食盐的自白。
“读一本好书就像和一个高尚的人说话”,我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。我相信每个人看了作品之后，内心也一定会有所触动，最好的心得其实是自己“产出”一篇属于自己的读后感！有关作品的读后感范文有哪些呢？我们的小编特意搜集并整理了食盐的自白，希望你更多关注本网站更新。
我的名字叫食盐，是一种白色的晶体，非常漂亮，我还有个化学名字叫氯化钠，人类都喜欢和我作朋友，因为我是他们生活中不可缺少的物质，我尝起来咸咸的，这是因为我的组成成分里有钠离子的缘故，我不仅是人们厨房里的调味品，还对于维持人体正常的渗透压及神经肌肉活动等都有非常重要的作用，但是总有很多人可能是因为太喜欢我的缘故，做饭的时候把我用的太多，结果使很多人患上了高血压病，这不是我想要看到的，所以在这里我要提醒大家要科学减盐，健康血压！
关于我和高血压的关系越来越受到大家的重视了，今年10月8日我国第12个全国高血压日就把盐与高血压定为主题，一下子让我名声大噪，不过我可不想因为高血压而出名，我希望大家能科学合理的来利用我，使我真正成为人类的好朋友。
人类围绕着我与血压的关系可没少费功夫，他们进行了大量的动物试验、流行病学调查与临床研究，基本肯定了我是高血压病重要的易患因素。摄盐过多之所以能导致高血压，可能是通过提高交感神经张力而使外周血管阻力增加，从而导致血压升高。而高血压常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。因此，世界各个国家所推出的高血压防治指南里均将限盐作为高血压防治的重要措施之一。世界卫生组织建议的每人每天摄盐量应小于6克。研究表明，人类对于我的摄入量与高血压呈正比，即人体摄取盐量越多血压水平就越高，日均摄盐量每增加1克，平均血压上升2毫米汞柱，低压上升1。7毫米汞柱。日本北部平均每人每天摄取盐量高达30克，结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为高血压王国，而牙买加某岛及我国贵州等地区摄盐量很少，则无高血压发生。我国北方人对我有较多的偏好，也造成了我国高血压病的北高南低之势，也说明了我与高血压的关系。
科学减盐绝对有益于身体健康。低盐饮食也是高血压患者的基础治疗方法之一，临床资料表明，高血压早期或轻度高血压，单纯限盐就可能使血压恢复正常。中度高血压患者限制食盐也是有益的，可调高抗血压药物的效果，并使降压药的用量减少，这样既减少了大量使用降压药可能会出现的副作用，而且减少了医疗费用。
大家对于我的摄入主要来自三个方面，一是食物自身含的钠量，二是烹调时外加的酱油或盐，再就是食品加工过程中为防腐、着色等工序而添加的盐。平时减盐主要是控制烹调时和餐桌上的用盐量，比如一个三口之家每月用盐不能超过250克，也就是允许每日用盐一小匙(约3克)。但是总有些人觉得盐用少了，饭菜淡而无味，没有胃口，其实人每天生理需盐量为二克，对我的过度偏爱都是后天形成的不良饮食习惯。此外，应尽量少吃含盐量高的食物如腌制品、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。而高钾、高钙饮食可能降低高血压的发病率，为了身体健康，大家可以多吃含钾多的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿等。
总之我真不希望一直背着高血压这个黑锅，我希望大家都能从自身做起，科学减盐，有效防控高血压，这样既节约了资源，又给您和家人带来了健康！
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食盐
倘若你到海边旅行，一定会被湛蓝湛蓝的大海所吸引。你会知道，海水又苦又咸，含有大量的盐分。大海是储藏食盐的宝库。
由于地壳的变化，食盐也大量地蕴藏在内湖、岩井和矿石中，因此，盐的种类很多，有海盐、池盐、井盐和岩盐等几种。
