职场女性生育与事业相遇该如何规划。
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工作的忙碌，成为职场女性生孩子面临的最大阻碍。
许多职场女性选择先干事业，再生孩子的路线，于是职场中的高龄产妇比比皆是;不少职场女性则选择生完孩子，再拼事业的路线，期望能在往后的工作中轻装上阵;而更多的职场女性，则是在事业与生育的冲突中徘徊游移，举棋不定。
其实，如果没有坚定的信念做丁克一族，那么职场女性生孩子是迟早的事。当生育和事业相遇在交叉路口，向左走还是向右走?是先要孩子还是先工作?
案例一
早生贵子家庭事业两不误
主人公：林女士，25岁生孩子，如今孩子5岁多
在公司做到部门经理职位后，工作积极的我决定辞职回家生孩子。身边不少好姐妹为此感到不解：大好的青春年华，为何要奉献给家庭?奉劝我不要轻易放弃自己美好的前程。
虽然舍不得事业，但我觉得女人生孩子是迟早的事，还不如趁着自己年轻时要孩子。怀孕期间，为了不让自己和职场完全脱节，我并没有让自己完全闲下来，而是报名参加了会计进修班充电。
孩子出生一年后，我犹豫着要不要重返职场：离开职场两年了，我还有竞争力吗?老公对此倒显得轻松，他给了我一些建议，孩子有老人和保姆帮带，我可以放平心态找份轻松点的工作，对自己要求不用太高，主要是为了不和社会脱节。
老公的建议解除了我的焦虑不安。刚复出时，我求职的心态放得很低，一路以来做过收银员、出纳、会计等岗位工作。如今，三四年过去了，我现在在一家大型企业任主管，比较受领导的器重赏识。
很多人担心，孩子出生后，妈妈在工作和孩子之间兼顾不来。职场女性生孩子确实会牵涉部分精力，但两者还是可以协调好的。我的原则是，无论每天多忙多累，我都要在晚饭后陪孩子一个钟，并亲自帮他洗澡，这样和孩子有肌肤之亲。做妈妈后，我发现自己变得更加成熟包容了。
作为过来人，我觉得越早生孩子，机会成本越低，对事业的冲击越小。年纪轻的时候，你可能只是一个普通职员，等你生完孩子回来，即便公司给你安排了别的工作，你重新开始的成本也很小。年纪越大，就越难承受这个成本。
案例二
年轻妈妈心智不成熟
主人公：何女士，24岁生孩子，如今孩子4岁
我和老公是大学同学，大学毕业不到一年就走进了婚姻殿堂，属于典型的毕婚族。我和老公都是独生子女，大家都感觉年轻还没玩够，生孩子的事暂时不提上日程。
可是，这个不请自来的小生命，一下子打乱了我们所有的计划和安排。她夜夜啼哭带来的压力和烦躁，几乎让我得上产后抑郁症。
虽说早生孩子的理由很多：精力充沛，容易恢复，父母身体也好，可以帮忙带孩子可是，人们经常忽略了一点：年轻的妈妈自己都还是个孩子，却要成为另一个孩子的妈?单是一个幽闭的产假，就足以引发对自身前景的忧虑。当时我虽然有了不错的工作，但身为新手还是有手忙脚乱的时候，我毕竟才24岁啊。
直到现在，我和老公才知道，我在育婴期间的种种情绪低落迹象，都与轻微的产后抑郁症有关。医生说，产后抑郁，在20~25岁的年轻妈妈中发生率最高。
经验告诉我，孩子一定得生，但是要慢慢来。晚育可能意味着有更好的经济条件，关键是女人的思想更成熟了，生一个宝宝怎么也得对他负责到底啊?看着宝宝在宽敞的屋子里跑来跑去，有能力让他受到良好的教育，我想这才是一个成熟的妈妈能够给予的。
案例三
已婚未育遭遇就业歧视
主人公：王女士，28岁，已婚未育
去年5月，由于工作不大顺心，在没有找好下家之前我便大胆裸辞了。根据自己之前多次裸辞经验，我认为下一份工作应该不难找，但这一次却出乎意料地连连碰壁。
在多次被面试官问你打算什么时候生孩子这个问题后，我才发现两个月前刚结婚的自己，正处于最不遭雇主待见的阶段已婚未育，难怪求职路上障碍重重。
从面试过程中，我察觉到大多雇主都对我已婚未育的身份有所顾虑，但他们通常会找一个相对婉转的借口拒绝我。而有一家企业，面试官看了我的简历后，直接发问：你怎么不生好孩子再找工作?
