党外干部综合素质训练班培训心得。
每朵花都没有一样的时候，人也是一样。先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。每一个人在学校的时候都有写心得体会的经历，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？下面是小编为大家整理的“党外干部综合素质训练班培训心得”，为防遗忘，建议你收藏本页！
党外干部综合素质训练班培训心得
完善自身能力修养 营造和谐成长环境
我有幸参加了由市委组织部和市委统战部组织的全市党外干部综合素质训练班，通过3天紧张充实的学习，认真学习了余世维的《赢在执行》、《在党的领导下开创事业新局面》、《**市工业经济发展形势》等讲课，收获很多，感触很深，受益匪浅，觉得青年党外干部只有努力完善自身能力修养，才能为发展营造和谐的环境，这也是年轻党外干部成长的必由之路，个人觉得有必要处理好以下四个关系。
一是用正确的人才观处理好学历与能力的关系，实现理论实践的和谐互补。学历只是知识的象征，是用来帮助我们分析问题、解决问题的工具，要有效的将这一工具运用于工作实践，通过实践和总结，将知识升华为能力，我们才能将自己铸就成人才。人才不仅要“知”，还必须能“行”，在不断获取“知”的同时，不断用“知”去指导“行”，达到“知行合一”，实现理论与实践的和谐互补。
二是用正确的大局观处理好个人与群体的关系，实现人际环境的和谐共处。营造有利于自身成长的和谐外部环境是干部成熟的标志。外部环境包括社会认可、群众评价、领导观点，缺一不可。调整好这三方面的关系，必须要从大局出发，找准自己的位置，注重团队的团结，注重方式方法，始终表里如一，把握自身修养改造，用人格魅力赢得好评，努力为自己营造一个与他人和谐共处的人际环境。
三是用正确的价值观处理好继承与创新的关系，实现理想奋斗的和谐统一。创新是一个时代进步的灵魂，但创新必须脚踏实地，不能急功近利，脱离实际。只有通过继承才能发扬，只有了解前人的过程才能找到前人的不足，并加以改进。唐人张旭的书法自成一体，但他的创新也是来自于对前人的继承，谁又曾怀疑他草圣的价值？因此，继承是创新的前提，只有站在前人的肩膀上才能够掌握规律，达到更高的境界，并通过创新实现经得起时间和空间检验的人生价值。
四是用正确的政绩观处理好敬业与升迁的关系，实现自我心态的和谐调整。中国共产党把“为人民服务”作为党的基本纲领和干部行为准则，我觉得也要把这作为党外年轻干部的信念，真正做到“权为民所用，情为民所系，利为民所谋”，这才是正确的政绩观。党外年轻干部要有健康的精神家园，要立志做大事，而不是立志做大官。要淡泊名利，坚定为人民服务这一信仰，在任何岗位上都能实现自己的服务、奉献的初衷，立足做好每一件事情，多从能力着眼，我们就能够摆正自己的心态，正确面对组织的挑选。
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全市党外干部培训班学习心得
全市党外干部班学习心得（一）
民革市委会委员、王益区爱卫办主任 杨毅
本次培训班课程设置、模式严谨、新颖，授课老师知识渊博、专业。通过培训，使我更加坚定了在中国共产党领导下，走中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，更使我感受到了学习的重要性和迫切性。
一、筑牢政治共识，强化学习意识，提高自身素质
要不断强化学习意识，勤于学习、善于学习，在学习过程中汲取知识营养，提高自身全面素质。要自觉学习中国共产党和十八届三中、四中、五中、六中全会及习近平总书记系列重要讲话精神，提高政治把握能力，自觉接受中国共产党的领导；要始终如一和中国共产党“同心同向同行”，坚持学习民革党史章程、多党合作理论，正确站位，准确定位，参政议政、民主监督，以强烈的使命感和责任感对社会、对人民作出应有的贡献。
二、树立政党意识，锻炼履职能力，彰显责任担当
崔歆部长“在学习中提高素质，在履职中锻炼能力，在担当中树立形象”的讲话精神，为全市党外干部在助推铜川经济社会发展中发挥作用提出了更高、更严的标准和要求。当前，民革各级组织和全体党员就是要义不容辞的投身我市追赶超越和脱贫攻坚工作中，以抓铁有痕、踏石留印的劲头，献智力、增合力、减阻力、添助力；把个人的智慧和力量凝聚到党委、政府发展战略目标上来，广集民智、建言献策、服务社会、促进和谐，当好党联系群众的桥梁和纽带。围绕党委、政府中心工作，瞄准重点热点难点问题，开展调查研究，真正做到在服务转型发展方面“不离主旋律、围绕中心转、抓住重点干”，用实际行动诠释民革党员的使命感和责任感。
三、创新工作思路，注重品牌建设，助推追赶超越
通过这次培训学习，使我对社会服务工作的认识，在站位上有了提高，思路更为开阔。一是把社会服务工作与党委、政府的中心工作结合起来，助推经济社会发展。二是把社会服务工作与思想建设结合起来，提高政治把握能力。三是把社会服务工作与参政议政结合起来，提高履职能力。四是把社会服务工作与创新发展结合起来，提高活动生命力。五是把社会服务工作与品牌建设结合起来，不断扩大社会影响力。通过社会服务工作助推铜川经济社会发展，形成示范效应；通过示范作用，带动社会力量投身其中，最终形成一种社会化行为，回报社会。通过社会服务工作让广大群众认识民革，了解民革，从而进一步了解并拥护中国共产党领导的多党合作和政治协商制度。
全市党外干部培训班学习心得（二）
民盟盟员、市西部开发办公室老区建设科科长 曹艳玲
此次学习虽然时间不长，但学习内容丰富，受益匪浅，收获颇丰，心灵受到了震撼，思想得到了洗礼，精神受到了鼓舞，理想信念更加坚定。
一、提高了理论水平，坚定了政治信念
聆听了专家教授及市级相关部门主要负责人的精彩授课，高屋建瓴，旁征博引，内容丰富，观点鲜明。为我排除了不少思想上的疑虑和困惑，使我更加深刻地认识到实行中国共产党领导的多党合作和政治协商制度是中国社会历史发展的必然选择，进一步增强了坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信；也深刻地感到自己过去理论修养的欠缺，感到培训期间天天有收获和进步，思想境界受到了一次洗礼，自身修养上得到了一次质的提升。作为一名盟员，除了具备自己的专业知识外，还要学习各方面的知识，了解、熟悉国情、省情、市情，这样工作起来才能得心应手。只有要坚持不懈地学习政治、经济、科技、文化等知识，自觉运用科学理论去研究新情况、解决新问题，才能不断提高理论素养。
