励志演讲稿：从幸福到更幸福的五个方法。
青春不仅需要激情，更需要一颗求实进取的心。为了能够保证发言时能够顺利进行，这时我们应该用心整理一下上台的演讲稿，演讲稿能充分的组织和调动和我们的思想感情，你总结过撰写演讲稿的模版吗？小编推荐你不妨读一下励志演讲稿：从幸福到更幸福的五个方法，相信能对大家有所帮助。
非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。
我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：
第一，为什么我感觉不幸福;
第二，我如何才能变得更加幸福。
为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。
成功与幸福之间的关系
我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。
首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。
每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢?因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。
那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢?是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，SuccessHappiness就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢?其实，如果是把这个公式反向来看，HappinessSuccess就是完全成立的幸福可以引导我们走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢?在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。
首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。
当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。
世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。
所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。
痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药
我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。
定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等着名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。
第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心
多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。
大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。
要认为我们自己很幸福
除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。
有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。
同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。
还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候(当然不是一直)，我们也可以假装自己很幸福，很开心。
第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。
最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：
第一，接受我们作为人类有痛苦情绪;
第二，定期参加体育锻炼;
第三，要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心;
第四，有时可以假装自己很幸福;
第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。
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周国平励志演讲稿：幸福的哲学
我讲的题目是《幸福的哲学》。