想想也是，用人单位担心我们一进单位就要生育，得请一年半载的产假，空出来的职位谁来顶替啊?一些企业甚至还认为，这个年龄段的姑娘不如刚出校门的女生好学上进，也不及年轻的妈妈成熟有责任感和承受力。
案例四
大龄妈妈深感力不从心
主人公：李女士，36岁时生孩子，如今孩子4岁半
很多人都问过我，36岁时当妈的感觉。每每此时，一言难尽，一言以蔽之：力不从心。虽然历经一番波折后，我终于生下个大胖小子，令身边朋友羡慕不已，可个中滋味真的只有自己知道。如果可以重来的话，我一定要在30岁以前生小孩。
我和老公都属于邕漂一族。异乡人要站稳脚跟，只能靠打拼事业。刚结婚时，老公是一家化工企业的管理人员，主管安全生产工作，工作危险且压力也很大。我和老公约定，等经济条件好些了再要孩子。
事业相对稳定时，我和老公准备要孩子。可老天这时却和我们开起了玩笑：怀不上。后来，我是在吃药调理了两年多，才怀上孩子的。从怀孕20所天起，我就出现了先兆性流产，一直卧床保胎。
孩子出生时，正赶上金猪宝宝潮。别人都羡慕不已的事儿，我却一点都高兴不起来，产检、生产床位、入学无论哪儿人都扎堆。记得当初产检时，我一大早赶到医院，前边已经排了70多号了。可这一切，由得我选择吗?好不容易才怀上的孩子。
不过，晚育也并非全都是坏处。晚育最大的好处便是，夫妻双方心态都比较成熟，家庭经济条件也比较好。孩子出生6个月后，每个月花销就要1000多元。我在家做了3年的全职妈妈，一直到孩子上幼儿园。虽然一路走来很艰辛，但看着孩子比同龄人更优秀，我心里还是感觉很欣慰。
早生还是早升，
关键看职业规划
当生育和事业相遇时，是早生还是早升，这是很多职场女性面临的一个普遍困惑。记者在对20名职场女性作调查发现，13名受访者选择早生，即生孩子后再打拼事业，3名受访者选择早升，即先打拼事业，再生孩子，其余4名受访者则选择无所谓，顺其自然。
南宁百方生物科技有限公司方惠芬女士认为，工作两三年后，生孩子是大多女性不可避免的事。既然迟早都要生，那晚生不如早生，这时候女性年轻，精力比较充沛。再说，女性做事业做到小有成绩，再中途生孩子，这样对女性影响更不好。
职业生涯规划因人而异，没有绝对标准，也无所谓好坏。八桂总经理刘卫杰认为，是早生还是早升，一切要取决于自己的职业生涯规划，按照自己的价值观和意愿去选择。关注自己的内心感受，问问自己究竟想做事业型女性还是家庭型女性。但无论怎样选择，都要尽力让你的家庭和事业和谐发展。
其实，职场女性对生育的顾虑，很大程度是对生育后工作的担忧。对此，广西桂嘉汇房地产集团人力资源主管胡艳艳认为，职场女性生育前要找准自己的职业定位，有明确的规划，知道自己的职业生涯应该怎么发展，即使因为生育问题将职业道路中途打断，复出职场后也可以很快地回复到最好的状态，继续朝着自己的方向稳步迈进。
胡艳艳建议，职场女性休产假期间可以借机给自己充电，也要多和同事保持联络，随时了解单位的近况，这样才能重新投入到工作环境中，不会在重新上班时感到生疏。同时，职场女性生后复出工作时，要保持一颗平和的心态，宽容对待岗位变化。放下架子，把自己当做新人，这更有利于学习。
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职场女性生育前做好生涯规划
昨日上午，河南政鑫企业管理咨询有限公司全球职业规划师马菽弦听过她们的职场故事分析说：职场女性务必在生育之前认真思考自己的职业定位，做好生涯规划，以免陷入职业危机。
故事1
家庭变故，独自闯荡职场年龄危机，重新陷入纠结
姓名：张钰(化名)年龄：36岁
工作单位：某世界500强电器设备公司
职场路径：现任某外企营销区域经理