二、增强了调研意识，提高了建言献策水平
民主党派成员除了要干好本职岗位的工作，还要认真履行参政议政职责。要坚持着眼大局，关注社会民生问题，撰写提案和社情民意信息；围绕经济发展的重点、热点、难点问题深入开展调查研究，把基层群众原始声音中的真实愿望反映上来，为地方党委、政府科学决策、民主决策、依法决策建肺腑之言，献务实之策，真正成为中国共产党的挚友和诤友。今后，将立足岗位，加强学习，特别是结合工作实际，着力在转型发展、项目建设、供给侧结构性改革、军民融合发展等方面深调研、找问题、提措施，把功夫下在一线调研中，把精力用在解决问题上，不断提出好的意见建议，提升参政议政能力和水平，发挥好参谋助手作用。
三、加深了友谊，增进了了解
三天时间里大家朝夕相处，在和谐共进的氛围中快乐学习。每位学员都非常珍惜这样一个宝贵的学习机会。培训过程中，大家互相讨论学习收获，思想的火花在碰撞中闪亮,理论的思考在对话中延伸，真挚的友谊在交流中升华。
地税干部综合素质提升培训学习心得
小编最近发表了一篇名为《地税干部综合素质提升培训学习心得》的范文，感觉很有用处，重新编辑了一下发到小编。
青翠绿叶
初秋时节，我带着求知的渴望和喜悦的心情参加了市局组织的为期10天的地税干部综合素质提升培训。虽然学校远离了成都繁华市区多少有点偏，交通自然也不是那么特别方便，又正赶上学校外围大面积修路，路上的灰尘和泥泞显得有些傲慢和无情，仿佛要将所有来国家检察官学校四川分院（财大麓山校区）短暂学习的学子固定在校园内，但校园环境极为优美且适合潜心学习，加之市县地税局与财大组织安排注重实效、学校后情保障得力、老师们博学睿智风趣的教学，使得我不得不专心致志更加努力学习。培训学习中，学院老师们渊博的、宽广的视野、严谨的思维、清新灵活的教学方式、幽默风趣的课堂氛围，无不令我深深折服，受益匪浅。短短的学习，让我得到丰硕成果和启迪：
一、更新了知识，以利于学用结合
这次培训，我们主要学习了《税务干部廉政行为规则》、《执法风险防范》、《十八大新思想观点新提法解读》、《中国的安全环境与外交形势》、《建安、房地产企业税务检查实务》、《房地产行业税收政策分析与征管》、《税收征管疑点难点分析》、《企业财务报表涉税分析》、《会计常见作弊手法分析》、《纳税服务的形势与任务》、《近期税制改革前沿问题与动向》、《公务员形象塑造与行政礼仪》、《压力应对与心理调适》及《音乐人生》，授课老师全是专家教授，讲解涉及的知识面相当广阔，让我学到了许多在非常实用的业务知识刚好弥补了自身的不足。说句心里话，自参加工作以来，这样的培训实在很少，即使有也是理论居多实用性不强，要么就是理论与实际总有些脱节，这样就导致在处理实际工作中的基本能力很难上升到一定的理论高度，或者在实际应用中出现了偏差或不当等问题。我也曾试图读一些相关资料和书籍来补充更新，但因读得不深理解不透，在实际工作中很难把握尺度加以运用，常常让我感到知识的恐慌与欠缺，税收工作又涉及方方面面来不得半点虚假，根本马糊不得，有时为一笔业务不得不多打电话咨询，好在大多纳税人能够理解，但出现这样情况次数多了之后心理总觉不安，这次培训可真是雪中送炭。老师们精心备课，悉心授课，并且能结合税收工作实际进行深入浅出的讲解和阐述，使我们容易理解和接受，教学方法生动活泼，有效激发了我们的学习热情，学习效果极佳，对今后开展税收工作也将有很好的促进作用。通过学习，更新了知识，学到了很多处理日常税收业务问题的方法和技能，增加了干好本职工作的信心。
二、开阔了视野，增强了理论水平
通过学习，使自己对税收工作有了更新更全面的认识。从事税收工作多年，总认为凭多年的实践经验也基本能够胜任，但在实际工作中并非如此，特别是参加了这次培训学习后，才知道我们所从事的工作同样是高风险行业，稍有疏忽就有可能出大错。目前平时工作虽然照样推行，但自己也知道假如组织把自己安排到政策性极强的岗位也许真还胜任不了，因为在老师的讲课中我们才发现原来工作中由于政策业务水平不高而又出现执行日期提前于发文日期情况致使临开票未能全额征收税款的情形自己却不知道，只是金额较小也并非有意而为之。作为一名税收工作人员，不能全面较熟练地掌握税收政策业务和实际操作技能，或者死搬教条不能灵活运用，要适应当前新形势下的税收工作那只能是异想天开。这次培训内容全面，针对性强，非常实用。过去一些概念和一些新知识点比较模糊，经老师的讲解，都基本弄懂弄通，为今后提高实际工作水平提供了良好的知识储备。通过学习，既开阔了视野，又增强了理论水平，从理论的高度很好地解决了实际工作中遇到的新问题，可谓是一举多得。
三、转变观念，规避风险
在税收实际工作中，基层税务机关实行征管查相分离的工作原则，同时在本来就为数不多的相关培训中也多实行分条块培训，使基层征管一线人员对管理与稽查环节税收知识掌握就显得不是那么深刻，对涉税渎职犯罪概念和范畴的认识就更加模糊了。在这次学习之前，平常办理税收业务时，总报着“业务不精综合素质低不为过、不知者无罪”的错误观念，通过学习了《税收执法风险防范》后才知道这种观念严重错误，老师对涉及这方面的特殊案例结合税收工作实际进行了系统分析，才让我们认识到必须转变陈旧观念，只有这样才能从根本上规避执法风险，其主要途径在于：一要从思想上引起高度重视；二要努力学习，提高税收法制观念和政策理论水平；三要严格执法，对涉税渎职犯罪及其他违法行为高度重视；四要强化廉政纪律和自觉接受群众
党外干部培训班学习心得体会
本人有幸参加了这次为培养一支适应经济社会发展新形势的高素质党外干部队伍的理论学习，武装了头脑，更新了观念，提高了素质，振奋了精神，并对在今后的工作中如何发挥党外干部的先进性，有了明确的方向。对新时期党的性质、党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识。以下是此次学习的几点心得体会：
一、坚持用科学理论武装头脑，坚定理想信念。思想是行动的先导，思想上的先进是行动先进的基础。每一名党外干部都要注意用科学理论武装自己的头脑，特别是要用邓小平理论和科学发展观重要思想武装自己，善于把马克思主义基本原理同社会建设发展结合起来，自觉运用科学理论去研究新情况、解决新问题，努力提高理论素养，提升思想境界，始终保持不断创新、不断进取的精神状态。
