训练营培训心得。
每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？根据你的需要，小编精心整理了训练营培训心得，供你参考和使用，请收藏和分享。
参加了两天xx训练营的培训，让我收获了好多，感想也特别特别多，也学会了许多。所以特别感谢xx老师对我们做的培训。
经过特训营的培训，我明白了以前想不通的许多事情。让我感触特别深的是，关于爱和喜欢的讨论，以前对这些特别纠结，一直没有从里面走出来。以前我认定他会是陪我度过一生的人，因为习惯了，当这种习惯被打破后，很长时间都没有走出来。当时我想一辈子永不相见，也不想得到他的任何消息。不过现在我想我会在街上遇到他时点头微笑，会祝福他幸福，当不成恋人，也会成为点头之交的人。真正的爱情是没有杂质，爱，是“给予”，是自我付出，丝毫也不期待等值的交换。所以当真正的爱情来临时，我想我会变得幸福。想清了这些，人也变得轻松了许多。
我特别喜欢特训营里做的几个游戏，从中真的明白了许多。
首先是掰手较劲沟通的游戏，不管最后谁赢，两个人的手都会疼。就像与父母之间，与朋友之间闹矛盾，最后是双方都受到了伤害。为了不相关的事，争论不休，白白的伤害了感情，可能会失去生命中最重要的东西。
其次，从团队pk的游戏来看，虽然很简单，却很考察人的能力。它不仅仅考察队长的领导能力，也考察队员的团队能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到别人得不到的东西。时间就是生命，短短的12秒时间不多，但就是这简单的12秒，抓住了会促使你赢得最后的胜利。因为做游戏失败了，导致队长受到做几百个俯卧撑的惩罚，看着他们做到没力气了还继续坚持的时候，心里真是五味杂尘。这虽然看上去是一个小型职场，但能够从中看到许多自身的不足，领导要懂得领导的职责，要把权利适当放低。作为下属，要懂得在什么时候做什么事，不能因为好心办了坏事，要遵守游戏规则。
在这个游戏当中，别人对我的评价对我来说很受震撼，当许多人对我说出我不确定信任你和我不信任你的时候，我才知道原来我做的并不好。我没有做到让别人信任我，是我做人的失败，我需要努力做的还很多。很谢谢大家让我知道我存在的不足还很多。
最后玩的游戏——回到过去，在这个游戏里回忆了许多以前的事情，回忆了小时候因为任性打架而不再联系的同学朋友，还有因为种种原因不再联系的好朋友，她们曾在我生命中留下了最璀璨的印记，而我却把它们磨灭了。我知道了当我们对别人做出种种差评价的时候，别人也在差评我们。所以要学的大方一点，原谅别人不是恶意的错误。
经过两天的培训，我的自信提升了许多。以前我是一个特别害羞特别腼腆的人，不喜欢和陌生人交往。我是一个特别容易否定自己的人，还没有努力去做时，我先否定自己，认为我做不成这件事，面对困难时，我想到的只是逃避困难，而不是战胜困难。我不能说我的性子完全改变了，但我正试着去改变自己，因为我对自己有了自信。
所以，在这里我感谢一直陪着我训练到最后的xx老师、吴老师......还有那些一起进行训练的死党，感谢你们给了我信心和勇气，我相信我以后做的会更好。
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狼型团队训练营心得
狼型团队训练营心得
时间；XX年7月16日下午----18日午夜
地点；义乌伟海集团
事件；第三十一期狼型团队训练营体验式封闭式训练
导师；黎丰林
在这个集团里，两三三夜时时都有灵魂深处的触动
