男性与女性职业生涯选择的区别。
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职业选择方面的观点表明：职业选择是人们对自己和工作形成清晰概念的发展过程，是个人能力与适宜的工作环境相匹配的过程，是人们寻找可选择职业信息以便作出决策的过程。这3种观点说法不同，但彼此却协调一致。这是由于3种观点都认为，能够刺激人们选择的工作有以下两个特点：能够满足个人一系列的工作价值观，能够使个人的多种才能得以施展。
上面所述的职业选择过程对女性也一样适用吗?换句话说，为解答职业选择问题而提出的各种理论，同时适用于女性和男性吗?这些问题没有最后的定论，但是，对女性职业发展的研究却开始萌芽了。也正是这一课题，初步反映了社会及文化对职业决策影响的重要性。
现有的职业发展理论是否完全适用于女性?对此有各种不同的观点。比如说，芭芭拉谷特克和劳里拉伍德就认为，现在适用于男性职业的理论与女性的实际体验不符，原因在于女性面对的机会和问题与大多数男人不同。另一方面，路易丝菲茨格拉德和约翰克里提斯却认为，女性的职业发展过程本质上与男性是一样的。而菲茨格拉德和克里提斯的观点则与丹尼尔莱文森一致。
下面的论述也许能够说明男性和女性在职业选择方式上的不同之处：
很多职业都有性别定式。一些职业被认为适合男性(如工程师)，另一些则适合女性(如护士)。孩子们还在很小时，也许两岁半，就知道这种职业上的性别定式了。一项对五六岁孩子的研究表明，孩子脑中的性别定式受到母亲所从事传统职业(以女性为主的职业)的强烈影响。但在大学生脑中，这种性别职业定式近些年来却有所下降。
女性工作定式的特点往往是低薪、培训水平不高，而且带有女性化的特点(如呵护、温情)，工作连贯性也较男性主宰的职业低。
女性的职业选择范围往往也窄于男性。然而，女性的择业范围虽比男性窄，改换职业的次数却多过男性，不过，这种现象不止由职业定式一个原因造成。有些研究领域(例如工程、物理、计算机、医学和法律等学科)以男性为主，据在这领域中学习的女学生说，她们更愿意学医学和法律。因为，在社会中这些职业很有用，社会接触层次也比技术领域中的工作高。这类研究得出的结论是女性会选择社会高层次的职业，而这一结论与其他发现，即女性希望建立更强大的社会关系，是一致的。
以往，女性追求的工作层次、职业声望和地位都低于男性。不过，有研究指出：历史的变化，使一些年轻女性准备从事投入精力更大、更加非传统的工作。因为，这些工作比传统的女性工作薪水高，晋升潜力也较大。究发现，追求非传统工作的女性所需承受的风险更大，对结婚更没有计划，更不想要孩子，其性别角色更像是阴阳兼备。从事非传统工作的女性也知道她们会遇到一些负面结果，这包括更大的工作压力，更不利的工作条件，较低的工作满意度，不断的性骚扰、性歧视、种族歧视。
最大的问题是，女性择业时所考虑的职业范围有限且受职业选择定式的影响，使她们无法在所选工作中充分发挥自己的才能和技巧。正因如此，才有所谓女性的职业志向和职业选择层次远远低于同等水平的男性这种说法。
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职业生涯与职务生涯的区别
《杜拉拉升职记》正在热播，该书以300万册的纪录畅销。人生都要面临择业和职场这个题目，所以，关注的人气自然旺势。
计划经济年代是分配定终身。给你一个职业，派你一个企业或单位，基本上就是一辈子了。嫁鸡随鸡，嫁狗随狗。什么适合不适合，喜欢不喜欢，有个工作就不错了。
改革开放，市场经济，人们择业、就业的价值观发生了翻天覆地的变化。体制内的下海到体制外创业，体制外的入围到体制内就业。数以亿记的农民工进城打工。每年几千万的大学毕业生自谋职业。劳动力同商品一样流通起来，双向选择给企业和劳动者以更大的空间，跳槽率和离婚率一样持续升高。
近年来，颇具杀伤力的一个词汇叫职业生涯。企业忙着给员工做职业规划，什么规划呢?大多是如何晋升，怎样从员工做到组长，从组长做到职能人员，从职能人员做到中层部门管理，从中层部门管理做到高层管理。大学生们刚毕业，不说就业谈创业，都想做比尔?盖茨。许多人择业时的理想标准是钱多活儿少离家近，位高权重责任轻，考虑的是干哪行最吃香。进入公司就业的，也一心想升迁，当白领，做经理人。我最近和一个应聘的大学生面试谈话。他说：在一个岗位上不升职，我所能容忍的最长时间是三年。这还算坦诚和有耐心的。有的大学生在基层一线干不到三个月，就耐不住寂寞了，发问：我这个棋子你们到底想摆在哪儿?