二、加强学习，提升素质。学习是干部修养的永恒课题。在工作实践中，我们必须要有活到老，学到老，终生学习的精神境界。要学习理论，提高理论素养。提高理论素养，最根本的就是要善学、善思、善用。在学习中要坚持讲政治，坚定不移跟党走。在思想上、政治上、行动上始终同市委保持高度一致，坚决拥护市委的领导。要在武装头脑、指导实践、推动工作上下功夫，自觉运用科学发展观先进理论来研究新情况，解决新问题，总结新经验，探索新途径，开创事业新局面。当今世界经济和科学技术飞速发展，日新月异，要求我们必须学习和掌握现代科学技术、行政管理及相应的专业知识，努力提高科学文化素养和行政管理水平，成为一名优秀的公务员。
三、立足岗位，扎实工作。我们每一名干部，都在各自的岗位上承担着一定的工作任务。这些平凡的工作和任务，都与推进社会稳定发展紧密联系在一起的。干部的先锋模范作用发挥得怎么样，经常地、大量地反映在本职工作的落实上。每个干部所从事的工作虽然不完全一样，有宏观的、有微观的、有管理的、有事务的。无论表现形式多么不同，表现出来的先锋模范性质是一样的。首先，要坚持从小事做起。常言说：“小中见大”，说的就是通过一件件小事能观察一个人的工作能力和操守。其次，要提高思维层次，增强工作的创造性。要善于打破陈规陋习，在工作中勤于思考、善于思考，大胆运用所学知识，研究工作中的问题和矛盾，不断开创工作的新局面。再次，要认真研究工作规律，增强工作的预见性。善于从实践中总结经验，善于发掘工作中具有前瞻性的问题，分析解决问题的办法。要始终关注影响本职岗位中那些关系全局、起着关键和核心作用的超前性的实践课题，进行认真的研究，从中找出带有规律性的东西，更好地指导实践，从而不断提高本职工作的水平，增强工作的预见性和主动性。
四、加强修养，廉洁奉公，树立党外干部良好形象。当前，影响干部健康成长的因素很多，所以我们要牢牢把握住以下四个方面的要素，努力促进自身健康成长，树立党外干部良好形象。一是讲学习。就是要加强政治理论和业务知识的学习，具备政治坚定、理论成熟、业务精通的基本素质。二是求团结。就是要注重搞好单位团结，维护集体荣誉，具备胸襟开阔、敢于批评、勇于自纠的政治胸怀。三是重务实。就是要求真务实，开拓创新，具备心贴群众、深入基层、踏实工作的实干作风。四是倡廉政。就是要廉洁自律，慎权、慎欲、慎微、慎独、慎言，具备用权为民、洁身自爱、艰苦奋斗的清廉品德。
通过学习使我受益匪浅，感受颇深，不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，感情上有了明显的变化，而且人生观、世界观也有了深刻的变化。我将以这次党校学习为契机，用学到的新知识和科学发展观去指导工作实践，以稳定促发展，以发展保稳定，努力营造和谐稳定社会环境，为我市又好又快发展提供有力保障。
党外中青年干部培训班培训心得体会
党外中青年干部培训班培训心得体会
中共中央总书记习近平曾强调，面对新目标新征程，中国共产党和各民主党派要加强合作共事，巩固和发展最广泛的爱国统一战线，最大限度把各阶层各方面的智慧和力量凝聚起来，最大限度把全社会全民族的积极性、主动性、创造性发挥出来，共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
作为一名政协委员，我一直践行出主意、想办法，做好事、做实事的号召，撰写了将**新区建成大**文化特区、关于提升**市品牌宣传的建议、关于成立**市文艺创作扶持基金的调研报告等提案和调研报告，为新时代大**文化产业大发展积极献计献策。随着在部门领导岗位上的进一步历练，我发现，小到个人，大到团队，不论是政策理论水平、团队建设速度、拓宽工作思路、创新工作模式等方面，还有进一步提升的空间。
本次党外中青年干部培训班的开设，不但有深层次的理论学习，也有生动鲜活的现场教学，还有激情四射的头脑风暴，是一次思想淬火、眼界提升、理论升华的美妙过程。通过这次培训，让我不但对中国特色社会主义建设理论有了系统的学习，对新时代民主党派参政议政优势等有了全新的认知，也对宪法及法律体系有了更加深入的研究，让我对自己肩上的责任又有了清醒的认识，也让我对国家发展、人民幸福，充满了信心。
向山借强 向河借奔
增强四个意识 不负历史重托
中国共产党领导的多党合作和政治协商制度是我国的基本政治制度，反映了人民当家作主的社会主义民主的本质，构成了中国特色社会主义制度的一个鲜明特色。
中国共产党第十九次全国代表大会报告中指出，统一战线是党的事业取得胜利的重要法宝，必须长期坚持。同时，要坚持长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共，支持民主党派按照中国特色社会主义参政党要求更好履行职能。这既为民主党派加强自身建设导航定向，又明确了方法路径。
两个一百年目标，从全面建成小康社会到基本实现现代化，再到全面建成社会主义现代化强国，是新时代中国特色社会主义发展的战略安排，而要达到这些目标，必须要有强大的战略指引和理论支撑，作为本次培训的重要课程，习近平新时代中国特色社会主义理论，不但让我领会到了新时代中国特色社会主义的实践发展和理论形成过程，也融汇贯通了中国特色社会主义新时代新思想的创新点、生命力，同时，对于健全人民当家做主制度体系，发展社会主义民主政治的历史、现状、未来愿景都有了更加清晰的认识。也更坚定了自己增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识四个意识的主动性和坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信四个自信的使命感。
在未来的工作中，我将让自己的站位更高、眼界更宽、积淀更厚、胸怀更广、情怀更深，努力让自己成为信念过硬、政治过硬、责任过硬、能力过硬、作风过硬的硬实力派，也要让自己在更宽广的平台上，成为政治把握能力、组织协调能力、参政议政能力、合作共事能力、解决自身问题能力等方面成为全面融合发展的复合型选手。我要秉承民盟奔走国是，关注民生的优良传统，为城市发展、民生福祉、社会进步贡献一个党外干部的力量和智慧。
集多项国家战略于一身
大**地位日益凸显
建设国家中心城市、关中城市群核心城市，从2018年开始，一项项国家战略赋予**，**也承担起更多的国家使命。
这些利好的叠加，是国家对**实力的认可，也是对**潜力的期许。通过本次系统性学习，我对国家出台系列政策的时代背景、创新意识、实施步骤、发展愿景有了更加准确的把握。学习的过程中，我也对大**未发发展，有了进一步的思考。
