：
一、完善监管机制
1、与体育课结合。体育老师负责，充分调动学生的锻炼积极性，以各种形式的长跑训练提高学生的耐力和体质；
2、与阳光体育大课间结合。各班按照冬季大课间活动要求，在规定的场地内组织学生进行长跑活动。各班主任列队伍前面，随班教师列队伍后面，共同保证学生的活动效果。
3、与课外活动结合。课外活动时间，各班自主组织学生进行活动，各班主任做好记录。
4、学校派遣专门人员负责冬季长跑活动质量的监督，并对各班进行分数评价，并及时反馈。
二、搞好宣传，营造氛围。
为了使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，我校各班主任利用班会等时间大力宣传，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心策划、严抓落实。
1．把开展阳光体育冬季长跑运动与锻炼身体相结合，努力做到师生共同参与，共同锻炼。
2．把开展冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。
3．坚持不间断的原则，寒假期间下发虹桥报，并附带长跑记录表，组织寒假亲子长跑活动，做好长跑记录。
4、双重落实：各班本班长跑做好个人记录，班级记录同时做好校级记录。
四、积累经验，巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生之间加以交流。通过活动实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。
六、评价表彰
本次活动学校针对学生长跑情况，评选了阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前2名，评选了“优秀长跑运动员”。
总之，我校的冬季长跑运动，经过了几个月长的开展真正做到有声势、有影响，营造了人人参与、个个争先的体育氛围，学生深刻的认识到提高体质有重要意义，有了强壮的身体，生活才会如阳光般的灿烂，在阳光的道路上，锻炼出强健的体魄，健康地成长，为自己的幸福健康生活打下坚实的基础。
查看全文>>>活动主题：迎新生定向越野活动
主办单位：校团委学生会
活动对象：xx级新生
一、 活动规则
(一)参赛形式：四人一队(性别不限、自由结组)。
(二)比赛规则：
1. 本活动为徒步定向越野，不得使用自行车、滑板、溜冰鞋等，不得搭乘任何种类交通工具。
2. 每个小队在将在大本营领取《新生定向越野护照》一本，彩色照片集一份(分别显示校园内不同的10个地点)，号码牌一张，以及精美徽章一枚。
3. 每队依据护照的提示找到指定地点(即检查点)。
4. 每到一处指定地点，完成该指定地点所要求的项目(运动或体能类)，十个项目中有六个项目必须完成，四个项目选择性完成，活动组委将根据所选择完成的项目的难易程度进行加分(减时间)，加分细则会在比赛前公布。完成项目后有工作人员给予签章，选择性项目完成情况由所签徽章的颜色加以区分，每个地点的项目内容将在彩色照片集上说明。
5. 在找到所有检查点后小队成员必须全体回到大本营，携带徽章，交出签章卡。
6. 各小队分批出发，每批间隔为5分钟。
7. 每队在出发时和到达终点时都会记录时间，计时由第一个出发的同学开始，最晚一个回到终点的截止。
8. 由统计人员统计各个小队完成越野的耗时(加分结束后的)，按照所耗时间由短到长进行由高到低排名。
9. 每队所用时间上限为60分钟，超时即成绩无效。没有完成所指定的必做项目的，成绩无效。
10. 如遇小雨，活动照常进行。大雨等恶劣天气，活动延迟一周。活动中突发出现大雨等恶劣天气，活动中止。
11. 在主持人宣布比赛开始后仍未到场的队伍作弃权处理。
(三) 评奖：
1. 标准:本次比赛在出发点和目的地有体育部裁判进行严格的时间记录，以时间为标准(若参赛队伍完成分支活动多于六个，多的部分每项折算为150秒，从总时间里扣除)。
2. 奖项设置：1) 参赛队伍大于18支则取前6名，一等奖1名二等奖2名三等奖3名。
2)参赛队伍小于18支则取前3名。
二、分支项目策划与判罚制度
(一)分支项目：
1. 巧运乒乓球：用乒乓板将乒乓球运出一定距离
2. 跳绳前进：边跳绳的同时向前移步前进到终点
3. 踢毽子：在指定区域范围内踢满一定数量的毽子
4. 四人长绳：四人轮回跳长绳(由队员自己摔绳)
5. 蛙跳：从起始蛙跳到指定终点
6. 操场越野：用最快的速度越过操场上的越野赛道
7. 双人夹网球：两个队员每人拿一个网球拍，两人用
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