职业规划中可能出现的问题。
伴随着各行各业的衍生，我们动不动就要写一些文章，独具匠心的范文更能受到大家的关注，什么样的范文比较高质量？下面是小编精心整理的"职业规划中可能出现的问题",相信能对大家有所帮助。
如果一个人能在他的后半生继续持续努力的话,那我们怎能预先知道他将来的岁月会比不上其过去默默无闻的那些日子呢?因此纵然一个人到了四五十岁仍然默默无闻,那也没必要为此而担心害怕,如果他能够继续不断努力的话。
1、心态问题
有的人会说我已经沿着错误的方向走了很久了,工作很多年了,即使发现自己走错了,现在回头也迟了,既然这样,我还有做职业规划的必要吗?
在职业生涯发展的道路上,重要的不是你现在所处的位置,而是你迈出下一步的方向.
结论:只要开始,永远不晚.
2、经验问题:可预见和可控制的范围内勇于试错
这是很多已经开始尝试为自己做职业规划的朋友当中经常要碰到的问题,有的朋友跟我说,明白了我说的意思,但具体到如何做就不知道该怎么做了.感到困惑的是如何选择最理想的职业方向、如何权衡理想和现实的问题、具体职业问题如何处理等.
其实经验是一个自我探索、自我分析和自我尝试的过程.我这里提倡经验是要去做了才会有的,要学会不断地尝试.当然这种尝试要在可预见和可控制的范围内想办法自己解决.或者寻求人生阅历和职场经验丰富的朋友的帮助,让他们来帮你分析.实在没有把握的时候,再来找专业人士咨询.如果有条件的话,一年最好跟咨询师咨询一到两次,以帮助你规避风险,修正前进的道路,最终不断接近职业目标.
3、切入问题-不知道如何进入希望的行业和公司
我觉得要解决这样的问题,最主要的是在平时就要做个有心人.做事不单要有目的性,还要有计划性.也就是说平时就要做足功课,职业发展不是象一条直线一样的,而是曲折向前的.在实现目标之前,有时要有策略,知道以进为退.
在有了一个相对具体的职业发展目标之后,我们要做的是对整个行业做宏观分析,分析市场前景、国家对行业支持的力度,行业目前的现状、自身条件和切入时间和时机的把握.找准行业后、就要开始研究哪些企业是自己的目标企业,做好分级管理工作.针对最理想的企业要做好公司背景调查、企业文化是否和自己的价值观相匹配、产品、经营状况、行业内口碑、薪资福利状况、团队领导的风格等,做到有针对性.具体办法可以通过各种途径收集信息.比如猎头顾问、公司内部员工、同行评价等.
4、 环境问题--周围的人希望我做这份工作
在咨询过程中也有碰到这样的情况,说自己目前的职业不是自己选择的,是父母选择的,因为父母这个工作做了很长时间,也希望孩子去做.也有人是从贫困地区来大城市工作的,通过努力在各方面都做到很高的位置,但他们同时都觉得目前的工作不适合自己,担心换职业会让父母和家人没有面子,心理很矛盾,所以一直没有换拖到现在实在做不下去,才想到来做职业咨询.
这其实就提到一个问题:是你自己想要,还是别人想让你要.这就好比穿鞋子,外表好看的鞋子不一定合脚,合脚的鞋子不一定好看.但穿鞋的人是你自己,舒服与否也是跟你自己感觉有关,别人最多也就评价一下.
FWr816.cOm小编推荐
职业生涯规划中可能出现的几个问题
孔子曰：后生可畏，焉知来者之不如今也?四十、五十而无闻焉，斯亦不足畏也已。
通常解释：年少的人是可怕的，怎能断定他的将来赶不上现在的人?一个人到了四五十岁还没出名的话，那也没什么好惧怕的了。一切都成定局了。
新解：真正应该引起严重关注的是一个人的后半生，如果一个人能在他的后半生继续持续努力的话，那我们怎能预先知道他将来的岁月会比不上其过去默默无闻的那些日子呢?因此纵然一个人到了四五十岁仍然默默无闻，那也没必要为此而担心害怕，如果他能够继续不断努力的话。
1、心态问题
有的人会说我已经沿着错误的方向走了很久了，工作很多年了，即使发现自己走错了，现在回头也迟了，既然这样，我还有做职业规划的必要吗?
