英国中学阶段的生涯教育。
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随着欧洲经济一体化和国际化趋势不断加强，英国政府开始在中学阶段实施生涯教育(careers education)，旨在帮助中学生为未来职业生涯的发展和终身学习作好准备，以适应迅速变化的社会。
生涯教育是为帮助学生进行生涯设计、确立生涯目标、选择职业生涯角色和寻求最佳生涯发展途径的教育。英国政府颁布的1997年教育法案规定，所有公立中等学校都有法定责任为九至十一年级的所有学生提供生涯教育，必须确保学生得到生涯指导和最新的生涯发展信息资料。2000年，英国教育与技能部颁布了相关指导性文件新课程中的生涯发展教育，明确规定了生涯教育的具体目标。20xx年，英国教育与技能部又制定了全国生涯教育框架。
目标
英国中学的生涯教育目标分为三大块，即自我发展、生涯探索和生涯管理。其中，自我发展主要指学会正确认识个人的能力、兴趣、需要、价值观和态度，培养个人的责任感。生涯探索主要指了解不同类型的职业和相关职业知识技能。生涯管理是指学会运用所学知识确定现实的个人目标，作出现实的生涯决策。
三大目标在不同学段都有子目标，详细地规定了各个阶段学生接受生涯教育后应达到的要求。英国中学的生涯教育是一个系统化的分阶段实行的教育过程，旨在通过学段三和学段四的生涯学习，让学生掌握系统的生涯发展知识，为未来的职业生涯作好准备。比如，学段三的重点放在自我认识与发展和职业的认识，学段四的重点放在生涯探索和职业准备上。其中，在学段四，生涯教育旨在让学生形成正确的自我发展观，初步了解和掌握一些职业生涯知识，具体包括以下几个方面。
在自我发展方面，学生要学会客观评价自己的能力和成绩，形成积极向上的生活观;学会根据不同评价发现自己的长处，确定个人发展的领域;学会制订符合实际的个人成长目标，并能定期检查目标的实现情况;学会识别与工作相关的个人素质、技能、价值观和态度;学会与他人相处，并在小组工作中发挥作用;学会理解机会均等和尊重差异是人们工作责任心的一部分等。
在生涯探索方面，学生要认识生涯概念及其与自己生活的相关性;认识到工作本身重于报酬，社会评价个人工作的成果有多种方式;描述目前职业种类的变化情况和就业所需的技能;了解不同时间和不同地方的职业领域的变化;学会利用各种方式(图书馆资料、互联网、访问等)搜寻各种职业的有关资料等。
在生涯管理方面，学生要学会管理自己的学习，在生涯发展中自力更生;学会确定符合实际的个人目标，考察自己的学习进步情况，展示自己的成就;学会运用所学知识为自己目前和将来的学习作出选择;学会运用个人财务计划等。
内容
英国中学的生涯教育内容主要包括两个方面，即生涯教学和职业指导。其中，生涯教学是为学生提供终身学习和职业生涯发展所需的知识和技能，具体包括三大主要内容。
一是自我认识与生涯认知。生涯教育提出，只有在学生正确认识自己和自己的需要后，才能主动地发展。通过引导学生在不断体验自我潜能开发的过程中领悟生涯发展的积极意义，认识到正向自我概念的影响，树立积极向上的生活观。与此同时，认识到学业成就对生涯机会的影响及学习与工作之间的关系，从而让学生树立终身学习和不断奋斗的目标。
二是职业基础知识。包括有关职业、经济、技术等方面的知识与技能，如各种职业类型、各种职业的意义、各种职业所需的资格与能力、职业世界的变化与发展等。这些内容主要是在学校生涯课程中传授给学生的。
三是实践性学习。主要指组织学生实地参加与在校学习相关的生产劳动。这是学生了解和认识职业生涯比较有效的途径，学生只有获得亲身体验，才能真正理解职业、理解生涯。实践学习的方式主要就是组织学生参加各种校内实践性活动，参观校外企业、工厂的生产流程或是直接参与一些生产活动等。
实施途径
为了使生涯教育得到有效实施，英国教育与技能部采取了多种举措，从校内校外各个方面保证生涯教育的开展。
英国中学的生涯教育主要是通过在学校开设生涯教育课程来实现的，这些课程都是根据全国生涯教育框架和国家课程体系制定的。全国生涯教育框架涵盖了学校生涯教育的目标、内容、活动方式和实例等各个方面，为学校和职业培训机构能够更好地开展生涯教育提供了可操作性的参考。英国中学的生涯教育内容丰富多彩、形式多样，一般开设有各种生涯教育指导课程，比如，生涯探索指导课程、生涯发展指导课程和特殊生涯指导课程等。除此之外，学校还会开展一些生涯教育实践活动和计划，如安排学生到工作岗位中亲身实践、开展模拟游戏、实施志愿工作活动计划以及邀请在岗人员到学校讲课等。
