火灾逃生计划。
当我们不知道接下来该做什么工作的时候，就要先从写好一份工作计划开始练起。工作计划是一个展现管理能力，工作能力的一种表现。一份好的有用的工作计划该怎么写？根据你的需要，小编精心整理了火灾逃生计划，或许你能从中找到需要的内容。
火灾逃生计划一：火灾逃生计划高楼着火如何逃生
保持清醒头脑，扑灭初期火灾
火灾发生时，一定要冷静地面对。假如火灾初起时就被发现，可趁火势很小之际，用灭火器、自来水等灭火工具在第一时间去扑救，同时还应呼喊周围人员出来参与灭火和报警。如有多人灭火，应进行分工，一部分人负责灭火，另一部分人清除火焰周围的可燃物，防止、减缓火势蔓延。
针对不同火情，寻求逃生良策
逃生开门前应先触摸门锁。若门锁温度很高，则说明大火或烟雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门。应关闭房内所有门窗，用毛巾、被子等堵塞门缝，并泼水降温。同时利用手机等通讯工具向外报警。
若门锁温度正常或门缝没有浓烟进来，说明大火离自己尚有一段距离，此时可开门观察外面通道的情况。开门时要用一只脚抵住门的下框，以防热气浪将门冲开。在确信大火并未对自己构成威胁的情况下，应尽快逃出火场。
遇有浓烟湿毛巾捂鼻，弯腰低头迅速撤离
通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进，并用湿毛巾捂住口鼻。不要向狭窄的角落退避，如墙角、桌子底下、大衣柜里等。
逃生勿入电梯，楼梯可以救急。电梯往往容易断电而造成电梯“卡壳”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
预先熟悉逃生路线，了解掌握逃生方法
每个人要对自己工作、学习或生活的建筑物的结构及逃生路径做到了然于胸，熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。
火，促进了人类社会的发展，但有时却带来种种隐患，比如说火灾。近几年，火灾频繁发生，使许多家庭家破人亡，使大片森林化为灰烬……为保障家人与朋友的安全，我们需要掌握一些逃生方法，在火灾发生时逃身火海！
一、熟悉环境，暗记出口。
当处在陌生的环境时，为了自身安全，要留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便火灾发生时能尽快逃离现场。
二、通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，不可以堆放杂物或着上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
三、扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，并且还未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
四、保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突然遇到火灾，面对浓烟和烈火，首先要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离。不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台等往室外逃生。
五、不入险地，不贪财物。
身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，千万不要重返险地，自投罗网。
六、简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒和窒息。可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法逃生。穿过烟火封锁区时，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。
七、善用通道，莫入电梯。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除了可以利用楼梯外，还可以利用阳台、窗台等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼脱险。在高层建筑中，电梯在火灾时随时会断电或变形而使人困在电梯内，同时进入的烟雾直接威胁被困人员的生命。
八、缓降逃生，滑绳自救。如果在没有专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面；安全逃生。
九、避难场所，固守待援。
假如逃生通道被切断并且短时间内无人救援的时候，可以关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上门窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。
十、缓晃轻抛，寻求援助。
被烟火围困暂时无法逃离的时候，应尽量呆在阳台、窗口等易被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或向外抛轻型晃眼的东西；在晚上可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。
十一、火已及身，切勿惊跑。
如果发现自己身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。
十二、跳楼有术，虽损求生。
跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有楼层不高（一般4层以下），非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳；落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。掌握了火场逃生的方法，在火灾发生时，就有了一定的生命保障。同时，我们也要注意生活中的细节，谨慎使用家庭中的电器，杜绝火灾发生，健康幸福的生活！
1.毛巾、手帕捂鼻护嘴
因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在逃生过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾与手帕不要超过六层厚）。注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进。
2．遮盖护身
将浸湿的棉大衣、棉被、褥子、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。
3．封隔
如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它纺织物封死，可不断往上浇水，防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长救援时间的目的。
4．卫生间避难
火灾发生时，实在无路可逃，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，水源丰富，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。
5．楼房着火逃生
当房门、楼梯或过道被浓烟烈火封锁、人被围困在宿舍里无法逃生时，可利用宿舍的阳台、阳台边的落水管逃生。也可采用绳索、消防水带，或将床单撕成条连接，顺着绳索滑下。如果隔壁的阳台较近，翻越隔档逃往隔壁的阳台。即使自己无力逃生，躲避到阳台上的人，也可赢得一些时间来等待消防人员的救援。
6．跳楼逃生
如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些后棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
7.火场上不要乘坐普通电梯。
这个道理很简单：其一、发生火灾后，往往容易断电而造成电梯故障，给救援工作增加难度；其二、电梯口通向大楼各层，火场上烟气涌入电梯通道极易形成烟囱效应，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
8.逃生过程中，如果身上的衣物被引燃，应迅速将衣服脱下或撕下，如果有水可迅速用水浇灭，或就地滚翻将火压灭，但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火在的衣服跑动。
第一步：画一幅您家的平面图
在印有网格的稿纸或者图纸背面画出您家的平面图，如果您的房子超过1层，记得每层都画一个平面图！
第二步：在图上标出所有可能的逃生出口
记得一定要把家里所有的房门、窗户、楼梯都标注在图上，这样能够让您和您的家人对紧急情况下家里的逃生路线一目了然。同时，请别忘记标注住房周围的疏散楼梯，因为城市居民大多住在多层和高层住宅里面！
第三步：如若可能，尽量为每个房间画出两条逃生路线
房门当然是每个房间的主要逃生出口。但是，如果房门被大火和浓烟封堵，您就需要另外一个逃生出口，例如窗户。所以，您一定要确保家里的窗户能够自如开启，并且家里的每个人都清楚知道逃生的路线。如果窗户安装了防盗锁，那么一定记得在家里准备锤子等应急工具。
第四步：重点关注火灾发生时家里其他需要帮助的成员
