戒色800天有感——做时间的朋友。
即使是读同一本书，不同的人都会不有不同的心得。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。如何去写好一份优秀的心得体会呢？小编推荐你不妨读一下戒色800天有感——做时间的朋友，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
戒色800天有感——做时间的朋友
吾正扬
前言：不知不觉戒色到现在已800天了，没有太多纠结，感觉一切都顺其自然，但想想也是因为自己的生活习惯改变了才有现在的效果，准确的说是因为自己一直在坚持的几件事情才让自己暂时从邪淫中解脱。戒色就是一个积累的过程，短期效果并不明显，只有把时间拉长了，才有效果，这个过程不能着急，不要焦虑，也不要想一定要有一个什么结果，安心过好每一天，时间到了，量变到质变，效果自然就出来了，戒色路途漫漫，要学会做时间的朋友！
Sep 2017
1
恢复情况
按照惯例，先给大家汇报一下近况，包括身心恢复情况，工作，生活，家庭以及财运几个方面，这些都是大家都比较关心的~
1.身心恢复
2.工作
看过我帖子的兄弟都知道我去年换了份工作，到现在十一个月了，待遇很不错，一年将近四十万，新公司待遇好，但相应的工作强度也很大，加班是常态，早走晚归，还好有戒色对身体的积累，不然很难在这样工作强度下继续工作。很感慨，假如两年前就来新公司，真怀疑是否能胜任，且不说自己身体扛不住，天天无精打采的样子，估计很快也会被人家开掉。现在已经能够适应新的工作环境，领导比较赏识，同事关系相处也不错，除了累点，没有时间陪家人，对新工作比较满意。
3.生活
说到生活，现在的状态是基本没有生活了，呵呵，两点一线，上班加班，回家睡觉，早上走的时候家人还没睡醒，晚上回来的时候家人基本都已经睡了，偶尔不加班的时候回到家跟老婆聊聊天，陪儿子玩会，剩余时间就学习，弄公众账号，基本没有时间娱乐，整体生活比较简单，但还算充实。这样的状态也得益于身体的恢复，不然很难做这么多事情。
4.家庭
家庭的变化是最让我感到欣慰的！
首先是夫妻关系的变化，之前和老婆三天一大吵，两天一小吵，反正不闲着，真是真心俱疲，主要是因为自己心理状态还差，多疑狭隘自私。我老婆也是一个比较敏感的人。你们有没有发现，人以类聚，物以群分。真是什么的人找什么的人，我现在才明白，我和我老婆之前的状态就是两个病人在一起，都是心理不太健康的人，现在明白这些都是自己的原生家庭带来的。现在我的状态在逐渐好转，老婆也在努力改变，她从学习了萨提亚家庭心理治疗的课程，明显变了一个人，之前点火就着，现在我可以厚脸皮的说自己也有个温柔贤淑的老婆了，呵呵。很庆幸我们都在改变，相互扶持。不知道可不可以理解成戒色后自己的状态的变化感染了老婆，姑且这么自以为是吧~
其次是老婆和我家人的关系。之前吵架一方面原因也是因为家人，两个家庭观念差异很大，我老婆一直的想法是不和我父母住一起，这一点我非常反感，我觉得老人年龄大了在身边照顾比较方便，两个人都不退让，十次有八次因为这个事情吵架，我们之前光顾着吵架了，根本就没有真正理解对方的意思，我给我老婆的感觉是我只顾家人，心里根本都没有她，她给我的感觉是对老人不管不顾，没有孝心。等我们静下心来沟通才发现，都误解了对方的意思，老婆主要担心婆媳关系相处不好，她周边有很多婆媳相处不好的案例，所以对她的负面影响很大，而我妈也是一个很强势的人，住在一起肯定会有矛盾，而我给她的感觉是出问题我肯定会向着我妈，所以她的压力很大。每次提父母来住一段时间的事她都神经紧绷。我的真实想法是父母来这住一段时间，也不是长住，这样能多陪陪老人。虽然有时候我很强势，但我还是很爱我老婆的。平心静气沟通后，明白了彼此的真实想法，尝试从对方的角度看事情，理智的面对这些事情，问题就迎刃而解，心态也就变得平和。现在老婆和家人的关系也变得融洽，这也是我现在能踏实工作的一个很重要的原因。
方法
pAGE2
好了，各方面也汇报的差不多了，现在跟大家分享一下最近一直坚持做的几件事情，希望给大家一些启发。
1.记
