高一新生开学工作筹划。
为了更好的完成工作目标，在开始前，我们就要拟写一份工作计划。工作计划本身是对工作进度和质量的考核标准，对大家有较强的约束和督促作用，在写工作计划的时候如何才能更加面面俱到呢？以下是小编为大家整理的“高一新生开学工作筹划 ”,为方便后续阅读，请你收藏本文。
4.抽调两名体育教师保持秩序，负责列队和现场安然。
5.晚上分班，班主任抓阄肯定班级。
7.军训动员大年夜会和揭幕式预备及讲话安排。
3.办公室负粜グ口标记粘贴，报名须知颁布。
6.肯定班主任安排军训事宜。
14.报名收费的通知。
11.绩效工资考察筹划的核定。
10.新班主任报名培训。
12.年级主任切实其实定。
2.报名地点肯定，在生物实验室分三组进行。两组通俗学生报名，一组择校生报名。别的一组住校生报名。提拔有经验的年青班主任介入报名。
13.包级引导切实其实定。
16.科任教师的人选切实其实定和不足科目人员的提拔。
9.住校活泼员和住宿习惯教导大年夜会安排。
8.新生入学教导安排。
15.报名表册的预备。
今天大年夜上午九点开端，为高一级新生开预备会，明天早上八点开端给高一新生报名：
18.建行收费人员的通知。
17.黉舍卫生的清扫安排。
1.选定班主任人选，特别难，新调入的人员全部40岁以上，年纪偏大年夜；新调入人员又不知底，不知谁能胜任班主任。老班主任又很多人留在了补习班。18个班主任最终也没有敲定。等报到会晤后在肯定。
19.其他开学预备工作。
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高一新生学习计划
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划 学习计划;。
高一新生军训计划
开学在即，各个学校也开始准备给学生军训的工作了，军训对每个新生来说，是一件锻炼的机会，通过军训提高自己的身体素质，在学习上也会比较有激情。
一、组织领导
学校成立军训工作领导小组，统一调度和协调军训工作。
组 长：周 军
副组长：王诚胜
成 员：田揽云 李宗凡 胡国保 宋玉成 席忠祥 范正和
各处室负责人、高一级部负责人
二、军训时间
XX年7月20日至8月7日，分两批进行：第一批为7月20日7月29日;第二批为7月29日8月7日。每批约400名学生。
三、军训地点 泰安军分区民兵训练中心
四、职责分工
学工处：军训前的准备、军训内容的确定、军训期间班主任的管理、军训期间学生食宿质量的监督与协调、军训各项工作的安排等。
办公室：宣传、照像、教师用车的调度等。
教务处：军训前学生的编班、军训期间联欢会音响设备等。
总务处：军训学生用车的调度、军训期间的医务等后勤保障。
高一级部：班主任的聘用，军训期间的学生管理及思想教育等。
五、军训日程
(一)训前准备
7月19日早7：00召开高一班主任会，布置军训事宜。
7月19日上午8：00以军训班为单位领取军训服装，然后各班召开班会，向学生强调军训要求。
(二)第一批日程
7月20日 7:30学生在操场集合，班主任与教官接洽。
8:00出发，行军拉练、入营
9：30在营地安排住宿、领取军训用品、各班编队。
16:00召开军训动员大会
7月21日 上午齐步行进与立定训练
下午观看国防教育录像
晚间 各班班会，对学生进行校史、荣誉史教育。
7月22日 上午 齐步行进与立定训练
下午 齐步行进与立定训练
晚间 各班班会，进行革命传统教育和艰苦奋斗教育
7月23日 上午跑步行进与立定训练
下午各班组织学习德育手册(要求班主任主讲、学生讨论)晚间各班班会(班主任组织学生对德育手册的学习进行典型发言)
7月24日 上午跑步行进与立定训练
下午 各班组织学习《学生安全手册》，然后统一组织应急逃生演练、消防灭火演练。
晚间 各班班会(针对安全问题组织学生开展讨论，进一步强化学生的安全意识)
7月25日 上午 跑步行进与立定训练
下午内务整理训练
晚间各班班会，进行校规校纪教育
7月26日 上午正步行进与立定训练
下午正步行进与立定训练
晚间自由活动
7月27日 上午正步行进与立定训练
下午各班组织学习学校有关学生管理的几个文件(如公物管理、优秀生的动态管理、学籍管理、纪律管理等)，(要求班主任主讲、学生代表发言)
晚间各班班会(学生思考和讨论怎样做一名合格的高中生，要求会后每人写一份思想打算)
7月28日 上午综合训练
下午 内务整理比赛
晚间 全体联欢
7月29日 8:30军训成果汇报大会
9:30乘车返校
(注：军训后，学工处将对校史、校规校纪等内容专门组织测试)
(三)第二批(7月29日8月7日)训练内容、方式、作息时间同第一批。
(四)军训作息时间
5：30 起床 6：00 出操
6：40 早餐 7：30 集合训练
11：30 午餐 2：3014：30 午休
15：00 集合训练 18:30 晚餐
19：0020：30 班会
21：30 熄灯
以上如有变动另行通知。
六、措施与要求