关于像狼学习的疑问以及好奇。在导师的指引下而非学习狼的‘性’而是‘型’。在《三字经》中有‘犬守夜，鸡思晨。苟不学，曷为人。蚕吐丝蜂酿蜜。人不学，不如物。这就是教人怎么像动物学习。
一：把曾经的梦想撕碎
在导师的指引下每个人把自己曾经8个没有实现的梦想，然后我们一一把他们撕碎掉然后狠狠的摔在地上。
我们曾经满怀梦想，但是由于种种原因没有结果，梦想到理想是有个过程的理想到实现又是一个过程的。梦想与理想是有本质的不同，激情可以燃烧梦想，但是激情无法成就理想只有习惯才能成就理想，而是需要形动起来。
二：在训练过程中有一个环节是倾听搭档讲述他一段痛苦的经历。在这个当中，讲述中，有自责，有谴责，有委屈，有抱怨，有仇恨。当我们有这些情绪说明我们都是活在过去之中。
怎么样才不活在过去之中呢？惟有放下。
佛教，基督教都讲忏悔，忏悔的目的就是为了为了放下，而非一直自责。每次自责一次你都将伤害自己一次，就会生活在无休止的自责之中。所以我们惟有放下才能再次快活起来。
我们不要活在过去要活在当下，或者是当下与未来，但不能偏于当下。
我们需要自责，但不能活在自责之中。
三：为什么要选择共赢
在踩气球过程中虽然看似简单普通的游戏，那队剩下的球哪对就是胜利者，大家在当中互相残杀。做为我们所有的成员来说都希望自己队赢。结果可想而知，大家仍然不段残杀，最后大家都输了。没有一队赢了。最后最后大家意识到了不能继续下去。
其实游戏就是一面镜子，赤裸裸的把我们自身的掠性显示出来。
四：通过过电网游戏中认识到，一个团队为了把共同的目标，所先要有一个决策者就是领导，领导者进行团队管理，授权分工，组织运筹。领导最重要就是要计划好，组织好，指导好，协调好，控制好这样才能有效的把任务完成。其次；在工作中也好， 在生活中也好做另和一件事情犯错的正常的，关键在于重复的犯下去。在这次游戏中我们同一个错误犯下了27次。在这短短的2个小时之中。所以才会造成最后的失败。最后；既然是一个团队那就要靠每一个人有共同的信念然后付诸于行动最后达到我们要的成果。
五：最后一个游戏数数在短短的一分钟，这样简单的事情小学幼儿班的小朋友都会玩然而我们队友不断的犯错误，然而惩罚尽然是由我们的队长来承担，从这点我体会到了做另何事情认真第一，聪明第二。不管做什么事情都要全力一赴。做一个有责任心的人。最终胜利属于自己。
五：从训练中我学会了如何去感恩父母，爱人，领导，朋友，父母养育了20几年了，爱人的支持，领导的摘培，朋友的关心与帮助。在导师的引导下终于把自己藏在心底的话说出来了。心情特别的高兴与轻松快乐。
在体验式的培训中，如果你把游戏只当做游戏，你真的被游戏了。
体验式培训中的每一个环节，要全身心的投入，它展示的就是现实生活中的一部分。做个真诚的的人，真诚的对待自己，对待周遍每一个朋友或者事情。
通过这次培训我收获很多，我以后在工作中运用我所学到的。去感恩我领导我的公司。
以上是培训中所得到的写出来给大家分享！感我的导师的倾情的奉献，感恩的助教团老师的辛勤付出！
参加团队执行力训练营培训心得
20xx年6月12－13日两天一晚参加了黄埔团队执行力训练营，现在已经过去一周了，当时的情景好像还历历在目，韩永刚老师要求我们都要忘记自己的年龄、职位和性别，真正地投入到训练营中。
生命若不是现在，那是何时？这句话用在当时的场面真的再贴切不过。生命从未如此疯狂过，两天一晚的课程让我分不清白天、黑夜，昨日和今天，外面明明是小雪夹着北风，零下8度，而培训课堂里却是热火朝天，气氛昂扬。