儿子出生两年，坚持左手写日记也有一年半了，想坚持到他有记忆后，记录生活的点点滴滴，让他能有一个完整的人生。在记日记以前练习过一段时间左手写字，写的不是很好，有一天突然想给儿子记日记，索性就用左手写，顺带练字了。记日记不只是让自己左手的字更漂亮，更关键的是能时刻记录自己的状态，提醒自己，或者说自我觉察。人往往会迷失在自己的情绪中，比如消极时，自己的心理状态和身体状态都很差，而且处理事情也很消极。有时候能感觉到，但怎么也跳不出来。完全被情绪控制。或者有时候压根就没有意识到自己被情绪左右。记录自己状态的一个好处是，通过写字和自己对话，这比在心里默念效果要好很多。我在公司电脑常年打开一个EXCEL表格，当自己疲惫，情绪低落，效率低下或者烦躁时，我就打字，如实记录当前的状态，或者想法，当你写出来后心态会平静很多，然后写一些鼓励自己的话，每次写完后自己又能恢复到正常状态。人有两个元素，身体和精神，也可以说是一阴一阳，状态差或者出问题一般都是阴阳失衡。有时候是身体很累，有时候是受到刺激，精神状态很差。身体和精神是相辅相成的，身体很累时可以通过调节精神状态让自己很快恢复正常，精神状态很差时也可以通过锻炼身体或者休息（效果最好的是睡觉）让自己恢复正常。身体和精神，我更倾向于调节精神层面的调节，阳的带动阴的变化效果更好。比如喝中药治疗，好的中医一定会强调喝药时一定放松，调节好自己的精神状态，这样效果才最好，就是这个道理。记录自己的状态也是这样，通过和自己对话，调整自己的精神状态，进而影响身体状态。所以建议大家状态不好的时候拿笔或者用电脑记录下来。学会和自己对话！
2.坚持学习
戒色到现在有这么大的效果很重要的一点得益于自己不断的学习，历史类的，文学类的，哲学类的，财经相关的，还有专业类书籍，现在看书的时间少了，有时候不方便看书，比如在班车上，就利用时间通过公众号，看连续剧学习，之前也更大家分享了，看论语，学习道德经，学习乐嘉的性格色彩，学习史蒂芬柯维的高效能人士的七个习惯。最近一年陆陆续续把春秋战国，大秦帝国，楚汉传奇，三国，隋唐演义，大明皇帝朱元璋，康熙王朝看完，也算学习历史的一个途径。财经类文章一如既往的看，对中国当前经济策略，短期政策，当前热门财经事件都在关注，也在尝试学习理财知识。最近两个月在弄公众号时，看了很多科技类的材料，对当前的前沿科技产品也有一些了解。学习的领域很多。关键是坚持。坚持学习能充实自己，提升自己软实力，同时不断给自己洗脑，用正面的知识洗涤自己的内心。时间长了，人会有由内而外的变化，面相气质等都会明显的变化。这两年的面相变化很大。一方面和身体气血恢复有关系，另一方面和自己的内心丰富也分不开的。
3.早起跑步
坚持早起已经半年了，累计跑了四百多公里。基本上周一到周五有两天或者三天跑个五公里，周末时间比较充足就跑十公里。每周累计跑二十公里，这样的节奏不太紧张，可以灵活安排，能让自己坚持下来。我的计划是一年跑一千公里。早起跑步的好处一方面能促使自己早起，一直觉得早起很重要，早起而且白天活动量大晚上容易困，对改善睡眠质量很有用，有很多兄弟问我怎么改善睡眠质量，我给的建议都是早睡早起，早上是关键，如果能做到坚持早起，时间长了就能养成早睡的习惯。跑步者半年除了加班比较晚，我一般都会在十一点之前睡觉，而且睡眠质量比跑步之前好很多。早起的另外的好处是早上做事效率很高，可以利用早上的时间做重要的事情，比如看看书，打坐，写计划，这样一天都很顺畅。早上跑步的时候也可以想事情，记东西，效果很好，跑步能让内心变得平静，这时候思维比较开阔，比较适合思考问题。另外在跑步的时候我也会默念心经。
4.诵读心经