毕业之后我在一家国企工作，不久晋升为科级干部，有了可爱的儿子，但好景不长，老公有了外遇，最后被老公打成极度脑震荡住院。张钰说，我无奈之下离开了家，一个人到郑州，在一个中日合资公司做营销，一年后，我的业绩做到本地区第一名。同时公司里一名未婚并比我小六岁的总经理向我表白，但外资公司有规定，不许同单位男女相恋，一旦发现，一方必须离开。后来恋情还是被公司知道了。
这时，美国一家公司致电张钰询问是否有跳槽意向，张钰很快跳槽到这家公司，顺利转型，刚做我就想哭，开会、报告都是英文，我的年龄比总经理都大。我开始制订计划，咬着牙复习英语(论坛)，但无论怎样努力，业绩总排最后一位。
此时，张钰又接到一家美国公司的电话，我没有勇气再跳槽，现在都快40岁了，再没有当初那几年的干劲。
感情方面，张钰发现，因新工作和男友分开，两个人感情渐渐淡化;孩子爸爸因和原来情人关系不合，又看到她这几年发展迅速，一再要求两人复婚。
张钰告诉记者：我的工作和感情陷入纠结，今后我的职业生涯该怎么办?
专家建议
张钰处在职场疲惫期，女性快到中年会情不自禁考虑自己在职场中的最终落脚点。其实，这个时期也分成长期、探索期、建立期、维持期、退出期。
张钰应深入了解自我和价值观，她可以继续留在原来的单位，用闲暇资金以入股形式投资项目，争取在40岁之后能够有一个漂亮的转型。
短期目标中应明确经济目标，帮助公司做好招聘，帮助本区域培养销售精英。
故事2
当她最需要他时，他离开了我的未来怎么办
姓名：孙霞(化名)年龄：45岁
工作单位：某建材公司
职场路径：现为一家国外品牌装潢材料代理商
大学毕业，我被分配到某事业单位，工作一年后，我结婚了。在事业单位工作五年后，无意中听朋友说，国内的装潢材料存在很大市场缺口，我和老公商量后，就辞职跑装潢材料业务。孙霞说。
孙霞的辛苦带来了不错的业绩。我从基层做起，对整个市场更加了解，我又想拿下郑州的国外装潢材料代理权。为了拿下代理权，我跑了很多天，吃尽了苦头。几个月后，我的新店终于开张了。孙霞说。
虽然，我的心思大部分都用在事业上，但我也没有忽略老公，我俩经常互送礼物。她说，朋友也很羡慕他们一家。
渐渐地，我又产生了新的想法。自己掌握了核心技术，可独立生产，此外能综合相关的装潢材料，从生产到销售形成一条龙业务。当时，最让孙霞吃惊的是：老公居然决定下海。我俩一起开办了公司，又迅速把公司做大，生意蒸蒸日上。可就在此时，老公因为饮酒意外引起并发症，突然离世。这两年，我都没有出过门，整个人很抑郁。平时，我只是简单地到公司看一下，公司在我没有状态的情况下勉强维持着，出现了很多问题。
一边是自己的苦恼，一边是职业的困惑：我的未来该怎么办?孙霞问道。
专家建议
孙霞这个时候应该考虑的是：接受自身的限制;辨识新问题并设法解决问题;在原来的工作中创新;巩固自己，面对竞争;只专注于重要的活动。
但是，孙霞和老公的情况，严重影响了她的事业发展。最要紧的是先帮她调节情绪，从抑郁中走出来。在给她介绍心理老师治疗的同时，让她找到公司里和其互补的合作伙伴，并对公司的规章制度、团队重新组合和配备等。
大龄女性如何兼顾事业与婚姻
在80后甚至85后已渐渐成为结婚登记新生力军的阶段，可社会上仍有不少80初甚至上世纪60、70年代出生至今未婚的大龄女青年。他们当中的许多人因为忙于自己的事业或者其他的原因至今没有步入婚姻的围城，当青春渐渐逝去，回头看看自己竟然变成了大龄单身女性，而更受打击的是，当年龄老去，不仅仅是婚姻上没有着落，很多女性连事业上也遇到了很多问题。
年龄渐大，工作却一直没有稳定，没有确定的职业方向