大**的定位，我认为包括以下几方面：
1、传统文化的集大成者。周、秦、汉、唐等朝代1100余年建都史，塑造了中华文明的精神轮廓和大致走向。同时，公元7世纪，**成为世界最大都市，也成为东西方文明碰撞交流的平台，最终让**成为人类第一个真正的文明中心。几千年来，**是中国文化最丰厚的富矿，也是异域文明的消化平台。而传统文化中的精华，也是文化自信的源泉。
2、不甘落伍的奋进者。值得研究的是，为什么**能占据中国历史如此耀眼的位置。地理位置重要、物产丰富等都是表相，创新不断、博采众长、为我所用，则为**一直处于历史前沿起到了输送动力的作用。时隔千年，在一带一路倡议下，**薄观而约取，厚积而薄发，做不甘落伍的奋进者，寻找多种可能性，改变保守、自满、迟钝的城市形象，让自信、高效、活力的城市面貌再惊天下殊。
对于大**的作用，我认为应该从以下几个方面去发掘：
1、辐射大西北的带头作用。关中城市群是国家两横三纵城市化格局陆桥通道与包昆通道的交汇区，集中了陕西62%的城市和近一半的小城镇，担负着丝绸之路经济带新起点的重任，**要当好大哥。要加强与西北地区的合作，不断增强以**为核心的关中城市群辐射带动作用，把大**的辐射范围由关中地区放大到整个西北。要加强与中亚国际次区域合作，把**建成亚欧大陆桥的国际性现代化大都市。
2、在一带一路建设中起到纲举目张的作用。作为古代丝绸之路的起点，大**在一带一路这个国际大舞台上无疑要起到沿线其他城市不可替代的作用。今天，无论从大**的历史文化地位，还是所处的承东启西、连接南北的重要枢纽地位来看，**都要当仁不让地挑起龙头担子，肩负起龙头的责任。
3、政治、经济、文化等交流平台的作用。在国家中心城市、国际化大都市建设中，大**要拿出关键人的范儿，展示出定位相匹配的大**风采与力量，这也有利于文化传播和文化创新。同时，也要积极主动地与一带一路沿线城市建立合作伙伴关系。
用新说话 用心做事
开拓外宣工作的新版图
《加强团队建设 提升领导能力》《领导者的德识才学》《打好防范化解重大风险的攻坚战》这些针对性强、标本兼济的课程，让我对自己的工作，也有了更深的思考。
**文化产业集团连续7年进入全国三十强，位居西部独家;电视剧《白鹿原》《那年花开月正圆》创造收视新高;，2018年春节期间，在**大唐不夜城现代唐人街，一场**年最中国活动使**成为全国春节文化活动的最大Ip;电竞高峰论坛、**酷玩嘉年华、铁鹰锐士电竞节暨CMEG校园精英系列赛，吸引了来自全球的顶级游戏公司、玩家，拓展了大**泛文化活动的版图近年来，作为大**建设中的文化特区，**新区宣传工作也紧跟形势，抢抓热点，挖掘深度，推出看点，寻找卖点，与区域发展同力同向。实践表明，宣传得力、到位、全面、准确，为跨越式发展提供动力，让信息及时共享传递，让各方达成共赢合作，也助力**新区成为大**国际旅游时尚之都、亚欧合作交流国际化大都市、丝路文化高地建设的主阵地。
虽然外宣工作有热点有亮点，但距离优秀的城市营销仍有一步之遥。作为**新区外宣工作的负责人，我认为，作为加速发展的助推剂，宣传工作一定要与时俱进，突出新闻宣传快、活、深、全等特点，结合新技术、新理念、新渠道，让信息及时传递，让权威及时发声，让受众及时了解，多方互动，才能达到共赢共享的目标。
未来，我们将利用高新技术 打造宣传矩阵落实卖点意识，形成线上线下的立体宣传网络。成功的案例是，打造了以**新区官方双微为代表的网络政务名片，抢滩抖音段视频App，制造来**过大年等热门话题，集各商业媒体所长扩大宣传辐射半径。未来，将会有更多的平台加入**新区的宣传矩阵中来，建立起科学有效的媒体管理机制。
对于硬科技之都**来说，利用移动互联、大数据、云计算、无人机采集、虚拟现实等高新技术，跟踪5G传输、全息投影、物联网、人工智能等前沿技术，加快推进媒体融合发展，打造新型主流媒体，构建现代传播体系，提高舆论传播力和覆盖面。
激发传统媒体平台新活力。在平媒、电视广播等平台，增加议题能力和内容创新能力，让名记者、名编辑、名评论员、名主持人发声，增加新闻传播的深度和广度、立体度。对于网络平台，顺应互联网移动化、社交化、视频化、互动化趋势，以快取胜，传递**好声音。
未来，我将以习近平新时代中国特色社会主义思想为思想指引，按照沈钧儒老先生立志须存千载想，闲谈无过五分钟的人生箴言砥砺前行，更好地提炼自我，服务社会、回报民众。在工作中全面落实好文化产业的三项发展任务和建设文化之都的三项落实任务，主动对标追赶超越定位和五个扎实要求。推陈出新，打造思想精深、艺术精湛、制作精良的文艺作品，有效运用自媒体矩阵，发挥媒介效用，传递社会正能量，为大**实现追赶超越贡献力量。
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重庆我不是第一次来。
十多年前当我从游轮下来，踏上朝天门码头高高陡陡的台阶时，我只是一名游客。我感叹着这城市独特的雾都山城，醉心于不夜城里的美食文化，激愤着渣滓洞白公馆的惨烈斗争。那时的我却不知道，1920年夏，当年16岁的邓小平正是从朝天门码头启程，意气风发地奔赴法国，从而踏上探寻救国救民的梦想之路的。我也不知道，在当时牺牲的烈士中，还有着无数与中共拥有共同精神信仰的民主党派人士。我更不知道，中国的民族统一战线原来就是在重庆这个大舞台上建立的。
今天，当我再一次站在朝天门码头，因着参加党外骨干培训的契机，以民革党员的身份，怀揣了一颗近乎朝圣般的心，开始重新审视探究这座城市。在我眼里，重庆再不止有着火锅、重庆小面，更有着桂园内毛泽东与各界民主人士推心置腹、把盏言欢;这里除了洪崖洞、吊脚楼，更是包括民革前身之一(民联)在内数个党派的发源地。我们溯源而来，期许载重而去。
歌乐山下，烈士陵园，草木葱茏，细雨阴郁。静谧的空气中充溢着悲壮的气氛，那里有革命先辈用生命和鲜血涂抹出的厚重色彩，有在我们泪眼中逐渐模糊了的小萝卜头的稚嫩身形。那就是自由!躺进去了，人就自由了!小萝卜头的母亲指着棺材这样对小萝卜头解释。犹如佛教的偈语，在被反动势力那样惨烈的迫害下却又充满了革命的信仰和斗争到底的精神。战斗吧，即便死亡又算得了什么，低下高贵的头颅才是真正的囚笼，等子弹穿透身体，热血洒满全身，黑暗便会被撕裂，自由才会到来。