所以出现上述情形，是因为企业和员工大多进入一个误区，把职业生涯等同于职务生涯，把职业选择当成一劳永逸的投机行为。其实，职业不是职务，医务工作者不都是医师或院长，公安战士不都是警督或公安局长。虽然不想当将军的士兵不是好士兵，但毕竟只能有少数好士兵能当将军，也毕竟还需要一大批不当将军的好士兵。古人说：猛将必拔于卒伍，宰相必起于州郡。不从基层做起，没有实践磨练，缺乏经验积累，给你个职务也一定做不好。全社会缺乏的是一种甘当变通劳动者，在平凡岗位上创造社会价值的精神和企业。
职业生涯的核心应该是职业的选择、适应、成熟和稳定，是职业素养、职业能力和职业精神的不断提升，而绝不只是职务的升迁。不论是什么公司都不可能给大多数人提供足够的职位。杜拉拉是职场个案，不是所有的人都有杜拉拉的运命。我的经验是：当你选择了一个职业，就是选择了一种生活方式，当你选择了一个企业，就是选择了一种企业文化。既自强不息，又乐天知命，比什么都重要，最根本的是树立正确的职业价值观。
马克思在十七岁的毕业考试作文《青年在选择职业时的考虑》中写道：
那些为共同目标劳动因而使自己变得更加高尚的人，历史承认他们是伟人;那些为最大多数人们带来幸福的人，经验赞扬他们为最幸福的人。
如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，我们就不会为它的重负所压倒，因为这是为全人类所作的牺牲;那时我们感到的将不是一点点自私而可怜的欢乐，我们的幸福将属于千万人，我们的事业并不显赫一时，但将永远存在;而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。
正是马克思的职业价值观，使他成为一代伟人。
女性职业生涯选择的特征分析
为什么许多女性只在很小的范围内考虑职业选择呢?为什么有如此多的女性仍然选择那些传统的、以女性为主且具有女性职业定式的工作呢?对此可能有3种解释，即工作和家庭生活的关系，女性在职业竞争舞台上的自我感觉，社会支持的匮乏。下面，我们将一一进行考查。
1、工作和家庭生活的关系：首先一个原因，或许是最重要的一个原因，女性通常会考虑所选择的职业对现在或将来的家庭生活意味着什么。而一个年轻男人选择去做工程师时，他很少问自己：假如我成了一个工程师，我还能结婚和养家吗?男人选择职业时不用考虑家庭，这经常被视为理所当然的。
然而很多女性就不得不在参加工作和结婚生子之间作出选择。假如女人有一份高要求、高地位的工作，她还能在白天照看孩子吗?送日托所吗?那么，周末会议和出差呢?孩子生病时谁待在家里?丈夫能分担做家务活和照看孩子的责任吗?
