第一次写论文心得体会
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通过这次咨询实验课的老师的讲解和小组成员的角色扮演，我较为深入的了解初次接待来访者需要注意的相关事项和技巧，也练习了倾听的技巧。这次实验模拟训练让我更好的内化了所学的理论知识，也深刻体会到咨询过程中常见的细节性的问题。
在初次接待来访者的练习中，我了解到了对心理咨询预约的一般程序，即包括填写评估表、填写预约登记卡以及知情同意书的签订等环节。此外，了解了定期回访和咨访双方的相互选择权的等。
初次会谈，来访者往往会紧张，咨询师要向来访者进行简短的自我介绍。例如：您好，这里是咨询室，请进。我是今天的咨询员某某某。并以间接的方式进行询问与引导。如：你希望在哪方面得到我的帮助呢？不可直接逼问。如：你有什么问题，说吧出什么事啦，说吧。在简短的互动后，可以允许有短暂的沉默，以缓解其紧张感。一般用起身、打招呼、倒水让座等，表示适当的热情，给来访来访者整理思绪的时间。对来访者要耐心，装束整洁得体，行为举止落落大方，交谈时注意语气、语速和人际距离的灵活把握。热情友好和开放理解的态度本身就是一种支持和安慰，能很大程度的降低其焦虑水平。
咨询师可以就咨询的性质、限度、角色、目标以及特殊关系等向对方作出解释。解释的内容包括时间的限制、会谈的次数、保密性、正常的期望等。在初次会谈中，有必要澄清保密性的问题：对咨询过程中必要的记录给予说明，对所谈内容和隐私权的保密与尊重作出肯定性承诺，以此消除来访者的戒备心理。但当咨询师在咨询过程中意识到来访者自己或其他人的生命、安全或财产受到严重威胁时如自杀违法等，可以适当打破保密原则。
另外，预约时，可以提醒来访者咨询方案所包含的内容：咨询方法的目标、实施要求以及是否能达到预期的目的；告诉来访者必须对心理咨询的过程抱有足够的耐心和信心，但咨询员不能对心理咨询的效果做出绝对有效的保证或者类似的承诺，为以后的心理咨询效果留下回旋的余地。
在此基础上，咨询员可以进行对来访者基本资料的获取和把握。可以通过会谈、观察、倾听、心理测验等方式，了解对方的基本情况及存在的心理问题。
来访者的基本情况可通过填写《个体心理咨询来访者情况评估量表》以快速的获取。接待员可以为来访者解释相关问题，说明填写资料的必要性、重要性和保密性，鼓励其如实填写，但不强迫其填写，咨询员应注意自己的语言措辞，特殊情况下可以由来访者口述、咨询员代为填写。
一般的，初步判断来访者的心理
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人生有许许多多第一次，每个人都有第一次，它们好像天上的星星，地上的沙子。最近经历的第一次是----第一次军训。
军训前，我们都觉得军训是一件潇洒快乐的事情，军训时，又觉得军训是一件苦而乏味的事情，军训后，又觉得军训是非同寻常、值得寻味的事。
这个早晨，我们初二年级在校园里欢聚一堂，认识了将陪我们七天的教官。在这七天里会让我们知道什么是服从命令、听从指挥、刻苦训练、迎难而上，也在这七天里懂得了团结的真正概念
一直以来，都佩服军人们的飒爽英姿。
八月二十九日开始展示我们的飒爽英姿，军训的第一天，我们学的是站军姿，在这之前对于没军训过的我来说，军姿，就是立正，肯定很简单的。可体验过后，我才发现，军姿，并非想象那么容易。站军姿首先要立正，抬头挺胸，收腹，两眼目视前方，大拇指贴于食指第二关节，中指紧贴于裤缝，膝盖后压。这不算什么，关键是在那站半个上午或下午，即便是有虫子之类的东西再身上飞来飞去也不能动弹。
站军姿教会了我什么是毅力，什么叫坚强，更告诉我们部队的严明纪律，不会因个人的小动作影响集体。此时，我又想起来那些战士们在边疆执勤、守卫着祖国，他们是国家的护卫军，更是勇敢无私的象征。多少个佳节他们只能在远方思念亲人，我不禁对他们产生了崇敬。