每天诵读心经已经4个多月，诵读心经给我最大的感触是可以自我觉察了，当情绪来了的时候能够很快觉察到。邪淫时间长了的人很容易被情绪带着走，之前我就是这样的状态，不好的情绪来了的时候一发不可收拾，本来就神经衰弱，再陷入情绪中不断的想乱起八糟的事情。不能自拔。有时候很正常的一点小事却让自己暴跳如雷。常常因为一些小事和老婆吵架。现在情绪算是比较稳定了，当然不完全是因为诵读心经，主要是还是因为身体好了，精神状态好了。想象内心有一个太极球，球分阴阳两部分，阴的部分装着自己的负面情绪，比如沮丧，恐惧，孤独，愤怒等，阳的部分装着正面的情绪，比如喜悦，自信，幸福等。当某件不好的事情或者回忆触动你产生消极的情绪时，想象内心的太极球把这些消极的情绪吸进阴的那半边，有这样的自我觉察，你可以很快控制情绪不让其蔓延。当正向的情绪来的时候，也做类似的想象，记住美好的瞬间，学会让内心的太极球阴阳平衡，情绪不好的时候想象自己还有很多美好幸福的瞬间，也能让自己变得平静。这是我诵读心经后的一些控制情绪的方法。感觉还挺管用。有兴趣的兄弟可以尝试一下。
3.需要做到的重点
上面几点是最近一直坚持做的，自以为对我的影响比较大。但戒色不限于这些，需要做的远远不止这些，下面两点是我在戒色两年时总结的，也是戒色过程中非常重要的两点，再次提出来希望给大家一些启发。
1，戒色的决心
也可以说成发愿。发多大的愿就能走多远的路，这一点好不夸张，你有多强的戒色决心，你就能戒对应的程度。戒色决心越强，就戒的越彻底。从接触戒色吧，接触飞翔大哥的帖子到现在两年了，没有手过一次，意淫也控制的很好，没看过黄。关键一点是自己的戒色决心大。邪淫这十几年，受的痛苦太多，挣扎的时间太长，摆脱痛苦的愿望太强了。生活的不如意总找不到原因，当看到飞翔的帖子时发现自己的一切一切问题的根源在这，就像一个在黑暗中摸索了很久的人突然看到一盏灯，在水中挣扎很久的人突然抓大一根飘着的木头。那一刻豁然开朗。也许很多兄弟跟看到飞翔的帖子后我有同感，还记得当时第一次看到戒为良药时，当时还没有来戒色吧，在网页中搜到的戒为良药，一篇一篇看，如饥似渴，抓住所有能抓住的空隙时间一篇一篇搜着看，最后才找到戒色吧，来到戒色大家庭。在这我想说的是，当你真正不愿意做一件事的时候，你怎么都不会去做它，你没有坚持戒下去，说明你下的决心还不够。当我找到这些年让自己痛苦的原因后，我的潜意识里已经告诉自己，不手淫，不看黄，正是这样的信念支撑自己走到现在，过程也不是很痛苦，没有逼自己，就是不想了，不愿意了。有时候无疑中碰到有诱惑的画面，能马上关闭，内心有些小波澜，但能很快过去。其实放眼全世界，纵观历史，但凡伟大的事业，伟大的人物，无一不是因为坚定的决心才能成就的。刘邦建立大汉，朱元璋建立明朝，毛主席建立新中国，美国南北战争，二战，读每一段历史，都会发现，变不可能为可能首先需要的决心，坚定的意志。没有这样的决心，任何一个困难都会把你击垮，最终让你失败。至于怎么增强决心，我的建议是，每天强化，多看精品贴，多看别人的案例，感同身受，多想自己邪淫后的痛苦，想的越细越好，不断勾起之前的记忆，不断告诫自己。
2.正心
古今中外，很多宗教核心都是爱。易经讲天有阴阳，地有刚柔，人有仁义，人的根本是仁义。孔子的思想核心是仁爱。佛教也教导我们行善积德，基督教更不用说了，提倡要有一颗爱人的心。为何古今中外，全世界范围都提倡爱，说明爱总有它的意义存在，而且是利己的。我个人的体验和感悟。心是人的根本，相由心生，心就像是种子，种下什么样的种子，就会结出什么样的果实。这就是所谓的因果。种下善的种子，就能结出善的果。人在心中培养善念，邪恶的东西自然被挤出。就像在黑暗中点灯，灯光自然驱除黑暗，带来光明。这也是为什么有人戒邪淫硬戒坚持不了多久，但经常看案例，行善积德，看正能量的，反而戒的效果更好，易经讲，道理是直的，路是弯的。培养正念，就是帮助我们更好的戒除手淫的一条弯路，但效果却是釜底抽薪的。我从看了飞翔大哥的戒为良药后，顿时惊醒，明白了我这些年痛苦的根因。明白了这些年被无形的绳子捆住，挣扎却摆脱不了的根因是那颗邪淫的心，是心中错误的想法。心中有了欲望，就被命数所困，逃不出命数的规律。有了邪淫的心。即使你不手淫，也会干出其他荒唐可怕的事情。所以要想戒除手淫，就要培养善念，删除屏蔽黄源，多看善知识，多学习传统文化，多行善，多帮助别人。我在这方面下的功夫最大，每天保持学习状态，学习易经，反复听了凡四训的音频，看南怀瑾老先生的系列丛书，听曾仕强老师的系列音频。正是因为花了很长时间去学习这些正能力的知识，才使自己没时间也不屑于看那些乱七八糟的东西。我们不够优秀除了身体方面的原因，还有一方面就是邪淫占了我们太多的精力和时间，假如我们用你这些精力和时间去做其他有意义的事情，其实我们很容易成功。不知道大家有没有观察过身边的人，但凡成就比较大的同事，同学，朋友都是些心很正的人，他们没有把心思放在邪淫上，而是去做有意义的事情。
