让孩子的情绪自由地流淌。
所谓“仁者见仁，智者见智”，对接触的事物产生的一些内心的想法和自己的理解谓之“心得体会”。在学校的时候我们都写过心得体会，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。写好一份优质的心得体会要怎么做呢？下面的内容是小编为大家整理的让孩子的情绪自由地流淌，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
让孩子的情绪自由地流淌从一开始接触心理学我就明白:在孩子的世界里，原本是没有好坏对错的，对于他们来讲也没有困难和容易的区别。但是对我而言，这只但是是头脑里面的知识而已，直到去年儿子三岁半，第一次去学游泳的种种表现，才让我对此有了真切的体验。
从来没有学过游泳的他，听说要和好朋友一齐去学游泳，十分的兴奋。一开始在岸边做准备活动的时候，也是异常的认真和投入。一开始下水，抓住浮板学蹬水的时候，他开始有些紧张。之后跟着教练学闭气，整个人进入水中的时候，他开始害怕了。所以在排队跳入水中的时候，他很紧张，轮到他的时候，他迟迟不肯往下跳，教练问他：你为什么不跳啊？他想都没想就说：我很害怕，我不想跳。在一旁观看的我，听到他这么说不禁笑了，当时我心想：换了是大人，估计很难这么坦率地去承认自己是害怕的吧。过了一会，他又在岸边排队，准备往下跳了，可能因为越来越害怕，他跑到我身边说：妈妈，我好害怕，我要回家。当时，我蹲了下来，抱着他说：妈妈明白你很害怕，但是我们此刻还不能走，你看看那个钟，当长针走到12的时候，就下课了，那时候我们就能够走了。听我这么说，他又乖乖地排队跳水去了。
那天下课后，回家的路上我们都没有谈游泳的
的事情。回到家门口的时候，我在拿钥匙开门，他就兴奋地往里面喊：外婆，我回来了，我这天游泳去了，我害怕游泳。我当时愣了一下，心想：说自己害怕，怎样还这么兴奋啊？那画面跟平时买了玩具之后很开心地回家，迫不及待要告诉外婆的情景是一模一样的。[由整理]
晚上吃完饭，我坐在沙发上看他游泳时给他拍的相片和视频，他也凑了过来，当看到自己因为害怕，紧紧地抓住浮板，游得东倒西歪的样貌的时候，他哈哈大笑说：妈妈，你看我游得东倒西歪的。第二天遇到自己的小同学时，他也很兴奋地告诉他：我昨日去游泳了，我害怕所以我游得东倒西歪的。我让妈妈把视频给你看一下。
纵观儿子的种种表现，我突然明白，在他小小的内心世界里，并不会觉得自己害怕是不好的，也不会因为自己游得不好而觉得不好意思。他只是把那当成自己新鲜的体验，所以很兴奋地跟别人分享。在那一刻，我真的懂得了，在孩子的世界里，真的是没有好坏对错的。
只是在孩子成长的过程中，因为周围大人的态度和引导，他们才慢慢地跟大人一样有了分别心。作父母的都期盼自己的孩子是勇敢的，所以当孩子害怕时，我们就会说：不要怕，你要勇敢！我们都不喜欢孩子哭泣，所以当孩子哭的时候，我们就说：不要哭，再哭妈妈就
不喜欢你了。应对男孩子，我们甚至会说：你怎样老是哭哭啼啼，像个女孩子似的。当孩子生气的时候，我们就会说：你小小年纪就学会了生气，长大了还得了。或者我们会说：爸爸、妈妈养你这么辛苦，你怎样能够对我们生气呢？有时候孩子哭泣、生气可能还会招来一顿打。慢慢地，孩子会觉得自己害怕、难过、生气、哭泣是不好的，他们开始学会压抑自己的情绪；在表达这些情绪而受到责骂的时候，他们甚至会觉得自己是不好的，不值得被爱的。
我们自己就是在这样的教育下长大的，我们把自己的害怕、难过、生气
当做洪水猛兽，不愿去应对他们。我们不敢告诉别人自己害怕，只能硬撑着，自己也没有潜力去应对自己的害怕，只能困在自己的害怕里，举步维艰。有多少父母因为害怕自己带不好孩子，而把他们丢给了老人；有多少人因为害怕失败、害怕别人笑话自己，而继续留在现有的工作岗位上混日子；有多少时候，我们因为害怕别人不喜欢自己，而不敢拒绝别人，硬着头皮做自己不喜欢做的事情。应对父母，我们不敢表达自己的生气，但我们却会在心里长久地生他们的气，埋怨他们，疏远他们。
