学针灸的心得体会
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瑜伽产生于古老的印度，自公元前5000以来就有对瑜伽的记载和理论研究。下面是为大家准备的学瑜伽的心得体会，希望大家喜欢！
学瑜伽的心得体会范文1
开始练瑜伽应该有快三个月的时间了，以前只听别人说练瑜伽有什么好，当自己亲身体验后，才渐渐发现了瑜伽的魅力所在宁静即是瑜伽。随着柔声慢语的指导语，身体抻拉、拧转，平衡，再舒展，配合着延长的呼吸，渐渐地心随意走，人变得恬淡而渺然，忘却烦恼，飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅，并非人所愿，瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心，坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及最大限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术，可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操，一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外，由外而内地协调身、心的平衡;既塑造人外在的形象，也关照内在的感受身体的放松，心灵的放松，最终，发现真实的自我，寻找到某种精神的依托。
这正是人类长久以来有意识或无意识地所寻觅的东西源自内心最深处的力量。
当你练习时，除了体会每一个伸展，拧转，平衡外，优美的瑜伽音乐也是它的魅力之一.向日葵为生命的滋长跟随着太阳，依靠着温煦的阳光;同样你我的心片刻不断地跟随着精神喜乐的泉源瑜伽语音那灿烂闪烁的金色光芒。这是一首非常著名的印度瑜伽诗歌，后配上音乐被瑜伽爱好者们广为传唱。抒情、自然、休闲是瑜伽音乐的特点，乐曲抒发出人们心灵中真善美的心声，融合出一种友好和睦的亲情。它如此地令人感到心胸开阔，怡然自得，使人忘却心中的烦恼和压力，入睡前闭上眼睛静听一曲，你将会沉入安祥的睡梦中，经历来自入静冥想和舒解心神的深度感受，从而领略瑜伽音乐独具特色的万象之美！
回到了家里，很多人都会觉得无聊，我又怕在家久了缺乏锻炼会让我在学校的努力付之东流，所以现在每天都有练瑜伽。姐妹们有体会的拿出来共同分享啊。
上午吃完早饭休息会儿然后就开始打开电脑，点击我的收藏夹，张惠兰瑜伽。练了几天，效果不可能这么快出来，但是确实还是有的。第一天练完印象最深刻，全身都湿了，结果第二天起来半边屁股疼，大腿也疼，估计是动作不标准的。后来再练，明显觉得没有这么吃力，但是很多动作还是做不下来。我看视屏里的张惠兰老师这么厉害，我不知要练多久才会达到像她这么高的境界。但是小练怡情怡身，确实有的。
不过说到效果还是晚
查看全文>>>针灸实习【1】
在针灸科的一个月就这么过去了，感觉时间过的还真是快呢，下周也就是明天就要去中内报到了。
还记得刚去针灸科跟着老师时，什么都不懂，也不知道自己该干什么，就傻呆呆地站在那看看;后来慢慢地也就习惯了，能够在一边帮帮小忙，做些自己力所能及的事(帮病人拔针、调紫外线灯的高度等等)，虽然有时候会有点辛苦，但是感觉还是不错的。我觉得吧，给病人拔针也是有技巧和讲究的，看着容易做起来不一定容易。针拔得快，让病人不感觉痛才好;不过貌似我的速度还是不够快，有时候害病人蛮痛的(真是过意不去呢)。有时候遇到比较好的病人，虽然痛，但是他也还会好好跟我讲，还教我该怎么拔。偶尔也会遇到难相处的病人，记得有一次给病人拔针，我拔一针她叫一下，还边拔边躲(虽然我已经尽可能地让她不痛一点了，可还是被她叫的心里毛毛的，害的自己都下不了手了)，后来我就尽量躲着她(貌似这样有点不对呢，但就是不大敢面对她，上一次的阴影太深了呢，呵呵)。
一个月的见习，虽然不能说自己学会了什么，但还是有不少收获的。见习让我们走上临床，不仅仅拘泥于书本上的理论知识，还提高了我们的实践动手能力，理论与实践相结合。老师有时候会让我扎手上、脚上那些常见的穴位，刚开始给病人扎针还是挺忧郁的，下不了手，生怕把别人扎坏了;后面慢慢的稍微好点了，不过动作和手法上还有待加强(破皮速度太慢了，所以会感到疼)。以前一直觉得头上是蛮危险的部位，头皮针也看的我心惊，觉得挺危险的，不过听老师说，打头皮是最安全的，因为有头盖骨。也教我应该怎么打，我也试着给病人打过(开始都打不进，后面勉强能够进去原来头上是蛮安全的呢)。