总结：还是那句话，道理是直的，路是弯的，戒色是个系统工程，不要强戒，要从充实自己的内心，改变自己的生活习惯做起，坚持下来，慢慢就不想再邪淫，这就是不戒而戒吧，希望大家不要在意一时的效果，把目光放远，脚踏实地做好当下事，学会做时间的朋友，相信一定可以戒掉邪淫，重塑美好人生！
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读李镇西《做最好的老师》有感
读李镇西《做最好的老师》有感
最近，我有幸拜读了李镇西老师所著的《做最好的老师》一书。这是李老师25年教育教学思想和智慧的精华集粹，全方位地阐述了李老师的教育观、学生观、班级管理、思想工作、心理教育以及语文教学的理念与实践。李老师把他的教育思想、教育机智、教育技巧与教育情感融为一体。语言朴实而富有诗意，形象而充满激情。读着书，让人不禁为之激动、赞叹、折服！
李镇西校长在序言中说：每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观我所谓的做最好的自己，强调的是自己和自己比昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。做最好的自己，便意味着要尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程度。每每读到此，我的内心便会受到触动：是呀，我们在年复一年的工作中，有没有形成自己的特色与个性，有没有确定自己的奋斗目标呢？很多时候，是在和别人的攀比中失去了前进的动力和方向，失去了做好自我的追求。结果是浑浑噩噩度日，丧失了做为一个人应有的情趣与活力，更谈不上去超越自我，并尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程度了。书中最震撼我的是李镇西老师对教育的深思。他对教育工作的热爱，对学生的热爱。而这种爱源与他的心，正是这种爱成就了他的辉煌。任何成功的背后都需要艰辛的付出。从他的人生经历中我发现他身上有许多值得我们学习的优良品质。坚韧、好学、勤奋形成他独特的人格魅力。
作为教师，我们都想过该怎样帮助那些学习上有困难的学生，想过该如何在课堂上吸引学生的注意力，想过该如何培养学生的创造力，也想过该如何让学生喜欢自己但我们也许从未曾真正去想过，学生到底为什么来上学？当我读到教育就是要每一个从他手中走出的人都能幸福地度过一生。我震撼，这是苏霍姆林斯基的教育思想，但这以深深融入到李老师的血液当中，成了李老师的教育追求。所以他不仅仅于学生在校期间尽职尽责，即使在学生离开学校后仍牵挂着他们所以他会为高考落榜的学生写信这个世界如同一个茂密的大森林：有高大的乔木，也有茂盛的灌木，有参天的巨树，也有缠绕的藤萝，有鲜艳的花朵，也有青翠的小草但都在阳光下展现自己的勃勃生机。让自己的学生幸福地度过一生这是一种多么广阔的胸怀，多么博大的爱啊！
李老师对爱的执著也深深打动了我。他做的许多事情都很普通，其实许多老师都曾做过。为什么李老师能成为名师？一个真正的名师。而我们却在日常工作中变得越来越平庸，这当然有本身素质的差异，但更重要的是对教育的一份执著，对爱的一种坚持。正如李老师所说爱心与童心是我教育事业永不言败的最后一道防线。他把教育事业当成自己的事业，把带给学生一生的幸福当成一生的追求，而我们更多的只是把教育当成自己谋生的工作。一个人做一件好事不难，难的是做一辈子好事。一个老师创造一个感人的场面并不难，但一个老师，能够长期像李镇西老师对待万同那样对待每一个学生，难！在万同的身上，我们看到转化一个后进生有多难。更看到了一个为人师者的爱心，耐心，信心。万同的每一点变化，无论是朝着哪一个方向，都牵动着老师的心。而万同身上所体现的反复，足以考验最有耐心的老师，只有爱心的坚持才能创造这样的奇迹。