1、搞好宣传发动，提高思想认识。
级部、班主任要教育学生充分认识军训的重要意义，调动学生参加军训的积极性和主动性，培养吃苦精神，增强集体观念，从安全、纪律、文明礼貌等方面向学生提出严格要求。
2、加强组织领导，搞好分工协调
为保证军训顺利进行，各部门要分工协作、密切配合;班主任要跟班靠训，经常与教官沟通，深入班级了解学生状况，及时做好思想工作;校医要全程跟训，做好医务工作。
3、严格学生管理，确保人身安全
军训期间实行封闭式管理，班主任要严格要求学生遵守军营纪律，严禁擅自行动。学工处、高一级部、班主任要对学生加强训练安全、乘车安全、饮食安全、就寝安全等方面的教育，牢固树立安全第一的思想，确保工作万无一失。
4、严格训练标准，确保训练质量
训练要坚持两会制度：每天训前召开动员小会，给学生提出明确要求。训后要进行小结，及时表扬先进，指出不足。各班要采取激励措施，开展比、学、赶、帮、超活动，严格掌握训练标准，完成训练内容。军训结束前进行训练成果汇报表演，各班评选军训优秀学员。
高一新生军训工作实施计划
新生军训是学生进入高中阶段学校所上的第一课，它既是一次接受国防教育的良好时机，又是一次高强度的体能训练。下面是由小编为大家整理的“高一新生军训工作实施计划”，欢迎阅读。
高一新生军训工作实施计划
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《教育部门关于在高级中学开展学生军事训练若干问题的意见》文件精神，以推动学生军训工作科学发展为主题，以加快制度化，规范化发展为主线，按照教育要面向全世界、面向未来、面向现代化的要求，围绕国家人才培养的长远战略目标和国防后备力量建设的需要，组织开展学生军事训练工作。
二、主要工作任务
全面提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情和拥军爱军情怀；增强国防观念和国家安全、集体主义意识；培养学生吃苦耐劳、挑战自我、勇敢顽强、互助互爱、团结协作的高贵品质；初步掌握基本军事知识和技能；养成独立生活、自主学习的良好习惯；提高抗挫能力和生活能力；培养学生服从指挥的高度组织性和纪律性；完善和健全人格，为中国人民解放军培养合格的后备兵员、为国家培养具有中国特色的社会主义事业建设者和接班人奠定基础。
三、xx一中高一新生军训组织机构
四、军训地点：XX市国防教育基地
五、时 间：20xx年X月24日- X月2日共10天。
1、领导人员：带队校领导1名，政教主任、政教干事、校医、各班班主任。
2、学生军训服装由学校组织，要求着装统一，达到训练效果。
3、篝火晚会表演器乐、磁带、光碟、U盘等，伴奏歌曲自备。各班务必在X月23 日 将节目报政教处吴xx老师处。
4、每名学生应交食宿费x 元，车费x 元，服装租赁费x元
5、残疾或患有心脏病、传染病、癫痫病等不宜从事外出活动和剧烈运动的学生将由班主任报学校并不得参加军事训练（如有参加出现一切后果自负）。
6、各班主任将本人的联系方式和本班学生的花名册（包括：姓名、性别、班级、家长姓名、联系电话）用电子版excel的形式于8 月18 日报政教处吴xx老师处。
7、各班主任老师要充分做好行前和军训安全教育，切实向每位学生讲清军训的要求，确保学生的军训安全。
8、学校把军训纳入学生学籍档案，对无故不参加军训的学生不得评
选三好学生和优秀学生干部，并按规定扣除学分。
六、军训实施计划
1、做好各班军训人员的统计。
2、召开班主任军训动员大会
3、安排好车辆
4、军训服装的领取
5、安排军训期间基地夜间值班
6、军训科目计划根据基地安排
7、做好军训结束返程安排
七、军训要求
1、军训期内，未经请假批准不得离开基地，不得出基地大门。
2、严格队列纪律，严禁在队列中有自由行为及嬉笑打闹。
3、认真听从指挥员口令，动作要迅速准确，协调一致。
4、精神振作，姿态端正，保持高昂的士气、旺盛的斗志。
5、同学之间团结友爱，互相帮助，互教互学。
6、军训结束后，必须写一篇军训感受并在班级内展开讨论，每班上交5—7篇优秀习作投稿到校广播室。
八、军训纪律
1.军训要统一食宿，统一起床，统一就寝，统一晨练，统一训练，统一活动。
2.军训期间不得让家长探视，不得随意与家人通话。
3.不得携带易燃易爆及各类利器等危险物品到基地，一经发现全部没收，并作出书面检查。
4.不得携带mp3、mp4、手机、电脑、随声听、单放机、扑克牌、游戏机等物品。只需带少量的零用钱。
5.自觉遵守作息时间，保证每天有充沛的精力参加军训活动。
6.训练必须头戴军帽，身着迷彩服，脚穿运动鞋或解放鞋。
7.不准随意请假，训练过程不许吃零食。
8.若有先天性疾病或刚手术不久（心脏病，高血压等）应事先以医院病例向班主任或学校声明。
9.要按时就寝，宿舍内不得大声喧哗，追逐打闹；要按时起床，内务整理要认真，爱护宿舍卫生，保持室内干净整洁。
10.要爱护营地一草一木和一切公物，损坏要照价赔偿。