今天是在针灸科的最后一天，也是冬病夏治三伏最后一伏的第一天，来帖膏药的人还蛮多的，整个上午一直在忙(都没什么时间喝水呢)，到中午12点半的样子才结束。不过看着被自己贴膏药的病人，心里还是挺充实的呢。
明天就要去另外一个科室了，希望自己继续加油
针灸实习心得体会【2】
从四月十八号那天进科实习，感慨万千。先是残酷的临床现实让我不得不对西医低头，对西医妥协。所以我在实习这段时间会看西医的书，不会执着于只看中医，看神经病学或者神经解剖及神经定位诊断才知道，针灸学其实并不难，并不那么难懂，神经这块可真是不好学，到现在我对神经的理解和认识还是一塌糊涂，脑子里像浆糊一样，始终没有形成体系，知识始终是零散不系统。每天去科里回来就会觉得我有必要
查看全文>>>03
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瑜伽产生于古老的印度，自公元前5000以来就有对瑜伽的记载和理论研究。下面是小编为大家准备的学瑜伽的心得体会，希望大家喜欢！
学瑜伽的心得体会范文1
开始练瑜伽应该有快三个月的时间了，以前只听别人说练瑜伽有什么好，当自己亲身体验后，才渐渐发现了瑜伽的魅力所在宁静即是瑜伽。随着柔声慢语的指导语，身体抻拉、拧转，平衡，再舒展，配合着延长的呼吸，渐渐地心随意走，人变得恬淡而渺然，忘却烦恼，飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅，并非人所愿，瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心，坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及最大限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术，可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操，一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外，由外而内地协调身、心的平衡;既塑造人外在的形象，也关照内在的感受身体的放松，心灵的放松，最终，发现真实的自我，寻找到某种精神的依托。
这正是人类长久以来有意识或无意识地所寻觅的东西源自内心最深处的力量。
当你练习时，除了体会每一个伸展，拧转，平衡外，优美的瑜伽音乐也是它的魅力之一.向日葵为生命的滋长跟随着太阳，依靠着温煦的阳光;同样你我的心片刻不断地跟随着精神喜乐的泉源瑜伽语音那灿烂闪烁的金色光芒。这是一首非常著名的印度瑜伽诗歌，后配上音乐被瑜伽爱好者们广为传唱。抒情、自然、休闲是瑜伽音乐的特点，乐曲抒发出人们心灵中真善美的心声，融合出一种友好和睦的亲情。它如此地令人感到心胸开阔，怡然自得，使人忘却心中的烦恼和压力，入睡前闭上眼睛静听一曲，你将会沉入安祥的睡梦中，经历来自入静冥想和舒解心神的深度感受，从而领略瑜伽音乐独具特色的万象之美！
回到了家里，很多人都会觉得无聊，我又怕在家久了缺乏锻炼会让我在学校的努力付之东流，所以现在每天都有练瑜伽。姐妹们有体会的拿出来共同分享啊。
上午吃完早饭休息会儿然后就开始打开电脑，点击我的收藏夹，张惠兰瑜伽。练了几天，效果不可能这么快出来，但是确实还是有的。第一天练完印象最深刻，全身都湿了，结果第二天起来半边屁股疼，大腿也疼，估计是动作不标准的。后来再练，明显觉得没有这么吃力，但是很多动作还是做不下来。我看视屏里的张惠兰老师这么厉害，我不知要练多久才会达到像她这么高的境界。但是小练怡情怡身，确实有的。
不过说到效果还
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小编为大家整理了一篇先学后教的，更多文章尽在小编。
先学后教的心得体会
本学期是我走入岗位的第一个学期，也是我人生的起点。
作为一名新，在教学经验、教学方法上我还需要不断的、探索，本学期我按照学校的要求认真负责的上了每一节课，并且认真做了我应该做的工作，可能有些工作没有做好，但我会不断的努力，不断充实自己。在此，我谈谈对先学后教的心得体会，与各位老师交流，。