制定家庭火灾逃生计划一定要提前考虑到紧急情况下家里需要帮助的小朋友、老年人或者残疾人、智障人员，甚至您心爱的宠物。事先的规划能够帮助您在紧急情况下争取到关键的几分钟，甚至几秒钟！此外，火灾逃生时，请顺便大力敲一下您邻居的房门，并关上自家的大门，以帮助邻居逃生和避免自家大火短时间殃及近邻。
第五步：在户外确定一个会合点
在您的住家外面确定一个家里所有人都知道的逃生会合点，一棵树、一个路灯、一座报亭都是不错的选择！一旦火灾发生，家庭成员都直接到会合地点集中，这样能够很快确定所有家庭成员是否全部成功逃生。
第六步：在户外给消防队打电话报警
千万不要浪费宝贵的逃生时间在家里给消防队打电话报警！一旦您已安全逃生，就用手机或者公共电话给消防队报警。
第七步：一定记得演练您的火灾逃生计划！
家里的每个成员都要熟悉火灾逃生计划，最好全体家庭成员试着从每个房间徒步走向逃生出口，这样可以确定所有的逃生出口是否可以正常使用。家里最好每年做1到2次这样的演练，一旦火灾真的发生，家庭成员就能够在烟、火封堵逃生路线前准确、快速疏散逃生。
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人生计划
篇一：人生计划的制定方法
人生计划的制定方法
1. 设计人生计划的目的在于充分地、有效地使用时间，并使我们的人生充满更多的幸福和欢乐。
2. 人生到底是什么?人生就是一种表现力。无论做什么工作，自己都要通过工作表现出自己的个性。而这应成为自己奋斗的源泉。人生计划也就是人生的表现力的创造，通过人生计划向周围的人们传播信息，并发挥自己的作用。
3. 人生是属于自己的，走自己要走的路，做自己想做的事。做自己想做的事，人生才是充实的。不要把自己的人生交给别人。对人生计划来说，这是十分重要的。如果我们不能拥有自己把握自己，那么我们就无法描绘真正的人生计划。
4. 人生计划的‘三大营养素’是指经济基础、身体的健康和精神的健康。经济基础和身体的健康是我们自由的人生计划的力量源泉。
5.人生计划在本质上与工作、学习的计划是不同的。工作、学习计划都是有目标的，按计划高效地完成任务是十分重要的。在人生计划中不仅目标是重要的，同时为达成目标而进行的努力也重要，更重要的是人生应是快乐的、乐观的。如果能够愉快地生活，那么即使目标不能实现，也并不值得遗憾。
6.记住范蠡和文种的一生对比的故事。希腊神话中的关于“米达斯王的悲剧”（点物成金）。特别是在人生计划上重视金钱、财产、地位和名誉的人在制定人生计划时要避免过多地考虑自己。过于重利，常常会带来重大的失败。在人生计划中，无形财产比有形财产更为重要。朋友、家庭、社团，这对我们来说都是宝贵的财富。只有有了这些用金钱不可能买到的财富，我们的人生计划才能真正地充实起来。
7. 人生计划也是一样，不要过多地考虑能否得到奖牌。如果不以获得奖牌为目的，那么在跑步中我们可以尽情地观赏美丽的景色，高兴地呼吸新鲜空气，无论距离长短，均可乐在其中。在人生计划中，尽量不要有“必须??”的想法。
8.人生计划需要集体的力量，同时让别人知道自己的理想（监督，外部力量，得到大家的帮助）。一个人遮遮掩掩地推进自己的人生计划，往往是不能长久坚持下去的。计划只有自己知道，即使放弃了也没有什么精神上的压力。自己是人生计划的主角。但与各种各样的朋友进行交流，通过各种途径收集信息，对人生是非常重要的。丰富的人生计划是建立在宽广的信息网的基础上的。性格开朗就能够交上朋友，有朋友就可以找到生活的乐趣。从朋友那里可以得到新的信息，人生计划也就可以丰富起来。在人生计划中，应该注重和朋友、集体的交往。与此同时找到属于自己个人的喜悦。交的朋友多了，人生计划也就更充实了。交朋友不要只为自己打算，抛弃自身的利益，和朋友坦诚相交，这可使我们在多方受益。如果怕麻烦怕占用时间而舍弃了人生中与朋友交往的机会，那么我们的人生计划就会变得苍白无力。
9. 把欢乐带给别人。如何积累无形的财富，只要我们在制定人生计划时，时时考虑把欢乐带给别人，任何人都有可能积累起无形的财富。
10.三菱重工的会长馆本夫常常说：“要做一个有感触、有感动的人。”生活在当今社会的急剧变化之中，自己是否能够找到新的发展前途，一切不在别人而在自己。而能够促使自己变革的是人生的好奇和感动。可以明确指出的是，做一个有感触、有感动的人，不但有利于工作上的自我变革，而且也有利于人生上的自我变革（自我突破）。如果我们能够积累日常生活中的点点滴滴的感触和感动，那么我们的人生道路就会更加宽广。
11. 对自己来说，什么是最重要的，什么是不能让步的。在人生中，自己要坚持的东西能够成为人生计划的核心。
12.年轻的时候有过多的钱财是没有用的，有钱的话，还是向自己“投资”最好。
13.感觉自己是缺乏长期计划和长远的眼光。
14.思考人生的计划时，认真回顾自己走过的路，找回年轻时的理想。
15. 价值判断的尺度是不同的，我们是可以有多种选择的。
16. 没有信心，没有费用，这些都不应是放弃人生计划的理由。
17.“因为??”常是为自己偷懒所做的借口，我们一定不要为“因为??”的思维方式所
束缚，去过那些毫无乐趣的生活。
18. 向他人学习，一切都源自模仿。人生计划也是如此，想成为强者也是从模仿开始。
19.传记、回忆录是最好的“人生计划”的样本。
20.把自己看得过重，认为自己有能力，这是失败的根本原因。
21.记录是人生计划的好素材。
22.人生计划应该给自己一个属于自己的轻松自由的思考。
23.五年后的自己将是什么样子呢?思考这一问题是与思考‘现在自己处于什么状况’、‘既往
自己做了些什么’这样的问题联系在一起的。同时也就是用未来、现在、过去这三面镜子来照自己的身影，并由此来思索自己的人生。换句话说，描绘五年后自己的形象，也就是对现在自身的一种反思。
24.“如果没有现在的工作和地位，自己能够做些什么呢?”用减法的方法算一算自己能剩下
什么，而正是剩下的东西才是建立人生计划的基础。 用减法的方式可以知道自己有什么特殊才能，对什么真有兴趣。真正懂得了自己，懂得了离开公司后自己的特长才能建立正确的人生计划。
25.自己的特长是人生计划的出发点。因为有了自己的特长，在工作中便可感到乐趣，可以
做的事情也越来越多。于是上班变成了一件十分愉快的事。“喜欢才能做好”是人们常说的一句话，相反，“做得好才能喜欢”。有了自己的特长，工作才能做得好，才能发挥自己的能力。“如果除了工作不能拥有任何自己的世界，如果没有属于自己的人生观，那么人生就是毫无意义的”。
26.只有有了个性我们才能选择有意义的。
27.个性成为人生计划的核心。真正的有个性的绅士是十分注重自己喜爱的东西的，在一生
中不改自己的初衷，这就是最好的人生计划。在英国，一生中都穿同样的衣服是对服装的一种最高的追求。这个朋友购买了自己一生中所需要的同一个牌子的卷烟存放在卷烟零售店里面。
28.做事雷同于别人会减少人生的选择机会。“世上的事情都很相似，真是没有意思”；“人聚
集得多的领域赚不到钱”。
29.人生计划要有乐趣。在制定人生计划时要先考虑喜欢什么，做什么最高兴。充实的人生
需要充实的工作和充实的娱乐。为了实现这一目的，先去定好游玩儿的日程确是一个好方法。把工作放在第一位，游玩的时间很容易就被挤走了。相反，如果先有了游玩日程再去考虑工作，工作的日程会更紧凑，工作的效率也会提高。同时，有了这样的计划，工作也会更有乐趣。如果只去考虑“完成工作，告老还乡时再去游玩。”那么将现在的工作持续下去就是很艰苦的。正是把游玩当作人生的目的，才可以去银座走一走、看一看，还可以做好工作。 只考虑辛苦的、困难的事情就不能制定好的人生计划。选择高兴的、有乐趣的事情制定人生计划吧。如果这样做，那么人生的理想和憧憬就会接踵而至。人生计划的第一步也就容易迈出了。人生计划不要排得太紧张。人生计划的真正意义不在于最后能够做多少事，而在于我们是否能愉快地创造人生。人生计划不同于追求效率的工作计划。只要有意义，走得慢一些并非坏事。只去考虑最终的成功，便不能欣赏到人生旅途上的万般景色。人生中有许多美好的事情。不懂得发现人生的美好世界，我们的一生就是枯燥的。时间不是他人的而是自己的。根据自己的具体情况，可以慢一
些但要走有意义的道路，这是能否创造好的人生计划的关键。
30. 懂得“要搞好工作就要懂得游玩”，“要玩得更好就要努力工作”。其实这便是一种人生
哲学。要去好好地玩一玩。很多人常常说抽不出玩的时间，其实这并不一定是实情。因为没有玩的意识，所以不能合理地安排工作和生活，玩的时间自然也就没有了。
31.没有任何原因，不知道为什么就是不愿意去做，在心理学上被称为“回避失败的动机”。
32. 想到了就要立即去做。可以防止产生这样的“回避失败的动机”。想戒烟时，无论说多
少次‘明天就戒’也没有用，关键在于行动，不要说“明天试试看”，要敢于下“从现在开始”的决心。有一个关于树的故事说有一棵树的名字叫“明天变”。“明天变”一直在想“明天变为伟岸的树，明天变为伟岸的树”，所以被称为“明天变”。这棵树的心情是可以理解的，但是只有良好的愿望而没有实际的行动，无论怎样地盼望、祈祷，这棵树也不会成为“伟岸的树”的。明日复明日，明日何其多。不能积极行动，只会把事情拖到明天的人，不客气地说只是一个“明天变”的人。
33. 日本的“道”重在追求个人的修炼和精神世界的升华。上进、忍耐、坚忍不拔。这些精
神的追求与人生计划应有的内容无关。与其说一定要上进，不如说随遇而安；与其说忍耐，不如说轻松愉快；与其说吃苦耐劳，不如说寻求有乐趣的工作；这才是真正重要的。人要有一点儿“务轻”、“务虚”的精神，这就是我所说的人生计划的本质。
34.人们对学习一般也是这样看的，我则相反。“多动点儿脑筋，在把握基本要领的基础上轻
松自如地完成工作是最理想的”。如果认为“人生只能这样”，那么我们就会自己放弃自己的选择机会。在人生计划中应该抛开这种想法，变换一下自己的思维，只要抓住关键，轻松、愉快地做事难道不是最好的吗?
