教师暑期培训心得体会,2024教师暑期培训心得体会

每个人都有过写心得体会的经历，或多或少，怎样写个人心得体会？这篇文章为我们介绍了“2023年教师暑期培训心得体会”，还请你收藏本页以便后续阅读！

为期三天的新教师培训已经画上了圆满的句点，很庆幸能够有这样的机会，让我对自己的教育事业、教师生涯有了新的认识，也在如何得体有效教学，提高教学效果上有了新的体会。然而，我更明白，教育是一门艺术，是一门学问，值得我用一生去钻研，去解读。下面我就谈一些自己对于这三天教师培训的体会。

一、增强教师责任感，提升自己的教师职业自豪

中国传统医学认为，一个人只有培养元气，巩固根本，身体才能充满活力，保持强健，益寿延年。对一个国家，一个民族而言，这个“本”这个“元”就是民族的教育，而教育是教师与学生的双向合作，学生是主体，教师是主导。只有教师这个主导作用发挥出来，学生才能学有所获，学有所长。回想当初，选择踏进师范院校，走上教师这条路，虽然心有不甘，却在踏上工作岗位之后，慢慢转换过来。有朋友问我：“作为教师，你觉得除去一年的两个寒暑假，你的职业自豪在哪里?”我告诉他，我的职业自豪在三尺讲台上飘洒的每一粒粉尘里，在孩子们童真纯洁充满求知欲的眼神里，在学生解决一个个难以下手的难题后的笑脸里，在孩子们暖心的老师老师的叫声里……蠹众而木折，隙大而墙坏。教师的职业自豪是教师责任感的来源，只有时刻明白自己的责任感，时刻享受职业自豪，才能固本培元，为中华民族的教育事业奉献终身。

二、不断充实自己，提高教学质量

囊萤映雪，凿壁偷光，脍炙人口;诗词曲赋，成语典故，源远流长;诸子百家，熠熠生辉，儒释道和谐共生。中国五千年的传统文化在思想上有大智，在科学上有大真，在伦理上有大善，在艺术上有大美，而作为这传统文化传承的搭桥者，我们首先必须要充实自己，提高自己，多读书，好读书，读好书，从书中汲取力量，汲取精神食粮，以此不断提升自己的专业素质水平，提高教学质量。常人有言：“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”我相信，通过对传统经典的诵读，我们定可以从中寻得孔墨圣贤对于教育独到的见解，也能觅得自己对于这些见解更好的运用。

三、常持一颗感恩之心，常持一颗爱人之心，常持一颗敬业之心

“人自重之，人恒重之;人自轻之，人恒轻之。”作为一名人民教师，就是始终做好为教育事业奉献自己的青春年华，含辛茹苦，默默耕耘的准备，爱学生，爱职业，爱岗位

平常当我们心中积累了不少感想和见解时，我们可以写一篇心得体会讲一下自己在实践中的感悟。每个人基于自己的理解，可以将自己的心得感悟记录下来。哪些心得体会范文值得一看呢？你可以读一下范文资讯网的编辑整理的教师暑期学校培训心得体会，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

7月12—14日，我们有幸参加了为期三天的教师培训，期间有来自德育、体育、教育技术以及课改等多方面的专家给我们来了一场饕餮大餐，专家们的讲授，博得了现场的阵阵掌声，同时也拓宽了我们的视野，更新了我们的教育理念。

首先，石梦媛老师的“小班主任日志”让我眼前一亮，在“小班主任工作”日志中，有孩子日志，有家长反馈，有教师评语。这让繁重的班主任工作得以解脱许多，还让班级管理更加完善。让孩子用自己的方法去影响别人，管理别人，让孩子们共同成长，共同进步。在她班级的“小班主任”活动中，每一个孩子都有体验的权利，每一个孩子都在活动中自信地抬起头，体验成为管理者的骄傲。当一位后进生的家长写信述说自己孩子在活动中的进步，字里行间表达出对老师的感激时，我深深地理解，后进生多么需要我们去用心对待，多么希望分享别人的一缕阳光啊！在学校里，班主任是孩子的依靠，我知道了，在以后的日子，对于后进生，少一些抱怨，要多一点爱心和用心，哪怕一缕阳光，都会给他们带去鼓舞与温暖，套用石老师的一句话：“学会赏识，用心陪伴。”

其次，全国著名德育专家、《德育报》社社长兼总编张国宏在《让师生拥有昂扬向上的生命气象》主题报告中，告诉我们当班主任如何给学生增添阳光般温暖，在工作中发挥个人的人格魅力。让学生在集体中发现自我，塑造自我，完善自我， 超越自我。他主要从以下几方面来讲述的： 1、给学生留点脸面。教师不要在全班面前批评某个学生，不要伤害他们的自尊心和信心。学生们也最担心老师看不起自己，所以教师要想教育好学生，和其拉近距离，做到这点非常重要。 2、心平气和的当老师，不急功近利。正所谓小节育人很重要，德育无痕是上策。教师要学会管理好自己的情绪。在学生冒犯我们的时候，当我们想狠批学生的时候，应该想到屠格涅夫的名言：“遇到 突发事件，不要立即发火，舌头在口腔里转十圈。”“老师，时刻都不要伤害自己，伤害学生“生 气时不教育，教育时不生气。”总之，有技巧、有艺术的批评既避免了伤害学生的内心，还能更 好的解决问题，何乐而不为呢！