11.要学会与他人沟通，做到互助互爱，有困难要向同学、老师、教官求助。
12.禁止穿低胸、低腰衣服；男生不留长发，不留竖发，脑后头发不留尾巴。
13.男女生均不得佩带挂件、首饰等。
14.一切行动必须听从命令，服从指挥。
xx.上厕所要做到纸入坑、便入坑、尿入坑。
16.身体不适，不得硬撑，一定要报告教官和班主任。
17.军训结束离开宿舍时，要将床铺铺好，室内卫生清理干净，清扫工具放在宿舍门后并将门窗打开通风、使宿舍卫生和床铺保持入住原样。
九、自带物品
1.洗漱用品：毛巾、漱口缸、牙刷、香皂、洗衣粉、鞋刷。
2.床上用品：床单、被罩、枕巾。
3.内外衣：内衣内裤、外衣各2套，长袖上衣各两件。
4.鞋和袜：袜子2双、运动鞋2双，拖鞋一双。
5.学习用品：笔、笔记本、阅读书籍。
6.生活用品：小手电、喝水杯、卫生纸、针线、塑料袋、洗发水、梳子、镜子、女生要带皮带、
小衣架、防晒霜、护肤水。
7.常用药品：润喉药、润肠药、晕车药、中暑药、创可贴、腹泻药以及其它药。
十、入住
1.在车上要向班主任或随行教师进一步询问宿舍号和床位号。
2.到达基地下车后，要快速上厕所、倒垃圾、集队。
3.进入宿舍后，要按照床位号快速套被罩，铺床单和铺枕巾。
4.床铺整理好后，由宿舍长组织学员宣读作息时间、住宿纪律、值日安排、就餐要求、就餐桌号、叠台布人和擦桌面人。
高一新生军训工作方案
军训是一个成长的阶梯、是一个难忘的阶段。下面是由小编为大家整理的“高一新生军训工作方案”，欢迎阅读。
高一新生军训工作方案
根据《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》、《教育部关于加强学生军事训练管理工作的通知》现就XX年度高一新生军训工作作如下安排：
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持科学发展观，贯彻习近平同志关于加强国防建设系列讲话精神，落实立德树人的根本任务，以省教育厅、省军区司令部和政治部印发的《高级中学学生军事训练教学大纲》为依据，通过学生军事训练与教学使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念；加强组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，促进学生综合素质的提高，为中国人民解放军培养后备兵员，为国家培养社会主义事业建设者和接班人打好基础。
二、具体安排
1.军训地点：各学校校内。
2.军训时间：安排在X月15日以后，训练时间为5天。
3.参训对象：全体高一新生。
在参训范围内的学生，由于健康等原因不能参加军训的，由学生本人和家长提出申请，经学校、承训单位审核后方可。
4.军训内容：根据苏州市教育局《关于做好20XX年度高级中学新生军事训练工作的通知》（XX人武〔20XX〕1号）文件要求，军训期间不得上文化课，要以抓好国防教育为主。
一是要严格要求，确保按纲施训。各参训学校要依据教育部、总参谋部、总政治部重新修订的《高级中学学生军事训练大纲》，与承训单位周密协调，制定科学合理的教学目标，合理安排教学课时分配，规范教学内容和要求，确保按纲施训。要按规定有计划地让学生掌握必备的军事知识、军事理论和军事技能，增强国防观念、国家安全意识及综合素质。
二是要丰富内容，增强教育实效。各参训学校可根据实际情况，开展相应的国防教育，不断增强国防意识，兼顾开展基本的军事技能训练。同时要通过组织开展观看军事影片，开展文体竞赛、联欢会、军训海报展示等活动，丰富军训活动内容。
三是要精心安排，加强专项培训。一要组织好急救培训。由红十字会专业人员免费统一开展急救知识和技能指导、培训，将培训考核情况（考核要求由红十字会制定）纳入军训总体考核要求和学生军训档案。学校要主动与红十字会相关人员联系，确定具体培训时间，全力支持、配合做好相关工作，以进一步普及科学急救知识，增强师生自救自护的能力，实现人人受训、人人受益的目的；二要组织好消防培训。各校要根据省公安厅和教育厅联合下发的《关于印发XX省消防进军训工作实施方案的通知》（X公消〔20xx〕41号）要求，联系XX消防大队（宣传员：周xx，联系电话：xx），在消防大队专业人员指导下，认真落实相应课时安排，组织开展消防知识理论教学和技能训练，全面提升师生消防安全素质，增强学校抗御火灾能力，努力营造良好的消防安全环境；三是组织好应急疏散演练。在保障安全、有序组织的前提下，各校要组织高中新生在军训期间开展一次应急疏散演练活动，以增强师生的应急逃生意识和技能。
同时，各学校还要将学生的军训和入学教育结合起来。入学教育包括校史、校规校纪教育、初高中衔接等。
三、工作要求