老师说世间有两种东西越分享越多，一个是爱，一个是知识，可能是被环境和气氛所感染，每一个人都很激昂，我们呐喊着、我们欢乎着只为了争夺第一，大部份队伍都是来自同一家公司，而我们磁铁队，来自几个不同的地方，人数也是比较少，最多时只有十二个人，少时只有9个，而别的组都是二十多个人，但是我们却无比的团结。是什么使我们这么团结，大概就是老师讲的是敌人让我们团结起来了，我们的目标是统一的，就是争夺第一。
其实第一并不重要，重要是的我们在不断的突破自己，不断的超越自己，就像我们磁铁队的口号一样“超越自我，磁铁必胜”。
执行就是有结果的行动！
执行不是什么大道理，越简单的东西越容易执行。思路决定出路，行动决定结果！实践是检验真理的唯一标准，行动是创造财富的唯一途径！
行动体现对结果的态度：行动不一定有结果，但不行动一定不会有结果！无论你如何思考，无论你思考了什么，也无论你思考的水平有多高，都不可能通过思考获得结果，执行力永远只能从行动中获得，不可能通过思考获得。为什么不愿意行动，而喜欢清谈？原因主要有二：一是行动的时候责任在自己身上，而清谈的时候责任不在自己身上；二是缺乏危机感；当人们说“我不能”的时候，实际上在说“我不想”！
眼中有结果，就不会有困难，眼中有困难，就不会有结果，结果和困难是跷跷板上的两极。其实每个人都会失败，失败并不可怕，但不能放弃！可以成功、可以失败，但不可以放弃！执行是一个试错的过程，先行动起来，你需要的是0．1的尝试，但是0．1永远大于0！在这里我还学到了姜汝祥博士的48字真经：
执行八字方针：认真第一，聪明第二！
执行十六字原则：结果提前，自我退后！
锁定目标，专注重复！
执行二十四字战略：决心第一，成败第二！
速度第一，完美第二！
结果第一，理由第二！
执行的动力来自哪里？成就感！商业是利益游戏、同时也是成就感的游戏。环境决定行为：
①第一推动力②制造危机③即时激励
1、人在一个行动的过程当中，是受成就感支配的。谁管理了成就感，谁就管理了执行力。
2、怎么经营员工的成就感?一是制造落差、制造不满足感；二是即时激励。
我认为即时激励还是比较重要的，真正给企业赚钱的是团队，团队需要行动的一致性，行动的一致性思想的一致性，我们平时注重的薪酬是与市场价值有关，而即时激励是与员工得到的重视度，员工得到领导的认可有关。即时激励可以促使员工行为的改变，给对的行为积极量化——只要符合组织的要求时——员工得到激励——重复该行为——再次得到激励——形成习惯，这样工作效率就会得到提高、发展。即时激励有三大原则，一是高层是第一推动力，二是摆明是非态度，三是放大关键行为。常见的即时激励的方法：
零成本低成本
说谢谢为员工支付午餐
在其他员工面前赞扬另一名员工给予一定的现金
写感谢信举行球类比赛
给全家写感谢信给予礼券
在肯定板上张帖肯定的评论信购买鲜花
通过电话或邮件发送口头表扬给予奖品
市场部专业提升训练营培训心得
市场部专业提升训练营心得
吴蛟 仁和中方江西分公司
第一天首先程福刚老师为我们提出了三个重点，1.作为一个市场部推广人员应做到，承上启下，保障公司策略畅通，服务销售系统。2.我们需要模式升级，适应外部竞争，往专业化路径引导发展。3.需要更专业化规范化体系建设，更好服务市场客户，以及作为一个市场推广人员的岗位职能和所需要有的技能，并对今年公司的重点品种推广方案做了详细介绍。
晚上占文明老师为了讲解作为一个市场推广人员针对客户谈判沟通技巧的培训，并做了实景演练，通过演练发现问题，寻找问题，解决问题，让我们对谈判技巧有了更深层次的认识。