著名数学家波利亚曾说过：“教师在课堂上讲什么当然是重要的，然而想的是什么却更是千百倍地重要。思想应当在学生的脑子里产生出来，而教师仅仅只应起一个助产婆的作用。”学家皮亚杰也说过：“一切真理都要学生自己获得，或者由他重新发现，至少由他重建，而不是简单地传递给他。”数学课程标准指出：“动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。”因此，在日常教学中，如何培养学生逐渐形成主动学习的意识，提高学生学习数学的能力，培养学生数学思维的深度与广度，是数学教师的重要职责之一。
运用“先学后教”的教学模式范文写作 ，让学生提前一天自主学习新、探索新方法，在初步形成自己的想法的基础上参与第二天的课堂教学，有利于促进学生主动学习、积极探索与合作交流，有利于培养学生提出问题的能力。
现实里，学生在学校时每天除了上完各学科的课外就是参加一些体育活动，几乎没有自己独立自主学习的与空间。放学后，大部分家长因为工作的原因难以顾及小孩的学习，因此大部分学生除了完成家庭作业外便认为当天的学习任务已经完成了，即使能预习的往往都是走马观花，效果很低。
为了改变这一现状，本学期在学校大力倡导“先学后教，当堂训练”背景下我们上课抓起——建立一个使每一位学生都能会学、都能学好的教学模式。这个教学模式的程序是：出示这堂课的学习目标——出示这堂课的要求——学生根据自学要求自学、教师巡视发现学生自学中的问题——学生汇报自学结果(优先差生)——纠正、讨论、指导自学结果——学生完成当堂作业、教师当堂批改作业。
“先学后教，当堂训练”更能体现课堂教学的民主性，突出了“课堂教学的全过程都让学生学”这一实质。如“学习小组讨论”、“兵教兵战术”等形式，使学生畅所欲言、各抒己见，大胆表态发言，说心中所想，写心中所思。在广泛交流中吸取别人的长处，发现
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学善待你所在的单位心得体会
最近，在单位的组织下我认真学习了《善待你所在的单位》一文。文章篇幅虽然比较简短，但每一句话都能直击内心深处，让我感触颇深。我不由得又一遍一遍地重复地读着这篇文章，直到每句话都牢牢地刻入脑海。
夜深人静时，我静下心来慢慢地回味与思考，单位于我而言意味着什么？在单位我是如何表现的？我有没有珍惜来之不易的工作、善待我所在的单位？
刚刚步入收费站成为一名正式收费员的那一幕依旧在脑海中清晰地浮现着，当时自己无比的激动，身边的人则是十分羡慕，口中一直说着“你真是找了一个好工作啊”，当时的自己还没有什么感觉。直到工作了近七年，看到了身边人求职的艰辛、工作的无奈，我无比庆幸自己找了这样一份工作。在这个酷热难耐的盛夏，我看到了户外工作者不顾高温依然坚守岗位，我庆幸我的工作多数情况下是在室内；当我看到超市促销员、商场工作者一站就是一天，腱鞘炎、静脉曲张等疾病缠身时，我特别开心我的工作是坐着的；当我看到身边的同学、朋友求职不得、屡次碰壁或者职场关系不佳、郁郁不得志时，我欣慰我的同事都赤诚相待、和谐相处。而这种种地庆幸、开心与欣慰都需归功于我的工作、我的单位。至此，我明白了单位对于我来说的意义——单位给了我衣食无忧的生活、单位给了我展现自我的平台、单位给了我和谐健康的相处之道。
或许文章说到“单位是你提升身价的增值器”的话语让我们不能很直观的感受到，但“单位是你安身立命的客栈，单位是你和你的另一半对峙的有力武器，单位是你在家庭和社会上的发言权。”却那么明确的显示了单位的重要性。没有单位，就意味着我们没有固定工作，没有固定的收入，那我们生活开销没有了来源、最基本的日常生活便无法得到保障，不能做“不为五斗米而折腰”的清高之士，只能日日为生活而不断奔波。不论是面对家庭还是社会上的各类事情，我都可以依照自己的工作经验提出最中肯的意见建议；当和丈夫在处理事情时有意见分歧时，我可以理直气壮地提出我的观点；当出去逛街时，我可以支付孩子、自己以及家庭想要买的东西……我不得不感谢我的单位，是这个一直不被我重视的单位给予了我富足的物质生活、丰富的工作经验，让我能够在这个纷扰复杂的社会中所向披靡。
最近，想必很多人也观看了电视剧《我的前半生》，里面的女主人公罗子君最初便是一名家庭主妇，她没有工作单位、没有收入，只能依附于她丈夫而生存，所以即便是因为她丈夫的过错而要离婚时，她在争取孩子
查看全文>>>教师要有计划有步骤地引导学生独立地进行多阶段的分析综合活动，使其生动活泼地主动学习，培养学生分析问题、解决问题的实际能力。以下内容是小编为您精心整理的学记心得体会，欢迎参考！
学记心得体会一《学记》篇幅短小，内容丰富，总结了我国两千多年前的教育经验。对教育作用、教育目的、教育制度、教育内容、教学原则和方法，以及教师和学生的关系等各个方面，都作了比较系统而精辟的阐述。《学记》是我国古代教育文献中最早、体系比较严整而又极有价值的一篇，是我国古代教育学的雏形，也是世界教育史上最早出现的自成体系的教育专著。下面就《学记》中阐述的几个教学原则谈谈我的理解：