我一辈子幸福感最强烈的时候，是什么时候?主要是两段时光。一段是谈恋爱的时候。
我在上初中的时候，就暗恋一个女生，她坐在我后面三四排的样子。上课的时候我就老是回头去看她，后来慢慢地我就想让她知道我在看她，老去盯着她看，她也知道了。只要我回头看她，她就脸红了。我现在还记得她的样子，圆脸，经常穿一件绿色的衣服，那时候脑子里面老是在打腹稿，写情书，怎么样给她写情书。初三的时候，她坐在我旁边，那时候我就特别幸福。
然后我十七岁进了北京大学，那个真正是进入了青春期了。有一天我突然发现，世界上有这么多漂亮的姑娘，顿时觉得这个世界美好极了，人生美好极了。那个时候我写了很多很多诗，都是爱情诗，但是没有对象的。或者说看见一个可爱的女孩，就来写一首，其实我不认识她。她盯我一眼，我心跳半天，回去写一首诗。
爱情确实是人生幸福的，一个非常重要的内容。两个人相爱，不管爱了多久，可能后来分手了，但是你们在一起相爱的那段时间，都是美好的。如果说最后分手了，你们不要互相埋怨，都要感恩，感谢对方给了你一段美好的日子。现在很多人往往是怨，互相埋怨，我觉得没有必要。那有的人就说了，他说当然爱是美好的，但是他对我不是爱，他是骗了我。那我说，你也不要埋怨，你应该怎么样?你应该蔑视他，他不值得你爱，也不值得你怨。怨也是一种很重的感情，你要节省感情，不要浪费在他身上。
什么是爱?爱就是在人世间寻找一个最亲的亲人。一个好的婚姻能够经受住漫长岁月的考验，那就不但是美好的幸运的，而且是伟大的，这是人生的伟大成就，能够得到这么伟大成就的人是很少的。
这是一段时间。那么还有一段时光就是养孩子，自己当了父亲。有时候她妈妈看见我拿着奶瓶在那里给孩子喂奶，非常陶醉的样子，她就说：你不要以为你在给孩子喂奶，这个奶水就是从你身上出来的。我当时就回了她一句：我说我真的感觉我整个变成了一个大奶瓶了。但是毕竟不一样，她是真正用自己的身体在那里给孩子哺乳，我看的真是羡慕得不得了。
其实人生中的幸福，那些最本质的幸福是很简单、很平凡的。我们总是想去到远处寻找幸福，你可以去创造不平凡的事业，可以去创造卓越，去创造辉煌。但是，如果说你事业上非常风光，可是你的家庭生活一团糟，你根本没有时间跟自己的家人在一起，我觉得你的人生是有重大缺陷的。
无论你多么忙，都要和自己的家人一起吃晚饭，餐桌上一定要有笑声欢语，这个比有车有房有钱重要得多。一个人钱再多，他的车、他的房再豪华，如果没有这些，我说他是很可怜的，他在这个世界上是个孤魂野鬼。所以这是我讲的第一个观点，要珍惜平凡的生活。
你要享受生命，享受生命单纯的快乐。你要享受你的智力，享受老天给人的这些得天独厚的禀赋，这是做人的幸福。
我认为最重要的智力品质是什么?一个就是好奇心，对事物、对世界、对知识充满了兴趣。其实我在我女儿身上就看得很清楚，她小时候好奇心非常强烈。我的女儿啾啾，她四岁五岁的时候，她问她妈妈，她说：妈妈，云的上面是什么?妈妈说：云的上面是星星。她问：星星的上面是什么?妈妈说：星星的上面还是星星吧。她说：我问的是最后的最后是什么?妈妈说：没有最后吧。她奇怪了，她回过头来就问我，她说：爸爸，这怎么会呢?她指指我们家的天花板，她的意思说天也应该有个天花板吧?也应该有个最后吧?这个问的是什么问题?就是世界在空间上是有限还是无限的。
她又问她妈妈，她说：妈妈，有一个问题你肯定回答不了。妈妈说：什么问题?她说：你告诉我世界的一辈子有多长?这是世界在时间上有限和无限的问题。她又问，她说：妈妈，世界上第一个人是从哪儿来的?妈妈说：中国神话里面说是女娲造的。她马上问：女娲是谁造的?对生命、对人类的起源追根究底，这是典型的哲学性的追问。
那么又过了几天，她问我一个问题，她说：爸爸，在世界的另一个地方，会不会还有另一个我?我一听这个问题，我汗毛竖起来了。我说：可能吧，说不定你还会遇到她呢。她马上非常生气地打断我，她说：不会的。然后转过头去跟她妈妈说：妈妈，有一天当你老了的时候。实际上她是委婉地说，当你死了的时候。她说：当你老了的时候，在世界的另一个地方，又会生存一个人来，那个人长得跟你完全不一样，但她就是你。老天，她讲的是轮回，我的汗毛又竖起来了。
真的，孩子真不能小看，你们小时候一定也想过这种问题，提过这个问题，可能当时家长叫你不要胡思乱想。这哪是胡思乱想，这是最重要的问题，最根本的问题，想把人生的大问题弄清楚，要不生活得不踏实。有这种感觉的人，你就是有哲学天分的，看来我的女儿是有哲学天分的。但是自从进了小学以后，这样的问题就越来越少了，问的都是作业怎么做的问题了，一个哲学家就这样被扼杀了。
那么我们怎么样让孩子的聪明保持下来?教育到底要达到什么目的?现在的教育，它的目标太狭隘了，太可怜了。
英国有个哲学家叫怀特海，他说过一句话，他说什么是教育?教育就是等你把你在课堂上学的东西都忘记了，把你为考试而背诵的东西都忘记了，那剩下的东西就是教育。
所以，我经常也跟家长们谈，今天在坐的可能也有家长。做家长的应该怎么办?一条就是为素质教育加分，家庭里面最重要的教育就是熏陶。家长自己是一个爱生活的人，爱读书，爱思考问题，然后经常和孩子交流，在这样一个环境里面，孩子自然而然就会往那个方向发展，他的素质就会提高。