学完站军姿，我们有学习的是齐步走和正步走。给我印象最深的还是正步走了，当我们迈着整齐的步伐，听着脚落地的啪啪声音时，我感受到的是集体的团结。
齐步，我们可以走齐，踏步我们可以踏齐，正步，我们可以踢齐。这一切都只因为团结，才能使我们的心合在一起，才能使我们迈出这么齐的步子。
九月四日，我们汇演，展示我们七天来的劳动果实，当踏着正步走到主席台时，我们如此的自信。因为曾得到别的教官的一致称赞，不论如何，只要自信，结果就会非同一般，那时的我是如此的激动，也感到了身为中国人的自豪。
天下没有不散的筵席。七天，汇演都完毕了，曾经含泪坚持的我们也都含泪用眼神诉说着心中的不舍。
军训，我知道了条件虽然艰苦，但我也学会了很多，吃苦的上上个境界不是忍，而是甘之如拭。
军训，虽然只有七天，但这七天足以使我们懂得的生活的真谛，这七天也为人生书写了华丽的篇章。
我永远不会忘记第一次军训，更不会忘记第一次军训中所学的知识。在以后的日子里，我也会想军训一样严格要求自己，在遇到难题想放弃时，告诉自己风雨后是彩虹，当在做一些事情想退缩时，就像站军
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xx年x月x日，今天去新华书店，一眼看中一本书，便将它带回了家。
开始，只是随便翻翻，可这本书却像用玫瑰做的陷阱，使我愈陷愈深。直到我呆坐于床上，凝想着那只咖啡色的蝴蝶在静谧的天堂翩翩飞舞。而我的心灵深处却流出了一颗晶莹泪。
这明明是小说，可共鸣的朋友却坚信，这是真实的故事!并随时随地都会发生于自己的身边。网络本虚拟，但作者却给了这虚幻的网络灵与肉，打破了网络爱情的虚无性。
情节中大多是平凡的对白，和随时都出现在现实生活的小细节。但却比词语华丽轰轰烈烈的情节更惧震撼力!有人甚至到台南的《成大》，和大学路的那间《麦当劳》去寻觅男女主角的身影。更有人打听1997年1月17日的台北深夜是否真下了大雨?
剧中的那只咖啡色蝴蝶最终飞向了天堂。而属于痞子蔡的生活还要继续。很多的朋友都认为他们的结局该是形影不离地走完人生的旅途——
我却认为，只有凄美的结局才真实，才贴切现实生活。如果是完美的结局那太过时，也只能取当时之悦。往往是看过忘过，而凄美的悲剧收尾，却使每个接触过它的人，都会被它的凄与美深深的铭刻在心灵和骨子的深处!也使那一次的亲密接触成为网络爱情历史星空中两颗最亮丽，最凄美，最耀眼夺目的恒星!读第一次亲密接触心得体会范文
春光明媚的万花丛中
千种蝴蝶随风起舞
可在花丛的最深处总有一只咖啡色的蝴蝶
要比任何一只都更轻舞飞扬.........
记于xx.x.x凌晨三点一刻
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篇一：反腐倡廉警示教育片《守住第一次》心得体会
单位组织大家观看反腐倡廉警示教育片《守住第一次》，虽然自己只是普通员工，但收获不小，至少我明白了一个道理：伸手必被捉!并且也将从现在开始严格要求自己，防患于未然。
从警示片中可以发现：每一个反面主角在被抓后都是后悔莫及，痛哭流涕。而他们之所以走上犯罪的路，都是因为思想意识不够坚定，没有树立正确的人生观、价值观，在第一次收取他人财物的时候有愧疚、有惶恐、有不安，但有了第一次，后面也就有第二次，手也就愈伸愈长。没有守住第一次、没有走好第一步，总是存有侥幸心理，对他们来说已经成为深刻的教训。
我们每个人都应该明白：人民的眼睛是雪亮的，国家的法网疏而不漏，不要错误地认为自己做的天衣无缝、给自己行贿的人都是朋友。虽然也却又一些腐败之人暂时还没有被绳之以法，成为漏网之鱼，但不是不报，只是时辰未到!纸是包不住火的。因此，每时每刻提醒自己保持清廉极为重要，管好自己的手、管好自己的口极为重要!