除了在学校开设生涯教育课程外，英国的各个地方教育部门还设有专门的生涯服务机构，协助学校实施生涯教育。地方生涯服务机构的主要职能是为学生熟悉各种职业提供咨询与指导;建立学校与企业、工厂的广泛联系，从而为学生提供参观和实习的机会;提供最新的职业信息，向学生和家长分析目前的职业变化趋势，帮助学生确定适合自己的工作范围，为将来的职业发展作出明智的选择。
英国教育与技能部要求，所有公立中学必须指定专门的教师负责生涯教育与指导的开展。这些教师被称为生涯协调员。他们不仅要与学校管理者们共同规划学校的生涯教育，为学生提供直接的生涯教育与指导，还要与地方生涯服务机构保持密切联系，及时反映学校生涯教育的实施情况。同时，通过与地方生涯服务机构的协作，联系企业和工厂，为学生提供参观和实践的机会。
英国中学在实施生涯教育时，还十分重视学校与学生家庭的协调，注重赢得家长对生涯教育的支持。学校会定期举办家长培训，请家长注意对孩子进行职业意识的灌输，锻炼孩子的动手能力、独立生活能力，帮助孩子形成正确的职业观。
为了配合学校和地方生涯服务机构开展生涯教育，英国教育与技能部建立了许多有关生涯教育的网站。这些网站能为学生提供个别化的教学和咨询，学生可以根据个人的需要，选择相关材料和信息，弥补了学校生涯教育中的不足。
当今世界，科学技术迅猛发展，社会对人才素质的要求越来越高，也对学校教育提出了挑战。面对挑战，我们应该考虑，怎样使学生的学习是为一生作准备，而不是为了应付考大学;怎样使学生学会学习、学会生活、学会做事，具备适应社会要求的能力;怎样使学生树立终身学习的观念，能够为适应职业的需要和享受生活的需要而不断地学习。为此，中学教育应立足于学生的终身学习和长远发展，努力革新以知识传授为核心、偏重学生知识结构的传统。在传授知识的同时，引导学生了解世界变化的复杂性与多样性，让学生学会生活，并且学会合作与交往。更为重要的是，要为学生提供一个能够体现自我价值和生命意义的教育环境，引导学生关注自我生命的质量，学会自我发展。同时，我们要打破传统的重学术教育的观念，加强普通教育与职业教育的融合，要把职业教育看成普通教育系统中一个必不可少的重要组成部分，每个学生都应接受基本的职业准备教育，这是造就新一代劳动者的重要一环，是终身教育的重要组成部分，是为学生适应未来社会作充分准备的教育。
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英国生涯教育机构、标准及特点
职业生涯教育与指导(career education and guidance)是英国教育的重要内容，是随着课程的实施一并运行的。1997年的教育法明确规定所有的公立学校都有法定的义务对13-19岁(九至十一年级)的学生进行生涯教育。在英国，特殊的术语guidance意味着生涯服务机构应提供宽泛的信息、时时的忠告和正确的指导。
英国的职业生涯教育与指导是以法律为基础，用制度作保障的。英国的职业生涯服务体系，是政府部门、服务机构、学校、雇主之间的有效联结体，是教育内容、教育方法及教育技术的整合体，是将学校教育与社会教育有效融合的覆盖体，在世界上处于领先地位已经得到了公认。
一、主要的职业生涯服务机构
英国的职业生涯服务机构很多，已经形成了一个卓越的服务网络，覆盖于整个国家的四个地区。这些服务机构既有相似之处又各具特色。在服务对象上，既有同时向教育部门、劳动力市场、社会团体及个人提供服务的，也有为各年龄段需要帮助的人(如：在校生、毕业生、成年人及残疾人等特殊群体)提供服务的。在服务范围上，既有在全英境内提供服务指导的，也有只为一个地区或同时为几个地区提供服务的;在服务内容上，既考虑了个人的充分发展，又将地域文化特征、劳动力市场状况及社会经济的繁荣紧密结合。在服务方式上，既有群体指导，也有一对一的交流;既有理论引导，也有实践活动的参与;众多服务网站的建立和热线电话的开通，为社会各类人员的职业生涯发展提供了极大的便利。
连结组织(Connexions)：是英国政府依据2000学习与技能法而建立的，旨在为英格兰地区年龄在13岁到19岁的青年人提供普遍的服务，并特别关注那些失学的和在社会上闲散的青年人，也为25岁以下有学习障碍的人和残疾人提供支持和帮助。它是一个现代化的公众服务机构，由当地所有为年青人服务的机构如：生涯服务处、青年就业处及其它一些法定的和自愿的组织连结在一起，通过与学校、继续教育学院、培训机构的有效联系，综合性地为年青人提供信息咨询、建议与指导。连结组织是通过各连接合作伙伴传递生涯服务的，计划到20xx年的4月由现在的47个合作伙伴发展到150个。