在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。
结论：只要开始，永远不晚。
2、经验问题：可预见和可控制的范围内勇于试错
这是很多已经开始尝试为自己做职业规划的朋友当中经常要碰到的问题，有的朋友跟我说，明白了我说的意思，但具体到如何做就不知道该怎么做了。感到困惑的是如何选择最理想的职业方向、如何权衡理想和现实的问题、具体职业问题如何处理等。
其实经验是一个自我探索、自我分析和自我尝试的过程。我这里提倡经验是要去做了才会有的，要学会不断地尝试。当然这种尝试要在可预见和可控制的范围内想办法自己解决。或者寻求人生阅历和职场经验丰富的朋友的帮助，让他们来帮你分析。实在没有把握的时候，再来找专业人士咨询。如果有条件的话，一年最好跟咨询师咨询一到两次，以帮助你规避风险，修正前进的道路，最终不断接近职业目标。
3、切入问题-不知道如何进入希望的行业和公司
我觉得要解决这样的问题，最主要的是在平时就要做个有心人。做事不单要有目的性，还要有计划性。也就是说平时就要做足功课，职业发展不是象一条直线一样的，而是曲折向前的。在实现目标之前，有时要有策略，知道以进为退。
在有了一个相对具体的职业发展目标之后，我们要做的是对整个行业做宏观分析，分析市场前景、国家对行业支持的力度，行业目前的现状、自身条件和切入时间和时机的把握。找准行业后、就要开始研究哪些企业是自己的目标企业，做好分级管理工作。针对最理想的企业要做好公司背景调查、企业文化是否和自己的价值观相匹配、产品、经营状况、行业内口碑、薪资福利状况、团队领导的风格等，做到有针对性。具体办法可以通过各种途径收集信息。比如猎头顾问、公司内部员工、同行评价等。
4、 环境问题周围的人希望我做这份工作
在咨询过程中也有碰到这样的情况，说自己目前的职业不是自己选择的，是父母选择的，因为父母这个工作做了很长时间，也希望孩子去做。也有人是从贫困地区来大城市工作的，通过努力在各方面都做到很高的位置，但他们同时都觉得目前的工作不适合自己，担心换职业会让父母和家人没有面子，心理很矛盾，所以一直没有换拖到现在实在做不下去，才想到来做职业咨询。
这其实就提到一个问题：是你自己想要，还是别人想让你要。这就好比穿鞋子，外表好看的鞋子不一定合脚，合脚的鞋子不一定好看。但穿鞋的人是你自己，舒服与否也是跟你自己感觉有关，别人最多也就评价几声好看而已。所以建议大家还是以自己为主，坚持走适合自己的路，千万不要把别人的意见当作自己的路走。
职业规划中的核心问题
组织的发展依靠个人的发展，组织通过引导、帮助和协调员工的职业规划，能提高员工的工作质量，形成积极向上的工作态度并增加他们对企业的忠诚度。关注员工职业规划的组织在吸引人才上更具优势。有效的组织规划工作能够把组织的需要转化为员工个人的需要和自己要求开发的职业目标，即获得很高的个人满意度，又取得良好的组织绩效。
一、影响职业规划的基本因素
人的职业观念主要受三种因素影响：人生阶段、职业动机和环境。个人在筹划某一职业时，应当认识和考虑到这些最基本的因素。
1.人生阶段
由于人在不断变化，因而在他们人生的不同阶段对他们职业的看法也不同。这种变化有些来自于年龄的增长，有些来自于发展的机会和状态。人生的基本阶段如图所示：
第一阶段是个性形成阶段。一个人到达这一阶段的典型年龄在10到20岁之间。该阶段中，个人探索职业的选择并开始进人成人世界。第二阶段是成长和从事了某一职业的阶段，这一阶段往往从20岁持续到40岁。在这一阶段，一个人选择了一种职业并建立起一条职业道路。第三阶段是自我维持和自我调节阶段，一般能持续到50岁或更老。在这一阶段，一个人要么接受现实的生活，要么就进行调整。
2.职业动机
每个人都有不同的志向、背景和经历。一定的职业兴趣和动机在很大程度上影响着人们的职业选择和为这一选择而作的准备。埃德加.斯肯(Edgar Schein)将其称为职业锚(careeranchor)。
管理能力。具此动机的人有管理他人的愿望。