第二天的培训是由吴小智老师针对工商合作共同突破弱增长，讲述医药行业弱增长工商面临的共同难题，弱增长的深层次动因、工商的共同关切如何进行剖析，并针对连锁药房增长的思路与方法对接，工商合作关系变化趋势，以及如何合力打造顾客新体验等各位方面进行了详细讲解，通过吴小智老师一天的讲解，使我更加认识到，作为一个市场推广员，我需要更加专业的学习，才能在未来行业发展中更好的服务市场。程福刚老师对我们进行ppT、EXCELE操作技能进行培训，并且所以的学员在现场进行了模拟ppT,EXCELE的实操，让我们现场的学员更深的了解到数据分析的重要性。
最后一天的上午是周老师进行培训，周老师作为一个当了几十年的老兵，通过部队中的实例，为我们讲究作为一个合格的员工需要做到，强化责任意识，加强强化学习，严格服从指挥等各位全面的发展。下午谭总作河北市场成功运作经验分享，以及如何通过市场各方面的数据分析，了解各个地区市场的不足，还针对市场推广人员的做出了详细要求。
通过这次培训，我切实的感觉到了自身的不足，在未来的工作生活中对自己也提出更高的要求：1.加强专业知识学习。2.强化实行力。3.增强责任意识。希望通过自我的不断加强，更好的服务于公司，更好的服务于市场！
农商银行内训师训练营培训心得
农商银行内训师训练营培训心得（1）
尊敬的各位老师、亲爱的各位同仁：
大家晚上好，我是来自**农商银行**支行的行长助理**，非常荣幸有机会站在这里，与诸位同仁共同参加此次初级内训师训练营。下面由我代表三组进行发言，我的发言分为以下三个部分。
参训目的
首先，从个人角度，此次参加培训对我来说是一次圆梦之旅，从小我就对那神圣的三尺讲台充满着敬意与幻想，此次总行教育培训部组织的初级内训师培训营给我提供了圆梦的机会，于是我参加了此次培训;其次，经我组共同讨论达成共识，由开班仪式上教育培训部领导、老师的讲话，使我们端正学习态度，明确了一名内训师的重要使命，即将自己的知识及经验，与此次学习内容相结合，为九商事业添砖加瓦，努力奋斗，尽自己一份绵薄之力。
首日感受
经小组谈论，首日培训感受如下，通过团队建设，深切的感受到团队的力量是无穷的。在团队建设中，我小组精诚合作、分工明确、各司其职，最终在首日培训中暂列第一。从中使我们体会到了条线分工明晰与互相协作的重要性，培训如此，工作亦是如此，我们会将今日之感悟带到我们未来的工作中。
参训规划
通过小组讨论，我小组对未来几日的学习制定如下规划，一是认真向授课老师及各位同仁学习、虚心求教，力求学有所成，并将学到知识带到今后工作岗位;二是遵守各项规章制度，积极配合教育培训部领导、老师工作，力争以优异的成绩完成此次培训任务。
最后，谢谢诸位的聆听，希望与各位同仁在本次培训中共创佳绩。
农商银行内训师训练营培训心得（2）
金秋十月，结束十一假期后，我们赶到**参加内训师培训。这次的培训得到了各级领导的重视，各部门、支行的全力支持。上午接受了开班仪式的洗礼，了解了行史，完善的制度也给我们这次培训赋予了更加神圣的意义;下午的团队建设让我们快速融合到一起，大家通过分组、活动初步建立了彼此的默契，也正式开启了此次培训之路。通过一天的培训，和晚上对学员制度的讨论，现将今天的心得总结如下：
一、九层之台 起于垒土
在教育培训部领导和学员代表发言结束后，我们观看了**农商银行的行史，前身为一个县域农村信用合作社，经过了2008年大胆的改制于当年12月改制为东北首家农商银行。千里之行，始于足下，我们在吉林、黑龙江下辖3家分行、58家支行和一个营业部。在全国10省全资或控股33家村镇银行，一步一步的积累终于在2017年1月12日在香港成功上市。
二、无规矩 不成方圆
国有国法、家有家规，作为内训师培训的我们将来可能会为九商的发展添砖加瓦。不以身作则，怎么能传道授业解惑。我们的一言一行，可能会影响将来的言传身教。在学员管理制度中，我们看到了教育培训部同仁的认真负责，每项规章制度都做的非常详尽，是我们值得学习的榜样。我们组在讨论学习的过程中，明确了要严格服从组织管理，认真学习、课堂管理，我们要严格要求自己的日常行为，做好每位员工的安全保障工作，最后以优异的成绩结束本次培训。