还有一点就是给应试教育减负，我的女儿啾啾，因为她在小学的时候基本上在班上都是第一第二，然后到了初中，排名就往下了一点，基本上是第四第五吧。我就说第四第五非常好，比第一第二好多了。我说：你就保持这个，很好，爸爸非常满意。然后有一次期末考试，不小心考了一个全年级第一，我就批评她了，我说： 你怎么考的?我们不是已经约定好了吗?你怎么就考了个第一，下不为例。我是不想让她因为考了第一，然后就有压力了，以后还要争这个第一。
读书活动演讲稿：书籍飘流，让我们更幸福
书籍飘流，让我们更幸福——
师生同读一本书，共建书香班级
亲爱的老师们，同学们：
大家下午好!今天，我演讲的题目是：书籍飘流，让我们更幸福。
我很荣幸，能够有机会站在这里，与在座各位分享我的“师生同读一本书，共建书香班级”的幸福。
三十多年的寒窗苦读，已经让读书成为我的习惯，成为了我的乐趣，读一本好书，就是结识了一位良师益友，就是一次心灵的“旅行”，读一本好书，总是能够让我体会到那种持久而特别的幸福。
但这种幸福，我却不敢独享。因为，我是老师，我是班主任，我爱班上每个孩子，我要把我的这一份幸福，分享给每一个孩子，变成70多份幸福。
XX年，我开始在班级里实行师生同读《弟子规》；XX年，开始在班级里践行弟子规，并从向孩子们推荐一些好书到着手书籍飘流活动。我告诉孩子们：“大家把自己以为好的书带来放到书架上，书架上的书，大家也都可以取走阅读，但读完后要将其放回原处，好让她继续一段新的漂流，继续结交她的朋友，继续让她的新朋友也能感受到读书的幸福。”
就这样，我们班坚持开展了一个多学期的书籍飘流活动，取得了良好的效果和社会反馈。
孩子们说，好书是窗口，透过她，我们看到的是世界。我们每个人，都变成了这扇窗口的忠诚的守望者，每天都在关注它，希望更多地了解她。
孩子们也说，好书是圣地，我们每个人都是她的志愿者。我们自愿为她付出，我们每个人都写下了我们的感悟，我们要让更多人去了解她，也像我们一样愿意献身于她。
孩子们还说，好书是桥梁，她是我们同学之间，师生之间也是世界与我们之间的桥梁，她让我们师生之间和谐相处，也让我们与世界更好地沟通。我们每个人都成为了经过她的行人。她是交通要塞，连接着五湖四海的朋友。我们不过是路过这里的亿万人之一，但是穿过她，我们到达了另一个世界。
孩子们都说：“同一本书虽然给了我们不同的感受，但不同的感受却因为交流和分享而给了我们更多的幸福”。
感受到孩子身上变化的家长们，也纷纷由最初的默然接受到后来的大力支持，甚至有些家长也纷纷拿起孩子们借回家的书，津津有味的读了起来……。家长们这样感叹：“你们班真是一片沃土，只要是一颗有生命力的种子，不论是孩子还是家长，到这儿都能长成参天大树。”
今天，孩子们自觉自愿读书读好书分享好书已经蔚然成风，在浓郁的书香氛围中，每个孩子都在茁壮地成长，我的书香班级建设也正日益成熟。前路漫漫何所依，书香班级伴我行!我愿在今后岁月里继续引领着更多孩子读好书，好读书，引领每个孩子全面发展，把现在的初一5班打造成新的书香班级，为书香校园、和谐社会的建设而奉献我们的力量！
谢谢大家！
关于幸福的演讲稿范文五篇
范文一：
幸福究竟是什么?
幸福就像“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的庐山，我们每个人都“身在此山中”，从一些特定的角度来看它，只能看到它的一面，而不识它的“真面目”。因而，幸福是不能用几句话就能轻易概括的，我们只能从几个方面入手，“以一斑窥其全貌”，探求幸福的真谛。
幸福，是一种感觉。幸福不是考试，没有人会为你评判分数。只要你因为一件事情而感到快乐，你就是幸福的，哪怕这件事情小到只是一次考试取得了好成绩，一次比赛中战胜了对手;或者大到是在地震的废墟中救出一名幸存者，北京奥运会上中国健儿勇夺金牌……在“幸福”的天平上，所有的事物一律等值，与金钱和权力毫无关系。
幸福，是一种情感。既然它是一种情感，那就意味着你不能奢望幸福永远跟着你走。幸福好像一篇文章，好的文章当然会被反复诵读，但不可能被一天到晚不停地读。幸福来得快，走得也快。当它在不经意间来到时，我们应当紧紧地抓住它;当它在不经意间溜走时，我们不必唉声叹气，更不能“因错过太阳而悲伤，从而又错过了星星”，而应当淡然处之，认真总结教训，并努力寻找下一次的幸福。
幸福，是一个结果。每一个幸福都会有自己独特的时间，地点，人物，起因和经过。幸福的要求其实并不多，它允许发生在任何时间，任何地点，起因可大可小，经过可短可长，的一点要求就是“人物”必须要有一个好的心情和乐观积极向上的生活态度。只要满足了这些，你就会发现，生活中幸福的果实，就在你的身边。
总而言之，幸福基本上是一种以乐观的生活态度为基础，由生活引起的快乐的感觉。幸福对每个人都是公平的，我们每个人都有权利去追求自己的幸福。我希望在座的每一位同学都能从现在开始，描绘一幅属于自己的幸福蓝图，并努力地去为实现它而奋斗。我相信，只要我们不懈地努力，幸福终将伴随在我们身边。
范文二：
各位老师、同学：
大家好!
什么才是我要的幸福，是拥有无尽的财富，是衣食无忧的生活，还是受人注目的地位，如果这些都不是，那么什么是幸福呢?