1.认真组织，合理安排。要成立由学校和承训单位有关人员组成的校级学生军训工作领导小组，做好本校学生军训工作的组织领导、整体规划和综合协调工作。学校要把学生军训工作纳入学校教育、教学计划；制定本校学生军训各项制度，检查督促贯彻落实；负责学生军训工作各项保障。承训单位要按照《高级中学学生军事训练大纲》组织学生军事技能训练；负责军事技能训练期间帮训官兵的管理；配合学校做好学生思想政治和安全教育工作。
2.规范要求，提高质量。要将遵章守纪、作风培养、生活常规和行为养成列为重要训练目标，突出过程管理。要从小事抓起，按军人要求做到整齐划一、令行禁止；要从养成教育抓起，严格要求，大到军事训练，小到按时就寝、整队就餐、内务整理等，都应明确要求，每天检查考核，做到训管结合、教养一致。要细化军训考核，将思想素质教育、军事技能培养和行为养成教育作为重要的考核内容，记入学生的军训档案（见附件2）。同时，要通过各种评比、考核加强对教官和班主任老师的管理。
3.确保安全，加强管理。要高度重视学生军训期间的安全工作。一是要积极预防，对学生身体状况做到心中有数。军训开始前，要向每一位参训学生家长发放《告家长书》，提供父母双方家长签字的书面健康证明或体检材料；对患有心血管等疾病或其他特异体质的学生情况要及时掌握，根据相关规定减免或不参加不适宜参加的军事技能训练科目。每天军训活动开展前，必须要对学生进行安全教育和提醒。二是要采取措施，积极做好防暑降温工作。根据天气状况灵活调整训练时间，适当增加休息频率和休息时间，并保证饮用水的供应。如遇到高温黄色预警天气（24小时内最高气温达到或超过35℃），室外训练可安排在上午11点半前和下午3点后进行；如遇高温红色预警天气（24小时内最高气温达到或超过39℃）或雷雨天气时，应停止室外训练。必要时暂停或延期开展军训工作。三是要主动协调，强化后勤保障。组织好设施设备的安全检查和维护，加强食品进货、食品留样保存等饮食卫生方面的要求，完善各项安全防范措施。要落实好医生值班和巡诊制度（学校应配备学校医护人员进行24小时全程监护），配备好防暑降温物品和急救药品、器材。四是要完善预案，建立24小时值班报告制度。如发生重大安全事故，学校要及时启动应急预案，并立即向有关部门报告。五是要严格执行报备制度。各学校要在学生军训开训前，提前一周向教育局德育与体卫艺科上报军训方案，在军训结训后一周向教育局德育与体卫艺科上报军训总结（包括通讯报道和照片）。
4.民办学校参照公办高中军训要求，在规定时间内自行联系部队组织学生开展好军训，并及时做好军训方案和军训总结的上报工作。
四、军训费用
根据我市教育、财政、物价部门文件规定（XX计财〔20xx〕32号），高一新生军训服装费为每人40元，实行多退少不补。 任何单位和个人均不得以任何项目和名义乱收费，一经发现或举报属实，将严肃查处，并追究有关人员责任。同时，各学校应积极采取各种措施，对参训学生中的特困生等家庭困难的学生采取减、免、补、助等多种形式，切实减轻这些学生家庭的经济负担，充分体现学校的关爱。
高一新生军训实施计划
高一新生军训实施计划（一）
一、指导思想：
以毛泽东军事思想、和""重要思想为指导，根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》和《高级中学学生军事训练教学大纲》等有关精神和要求，按照面向世界、面向未来、面向现代化的要求，组织我校高一新生进行军事训练，通过训练使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，促进学生综合素质的提高。
二、军训领导小组：
组长：盖xx
副组长：吴xx
组员：陈xx、金xx
三、军训时间安排：
2016年8月25日至29日，每天上午7:00---10:30;下午3:30---5:30
四、军训内容：
1、 队列条令训练：包括立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与停止、坐下、蹲下、起立等课目训练；
2、 举办以军事思想、军事科技、现代国防等主要内容的知识讲座并观看以此为题材的影片；
3、 学唱爱国歌曲、革命歌曲和军歌；
4、 开展纪律教育。
五、对各班及学生的要求：
1、每天学生到校时间：上午：6:45 下午：3:15;
2、服装要求：每位学生一律穿白色衬衫、黑色长裤、白色田径鞋或运动鞋；
3、各班在军训期间开展五项竞赛，五项包括考勤、卫生、服装仪表、纪律、板报；
4、各班在五天的军训期间办一期《军训班报》，于9月3日前上交政教处并进行评比，评比后放入校宣传橱窗展示。
高一新生军训实施计划（二）
一、指导思想：
对中学生实施军事训练，是社会实践教育的一项重要内容，是加强国防后备力量建设的重要措施。是和平时期增强学生的战备观点和国防意识，提高政治素质，树立爱国主义思想，继承和发扬艰苦奋斗的光荣传统，增强组织纪律性和集体主义观念的一条有效途径。通过军训。有利于扩大学生的知识面，促进德、智、体全面发展，促使学生健康成长。
二、形式：
请武警部队运东农场的官兵在校内进行为期六天的军事训练，开设军事课，进行队列等基本素质为主的训练。