事实上，如果我们的种种情绪能够被接纳，它们就能够自由地流淌，而不会长久地困住我们。对孩子而言，尤其如此。
去年，儿子第一次去学游泳就开始害怕，所以之后他就不肯去了，有几次把他哄到了门口，他都大哭，打死不要进去。应对他这样的状况，我是有些担心的，生怕他以后都不肯学游泳了，心里也会想，如果一个男孩子害怕游泳，那多没面子啊。（对于成人来讲，这些从小内化的想法是如此的根深蒂固，即便经过很多的学习，依然很难改变。）但是，担心归担心，我还是提醒自己：这只是你自己的担心而已。从那之后，我就没再坚持要他去学游泳了。当然我也很庆幸自己从始至终，都没有说过让他要勇敢，不能害怕这样的话。（毕竟是学过的，哈哈哈！！！）到了今年，爸爸再带他去游泳的时候，头两次，他也是打死都不肯进去。我们对这样的状况也表示接纳，并没有说他不勇敢之类的。到了第三次，他竟然就肯进去了，只是进去之后，还是害怕，不肯下水。爸爸耐心地引导他，让他先围着游泳池走几圈，他就没那么害怕了，肯下水了。之后，我想不需要我啰嗦，大家都明白剧情会如何发展了。当孩子的情绪被接纳，孩子能够充分地去经验这些情绪时，转变就是如此简单。
同学的女儿去学跳舞，学了几次之后，也回来说不想去了，因为压腿真的很疼，她害怕。应对女儿的害怕，他同样没有逼迫，没有指责女儿没毅力，不
勇敢。可过了一段时间，女儿自己又提出要去学跳舞了，问她为什么，她答到：因为我跟我自己的害怕呆了一会之后，我此刻已经不害怕了。这是多么童真，又多么有智慧的语言啊！作为父母，请允许你的孩子跟他的害怕、难过、生气待一会！！！
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家长如何控制对孩子的情绪
家长如何控制对孩子的情绪
你在做什么，妈妈叫你，你听不见吗？
再不好好吃饭就别吃了！
你看你，干什么了呀，又把衣服弄得这么脏！[由整理]
你看你这孩子，真不让人省心，叫你不要到处乱跑，被坏人骗走了怎么办！
像这样的情景，家长在生活中肯定会经常遇到，作为家长，每次遇到这样的情况时，总是按捺不住自己的情绪想去斥责孩子，而不是换种角度思考问题，为什么会在亲子关系中遇到类似的一些问题，并且容易与孩子发生冲突呢？到底是什么原因让父母的情绪容易失控？心情签名
所谓冲突，就是说两方各自的需求不同，因此而产生对立。在生活中，我们所向往的生活，是没有冲突，很和谐的。但实际上，只要在关系中存在两个以上的人，就会存在一定的冲突。跟孩子之间的沟通也是一样的，当孩子的思想行为与家长的想法不一致时，或是孩子的行为或观点与自己的期望不同，而自己又很想让孩子的所作所为都在家长的掌控之中，自然而然就产生冲突。
为什么家长会由亲子间的冲突发展成情绪失控？
许多时候，如果冷静下来思考一下作为家长，看到孩子的一些行为不是自己理想中的样子，一部分原因是源自于对孩子的不信任，觉得孩子这做不好，那做不好，不给孩子锻炼、尝试的机会；还有一部分原因就是家
家长管的过于宽泛，本是孩子自己需要负责的事情：比如，穿衣服，吃饭，整理书包等生活中最基本的事，又或是，孩子之间发生冲突，家长作为第三方的事。如果按照孩子自己的处理方式进行，最终他们会品尝到自然后果：穿衣服太慢上学会迟到；吃饭的时候吃不饱会饿肚子；不提前整理书包会忘带东西；两个人一直打架会受伤害。家长经常因为担心孩子会出现这些问题，而不停的唠叨或着急干涉，当家长介入而情况还没有改善时，家长的情绪炸药包就会被瞬间点燃，从而失控。经典美文欣赏