研究表明，女大学生比男大学生更有可能预见到工作与家庭的矛盾。这种预见会削弱女性的职业兴趣和职业动机。有人指出，很多女性首先进行的选择是有关生活方式的：要不要结婚?要哪种类型的婚姻?做传统家庭妇女还是做反传统的职业妇女?要不要孩子?抚养孩子会不会中断工作?工作有多重要?只有回答过这些问题后，女性才会准备挑选一个与预想生活方式吻合的工作。女性何时何地就职的抉择通常依据家庭要求和需要而定。如琼?加洛斯所述，对很多女性来说，婚姻和家庭关系是女性对理想和对本身看法中最重要的部分，而工作却不是最重要的。也许，正因为这些复杂的原因，女性在写职业选择报告时，对生活目标的叙述没有男性那么清楚。
这样一来，女性会把她们的职业计划放在家庭和生活志向这个更大的背景上考虑。对各种矛盾的期望往往把女性引人了低水平、低声望、以女性为主的职业之中，因为这些职业就算是如果非做不可，也能用部分时间来做，而且可半途辞职，不用牵涉太多的精力。在这些条件的限制下，女性真实的兴趣和才能无法在她的工作中得以展示。
2、对自我能力的感觉：女性在职业选择上受限制的第二个原因，也许是她们对自己能力的感觉。有证据表明，女性对自己的能力通常没有男性那么自信，而缺乏自信的人所追求的职业通常不如自视较高的人所追求的职业高。
进行社会学习、强调对职业行为的自我功效预测，这两种说法都提出了对自我能力进行认知的问题。其中，自我功效预测是个人对自己在某特定领域内的工作能力的看法，正因如此，自我功效预测也被视为决定个人目标及个人行为的主要因素。也就是说，人们更有可能会做自认有优势的事，为自我功效预测较高的职业所吸引。一些研究显示，女性对数学的自我功效预测大大低于男性。由于数学精通与否被视为从事技术类职业和技术专业的重要条件之一，对数学自我功效预测较低的女性几乎就不会考虑这些领域的职业。
还有研究报告说，除数学以外，在以男性为主导地位的职业方面，女性的自我功效预测也比男性低。通常情况下，人们对某非传统职业自我功效预测越低，越不可能对该职业表现出浓厚的兴趣。然而，另一方面人们发现，追求非传统职业的女性显示出强烈的自我意识，自我功效预测的分数很高。
这些发现指出了自我功效预测在职业决策过程中的重要性。那么，在某一具体领域，人们是如何发展(或改变)其自我功效预测的呢?根据艾伯特?班杜拉的说法，可以产生高度自我功效预测的来源有4个：
(1)过去在某项具体工作上做出成功的业绩;
(2)有别人的成功业绩作样板;
(3)他人说服和口头鼓励;
(4)对该行为的顾虑减轻。
这4种来源对女性职业的发展是有意义的。一般来说，如果女性不擅长数学，又或是在其他男性化活动方面感到头痛，低估了自己完成该活动的真实能力，她们对这些领域的自我功效预测就会较低，于是会避开某些非传统的职业。进一步来说，到目前为止，由于非传统职业中缺乏成功女性的榜样，很多女性很难看到成功的代表，女性对非传统职业的自我功效预测因此较为渺茫。另外，很多女性想进入非传统职业，但缺乏支持和鼓励，这毫无疑问也成为她们进行职业决策时的主要难题。南希?拜茨和路易丝?菲茨格拉德提出了许多强化女性自我功效预测的建议。这些建议包括促使完成业绩目标，提供女性的成功例子，帮助年轻女性和妇女克服进入非传统职业领域时的顾虑。如果不能做到这一点，至少也要帮助她们化解顾虑，积极支持女孩和妇女努力从广度、深度上提高自我能力认识。
3、社会支持：大多数人在进入陌生领域时都需要他人的鼓励、表扬和支持。而已进入非传统职业的女性也这样自述，她们的努力确实曾得到广泛的支持既有男性的支持，也有女性的支持。所以，父母、配偶、兄弟姐妹、朋友、导师，都可能在女性从事不同职业角色时，给予女性支持或打击。
研究父母如何影响女儿的职业选择也是件很有意思的事情。很多研究成果都描述过，职业成功的父亲是如何成为女儿确定自己职业时的榜样和信心源泉的。从事非传统职业女性的父亲受教育的程度要比从事传统职业女性的父亲高得多，这也许还不令人奇怪。但是，这种影响不只限于父亲。多数从事非传统职业的女性是跟母亲一起生活、长大成人的，这些母亲有工作，而且受过高等教育。父母的期待、希望、鼓励和支持的确在女性的职业发展中起着重要的作用。很多研究都发现，父母的支持对女性选择非传统职业的影响极大，这恰恰又支持了以上看法。