技术/业务能力。这种技术人员的动机是指技术能力的不断发展。这些人并不追求管理职位。
安全。这类有安全意识的人的动机会使其职位稳定。
创造力。创造性个体具有某种程度上的企业家倾向。他们要创造或建立完全的属于他们自己的东西。
自主和独立。这种独立人的动机是一种摆脱组织约束的期望。他们重视自主，想当他们自己的老板，按他们自己的步调工作。
3.环境
影响职业规划的一个非常重要的因素是，个人所面临的工作环境。这包括组织外部的社会环境和组织内部环境。环境变化的可能性应成为员工职业规划涉及的重要因素。
二、个人职业规划中的核心问题]
从个人的角度，职业规划主要考虑两大核心问题：一是快速晋升的方法;二是自我评估中的核心要点。相对于自我评估，快速晋升不是一种很规范的职业规划，但是，由于其应用具有很强的现实性，已经引起人们广泛的重视。
1.快速晋升的方法
这种方法建议人们特别注重四个方面来争取快速晋升的机会，四个方面都意在通过～定的自我形象设计，提高自身在上司心目中的印象：
(1)服饰。注重职业形象的员工往往选择那些更能体现能力的颜色如灰色，而避免穿过于鲜艳颜色的服装;他们标准的站立;面都表情准确到位。
(2)对权力关系的把握。领导通常通过一定的方式表达自己的权威和权力，聪明的员工总是善于把握这点，并依此规范自身的行为，显示出对领导权威的尊重，达到升迁的目的。Korda(1975)在书中曾这样写道领导总是将烟灰缸放于刚好够不着的地方，来访者必须稍微欠身将烟灰弹入烟灰缸，他们用这种细微的方式表达自己的权力，那么明白这一点，并据此行动，对那些致力于往上爬的员工将有很大的帮助。
(3)争取领导的注意。要想升迁，一个很重要的问题是怎样获取上司和领导的重视。公司或企业的员工必须主动地争取任务，这样才能获得与上司与领导接触的机会。晋升迅速的员工总是争取那些相对短期而且能够很快显示绩效的工作任务，这样，他们才能够更多地被赏识和重视。不仅仅在工作范畴，在社交领域也需要注意保持与领导的接触，获得他们的重视。致力于晋升的员工应该参加那些领导喜欢的运动，或者去那些上司常去的餐厅用餐，以增加和领导的接触并获得注意。
(4)人际关系的处理。通过人际关系来达到晋升目的，应该注意三点：加深和领导的关系;熟识老板私人及公务生活的喜好;不对因投老板所好而获得的职位升迁感到受之有愧。
形象设计拥护者认为，组织在用人选择上有一定的随机性，而且，绩效评估在很大程度上也取决于主观判断，因此，员工应尽量让 自己被上司了解。对于那些有所抱负的员工来说。尽量根据组织的标准观察和处理问题，应该是更为理智的做法。
这种方法也引起了很多的质疑，有人认为职业升迁和职业成功是两个不同的概念，职
123目标的最佳结合。
(4)将人力资源的配置规划与员工的职业决策和规划统一起来。
(5)组织为员工提供广泛的培训和开发活动，帮助员工获得职业生涯决策所需的知识和技能，以顺利实现个人的职业设计与开发。
从以上的内容可以看出，组织职业规划很大程度上就是为员工设计并监督和帮助执行他们个人的职业发展途径(Career path)。随着时代的进步和人们就业观念的改变，组织所能提供的职业途径方法已经有了很大的拓展，主要有：传统职业途径;网状职业途径;横向技术途径;双重职业途径。
传统职业途径(TraditionalCareer path)是员工在组织里，从一个特定的工作到下一个工作纵向上发展的一条途径。传统职业道路的最大优点之一是它一直向前。这条道路被清晰地展示出来，且员工知道自己必须向前发展的特定工作序列。 网状职业途径(Network Careerpath)包括纵向的工作序列和一系列横向上的机会。网状职业途径承认在某些层次的经验的可替换性，及晋升到较高层次之前需要拓宽本层次的经历。这条途径比传统职业途径更现实地代表了员工在组织中的发展机会。这种纵向和横向选择，减少了堵塞的可能性。这种职业的缺点是，向员工解释企业可能采取的特定路线会比较困难。