食盐，学名叫氯化钠。氯化钠是一种什么样的东西呢？
我们拿它和明矾、冰糖比较一下就会明白了。
如果我们用小锤子砸盐粒，不管砸成多么小的颗粒，它仍旧是白色的立方体。而明矾却不一样，在没有受到潮解时，它虽是晶体，却不是白色的，而是半透明的;不是立方体，而是成八面体。由于它吸水性强，即使不用小锤子敲击，在空气中也会自然潮解，变成粉末状。
食盐和冰糖都是固体，这是它们的相同之处。但是它们也有不同的地方，我们只要用舌头尝一下就能分辨了：冰糖是甜的，而食盐都是苦咸的。
就其一般性状来说，食盐味咸，是一种白色的立方体型晶体。食盐尽管不像冰糖那样受人欢迎，但是，它的用途却是十分广泛的。
正常情况下，人们每天早上的咸菜，中午的菜和汤，晚上的饺子、面条，都要加进适量的食盐，使食物的味道更加鲜美，食盐起着调味作用。但是，更重要的是人体每天必须补充一定的盐分。
读《我的自白书》有感
陈然，革命烈士，中共地下党员，《挺进报》特支书记，1948年4月，处于地下状态的中共重庆市委机关报《挺进报》被国民党当局破获，作为特支书记的陈然被捕，他受尽种种酷刑，自始至终只承认《挺进报》从编辑、印刷到发行，全部是他一人所为他决心牺牲自己，保护组织和同志们。敌人要他写下自白书，陈然拿起笔，写下了惊天动地的诗篇《我的自白书》，表决了他作为一个中国共产党员的自白，读了革命烈士陈然的这一首《我的自白书》，我思潮起伏，感慨万千。
这首诗是一个共产党的自白，是一个共产党在面对敌人的皮鞭、刺刀的情况下仍然毫不畏惧写下的自白。当我读到毒刑拷打算得了什么？死亡也无法叫我开口！这一句诗的时候，我仿佛看到了革命烈士陈然视死如归的英雄气概。面对敌人的严刑毒打、面对死亡的到来，陈然一点儿也不怕，在他的心里，自始至终都有一个信念在支撑着他，那就是：只要还有一口气，就要为革命斗争到底！正是这一个信念，使他不畏惧黑暗势力、不畏惧死亡，他想的只有牺牲自己，保全组织。他深深地明白只有这样，我们的革命事业才能继续进行下去，我们的革命最后才能取得胜利。
《我的自白书》使我看到了一位共产党员的伟大为了革命事业哪怕抛头颅、洒鲜血也在所不惜。革命烈士陈然最后是求仁得仁，他英勇地牺牲了，他在死前最后一刻还高呼着共产党的口号。读到这里，我不禁潸然落泪，对于这样的人、这样的革命烈士，我们无法不感动，陈然牺牲时未满26岁，但是他生的伟大、死的光荣！人民永远不会忘记他这样一位为国捐躯的革命烈士！事实上，还有千千万万个像陈然一样为了我们的革命事业，献出了他们那独一无二的身躯的共产党员，他们的身躯倒下了，可是他们那高大的英雄形象和崇高的革命精神永远活在我们心中。我们生活在现在这个和平年代，我们要永远缅怀革命烈士，我们要牢记我们现在的生活是革命烈士用鲜血换来的，我们要珍惜现在这种来之不易的美好生活，我们要努力奋斗，为祖国的大好江山舔砖加瓦！
读了路遥的平凡的世界的感受400字
一本好书可以充实我们的生活，愉悦我们的精神，假期时我们观看了《平凡的世界》，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，我们该如何去写《平凡的世界》的读后感呢？请您阅读范文资讯网小编辑为您编辑整理的《读了路遥的平凡的世界的感受400字》，但愿对您的学习工作带来帮助。
读了路遥的平凡的世界的感受400字(篇一)
很久以前读过平凡的世界，记忆模糊了，记忆中只留下西北漫漫缥缈的尘烟，挥之不去。
一连几天，废寝忘食的，又看了平凡的世界。
看到结尾，眼睛里饱含着热泪，看的我激动不已。
书中的人物，特别是刘家老二，一口的书面语言，几个人凑一起，长篇大论的理想啊，努力啊，进取啊，一看就是作者“路遥”那个时代的最强音。
作者通过刘家老二的口，不停的说平凡的工作是多么重要，是多么的需要，但是最后还不都是离开了那些平凡的工作，离开才意味着，理想，努力，进取。