人无精神则不立，国无精神则不强。这种战斗的精神，已经深深烙印在历史的长河中，铭刻在民主党派人士与共产党人并肩战斗的风雨故事中。烈士陵园那块刻有27位民盟盟员名字的纪念碑，记载着民盟与共产党风雨同舟、浴血奋战却依然屹立不倒的精神忠魂;白公馆、渣滓洞里大量的照片、文物，重现着民革川康五魂等民主人士身陷囹圄、英勇就义却毫不动摇的坚定信念。他们拥有着与中共一致的信仰和精神，那就是为民族的独立和解放不懈斗争，死而后已。就如川康五魂之一的黎又霖在狱中遗诗云：革命何须问生死，将身许国倍光荣，今朝我辈成仁去，顷刻黄泉又结盟。这首诗，如今定格在白公馆内一张残缺泛黄的旧纸张上，褪色的字迹也深深定格在我的脑海里。
在那风雨如晦的年代，民主党派与中国共产党荣辱与共、同舟共济，谱写了一篇篇壮丽的诗篇，而民主党派在重庆成长的岁月，更成为不可磨灭的历史记忆。1941年3月，中国民主同盟在上清寺特园成立;1945年10月，民革的前身之一三民主义同志联合会在特园成立;1945年9月，九三学社在重庆青年大厦成立;1945年12月，民建在白象街西南实业大厦成立各民主党派在重庆生根成长，随着重庆政协会议的召开，以及1948年中共五一口号的发布，民主党派逐渐与中国共产党亲密合作、并肩作战，直至自觉接受中国共产党的领导，为新中国的成立共同写下新篇。
战争是纷乱血腥的，革命的友情却也不乏诗意浪漫。1945年9月的桂园，桂子已经萌芽浮香了吧。重庆谈判的序幕正在拉开，桂园里人影绰绰，毛泽东与各党派民主人士及文化界、艺术界的宿旧名流谈笑风生、畅议国是。期间，毛泽东与柳亚子诗词歌赋唱和往来的轶事更是传唱至今。柳亚子是革命诗社南社的创始人，他在被蒋介石开除国民党党籍后，协同创建了民革。当柳亚子获赠毛泽东的咏雪词《沁园春.雪》后，被词中的气势磅礴、气吞山河之势震撼不已，立即步韵和词一首，在当时重庆山城引发轰动、四海争歌，也引起国民党反动势力的震怒和恐慌。自古以来，诗人与诗人之间的唱和互动往往起于惺惺相惜、知交情重，尤其在战火年代，透过这浪漫的诗人情怀，世人更看到了伟人博大的胸襟和盖世的才华。而爱国民主人士积极响应中国共产党的号召，诗词为戟，剑胆琴心，亦成为中国革命史上的佳话。或许，这也让大家真正意识到，中共与民主党派的精神是共通的，灵魂是相近的，只有像这样的风流人物才能成为中国的脊梁，才能让各民主党派人士更甘心情愿追随终身，为共同目标奋斗一生。
青空悠悠，时序袅袅。时值初冬的11月中，还没到千里冰封、万里雪飘的时节。风微寒，看今朝。站在嘉陵江与长江交汇处的码头，远望浩荡江面上的巨型船只，数座现代化的跨江大桥毗邻可见，长江索道缆车在江上空来而复返。背后是取代了无数陡立台阶和吊脚楼的新建来福士广场，两三百米高的数幢大楼如强劲风帆一般在岸边竖起地标。曾经的烽火年代已一去不复返，如今的重庆同全国各地一样，也在翻天覆地地变化着，行走在轰轰烈烈的改革前列中。当年从这里出发的邓小平，在革命胜利之后创造性地提出一国两制的伟大构想，在新时期继续为爱国统一战线奠定基础，他主导的改革开放已经影响了整个中国。直至今日，他的精神依然引领着我们，他思想的光芒依然闪烁在各个角落。
一些事，已呼啸而去;一些人，正迎面走来;一盏灯，从未曾熄灭;一种魂，永挥之不去。再一次来到重庆，沿着时空的脉络追寻往事的印迹。透过历史，英烈先辈们的精神触手可及，抬头向前，新的梦想和使命亟待我们共同携手、笃步前行。
综合素质拓展训练心得体会范文
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综合素质拓展训练心得体会范文1
以前，对于拓展培训这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容。这次有机会参与××的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！
当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在背摔中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目，使我感觉到翻越求生墙训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，终于征服了石墙，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少践踏，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。
通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！
综合素质拓展训练心得体会范文2
素质拓展训练已结束很多天了，可总也忘不掉那些曾经一起浴血奋战的战友，虽然我们一周只有两节课的时间相处，可在这短暂的时间里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟，使我们亲如兄弟姐妹！
忘不了：那一个个艰辛任务的完成。忘不了：那一次次汗泪与智慧的交织。更忘不了：那一幕幕团结互助的情景。
拓展训练是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候，对于拓展培训这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容，我一点也不清楚。今年我们开了这个课，我真的很高兴。这次有机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！
我们被分成了四队，一队11人，二队8人，三队10人，四队10人。老师让我们各队创编队名、队训、和口号。我们是二队，我队考虑后决定取名启程队，队训是：keepmove，不走寻常路。另外还利用提供的资源做了队徽。里面由我们的队名、队训。刚开始，因为都是同学，同志们还没有进入状态，显得比较水，后来在老师的严格要求下，大家在训练中都严格遵守纪律，就连中午吃饭也是顾不得吃。
在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
信任背摔、高空抓杆、翻越求生墙那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是信任背摔，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。