Bess是1980年出生的，目前已经三十二岁了，虽然年龄大了，但是感觉自己没有安定下来。Bess学的是农业经济管理专业，毕业后先是回了老家的对口单位工作，因为觉得小城市太闭塞，自己又还年轻，不想这么早就被关在那里，一眼看得到以后的生活样子，所以两年后就离职来了朋友所在的城市杭州。因为专业方向很难就业，所以Bess到杭州后都是海投简历，之后被一家环保公司录取做了销售助理，做了四年后因为没有什么发展，又离职了。之后，又去了一家信息公司做了客服支持工作，现在快满两年了，但是自己还是想跳槽，因为这个工作也没有什么发展，而且自己也不喜欢，但是不知道该换什么工作了。现在是工作不稳定，感情也没有着落，一团糟。
事业到了一定的高度，但是却遇到了职业瓶颈
Dora过完年就是35岁了，自从跨入三十大关后，每次过年对她来说都像过劫，原因就是自己还是单身，不仅仅是父母着急，亲戚朋友更是帮着催婚。但是，现在让她最头疼的还是自己的工作问题。工作这么多年，自己在事业上也算小有成就，目前在一家外资企业担任部门经理已经多年。但是， Dora比较忧心的是，虽然自己已经到了一定的高度，但是已经三四年没有前进了，一直停滞不前，而且也担心会被淘汰。新进来的年轻人学历比自己高，脑子活络，英文也很好，企业会把她们作为重点培养对象，不出几年就能赶上自己。在外企工作，总是让人恐惧前程无法预测。自己目前是失去了方向，不知道怎么去突破这个瓶颈。
独之秀职业顾问分析
如何看待职业生涯设计，决定了个人能否不断得到成长，并持续获得成功的秘诀。实际上，一个人职业生涯的过程就像是画直线，我们的一生就是在画这条职业生涯之线，直到退休。
画一条标准的直线必须有起点有路线有终点，独之秀职业顾问认为：就像自己的职业生涯，在选择每一份工作的时候其实已经为自己画好了起点，但是如果不清楚终点在哪里，不知道路线怎么画才能最快的到达终点，那么很有可能就容易走了弯路，直线变成了曲线，永远到达不了目标。也就是说，我们的职业生涯就是一个确立起点(职业方向)和终点(职业目标)，延长路线(积累知识、经验、技能、职业竞争力)的过程。
Bess的问题并不仅仅是在于到底要换什么工作的问题?而是因为她缺乏主动发展意识，没有系统的职业规划，不管选择什么工作，都把希望寄托在企业身上，只做好自己的本职工作即可。但是等待企业来为个人考虑职业发展那是不现实。一般企业就算为员工做职业生涯规划，最大的出发点也是为了企业的发展，让员工的规划为企业发展服务。个人想要谋求更大的发展，着眼点需要建立在大的职场范围内，选择了适合自己发展的起点后，就需要追求职业目标，有清晰的发展路线，内部没有发展空间了就像外部去寻求更好的机会，而不是像Bess这样，跳槽还是原地踏步走，一直到三十几岁了还在不同的起点处转圈，却没有终点。
Dora发展的比较顺利，因为有自我的发展意识，加上能力机遇的结合，30出头就已经是经理级别，但是跨入35岁，因为年龄的渐大，职业发展瓶颈和职业危机变成了她人们心里的一道不可逾越的障碍。独之秀职业顾问认为，Dora的焦虑不是她庸人自扰，的确和目前职场现状有关。在全国各地，许多用人单位在招聘时，都把35岁作为限定年龄，一些年龄稍大的求职者就被拒之门外，这种现象表明了在目前职场人力资源供过于求。但是，另外一种有趣的现象则是，国内猎头行业发展迅速，随着国内经济的发展，不同企业对于高层次人才的需求也是亟需的。所以，这里看似矛盾的现象加以解读，就可以清楚，年龄这些外在因素的确会影响到求职或者职业发展，但是真正取决的还是个人的核心竞争力，是否有这个职业竞争力让企业忽视一些外在的因素。
Dora和Bess不管处在什么样的职业高度，但是最终要解决的问题都是一样的，都是需要给自己规划好以后的职业生涯道路，让自己能更上一层楼，有持续性的发展，而不是断断续续的一直走，或者到了一定的阶段开始走下坡路。
单身大龄未婚女进入而立之年后最容易引发自我矛盾，包括感情矛盾和职业矛盾，如果她们长时间不能在职场里找到自己的合理定位，没有清晰的规划，会随波逐流，迷失方向。感情上也会随着年龄的增大也越加难找合适的另一半。若要改变这种现状，独之秀首席职业顾问建议不管是哪方面都需要把握时机，越早解决问题对自己越有利。