古往今来，无数人执着地追求着各自心目中的幸福，嫦娥怀抱着幸福的梦想，吞下了长生不老丹，飞上九天，成了月中仙子。可独守着寒冷的广寒宫，她是否会感到做神仙的幸福呢。
而渴望进入上流社会的马蒂尔德，在戴上项链做着幸福的梦的同时，却没有想到这幸福是那样地短暂，她为她的幸福付出了沉重的代价。
对嗜财如命的葛朗台，拥有如山的金币大概就是他的幸福吧。但当他年老力衰地坐在轮椅上盯着他的密室，甚至在他生命的最后一刻仍念念不忘他的金子时，这样的幸福是多么的可悲。
许多时候人们往往对自己的幸福看不到，而感觉别人的幸福很耀眼。想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到别人的幸福也许正是自己的坟墓。
当中国的封建学子们以“洞房花烛夜，金榜提名时”为人生的幸福，并且为之奋斗终身时，吴敬梓则用他的笔给我们绘出一个中举后的范进喜极而疯的场面，幸福就是如此吗?我怀疑了。
到底什么才是真正的幸福。杜甫有诗云：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这是杜甫认为的幸福。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”自由自在的幸福是李白的人生写照。司马迁用“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”诠释着自己对幸福的理解，而登上岳阳楼的范仲淹面对滚滚的江水，吟诵着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，以此为幸福。
感叹古人对幸福的深刻理解，我也渐渐得出自己要的幸福究竟是什么样的。它不是千金的财富，不是受人注目的地位，而是为人，为别人着想的奉献，是付出，这就是我要的幸福。
谢谢大家!我的演讲到此结束。
范文三：
亲爱的各位同仁，大家早上好。首先有些意外能够成为演讲比赛的最后一名入选者，是的，前天下午接到通知：入围演讲比赛。这样突如其来的一幕让我有些举手无措，不知道应该是喜悦还是为难。当初担心被罚而急着交演讲稿件，就东拼西凑的不知所云了一番，但当我知道自己的稿件似乎没有入选时，或多或少的失落才让我意识到自己是在意的，在意这份教师的荣誉，在意自己所从事的这份职业。于是整理思绪，重新用文字表达自己真实的感受，记录教学中的感动和惊喜。现在我很荣幸能够站在这里，我演讲的题目是：幸福着教师的幸福。
四年前，刚毕业的我带着满腔的热情和甜美的梦想，懵懵懂懂的走进了教育领域。第一次站上讲台，紧张而又兴奋，忐忑而又踏实，面对一双双渴求知识的双眼，我似乎读懂了教师的含义：它就如同一个长长的句子，艰辛是定语，耐心是状语，热情是补语。短短四年的实践使我感觉：在教师这个光荣崇高的称谓和美丽光环的背后却也承受着太大的压力，但我收获更多的是快乐和幸福。第一次成为妈妈，那是班里的Monica课下对我的爱称，她眯着眼睛跑过来，抱着我喊妈妈，那一刻，激动和幸福的感觉在周身荡漾开来。第一次收到孩子们用稚嫩的双手给我制作的新年贺卡，那一刻，感动和满足驻足于心。慢慢地，我感觉到教育不是重复，而是创造;教育不是谋生的手段，而是生活的本身……怎样体会一个老师的幸福呢?上课前认真而又细致的备好课，然后微笑着走进教室，投入而又熟练的传播知识，我惊喜地发现孩子们也很投入，精力集中、思维活跃，个个都想表现自己，而这正是我想要的。以每一个学生为基准，多一份
宽容，给一份信任和鼓励，让孩子在自己的人生舞台上成为主角，从成长中获得幸福!