从《做最好的老师》一书中，我学到了很多。其中最重要的有以下几点：
一、教育者要拥有一颗童心。
李镇西老师说，童心是师爱的源泉，我要说的是，你如果真要想和学生相处，你就不要老师拿着大人的思想来衡量这帮孩子，毕竟他们还不是大人。他们的思维有时还很幼稚，还会做错很多事。所以有人说，你要允许学生去犯错，犯了错允许他去改正，这样学生才能在曲折中成长。有时，我们教育者就会犯这样的错误，绝对不允许学生犯错，上课迟到了，做错事情了，违犯纪律了，寝室扣分了等等。这样恰恰相反，学生会因为你要求太严而产生抵触情绪，就像学生抵触其父母一样，你不要说你是为他们好，其实有哪位家长不是为自己的孩子好？但是他们的孩子还是有很大的抵触情绪，原因在于，其实孩子不光是你的孩子，他更多的是以一个人的形式存在的，因此，你要把他当人看，是人都会犯错，你不能强迫他们按照你自己的意愿来做，有时甚至我们应该允许他犯错，因为犯错是为了下次不犯错。这也是他后来能够真正走进学生的心灵，并且能够在教育上取得成绩的重要原因。他说：能够自然地与学生一同哭泣，一同欢笑的教师无疑会被学生视为知心朋友。有些在成人看来是不可理解的感情，在儿童看来却是非常自然的。而变不可理解为非常自然，正是不少优秀教师赢得学生心灵的可贵之处。他说：只要把握学生的情感，并注意环境、场合，教师任何过分的孩子气都不会是多余的。在与学生嬉笑游戏时，教师越是忘掉自己的尊严，学生越会对老师油然而生亲切之情而这正是教育成功的起点。在以前，对于他说的这些话我可能会不理解，但是，在我亲身体会了之后，也明白了教师拥有一颗童心的重要性。很多老师认为，老师就应该与学生有一定的距离感，认为老师与学生打成一片是不可想象的，认为学生与老师随便开玩笑是不懂规矩的表现，但是李老师却通过自己的亲身经历告诉同行们，老师融入孩子们当中不但是可以的，而且在教育中所起的作用是不可低估的。我受到李老师的启发，尝试与学生打成一片，发现其中的魔力是巨大的。以前我总认为师生见面，应该由学生先打招呼，认为学生见到老师时对老师不闻不问是不礼貌的表现，是对老师的不尊重。怀有这种心态时的我与学生相遇时，眼睛是不看学生的，因为我担心学生不向你问好。当然，很多学生看到老师摆架子，也就不向老师打招呼了，现在想来，当学生见到老师对自己爱理不理时，内心应该是很失望的。也许是受李镇西老师的影响，我与学生见面时不再面无表情，不再脸朝他处，而是主动露出笑容，遇到不向你打招呼的同学，我就主动向他们打招呼。就这样，同学们感到了我的平易近人，感到了我的和蔼可亲，课后能大方地跟我玩，大方地跟我开玩笑了。这在很多老师看来也许是不可理解的，但我觉得这是多么自然。学生在课间能这么亲切地跟你玩，但在课堂里表现却很好，不会漫无纪律，而且很活跃，这让我感到无比的幸福。经常有学生跟我说：老师，我最喜欢上你的课了。或者有我所教的另外两个班的学生说：老师，要是你当我们的班主任该多好啊！每当听到这些话时，我感到很自豪，因为学生喜欢我的课，而我的课却活而不乱，有学生希望我做他们的班主任，而我所管理的班级却能在每月的文明班级评比中荣获文明班级的荣誉称号。写到这里，我想声明的是：老师不必高高在上，不必摆架子，以显示所谓的师道尊严，完全可以放下架子，与学生打成一片。就像李老师说的：在与学生嬉笑游戏时，教师越是忘掉自己的尊严，学生越会对老师油然而生亲切之情而这正是教育成功的起点。
二、对后进生的教育。
李老师对后进生的教育是很富启发性的，在对后进生的教育方面，李老师的观念及一个个成功的案例给了我们很大的启发。
班主任们都知道，在班主任工作中，最令人头痛的莫过于对后进生的教育。在办公室时常听到老师们诉苦：为什么我苦口婆心地、三番两次地教育他，他却不领情呢？我也曾经是这样的老师，为这些事情苦恼着，却不懂得去反思。可是，自从学习了《做最好的老师》之后，我明白了后进生犯错的频繁性，以及进步过程中的反复性的特点，懂得了对后进生教育长期性和艰难性，懂得了对他们的教育不能只用一种方法，而且需要我们有足够的耐心、理解之心和宽容之心，需要有足够的智慧，而爱和尊重则是成功地对他们进行教育的前提。
