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初三耐久跑体育教案

初中初三《体育与健康》课堂教学设计:田径——拖重跑。

在老师日常工作中,教案课件也是其中一种,因此每天老师都会按质按时去写好教案课件。同时还要明白写好教案课件,也能让老师自己知道教学意图。那课件教案应该怎么做?也许以下内容“初中初三《体育与健康》课堂教学设计:田径——拖重跑”合你胃口!供您参考,并请收藏本页!

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。小编准备了以下内容,供大家参考!

一、指导思想:
本节课依据新课程标准的要求,结合水平四学生的身心特点,贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想,树立“以学生为本,教师为主导,学生为主体,师生互动,和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。
二、学情分析:
由于面临体育中考,学生对体育的认识有所转变,求知欲强,在教学过程中能够按照教师指导,积极参与完成各项活动,具有一定的竞争合作意识与分组竞赛能力。
从知识和技能角度来看,学生在200米跑过程中提供主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群,特别是股后肌群和臀大肌等,这些肌群的收缩用力,产生了大腿绕髋轴的快速转动,是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅是人体储存能量的环节,也是水平位移的主要动力源,尤其是在途中跑阶段,由于速度快,支撑时间短,步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。
三、教材分析:
当今优秀短跑运动员的途中跑技术特点集中表现在两个方面:伸髋(跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度);鞭打扒地(着地时的积极性、速度、方法、距离和效果)。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡发展髋部前后肌群,特别是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动,在短跑中有重要作用,运动员有意识快速前摆大腿,可以使髋部带动大腿向前摆动尽量早些,从而缩短支撑时间,提高前摆速度。缩短前摆时间,是提高跑速的主要途径。通过拖重跑练习,增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,从而加大其向前摆动幅度,带动髋部积极前送,不仅可增加步长,为大腿积极主动下扒着地创造有利条件。
四、教学目标:
1、知识与技能目标:髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习,增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术;
2、情感目标:引导学生在不断体验进步和成功的过程中,表现出适宜的自信心,形成勇于克服困难积极向上,乐观开朗的优良品质。
五、教学重、难点:
教学重点:伸髋与鞭打扒地。
教学难点:确保支撑腿完全伸展,与地面短暂接触。
六、教学方法与手段:
教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习,课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。

七、教案设计
班级:初三9班 人数:40 时间:2012.03.24 教师:黄仁波

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体育教案模板:体育课堂教学设计


一、设计理念

简要说明本课教学的指导思想,理论依据,设计特色以及如何达成目标等。

二、教材分析

1、分析《课程标准》等对本课教学内容的要求。

2、分析本课内容的功能价值、结构和在同一内容不同水平、课次学习中的地位、作用和联系,为确定教学重难点提供依据。

3、分析本课主辅教材的关系。

三、学情分析

1、分析学生已有的认知水平和技能基础,学生的学习习惯和同类项目的技能水平等。

2、分析学生学习本课内容可能遇到的困难和问题。

3、分析学生在学习过程中可能采取的各种学习策略。

四、教学目标

1、期望通过本课学习让学生了解、掌握的知识。

2、技术学习和体能发展两方面。

3、学习兴趣、团队精神培养等情感态度方面。

尽量采用具体、明确、可操作的行为语言来描述,技能目标应包含内容、条件、标准三要素。

五、重点难点

明确本课教学重点和教学难点。

六、教学策略与手段

本课教学中所运用的教学模式、教学策略和教学手段等是哪些,为什么?

七、教案

授课班级

授课教师

单位

学生人数

授课时间

课次

教学内容

主教材

辅教材

课的结构

教学与练习内容

练习

目的要求

与设计意图

教师引导与组织

学生参与

次数

时间

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

场地器材

练习密

度预计

课后反思

初三体育与健康教案:投掷


体育与保健课教案

课的内容

投掷

场地

器材

1、废报纸若干;2、实心球55只;3、雪碧瓶若干只:

4、投掷靶若干。

认知目标

充分发挥学生想象,使学生找到适合自已投准的方式方法。

技能目标

通过练习,使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。

生理目标

发展学生的力量素质和协调能力。

心理目标

培养学生良好的组织纪律,竞争意识和合作精神。

课的形式

分 组 不 轮换

课的部分

课的内容

组 织 教 法 与 学 练 法

运动量

时间

教师活动

学 生 活 动

常规:

学生场外由体育委员整队入场,师生问好,教师介绍课的内容,安排见习生。

1、 哨让学生进入指定场地。

2、向学生问好

3、介绍课的内容。

4、安排见习生

要求:精神饱满

声音宏亮

1、 入场、师生问好。

2、 队形如图:

场外:

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

×

场内:

要求:队伍整齐、精神饱满

3

1、游戏:

— “击剑”

1、讲解、示范。

2、巡回指导并适当加以引导。

3、适时参与。

一、组织:男女生分组,

如图:

二、学练法:

1、把旧报纸折成“纸剑”形

2、各自找对手,在指定的场地、规定的时间进行比赛,( 规则:想办法刺中对方上体,击中对方一次得2分,纸剑折断扣1分、一动不动扣5分)、具体工作由小组长定

三、要求:积极主动、具有竞争意识

10

投准:

1、 用旧报

纸折成轻物掷标志物(投掷靶)

2、用实心球投标志物

3、用实心球打“保龄球”

1、参与并适时引导。

2、巡回指导。

3、注意安全。

一、组织:男女分组

如图:

二、学练法:

1、 自由练习。

2、 轻物投准练习。

3、 实心球投准练习。

三、要求:团结协作,相互帮助。

四、打“保龄球”

1、组织:如图

2、学练法:轮流参与

27

结束部分

1、 放松练习

(游戏:—推手)

2、 课堂小结

3、 整理器材

1、 讲解、示范

2、做好组织工作。

组织:

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

5

课后小结



初中体育课田径教学说课稿:快速跑技术


这篇《初中体育课田径教学说课稿:快速跑技术》是小编为大家整理的,希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考!!!

一、教材简析:快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时,是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓,但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学,本课从竞技化教材内涵出发,开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源,不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣,激发学生快速跑兴趣,提高了跑的能力,学会如何正确的崇拜明星,而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
二、学情分析:
学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程资源,为学生的学习创造了条件。初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源,初二年级的学生已经过一年的新课程学习,在学习方法上已有了很大转变,已具备一定的自学、自练能力,在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力,合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源,
随着我校快速跑训练水平的不断提高,高水平的短跑运动员不断出现,这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星,学生经常会到操场看运动员训练,和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来,不仅满足了学生的追星心理,而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源,由于诸多因素影响,学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
三、教学设计:
教学作为课程实施的主要途径,在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用,本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验,依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造,使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面:
1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发,使本课技术教学重点得到解决。
2、通过有效利用学生的追星心理,把学生的追星心理与教材教学结合,激发学生学习兴趣,引导学生正确的追星心理,使教学难点得到突破。

3、通过教师教学行为转变:帮助学生寻找、搜集和利用学习资源;帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式;帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围,达到学生自主学习。
四、教学目标:
1、认知目标:知道步频、步幅与跑速的关系,学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标:发展快速跑能力,培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神;培养学生正确的追星方式。
五、教学重点、难点:
教学重点:根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点:培养学生正确的追星方式。
六、教法与学法设计:
本课教学力图体现现代建构主义学习理论,以学法定教法,把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用,以学生为中心,教师起组织、辅导、参与与促进作用,学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用:探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标,提出本课学习学习的重点,通过看校田径队运动员100米比赛的表演,激励学生学习兴趣,启发学生根据自己技术特点去选择学习,并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术,学会锻炼的方法,教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结,激励学生以积极态度参与学习。多种示范法:即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等,这些示范有利于提高学生兴趣,使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验,便于学生获得更多的知识,。在运用教法的同时渗透着学生的学法,在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解,培养学生合作精神,集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。
七、教学组织形式设计:
为了调动学生主观能动性和积极性,提高学生主动参与意识,充分发挥学生主体作用,本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式,实行全开放。在分组上,实行动态分组,有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组;在活动范围上,划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区,分别安排一些具有实效性的练习,学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域;在比赛形式上,根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式,可以实现真正意义上的多项信息交流,达到教师与学生共识、共享、共进,实现教学相长。

八、教学程序:
1、课前准备——与明星探讨教学
2、激发兴趣——看明星表演10分
3、探索、体验技术——跟明星学几招20分
4、提高技术——与明星同场竞技10分
5、放松总结——与明星同乐5分

小学二年级体育与健康迎面接力跑与游戏教学设计


(一)指导思想与理论依据

按照中国教育改革发展纲要的精神和小学体育教学大纲要求,根据国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,在新的形势下开展课堂教学改革,确立以人为本、树立教学为学生终身体育奠定基础的教学思想,对学生的实践能力和创新精神的培养是素质教育的一项重要内容。如何根据小学体育教学的特点和实际,体现新的教学思想,培养学生的实践能力和创新思维,体现学生在教学过程中的主体作用,是本课教学实践中力求的目标。

(二)教学内容

本课内容选自北京版二年级体育教材迎面接力跑和创编游戏“抢救物资”。

(三)单元课次

迎面接力跑共分为三次课,本次课为第二次课。

(四)教学背景分析

1.教学内容分析

在定距离跑的基础上进行迎面接力技术的学习,初步掌握迎面跑动传接棒的方法,改进跑步姿势,同时为水平二迎面接力跑技术的提高打下基础。

2.学生情况分析

我校二年级学生人数在30人左右,每个班身体素质较差的学生都有1——2名较差的学生,组织纪律性不是很好,男生较多,再加上低年级学生好动、活泼的天性,所以在课的活动形式设计上有些收紧;其次,学生在一年级时做过迎面的游戏,但对具体动作方法了解较少。