职场新人该如何设计职业规划
初入职场难免忙乱、迷茫，作为职场新人的你，是否在为寻找不到职业目标而困惑?满腔热血却常常奋斗无门，你是否心生疑问：职场生活难道真是这样子吗?
方案一：立足本行业，谋求更高发展
第一步：短期目标??稳扎稳打，立足现有岗位求发展。
需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。
第二步：中期目标--三年内成为行家
中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文;广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备。
方案二：积累知识、财富及社会经验，寻找机会创业
在某行业中，你要有足够的兴趣，有意自己投资开业的愿望，职业规划师由此提出了方案二，即并给出了投资健身行业成为小老板需三步走的行动规划。
第一步：达到短期目标--应聘于一家较大的公司任相关岗位
初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。
第二步：积累相关经验，积累行业信息
在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可兼职当健身教炼，为日后经营管理企业打基础。
第三步：实现中长期目标??完成经验积累自己当老板
结累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。
职业规划专家分析点评
新人如何走出职业困顿期
1、抓住入职前三年，理性规划职业生涯
职业规划师认为，职场新人要谋求职业生涯良性发展，必须抓住入职前三年，合理进行规划，提出了三点建议：
沉下心来打基础。三年是成长和成熟的重要阶段，是打基础的三年，也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。
多思考理性规划。多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。
2、避免走入两个误区
职场新人要实现合理定位和规划，特别要注意避免两个误区：
过于关注收入高低的误区。对于刚刚工作的新人来说，收入较少是个较普遍的问题。建议这一阶段不能太看重工资收入，而是要抓住机会提升自我。
兴趣至上的误区。兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业，因此要处理好个人兴趣与工作的关系。只有在对某一职业感兴趣并具有该职业所要求技能时，才能做好工作取得成功。
总之，职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力，尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态，尽快适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐。所以说，职场新人，日子完全可以不用这样过!
女性30岁职业瓶颈，该如何规划职业路
撇开公务员、教师、医生等这类相对固定的职业，投身商界的女性有效期很短，平均4年淘汰一批人。30岁女性在就业方面常会陷入尴尬：比起青春靓丽的应届生她们多5-7年历练，如果从底层再做起，HR会认为招个刚毕业的精力更旺盛、更有培养价值;应聘高层管理，她们经验不足，跳槽做项目负责人需要人带着走一段，从HR角度看，人才市场上比她能干的比比皆是所谓高不成低不就。那么，30岁的女性该如何定位和规划?