横向技术途径出(HorizontalTechnology path)。一个人并不一定会终生干同一项工作，因此，企业内常采取横向调动来使员工焕发新的活力、迎接新的挑战。虽然没有加薪或晋升，但员工可以增加自己对组织的价值，也使他们自己获得新生。
双重职业途径(Dual Careerpath)这种方法认为，技术专家能够而且应该允许将其技能贡献给公司而不必成为管理者。他们增加专业知识，对企业作出贡献，得到报酬而木进入管理层。但是，在公司内部，管理和技术，相应层次上的报酬和地位应都是可比的。双重职业途径日益流行，在我们的高科技世界里，专业知识和管理技能同样重要。双重职业途径不提倡从合格的技术专家中培养劣等的管理者，而是组织既可聘请具有高技能的管理者，又可雇佣具有高技能的技术人员。
2.组织HRD专员推进职业规划的注意点
HRD部门在组织的职业规划方案中起着主导性作用，他们提出方案、评价职业规划的效果并对直线经理进行培训。在此过程中，HRD专员应特别注意以下要点：
(1)协调与其他人力资源工作的关系。
(2)争取领导层的支持和直线经理的认可。
(3)创造健康的职业发展气候。
(4)循序渐进式的推行。
(5)评估职业管理计划。
关于职业规划中的七个问题
1、您是否做过职业生涯规划，或者是定一些职业发展目标，在实现这些目标的过程中遇到了哪些困难?
制定过职业发展规划
遇到的困难：
1)毕业时指定的明确的职业生涯规划，可能有很多理想主义的成分，随着工作时间的增长，和对社会认知的不断加深，曾经很明确的目标会显得不切实际或者不如当初自己想象中的美好。这个时候容易产生落差失落感，需要不断的调整自己的目标，重新出发。
2)职业生涯的规划是长期的过程，需要一个非常明确的目标。而人的精力是有限的，如果我们想在自己专注的目标上有所成就，就必须要取舍很多东西。社会上这种诱惑很多，有些时候我们自己也不确定自己的目标是不是最好的，在这种目标不明确的情况下，很容易被一些高薪高福利等诱惑，偏离了自己一直规划的职业生涯。
2、您认为现在大学毕业生在就业过程中最需要的素质是哪些?
专业、吃苦耐劳、抗压
3、如果您为面试人员，你会聘请一些什么样的新人?
吃苦耐劳，不抱怨;乐观开朗;专业能力强;
4、在您的职业生涯中新人经历给了您哪些教训或者是收获?
1)在工作中要首要保证执行力。
2)全部领导都是只看结果，不看过程。只是运气好能碰上知道感恩的。
3)要学会向上管理。
5、您的试用期怎么度过的?
一边做毕设，一边度过的。与正常员工没两样
6、您是否有过跳槽经历，那么您是怎么抉择的?
有。人通常都是安于现状的，哪怕现状不是那么理想，这个时候需要思考2个问题：
1)判断自己是不是在现在的工作中没有什么可以再学习的东西了。如果还有很多没有学到，只是因为一些工作环境、人际关系等因素，就不值得跳。因为社会都是残酷的，人心都是复杂的，换一份工作很有可能遇到的情况还是一样。
2)如果觉得自己在此已经没什么可学习或发展的地方，则要考虑克服自己的惰性心里，隔断过去也是有点痛苦的。
7、现阶段您是如何看待自动化专业的发展前景?
自动化行业属于万金油，在哪个行业都可以担当。但从另外一个角度来说，这就相当于哪个行业都不精通。从自动化毕业，最多属于半成品，还需要在自己未来选定的专业领域中不断深化专业技能。但好在自动化行业在上学期间所学的知识面非常广，因此打下一定基础。所以在自动化专业，学习成绩好的人，未来专业发展不一定好，只有自学能力强的，未来在工作岗位才能够迅速进入角色，在专业领域有所建树。
职业规划中的考证
一个人要立足于社会，应该注重培养自己的实践能力，全面提高自己的实践素质，而不应该把精力过多地放在盲目的考证上。现在，职业生涯设计渐渐在上班族中流行，许多人正从盲目考证中解脱出来，给自己的整个职业生涯进行一个定位，以时间为单位，确定不同时期的目标，然后一步步实施，最终实现确定的职业目标。求职者，应先科学地进行职业生涯设计，然后有选择地考证，进而一步一步地实现自已的职业理想。
证多真的不压身吗?