信任背摔是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆绑，站到1.7米高的水泥平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的弹簧床垫，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起，1.7米呀，再加上视差，不由自主地我腿开始发抖。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼我是张晨璐，你们准备好了吗？，随着台下那整齐、有力的回应：准备好了，请相信我们，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳！我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起
通过这次信任背摔，使我深深的体会到以下几点：
一、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的
二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力
三、学会换位思考
一节课的素质拓展结束了，感悟很深，真的。信任背摔、猜字游戏、等一个个的项目让我至今感受至深。
因为我是第一次参加这样训练，所以进入角色较慢，虽然时间很短，但经典的素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。
拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
我热爱学习，同样热爱各式各样的活动与工作，因为它锻炼了我，让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出，但也学习着，收获着，我将不断超越自我，百尺竿头更进一步。
通过亲身体验拓展，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我二十年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。思维拓展了，落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值。
总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！
综合素质拓展训练心得体会范文3
我们学校四年级同学一起乘车来到雅森素质拓展基地，开展了一次特别的活动素质拓展训练。
一到基地，我们就迫不及待地想开展活动，可老师不紧不慢地让我们整队、报数、分组，带我们去主广场开营。在开营仪式上，吴校长、主教练的讲话，一句也没听进去，我们的心早都飞到器械上了。仪式结束，终于可以开展活动了。
我们班56个同学分成两组，一号队和二号队，我在一号队。我们的教练是个女的，她给我们讲什么叫一个团队，怎么爱护这个团队。开始我们没当回事。活动开始啦，有钢丝竞技、礼让通行、鱼跃龙门、攀绳、通天大道、大摆船、爱心传递等等，不过最刺激，也让我感受最深的是攀绳。
攀绳是由几根分离的大钢架组合而成，连接钢架的是编织成网格状粗如三指的绳子，用手一拉摇摇晃晃，钢架最高处有两层楼那么高。由于我爬过栏杆，心想这有什么难的。可当我踩上摇摇晃晃的网格，身子也随着不由自主的摆动，心里发颤，两条腿，两只胳膊开始发抖，心里想：不知什么时候，才能爬到终点。，真想放弃算啦。教练像看穿了我的心思说：你爬的困难，就是生活中的困难，你要学会挑战。我心里想：我一定要爬过去，战胜困难！我后面的雷宜恒也安慰我说：童欣悦你小心点，别害怕，我在你后面保护你！地下热情的陈唯一、王泠琪、李旭阳等同学，不停给我加油、指导、鼓劲，我鼓足勇气，奋力一点一点向终点爬去。看着离地面不远啦，心一急就想跳下来，谁知密密的网子把我的左腿卡在网里，右腿在空中吊着，又害怕，又难受。李昭璞这时也喊了一句，你踩空了！我慢慢地挪着脚，移回到网格上，顺利地完成了任务。
倒霉的是我们和于音在一组。于音在我们班平时表现不好，同学们一见到她都躲开，闲她脏，闲她臭，还叫她于音病毒，没有人愿意跟她坐在一块，更不要说跟她交朋友啦。可这次活动改变了我们的看法。当看见于音爬到高点要翻身时，却往后退了，我们看得直着急，如果老师不在的话，我一定会第一个冲上去。可老师偏偏让杨刘鑫泽上去指导，我们只好留在下面，为她加油、鼓劲。当我们看见于音爬下来，一起振臂欢呼、互相拥抱庆祝任务完成，喜悦的笑容绽放在我们每一个人的脸上。现在我们这个团队已经没有人嫌弃她啦。我们认识到于音是我们团队的一分子，她有困难，我们要帮助她克服，让她和我们一同取得成功，分享成功的喜悦。
整个活动开始时，男生只给男生加油，女生也只给女生加油，可到后来，男生、女生之间互相加油，显示了我们是一个团队！教练在总结时说：我们女生虽然爬得慢，但没有一个放弃的，互帮互助，最后连她都感动了，直夸我们有集体荣誉感;可男生虽然爬得快，却有人放弃了机会，他们让人失望。
活动结束了，可我们的友谊不会结束。通过这次素质拓展训练，我体会到，一、我们不能嫌弃团队中的任何一个人，当他遇到困难时我们应该伸出援助之手，给予帮助。就像在汶川大地震中，我们大家都关心他们，帮助他们度过难关。二、同学之间要相互谦让，否则是不能度过文明礼让桥的。三、自己面对困难要勇于挑战，不能退缩。
综合素质拓展训练心得体会范文4
激情促进团队和谐
拓展培训中很多科目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引发情绪高峰体验的科目最典型的是求生墙这个科目。
在这个科目中，有些时候会挑战体力极限，如果再加上一些音乐的激励，成员就会达到较高的生理唤起水平。当科目结束进行分享的时候，人们在身体上感受到高度的生理唤起，就会把一部分其实单纯由生理唤起引起的情绪体验，也归因于由行为环境带来的情绪体验，即顺利完成科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。这样生理和心理激烈的交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的高峰体验。观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生高峰体验的人数也将会大大减少，所以在科目开始前进行充分的生理唤起，是这个科目带来高峰体验的一个很大的促进因素。