威尔士、苏格兰、北爱尔兰服务处(Careers Wales、Careers Scotland、Northern Ireland Careers Service)：这三个机构分别由当地政府成立，并向各自地区的所有年龄段的人提供生涯服务工作。虽然威尔士的国民议会、苏格兰地区政府及北爱尔兰议会在国会政策总的框架下制定的各自教育发展的目标和政策略有差异，但都立足于通过有效的、高质量的信息服务，提升服务对象的个人素质，并促进本地区的经济发展。Careers Wales还配合小学(年龄从11岁起)的商业教育活动，并致力于与家长及教师之间的协同，力求通过早期教育开发学生的多种潜能，为个人的全面发展奠定良好的基础。
学习引领(Learndirect)及附属工作中心(Jobcentre plus)：这两个机构都是跨地区服务的。学习引领在英格兰、威尔士和北爱尔兰设立了2000多个在线学习网络，并向渴望帮助的成人开通了热线服务电话及网站。工作中心是向英格兰、苏格兰、和威尔士地区参加工作的人员提供就业及社会福利指导的服务机构，它不仅帮助众多的人找到满意的工作，也为雇主们寻找适合的员工，并维护工人的合法权益。苏格兰的学习引领(Learndirect Scotland )是由苏格兰的工业大学(SUfI)负责，向人们提供电话热线服务及网站服务的。北爱尔兰就业服务处(Employment Service of Northern Ireland)的作用与工作中心等同。
下一步组织(Nextstep)：是由学习与技能委员会(LSC)资助的、在英格兰47个地区提供面对面交流与指导的服务机构。该组织由政府命名、旨在一步一步地为20岁以上的成人的工作和学习策划出合适的方案，指导他们一步一个台阶地走向成熟。主要签约人是通过下级签约人的网络协同去开展工作的，这些网络主要涵盖继续教育学院、自愿组织、社会组织和一些企业老板。
继续教育服务处(Further Education Student Services)、高教生涯咨询服务处(Higher Education Careers Advisory Services)：是向全英境内提供服务的两个机构，继续教育服务处由资深的职业指导师向16岁以后的学生提供满意的课程，高教生涯咨询处向高校的所有学生及有学位授予权的学院的学生提供生涯指导。继续教育服务处的国家学生服务管理协会(NAMSS)以及高教生涯咨询处的大学毕业生生涯指导协会，均在教育中占据着重要的地位。
上述服务机构均加入了生涯指导协会，该协会是英国最大的生涯教育与指导服务机构的联合会，拥有3000多个会员单位，它不仅指导监督服务机构的业务活动，也从理论研究的角度为政策的制定提供数据参考，近些年来成效显著。
二、职业生涯服务的标准
在英国境内，所有的生涯教育与指导服务机构都是按照国家卓越的客户服务标准Charter Mark或matrix向用户提供服务的，并在不断地自我评估的基础上进行自我完善。为更好地提高服务质量，有些地区或部门又自行地出台了相关的服务细则，以供服务过程中的便利使用。如苏格兰的生涯服务质量标准共含有15个标准，分四大部分。这四个部分为：雇佣规范、联系规范、活动进展规范、探究和回顾规范。检测的方式基于Kirkpatrick 模型并附在每一部分内容的后面，每一个检测的方式又分为四个层次：反映、学习结果、行为或态度的变化及长期的社会或经济的影响。这一质量标准的内容符合苏格兰生涯服务质量保障框架体系的要求，并稳步地应用于管理的性能评估。
所有的生涯服务机构都要制订年度目标，并要接受定期的检查评估。年度目标一般包括咨询指导的层次、工作或培训要达到的预期效果等，检查评估是对其开展工作的情况及用户的满意度所进行的综合评价，去衡量是否达到了政府部门和投资部门所要求取得的业绩。有些服务机构是在政府部门的指导下制订年度目标，威尔士的六个服务公司目前是与政府一道，设定全地区可行的年度目标。很多机构的年度目标制订的都很详细，如苏格兰学习引领20xx/06的目标除包括其咨询指导、预期效果外，还包括其学习软件(Learning Opportunities Database)质量和效果的目标。
职业生涯服务机构都要精确地、真实地记录针对客户群而进行的一系列的生涯服务活动，客户的一些详细信息通常是留在内部使用，而汇总的报告要定期向政府的主管部门、资金支持部门进行汇报。不同部门要求的报告形式略有差异，但都必须能反映出活动的实际情况。例如，Connexions 定期地向教育与技能部呈递的汇报材料应包含：交流的方式、工作人员的信息、活动的方式、开展这项活动的年限及客户的满意度。而nextstep partnerships in England，被要求报告用户的数目和开展活动的次数，并详细说明用户群和提供生涯指导服务的范畴。