怎样才能守住自己的精神家园，做到廉洁从业?首先是思想上要树立正确的人生观、价值观、世界观，端正思想意识，坚定政治信念，决不迈出错误的第一步;要加强自我约束，保持良好的生活学习习惯，慎重交友，端正德行，严于律己。只有这样，才能无愧于国家和人民。
每个人都要牢记：别伸出自己肮脏的手!因为拿了别人的手软，吃了别人的嘴短。每个人都要懂得：伸手必被捉!那一个个走上犯罪道路的人就是活生生的例子。
篇二：守住第一次观后感
《守住第一次》观后感
童 伯 辉
根据我系党总支学习部署，我收看了“拒腐防变每月一课”《守住第一次》，警示教育片中腐败分子都是从不起眼的“第一次”开始，从小到大，从量变到质变，逐步滑向腐败的深渊。收看后，作为一名党员干部要经得起“第一次”的考验，坚决守住“第一次”，同时要求第一支部每个党员干部做到“四个必须”：一是必须多学习党的理论知识；二是必须自觉遵守党的纪律；三是必须洁身自好；四是必须爱岗敬业。
大量活生生的案例证明，几乎所有腐败分子的滑落，都是从“吃一次情，打一次牌，拿一次卡，收一次钱”开始的，这些看似不起眼的“第一次”，往往引发人生大悲剧。
本片通过深入剖析11个具有代表性的典型案例，全景展示了违纪违法“第一次”从小到大、从量变到质变的演变过程，深刻揭示了由此引发的失去前程、亲情、健康、自由，甚至生命代价的悲
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上了十几年的学，考过无数次的试，今天终于扬眉吐气一回，当监考老师，监考别人。以前自己坐在考场考试的时候，有时会想自己什么时候能当一次监考，体验一下监考是什么感觉，心里也会想：看着别人抓耳挠腮，冥思苦想的样子感觉应该很爽吧！至少自己不再为不会答卷或者答不完试卷而苦恼了，当监考老师一定特别有意思！今天这个小小的愿望终于实现了，但是以前的想法却得到了否定！当监考要在教室来回走动，要监视学生防止抄袭，除了辛苦之外就是无聊。而且，偶尔几个考生的小动作还会给你增添不少的烦恼！
从教务处拿到试卷，早早的来班门口等着，距开考还有十分钟，学生们还在玩闹着，对于即将的考试，一点儿都不在乎。铃声响了，把试卷发给学生，嘱咐他们检查试卷是否完整，写上姓名、班级、考号。学生们开始做试卷了，教室里安静下来了。我站在讲台上，下面每一个考生的任何一点小动作都一览无余，以前还会为自己打小抄的技术自豪，现在想想那时真是太天真了。老师不抓，不代表没有发现，只是想给学生留条生路罢了！毕竟老师也是从学生时代过来的嘛！这句话太经典了。
刚开始学生们安静的做卷子，半个小时后就看到有很多考生在不停的左顾右看，小声向学生求救，而且还要不停地关注监考老师地一举一动，当时我心里就感到好笑，考生要耍什么小聪明，一看就知道！我给学生警告，让他们保持考场纪律。学生安静十分钟左右吧，又开始向周围的人求救，考地理的时候逮了几个传纸条的，考政治的时候还逮了两个抄笔记的。对于抄袭的同学，当场就给与严厉批评，并把学生名字写下来，交给值班主任。到最后二十分钟的时候，学生做什么的都有，就是不检查试卷。有的学生在看歌词本；有的学生在叠纸人；有的学生趴桌子上睡觉；有的学生东张西望，左顾右盼。我走下讲台，慢悠悠的在班里转悠，尽力将孩子们的小动作扼杀在摇篮里。