35.人生计划的制定应以这种思维方法为基础。“失败的可能性极大，先试着干干再说”，以
这样的心理去做事情，制定人生计划就不是什么难事了，我们也就更容易去迈开人生计划的第一步。这样成功的可能性反而会更大。
36.御木本（“让世界上的女人戴上自己的珍珠”）也好，丰田也好，大概最初他们并没有奢
求人生计划的完全成功。对他们来说，成功不成功是其次的事，重要的是有一个什么样的人生计划。对他们来说，即使人生计划不能实现，如果有了大的人生目标，他们就会感到生活的充实。
37.从抽象的目标到具体的目标。“想富裕起来”和“想建一栋别墅”，在表面上看起来都在
于求富，所以目标很相似。但在行动上，目标不同，动力也就不同。抽象的目标不能使人积极行动，而具体的计划可以唤起人们奋斗的热情。没有明确的人生计划便不能积极地行动，为了避免这一点，把自己的远大的理想写下来，然后定下实现理想所需要的具体目标，这是非常需要的。
38.“投资”会成为做事的动力。 想看的书如果是从别人那里借来的，有时不能认真看下去。
自己花钱买一本想看的书，因为不愿意把钱浪费了，读起这本书来会格外认真。经济评论家也指出，要想真正了解经济，最好的方法是自己去买股票。自己买了股票就会主动关心股值的情况，每天看报纸、听新闻、收集信息，并为了预测股票价值的升降而注意了解经济和市场的动向。“投资”可以作为人生计划的第一步。如果只考虑赚还是赔则一切事情无从做起。通过“投资”带动人生计划，这是一件很值得做的事。
39. 总之，总在看别人，和别人比如何如何，这又加强了竞争的心理。 但是在人生计划上
和别人比，或是输了或是赢了，都会使心情不能沉静。人生应该更自由，更有自己的空间。别人怎么看并不重要，关键的问题在于自己是否得到满足。不要管别人，保持平稳的心态，踏踏实实地向前迈进，这可以使我们的人生更有意义。
40. 在忙时认真检查一下自己的工作。明确的人生计划，工作就会变成一件愉快的事。人生
计划使我们工作充满生机，也使我们在工作中处于主动的地位。积极主动地做工作，可
以改善工作方法，提高工作效率，从而人生计划也就更充实。人生计划和工作是相辅相成的关系。
41.发现新的世界，换一个电话号码也能有益于丰富人生。（电话号码很容易记，朋友有事都
能想到向他求助，积累了人缘。）
42.水平不高意味着可以取得进步，在活动中一边寻找自己的目标，一边逐步提高自己的水
平，这本身就是令人十分愉快的事。
43. 紧张、疲劳可以带来身体健康。有些著名的演员和歌手在退休以后，因为没有登场的机
会，他们衰老的速度反而加快了，因为没有紧张感，皮肤的衰老也在加快。请在人生计划中寻找一些适度的紧张感和疲劳感。
44.德国哲学家谢林认为：“夫妇的关系就像一把剪刀。”剪刀的两片刀刃由一个固定交点连
接起来，其发挥作用时，两片刀刃向相反方向运动，然后把夹起的东西合力而切断。最理想的夫妇人生计划大概就在这剪刀的形象里。一个人的人生计划有时会单调乏味，两个人共同努力，人生计划就会变得更充实。人生最好的伙伴是自己的妻子（或丈夫）。
45.其实我们并不要把人生计划想得过于全面，过于理想。人生计划并不是从一开始就可以
制定得非常完善的。
46.福尔摩斯说，推理是什么呢?推理就是要从水道中涌出来的一滴水里联想到尼亚加拉大瀑
布。这一推理法可以给关于人生计划的联想提供一些启示。
47、计划的真正价值在于变化。所有的计划都是可变的。有人认为，所有的法律都是因要被
破坏才存在的。人生计划也是一样，在某一个时候制定的计划，是为了在未来其被打破才有存在的意义。
48.“法国人想问题想在起跑之前，西班牙人想问题则想在起跑之后。”人生的计划是边走边
想。人生计划具有长期性，我们有必要对人生计划做出灵活的调整。
49.变换一下自己的性格。有人可能认为常年以来一直按“常规”生活，突然要打破常规，
怎么可能呢?其实这并不难。把以前想过的事，做过的事例过来试着去做一做，常规就很容易被打破了。人生计划也可由此充实起来。
50.在我就要死去时，即使前边是一条脏水沟，我也会毫不犹豫地向前倒，离开人世。 寿命
的长短是由上天安排的，对我来说，重要的是要走自己的路。
篇二：大学人生规划
个人发展规划
时间匆匆流去，如指间的流沙，于不经意间流逝。转眼间我已经来到哈尔滨工业大学一月有余，在这一个月中我经历了许多事，一个月，已然令我褪去了喧嚣与浮躁，令我蜕变为成熟和稳重的大学生，我决定以高昂的雄心壮志为自己的大学四年做一份切实可行的规划，我也意识到为自己确立一份计划是必要的了，因为大学光阴不可被虚度，烂漫青春不可蹉跎，人生梦想不可放弃。好的人生离不开好的规划，成功的人生离不开成功的的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗？也不一定。仅仅有规划自然不够，我们需要坚持不懈，持之以恒地去执行，去努力，去拼搏。
已经成为大学生的我，意识到大学生活相比于高中生活发生了很大的变化。第一，高中时我们有明确的学习目标，那就是人生转捩点---高考，这个简单而明确的目标，促使着我们学习，学习再学习。而进入大学后，我们的学习压力相对减轻，学习目标也变得模糊，学习的动力也下降，但是正如孔夫子所言----“工欲善其事，必先利其器”，所有梦想的前提都是有足够的实力，而这实力正是我们在不断的学习中所筑起的。学习依然是我们的天职，所以，我们在任何时候都不能忽略对知识的学习。大学阶段中知识的深度和广度皆大大增加。我们既有专业课程需要去学习，又有选修自己感兴趣的课程。无论学习哪种课程都需要我们大力发挥学习的主动性和创造性，培养自主学习的能力。其二，大学是我们第一次告别父母，告别家乡，告别依赖的时期，这就需要我们必须提高自己的独立生活能力，学会自立，学会自理，学会适应集体生活，融入其中，乐在其中。此外，大学总是鱼龙混杂、泥沙俱下的，所以我们应辨别是非，自觉树立正确的价值观。其三，大学社会活动丰富多彩，我们应该积极参加，以锻炼自己的能力，为将来走向复杂的社会打下素质基础。大学是一个熔炉,这里有太多的内涵需要我们去咀嚼.去品味,学习知识固然十分重要,但绝不是全部,要想有一个完美的大学生活,我知道,有些事情必须去做.诚然.前方的变量无数,我无法保证什么都成功,但至少可以尽力尝试,做到最好的自己,这就是我的选择。孔子言：“凡事预则立，不预则废。”下面就是我的大学人生规划：
大一的时候，我要初步了解职业情况，尤其是自己的专业所对口的职业，并趁机提高处事能力，多向学长和学姐们交流以获取就业情况。大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站.在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间!此外, 大一,生活时空发生了很大的变化:由一个见识,交往,活动范围较为狭窄的天地进入一个见识较为广博,交往活动范围较为宽阔的天地;由上课,作业,考试及活动均由老师统一安排的环境,转化为需要自己来设计和安排的自觉学习,生活的环境.大一任务相对较轻，所以我要在努力学习的基础上趁机多参加学校的活动，努力学习英语，为将来的学校交换项目做好准备，努力学习，争取大一通过英语四、六级测试，上学期期中考试争取满分，期末考试考试课科目平均成绩95分以上，大一一年学分绩在专业排名前二十名。 大二的时候，我就应该考虑清楚自己的未来到底何去何从。我要开始尝试兼职或社会实践活动，以检验自己的知识技能并提高自身的基本素质。最好能在课余时间从事与自己的专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，通过GRE、雅思等相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业来充实自己的生活。在大二暑假，我会努力学习，为将来的深造打下过硬的基础。