呈递给上级部门的报告是服务机构向政府主管部门、资金支持部门和生涯服务管理组织反映业绩的凭证。对生涯服务机构资金的投入，在很大的程度上取决于过去生涯服务的费用、未来服务的预算、国家或当地人口的数目。资金需求的评估还与年度公众基金、过去的业绩、基于业绩所从事的活动和基于政策优先考虑的特定的群体有关。比如：英格兰中央政府分配给联结组织(Connexions)的基金含有两个因素，每个因素各占一半的比例数。一个因素是基于这个地区13到19岁的学生数;第二个因素提供额外的基金给所有的联结组织，基于在这个地区未完成教育的、未被雇佣的、未参与教育与培训的青年需要财政支持的需求。受到资助的生涯服务机构会收到一个正式的资助协议，这个协议要求资金的接受者每月或每个季度报告资金的使用情况，而且这些信息还用于下一年的资助计划。
三、职业生涯服务的特点
1、高度重视青少年的生涯教育与指导。英国政府认识到生涯教育与指导并不是一朝一夕的事情，它需要学校、家庭及社会的协同，以抓住人生最佳的生涯教育期，使青少年的身心得到极大的发展。按照1997教育法的要求，从1998年9月1日起，英国学校为13至16岁学生提供一系列适合的生涯教育与引导课程。教育与技能部在20xx年发表的关于《14-19岁教育与技能的白皮书》中，还重申加强中学阶段的职业教育，通过行业技能委员会，使雇主们广泛地参与到现行的教育改革中。英格兰、威尔士等地区都专门制订了11-19岁的生涯教育与指导框架体系，服务机构专门为学校和接受继续教育的学生提供生涯指导服务，设计教育内容。
在对青少年的生涯教育中，生涯服务机构是与政府部门、企业、学校密切合作的。Connexions是与教育福利官员(EWOs)、学习的指导者、具有工作经验的协调引导员、特殊教育的协调员(SENCO)协同工作的。通过体育运动、文化交流活动和一些自愿的活动，让青年人承担一定的职责，使他们在扮演角色的过程中，增强与他人合作的精神，使个人的才能得到充分的发挥;通过教育和培训内容的变化和质量的提高，使他们的能力进一步增强;通过扩展青年人的广泛参与和积极正确的引导，避免孤高狂傲，增强保持力，让他们在学习和培训中不断前行。
所有的生涯教育与指导框架体系，都详尽地列出了不同层次的学习内容、活动方案、考评方式及应达到的效果，供学校、学院、培训组织及个人参考。在这些框架体系中，设计者们和活动的组织者们充分考虑到生涯教育与指导的本质属性，他们并不是局限于系统理论的介绍或讨论，也不是单纯地强调技术或操作程序的熟悉或演练，而是更加注重学生们的主动参与，让他们在参与过程中获得更多的体验，逐步澄清自我形象、职业形象，进而为职业选择做准备。Careers Wales对11到19岁学生进行生涯教育与指导的框架体系，精心设计了一系列丰富多彩的活动，既有校内的模拟游戏，又有社会上的实践活动。
通过政府的高度重视、各部门之间的有效合作，英国中学的生涯教育，有了更适合学生身心发展特征的体系;通过精心设计的教学内容，使学生不断地增长了知识和实践技能;通过一系列互动式的体验活动，使学生在充分了解自我、认识社会的进程中，不断地选择与取舍，最终向自己的理想职业聚焦。
2、技术手段的运用缔结了更坚实的服务网络。英国的生涯教育服务体系，除了有众多详实的服务机构及与之相联系的各部门的支持与配合外，还有便捷的互相网络的技术支持。服务机构都建有自己的专业网站，不仅用于发布信息、举办活动、在线咨询及调查客户的满意度，而且还支持在线学习。学习者可以通过服务机构所提供的学习软件在家中自学，遇到困难时，可以很方便地与服务组织专设的交流通道联系(网上聊天、热线电话、邮件及短信等方式)，专业指导教师会解决学习者心中的疑惑，提供给咨询者自信的疏导和实践的帮助。在英格兰，咨询者可以用固定电话免费拨打咨询热线，或通过手机拨打对方的号码，对方会回拨你的电话，让你真正享受到免费的生涯指导服务。
许多服务机构在全英境内建立了广泛的测评系统，通过互联网、电话问询、邮件或填写调查问卷等方式反馈用户的意见，确认用户的潜在需求。这些资料作为服务机构制定策略的依据，使服务体系日益完善。北爱尔兰的生涯服务处用一个系统去推断有关的数据，得出的结论为立法提供可靠的依据，并反馈给相关的政府部门。贯穿于英格兰、苏格兰、威尔士的Jobcentre plus将用于劳动力市场的电子数据库系统记录相关的数据，管理者们可以很方便地通过内部网络查看相关的信息。