剑桥就是孩子们的英语乐园，他们时而兴奋时而沉稳，时而活泼时而严肃，遨游在另一个文化海洋里，孩子们的好奇心和成就感都得到了满足，他们正拿着钥匙通往另一个美妙世界。 而我，一年前，从剑桥这里也踏上了求真、求善、求美的人生新起点，不同的角色演绎，让我对教师的幸福感也有了全新的体验。我可以是孩子王，也可以是知心姐姐，可以是司令员也可以是孩子们的学生，在讲台上我时而活泼时而安静，长袖善舞，玩转了所有的我!然而剑桥风雨十余载，我不曾体会那样的艰辛与荣耀，不曾拥有那般的历练与收获，但今天的业绩和积淀，使我同样享受到了他所能给予我的，无论在物质上还是精神上，都有所获。手捧孩子们送的鲜花，心里有说不出的幸福，得到同事的肯定和赞誉，更使我积极的面对工作和生活。每一天从微笑开始，给学生一份微笑，给同事一份微笑，一天的幸福就从这儿开始了。
范文四：
每个人在心中都有自己的幸福标准，只要达到了这个标准，你就是幸福的。别人的幸福不一定是你所想要的，而你的幸福别人或许也未必认同。幸福是一件私有产品，只有自己才能体会那片刻的快乐。如果非要给幸福下个定论。我觉得无非有两种：一是你拥有完美的生活;一是做你最喜欢的事情。
克里斯·加德纳拥有的显然是后一种幸福。单亲家庭长大的他，在28岁的时候才见到自己的亲生父亲，于是他想让自己的儿子一直都活在自己的保护下。他的梦想是成为一名投资专家。可是生活的困苦，却让他的妻子离开了他。接着，没有房租的他开始带着儿子过着流浪的生活。一方面他不得不提着40多磅重的医疗仪器四处奔走推销用以糊口;一方面他要保护好只有5岁儿子的幼小心灵。他因交不上房租，而不得不义务粉墙;他因没钱交汽车罚单，而不得不在警察局里过夜;他因无处可去，而不得不抱着儿子在厕所过夜;他甚至不得不在下班后狂奔，那只为排队获得进收容所的机会……。太多太多的"不得不"， 最终让克里斯·加德纳在获得工作机会的那一刻感到了莫大的幸福。
他终于成为了一名正式的经济师，这离他的梦想更近了。在那一刻，站在人群中的他激动得不知道如何来表达内心的感受，他飞快地跑到儿子面前和他相拥，眼中的泪花在这一刻则是幸福的泪水。虽然，这对他来说只是一个起步，不过，这确是他的人生转折。得到幸福的过程是如此的艰难，也正因为艰难，我们才会珍惜。他在球场上对儿子说："如果你有梦想，那么请保护好它。"在那一刻，他都未必能坚持住自己的梦想，但是他却鼓励儿子能够坚信梦想。
幸福到底是什么?人的一生能体验到多少份量的幸福，其实关键在于你对人生所持的态度。你认为尽责任是一种幸福，你就有了幸福的体验;你认为知足是一种幸福，你就有了知足常乐的幸福体验;你认为平淡简朴是一种幸福，你就有了比别人多得多的幸福体验。
最后我们以片中原话结尾：Don't ever let somebody tell you， you can't do something-别让别人跟你说，你成不了大器; You got a dream,you have to pretend it-你有梦想的话，就必须保护它;people can't do something themselves， they wana tell you can't do it-那些自己没有成才的人会说你也不能成才;You want something，go get it-你想要什么的话,就得努力去得到。
范文五：
幸福是什么呢
幸福是看到成绩单爸妈脸上的微笑，是你开心或不开心时，爸爸妈妈都会在你身边，是出入平安，是有明亮的教室上课，是父母的老有所依。可这些都建立在你生存的很好的基础上。一个人真正的幸福并不在于他拥有什么，而是能勇敢地面对他所遭遇的困境。建设一个幸福的国家，就是要解决人民所遭遇的问题，清除影响人民幸福的不利因素。
今天的中国，不但不会被瞧不起，而且还让很多外国人敬佩;今天的中国，人民过上了幸福美满的好生活;今天的中国，不再是以前懦弱的中国，而是
东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。北京奥运会，上海世博会更是向世人展示了一个腾飞中的中国。国强则民安，祖国正一步步走向繁荣昌盛，人民生活面貌日新月异。可是建设幸福的同时我们也在制造污染，大气污染，水质污染，食品污染，这些都是跟我们青少年息息相关的，我们是未来社会的主人，但你希望做一个到处都是污染的社会的主人么。2000年我国二氧化硫排放量为1995万吨，居世界第一位;烟尘排放量为1165万吨，工业粉尘的排放量为1092万吨。大气污染已是中国目前第一大环境问题。而这些就是你们将来要呼吸的空气。我们所熟悉中国的辽河、海河、淮河、黄河、松花江、珠江、长江，其中42%的水质已经超过3类标准不能做饮用水源，全国更有36%的城市河段为劣5类水质，丧失了使用功能，这些就是你们将来要赖以生存的水源。而你们见以为常的塑料包装物和农膜导致的白色污染也已蔓延全国各地。这些污染都已经严重危害到你们以后的生存环境，是关系到是否生存的问题，而不是生活的好不好的问题了。连生存都会失去安全感，我们又何谈幸福呢? 其实幸福很简单，同学们，只要我们从我做起保护环境，从我做起去倡导人们保护环境，从小事做起，爱护花草树木，少用一次性筷子，珍惜水源，少用塑料包装袋，就是我们对环境的保护。做为未来社会的主人，你们有义务也有责任去为自己，为他人创造更好的生存，生活环境。当然，我们存在的问题还远不止这些，食品安全，出入安全等等问题都在等待这，你们这些未来之星去解决，去完善，你们才是那个时代的主人。
知识成就未来。
建设“幸福中国”，要靠国家政策扶持和行动，更要靠我们每一个人的努力。
*总理说民生是国之根本，而教育是民生之基。在追求和建设国家幸福的过程中，做为明日之星 ，国家的栋梁，我们青少年更应该具有高度的责任心与使命感，树立远大理想，
培养正确的价值观，增强对自己未来的规划能力，提升自己的素养，，努力学习科学文化知识，积极投身于建设幸福中国的事业中，为构建和谐社会而贡献自己的力量。
创造幸福是一个渐进的过程，我们现在主要任务是好好学习，培养良好的生活习惯，是父母的殷切期望，也是国家对青少年的具体要求，多动脑，勤动手，努力从老师那里获取知识，，把学习文化知识和思想品德修养紧密结合起来，养成良好的习惯，成为德智体美劳全面发展的社会型人才，才有能力为人民的幸福出力，为建设幸福中国出力。
幸福中国演讲稿：“幸福”是什么?