三、明确态度 继续希望
我组所有成员，高度明确了本次学习的目标和任务，会拿出百分之百的认真态度对待此次培训，我们将不负众望在本次培训学习中取得优异成绩。
农商银行内训师训练营培训心得（3）
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们大家晚上好，再次跟大家做个简单的自我介绍，我叫王博，来自**分行零售金融部，非常激动也非常荣幸参加这次内训师培训，希望能在参加培训的8天里能够和大家成为朋友，也希望能够把培训期间的学习内容在未来的工作中能够学以致用。
那在今天的下午开班仪式中，说实话我也是第一次这么完整的观看了我行的宣传片，看到了好多熟悉的面孔，也充分感受到了我行飞速的发展以及到今天如此不易的辉煌成绩，更是给我在未来的工作和生活当中提供了源源不断的动力。
通过今天下午的团队建设这项活动，通过绘画我们自己的兴趣爱好、建立我们自己的小组等等，认识了很多新的同事，也认识了我的五位非常美丽漂亮的组员，充分感受到的团队力量的强大。
在晚间小组讨论期间，小组每位成员积极分享了今天的心得，并且共同逐条学习了培训期间的管理制度，严格遵守制度内容，积极学习培训知识也成了大家的共识。
最后，希望我们参加培训的每一位学员，都能获得结业资格，也希望能够和我们每一位组员携手创造更好的成绩!
团队执行力训练营培训体会
2012年5月26日下午至27日参加xx英才公司在xxx馆开展的《团队力训练营》，通过这次的学习培训，体会很多，提高了自己的力，下面汇总一下自己的心得体会：
一.在第一讲中，学习公司的定义，即：以营利为目的的商业组织机构。
1.团队的三要素：一个共同的目标。一个勇于承担的领导。统一思想，统一声音，统一动作。
2.现代企业管理讲究量化管理。
3.商业人格的二个要素中提到：靠原则去做事，原则高于一切。靠做交换，我要什么我清楚。所以要敢于承担责任。独立承担责任，独立履行原则。别人犯错不是我们犯错的理由。
4.领导的行为是员工最有效的标杆。
二.在结果与任务中，员工不做结果的根源：对任务负责，不对结果负责。不知道做结果是对自己负责。不知道结果和任务的区别。
1.在企业管理过程中我们要打造：做人讲商业人格，做事讲结果导向。
2.结果要有时间、有、有考核：领导向下属布置工作，时间要具体到分钟。是评判我们工作是否有的唯一结果。看得见、摸得着的考核。
3.做结果的好方法：复述法，分解法，重点法。
三.在客户价值中学习到：客户是衣食父母，客户是越用越多的资源，客户是我们商业回报的来源，客户价值是企业生存的底线。
1.站在客户的角度，为客户提供满意或超值的工作结果，是执行的动力与方向。
2.做客户价值的原则：高价值、永不言败是结果导向和信守承诺的保障。唯一的失败就是你选择了放弃。不达结果，决不放弃，失败之后，迅速行动。
七.中层执行力，中层决定成败。没有强大的中层，就不可能有强大的团队和强大的公司。
1.中层的角色定位：战略执行，角色定位，带领团队，激励团队。给原则、给方法、给成长机会。
2.中层执行的方法：讲清结果，讲清后果，做检查，做奖罚，做机制。
八.执行的四十八字真经：认真第一，聪明第二。结果提前，自我退后。锁定目标，专注重复。决心第一，成败第二。速度第一，完美第二。结果第一，理由第二。
大学生训练营活动心得