30岁的女人规划职业路涉及到的问题：
1、职场历练两个方面：职业和生活目标、调整并明确方向
2、调整规划两个方面：中庸、有所取舍
3、平衡家庭
30岁的女人，在经历了几年的职场历练，与初入社会时候相比对事业和生活都有了更深层次的认识。这个时候最需要做的是审视自己当年的职业和生活目标，重新调整并明确自己的方向。
初入职场时，我们往往更多的是根据某项工作的外表来判断是否是自己想要的，须知光鲜亮丽的背后未必也是同样的光鲜。到了30岁，很多情况都发生变了，比如需要更多的考虑家庭，甚至小孩的教育问题。生活负担将逼迫30岁的职业女性或多或少做出职业上的调整。有些调整，或牵涉的面积比较广，比如涉及到彻底的转行、转换工作性质、薪水变动较大等，则需要做出非常慎重的评估。要考虑到自己是否能够承受改变的风险、家庭是否能够接受、这种改变是否自愿以后不会后悔等方面问题。有些调整较小，例如只在规划上略有改变，不希望再做拼命十三娘，中庸就好，而这些仍然需要自己有取舍的心态。调整职业目标和定位并不是职场新人的专利，任何年纪都可以做职业调整，但越往后，则需要考虑的方面越为复杂、风险越大。
调整方向后，对30岁职场女性来说，重新评估自己对生活和事业的态度是非常必要的。要明白，30岁的职业女性在职场上也未必都是劣势。30岁女人成熟稳重、责任心强、细心、比年轻求职者更为稳定，这些都是显而易见的优点。当然，对于大多数女性来说，在这个年纪更多的要照顾家庭，事业心未必那么强，这也是事实。但这些正是这个年纪的特色，没有彻底的好，也没有彻底的不好，只有适合不适合的问题。
总而言之，如果30岁的女性仍想以事业为重，那需要更好的明确自己的优势这个年纪风华正茂，比黄毛丫头更懂得人情世故，与高层沟通更有话题;平衡家庭仍然是个重要话题，不论成家与否，只要能够做到自己满意、家庭满意，就是成功。但如果30岁的女性，决心改变职业发展方向以家庭为重的话，就需要更好的有取舍的心态，既然是自己做出的选择，在看到其他同事爬的比自己快的时候也无需懊恼，生活有很多选择，你选择了最适合你的，这就很好。
职场女性生育前做好生涯规划，免陷职业危机
昨日上午，20xx企业管理咨询有限公司全球职业规划师马菽弦听过她们的职场故事分析说：职场女性务必在生育之前认真思考自己的职业定位，做好生涯规划，以免陷入职业危机。
故事1
家庭变故，独自闯荡职场年龄危机，重新陷入纠结
姓名：XX(化名)年龄：36岁
工作单位：某世界500强电器设备公司
职场路径：现任某外企营销区域经理
毕业之后我在一家国企工作，不久晋升为科级干部，有了可爱的儿子，但好景不长，老公有了外遇，最后被老公打成极度脑震荡住院。XX说，我无奈之下离开了家，一个人到郑州，在一个中日合资公司做营销，一年后，我的业绩做到本地区第一名。同时公司里一名未婚并比我小六岁的总经理向我表白，但外资公司有规定，不许同单位男女相恋，一旦发现，一方必须离开。后来恋情还是被公司知道了。
这时，美国一家公司致电XX询问是否有跳槽意向，XX很快跳槽到这家公司，顺利转型，刚做我就想哭，开会、报告都是英文，我的年龄比总经理都大。我开始制订计划，咬着牙复习英语(论坛)，但无论怎样努力，业绩总排最后一位。
此时，XX又接到一家美国公司的电话，我没有勇气再跳槽，现在都快40岁了，再没有当初那几年的干劲。
感情方面，XX发现，因新工作和男友分开，两个人感情渐渐淡化;孩子爸爸因和原来情人关系不合，又看到她这几年发展迅速，一再要求两人复婚。
XX告诉记者：我的工作和感情陷入纠结，今后我的职业生涯该怎么办?