教育与技能部于20xx年初纵向调查了4000多位英格兰地区接受过服务的人员，通过跟踪调查及分组对比，显示出接受过生涯教育服务的人员的工作和学习均取得了明显的效果。20xx年英格兰学习与技能委员会调查了2181位、接受生涯指导和服务36个月后、适于工作年龄段的成人，他们采用与教育与技能部不同的调查方法，但结果在很大程度上却是相同的，被问询的人员一致感到接受生涯指导是至关重要的。按照牛津大学的统计结果，在英格兰地区70%的中学，学生的知识、技能和理解力有了显著的提高，约有半数的学生在学业上取得了巨大的进步。
3、科学的评价方法增强了生涯指导的效度。教育与技能部通过组织有关部门对服务机构的定期检查、组织专家对调查数据进行有效分析及听取来自地方管理委员会、学校或学院、生涯服务组织、社会团体、健康部门、学生和家长等的意见，对生涯服务体系进行总的评价，并制定下一步的政策。教育与技能部制订了五年的纵向定性研究，从不同的角度(服务对象、服务机构及专家)对指导的效度进行测评。通过对五十位成年人长达五年的跟踪调查结果分析，使最新制定的政策和开展的实践活动与人的终身发展紧密结合。这项特别的研究，突出了定性分析和定量描述的方法去评价职业生涯指导效果的重要性。
通过调查，英国政府也逐步认识到现今的服务体系，还存在着以下一些问题：一是服务机构并不总能满足年青人的需要;二是不同的组织所提供的帮助和服务还没有充分地协调起来，导致人力和物力的浪费;三是并没有充分防止一些人的贫困或犯罪;四是服务机构并没有充分地利用好互联网、移动电话和其它一些新技术，这些技术在生涯指导服务领域的应用还未完全开发出来。
针对以上这些问题，教育与技能部已经决定，要将现有的服务组织(自愿的、社会团体及私人部门等)有效地联结于一体，提供综合、高效的服务，并确保每一个服务机构都要像现今最好的服务机构一样。相信，这样的一个理想的服务体系，将会吸引更多的年青人自愿地与社会融合于一体，在个性化的服务中，逐步将教育结果内化为他们的实际行动。
人生职业生涯的阶段规划
年底，很多人都开始对自己去年的工作进行总结，也开始对来年的工作进行计划，但与此同时，身在职场中的人总会不知道自己该做什么，明天在哪里，目标在哪里，职场中产生困顿和迷茫。因此做好职场的规划很重要，这里就需要提出一些问题，哪些人应该对自己的职场有规划，如何对自己的一生进行规划。
人生中一定要把握的几个职场阶段：
24岁到29岁的工作试用期
对于一般都学生来说，这个时期刚刚毕业，也开始走上了工作的道路，可能还在进行跳槽和职业的尝试选择中，能够安稳下来的人并不是很多，因此也就是一个职业的尝试期，年轻人的抱怨和不满很多，其实在这个时期更应该放平心态，因为没有经验没有资本只有适应工作的需要，选择自己喜欢的行业去深入学习很重要。
29岁到34岁的奠基期
尽管这个时候也开始有很多人走上了创业的道路，甚至取得了一些成就，但是需要注意的是，这个时候其实还是一个积累期，如果这个时候你能够踏实的工作的话就会积累充足的经验和创业资金，人脉关系也很稳定，再度创业也会顺手拈来。但是需要注意的是，如果这个时候还没有一点上扬的势头的话，这个人也已经定型了，没有什么奔头了。
34到39岁的冲刺期
这个年龄段的人们的体力和脑力都达到了巅峰，在自己最擅长的岗位和领域上进行冲刺一定会有不错的收益，。
此后就是发扬光大期和享受期，这个不用多说，最主要的是以前的几年的规划准备，当然需要指出的是，每个人的具体情况存在差异，因此进行人生职业规划的时候一定要摸索适合自己的方式，做出调整，而不能硬搬。
人生的职业生涯几个阶段
职业生涯各阶段，你该做什么?
一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。我国从事职业生涯规划研究的人事人才科学研究所副研究员罗双平认为：以年龄为依据，每十年作为一个阶段比较合适，即二十岁至三十岁为一个阶段，三十岁至四十岁为一个阶段，依次类推。我们每个人都要经历这几个阶段，那么你现在该做些什么呢?罗双平谈了他的看法，供读者朋友参考。
二十岁至三十岁：走好第一步
这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。
这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。
三十岁至四十岁：不可忽视修订目标
这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
四十岁至五十岁：及时充电
这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。
此阶段的另一个任务是继续充电。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作，所以做好晚年生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时，开始做晚年生涯规划;美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。