很多年前，一个小男孩会说：幸福就是可以永远与小伙伴玩游戏;一位农民工会说：幸福就是可以多挣一些钱养活家人;一位流浪者会说：幸福就是可以住上一个吃了上顿有下顿的房子......现在呢?一个5岁的小孩已经会“彻夜玩游戏了”;农民工不再只追求“有钱就好”了，人们也不再只希望有个安身之处了，而是把目光转向别墅、名车。这从某种意义上来说并不只是坏事，这些也能体现出社会的发展与进步。读了《建设幸福中国》我才知道，幸福，究竟是什么。
想必，大家都知道大名鼎鼎的“杂交水稻之父”袁隆平吧!他为我们的水稻事业作出了积极的贡献，这不仅是我们中国的发展成就，也令世界刮目相看。那他老人家现在怎么样了呢?
XX年，袁隆平又被人们拉出了水面，这次可不是因为又有什么科学成就，而是因为他被人们爆出了与妻子一起去看车展的消息，你可能会觉得纳闷;一个年近古稀的老人，怎么会被车展所吸引呢?这也许也说明人们的生活水平在稳步提高，也体现社会的开放与越来越现代化。那他现在的生活又怎么样呢?看完这篇文章，我可以有一个词来形容：朴素。
从朴素中可以看出什么呢?现在的80后90后重视时髦、现代，盲目地追求幸福。却从不重视朴素节约，他们会这样说:现在是和平年代，那么节约干什么?他们是老人，能受得住，少吃一点，少用一点又没事!其实，幸福并不仅仅就是不别人夸赞、表扬，更多的是心理感受，与自己的父母一起好好在家里吃一顿饭不就很幸福吗?身边的点点滴滴都是幸福，我们要学会珍惜，珍惜，也是为了我们的祖国。
达芬奇有一句这样的名言：勤劳一日，可的一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。也许，只有那成千上万的农民了解最深吧!人们常把农民说做没有素质，却可曾知我们每天必不可少的米饭、蔬菜，都是他们一双手种出来的啊!我们可曾知他们的汗水浸湿了衣裳，得到的却只是一小叠报酬呢?虽然这样，他们却仍然很幸福，因为他们为人民作出了贡献。
其实，幸福很简单，不需要那样举一大堆数字来说明，只需要做好自己该做且不辜负所做的事情，那么，你就幸福了，只有你幸福了，国家才可以幸福，以为只有一小片一小片土地，一个一个人，才可以汇成一个国家啊。
幸福是需要每个人来建设的，我们，这些21世纪的新希望，应该怎样建设幸福中国呢?首先，我们要好好学习，只有从老师那里获取知识，我们才有实质力量，其次，我们要从现在做起，保护环境，爱护花草树木，以养成习惯，来陶冶我们的精神情操。在生活上，我们不仅要向上面两个例子一样，朴素、勤劳和一丝不苟，做事也要认认真真，不马虎，做一个四好少年，近一点我们自己的力量，才能建设一个幸福的中国!
幸福，其实很简单。
关于幸福的演讲稿
今天站在这里，我们首先想问同学们一个问题：你知道，幸福是什么吗?