是否有证据表明，很多女性在非传统职业的选择上没有得到人们的支持?早期研究表明，大学老师对女生的职业期望相对较低。女经理们也这么说，以前教授给她们的职业建议不如给男性经理的多。还有人暗示，很多学校的求职顾问几乎没有帮助和鼓励女生考虑非传统职业，对女生的求职机会提供错误信息，对想同时兼顾工作和家庭的女生持有偏见。我们建议，求职顾问应当留意不再向女生提供带有偏见的职业测试。
我们应当认识到，职业和家庭之间可期望的矛盾、较低的自我功效预测、缺乏支持这3个因素在很多方面又相互强化。为了回避工作与家庭间的尖锐冲突，考虑传统女性职业的女孩也许向父母和老师发出她们对非传统职业不感兴趣的信号，这样一来，她们也就无法从父母和老师那里得到什么鼓励。由于缺乏鼓励，女孩子对自我表现功效方面的不确定性更加重了。
同时还应该认识到，这3个因素也会发生变化。在男性主导职业中工作的女性确实比前些年多多了，这是否意味着女性想同时兼顾工作和家庭?女性以往家庭主妇这一突出角色的压力减小了(如不要孩子)，所以能够优先考虑高级职业?或者女性近年在非传统职业的就职中获得了更多支持，对比以往广泛的技能和职业有更高的自我功效预测?上述所有问题中，也许多少总有一个答案是肯定的。不过，最终的答案，还是让女性用现在或将来的生活来告诉我们吧。
男性职业生涯的特点
在职业生涯规划中，对性别引发的情形有更多的了解，你就能更好地提前做好准备。职业规划师认为，掌握这些与性别有关的普遍的职业生涯现象，将会极大地影响你的职业规划过程。
男性职业生涯的特点。
一、职业生涯规划的年限与健康：性别角色行为与死亡率及发病率之间的关系
性别背景对男性生活实实在在的影响之一，是女性的平均寿命比男性长七年。尽管各种生物因素都可以决定长寿与否，但是科学家哈里斯、钦和费卡罗托通过研究生命全程不同时期的死亡率，断定仅仅是生物因素不足以解释这一显著且持久的寿命差异。其他一些研究者提出寿命差异中的75%要归因于男性的性别角色行为。越来越多的研究将传统的男子特征及男性认为什么样的表现才像男人的信念与更高的健康危机联系起来。这直接影响到男性的职业生涯年限。
二、职业生涯中需要寻找意义
对于那些已经花了好多年时间在职业中打拼，以追求成功的成年男性来说，他们经常会到这样一个生涯时期，这时他们的观念从问我可以做到吗?转变到这对我来说有什么意义?。职业规划师把这一变化称为从寻求能力到寻求意义。男性可能逐渐意识到他能做很多事情;然后他问自己正在做的事情对于他整个生命蓝图来说是否重要。他也可能开始审视他曾经的努力对他的健康、友谊和家庭关系的影响。有些男性觉得他们现在的工作再也不能满足他们的需要，于是进入了生涯转换阶段。由于工作对男性生活有巨大作用，所以处在这一不确定的转换期对于男性特别有压力。如果他们同时也开始质疑自己的性别角色特点，那么他们就会有更多冲突的感受产生。
三、职业上表现、成就和成功的重要性
由于男性的自我认同不可避免地与工作者角色相联系，因此重点很自然地就置于男性在职业生活的表现与成就上。将重要性给予职业角色，并以其他角色为代价可以被理解为一种强迫状态。因此，当男性的表现、成就、成功模式的某方面受到阻碍时，他们就很可能寻求职业规划方面的帮助。仔细核查工作中环境的变化，我们可以发现产生这种变故的机会很多。如公司因精简而更精干和节省，各种不同的技能皆被看重，横向流动更多于垂直升迁。这些变化都会影响到男性感受成功的能力，以及在职业上获得的认同感。
四、固守男性特征
男性在职业生涯中固守男性特征，可以在很多方面表现出来：男性在问题出现的初期会拒绝寻求帮助，并且，希望在寻求帮助时也能表现出男子气概和控制性;在工作场所，固守男性特性也可以反映在与女同事或女老板工作时体验到的冲突与压力中。
由于在机构内，男性倾向于占据绝大多数管理职位，所以这种固守就会影响到整个机构的文化，也会对其中的女性和非传统男性造成很大的消极影响。因此，很多人在职业生涯中都是受工作环境之累：他们的老板过度固着于男性特征，并且创造了一种苛刻的强化男性特征、惩罚女性特质氛围。如果工作环境被表现出僵化性别意识的人所主导，那么工作环境就会更有压力。
五、依赖攻击、权利和控制