主要内容应包括以下几个方面：一是确定退化后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案;二是学习退休后的工作技能，最好是在退休前三年开始着手学习;三是了解退休后再就业的有关政策;四是寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所，可提前与这些部门联系，取得他们的帮助。
个人职业生涯的不同阶段
一个人的职业生涯贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯阶段如何划分，丽夫职业顾问的专家们认为，按照年龄阶段来划分个人的职业规划阶段是相对合理的：
十岁到二十岁：掌握基础技能
这一阶段的主要特征，是步入学校深造，是个人性格和兴趣形成的关键时期。如何塑造一个健全的人格也就注定了以后的成就。
这一阶段的主要任务就是学习如何更好的认知世界，并树立自己正确的人生观和世界观。对人生有一个积极的认识，树立做社会有用人才的信念，从小培养爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的思想感情，同时增强自学、自理、自护、自律、自强的能力。同时学会明辨是非、美丑、善恶，努力追求高尚的道德情操，为将来的人生发展打下了一个良好的基础。
二十岁至三十岁：确定人生目标
这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。
这一阶段的主要任务之一，就是选择职业方向，也就是要给自己的人生有一个定位。做好职业定位，首先要充分的了解自我，做一个自我剖析，然后再结合对外在环境分析的基础上，选择适合自己的职业定位，设定属于自己的人生目标，制定人生的发展计划。其次一个任务，就是要树立自己良好的形象。对于刚步入职场的初级职场人，表现如何，对未来的发展影响极大。有些初级职场人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做一些琐碎小事，不能给同事和领导留下良好的印象，这对一个初级职场人的发展而言，可以说是一个危险的做法，因为工作中的一些小事也正反映了你的处事态度，于细微处见真知。摆正态度，正确的给自己一个合理定位，对自己接下来的发展以及晋升会起到至关重要的作用。
三十岁至四十岁：事业发展时期
这个时期是一个人的发展时期，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有更清楚的了解和认识，不断的拓宽自己的视野把眼光更多的着眼于未来。重新审视自己职业定位、职业生涯发展轨迹，职业目标达成，如有出入，应尽快调整，这样才能更好提升自我。
四十岁至五十岁：事业成就时期
到四五十岁就到了人生的收获季节，也是一个再适应的时期。每个人都必须对自己生理上、心理上以及社会角色上的变化进行自我调节，以更好地适应这个时期的工作和生活。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素、他人之过。只有正确认识自己，找出主要原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。
此阶段的另一个任务就是充电。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至阻碍事业的发展。在这个过程中也要奉行开拓创新，与时俱进的思路，确保稳中求进，获得更大的收获。
五十岁至六十岁：晚年生涯规划
到了五六十岁，大部分人都已经事业有成，而且子女多数都已经走上工作岗位，在事业方面也步入了一个平稳的轨道，很多工作也可交由更有能力的人来帮自己处理，因为受到年龄和身体的局限性，目前的阶段也很难有更充足的精力从事高强度的工作，所以在养好自己身体的同时可以适当的工作，学会更好的体验生活。与此同时，为自己的退休做一个长远的计划。
职场生涯各阶段的正确步骤
一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。我国从事职业生涯规划研究的人事人才科学研究所副研究员罗双平认为：以年龄为依据，每十年作为一个阶段比较合适，即二十岁至三十岁为一个阶段，三十岁至四十岁为一个阶段，依次类推。我们每个人都要经历这几个阶段，那么你现在该做些什么呢?