专家建议
XX处在职场疲惫期，女性快到中年会情不自禁考虑自己在职场中的最终落脚点。其实，这个时期也分成长期、探索期、建立期、维持期、退出期。
XX应深入了解自我和价值观，她可以继续留在原来的单位，用闲暇资金以入股形式投资项目，争取在40岁之后能够有一个漂亮的转型。
短期目标中应明确经济目标，帮助公司做好招聘，帮助本区域培养销售精英。
故事2
当她最需要他时，他离开了我的未来怎么办
姓名：XX(化名)年龄：45岁
工作单位：某建材公司
职场路径：现为一家国外品牌装潢材料代理商
大学毕业，我被分配到某事业单位，工作一年后，我结婚了。在事业单位工作五年后，无意中听朋友说，国内的装潢材料存在很大市场缺口，我和老公商量后，就辞职跑装潢材料业务。XX说。
XX的辛苦带来了不错的业绩。我从基层做起，对整个市场更加了解，我又想拿下郑州的国外装潢材料代理权。为了拿下代理权，我跑了很多天，吃尽了苦头。几个月后，我的新店终于开张了。XX说。
虽然，我的心思大部分都用在事业上，但我也没有忽略老公，我俩经常互送礼物。她说，朋友也很羡慕他们一家。
渐渐地，我又产生了新的想法。自己掌握了核心技术，可独立生产，此外能综合相关的装潢材料，从生产到销售形成一条龙业务。当时，最让XX吃惊的是：老公居然决定下海。我俩一起开办了公司，又迅速把公司做大，生意蒸蒸日上。可就在此时，老公因为饮酒意外引起并发症，突然离世。这两年，我都没有出过门，整个人很抑郁。平时，我只是简单地到公司看一下，公司在我没有状态的情况下勉强维持着，出现了很多问题。
一边是自己的苦恼，一边是职业的困惑：我的未来该怎么办?XX问道。
专家建议
XX这个时候应该考虑的是：接受自身的限制;辨识新问题并设法解决问题;在原来的工作中创新;巩固自己，面对竞争;只专注于重要的活动。
但是，XX和老公的情况，严重影响了她的事业发展。最要紧的是先帮她调节情绪，从抑郁中走出来。在给她介绍心理老师治疗的同时，让她找到公司里和其互补的合作伙伴，并对公司的规章制度、团队重新组合和配备等。
如何规划职场生涯
做为一个初入职场的人就应该规划好自己职业生涯，如今的社会是在不断的变化的，没有一个好的职场生涯规划，就会找不到职场生存的支点。
步骤阅读.方法/步骤
步骤阅读.1确定现有工作的目标。职场中给自己设定目标很重要，这样可以让自己的潜意识向着这个方向努力，有目标的工作，才会让整个职场生涯更加有挑战性。
步骤阅读.2如何扩大的自己的人际圈。想好自己要认识那些类型的人，并通过什么方法来认识，认识后如何更好地维系好这段人际关系。
步骤阅读.3每个月的收入如何分配。收入的多少的是暂时的，怎么样合理的分配好收入部分，哪部分用来社交，哪部分用来提升自己，哪部分是存起来的。
步骤阅读.4寻找职场中的贵人。在职场中认识对自己有用人，找到自己的机遇，这是整个职场中重要的一步，所以懂得和那些身边的贵人保持好关系。
步骤阅读.5懂得骑驴找马。如今变化万千的社会，对工作者来说，眼前的工作都是临时的工作，所以在有工作的同时也要留一下其他更好的工作，从而更好的发挥自己的优势。
步骤阅读.6再次确立下一个新目标。对于很多人来说，当工作的目标达到一定的程度，自身所在的位置就会影响自己先前的想法，对自己的要求有会高一个层次，而这一次的确立又是一个新的开始。