后进学生的自我教育很难一劳永逸，相反，这是一个充满反复的长期教育过程。教育者期望通过一次谈心、家访、班会或听英模报告，便使后进学生从此成为一名优秀生，无疑是把教育想得太简单了。犯错-认错-改错-又犯错-又认错这是后进学生普遍存在的循环。（班主任 ）教师因此斥责学生屡教不改、光说不做、本性难移等等，是极不公正的。教育者应该容忍后进学生的一次次旧病复发，与此同时，又继续充满热情和信心地鼓励学生一次次战胜自己，并引导学生从自己犯错周期的逐步延长或者错误程度的逐渐减轻的过程中，看到自己点点滴滴的进步，体验进步的快乐，进而增强继续进步的信心。我从来不对后进学生提下不为例之类他不可能做到的要求。
如果仔细体会了这些话，我们教育后进生的时候就不会再意气用事，不会再因为学生屡教不改而对他失望或任意体罚。我们就会想方设法寻找规律和方法了。
三、保护学生的自尊心。
很多老师由于出于盲目性，出于对教育理论的无知，经常不自觉地伤害了学生的自尊心，伤害了学生的心灵。这所造成的后果是多么的严重啊。可悲的是很多教师在造成这么严重的后果后还不知其所以然。
李老师从教育专家的高度论述了保护学生的自尊心的重要性。以下是李老师在保护学生自尊心方面的论述，很值得我们细细品读：
①教师想尽量直截了当地帮助学生改正缺点，把他的缺点公之于众，以使其他学生从中吸取教训，不犯类似的错误，这种方法是最不成功的，因为这无异于开批判会，把孩子心灵中最敏感的地方自尊心、个人尊严、自豪感统统暴露于外，并使之受到伤害，这种教育所造成的损失是难以估量、无法弥补的。
②不管我们平时对学生有如何深厚的感情储备，不管我们过去在学生心目中有多高的威望，也不管我们以前对学生进行了多少行之有效的教育，只要我们深深地伤害了他们的心灵也许是一记耳光，也许是一句辱骂，甚至也许只是一个鄙视的眼神那么，这一切都烟消云散了！
③教育成功的诀窍之一，就是永远不让学生对他自己感到绝望。但我也曾多次在激愤中说出一些让学生感到绝望的话：我永远不会相信你了！看来你是教不好的了！这是最后一次原谅你了！下次再犯，你就别来上学了！我没有你这个学生！当学生本来是非常尊敬老师并认为老师是在真诚地帮助他的时候，这些话无疑会击碎他内心深处想做好学生的美好愿望。一个学生真正的堕落，有时候恰恰是从我们教育者的绝情开始的。
我们也会经常想到保护自尊心的问题，但是，由于我们的疏忽，却总是有意无意地伤害着学生的自尊心，而学生自尊心的受伤害，可能就是他自暴自弃的开始，就是学生与老师相抵触的开始，随之而来的可能就是学生与老师的处处作对，这对教师以后的教育教学工作是极为不利的。所以，一线的教师应该多读教育著作，多向名师学习，以尽量避免教育过程中的盲目性所产生的严重后果。
读《做高效课堂的教师》有感
时代在进步，社会在发展，对教师的职业素质的要求也随之高起来。教学设备上，已经不再是一块黑板，一根粉笔和一根教杆的简陋工具，取之现在的生动趣味的教学课件，简单方便实用的投影仪和开阔眼界的电脑。教学角色上，也不再是教师处在主导地位的一言堂。而是注重以学生为主体，体现生生互动，师生互动的交流共振与学习，达到促进学生的个性发展。达到生命教育的高境界！那么，在生活中，我们要给学生做好的榜样。注意自己的言行修养，温和谦逊的学习态度，宽容乐观的处世方式以及志趣高雅的兴趣等。创建怎样的课堂才能教的科学，学生学的轻松，学的趣味又扎实呢？暑期我认真读了各位领导发的多篇文章，感觉受益匪浅。其中印象最深刻的是《做课堂高效的老师》一文，让我对课堂教学有了更加科学全面的认识。
二. 面对课堂中的“三声”
“三声”是指在课堂中要有"笑声""赞美声”和“惊讶声”面对新课改，也面对应试压力越来越大的前提下。我虽有欢乐课堂的观念，却做得远远不够。有时学生回答不出问题，我就觉得很着急。有时反复教育学生不该做的事却仍不改时，面对各种各样的琐碎的事物时，偶尔也会控制不住自己的脾气，对学生进行强压教育。学生在这种情况下，思维会被束缚住。造成师生关系紧张。是啊，如果我能够不断地吸收新理论，不断地提高自己的知识与修养，[莲 山 课 件 ]对学生的调控情绪就会逐步趋于科学理性。那么课堂中应有的笑声，如在教学内容中引发的笑声，教学情境引发的笑声，教师幽默语言引发的笑声，在这种有笑声的课堂，学生的注意力集中，生生关系和谐。学生参与度更大。这样的教学效率就高，多好啊！