今天还有一点感受就是开始有些紧张，特别是当考生一声声地称呼我老师时，但我不断鼓励自己要谈定，并且努力回想以前监考老师的做法。努力保持表面严肃，眼神严厉。总的来说，今天的监考工作还是挺顺利的。而且，今天又结识了几个老师，收获还是蛮大的。
第19期xx分队 xx二中 汉语言文学 王xx
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从广东第二师范学院培训回来，工作一直都处于忙碌的状态当中。告别了忙碌的六月，这两天终于得以抽出时间把培训的点滴体会与收获写进我的博客里。对于一个理科出身的我来说，写文章始终是我工作发展中要突破的一个瓶颈，我想是因为自己的理论水平积淀不够吧，所以对于这次的集中研训我是非常期待和渴望的。虽然培训已过去一个多月了，但现在回想起培训时的点点滴滴，还是历历在目，心中是充实的、幸福的。
一、理无专在，而学无止境也
在这次培训中，我觉得首先得感谢xx市教育局，让我有幸遴选为第二批中学名教师培养对象，让我带着一份憧憬，走进了广东第二师范学院。xx年5月25日，在第一天的开班仪式上，xx市教育局石抗书记的一番话：希望我们能做有理想、有抱负、快乐型、学习型、创新型的教师。它深深地激励着我，鼓舞着我。还有感谢我们名师班的班长--------广宁第一中学的祝耀安老师，去年他参加了第一批学科带头人培养，今年继续参加第二批名师培养，他的学习精神很让我佩服，我深深地体会到：吾生也有涯，而知也无涯，我也要活到老，学到老。
市教育局的领导和第二师范学院的领导对本次的培训很重视，也颇费苦心。不但给我们安排了理论导师，也安排了实践导师。在导师见面会上，我们的理论导师李样明教授在倾听完我们中学数学名师班的五个成员自我介绍后，针对我们每一个人的个性特点，在理论发展、课题研究等方面给予了我们精心的指导，让我们茅舍顿开。我想：有了导师的指导和引领、特别是他们高水平的理论知识和实践经验，作为我们专业发展的指导和引领宝库，在三年的学习培养中，通过不断锤炼，我们一定能成长为具有自己独特风格的名教师。
二、在研修中感悟，在感悟中成长
在整个培训过程中，我对闫xx教授的“如何凝练自己的教学风格”与刘良华教授的“教育名著导读”二个讲座更感兴趣。
1、名教师应有自己的个性与教学风格
在去培训之前，我对教学风格这方面是孤陋寡闻的，也没去关注过这类的问题，可是自从本次培训听了闫教授的《如何凝练自己的教学风格》的讲座后，我对教学风格产生了深厚的兴趣：一个具有教学风格的老师，师生都是幸福的，因为上课时对他们来说是一种享受，是一种沉醉。闫教授从教学风格的基本涵义、教学风格的形成过程、教学风格的影响因素、教学风格的转换模式、教学风格的修炼策略五个方面对教学风格进行阐述，使我对教学风格有了一定的认识。闫教授还专门在讲座中与我们分享共同探讨
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很快地实训告一段落了！有点舍不得。
在实训的期间里，我们知道，综合实践活动是在教师的指导下，由学生自主进行的综合性学习活动。我们选择了“爱上吃蔬菜”的综合实践活动的课题，经过了一番的讨论及老师对活动的方案进行优化后，分了组，我被安排在户外调查组里进行户外的调查访问工作，我们小组到了农田菜市场了解到了很多蔬菜知识也认识到了农民种菜的不容易。在期间我还担任摄影师，拍了组员的各种活动照片也录制了组员咨询当地人的一些关于蔬菜种植知识的录像，我觉得我们户外调查组的工作做的很成功！