在拓展培训中，对学员的情绪唤起一定要把握适度。过于热烈或煽情的氛围并不适合体验式学习，只会导致团队成员产生强烈的从众心理和群体催眠效应，热闹、感动之后，发现所得并没有当初表现的那么夸张，就会产生强烈的心理反差。健康的培训氛围应当是积极的、乐观的，伴随着体验者的不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成培训目的。
竞争激发团队战斗力
在拓展培训中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。心理学家米德尔布鲁克提出，在人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队。在这种由竞争带来的高压力下，成员从团队合作中得到足够的安全感，从而增强了对团队的归属感，有效地提高了团队的凝聚力。
同时这种竞争情境，会直接引发成员的被评价意识，使行为情境转化为具有外加激励作用的评价情境。在被评价的情境下，成员期望得到积极评价的动机被有意识或无意识地激发。得到积极评价的意识被激发，会直接提高团队成员的自我观察、自我评价和自我调整的水平，使行为过程成为一个由高度自我意识支配的自我表现过程，从而带来行为效率的明显增加。被评价意识越强烈，这种作用也会越强烈，从而也提高了团队的效能。心得体会
所以在拓展培训中，积极营造竞争情境，激发学员的被评价意识，会极大地提高团队的工作效能，增强团队凝聚力，达到熔炼团队的目的。
但是需要注意的是，有时候在训练中形成的超强凝聚力会带到员工实际工作中，导致训练中的小团队难以融进企业的大团队中。所以在各小队熔炼得较为成熟之后，一定要进行大团队融合的科目。也就是说，需要在适当的时候打破企业内部小队之间的竞争环境，以免在训练中形成的小团队凝聚力过于强烈，在实际工作中也各自为营。
承诺打造团队文化
在拓展培训的开始阶段，都会进行团队建设，一般会要求小队选出队长，起队名，制作队旗，排练队呼、队歌、队雕等，同时还会形成一些小队成员要遵守的规则。这是一个团队文化形成的过程，但如果只是形成了文化，却并没有得到团队成员的普遍支持和赞同，那么这一切将形同虚设。而在这个过程中，合理利用心理学中的一致性原理，调动团队成员的积极参与和承诺，可以显著提高成员对团队文化的认同感和责任感，为团队熔炼打下坚实的基础。
所谓一致性原理，是指我们都希望自己现在的行为和态度能够与过去的行为和态度保持一致。也就是说，一旦我们作出了一种决定或选择了一种立场，就会有发自内心以及来自外部的压力来迫使自己与此保持一致。
一致性原理是通过承诺对我们起作用的。成员如果从行为上对团队做出了承诺，就会产生一个对团队文化的认同性评价，同时也会形成一个认同团队的良性自我形象。
由于很多原因，在训练中很多时候会出现空口承诺的现象。所以要避免让团队成员做大而无谓的承诺，特别是不要让承诺流于形式和玩笑。尽量使每个成员都参与到团队建设的过程中去，要及时将承诺转化为实际的行为或现象。
综合素质拓展训练心得体会范文5
周末参加了××老师的《打造团队核心凝聚力》的体验式培训，体会颇深。看似浅显的句子，故事和游戏里蕴含着丰富的内容和意义，使我受益匪浅。
当助教们高声倒数着开门后，绚丽的灯光闪烁，我们匆匆入场。王洪涛老师以一句看似经常性的发问开始了他生动的讲课。从一句看似普通的小孩子的发问，引导我们进入第一个游戏，齐眉棍。
齐眉棍的要求是每个小组的所有成员食指侧面托棍，慢慢下落至地面后结束，在此过程中不允许脱棍，不允许讲话，只能由一名领头人喊下。这个游戏看似简单，然而我们尝试了好多次才得以成功。这个游戏让我体会到，在一个团队中，所有人都使蛮力并不一定能获得成功。如果大家同心协力，并辅以正确的领导和方法，事情便由难而易。而且，不要总是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢业业，帮助同事去克服困难，团队的目标就很容易达成了。在这个游戏中，很多人都曾经用怨愤的目光去责备其他人，而不去想自己最应该做的是什么。而当找到方法后，每个人不再去埋怨，而是做好自己应该做的，从而获得了成功。
接下来的游戏是领袖风采。全体成员分为a队和b队，各选出男女领导一人，然后分别报数，哪个队报慢或错报、抢报领导就要受惩罚，即做俯卧撑。个数依次叠加至2400个，简直是天文数字！比赛开始后，b队输给a队，向a队90度鞠躬，并要向其高喊愿赌服输，恭喜你们！直喊到a队接受为止。几轮下来，虽然b队输的次数多，但a队最后也有报错的。两队的领导开始了艰难的俯卧撑。其实无论是在生活，还是工作中，我们都要找到适合自己的位置，做好自己的角色。如果我们每一个人都能积极参与团队的每一件事，每一个人都能不用过多的安排去主动做事情，如果我们毫无保留的把自己的经验共享，当别人工作完不成或者出现错误时我们能够主动帮助他解决，像自己的工作一样共同完成，而不是袖手旁观看笑话。实际上在我们的工作中不管那一个同事事情没完成，工作出了差错，我们每一个人都是有责任的，所以我们每一个人都是责任者。这两个队的领导，其实就是我们的父母，公司领导或者更多为我们在生活中做着俯卧撑的人。他们承担着因为我们的错误带来的后果，在背后隐忍着痛楚，默默为我们付出着。而我们，还有什么理由以不恭的态度和做法来伤害他们呢？诚然，他们在这个位置上，或许就会比别人应该承受更多，但为什么我们能做的更好的时候，却偏偏用我们的疏忽和大意让他们承受本不该承受的东西呢？在我们以后的生活当中，是不是应该抱着严谨认真的态度，扮好我们的多面角色，让我们的家人和公司领导能分出更多的精力来做好他们的工作呢？我们在这个角色中的责任就是报数，简单的报数为什么会如此反复出错，让我们的领导不堪重负？
只是因为我们放松了自己，觉得事情轻而易举，便不再去集中精神去做，从而导致失败。想想多么可怕，如同一个小小的蛀虫，会使一艘船沉没一样，我们其中出错的队员就是这可怕的蛀虫。当我们躬身说出那句愿赌服输，恭喜你们的时候，我们是不是有诚意的呢？在生活中，有多少人做的比我们完美，让我们心生嫉恨呢？而我们又有多少人是怀着钦羡的目光和心情，发自肺腑的祝贺他们呢？甚而有些人会由嫉妒心生愤恨，对其采取卑劣的手段来满足自己那种阴暗心理。所以，这个游戏还要我们怀着真诚尊敬的态度来对待别人所取得的成果。