xx大学生训练营活动——开始我根本不了解活动内容，我只是因为听说这个活动办得比较好，抱着一种好奇与提高自我的心态，来参加这个活动。但是很令我吃惊的是：这个活动是我参加过所有课程活动中最难忘的一次。也许是这个训练营举办的方式不同、内容新颖、活动丰富等等好多的原因吧！在这个短短两天之中，我收获了许多“无价之宝”，下面我来说说我的心得体会吧！与大家分享。
第一，迟到问题。我很感谢xx老师让我明白了：“迟到”是一件很不好的习惯，是一种承诺问题，是一种信用问题。上课迟到是对老师的不尊重和体现出自己是一个不守承诺的人。晚到一分钟，为什么不能早到一分钟呢？只有勤奋才可能获得意外收获，懒惰肯定只有一种收获——“毫无意义”。此时，我想起一句话：早起的鸟儿有食吃，晚起的鸟儿没食吃。
第二，团结问题。一个团队pk活动，看似是一个小小的游戏，其实不然，这里面蕴含着很多的内涵、意义。作为一个部队的小成员，当大家组合在一起时那真的是一个庞大的队伍，一个集体。如果我不拿出100%的用心去投入战场，那么我们队只有一个结果：必死无疑。只有大家齐心协力才能赢，才能胜利。此时此刻，情不自禁的就想起自己最喜欢听的那首——《团结就是力量》。
第三，“爱”的为题。“爱”有很多种爱，包括爱情、亲情、友情等。“较劲沟通”的小游戏，让我很是感慨自己，那就是友情。从小一直较量到现在，一直在掰手腕，终于，我赢了，话说我应该高兴才是，可是，我却没有一点高兴的样子，内心却只有一种感受——苦涩。原因就是：当我在跟别人掰手腕的同时，自己早已受了伤，还在傻傻的用力掰，却不知其所以然。即便自己最后赢了，又有什么意义呢？就像战争一样，最后的结果只有一种——两败俱伤。
第四，“领导力”问题。团队pk的游戏中，身为队长必要的能力条件就是：具有亲和力，平易近人，语言沟通能力，服众能力，时间管理能力。如果队长不会带领队员把握时间，也有可能造成全面失败，不会有进步提升的成绩。但是这和队友有很大关系，也就是能不能服众。哪怕你是个瘸子，你的队友比你更瘸，你也是个将军；哪怕你是个将军，你的队友是一帮子元帅，你在里面也只是个小兵。素质再高，人家不听你的也是白搭。所以，领导者具有了时间管理能力，亲和力，服众能力，整个团队才会取得胜利。
第五，以“德”育人问题。我们作为一个“人”，不要作一个“假的人”，一定要做一个“真人”。从小我们就学过《弟子规》，也许小的时候不是很理解其中的内容，但是现在我们已经不是小孩子了，更要懂得其中的道理。一定要读圣贤书，如今时代已经大变，就像那些所谓的什么“道”、什么“德”即将消失了似的。通过看到那些玷污了中华传统美德的人或事，内心不由自主的迸发出一种愤怒。也许如今的“雅安地震”等天灾，就是自然对我们人类的惩罚吧！介于现在，我们真的有拯救我们自己的办法，为什么不去实施呢？所谓的“天灾”其实还是我们人类自己闯下的祸，逆“道”而行，不遵守规矩，积累的结果，即——“人灾”。所以，我们每一个人从现在起，顺“道”而行，遵从规矩，不能违反规矩，才是上上策。衷心的为雅安祈福！
第六，自我认知问题。竞选队长的事情，让我深有体会，当让自己估计身后有多少人在默默支持自己时，有的同学高估了自己，那叫——自负；有些同学低估了自己，那就叫——自卑。自负——是自己太高估自己的实力了，认为身后会有好多人支持自己，这叫“演绎”，事实呢？则不然，也就是“真相”并不是这样，身后没有几个人支持自己；相反的，自卑——就是低估了自己，也就是一种不自信的表现，认为没有人支持自己，即“演绎”，同样的，则不然，“真相”就是：其实自己很优秀。所以，我对自己有了进一步的认识，学会了为自己加油，增加自信，提高自我。