三、掌握课堂的“六个度”
掌握课堂的六个度是指面体现学生主体的参与度。体现学生心理的调适度、体现学生思维的有效度、体现学生情感的内化度、体现学生语言的鲜活度和体现学生能力的形成度面对对全体学生，采用最吸引学生的各种方法，如教师贴合学生心理特点的幽默的语言、精彩的教学课件、有趣的故事表演等，我基本能够调动学生的学习兴趣。能够做到让学生们人人参与，主动学习，体现课堂是大家的课堂这一点还可以。可是训练学生思维的有效度和学生能力的形成度，我觉得还远远不够。因此是我最改反思和努力的。首先谈谈本班学生的家庭情况，超多数家长是来自农村家庭。他们朴实本分，不多言语，文化程度普遍不高。循规蹈矩，没有较高文化追求的习惯。又多数是独生子女，父母对他们宠爱有加，有时近乎溺爱，无疑对孩子的品质与能力的形成成了一种阻碍。不太利于孩子的健康成长。所以整体学生给我的感觉是眼界很窄，面对课堂，基本“不会说话”，做事能力又很让人担忧。要想改变这种情况，我先是给家长开会时，重点讲了广泛读书的巨大作用。最好以榜样的力量培养孩子养成爱读书的习惯。看到家长认真听的样子，我想最起码思想是改受到启发的。我决定这学期更要在这六个方面好好努力，提问题要多提多种答案的问题，有思考价值的问题。注意训练学生语言的鲜活度。我要多学习，多练习写作，逐步提高自己的语言水平，给学生创造一个良好的语言环境。教学中，教师不仅要评价学生答问知识的正确性，而且要评价学生语言表达逻辑性、规范性、流畅性，鼓励学生的个性化语言，倡导学生发言、说话：大声、大方，敢说、敢问、敢争。因为中小学正是学生语言发展的最佳时期，课堂教学是不能忽视学生语言训练这一重要内容的。
三、课堂教学要做到“三实”
课堂中的三实是指任课堂教学要做到真实 课堂教学要做到朴实、课堂教学要做到扎实 何一节课都要源于 对学生基本情况的把握，对学生能够教育要强化真实，只有真实，才有真知。教师要用自己的真知灼见，去启迪学生的真情实感。这样才能做到陶行知先生所说的“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”看来教育离不开一个“真”。也是和做人的道理是一样的。课堂教学的朴实，更能体现教学的规律和教学的真实；更能被广大师生所接受；一节课豪华的课看着好，学生学起来收获却不一定大。对学生来说还不如朴实一点的，更能容易学会。对老师来说，也更能体现教学的实效。其实课堂教学的最终目的，是要使学生获得知识技能，掌握学习方法，[莲山课 件 ]激发思维活力，提高认知感悟水平，形成再学习的能力。当然要实现这一目标，需要一步一个脚印地扎实教学，来不得半点虚、空。要好好学习，好好努力。课堂教学强调全部教学内容，所有教学过程，面向全体学生的“落实”，因此，教学既要以“扎实”为出发点，又要以“扎实”为收获点。感觉收获很大。
学无止境，教无止境，通过读文更让让我深深体会到：只有不断学习、思考、实践、研究，才能不断进步，促进自身观念的不断转变和更新，从而提高自己的全面素质，也才能在实践中真正担负起培养新一代人才的重任。
追求永不休，奋斗永无穷期。“晴空一鹤排去上，便引诗情到碧霄”，我要在新的起点，新的层次上，以新的姿态，展示新的风采，创造出新的成绩。所以今后还要积极参加学校的培训学习，使自己的理论水平不断提高以适应教育的飞速发展。使自己的教育教学理念复新，复明，以便更好的投入到教学改革之中。
初一七天军训有感
初一七天军训有感
陕科大初一（8）班 王梓玄
骏马因顽强坚持驰骋疆场，雄鹰因不断努力翱翔天空，我们因军训散发人生光彩。8月4日，我们陕科大新初一的学生们在红河谷经历了一次成长的蜕变，一次严峻的考验——军训。