我想说，幸福是早上睁开眼睛，看到阳光洒满了房间，我能嗅出阳光和早晨的味道;
幸福是阳光明媚的上午，我抱着本自己喜欢的书，坐在露天的阳台上，享受风吹过，文字划过;
幸福是小雨淅沥的午后，我在雨中，看见了舞蹈的小草，听见了雨滴落在地面的声音;
幸福是华灯初上的傍晚，我走在回家的路上，听到一首熟悉的老歌，回忆在脑海里逐渐清晰;
幸福是“吹面不寒杨柳风”的舒适，是令我经常“蓦然回首”的微笑。
可是，今天在这里，我们还想说，幸福也是和爸爸妈妈拥抱的瞬间。上期期末的家长会是令我们终身难忘的。那天是个平凡的日子，但因为我们的家长会却让那天不再平凡与单调。我们每个人手牵手，唱起了《听妈妈的话》的歌，每个人都给爸爸妈妈写了一封信，站在台上念给他们听。我们的歌声和真心话让爸爸妈妈们潸然泪下。我们知道那是他们欣慰的、幸福的眼泪。最后，我们将信交到爸爸妈妈的手里，并给了他们一个大大的拥抱。那一刻，我们突然发现拥抱竟有如此神奇的力量，瞬间拉近了我们和爸爸妈妈的距离。于是，从那天开始，我们班发起了“给爸爸妈妈一个拥抱”的活动，要求每天离开家或者回家时，都先给爸爸妈妈一个拥抱。这学期，爸爸妈妈们也给我们每个人回了一封信，每周三易老师都会念给我们听。一封封爱的感言，我们和爸爸妈妈学会了相互理解与体谅。在周五见到他们的瞬间，再回给他们一个拥抱，让他们也体会这种幸福。
我们常感觉其实“被爱”是一种由衷的幸福，尤其是我们正被很多人爱着。除了自己的爸爸妈妈，还有老师，同学，以及班里其他同学的爸爸妈妈。五年来，他们为我们做了很多。我们班李雨芮的妈妈给全班带来了美国的风土人情，让我们感受来自迪斯尼的快乐;池翔的妈妈给我们讲述了美丽的宝岛——台湾，在课中她成了亲切、热心的导游;贾淘淼的妈妈给我们讲述了女生的青春期，让我们在青春期到来时不再恐惧;范梓愉的爸爸带我们全年级同学去了一次熊猫基地，让我们感受大熊猫的可爱;王安琪的爸爸带我们去了科技馆，让我们体会到4d电影的神奇;陈俊辉的妈妈每次活动，都为我们提供道具;演讲彭瑞其的爸爸每次出国，都给我们带回英语科学的书等等，被这么多爸爸妈妈们爱着，我们怎能不感到幸福?
幸福也是我们走向成功与自信的过程。五年前，我们刚走入校园时，都还是腼腆的孩子，不敢在公共场合讲话，也不敢站在这里给大家做演讲。可是经过一次次的班级活动的锤炼，我们变得自信与勇敢。每周两次的晨读演讲，每周一次的小老师活动，每周一次的主题队会，这么多的活动让我们在忙碌中自信而快乐。我们喜欢在假期后与同学一起分享趣闻;喜欢在才艺秀中展示自己的技能;喜欢用学过的英语举行卡拉ok比赛，朗诵比赛;喜欢推荐自己喜欢的书，并分享自己的读书心得;喜欢和同学们探讨历史史实，在历史的长河中徜徉;喜欢看同学们精心彩排的各种小品短剧……每当看见台上神采飞扬的同学，我们都能感受到成功的喜悦。这怎能不说是一种幸福?