错误的沟通也是引起家长情绪失控的原因之一。很多事情并不是自己的表达内容不好，而是说话的语气、措辞、和沟通方式技巧不对，从而让对方产生排斥心理。比如，说孩子喜欢吃糖，还不喜欢刷牙，家人的出发点本来是担心孩子，一开口教导却成了：你看你，不让你吃这么多糖，你非要不听话，还不刷牙，以后牙齿都掉光了看你怎么办。像这样一些指责性的语言，能把对方的情绪点燃，引起孩子的排斥。
还有就是家长自身的一些心理及情绪变化。当家长的工作不顺心或心情烦躁的时候，稍微有点风吹草动就会激发自己的情绪，各种不顺心和找茬就出现了；相反，如果你的心情很好的时候，孩子即使再闹家长也会觉得是可爱的
。还有一种情况就是，家长自己揣摩孩子的心理，比如：我的孩子比其他孩子小，在幼儿园会不会被欺负、孩子刚去幼儿园，也不知道饭好不好吃，能不能吃饱、我家孩子，学习不好，学个特长也学不好，以后什么也做不成怎么办像这样的一些悲观设想，很容易让家长产生焦虑情绪，从而开始干涉，带着我是为你好的头衔去责骂孩子，与孩子有所冲突。
出现这种情况，情绪快要失控的时候该怎么办呢？
首先，要控制好自己的情绪，管住自己的嘴，当想要出现冲突的时候，可以先回避现场，等情绪稳定下来再跟孩子沟通。
其次，当发现孩子的情绪不好时，家长应该先接纳孩子的情绪，而不是看到孩子的负面情绪，从而把自己的情绪点燃。
最后，家长应该做到尊重孩子的想法，当与孩子发生冲突之后，等双方都冷静下来之后，家长可以邀请孩子一起来找一个让双方都开心的解决方法，怎样能找到一个让你开心，也能不让爸爸妈妈生气的方法呢？可以让孩子先来说一下自己的想法，也许会有意想不到的方法，解决自己困扰自己多时问题。
作为家长，应该给予孩子充足的自由空间。给他们的自由空间越多，他们就越自律；越是尊重他们，他们就越尊重你，因为，亲情就是一个相互理解的过程。
如何准确地体会内心的情绪并加以管理
如何准确地体会内心的情绪并加以管理
情绪可以看作是内心的感受经由身体表现出来的状态。
人类在对情绪的认知中，的确有很多误区。
哭泣
比如很多人把哭泣当作是一种负面情绪。其实哭泣不是情绪，更不是负面情绪。一个人在悲伤时的确会哭泣，但是我们也见喜极而泣、努极而泣等情况。一个人在十分焦急、担心、激动、恐惧、感激甚至当内心充满关爱、祥和、满足、喜悦的时候，也会哭泣。既然什么情绪里都会有哭泣的现象，哭泣本身当然不是情绪。
不开心
也有一些人把不开心当作负面情绪。很多被问及有什么情绪时，会回复说：不开心。不开心不是情绪的一种，而是一些负面情绪的统称。世上所有的情绪可以被分为两类：开心与不开心。这种现象让我们更加明的人们过去很少注意自己的情绪感受，而且也更加清楚对自己内心究竟是怎么回事所知很少。
如何准确地体会和说出内心的情绪?
引导人们更准确地体会和说出内心的情绪感受，我惯用的说法是：
不开心的背后，是一些什么情绪?
不开心一般不会单独存在的，与它在地起是什么情绪?
你还可以用什么其它词语来描述这份情绪?
如果对方对情绪认识很少，这方面的词汇很贫乏，我常会加上一些建议让他选择(但从不假设或武断判定)：不开心的背后，是愤怒还是恐惧?焦虑还是无力感?
描写情绪的词语都有哪些?
情绪分类
了解了情绪的真正来源，我们就可以在情绪管理方面有所作为。
通常人们对情绪所知很少，对于一些所谓负面情绪觉得无能为力，经常感到被他们牵着鼻子走，所以经常与情绪二字的是控制：我如何能掌握自己的情绪?其实当情绪需要被控制的时候，情绪往往便已经是失控了。假如有人这样说：请你控制好你的狗肯定你的狗已经制造麻烦了。深入地想：控制情绪完全是治标性的说法：情绪出现便把它消灭。这里没有考虑情绪怎样才不会出现。若是情绪根本没有出现，何必要控制呢?
现在我们明白了情绪不是单纯地因为外界的人、事、物所产生，而是本人的信念系统与外界的人、事、物共同作用的结果，这样我们就能情绪管理的能力。
怎样才能拥有情绪的管理能力呢?