性别角色社会化的过程导致攻击、权利和控制，在男性生活的各个方面都表现得十分显著，其中也包括工作领域。男人们知道，要想获得尊重和重视，那么就需要表现出这些特性。显然，对这些特征的某些度量是功能性的;然而僵化地遵照男性特征模式，完全依靠竞争和好斗的方式来解决问题很容易引起压力。
六、情感不表达
职业专家认为，情感不表达会导致男性经常把某些人际关系评价为充满压力的，而且限制了他们可采用的应对方式的范围，妨碍了他们在关系方面的成功。由于抑制情绪表达，男性在评价工作中各种人际关系时比与他们处境相同的女同事更感觉有压力。女性更倾向于在工作中处理不同意见时表达出她们的情绪反应。工作者合作的能力，听取他人观点的能力，解决问题以达到共识的能力，都需要个体有能力且有意愿表达出自己的情感，这在工作场所比以前更加需要。
个人因素与职业生涯的选择
个人因素与职业生涯的选择
个人因素对职业生涯选择的影响，主要表现在四个方面：
（一）健康
这是最具影响力的一项，在有些情况下甚至会成为决定性因素。几乎所有的职业都需要健康的身体，尤其是从事某些特殊职业，更是对人的健康水平有着相当高的要求，如采矿、勘探等职业要求从业者具有良好的身体状况和强健的体魄；先天耳聋不能学习音乐；色盲、先天失明不能学习绘画；扁平足无法从事职业田径运动；眼睛高度近视不能从事精密仪器制造业；声音嘶哑或口吃不适宜做播音员或教师。还有些职业对生理条件有着特殊的要求，如学习舞蹈要求四肢比例协调，身材好，柔韧性好．而从事公共关系职业，则要求五官端正当然，也有人因为克服残疾的噩运而变得更加坚强，从事着一般残疾人无法从事的工作，如霍金、张海迪等。
（二）性别
男女平等是我国的基本国策，但性别因素在职业发展中扮演着重要的角色。职场中性别歧视现象仍然相当严重，成为不可忽视的问题。有调查表明，在20xx年的各次人才招聘会上，其中包括为应届大学毕业生、研究生举办的专场招聘会上，女性应聘者就常常遭到被歧视的尴尬。女硕士研究生梁静在一次招聘会上看中了一家企业，她发现自己的各项条件都符合甚至超出了这个公司的招聘条件，当她满怀希望和热情地递上自己的简历，想与招聘人员好好谈谈的时候，却被对方婉言拒绝了，原因只有一个：女性免谈。
然而，随着时代的发展，男女性别差异对职业选择范围的影响越来越小。但在某些特殊职业领域，男女性别差异所产生的不同优势还是客观存在的，这就要求人们发挥自己的优势，选择适合的职业。同时，也要排除由性别所产生的心理差异对职业发展产生的不利影响。一位33岁的职业女性曾向笔者述说，自她应聘到一家三资企业以来，一直感到理压力很大．对公司的环境很不适应，稍有失误便有被炒鱿鱼的危险，我总有一种不安全感，整天提心吊胆的，有时遇到男上司的挑逗也敢怒不敢言，生怕被裁掉。在单位时经常是默默无言，回到家里却火气很大，连夫妻关系也变得紧张了。我现在每天都处于焦虑状态，我该怎么办呢？
这种情况具有一定的普遍性。市场经济的大环境下职场竞争激烈，人们的压力加大，尤其是职业女性更是首当其冲。
（三）所受的教育
一个人所受到的教育程度和水平，直接影响他的职业选择方向和获取他喜欢的职业的概率。各种教育内容的相互交叉和渗透，可以促进个人整体素质的提高。因此，应当认识到自己成长的环境与受教育的条件对个性形成的影响，并通过主观努力，改变自身的不利因素，全面提高素质，为求职择业创造更加有利的条件。
（四）形象
服务性行业对形象的要求较高，而技术性的要求较低。在此，选择职业也要注意扬长避短。
女性职业生涯发展模式
一般而言，女性由于生养子女的自然属性，以及内主家务的社会属性，通常被认为是家庭的主妇，在社会上始终扮演着弱者的角色。这种角色定位，使女性有更多的家庭责任感和附属感，仿佛生下来就是被关照的对象，在心里也把家庭放在第一位，对事业少有雄心和野心，直接影响了女性的职业选择和职业生活期望。加之女性心理和生理发育都比较快，易于感情用事，缺乏控制能力，过分注意细节等性别特点，决定了女性个人对感情的投入得多，对工作的投入得少，恋爱、结婚、生育、照顾家庭等，都会降低其职业生活的成就感和竞争力。
因此，女性职业生涯显得有些随意和自然，虽然社会提供给女性的公平竞争机会增多，使女性在就业和工作中不再受到轻视和歧视，很多女性也利用性别上的某些优势，以其卓越的工作业绩得到社会的普遍认可，但是其职业生涯轨迹还是与男性有不同之处。