大三的时候，我就应该准备积极参与学校的交换生项目。我不会考虑其他选择，因为这是我的梦想，更是我的目标，我一定要让它变为现实。我上学期应该积极申请，交换后努力
在外校学习，争取每次考试都在班中名列前茅，为哈工大争光。下学期回归哈工大后，我应该继续以高昂的姿态再创佳绩，让学习与活动充实自己生活，要在大三末以高学分绩保研或保外。
大四的时候，我就应该努力全面发展自己。我应在争取保研的情况下努力参加社会实践活动，提高自己为人处事的能力，树立正确的就业观、人生观、价值观，提高自己的专业创新能力，努力在实验室中做出自己的成绩，努力探索，敢为天下先，用自己的能力创造出非凡的辉煌成就，为哈工大争光，有能力的话，更要为中国争光，为将来的深入学习铸就自己的过硬实践能力。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。我会保持高度的热情，一步步实现自己的梦想，完成自己的规划！
天行健,君子以自强不息,也许前路迷惘未知,但我相信“心之所向，无事不成”！.
篇三：未来三年人生规划
未来三年人生规划
一个不能靠自己能力改变命运的人是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己手中，反而成为命运的奴隶，而人的一生究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像是一张白纸，等待我们去描绘去谱写，怎样才能使这张白纸绚丽多彩呢？若是带着一腔茫然踏入这个拥挤的社会，又如何使自己占有一席之地呢？为此我为自己做了一份规划，将我的未来设计了一番，有了目标，才有动力。
一：自我评估
弱势：都读到大二马上就大三了，可专业知识一点都不懂，上课从没听过课。只求顺利毕业。没有好的家庭背景，没有广阔的人脉圈。 弱点：人无法避免与生俱来的弱点，我知道自己优柔寡断，做事容易情绪化，做事容易三分钟热度，没有坚定的信念没有坚强的意志这是要命的。做事不能当机立断，感情用事，致使我在工作中产生不良后果。
优点：性格开朗，责任心强，考虑事周全，重过程，好奇心强，自学能力强，学习兴趣浓厚，喜欢挑战，喜欢自己创作，动手能力强。待人热情，
发展提高：克服自己的缺点，学会控制自己的情绪，学会约束自己，发扬自己的优点。
二：外部环境分析：
在“知己”的基础上还要“知彼”，即全面、客观、正确地分析
周边的环境，这样才能做出符合实际的人生规划。
社会环境：照现在的状况来看现阶段的大学生普遍都比较迷茫，上进行不强。自我约束能力差。但还是有一部分有宏伟的目标，有远大的志向。并为之努力拼搏。现在的社会是一个弱肉强食，竞争激烈的情况，如果我们没有一定的技能，没有什么好的优势怎么在社会上立足，会被很快淘汰的。
养兔业分析；目前养兔的很多，但成功的人很少，造成这一现状的主要原因是这些养兔人一头热听见别人说兔好养，不做任何调查和学习就盲目的去养，等待的结果必须是失败。也有成功的人士哪些都是经过充分的准备，常年的经验积累，经过好多磨难才得以成功的。所有要想成功就必须做别人没做想别人没想的辛苦点累点无所谓。只为不让我的人生荒废。
三：目标确定及实行
1 我最终的目标是有一家自己的养殖公司这是一个人生目标，为了这个终极目标我要在三年内好充分的准备，下面又分为几个小目标。
2 我的初期目标是做新西兰兔的养殖那么在学校期间的这两年就要做好资料的充分准备，所需要了解的可分为以下几点。
（1）兔舍得建设 因该怎么建兔舍，怎样选地。
（2）兔种的引进 怎样辨别兔种的好坏，是否为病兔。
（3）熟练兔的饲料配方，日常管理，繁殖哺乳，兔仔的日常管理，以及最重要的病虫害防治。
3坚持每天都了解一点关于兔的知识和社会的动态为以后的发展做
充分的准备，做到只要提到兔就要如数家珍似的，对它了如指掌。 4第三年毕业后到养兔场去打工学习，亲身感受，不能自是纸上谈兵，去从最基层做起，了解每一个环节。
5只要做好这一些四年就可以创建我的公司了。
四：反馈评估：
俗话说：计划赶不上变化，任何计划并不是永久不变的，他是带有灵活性的。人生规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的规划发展中，还需要不断地自我探索和对社会的探索，来修正现在的选择和计划，这是我最近为自己所定的三年规划，当然在此期间还会遇到种种困难，也许中途中还会失败，不过我不会放弃的。我会在此期间找准目标，分析原因，并在最短的时间把漏洞补好。相信在不久的将来回头看看这几张纸，也许还能起到很大的作用呢，为我们的未来加油吧！
火灾预防应急计划
【摘要】火灾隐患是常见的，也是经常被忽视的。本文从职业安全健康管理体系的角度阐述了火灾应急计划的框架及其主要内容以及如何有效实施应急计划；同时对常见火灾隐患及其预防措施进行了探讨；提出了应把消防工作纳入到系统化、规范化的体系管理的轨道上来。
【关键词】火灾 应急计划 预防
1、引言
近几年，我国特大火灾事故时有发生，因此防范火灾的发生，减少人员伤亡成为迫在眉睫的事情。 许多用人单位想通过建立职业安全健康管理体系来规范安全管理活动，而消防管理是安全管理的一部分，因此，用体系管理的思想进行火灾预防便成了很自然的事情。火灾属于潜在的事故或紧急情况，如何对其做出应急响应，以预防或减少与之有关的疾病和伤害，国家经贸委20xx年12月颁布的《职业安全健康管理体系审核规范》中应急预案与响应这一核心要素要求如下：
用人单位应建立并保持计划和程序，确定潜在的事故或紧急情况，并对其做出应急响应，以预防或减少与之有关的疾病和伤害。
应急预案与响应计划应该与用人单位的规模和活动的性质相适应，并符合下列要求：
（1）保证在作业场所发生紧急情况时，能够提供必要的信息、内部交流和协作以保护全体人员的安全健康；
（2）通知并与有关当局、邻近和应急响应部门建立联系；
（3）阐明急救和医疗救援、消防和作业场所内全体人员疏散问题；
用人单位应制定评价应急预案与响应实际效果的计划和程序，并可根据实际情况定期检验上述程序。
用人单位在其活动、产品或服务过程中，由于客观或主观原因都有可能发生紧急情况或意外事故，如火灾或爆炸事故、有毒、有害化学品的泄露等。因此，用人单位应建立一套应急准备的措施，以尽可能减少或消除由于紧急情况或意外事故所造成的人员伤亡或财产损失，这也充分体现了职业安全健康管理体系预防为主的思想。应急预案与响应要求用人单位建立并保持计划和程序，确定可能发生的事故或紧急情况，针对用人单位潜在的事故或紧急情况做出响应，并规定如何预防事故的发生或减少与之有关的疾病和伤害。而火灾是大多数用人单位的面临的隐患，制定有效的消防应急计划和切实可行的预防措施对员工的安全至关重要。
2、消防应急计划
首先要理解什么是消防应急计划，以及为什么要制定消防应急计划。
消防应急计划是一整套用来预防火灾并在火灾发生时应急的策略、程序或规则。保护人的生命安全比其它一切活动更为重要。因此，用人单位必须制定消防应急计划并进行宣传和落实，同时还要定期进行评审。制定应急计划的主要目的是防止人员伤亡，另外还有商业考虑、道德责任和法律义务。消防应急计划应包括一份书面的计划，详细列出火灾发生时应采取的措施，其主要内容包括：
a. 应急设备与设施。应列明主要的应急设备设施，它对新员工和应急部门（如当地的消防部门）尤为重要。
b. 报警程序。员工如何报告火灾，包括如何启动报警器及通知安保部门，以及如何向当地的应急部门（如消防部门）报警。
c. 报警信号。包括听觉报警器、引人注目的报警灯及公共广播系统。应考虑火灾时断电的情况，并做好备用措施。管理人和雇员应知到在报警器响了以后该采取什么行动。
d. 应急电话号码。应急电话号码应公布于众，应急电话号码它应包括本单位的应急电话号码、当地应急部门的号码，以及应急人员的号码。
e. 管理层和普通员工的职责。