红黑牌的游戏看似简单，实则意味深刻。当老师讲完规则后，b队被带出了会议室。然后a队开始热烈的讨论如何才能赢得高分。当b队出了两次黑牌后，a队才意识到原来这个游戏是让我们达到共赢。当a队想抓住最后一次机会与b队共赢的时候，b队拒绝谈判，双方都给了对方一个红牌，两队皆输。其实，当我们给对方出红牌时，应该想一想为什么要出红牌。既然要达到共赢，为什么我们偏偏要死抱住自己的利益不放呢？当你无法放下
你的私欲时，你就会亮出你的红牌，伤害别人，最后自己也一无所得。生活中，我们有多少次亮出红牌，伤害过多少人的心而至无法挽回？生意中，我们又有多少次放弃了自己的一些利益，让客户满意，从而最后达到共赢呢？每个人都应该深思并且反省。唯愿我们多出黑牌，即使对方给我们的是红牌，相信最后也会为我们的诚心诚意所打动，达到共赢的目的。
接下来的两个游戏其实是有关联性的。茫茫人海让我们感受到当人与人互相帮助的时候内心生发出来的暖意，而当我们失去那个可以依靠的臂膀的时候，是多么的无助！因此我们迫切的迈着步子去寻找，寻找那个可以依靠的人，那些曾经帮助过我们的人。当生命轮回后，我们无法找到来时的路，看不到曾经存在的那个人，忘却了曾经发生的事，我们懊恼但却毫无办法。我们需要去做些什么？珍惜！满目山河空念远，何不惜取眼前人，这句诗或许可以MEi借来一用。过去的就那么过去了，当时间在手指缝中悄悄溜走时，我们唯一能做的是什么？既然无法挽留，那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而过的人，那些曾经对你伸出援手的人，你的亲人，爱人，朋友，同事，领导和每一次你在当下的时间所有遇到的人和事。通过他们，你会懂得人生的意义，知道来这个世界上是为了什么，会懂得珍惜时间，不放过任何一个学习的机会。人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本职工作，扮好自己的角色，我想没有什么能让生命变得更有价值和意义。
最后两个游戏是高压线和电网。高压线撤掉的时候，几个人同时趴到地上往前爬。人人都以为那几根高压线还是存在的，却没有想到去尝试以不同的方法过去。其实这就暗喻了人们通常给自己设限。而这些不存在的顾虑，导致了我们的失败与过程的艰难。而电网的游戏刚开始时，很多人也在那里高喊不可能，那么小的孔，怎么可能过去？人人充满了怀疑和疑虑。其实这也是给自己设限的一种表现。不去尝试，如何知道事情能不能完成呢？接下来，大家聚在一起商议，最终获得了正确的方法，虽然经过了几次失败，而屡遭挫折而热情不减的口号高声喊起来的时候，我们重又回到起点继续战斗。这就如同我们在做业务的时候，发了多少开发信和回复但却依然无人问津的时候，我们是选择颓丧退出还是继续保有精力的继续战斗是一样的。你可以选择退出，而如果团队发现你无法配合工作时，也可以把你除名，而你是选择铩羽而归还是继续呆在团队里战斗呢？答案是肯定的，没有一个人愿意接受一个人孤独的离去，大家都相信团队的力量是巨大的，困难是可以战胜的。每个人都留了下来，能出力的跑在前面，接过一个个身体，将他们奋力送出网外，而力量弱小的则站在外围，高喊着过！过！也通过呐喊鼓劲尽着自己的一份绵薄之力。当a队和b队到最后时才发现，原来合作真的很重要，于是没有了a队与b队的分别，大家是一家人，一个团队，只有一个目的：过去！当剩下最后一个人时，所有的问题接踵而来。怎么办？他是领导者，他是为我们出主意，顶着最大压力让我们统统过到电网另一边的人，而他，难道就被孤独的留在电网内？不可能的。我们有充分的理由相信，这个结局不会是我们想要的。不然，团队的主题如何凸显？于是，全体过去的成员高喊着过，向站成一排的助教发出请求，最后的资源被利用后，我们成功了！就像《士兵突击》里面钢七连总是要强调到的一句话：不抛弃，不放弃。是的，我们是一个团队，一个集体，我们只有不抛弃，不放弃，才能最终获得胜利！
这次的培训让我认识到了团队的协作能力、宽容友好、珍惜和爱、以及在团队中发挥个人和集体双方面能力的重要性，也使我对人生和社会有了更清醒的认识。相信在以后的生活中，我会牢牢记住这次培训的收获，更好的与秦工各位家人友爱互助，使秦工集体的力量得以最大发挥，相信秦工明天会更美好！
综合素质拓展训练心得体会范文6
10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加××的《企业团队凝聚力训练营》的培训课！培训导师是××老师。经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:
1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。我想对他们说声：谢谢！谢谢所有关心我的人！不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情！
企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是车间里不能随地大小便，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。
通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。人在一起不是团队，心在一起才是团队。我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。
2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界！
3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。
当沈导问道：你有恨过的人吗？你现在还恨他吗？在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢？珍惜吧！
我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。
两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了没有完美的个人，但是可以有完美的团队，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功！