这个世界，大多数人是平凡的，我们能做的就是平凡的事，也许是小说的原因吧，故事中的主人公，做了几件轰轰烈烈的事，但是，时代不同了，“路遥”那个时代过去了，理想，努力，进取，不再是轰轰烈烈，也没有轰轰烈烈了。现在是坚持，韧性，再坚持，再韧性，有时一瞬间，有时几年，别人看着轰轰烈烈，自己身在其中，就是坚持，韧性，再坚持，再韧性。
书中兄弟俩，两位主人公的爱情，就是现代版的“红袖添香”，男人都希望这样，都希望自己强大，强大到“红袖添香”但是，现实就是现实。
整个书中的文字，弥漫着蓬勃的，向上的，一往无前的，是个男人都有的，“梦”的光辉。时代是不同了，但是，一代一代的好男儿，都在延续着这个梦。“路遥”你在天堂，可以安息了。
读了路遥的平凡的世界的感受400字(篇二)
近期，我拜读了路遥先生的《平凡的世界》，思绪良多，书中的故事久久回荡在脑海中，此处与大家分享些感受。
路遥先生用朴实无华的文字平铺直叙了《平凡的世界》，但给我们带来的是一场难以忘却的洗礼。书中讲述的是在黄土高原上，生活着一群世世代代都在黄土上耕地的农民，他们过着日出而作，日落而息的生活。主人公孙少安、孙少平两兄弟生活在一个极度贫困的家庭，哥哥孙少安为了能让家里过得好一点，年仅13岁就随父亲到田里干活，起早贪黑，18岁的时候靠着自己的努力当上了生产队长，并且能够被众人信服，他有着与年龄不相符的稳重和成熟，是整个家庭的依靠。弟弟孙少平喜爱读书，在书中领略了远方，便更加憧憬外面的世界，物质上的缺乏并没有阻止他寻找精神上的满足，在高中毕业后，毅然离开家去奋斗，他成为了揽工汉、煤矿工人，在这期间，他遭受过嘲讽，也获得过帮助，但唯一不变的是，他一直在读书，一直在奋斗。
本书的背景是70年代中期到80年代中期——中国社会发生巨大转变的时期，但作为当代人再去读这本书，依然能够从中看到自己，看到过去、现在和未来。在艰苦岁月里孙少平都在想尽办法读书，而生活在现在的我们，何其幸运，我们更应该多读书，读好书，开阔眼界，充实自己，让书籍成为我们的精神食粮。在任何时代，奋斗都是经久不息的话题，也是每个人都应该具有的良好品质，路遥先生在书中写到：“只有永不遏制的奋斗，才能使青春之花即便是凋谢，也是壮丽的凋谢！”人活着，就要随时准备经受磨难，克服磨难，才能走向自己的未来！
读了路遥的平凡的世界的感受400字(篇三)
已经是来到了开学的第四周。总算，利用平常的一些空余时间读完了一本书的一个部分，而这本书的名字——《平凡的世界》
《平凡的世界》是由上个世纪我国的著名作家路遥所写的。于1988年完成的，是一篇百万字的长篇巨著，书总共被分为三部。小说以恢宏的气势和史诗般的品格，全景式地表现了改革时代中国城乡社会生活和人们思想情感的巨大变迁在。而我所看的，则是其中的第一部，虽然只是快速地看了一遍，但我还是有了许多的感悟。
书中主要讲述的是主人公十年左右的平凡故事以及他的成长经历。而整个故事都是由双水村这样一个村庄展开来写的。可总让我念念不忘的，还是写他求学时代的初期。
记得那是主人公刚刚入学时的一个场景，当时他们家的经济十分的困难。他连学校最便宜的饭菜都买不起，实在没有办法了，只好吃学校资助贫困生所吃的黑馍，这是一种跟馒头长的差不多却异常难吃的东西。出于面子，孙少平只好等每天食堂中其它同学都吃完饭走了，自己才会愉愉摸摸的跑到食堂的角落吃掉属于自己的那一份，尽管生活条件看起来是那么的糟糕，可孙少平从来都没有过半句怨言，而是努力的去克服它，不向挫折去屈服，甚至打败它。我认为这种面对挫折，勇于对抗的精神十分值得我们学习。
读到这里，我不禁想到了今年刚放暑假时参加的夏令营。在去内蒙7天返家的途中已是凌晨两点，因为自己的疏忽，下车后才发现自己拿了别的同学的箱子，而自己的旅行箱不见了。当确定这个消息时，发现大巴车已走远，同学们也都陆续回家，而两手空空的我站在大马路上，心情十分着急也无比的沮丧，带队的老师说要我不急，先回家，说也许另一个同学拿了我的，但通过电话联系，事实是没有任何同学拿我的。回到家，想着自己新买的旅行箱再也回不来，想着千里迢迢精心挑选的纪念品就这么付诸东流，真没劲，就这么无精打采过了一天。还是家里人一句话鼓励了我：在家坐着旅行箱也不会回，不如再试着找一下嘛。我想是呀，不甘心的我抱着一线希望，仔细回忆，经过自己冷静分析，后来锁定箱子应该还是在回家大巴车上。功夫不负有心人，两天后，通过我的努力终于找回了自己的旅行箱，我开心极啦，这也让我更加明白了面对挫折，不要灰心，要勇于面对的道理。