f. 应急指挥系统。应建立一个应急指挥系统，以减少混乱。
g. 探测与报警系统，包括测试和维护程序。
h. 应急图。应以视觉方式向全体员工展示撤离路线、紧急出口、灭火器的存放位置以及其它关键设施的位置。如果有喷淋系统或消防水管，应标明所有控制器和阀门的位置。
i．应明确全体员工的紧急集合地点。可在集合地点清点员工人数。集合地点应设在远离火源的安全地点，并且不影响应急车辆及其它应急活动。
j. 搜救程序。只有经过培训和指定的人员才可参加搜救工作。
k. 火灾发生时关闭设备的程序。设备操作员应知在火灾发生时采取什么行动。
i. 火灾后的恢复计划。
书面应急计划应发给所有部门，并供所有员工参阅。部门经理和安全检查员应熟悉计划的所有内容，以确保部门内的员工清楚地了解他们在火灾发生时作用和职责。
紧急逃生路线和紧急出口的标识应张贴在墙上，以便员工了解撤离时须使用的主要及次要逃生路线。每个部门均应在醒目的位置张贴该图。
应制定手提灭火器的检查、维护和补充程序，按法规要求定期对灭火器进行检查，并将结果记录于其标签上。
所有消防设施如消防栓、水管、应急发电机等应定期检查和维修以确保操作正常；防火门应处于良好使用状态。
培训和演练的必须进行消防演习，以测试消防组织应急救火的能力。消防活动中最重要的任务之一就是员工的撤离，因此必须进行紧急撤离演习，以确保员工了解应急计划。通过演习测试应急计划的有效性。
全体员工应熟悉撤离信号并知道他们该走的撤离路线。听到报警后，他们应关闭设备并去规定的集合地点报到，集合地点一般应在大楼外面。应急计划应规定主要与次要逃生路线并训练全体员工使用逃生路线。每次演习后，应对演习效果进行评价。
应定期对应急计划进行评审和修订，以反映人员和工作场所的变动。
3、引起火灾的主要危险源的预防
为了切实预防火灾并减少火灾造成的损失，有一个好的应急计划是至观关重要的，但首先要对可能引起火灾的危险源进行辨识评价并采取相应的预防控制措施。具体实施可结合《职业安全健康管理体系审核规范》中4.3.1危害辨识、风险评价和风险控制的策划这一要素的要求进行。实际操作过程中可考虑以下几个方面：
厂房内的家政管理。为使火灾危险降至最低，应根据废品（垃圾）产生的速度定期清理，应设置专用的、不易燃垃圾收集容器；管理部门应有效并迅速处理可燃工业产品 、垃圾（如有油的布）及其它碎片；过量的可燃物应远离作业场所，以减低火灾危险；地面上的溅出物及松散物料（如配件、废弃部件等）应迅速清除，因为溅出物及松散物料可能导致火灾或使火灾蔓延，尤其是发生火灾时，使人滑倒、绊倒和跌倒。空置货盘可能带来危险，如货盘摆放不当，除可能倾翻伤及员工或设备，还可能着火。货盘不能阻塞走廊通道、安全出口、应急设施等。破烂的货盘应迅速移走并妥善处理。可燃物应堆放在适当位置，确保防火。存放规程应包括如何正确堆放纸箱和非纸箱物料。
易燃易爆物品。易燃易爆物品的容器应有说明书和警告标签，使员工了解其危险性和正确处理方法。易燃易爆物品的容器不应由可燃材料制成，玻璃容器只可用于储存腐蚀性物品。当不需使用易燃液体时，其容器应密封以防被点燃或产生有毒有害气体，并存于适当橱柜或建筑物内。所有易燃易爆品存放点都应予以识别并贴严禁烟火标识，管理层应确保全体员工遵守安全警告规定。如允许作业场所吸烟，应划出吸烟区，吸烟区应远离易燃易爆物品；使用含有易燃物的涂料场所，也应张贴严禁烟火标识。产生热能的设备，如手提式加热器、发动机、烘箱等，应远离可燃物（包括粉尘、油脂和纤维等）。粉尘、油脂和纤维等的积聚可被附近的电源点燃，可燃性粉尘和微粒应从车间排出，保持通风；所有存放易燃和可燃液体的仓库应安装自然或机械排风系统，每小时的排风次数应符合法规的要求以防形成爆炸空间。喷涂作业区应远离着火源如明火或火花等。所有喷涂岗位应采用阻燃材料建造以防火势蔓延，电气设备应为防爆型。压力容器的存放、运输与使用应严格执行有关法规的规定，如气瓶应直立并妥善存放，以防止倾斜或翻倒；应用有链条或皮带的手推车搬运气瓶等；有关压力容器的规程中应包括定期检查等内容，检查包括腐蚀、变形、裂纹、锈蚀、泄露或其他破损等；使用压力容器的员工应接受相应的培训。
用电管理。所有电线应规格正确、足够绝缘、正确连接而且不含有害物；所有电线应安装正确并有足够支撑与保护，以防绊脚、碰头、或正常操作设备时绊倒；所有电气设备的线路应有接地或可靠绝缘措施。磨损或裸露的电线均不得使用；电气设备应定期检查及维修并保存记录；应使用有资格的电工进行检查与维修电力系统。接地和可靠绝缘措施可确保防护设施正常工作。只能使用合格的电气设施、插头、短路器和其他电气设备，禁止使用不适当的临时接线（如线裸露等）。所有接线盒、电源插座及控制板不得裸露，接线盒、电源插座及控制板可随时使用并无障碍物阻塞。避雷系统可保护电线线路、电气设备及防止火灾。所有易燃易爆物品仓库内的电气设施、开关和线路应适合于危险场所操作（如防爆电气）。易燃液体储存罐应有接地措施，在分装或运输时应有可靠接地，以防止产生静电。
明火作业许可制度。作业许可制度中，应包明火作业许可制度。明火作业是指在正常作业场所外点火（如切割）或产生火花（如焊接、磨削），并能点燃可燃物料。调查并识别危险的明火作业区，在此区域若有明火可导致爆炸或火灾。危险区域通常包括存放易燃易爆物品的区域，危险区域应设警告标识，如：未经许可，不得使用明火；明火作业前应使用特殊防护措施，如防火布等，遮盖一些不能移走的设备或区域，并控制火花及熔渣落入其他区域；明火作业时，应有安全检查人员确保不会引发火灾，并按火灾危险程度在明火作业完毕后逗留三十至六十分钟。应随时准备好适当的消防设施以作及时之需。
其他。由于各用人单位的产品、活动、服务不同，可能导致火灾的因素也不尽相同，应根据本单位的具体情况进行系统的辨识并采取预防控制措施。
4、结论
用人单位为了预防火灾的发生并把火灾的损失降到最低，应把消防工作纳入到职业安全健康管理体系的规范化管理的轨道上来，采用系统化、规范化和动态化的管理方式，结合实际情况采取适当的预防控制措施并制定一套行之有效的消防应急计划。
家庭逃生疏散计划（4篇）
家庭逃生疏散计划一：家庭火灾疏散逃生计划
家庭必备的消防器材
1.家用灭火器。
2.小型水龙、水枪。
3.家用石棉毯。
4.可燃气体报警器。
5.滑绳逃生自救装置。
6.家用应急防烟面具。
此外，民用消防应急照明灯具、家用电热器具温控断路自动保护装置、阻燃型家庭装饰材料、防火隔热服等也都是家庭消防装备领域中有待填补的空白。
如遇火灾时的逃生步骤
第一诀：熟悉环境，暗记出口。 当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第二诀：通道出口，畅通无阻。 楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。 请记住：自断后路，必死无疑。
第三诀：扑灭小火，惠及他人。 当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。
第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。 突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。
请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第五诀：不入险地，不贪财物。 身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。
请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
第七诀：善用通道，莫入电梯。 按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。