幸福是什么?幸福是即将到来的六一，我们在台上展现出的优美的舞姿;是收到的一份小小的，却暖暖的礼物;是努力学习后换来的“甜美的果实”;是假期和爸爸妈妈去游览壮丽的河山后，让悠久的文化镌刻于心间……
其实，只要我们用心体会，用心感受，我们身边的点点滴滴都是幸福。
幸福的味道演讲稿
尊敬的评委、各位同学：大家好! 我的演讲题目是《幸福的味道》 。 作为一个零零后，我的天空似乎就只有单纯明亮的蓝色，口中嚼 着泡泡糖，上学放学做游戏。偶遇一点不顺心的事，还会耍耍小公主 的脾气。 难怪妈妈有时会责备我： 早晚把你送到乡下大爹家锻炼锻炼， 不然你是体验不到什么是幸福! 什么是幸福呢?有时我也会呆呆地想一会儿，但是没有答案。这 学期，我们发下来的读本叫《建设幸福中国》 ，翻阅之后，我终于初 步领略了幸福的含义。原来贫弱的祖国遭受了那么多苦难，今天安宁 祥和的生活是先辈们抛头颅洒热血才换来的; 原来坐在明亮的教室听 课、与同学在操场草地上看小鸟从身旁飞过、晚饭后牵着爸妈温暖的 大手漫步人民广场再逛逛商之都，这些都是幸福呀! 幸福的味道是要善于品尝快乐。常常听到我身边有的同学抱怨， 初中的课程这么多，作业真的累死人!可是我要说为什么不能换个角 度想一想呢：从这些课程里，我学到了好多知识呀，我的眼界变得更 开阔了!人是最高级的动物，人的快乐肯定不同于小猫小狗的快 乐――吃饱了睡，睡好了玩，人应该有不怕困难的精神!然后去品尝 解决困难后的那份快乐。同学们，你们说是不是呢? 幸福的味道是要做一个有追求的人。全民的医疗保险、义务教育 免除学杂费、科学技术的飞跃发展， “神七与天宫一号”顺利对接， 今天繁荣强盛的祖国也不是天上掉下来的， 这是一代又一代有志之士
热血汗水奋斗的结晶!九零后零零后的我们在享受这些幸福的同时， 更应该懂得：我们是下一个接力棒!我们要全力以赴去追寻下一个目 标!作为七(10)班的一员，我深爱着我的班级。赛场上我为选手们 摇旗呐喊， 写通讯稿赞扬他们的英姿; 考场上我努力改掉粗心的毛病， 争取一点一滴的进步! 班主任赵老师经常对我们说：你们是蜜罐中长大的一代，往往身 在福中不知福呀。但你们同样肩负着建设祖国的重担，一定要学会把 握幸福、创造幸福。 幸福的味道如春天的花园，你摸不着看不见，那绵绵芬芳却包围 着你; 幸福的味道像农民伯伯额角的汗滴， 晶莹中闪烁着秋天的金黄; 幸福的味道是老师手中的粉笔，舞动着梦想的奇迹。 我的未来不是梦，建设幸福中国在心中! 我的演讲到此结束，谢谢大家!
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真的有一天我终于甘心的忘记了他，甚至是懒得想起，偶尔想起的也不再是那淡淡的忧伤和思念，一切都快过去了吧我想。
这样真好，我原本就是这样容易忘记的人，我应该找回这样的自己，而不是在那唉声叹气，我想我可以释怀的去寻找属于我的未来了。
我曾经是那样的害怕，害怕再也找不到这样的人来爱了，或许我是错的，或许爱情根本没有来过，这些是无须有的事情，当所有的往事变作了尘封的回忆，我，能做的也许只能是沉默或者微笑。怎么可能为了一个永远失去的人而甘愿心痛一生，这不是我。真正的我是个容易快乐的人，没有人可以永远的带走我的快乐!
今天是个新起点，我突然想起，我忘记了我的回忆了，所以我又奇迹般的活了过来，有时候太用力做一件事情的时候会很久沉浸在里面，我用了3个月的时间把自己从这沉浸中拉了回来，我想我成功了，我又可以做个快乐的人了，温暖的阳光撒在身上的感觉真好，很惬意，我又发现了快乐可以是那样的简单，甚至一缕阳光都可以给我带来快乐，活着真好，快乐的活着更是件很好的事情。
悲伤的时候脚步都是沉重的，所以会感觉好累，我想我找到了原本属于我的东西，所以现在感觉好轻松。有时候我总是感觉自己丢了一件很重要的东西，所以这段日子我一直在寻找，寻找我究竟丢了什么东西才会把我变的如此狼狈不堪，我找了一件有一件的回忆中的东西，爱情?友情?金钱?……不，都不是，但好像又是，这些把我弄的迷茫了，弄的糊涂了，所以我感到了疲惫和绝望，我甚至认为我一无所有了，好像死囚到了行刑期一样，满眼都是黑暗和恐惧。
我受伤了，所以才会那样的害怕，害怕孤单，害怕靠近，害怕坦诚…………。伤会有一天会好的，对吧，我今天终于不感到疼痛了，所以好像又有点飘飘然不知所以然了，我想我是幸运的，好多的人会因伤而一振不厥，而我却活了过来，这实在是件幸福的事情。
我知道还有好多不好的事情等待着我，我总是讨厌那个青黄不接的时代，我活了过来，所以会更加勇敢的活下去，更好的活下去!
哀，莫大于心死，我想我不会的。
看到这里关于“幸福演讲稿”的相关内容差不多已经结束了，如果对《励志演讲稿：从幸福到更幸福的五个方法》还无法解决您的需求，请继续看我们为您准备的“幸福演讲稿”专题！