近来，大学校园里怀揣驾驶证、律师证、会计证、秘书证等证书的大学生越来越多。大学生们说，多个本本多条路，就业的时候能派上用场。老师认为对学生就业应该多加引导。然而，心理专家却认为，大学生渴求知识的热情是好的，但是这些本本族存在的心理问题不容忽视。据了解，除了大学英语四级证是必须拿到的以外，其他证都是自选消费的。盲目考证不仅耗费了大量的资金，而且还耽搁了宝贵的光阴。学生的就业压力大，多拿几个证书无疑扩展了学生的知识面，对就业是有很大帮助的。但有些学生因为忙于考证，荒废了本专业，也得不偿失。沈阳铁路心理卫生中心薛慧英主治医师认为，大学生热衷于考证，有的是对就业的期望值过高，为了达到理想的目标，给自己无限制地加码;有的是对自己信心不足，为了迎合社会上的热门需求，想借考证来减轻对就业的恐惧心理;也有的是盲从，律师热考律师证，开车热就考驾驶证。她认为，这其实是一种心理问题，需要通过心理咨询，减轻学生的就业压力，把他们从本本的误区中解脱出来。据其介绍，大学生来医院接受心理咨询的已占到门诊总数的30%。
在不少上班族中，许多人都在考证件。有些是为了适应社会竞争的需要，而有些，已经陷入了考证的误区，他们无论什么证件都要去考取，认为取得的证件越多，在应聘过程中就越有优越性。其实，证件并非多多益善。从浙江省人才市场传来消息，目前的招聘呈现出一种聘用一技之长的人才态势，有些务实的用人单位并不需要你有多少证件，还是看你在某一方面的实际能力。比如，你考取了一个外销员证，但是你没有实际操作经验，你要去应聘外销岗位，肯定不会被公司录取，他们宁愿选择一个有实际经验的人。
考证不能背离个人发展方向
据了解，目前，国内有两种人热衷于考证。一种是那些刚毕业或者即将毕业的学生，由于面临求职，而现在的招聘大都要求有实际经验，对于学生而言，选择考证是实际经验的最佳体现;另一种就是忙着出国工作的人，考一个MCSE证书或者Java证书，到了国外也好找工作，在办理签证时也能帮上点忙。
然而，令人忧虑的是，人们在选持认证时往往是什么最热选什么，全然不知所取得的证书对自已有什么作用。前不久，有位刚刚通过平面设计培训考试的文科大学毕业生到该网站应聘网络管理员，工作人员问他凭什么来证明自己的能力，他拿出的是美国Adobe授权的平面设计师ACCD证书和全国计算机等级考试的二级FoxBASE证书，令工作人员哭笑不得，而这位求职者自己也搞不清楚得到什么样的认证才有资格做网络管理员。这种情况在一些想投身IT业又对IT业知之甚少的人身上屡见不鲜，求职者所要求的IT职位和自己所提供的计算机认证证书驴唇不对马嘴，造成不必要的人力和物力浪费。
不同的认证证书代表了培训机构、用人单位和考证者对市场不同的理解。人们可以自由选择那些自己认为信誉好、权威性高且适合自己的认证考试，但一定要在了解该证书的适合人群、面向的市场领域、含金量之后再去报名，不要盲目赶潮。其中最重要的一点是根据自己的专长及发展方向进行认证选择。如果对网络感兴趣，希望今后当一名网络管理员，可选择的认证有微软的MCp、MCSE和Novell的E、ME以及Sun公司的CSA等;若是擅长数据库，那么可以去考微软的MCDBA或是Oracle、Sybase、IBM有关数据库方面的认证。另外，现在关于图形图像、媒体制作方面也有相关的认证，如Adobe公司和Macromedia公司的认证，对平面设计、网页制作等感兴趣的人可以考虑。
缺乏职业规划，职场出现“闪离”族
闪离是在职场中出现的一个新名词，特别是一部分大学毕业生在工作中，一旦现实与就业预期出现太大偏差，就开始闪离。那么为什么闪离，怎样才能不被闪离呢?