请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。
1、应先熟悉所住楼层的各逃生路线，并随时做好迅速撤离的准备。
2、平日应与家人预先模拟火灾预案，设想逃生途径及到约定会合地点。
3、应熟悉所住楼层内的消防设备及其使用方法。
1。发生火灾时你应注意的事项？
1、切忌慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。
2、切勿使用升降设备(电梯)逃生。
3、切勿返入屋内取回贵重物品。
4、夜间发生火灾时，应先叫醒熟睡的人，不要只顾自己逃生，并且尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生。
2．灾害发生后应如何报案？
1、应保持镇定，拨打119电话。
2、述明详细灾害地点或附近目标。
3、简述灾情状况。
4、留下电话及地址以便进一步联系。
3．火灾时无法逃离房间怎么办？
首先，应阻断明火和烟的侵入。关闭来火方向的门窗，并打开背火方向的门窗，但是不能打碎门窗的玻璃，因为如有烟气从外面进来，还要关窗防止窒息。
其次，弄湿室内一切东西。如在宾馆中，要打开浴室的排风扇，把床单、毛巾浸湿塞住门缝。用水将门窗、地面打湿，以降低温度。设法把门顶住，因为门外的热气流压力较大，可能把门顶开。如火在窗外燃烧就要扯下窗帘，移开一切易燃品，再向窗户上泼水。总之，要运用一切灭火器材与火搏斗，直到消防员赶到。
再次，利用阳台或扒住窗台翻出窗外，避开烟火的熏烤。混凝土的阳台耐火性很高，靠在阳台一角就可以避开楼内冲出的烟、火和热气流。阳台在室外，空气流通，烟很容易被吹散，也更便于呼救。
4．逃生中如何避免火、烟之危害？
1、以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。
2、于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。
3、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体著火。
4、烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并延墙壁边幽缘逃生，以免错失方向。
5、火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能减低火和浓烟的蔓延速度。
5．火灾发生后如何防止烟流从门缝进来？
利用胶布或沾湿毛巾、床单、衣服等塞住门缝。
6．当衣物著火时如何处置？
最好脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。 以前出书留的资料，希望对你有帮助！作文肯定没有！
1）一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
）身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。
3）身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。
4）身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
家庭火灾逃生、疏散演练内容
火灾, 家庭, 演练
一、参与人员：家庭全体成员。
二、假想火灾：七层楼房，住五楼，三楼着火了。凌晨3点着的火。
三、模拟现场：
1、浓烟从门缝里不停地进来了，怎么办？如何隔阻门外的浓烟？
2、不小心打开了门，或者浓烟入侵窗户，整个房间都是浓烟了，怎么办？如何躲避浓烟？用什么工具？
3、再不跑就会被浓烟毒倒了，怎么办？从窗口逃生？强冲楼道？找个房间躲起来？怎么办？
4、没有逃生绳怎么办？用窗帘、床单？爬落水管？万一摔下去怎么办？爷爷、奶奶、小弟、小组妹怎么办？
5、逃生工具平时没有准备，现在也来不及做了，怎么办？跳窗吗？浓烟实在忍受不住了，怎么办啊？
6、真要命，怎么停电了？手电筒在哪里啊？躲在房间里呼喊外面听得见吗？本来手电筒可以在窗口向外求救的啊，真要命！
7、对了，爸爸上次听消防课的时候买来个防烟面罩，但只有一个。给谁戴好呢？早知道全家每人配一个就好了！呜呜！
8、糟糕，这窗帘、床单怎么打结啊？平时学校里的老师也没教过啊？哭！早知道爸爸为什么不去买根逃生绳放在家里备用呢？看来火灾真的没有早知道！
9、听老师说，灭火器里的干粉喷到湿棉被上可以捂住身子穿过火海的（阻燃的），但我家没有灭火器啊！怎么办？爸爸救救我！
10、楼下着火我到底应该往天台跑还是往楼下跑啊？我怎么什么都不知道呢？
哈哈！这些模拟知识你要是懂了，相信真着火了会比别人冷静一点，反应敏捷一点，多一份逃离火场的机率。
在国外如美国，家庭逃生演练每年会举行一到二次。而我们国人呢？感谢你能想到家庭火灾逃生、疏散演练。真不容易。
家庭灭火疏散预案
假设室内厨房因燃气灶漏气而未察觉，开灯或打火做饭时爆炸起火。
这种情况，因为燃气已经泄露一段时间，使得燃气可能已经笼罩在了许多可燃物品表面，所以，爆炸同时会使诸如家具、门窗等可燃物燃烧，同时泄漏点处稳定燃烧，去开灯或做饭的人也会被烧伤。
无论火势大小，都要首先拨打119报警。求助专业消防队。
起初，火势不大，要充分利用打湿的棉被、衣服等物品，唔盖着火表面，使其窒息灭火。燃气灶的泄露火，要顶着湿被进入厨房关阀灭火。
抢救被烧伤的人员，不宜用手大力去抓、拽等，以免脱皮。要尽量引导仍有行动能力的人，自行离开危险区域。
疏散时，要尽量打湿毛巾捂住口鼻，锚低身躯或匍匐逃离现场。
违法逃脱时，撤至阳台呼喊或摇曳醒目的床单、毛巾、围巾等求救。
4． 火灾发生后逃生注意事项
逃生需要让孩子们明白以下内容：
* 寻找合适的安全出口
睡觉的时候一定记得把房门关上，一旦夜间听到火警，先不要急着打开房门，要先用手触摸一下房门，如果发现房门发热，千万不要打开房门，而应尽快从另外的出口（比如窗户）退出。那些没有能力从窗户安全退出的孩子，可以尝试将毛毯或者被子或者其他比较明显的物品放到窗户上，给消防人员一个信号，方便他们营救。在做好这些事情之后，一定记得不要在房间里乱跑，而要呆在窗户旁等候营救人员到来，这样会比较安全。
* 衣服着火后怎么办？
衣服着火后要遵循“停”、“卧”、“滚”的原则，即：一旦衣服着火要赶紧停止奔跑，在没有火的地方就地倒下，然后双手捂住脸部滚动身子将衣服上的火苗扑灭，这样可以防止脸部被衣服上的火苗烧伤。如果袖子着火，在地上打滚的时候一定要将胳臂伸得尽可能离头部远一些，以免火苗燎伤脸部。
* 着火后怎样躲避烟雾
着火后产生的烟雾有毒，非常危险，因此，一旦家里着火，不要到处乱跑，因为烟雾会往上走，并且很快充满整个房间，因此一旦发现着火，烟雾扩散，就要尽快趴在地面上爬行到没有烟雾的安全出口，逃离火灾现场，或者躲到比较安全的位置。
* 确定一个安全的会合地点
父母可以召开一个家庭会议，和孩子们一道商量一个安全的遇到紧急情况时会合的地点，比如大街上的某棵树，邻居家前门廊，或者在家附近的其他安全地带。一旦家里发生火灾，尽快逃到约定的安全地点，千万不要再跑回家拿取任何物品。
* 拨打火警电话
给孩子们展示火警电话119，并向他们讲解，一旦逃离火灾现场，一般情况下，父母会及时拨打119，寻求消防人员的帮助。但是，当只有孩子一个人在家时，他就需要承担拨打火警电话的责任了。特别提醒孩子不要回家拨打电话，而要尽快跑到邻居家，借用邻居的电话或者请求邻居帮助拨打119火警电话，并且告诉宝贝在拨通电话之后一定记得在对方没有要求挂机之前一定不要先挂电话，直到对方问完所有的问题，并且道了再见才可以挂断电话。
通常拨通电话之后，对方会询问以下问题：