一、教学相长原则
学无止境，教也无止境。教师应当坚持教学相长的原则。“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也，知困，然后能自强也。故日：教学相长也。”可见《学记》不仅提出了教学相长的原则，而且还从教与学两个方面精辟的论述了这个原则：从教师方面讲：教的过程也就是学的过程，教与学是彼此相长、互相促进，不断提高教学的水平。教师通过教学感到困难，发现自己知识的不足，从而督促自己再努力学习提高。从学生方面讲：学生从老师
师的教中获得知识，但需要自己刻苦钻研、努力学习才能不断提高，不限于师云亦云。学习是一种实践活动，通过学习实践才能体会到学习的好处，获得成功的体验。
二、启发诱导原则
启发诱导原则，现在通称启发性原则。可以说它是《学记》中最基本的一个教学原则。“君子之教，喻也”，说明教学要注重启发。《学记》认为教师教学的基本特点是要善于启发诱导，并进一步说：“能博喻然后能为师”。只有善于多方启发诱导的人才能当教师。可见把启发性原则提到了很高的地位。要求教师在教学过程中要“观而弗语、开而弗达”。就是说教师对学生的学习经常要加以检查指点，启发诱导，但不要灌输，更不要包办代替，要充分调动学生的积极性，激发学生积极思维，使学生融会贯通地掌握知识。
如何启发诱导？《学记》提出了三条要求： 一是“道而弗牵”，在教学过程中，教师要引导学生而不要牵着学生走；二是“强而弗抑”，激励学生而不要压抑学生；三是“开而弗达”，指点学生而不要代替学生作出结论。这三条就是对启发诱导原则的具体要求。这些要求说明，教师在教学中起的是引路人的作用，引路人就要善于指引，善于鼓舞，善于启发学生。所以教学必须从教材和学生的实际出发，
教师
要有计划有步骤地引导学生
查看全文>>>09
在园领导的领导下，对《幼儿园教育纲要》的内容进行了学习，并结合自己的工作实际进行分析与理解。
《幼儿园教育纲要》是一本指导我工作的教科书，也是指引我们走好幼儿教育道路的方向盘。
首先，新的《纲要》总则中的第五条所提到的尊重幼儿人格和全利，身心的发展保教并重，关心个别差异，促进个性的发展，体现了教育的方法是多种多样的，对待幼儿是客观的。《纲要》中制定了五大领域的内容，目标是为教育工作者提供的指导思想，并启发教师正确实施。
新《纲要》中提出的教育评价部份与旧《纲要》相比，新《纲要》的内容更反映出教师的主动性，对教师的教育评价要求更高了。其中新《纲要》的教育评价的第四条提出 幼儿园教育工作实行以教师自评为主，园长以及有关管理人员，其他教师和家长等等与评价的制度。反映了，评价不再是幼儿园的事了，而是家园双方的事。其中指出：对幼儿发展状况的评估，要避免用划一的标准评价不同的幼儿，在幼儿面慎用横向的比较，这提示得很好，在教师的实际的工作中，往往能遇到相似的问题，例如：在一个数学活动中，有些孩子能快而准地回答问题，但有些孩子却答不上，教师很可能第一个反应是：你怎么这样笨，谁谁谁比你强多了！这就违背了用客观的眼光看问题了，凡是要以发展的眼光看待幼儿，既要了解他现有水平，更要关注其发展的速度，以纵向的方式看待幼儿的发展。
在教育活动的实施中，最关键的要素是人，教师是教育孩子的关键，因此：作为教师更应该深入学习《纲要》内容，观察了解幼儿，走进幼儿的内心世界。
最后，我认为教书育人关键的是教师的素质，幼儿教育工作者必须具有现代化的幼儿教育观，所以，我更应提高自己的业务水平，通过各种教育活动的观摩，评价自己或他人的教育行为，相互交流，取长补短，提高教育质量，促进幼儿发展
学纲要心得体会（2）：
《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系实施纲要》共分8个部分，其中，第一个部分从新时期深入开展党风廉政建设和反腐败工作，加强党的执政能力的战略高度，阐述了建立健全惩治和预防腐败体系的重要性、紧迫性和长期性。
《实施纲要》的起始部分有一个引言，简要介绍了起草《实施纲要》的历史背景，指出制定《实施纲要》，是为深入贯彻党的xx大和xx届三中全会、四中全会精神，建立健全惩治和预防腐败体系而做的一项极其重要的工作。xx年初，中央纪委第三次全会对这项工作进行了部署，提出了明确要求。
第一，建立健全
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