通常人们所说的有修养就是良好的情绪管理能力，有修养的人就是不会在人的面前发脾气，或者掉眼泪，其实，那只不过是压抑某种情绪而已，价值很低。
当一个人拥有以下四种能力的时候，才算有足够的情绪管理能力。
1、自觉力：随时随地的清楚知道自己处于怎样的情绪状态，也就是总是与自己的感觉在一起。
2、理解力：明白情绪的来源不是外界的人、事、物，而是内心的信念系统，就是说，要清楚了解自己的信念、价值观与规条里什么地方受到冒犯，因而产生的情绪。这点也就决定了一个人是被环境所控制的，如果产生无力感首先要做的是把自己的人生放在自己的手里。因为信念系统是可以改变的东西，而外面的人、事、物是你无法控制的。
3、运用力：认识负面情绪的正面价值和意义，因而可以在三赢的基础上运用它，去达到更高的成功和快乐。这使负面情绪总具备正面情绪的性质和价值。
4、摆脱力：当某种负面情绪不能帮助自己达到更高的成功和快乐时，能够使自己从这种情绪中摆脱出来，进入另外一种更有帮助的情绪状态中。
我们的小情绪
我们的小情绪
这天跟几个多年的同事一齐吃饭，席间聊到年轻气盛，聊到岁月摧残，聊到价值得失。
人生匆匆，作为社会最底层的我们，到了必须的年纪事业上的瓶颈家庭里的琐碎，长辈们的照顾都成为了这一席间重要且沉重的话题。
每个人都在讲述自我的不痛快，每个人即是诉说者亦是倾听者；作为诉说者都期望是如《唐伯虎点秋香》里9527一般惨，又期望能到达秋香一样的怜爱。[由整理]
可事实上，大家都不容易，做生意的此刻整体行情都不景气，不赔就是赚：孩子学习不错的自身有病，不添麻烦就是赚：父母不在的，身体健康就是赚；家庭不幸福的，朋友不弃就是赚；家庭随拮据，父母，健康和睦都在，再不容易也是赚的。
胖哥从小到此刻经理的不容易的事情太多了。如果一一说出来那必定是一部长篇说，必定惊天地泣鬼神，但宝宝就是不说，宝宝忍者。每个人都会有别人不可想象的压力，但必须要透过自我的途径化解掉。这样你才能够把所有压力化为动力，轻装上阵，应对一切不可抗拒的未来，为自我所在乎的每一次呼吸画漂亮的图案！
还是那句话，段子仅供娱乐，做人必须要脚踏实地。
这天胖哥在参加国际狮子会的一场说明会中，学习到的做合格公民的四个条件一专业的技能
二国际的视野
三志愿精神
四社区服务我
我在倾听，我在学习，我在努力，我在坚持。
育儿心得：让孩子学会爱别人
无意中在网上看到《育儿心得：让孩子学会爱别人》，觉得有用就收藏了，重新排版了一下发到这里，希望对网友有用。
我天生乐观、开朗，我的活泼好动，我与之间不分大小，经常与他一齐光着脚在草地上摔跤、翻跟头。小编大家整理了一篇关于：让孩子学会爱别人，仅供参考。更多文章尽在小编。
育儿心得：让孩子学会爱别人
我的孩子今年已经5岁了，正在上中班，孩子从小到大都是我一手带大的，虽然苦了点，但是苦中有乐，母子之间有一种永远无法割舍的情感。我天生乐观、开朗，我的孩子活泼好动，我与儿子之间有时不分大小，经常与他一齐光着脚在草地上摔跤、翻跟头。与他玩我还会耍赖，他的娃哈哈、果冻我会与他抢着吃。有时音乐声起，我会情不自禁地舞起来，儿子也与我一齐同舞，我们俩经常闹得满头大汗。有时我们俩也闹矛盾。比如我把儿子弄哭了，说话语气重了，或不讲理打了他，我都会抱住他吻干他的小眼泪，认真地对他说一句儿子对不起。而每次儿子做错了事，他也会对我说对不起，然后亲我一口，提供最新和免费范文模板参考 就什么都化解了。
我觉得做个快乐的母亲很重要，尽管生活中有那么多不尽人意之处，生活有那么多酸甜苦辣，但是这个完美的生命会让你觉得这个世界上什么苦、什么困难都是不可阻挡的。哪个母亲不愿意看到的孩子快乐得小眼睛放亮、食欲大增，带着快乐的微笑入梦?