(五)教学目标

1、通过学习了解迎面接力跑的意义,掌握错肩跑进的方法。

2、能做出正确的迎面接力传接棒的动作,能在快速跑动中完成传接棒。

3、通过接力跑的练习提高学生的奔跑能力和准确的判断能力。

(六)教学重难点

教学重点:能做出正确的迎面接力传接棒的动作和错肩跑进。

教学难点:在快速跑动中完成传接棒。

口诀:右递右接前后摆

(七)教学过程

(1)开始部分 4分钟

主要内容:课堂常规 、队列练习

(2)准备部分 10分钟

主要内容:各种姿势跑的热身和行进操

(3)基本部分 22分钟

主要内容 学习迎面接技术

游戏:抢救物资

(4)结束部分 4分钟

主要内容: 请你找我这样做及小结

(八)主教材教学流程设计

课堂常规;热身运动;慢跑游戏加各种姿势的跑;行进操;找朋友;错肩握手;错肩跑进;送朋友礼物;游戏:抢救物资;请你跟我这样做;小结本课

(九)本课特点

1、灵活选择和运用教学模式和教法,发挥优势。

2、实施多元评价,关注全体学生,关注教学过程。

3、轻松突破重难点,提高学习效率。

(十)运动负荷设计

1.预计练习密度:35%左右

2.全课平均心率:120—130

教材

教学重点

错肩跑进

教学内容

迎面接力

教学难点

迎面传接棒的技术动作

教学

目标

1、通过学习了解迎面接力跑的意义,掌握错肩跑进的方法。

2、能做出正确的迎面接力传接棒的动作,能在快速跑动中完成传接棒。

3、通过接力跑的练习提高学生的奔跑能力和准确的判断能力。

教学顺序

课的内容

组织、教法、学法与要求

运动量

教师活动

学生活动

次数

时间

一、课堂常规

1、军体整队,师生问好。

2、教师宣布上课内容

3、检查服装,安排见习生

4、队列练习

(1)三面转法

(2)踏步走

()变队

二、热身运动

1、慢跑游戏加各种姿势的跑

(1)慢跑2圈

(2)侧向跑

(3)组数游戏

2、行进操

三、主要内容

(一)、

1、 找朋友

目的:

通过握手来解决解决接棒方法

2、、遇见朋友

(1)、错肩接递棒行进

(2)、错肩慢跑进

(3)错肩快速跑进

3、送朋友礼物

目的:巩固迎面接力跑的动作

四、放松与小结

1、请你跟我这样做

2、小结本课

3、下课

* 组织与策略一:

1、整理队伍

2、师生问好

3、明确课堂要求,并注意安全

4、提前分成四组,进行小组评价。

组织与策略二:

1、讲解示范热身活动规则要求

2、带领学生进行热身活动

3、评介学生课堂纪律

* 组织与策略一:

提问小朋友朋友相见有哪几种握手的方法。点出握手的方法:

1、右手握右手

2、左手握左手

3、教师讲解示范,提出动作要求:左脚在前,成前后开立,使用同一只手。

4、组织学生散点练习

* 组织与策略二:

1、错肩:面对面行进,在右手握棒时应向右错肩走进。

2、教师示范。

3、进过体验,在体验中进行表扬、评价。

要求:在接棒点接棒,到接棒点时伸出手臂接棒。

* 组织与策略三:

1、15米左右迎面接力中等以上速度跑的练习

2、比一比谁的交接棒技术好

3、25米左右迎面接力跑比赛

3、比一比哪一组又快又好

4、教师表扬、评价

* 组织与策略:

1、组织学生进行放松

2、小结本课

3、与学生再见

* 学习与步骤一:

1、精神饱满动作迅速

2、认真听上课要求

* 学习与步骤二:

1、仔细看教师的示范

2、积极参与到热身活动中

3、要求充分活动开身体

达到热身目的

* 学习与步骤一:

1、能明确两种握手方法

2、认真看示范动作

3、按照要求练习

(1)集体练习:做出习惯性脚在前的起跑动作(左脚在前)

(2)小组交换观察,再练习

(3)原地徒手摆臂接力给棒练习(为避免伸直手臂跑,影响速度)

* 学习与步骤二:

1、学习向右错肩行进方法

2、认真看示范动作

3、经过练习得出右手错肩跑进的方法

* 学习与步骤三:

1、认真看示范

2、按照要求进行练习

3、进行比赛

* 学习与步骤:

1、根据要求放松身体

2、认真听老师小结

3、和老师再见

场地

器材

标志桶12个、接力棒4根

平均

心率

120

练习

密度

30

运动

强度

心理

负荷

课后

摘记

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