第七，“诚信”与“诚心”问题。当有一个你不认识的人，看着你的眼睛对你说：“我信任你”的时候，心里有一种说不出来的舒适感与成就感。有的时候，一个人的面貌表情就会让人感觉此人很诚信，就会给人一种踏实、可靠的印象。你对别人说：“我信任你”或者“我不信任你”或不确定的回应时，更是一种诚心的态度。整个过程中，所有人对我说的都是“我信任你”，我心里面非常非常的开心，非常非常的舒适，同时自己的自信一下子增长了许多，我此时此刻的收获是：诚心对待别人，别人会还你诚信，当一个人内心充满自信的时候，是这个人距离成功终点站最近的时候。
参加励志训练营的心得体会
xx年6月23日，正值端午佳节，一大早我就起床了，去参加xx文化公司举办的第一期“改变自己”的励志训练营，为期两天。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的励志训练天营。虽然只有两天的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊的两天。刚开始，我怀疑参加这个励志训练营到底值不值得？不过，在快要结束时，我觉得很值得，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天，永远怀恋这难忘的端午节！
参加励志训练营之后，我感触很深，有很多的体会，因此就写了这篇心得体会。我将会从以下几方面谈谈自己的一些体会，我为什么参加这次的集训，我对课程的形式、内容的看法，我从这次的集训中收获了什么。
我之所以参加这次的集训，是为了改变自己，寻找改变自己的方法。因为在大一这一年里我一直处于茫然状态，整天盲目的学习，却不知道努力学习为了什么，目标很模糊。虽然已经是个大学生了，但是完全没个大学生的样子，还像个中学生，整天只知道学习，为人处事的能力很差。从小学到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道学习，不愿和别人交流，在同学们的眼里我就是个只会读书的“书呆子”。我是个很内向的人，换句话说我就是个胆小怕事的人，很不自信，和一个不是很熟悉的人说话，我会很紧张，害怕自己说错话，做错事，一旦做错了什么事，会很紧张、自责。上了大学之后，由于我一直还处于中学时的状态，在这一年里，我遇到了很多大大小小的困难。我还是一直盲目学习，总是喜欢独来独往，因为这样，我不仅没有学好，而且人际关系很差。在学习上，我只知道学习书本知识，很少看课外书，导致我课外知识积累的很少，知识面很狭窄。在生活上，因为沟通能力较差，与同学之间相处的不是很好。我参加过一些比赛，由于紧张不自信，犹豫不决，都失败了。因为种种的困难，让我产生了危机意识，为自己找不到工作担忧，为自己将来一事无成担忧，为自己不能达到父母的期望而担忧。于是我想改变自己，不想只知道学习，我想要提升自身综合能力，变得优秀。但我找不到方法，不知道怎样很好的改变自己。就在我纠结于此时，我偶然结识了xx老师。通过和xx老师的一番交流，我明白了现在有一个明确的目标对自己将来取得成功很重要，大学时期的实践经验对自身能力的提升很重要，改变自己，方法很重要。正巧，xx老师要举办为期两天的“改变自己”的励志训练营，刚好能够帮助我解决眼前的难题，寻找改变自己的方法，于是我参加了这次的集训。