名字？地点？电话号码？
让孩子们牢记这三个问题，练习拨打119，尝试回答以下的问题：
问：你想接通火警、警察还是医生？
答：火警。
问：你的名字？
答：（正确说出自己的名字）
问：你的地点？
大：（正确说出自己家的地点）
问：你的电话？
答：（正确说出自己家的电话号码）
需要注意的是，当有培训人员在场时，因为父母平时都会教育孩子不要将上述的家庭信息告诉陌生人，因此，他们可能不习惯大声地回答这些问题，没关系，让他们轻声地对自己说出这些问题的答案就可以了。
高层建筑火灾的逃生方法
在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，从而选 择正确的逃生方法。必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的 视线。当我们在电影和电视里看到火的场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以 外拍摄的。当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗 户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌，利用一切可以利用的有利条 件，选择正确的逃生方法。
下面列举几种常见的逃生方法：
有些救生器材的具体使用方法后面还要作详细的介绍，这里就只顺便提一下。
1．尽量利用建筑物内的设施
逃生利用建筑物内已有的设施进行逃生，是争取逃生时间，提高逃生率的重要办法。
（1）利用消防电梯进行疏散逃生，但着火时普通电梯千万不能乘坐；
（2）利用室内的防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯进行逃生；
（3）利用建筑物的阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生 ；
（4）利用观光楼梯避难逃生；
（5）利用墙边落水管进行逃生；
（6）利用房间床单等物连接起来进行逃生。
2．不同部位、不同条件下人员的逃生方法
（1）当某一楼层某一部位起火，且火势已经开始发展时，应注意听广播通知，广播会告诉 着火的搂层，以及安全疏散的路线、方法等。不要一听有火警就惊慌失措盲目行动。
（2）当房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其它通道。如通 过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间通道疏散。
（3）如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是 热的，门 不能打开，否则烟和火就会冲进卧室；如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。 如在搂梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出，也不要躲藏 到顶楼或壁橱等地方，应选择别人易发现的地方，向消防队员求救。
（4）当某一防火区着火，如楼房中的某一单元着火，楼层的大火已将楼梯问封住，致使着 火层以上楼层的人员无法从楼梯间向下疏散时，被困人员可先疏散到屋顶，再从相邻未着 火的楼梯间往地面疏散。
（5）当着火层的走廊、搂梯被烟火封锁时，被困人员要尽量靠近当街窗口或阳台等容易被 入看到的地方，向救援人员发出求救信号，如呼唤，向楼下抛掷一些小物品，用手电筒往 下照等，以便让救援人员及时发现，采取救援措施。
（6）在充满烟雾的房间和走廊内时，由于烟和热气上升的道理，在离地板近的地方，烟雾 相对少一点，呼吸可少吸些烟。逃离时最好弯腰使头部尽量接近地板，必要时应匍匐前进 。
（7）如果处于楼层较低（三层以下）的被困位置，当人势危及生命又无其它方法可自救时 ，可将室内席梦思，被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。
3．自救、互救逃生
（1）利用各楼层的消防器材，如干粉、泡沫灭火器或水枪扑灭初期火灾是积极的逃生方法 。
（2）互相帮助，共同逃生，对老、弱、病、残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散 ，帮助逃生。
（3）自救逃生。发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。要充分利用身边的各种利于逃 生的东西，如把床单、窗帘、地毯等接成绳，进行滑绳自救，，或将洗手间的水淋湿墙壁 和门阻止火势蔓延等。
4．火灾逃生时的注意事项
（1）不能因为惊慌而忘记报警。进入高层建筑后应注意通道，警铃、灭火器位置，一旦火 灾发生，要立即按警铃或打电话。延缓报警是很危险的。
（2）不能一见低层起火就往下跑，低楼层发生火灾后，如果上层的人都往下跑，反而会给 救援增加困难。正确的做法是应更上一层楼。
（3）不能因清理行李和贵重物品而延误时间，起火后，如果发现通道被阻，则应关好房门 ，打开窗户，设法逃生。
（4）不能盲目从窗口往下跳，当被大火困在房内无法脱身时，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡 烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。
（5）不能乘普通电梯逃生。高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能 ，使疏散失败。
(6)不能在浓烟弥漫时直立行走。大火伴着浓烟腾起后，应在地上爬行，避免呛烟和中毒。
寒冬来临，更多的人愿意在温暖的家里躲避寒冷。虽然“家”是我们避风的港湾，但火灾隐患却无时无刻不在威胁人们的安全。据统计，每人每天至少有三分之一的时间在家中度过，所以家庭消防安全要引起大家的重视。如果家里发生了火灾，你和家人可以在最短的时间内安全逃生吗？逃到哪里？需要什么工具协助逃生？如何帮助需要帮助的家庭成员？逃离到户外以后，第一时间要做什么事情？如果这些问题我们在事先都做好详细的计划，相信大家在遇到火灾的时候就能安全地逃离现场了。
行动：
制定家庭火灾逃生路线
“家里每个房间是否都计划了不同的火灾逃生路线？每条逃生路线是否始终畅通无阻？”就此类问题记者采访了省消防总队的防火专家，消防专家总结出了简单实用的“家庭消防安全计划”，以指导大家掌握逃生知识。这份“火灾逃生计划制订指南”分七步。
第一步：画一幅您家的平面图
在印有网格的稿纸或者图纸背面画出您家的平面图，如果您的房子超过一层，记得每层都画一个平面图。
第二步：在图上标出所有可能的逃生出口
记得把所有房门、窗户、楼梯都标注在图上，这样能够让您和家人对紧急情况下的逃生路线一目了然。同时，请别忘记标注住房周围的疏散楼梯，因为城市居民大多住在多层和高层住宅里面。
第三步：尽量为每个房间画出两条逃生路线
家里每个房间要设计两条不同的逃生路线：第一条可以经房门出去，通向阳台、楼梯等安全疏散通道；第二条可以从窗户出去，所以一定要确保家里的窗户能够自如开启。房门当然是每个房间的主要逃生出口。但是，如果房门被大火和浓烟封堵，您就需要另外一个逃生出口，例如窗户。所以，您一定要确保家里的窗户能够自如开启，并且家里的每个人都清楚知道逃生的路线。如果窗户安装了防盗锁，那么一定记得在家里准备锤子等应急工具。
第四步：重点关注火灾发生时家里其他需要帮助的成员
制订家庭火灾逃生计划一定要提前考虑到紧急情况下家里需要帮助的小朋友、老年人或者残疾人、智障人员，甚至您心爱的宠物。事先的