起初，我们这群稚气未退的“小屁孩”进入到军训基地时还漫不经心，认为军训就是出来玩玩。可当老师一走，教官突然“疯”起来，严肃的神态、严明的纪律、严格的要求，一下子压垮了我们这群“锦衣玉食” 的少爷小姐们。我们谁曾受过这种苦、这种累？没挨过打，挨过骂的人不甚少数，且看看军训这种生活，对我们来说就如同“地狱” 。我们的人群中有人说教官是“恶魔”，也有人说教官是“黄世仁” ，还有些人顶撞教官，教官才不管你是谁，上去就是一巴掌，我们这群在家桀骜不驯的淘气鬼，吓得在教官面前连大气都不敢出一口，回到宿舍，许多人偷偷的躲在被窝里哭泣，为这种煎熬的日子而哭泣，为见不到爸妈而哭泣，为不能饭来张口、衣来伸手而哭泣……老师和教官似乎看进了我们的心里，就在我们想放弃，快要坚持不下去的时候，他们用感人至深的事例打动我们；用母亲般柔和的话语安慰我们；用刚劲有力语言激励我们，慢慢的我们觉得日子不再那么难熬，教官不再那么苛刻，我们竟然似乎有点喜欢教官和军训的日子了。
接下来几天的训练中，同学们脸上竟见不到一丝愁容了，任凭火辣的太阳炙烤着我们这群新兵蛋子，我们脸上的笑容却从未动摇，坚毅的眼神中仿佛透出了军人的风姿、军人的神态、军人的举止。现在的我们不是学生，不是家长的宝贝，我们是一群小兵！的确，军训苦，苦的让我们疯狂、让我们几近崩溃，可苦中有乐。结训时同学们精彩的汇演、铿锵有力的、整齐的步伐，还有脸上如花的笑容，不正是军训的乐吗？
七天的军训生活结束了，这七天里有泪水、有汗水、有欢笑，如今我深深体会到，军训不光对我们体能得到了训练，更是对我们意志的锻炼。一个人只要有了坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在以后的学习和生活遇到挫折时，你才能够勇敢的站起来，去迎接更大的挑战。
鼓励自己和犹豫做律师的朋友
各位经历了司考的同仁，肯定明白坚持就是胜利！没有人生下来就是不用努力的，相信连司考的艰苦都能忍耐，做律助初期的艰辛其实是对个人的最好锻炼，只有经过这种锻炼才能成为一个能够独当一面的律师！法律服务是种产品，市场固然重要的，但是没有优良的品质，当事人又怎样会找到你呢？人际的推广当然重要，但是如果没有自身的经验积累，相信即使有广泛的关系又能让当事人回头再找你吗？何况不是所有人开始都有社会关系和经验。跟的几个律师都说，千万不要在乎早期的薪金少，要先学做人，学做事，然后有了经验后再谈钱。在律所里面的律师，工作了两三年后，基本都有2－3万一个月，底薪4000。关键是熬过了做律助那个阶段，拿了执业证，认识的人多了，情况就会改观。
广州一个律师笑说：“钱来得太慢了，所以我要独立执业！”他是一个没有关系的外地人，做了一年律助，就独立出来了。当然，这是一个广泛平面的一角，但是多少也让人鼓舞，正如法法所说，努力就有自己一片天！而且这是论才能，而不是公务员系统的论资排辈。所以律师vs公务员，我觉得在未来几年，律师的增值度肯定比公务员高，起码不比公务员差（在大城市），公务员可能要熬很多年才能升官才能晋升一点点工资，虽然起薪点高且稳定，但是增值度不高，不是多劳多得，而是拍马屁着有后台者上这种黑规律在律师行业当中是极少存在的，而且律师行业所涉及的专业知识面肯定比法院检察院广很多很多。“一个好的法官不一定是好的律师，但一个律师肯定可以成为一个好法官”。所以，选择安逸还是选择冒险，个人取向不同了。但是有一点肯定的是，风险越大，收益成正比上升。任何职业都会有风险，有机会成本，律师行业是风险小点，获益多点的行业。何况，可以用法律知识换取当事人的赞同，其实可以看作无本生利，不同于一般行业需要金钱投入才有盈利的可能性！
综合说，选择律师行业因为我喜欢，选择公务员也是他人喜欢，这是一个围城关系，没有哪个好点哪个不好。个人努力了，经历了，就是富有的！
我是一个普通的法学研究生，明天我就要开始这个传奇的经历了，祝福我吧，为了那个小时候的律师梦想！即使艰辛，无怨无悔。经验就是一笔很好的财富！这个过程无所失。
给所有法律同仁一句话：《钢之炼金术士》中提到“人没有牺牲的话就什麽都得不到，为了得到什麽东西，就必须付出同等的代价，这就是炼金术的‘等价交换’原则”，所以今天的付出，就是明天的收获。相信自己，坚持理想，过程的艰辛将造就个人的完善，总有一天目标会实现，一切会好起来的。