这是xx文化公司举办的第一期励志训练营，为期两天，时间紧促，但信息量大。参加此次集训的人数少，只有七人，但是我们每位学员都是怀着很认真的态度来学习，我们有着共同的目的，改变自己，提升自身能力，为了将来更好的就业、创业，为成功打基础。此次课程形式与学校老师讲课的形式有很大区别，课内活动与户外活动相结合，讲师与学员之间有着积极的互动，在这里，讲师会顾及到每位学员，学员们可以畅所欲言。这里的每位讲师都充满激情，他们的激情带动感染着每位学员，充分调动学员的积极性。学员们也全神贯注地听课，即使天气很炎热，但学员们的心是平静的。我很喜欢这样的课程形式，虽然人数少，但效果好，学习效率高，对每位讲师的要求也很高，具有挑战性。
此次课程内容很丰富，大部分使我们在学校的课堂上学不到的，有很多是讲师们自身的经验之谈。此次课程内容涉及到职业生涯规划与设计、公众演说、创业规划与指导、人际沟通、社交礼仪。如果将这些内容熟练掌握，毫无疑问对我们将来就业、创业有很大的帮助。在这些内容中，一些内容是我们在生活中会遇到的，对我们有着直接的指导作用；一些内容有些难理解，不能够马上接受，但随着实践经验的增加，我们可以逐渐有所理解，并接受；一些内容对我们的人生有着教育意义，需要我们用一生的时间去体会，去实践。
这两天时间很急促，转眼间就过去了，但是在这段时间，我经历了一些永远不会忘记的事，从中有很大收获。接下来我将淡到我最大的三点收获。
第一，我学会了“丢脸”。集训的第二天上午，xx老师把我们带到公交车站进行课外活动。这是我第一次参加这次的活动，心里很紧张，因为我不知道接下来会发生什么，心里很忐忑。当我知道到xx老师要我们在大庭广众之下喊，“我是谁，我相信我自己，我一定能成功”，我就更紧张，心想这怎么可能，像个傻子一样，还不让人笑死。当我看到其他学员们一一喊的时候，也没看到有谁笑话他们，觉得他们很勇敢，自己却很胆小，于是反问自己，“为什么他们做得到，自己却不行？”看到他们一一喊完，我感到很有压力，让我无法正常呼吸。终于轮到我了，我必须得喊了，在强大的压力逼迫下，我大声叫喊了一下，并且哭了，之后我全身无力，声音有些沙哑，但是我觉得整个人轻松了许多，同时也没听到别人笑话自己。通过这次的户外活动，我觉得在公共场合下丢脸，被人笑话没什么，自己又不会有什么损失，别人又不认识你，笑过了之后很快就会忘记，没人会想起。
第二，我学会了主动与他人沟通。在第一天的中午，xx老师派给我们一个任务，要我们向他人要名片，至少三张，不管用什么方法。一开始我很苦恼，怎样更好的和他人沟通，让别人相信我，把名片给我。刚开始，我准备用“骗”的，但我想到我不会撒谎，如果用这种方式很容易被发现。后来我想到“真诚”二字，如果真诚地对待他人，他人也会真诚对待你。于是我微笑着和他人沟通，并且将实情告诉别人，最后我获得四个人的姓名、联系方式（他们没有名片）。另外还获得两位金科物业的保安叔叔的意外帮助。通过和他们的真诚沟通之后，他们说帮我留意兼职工作，并且还鼓励我好好学习，提升自身能力。后来我主动与其他学员真诚沟通，成了朋友，并且获得了他们的鼓励和帮助。在这之前，我不知道怎样主动和他们沟通。通过这次的任务，我知道了主动和他人沟通其实很容易，而且会有意想不到的收获。
第三，我明白了时间观念的重要性。在第二天的上午，有学员迟到了，受到了惩罚。xx老师很生气，并教育我们有时间观念，说，“迟到，既浪费自己的时间，又浪费别人的时间，是对别人的不尊重。因为迟到而失去了一个机会...”xx老师的这一番话让我清楚地明白时间观念的重要性。时间如流水，一去不复返，失去了就再也回不来了。人的生命是有限的，没有多少时间可以浪费，而且是浪费不起，因此我们要珍惜现在的分分秒秒，活在当下！
这两天我过得很充实，我认识了很多人，学到了很多知识。接下来，我将自己所学，运用到实际生活中去。我将逐步明确自己的目标，并朝着目标努力。我相信，只要我朝着目标努力，坚持不懈，终有一天我会成功！