以上，也是我读《平凡的世界》的一点感悟。
《寂静的春天》的读后感的作文 【收藏】
读读好的作品，追求的是一种气质、亦是一种涵养。我相信每个人看了《寂静的春天》之后，内心也一定会有所触动，是时候把自己阅读《寂静的春天》后的所思所想写出来了。一篇优秀《寂静的春天》读后感怎么写呢？下面是范文资讯网小编为大家整理的“《寂静的春天》的读后感的作文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
《寂静的春天》的读后感的作文(篇一)
人生没有一帆风顺，惟有坚强地应对。但在当今时代，对我们生命构成威胁的还有一种“很难看见的危险”——即来自于我们所生活的环境的污染和破坏：北方的沙尘暴和雾霾，非典、禽流感、手足口病，地震、洪水、低温冰冻、高温干旱，原油泄漏；患癌症、白血病等过早离开的人，在我们身边逐渐增多。一桩桩，令人触目惊心。是什么原因给我们带来了世界末日般的感觉？我们对环境到底做了什么？
最近读美国海洋生物学家蕾切尔·卡逊的名著《寂静的春天》，对上述环境问题才有了比较清醒的认识。
在这本书里，卡逊以深切的感受、全面的研究和雄辩的论点揭示了化学杀虫剂、除草剂乃至洗涤剂对生态环境（昆虫、杂草、水、土壤、森林等植物、鸟类、鱼类等野生物）造成巨大的.破坏，最终不仅没能有效控制自然（昆虫产生抗药性，豕草有了开旷的生长空间），反而还给人类带来灭顶之灾（与疾病和缺陷发育有关的染色体变态、癌症和白血病低龄化和发病率上升等）。最后她指引我们选择一条远离危险、保护地球、与其他生物共同分享地球的新的道路——可持续发展之路（尽可能少喷药、生物控制、“雄性绝育”技术、引诱剂、利用微生物控制昆虫等）。
书中还有两点给了我很深的印象：一是，发现DDT的杀虫性的人获得了诺贝尔奖——由此我想起了20世纪最糟糕的发明（塑料袋）和毒奶粉事件，结论是：科学应当为人类造福，而不是危害人类。二是，癌症的产生和环境中大量存在的致癌因素密不可分，研制治疗癌症的“神奇药丸”固然重要，而查明环境致癌因素，并消除或减少它们的冲击影响，以预防为主来与癌症斗争更是迫在眉睫的事。
《寂静的春天》的读后感的作文(篇二)
本书由一个小故事开头，讲述了一个原本伴着鸟语花香的村落，因为人类的侵入导致了环境的恶化，最终林间小调归为了一片寂静。作者蕾切尔。卡逊是一位研究鱼类和海洋资源的海洋生物学家，而非环境专家。『寂静的春天』的发表引发的争议堪比『物种起源』。特别是遭到了以环境为代价而获利的人们的强烈反击。然而，同时卡逊也唤醒了亟待拯救环境的人类。
人类的出现，推动了世界的发展，特别是科学技术迅猛发展的今天，人类无疑是创造了一个又一个奇迹。从钻木取火到飞船上天，人类不断的探索着世界。然而，伴随着文明发展而产生了一个严重的问题，那就是环境的恶化。
本书从DDT等杀虫剂和化学药品的使用角度，介绍了其引发了环境恶化的严重后果。
然而，更值得我们思考的问题是，为什么有那么多人只因眼前利益是自取灭亡。当事物的严重后果被揭示时，很多人的第一反应不是如何采取措施来避免事故的恶化，而是麻木不仁的去否定不愿接受的现实。环境问题如此，安全问题亦然。
杀虫剂的使用的确暂时的消灭了某一部分害虫，然而自然选择是害虫不断进化，使一种杀虫剂失去效力，接下来人类会再研制一种新的杀虫剂，如此循环。然而，被称作不会伤害人类的杀虫剂最终会沿着食物链一级一级的浓缩，最终给人类和环境造成的影响不是几年，几十年，或者几百年能够化解的。这与饮鸩止渴又有何区别?