在小组演练活动方案的实施中，我们一边把要探究的成果能更好的呈现做了准备，同时还对老师表现和小学生的言行进行探讨，提出各自的意见进一步完善并多次的进行模拟教学。
在教学录像中，我们的表现很积极，能从一个小学生的形态与老师进行互动。
可是美中不足的是在我们小组成果汇报时，播放采访视频时时间没有控制好，采访视频未能更好的剪辑，在研究小学生的表现时，低估了小学生的调查处理能力，未能更好的分析和汇报活动调查的成果，还有就是蔬菜的知识没有很好的在汇报中得到宣传，虽然有不少的漏洞但是总体的课堂效果还是不错的！
我觉得在这周的实训中过得很充实，调查得很认真，结果也不错，我觉得这是这学期最开心的时刻，虽然只有一周，但真的真的很高兴能体会到合作的快乐！
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军训,听起来熟悉而却又陌生的字眼,在我的心里总有一种神秘的感觉,因为从未体验过当兵的生活,总是充满了向往，充满了渴望，总觉得军人给人一股无形的力量,是这样的神圣。
城市的孩子毕竟娇气，在训练中，换了另一种生活，使大脑随时进入紧张的状态。渐渐地，我有些支持不住了。一训就是大半天，这种平时从未有过的生活，我们最初都有些接受不了，大家都有一肚子的怨气，同学们都在埋怨，可是到了后来，也许是习惯了，或是无力再说些什么，无用的、诉苦的声音渐渐地就消失了，毕竟这是军训，是来锻炼我们的意志的，是来受苦的。我总是用这些话来安慰自己。教官的脸也实在是太威严了，稍有些不慎，都有可能被罚站军姿，等到训练结束，大家都一屁股坐在地上，就再也不想起来。因为站得太久了，所以脚有点酸，而且又缺水，口唇又干又裂，太累太苦了。这个时候已经饿得肚皮贴后背了，哨声一响，又得快速地到楼下集队了。
最苦的日子还在后头呢，记得那一天我们拿着锄头，面朝黄土，背朝天。做了一回真正的菜农，刚开始同学还觉得挺新鲜，可后来却挺不住猛烈的太阳，都嚷着要喝水。这次可真惹教官生气了：你们以为我不口渴吗，为什么会有这么多怨言?我可有埋怨过一声?教官的脸变得非常可怕，大家都低着头，不敢面向教官。全部排好队，向右看齐我支撑着疲惫的身躯，挺拔地站好向前看!甩头无力，再来，向右看齐练了好一阵子队列，以为可以休息了，没想到耳边又响起了教官严厉的声音起步走!一，二，三，四教官见我们的步伐不齐，就说：唱歌!我是一个兵，预备唱!我们大家当时都很迷惑，但不敢不从，到了后来才知道原来这首歌的节奏和步操的节奏一样，一边走一边唱会更加齐。我们一个个练得满头是汗，但是教官仍然不满意，没有吃饭吗?大声一点唱!我是一个兵，来自老百姓，打败了日本狗强盗伴着我们铿锵的歌声又一次的训练结束了。
这种紧张的生活训练了我的意志，虽然辛苦，但获得的成果是令人满意的。总得来说，在这次军训中酸甜苦辣我都尝遍了。渐渐地对这种严谨的生活开始觉得习惯了，就是正当我们舍不得离开的时候，就要为这个难忘的军训画上一个句号。也许人生还有许多的挑战正等待着我们。也许这次军训只是一次小小的挑战。不过，我们是经得起考验的，我们将有勇气去面对生活中的一切艰难险阻。
我永远忘不了离别时的那个下午，依然忘不了背着背包登上班车的那一瞬间，更忘不了教官站在门口为我们送行的神情。让我回忆起军训时的酸甜苦辣，
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