儿子小的时候，我经常牵着他的手步行送他上幼儿园，一路上我总是给他讲，谈天说地，他的情绪很愉快，不知不觉就进了幼儿园。为了让他学会与叔叔阿姨打招呼，有时我故意先爬上楼，然后再从楼上一本正经地走下来与他打招呼：“嗨!小朋友你好。”他也会很神气地说：“你好!母亲阿姨。”这种礼节就这样很生动地训练出来了。
做母亲的我经常给孩子讲他儿时的事，讲他在母亲肚子里时，母亲为了他每一天要吃很多不愿意吃的东西，讲母亲在夜里抱着大哭不止的他不能入睡。孩子会感受到母亲的辛苦，他会很心疼自己的母亲。此刻每当我身体不舒服或累了的时候，儿子都会说：“母亲你休息吧，我来干。”他会把自己的房间收拾好，写作网,教您怎样写范文 有时抢着要自己洗衣服。一个孩子要让他学会爱别人，为别人付出，就要让孩子首先学会爱自己的母亲。
《育儿心得：让孩子学会爱别人》是篇好文章，涉及到母亲、孩子、儿子、有时、自己、学会、经常、别人等方面，看完如果觉得有用请记得收藏。
《让孩子学会写作》读书心得
《让孩子学会写作》读书心得
仪式感是人们表达内心情感最直接的方式，仪式感无处不在。法国童话《小王子》里说，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。读完《让孩子学会写作》，我觉得在蒋老师的世界里，写作也需要仪式感。
写作课是我认为比较难教的课程之一，因此，这个月的读书心得我一直拖到了2018年的最后一天完成，我把这本书翻了三四遍，总结了蒋老师教的几点作文课的实用技巧。仪式感是人们表达内心情感最直接的方式，仪式感无处不在。法国童话《小王子》里说，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。读完《让孩子学会写作》，我觉得在蒋老师的世界里，写作也需要仪式感。
写作课是我认为比较难教的课程之一，因此，这个月的读书心得我一直拖到了2018年的最后一天完成，我把这本书翻了三四遍，总结了蒋老师教的几点作文课的实用技巧。
1、教方法比教内容更重要
写作需要天赋，其实更需要方法。一个爱阅读的孩子可能天生对语言感兴趣，但不代表不感兴趣就写不好作文，蒋老师的几种写作方法实用又接地气，写外貌不用有，写想不出现想，不用成语，遇到很和非常想一想，环境里面有真情，要动连着动，一秒钟的事写三百字，一段话里至少出现6种标点，字数三、四、五，学会用对称。
2、发现题材是最重要的写作技巧
孩子每天的生活蕴含着许许多多的新鲜事，上学路上、家里、学校有无数稀奇的事，那为什么一写作文又无事可写呢?主要在于孩子缺乏生活敏感度，蒋老师在书中举了关于描写动物的例子，运用触、听、嗅、尝的方法，把动物描绘的活灵活现。写作文不是无米，而是缺乏积累、观察与发现，发现素材才会有话可写。
3、培养写作的仪式感
孩子有的时候不是不想写而是缺乏老师的引导，缺乏一个让他们深入进去的氛围。印象最深刻的是，在一次虚幻作文的描写中，蒋老师设置了有关荒岛生存的写作项目，题目设置了非常有趣的内容热烈祝贺!你被选为荒岛生活小组的成员之一。你将和你的伙伴们在一个无人居住的荒岛上生活一周时间，这是一次显示你的机智、勇敢和适应能力的额绝好机会。你决定参加这次活动并描述在荒岛上遇到的各种情况吗?而下面的每一步骤，都选择了趣味十足的内容。而正是有了这样的仪式感，孩子们的写作兴趣很是十足。
4、寻找文章的共通性
和之前的两本书有很大相似处，蒋老师非常擅长寻找文章的共通处。为了培养孩子们细节描写的能力，蒋老师搜集了许多著作中关于食物的描写，每种食物，在作家的笔下熠熠生辉，仿佛出现在眼前。
这种方法我们也可以借鉴，寻找名著中关于某些物品的描写，发现特点，从而运用到自己的写作中。
5、培养孩子写作的发散性思维
回忆作文课，我一般这样安排，周末留给孩子一篇单元作文，稍加提示，作文课第一节挑选写的非常好的和有待修改的作文，让孩子们总结好的作文好在哪，修改的作文哪些需要修改，接着总结出这一类作文应该怎样写?大致的思路教给孩子。
这样做虽然不容易写跑题，但磨灭了孩子的作文想象力。童年趣事、一个难忘的人、我得到了 ，这些作文题目很常见但有些死板，作为教师我们应该设置源于课本又高于课本的作文题目。让孩子写自己想写的，让作文题目尽量有创意。