二十岁至三十岁：走好第一步
这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。
这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。
三十岁至四十岁：不可忽视修订目标
这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
四十岁至五十岁：及时充电
这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。
此阶段的另一个任务是继续充电。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作，所以做好晚年生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时，开始做晚年生涯规划;美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。
主要内容应包括以下几个方面：一是确定退化后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案;二是学习退休后的工作技能，最好是在退休前三年开始着手学习;三是了解退休后再就业的有关政策;四是寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所，可提前与这些部门联系，取得他们的帮助。
职业生涯发展阶段的划分
职业准备期
即接触社会初步形成职业意向，从事职业技能学习以及等待就业的时期;
职业选择期
即根据社会职业需求以及自己的能力、愿望、作出职业选择;
职业适应期
即走上职业岗位，逐步适应职业岗位要求的时期;
职业稳定期
即稳定于某种职业，它占据人的职业生活期的绝大部分;
职业能力衰退期
职业结束期
职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕(DonaldE.Super)把人的职业发展过程分为五个阶段：
1、成长阶段(出生～14岁)，是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价;
2、探索阶段(15～24岁)，逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业;
3、确立阶段(25～44岁)，对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定;
4、维持阶段(45～64岁)，劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位;
5、衰退阶段(60岁以后)，职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。
职业生涯专指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。一个人一生中的职业不仅包括过去现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。
一个人的职业生涯是一个漫长的过程。也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多种职业，但每个人都希望找到一个相对稳定、适合自己的职业。如何选择和规划自己的职业生涯，往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据现行的工作需要改变原来的职业目标和兴趣，调整心态，培养对所从事职业的敬业精神，在实践中产生对事业的热爱，才能集中经历全身心投入工作，实现个人价值，做出成就。职业生涯规划的过程，主要取决于两个方面：
一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的现实要求;二是当事人自身的实际情况，其中起主要作用的是当事人自己。
因为职业生涯规划不是社会或学校强加在个人身上的实施方案，而是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展利益，依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案，所以，从个人的角度来讨论职业生涯规划，它的主要内容包括：自我认识;自我规划(确定职业方向和目标，制定职业发展道路计划);自我管理(明确需要进行的自我学习、提升准备和行动计划);自我实现(反馈评估，修正完善)。在国外，有人将职业生涯发展划分为5个阶段：
一是职业准备阶段
典型年龄为0～18岁，其主要任务是职业想象力，评估不同的职业，选择第一份工作，接受必需的教育;
二是进入组织(学校)阶段
典型年龄在18～25岁，其主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作或学到足够的知识、技能、信息以后，选择一份合适的工作;
三是职业生涯初期阶段
典型年龄为25～40岁，其主要任务是学习职业技术，提高工作能力，学习组织规范，学会协作与共处，逐步适应职业与组织，期望未来职业成功;
四是职业生涯中期阶段
典型年龄为40～55岁，其主要任务是对早期职业生涯重新评估，强化或转变职业理想，对中年生活做适当选择，在工作中再接再厉;
五是职业生涯后期阶段
典型年龄为55岁，退休，主要任务是继续保持职业成就，维持自尊，准备光荣引退。其特点是调整心态，做好退休后的打算。