为保证军训的质量，必须严格要求、严格训练。学生必须要有高度的组织纪律性，过标准军事化生活。
三、组织：
成立领导小组，聘请人武部张寿鹤长、运东农场朱士奎场长担任军事顾问。
组 长：孙zz
副组长：杨xx 杨xx
成 员：高一年级各班及全体教官
四、学习内容
1、国防教育
2、常规教育（礼仪教育、环境教育）
3、法纪教育（法纪报告会、有关法律知识）
4、学前教育（学法指导）
五、纪律要求
1、高一全体学生均须参加军训，并要进行评比总结，成绩记入《学生社会实践考核表》，存入个人档案。
2、服从命令，一切行动听指挥，准时作息。不得迟到、早退、缺席。
3、遵守《三大纪律八项注意》，以预备役军人要求自己。
4、训练时不影响其它年级上课，要为其它年级同学树立良好的榜样。
5、进行持枪操练时，禁止用枪对准别人，更不得随便扣动扳机。
六、时间：8月25日-30日
七、如遇雨天，另作安排。
高一新生学习计划范文
为了更好的学习也为了将来的发展我制定了一份不知算不算完美的学习计划：先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划，学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。
学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习计划。
学习处于中级阶段者， 先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。
学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的学习计划。
每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。
制定学习计划，要从四个方面下手。
一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。
二、总结考试，制定中、长期学习计划。
三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。
四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。
根据自己的身体状态，确定每天学习时间
有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，管它什么学习计划，以后不学习了!于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。
制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：
身体状态差时，少学习;身体状态太差时，就不学习;身体状态好，就要提高学习状态、超越极点。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。
提高学习状态、超越极点
只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。只有超越极点，你才能最好得完成学习计划。
超越极点，是指超越心理的极点，而不是超出身体的极限，超负荷学习。只要你足够狠，就没有完不成的学习计划。
提高狠劲，今天能做到的事情，绝不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。
做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精;看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
总结考试，制定中、长期(每周、每月)学习计划。
根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。
通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。
通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好;每门课程哪部分学习好、哪部分不好;试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。
这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。根据自己学习上的漏洞，制定学习计划，补弱项还是增强项?
一般的，弥补弱项(学得差的课程，某课程学得不好的部分)比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
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