女性职业生涯发展模式，较之男性类型更多，主要有以下4种类型：
一、稳定型模式
女性的稳定型模式与男性的稳定型模式相似，即从参加工作一直持续到退休，职业生活没有太多的波折，呈现一种常规的符合职业生涯发展阶段的特征。虽然女性在结婚生育后，需要花费很多时间和精力去照顾小孩，出现短暂的职业成长低潮期，但是这个时期不会很长，而且也不会造成职业中断，除非女性自己想退出职业生活。所以，女性一般在孩子上学以后，职业生活会回到正轨。尽管女性在整个职业生涯中都承担工作和家庭双重责任，需要付出比男性更多的辛勤劳动，但在倡导男女平等的社会环境中，这并不影响她们在社会上扮演职业角色。
二、不稳定型模式
女性的不稳定型模式与男性的不稳定型模式相似，即在职业生活中以频繁的职业变换为特征，一生中在职业或事业上都处于坎坷的职业生涯状态。这种状态不是由于生养子女造成的，而是由于自己的主观想法和社会变化造成的，是市场就业环境下的常见现象。
三、短时型模式
这种类型的职业生涯，主要表现为就业时间不长，不是贯穿整个职业人生阶段，而是选择在某一个年龄阶段上从事一段职业生活。比如，一些国家或民族的女性，在结婚前参加工作，结婚生育后则当全职太太，安心地做家庭主妇，习惯当贤妻良母，夫唱妻和，全靠丈夫挣钱养家。这是新加坡、墨西哥等国许多女性的就业模式。有的地方或民族的女性，年轻的时候不出来工作，先是待字闺中，后是相夫教子，等到孩子长大成人以后，再走出家庭从事职业工作。
这两种一前一后的短时就业模式，被统称为职业生涯的短时型模式。从不同就业模式的人数上看，前一种人数居多，后一种人数较少。中国也有不少女性选择这种职业生涯模式。
四、间歇型模式
这种类型的职业生涯，主要表现为职业生活反复无常、时续时断，从而形成间歇式的职业生涯状态。女性在家庭中的特殊地位，加大了她们的职业生活弹性，不必像男性那样把职业或事业看得那么重要。这种情况下，很多女性可以根据自身的状况，选择何时参加工作、何时退出工作，即使多次进出职场也属正常。如有些女性婚前或生育前普遍就业，婚后或生育后辞掉工作，几年以后再重新回到职场。这种就业模式，在美国、日本、法国、德国等发达国家非常多见。还有些女性在职业生活中游刃有余，工作几年后就中断几年，之后再工作几年，为的是给生活增加一些变化和新鲜感。这种间歇型的职业生涯发展模式，在家庭条件较好的知识女性中尤其流行。
从上述4种女性职业生涯发展模式中，我们可以看出，女性的职业生活比较复杂，婚姻状况以及家庭角色对女性的职业生涯状况影响较大。即使在男女平等的社会环境里，同样的职业成长、成就或成功，女性要比男性有更多的付出，这是一个无法回避的现实问题。比如，女性在职场中被轻视或忽视的现象仍普遍存在。以升迁为例，女性在职业成长机会上比男性要少很多，她们在低水平的升迁上没有问题，但是当到达一个较高水准时，要继续前进就变得相当艰难。与此相联系的是，女性在职业报酬待遇上的平均水平，要低于同等学力和资历的男性，即使在同一家公司，这种差别仍能体现出来。
此外，在女性的职业生活中，还有男性很少遇到的职场性骚扰问题，这是职业女性不得不时常面对和解决的棘手难题。来自上司、同事或者客户的性骚扰，不管是以什么形式出现，都会给女性生活蒙上阴影，导致她们内心的痛苦，甚至会影响职业生涯的发展轨迹。
如何应对这个问题，有些专家给出了建议。比如，明确地恳求他走开。沉默不一定是金，有时候也可能是祸。如果女性对那些或明或暗的下流的、猥亵的要求毫不含糊地说不，然后对那些粗鲁的言语坚决地回敬说：但愿这样的事情再也不要发生。有时候他们会走开或改邪归正。如果已经拒绝，但情况没有任何的改变，那女性得考虑离开哪怕非常喜欢现在的工作，不愿意轻易放弃这份工作。比如，向法院提起诉讼。这通常很麻烦，需要女性提供这种犯罪行为的目击证人，而且能找到处理过类似案件的律师。最好是在提起诉讼之前，试着调查同事中是否有人曾受过这种骚扰，并且说服她们一起提起诉讼。这样，这起诉讼更多的是一个集体行为，有可能减少单个女性单独提起诉讼所带来的负面作用。当然，还要做好职业转换或自己创业的准备，避免自己陷入官司的泥潭。