职场定位不清晰
谁会离开一份好工作?频繁跳槽就是没有找到一份满意的工作，不得已而为之。刚离开工作岗位的小刘坦言，其实自己也期望能稳定下来，跳来跳去不是长久之计。
职场定位不清晰，缺少职业规划意识通常是闪离族的弊病。如果问其离职的缘由，可以得到很多答案，而且每一条都会成为必然闪的理由。或许表面看来他们似乎很清楚自己的目标是什么，其实恰恰相反，对于闪离族而言，他们闪离的初衷是想得到更好的职业发展，正是因为目标的缺失才导致闪离族通过不断的闪离和尝试，让自己的职场目标清晰起来。在这个过程中，损失最大的是时间价值，对于职场新人来说，最宝贵的是专业技能和职场经验的累积，这两样都是通过时间和实践获得的，然而闪离却无法让他们得到应有的锻炼。
缺乏职场适应力
另一方面，职场新人往往在入职阶段会经历一段适应期。在这期间难免会遇到一些困难和问题，如果无法有效解决，就很容易使自己对企业产生怀疑甚至是不满，从而导致了对于企业的抱怨和牢骚，久而久之就成了闪离的前兆。
如果此时，职场新人能积极地采取行动寻找解决问题的办法，就可以从容地面对困难，否则就会使自己寻找更多的离开理由，加入闪离的行列。要知道每个企业运作都有一套运行机制，不可能因为个别人的抱怨而修改制度流程。因此，对于职场新人而言既然无法改变组织环境，就需要学会适应环境。
清晰规划远闪离
做不做闪离族关键还在于自己。专家建议即将成为职场新一代的新人们，在择业之前要认真分析自己的兴趣特点、职场优势、适合的工作环境等，确定自己适合的职业，根据选定的目标，有目的地选择企业平台，慎重入职。同时，入职后应投入最大精力去适应企业和职位，并加倍珍惜其机会;有升职意识，勇于承担责任。
另外，对于苦于要摆脱频繁跳槽状况的闪离族们，应该要好好静下来思量，然后重新确定目标。可以找个拥有丰富职场经验的前辈，一起分析一下自己每次闪离的原因，也可以借助相关的人才测评工具确定自己适合的职业。如果一时仍旧难以确定，就沉下心来，在任何一个适合自己的平台上坚持两年左右的时间，之后再来确定目标，这个坚持的过程，不仅可以引领你到一个新的合适的机会，同时也可以历练你的心智和情商。
另一方面，对于企业而言，在管理上要体现出对员工的尊重与关怀，让员工感受到企业的吸引力。同时，不断为员工提供学习培训的机会，尊重员工意见，给予员工适当成长空间。专家表示：年轻一代的员工因为思想开放，受教育程度高，情感诉求更多，因此公司如果能够实施人性化的措施，体现对员工的温情，满足员工的情感诉求，那么他们对企业的忠诚度会更高。
缺乏职业规划 职场出现“闪离”族
闪离是在职场中出现的一个新名词，特别是一部分大学毕业生在工作中，一旦现实与就业预期出现太大偏差，就开始闪离。那么为什么闪离，怎样才能不被闪离呢?