古人云人无远虑，必有近忧。而今又有多少人为了眼前的小利而付出了更大的代价，有些投机可以理解，甚至赌博也不会输掉底线，最可怕的是，自己铺设了一条绝路。
任何事物，始终需要自我和他我的平衡。自然界的循环有自己的平衡，发展与环境的关系需要平衡，安全与生产需要平衡，正电荷需要负电荷平衡，甚至是抽象的感情都需要平衡，有些平衡一旦打破，则会产生严重的不想要的后果。
事出有因，不错的。大自然不会无故的惩罚人类，事故也不会凭空发生。种何因，收何果。有些事故的发生归于无知，最不可接受的是明知故犯。无论是责任心的丧失还是利益的驱使，都只能说是目光短浅。
《寂静的春天》的读后感的作文(篇三)
读完《寂静的春天》这本书之后，我简直不能相信这是五六十年代的书，很佩服作者的远见卓识，作者的精神也让我很受感动，她身患绝症，却仍然为了环境问题在奔波，她受到的压力是巨大的，她作为科学家的荣誉受到剧烈的攻击。然而，支持她走向这条路的，是她尊重事实的勇气和非凡的个人勇气。她已经预料到了手中着本书会给自己带来什么样的麻烦，可是她还是写了。她用生命维护着真实，她有着卓越的才能和见识，她对环境问题了如指掌只是肯定的了，在读《寂静的春天》这本书的过程中我发现她对化学知识也是很了解的，书上有不少化合物的结构图。在她最后一次演讲中，她提出：我们等待的时间越长，我们要面对的问题就越多。这些事实已经证明。《寂静的春天》给我带来的，不仅仅是对自然环境的重新思考，还有其它的许许多多。
现在的环境，我们有目共睹。我很庆幸我从小生活在农村，让我在山清水秀的地方多呆了几年。我生活在一个被山夹着的小山村。小时候，我们的天空是湛蓝湛蓝的，蓝得那么好看，望着那样纯净的天空，心里就不会有什么烦恼和忧愁了。我们经常去小河里打水仗，水很清，溅起来的水花晶莹剔透，就像一颗颗明亮的珍珠。我们玩累了，渴了，就用手捧起河水来喝，清凉的河水，沁人心脾，滋润着我们成长。那时候，我们周围的山是那么秀丽，“春山艳冶如笑，夏山苍翠如滴，秋山明净如妆，冬山惨淡如睡。”村里的树木很多，山上是树，房前屋后也是树。树木郁郁葱葱，野果也很多，叫得出名儿的，叫不出名儿的，红的绿的黄的紫的，什么样儿的都有。清晨，可以听到鸟儿在歌唱，风吹过来的时候，一阵阵清新。我们在田垄上走，裤管被露水打湿……
可是，这样的日子已经离我们而去，再也不会回来了，山被开垦出来种果树，露出一片片的红土，天蒙上了一层灰，小河里淌着山上的果树上流下来的农药，我们再也不敢喝小河里的水了，大雨之后，大量的泥土被水冲到河里，小河渐渐地不再有螃蟹了，不再清澈了，小河在一点一点地干涸！我们无法看到“村径绕山松叶暗，野门临水稻花香”这样的美景了，也不能享受“棒打野鸡瓢舀鱼”的乐趣了。这些都归咎于人们无节制地向自然索取，为了眼前的`蝇头微利，不惜破坏环境，乱砍滥伐、使用各种各样的化学药品……
太阳和大地共同赋予了万物生长的能力，人们更多地应该顺应这种规律，不能过分地向大自然索取。孟子《梁惠王·章句上》有这么一句话：“不违农时，谷不可胜食也。数罟不入洿池，鱼鳖不可胜食也。斧斤以时入山林，材木不可胜用也。”古人尚且有那么清楚的认识，那么明智的做法，时间推移了几千年，自称生长在文明社会的人类倒退了吗？