规划能够帮助您在紧急情况下争取到关键的几分钟，甚至几秒钟。此外，火灾逃生时，请顺便用力敲一下您邻居的房门，并关上自家的大门，以帮助邻居逃生和避免自家大火短时间殃及近邻。
第五步：在户外确定一个会合点
在您的住家外面确定一个家里所有人都知道的逃生会合点，一棵树、一个路灯、一个报亭都是不错的选择。一旦火灾发生，家庭成员都直接到会合地点集中，这样能够很快确定所有家庭成员是否全部成功逃生。
第六步：在户外给消防队打电话报警
千万不要浪费宝贵的逃生时间在家里给消防队打电话报警。一旦您已安全逃生，就用手机或者公共电话给消防队报警。
第七步：一定记得演练您的火灾逃生计划
家里的每个成员都要熟悉火灾逃生计划，最好全体家庭成员试着从每个房间徒步走向逃生出口，这样可以确定所有的逃生出口是否可以正常使用。家里最好每年做一到两次这样的演练，一旦火灾真的发生，家庭成员就能够在烟、火封堵逃生路线前准确、快速疏散逃生。
必备：
家中要有四样灭火工具
消防专家提醒，家中应常备以下四样东西：一是小型家用灭火器;二是家用缓降器，有助于市民在遭遇火灾时从较高的楼层逃生;三是手电筒，可以帮助市民在遭遇火灾断电的情况下，找到逃生的方向;四是防烟、防毒面具。购买灭火器材应该到有资质的消防器材门店，并且注意识别产品标志和质量检验标志是否合格。家庭可配置二氧化碳灭火器或高效干粉灭火器，这两种灭火器具有灭火迅速、安全可靠等特点，价格也符合一般家庭的承受能力。
有些孩子因为好奇，喜欢用灭火器来做游戏，这种行为是有可能发生危险的。首先，灭火器喷出的泡沫是有可能使人冻伤的；其次，灭火器是重要的消防工具，如果在玩耍中被用掉了，万一发生了火灾，那么将造成严重的后果。
如果我们每个人都能正确掌握灭火器的使用方法，那么每年的火灾发生率将会减少三成！
灭火器的使用方法：首先拔掉保险销，然后左手握着喷管，右手提着压把，在距火焰两米的距离，将喷管对准火焰根部，右手用力压下压把进行喷射。
家用缓降器分为钢丝绳、滑轮、安全带几个部分，当人被大火困在高楼中时，可以利用它轻轻松松地逃生，把绳子的一端固定在暖气片或者管道等牢固处，然后把钢丝绳抛向楼下，将安全带系在腋下，跳出窗外，钢丝绳就在滑轮的作用下，以每秒一米的速度下降，只要人双手轻扶墙面就可以顺利逃生。
为了提高家庭成员预防火灾的意识，应对火灾发生时的反应和处置能力，最大限度避免火灾事故，减轻灾害造成的损失，特制定家庭火灾逃生计划。
一、家庭火灾应急物资准备
4kgabc干粉灭火器、家用缓降器、灭火毯、锤子、手电筒、自救药品、干净的毛巾等
二、紧急疏散路线图与户外会和点
1、紧急疏散路线图
楼梯间 火灾家庭逃生计划示意图
2、户外会和点
金沙港湾b区正大门空场地
三、应急处理措施
1、初期火灾扑救
a、火险轻微时，发现人立即使用灭火器材（灭火器、打湿的棉被、锅盖）等对初期火灾紧急灭火（起到隔绝空气的作用），待火险全部解除为止。 b、过火面积较大时，在保证自身安全前提下，可紧急砸开楼道内的消防箱（最好2人操作）进行灭火。具体操作方法是：一人取出水带和水枪，向室内外火场方向铺设水带（注意避免扭折），然后将水带一端与消防栓连接，将连接扣准确插入滑槽，并按顺时针方向拧紧。另一人使用同样方法将水带另一端与水枪连接。连接完毕后，紧握水枪，对准水源（严禁对人，避免高压伤人）。前者缓慢打开消火栓阀门至最大，对准火源根部喷射进行灭火，直到将火完全扑灭。
2、火场逃生
如果火灾呈蔓延趋势而无法有效扑灭、出现重大险情时，紧急呼喊家里其它成员（帮扶老人）提前做好逃生准备。
a、所有室内人员必须沿事先指定的安全疏散路线从危险区撤到安全区直至逃生会和点；
b、于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。
c、若逃生途中经过火焰区，先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体著火。烟雾弥漫时，可采取匍匐姿势逃生，以湿毛巾掩口鼻呼吸，以减少吸入浓烟。低姿爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并延墙壁边缘逃生，以免错失方向。
d、火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能减低火和浓烟的蔓延速度。
e、逃出自家大门时，紧急敲开邻居大门，告知并帮助邻居逃生，按照楼道内指示的逃生路线迅速转移至安全区域，避免不必要的人员伤亡。
3、火灾报警
家里所有成员在最短时间内逃生至较安全区域时，立即拨打火险报警电话119。
火险报警电话注意事项：
a、告知发生火灾的地点—沙坪坝金沙港湾b区13号楼10-1，附近有石门大桥和肿瘤医院2座标志性建筑；
b、说清发生燃烧的物质名称和燃烧情况，以便合理调动力量；
c、说清有无人员被困和被困人员的数量；
d、留下联系电话及地址以便进一步联系；
e、最好有人在小区大门指引消防人员进入路线。
4、火灾逃生中其他应注意事项
a、火灾时无法逃离房间怎么办？
首先，应阻断明火和烟的侵入。关闭来火方向的门窗，并打开背火方向的门窗，但是不能打碎门窗的玻璃，因为如有烟气从外面进来，还要关窗防止窒息。
其次，弄湿室内一切东西。把床单、毛巾浸湿塞住门缝。用水将门窗、地面打湿，以降低温度。设法把门顶住，因为门外的热气流压力较大，可能把门顶开。如火在窗外燃烧就要扯下窗帘，移开一切易燃品，再向窗户上泼水。总之，要运用一切灭火器材与火搏斗，直到消防员赶到。
再次，利用阳台或扒住窗台翻出窗外，避开烟火的熏烤。混凝土的阳台耐火性很高，靠在阳台一角就可以避开楼内冲出的烟、火和热气流。阳台在室外，空气流通，烟很容易被吹散，也更便于呼救。
在白天，向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西；在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。在被烟气窒息失去自救能力时，应尽量滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救。
b、躲避在室内或阳台时，可通过高空缓降器或救生绳，安全地离开危险的楼层。如果无法拿到这些救生设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，必须迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面，进行安全逃生。
c、当衣物著火时如何处置？
脱下衣服或就地卧倒，用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。
d、火灾发生时切忌慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生；切勿使用升降设备(电梯)逃生；切勿返入屋内取回贵重物品；夜间发生火灾时，应先 叫醒熟睡的人，不要只顾自己逃生，并且尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生。
四、紧急救治
家庭成员成功逃生后如有人员受伤，立即拨打医疗急救中心电话120，如情况紧急，需进行现场急救，现场急救的关键是气道开放、心肺复苏（人工呼吸和胸外心脏按压）、包扎止血、抗休克、骨折固定及安全将伤者运送到医院。
五、各类应急救援电话
（1）火警 119
（2）急救中心 120
（3）肿瘤医院急救电话 023-65305442
六、逃生计划演练
每年全体家庭成员进行2次演练，演练完毕后及时进行评估和改进，确保火灾逃生计划的可操作性和时效性。
二〇一一年七月二十四日
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