职场定位不清晰
谁会离开一份好工作?频繁跳槽就是没有找到一份满意的工作，不得已而为之。刚离开工作岗位的小刘坦言，其实自己也期望能稳定下来，跳来跳去不是长久之计。
职场定位不清晰，缺少职业规划意识通常是闪离族的弊病。如果问其离职的缘由，可以得到很多答案，而且每一条都会成为必然闪的理由。或许表面看来他们似乎很清楚自己的目标是什么，其实恰恰相反，对于闪离族而言，他们闪离的初衷是想得到更好的职业发展，正是因为目标的缺失才导致闪离族通过不断的闪离和尝试，让自己的职场目标清晰起来。在这个过程中，损失最大的是时间价值，对于职场新人来说，最宝贵的是专业技能和职场经验的累积，这两样都是通过时间和实践获得的，然而闪离却无法让他们得到应有的锻炼。
缺乏职场适应力
另一方面，职场新人往往在入职阶段会经历一段适应期。在这期间难免会遇到一些困难和问题，如果无法有效解决，就很容易使自己对企业产生怀疑甚至是不满，从而导致了对于企业的抱怨和牢骚，久而久之就成了闪离的前兆。
如果此时，职场新人能积极地采取行动寻找解决问题的办法，就可以从容地面对困难，否则就会使自己寻找更多的离开理由，加入闪离的行列。要知道每个企业运作都有一套运行机制，不可能因为个别人的抱怨而修改制度流程。因此，对于职场新人而言既然无法改变组织环境，就需要学会适应环境。
清晰规划远闪离
做不做闪离族关键还在于自己。专家建议即将成为职场新一代的新人们，在择业之前要认真分析自己的兴趣特点、职场优势、适合的工作环境等，确定自己适合的职业，根据选定的目标，有目的地选择企业平台，慎重入职。同时，入职后应投入最大精力去适应企业和职位，并加倍珍惜其机会;有升职意识，勇于承担责任。
另外，对于苦于要摆脱频繁跳槽状况的闪离族们，应该要好好静下来思量，然后重新确定目标。可以找个拥有丰富职场经验的前辈，一起分析一下自己每次闪离的原因，也可以借助相关的人才测评工具确定自己适合的职业。如果一时仍旧难以确定，就沉下心来，在任何一个适合自己的平台上坚持两年左右的时间，之后再来确定目标，这个坚持的过程，不仅可以引领你到一个新的合适的机会，同时也可以历练你的心智和情商。
另一方面，对于企业而言，在管理上要体现出对员工的尊重与关怀，让员工感受到企业的吸引力。同时，不断为员工提供学习培训的机会，尊重员工意见，给予员工适当成长空间。专家表示：年轻一代的员工因为思想开放，受教育程度高，情感诉求更多，因此公司如果能够实施人性化的措施，体现对员工的温情，满足员工的情感诉求，那么他们对企业的忠诚度会更高。
职业规划中的个人健康规划
一般的年轻人不会去太注意健康问题，其实职业规划做得再好并实施有效，若没有健康的身体和良好的心理状态，那这样的人生也是没有什么意义的。所谓健康规划主要受美国作家所写的《百万富翁的智慧》一书的启发而提出来的。
天使投资人李宗南对于健康的看法：我投资重视健康的人，没有健康的身体，什么都做不了。我每天锻炼2个半小时，30年从来都没间断过。。
我认为现在很多人都知道健康重要，内心都有这方面的冲动，一部分人确实是不知道怎么去做到健康规划，但更多的人是没有真正去行动。如今对于我们工作的人来说，80%以上的人因为社会压力和不良的生活习惯，有着不同状况的亚健康问题，比如失眠、肥胖、肠胃不好、痘痘多、颈椎不好、腰间盘突出等，我认为现在网上指导健康锻炼的文章已经非常多，关键是去实践，现在的你是时候去落实自己的个人健康规划了，我们不能拥有很多的财富，那就拥有更多的健康。
怎么做一份个人健康规划呢?其实很简单，主要从2方面去理解：个人生理健康规划和个人心理健康规划，生理健康主要通过锻炼、合理饮食、良好的生活方式来调理，心理健康主要通过关注自身精神世界、健康的生活态度、科学的消除不良情绪的方式来调理。
一、个人生理健康规划
1、身体体检方面：如果有可能每年定期进行一次体检，一般的体检费用在600元左右，一般26-28岁就可以开始定期体检了。不要吝啬这比钱，少抽几包烟、少喝几瓶酒、少做几次美容、少买一点化妆品就可以。通过分析各项生理数据，就可以了解自己身体的状况，从而针对性的对身体健康做进一步的改善。如果发现自己身体健康有薄弱环节，那就重点关注这方面的情况，咨询医生这方面的保健方法，或者网上找靠谱的网站了解保健方法;如果有多余的闲钱，那就建立一个自己的体检和病历记录，甚至可以进一步检查隐患形成的原因来改善，比如有些是因为遗传因素、有些是环境污染因素、有些是过敏性因素、有些是职业病因素、有些是不良生活习惯因素等。更靠谱的话，那就专门请保健医生给你制定出短期和长期的健康方案，短期的十二个月为一个周期，长期的五年为一个周期，现在你稍微留心一下，专门的保健会所、医院都很多了。
2、健康饮食方面：老祖宗留给我们的话很有道理，我们大部分照做就行：早饭吃饱、中午吃好、晚饭吃少;荤素搭配，不偏食挑食;饮食有规律，不要暴饮暴食;每天早起一杯蜂蜜温水等于天天排毒养颜。如果要更加明确的饮食，那就多在网上查查资料，都能给自己搭配一个实用的健康食谱。更进一步就找个专职的保健医生给自己弄个个性化的饮食方案，因为每个人多少对部分食物过敏，这个我们自己不一定能了解。
3、生活起居方面：每天保证一个适当稳定的作息生物钟，能做到早睡早起更好。现在的职场人员很难做到这样的要求，那就尽量做到每天睡足8小时，早上醒来不要一下子起来，睁开眼睛躺了5-10分钟。
4、身体锻炼方面：这里分为2部分，一部分是每天不定期轻度部位运动，另一部分是定期相对激烈的全身健身锻炼。轻度运动如
A眼睛：要每使用1-2小时，放松十分钟，远望远处绿色的地方;一天做四次眼保健操,记住不在强光和光线太暗的地方做;
B颈部：要注意自我按摩和活动，颈部不适会引起头部供血不足、头痛等问题;
C身姿：要有正确的站姿、坐姿。有个很实用的锻炼方法，就是五点定位法，头、双肩、双脚后跟墙齐平，目光平视站立，每天站立30分钟，坚持3个月，效果非常好，让你拥有一个挺拔的身姿;
D腰部：要注意活动，每天活动2次以上，下腰、扭腰都是简单实用的办法，可以辅以按摩。一定要避免过渡劳累，腰不好了，比什么都难受，而且恢复很慢。
激烈的全身健身锻炼建议你还是去健身房，一般一个月100元左右，隔天锻炼效果好些，锻炼1-2个小时，怎么锻炼那里有专业的指导老师。
6、总之，我更多的是跟大家分享思路，具体的要结合网上查资料、专业老师指导去进行个人健康规划更靠谱。
二、个人心理健康规划
1、如果你自己心态积极向上，心情愉快，干事情有冲劲，对生活和工作很乐观，能正面的对待工作和生活，那我建议你不用做心理咨询或检查，做了反而会被误认为有神经病，说笑。
2、如果你一段时间内心情很浮躁，情绪波动大，老是想不好的东西，总是担心这担心那，看人看问题老是很偏激，甚至经常出现幻觉，那你就要注意了，很可能因为工作生活压力大，出现了犹豫症状，甚至更严重的精神疾病，建议你早点去咨询一下心理医生或医院检查一下。
3、比较初级的心理规划的办法是：可以通过日记的方式做自我观察，用以发现并找到自身心理特质的规律，一旦出现心理问题，容易找到问题所在，便于自我治疗和求助;同时请你的亲人或朋友帮助你做记录和沟通辅助调节，以上两种情况都要求把记录简单整理成计划，并对常规的缓解不良情绪的方式有一定了解，在出现不良情绪的时候可以用上，这只能对初期的情况起作用，严重的要及时看医生，甚至药物配合治疗。
5、如果是较为突出的心理问题，建议制定短期的或长期的心理健康计划，短期的为一年，长期的按照自身成长的大致阶段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落实自己的个人心理健康规划时，应注意以下几方面：
A 始终保持乐观向上的心态。多往好的方面想，多看健康的一面，锻炼自己平和心态;
B 良好的情绪和意志控制力。能正确处理好不良情绪，总结出对自己有效的方法，如深呼一口气。
C 努力打造个人人格魅力。人格魅力通过能力、气质、性格等因素决定，需要在日常的积累中内化培养。比较好的办法是注意观察学习较符合自己气质的优秀人员的言行举止、思想境界。
D 良好的生活和工作态度。注意自己对外界的态度，良好的态度对解决问题和内心平和都有很好的帮助，同样的事用不同的态度会有不同的结果。
E 较为融洽的人际关系。拥有一个稳定良好的人际网，有知心的朋友，维持良好的人际关系，可以激发个人的幸福感和提升创新思维。
F 努力找到自身价值观。通过实现自我价值，对周围的人和事产生积极影响，有助于提升个人的自我满足感和成就感，极大地促进了个人的身心健康。
G 努力找到自己的个人兴趣爱好。不管你是喜欢健身、养花，还是喜欢斗地主的兴趣爱好，都没关系，只要是健康积极的，对你身心有帮助的。H 重视爱情和家庭的作用。懂得爱情和家庭的人，就能有较高质量的人生，身心不会差到哪里去。