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。心得体会就是将自己的感想和思考整理出来的文字。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，如何去写好一份优秀的心得体会呢？以下是小编为大家收集的“体会范本:教师暑期师德培训心得体会1500”，供您参考，希望能够帮助到大家。

又是一年新时光，在经历了休闲舒适的暑假生活之后，要开始一段繁忙的历程。今年的暑期师德培训是全市优秀班主任的故事分享中度过的，那一个个暖心的故事，一次次的让我们感受到在教育繁琐而忙碌的生活中，有那么多美好的东西。

在慢慢分享的过程中，xx市实验小学的屠xx老师给我留下了深刻的印象。和屠老师同事多年，她的耐心、亲和力、多样化的教学方式，一次次地感染着年幼的孩子们，也感动着周围的家长们，更让我们感受到了一个低年级教育者身上对教育的无限热爱。

长期在低段教学的屠老师，面对的一直是一群还在爸爸妈妈怀里撒娇的孩子。他们还不懂得学校的那些规矩，不懂得应该怎样开始学习生活，他们会把老师当做自己最亲近的人，从而开始自己一段新的生活。低年级，尤其是一年级的最初学习阶段，他们需要面对很多新的挑战，写字会他们觉得枯燥，一节课会让他们觉得特别漫长而难以安静，小朋友之间的鸡毛蒜皮的小事而哭泣……每一次都能看到屠老师带着孩子一遍又一遍不厌其烦耐心地和他们交流，孩子们犯错的时候，屠老师总是细心地和孩子交流，抹去他们的泪水。

我知道，孩子就是在这样的爱的教育中一点点地长大的。作为一名教师，我知道我们满怀着教育最美好的理想，但是，当我们融入到这样教育教学生活中的时候，也会因为这样那样的繁琐的小事儿而有些忙碌，为孩子们一次次重复的犯错而有些疲惫不堪的时候，我们也会感觉到迷茫。此刻，唯有坚持，唯有良好的心态，才能让我们重燃起这份希望和快乐。

正如薛瑞萍老师说的那样，给我一个班，我就心满意足了。面对一年级的学生，心平气和，才能发现美，发现惊喜。我一直都佩服低段的老师，能够一直持续着持续着，这是一份多大的勇气和力量呀！

我想起了自己，也会为这样那样的事情而生气，我们要面对很大的压力，学生也要面对很大的压力。但是，在教育中，爱是永远的主题，只有在爱的世界中，我们才能让自己的教育最温暖，最柔软。才能让我们在遇到任何问题的时候，有足够的勇气去

暑期到来了，小学教师的教学工作虽然暂时告一段落了，但是在暑假的时候还可以去参加培训，通过培训来锻炼自己，提高自己，增强自己，那么小学教师培训心得体会怎么写比较好呢?下面是由范文资讯网小编为大家整理的“小学教师暑期培训心得体会1500字精选范文(4篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

为了提高教师的素质，进一步推动学校教育教学改革，不断提高教学质量，学校举办了全体教师暑期培训班。与以往的暑期培训不同，本次培训立足于校情，紧密围绕当前学校进行的课堂改革，不唱高调，进一步让老师明白课改如何进行才有效。虽然烈日炎炎，但我还是兴致盎然。因为，通过本次的暑期培训，确确实实对我下一阶段的教育教学工作起了一个引领的作用。

本次培训，分为两个阶段，第一阶段为x月x日-x月x日，第二阶段为x月x日-x月x日，内容丰富，形式多样。不但有自己学校领导作报告，也有外校的老师介绍经验;不但有教育法规的宣传，也有老师自己的心得体会;不但有教学方法的指导，也有思想品德的提升;不但有集中学习，也有小组讨论和在家自学。这次暑期培训内容充实，但是重点突出。配合当前学校推进的导学单模式下的课堂改革，我们聆听了xx市的教改先驱xx中学校长xx的报告《xxxxx》，xx主任的《xxxxx》、《xxxxxx》，更精彩的是各学科老师代表参加的《xxxx》的演讲。老师们用自己切身的体验告诉大家，小组合作学习过程中学生所展现出来的前所未有的学习状态，极大地鼓舞我们将课改进行到底的决心。

自从学校x月份推行课改以来，我们在某些学生身上看到了课改的成果，享受到了课改的喜悦，但是大面积的丰收还没有出现。我们很惊讶xx中学在导学单课堂教学短时间内所取得的辉煌成就，也困惑自己在实施过程中诸多问题的产生。这次听了xx校长的经验介绍，感受很深。任何一项改革，都是困难重重的，都需要我们坚定信念，一步一个脚印走下去。教学不同于一般的工作，它需要和学生产生共鸣，尤其是小组合作的模式，真正体现了学生是学习的主人，课堂是他们的舞台，所以在导学单设计过程中，一定要考虑学生的实际情况，要围绕学生的思维能力来设计问题。而我们总是理所当然地认为这是学生应该会的，那也是学生应该会的，我们以自己的思维代替了学生的思维，结果往往是导学单设计精美，但是往往来不及完成任务。

xx主任的《xx

教师是人类文化科学知识的继承者和传播者。对学生来说，又是学生智力的开发者和个性的塑造者。以下是小编收集的教师暑期的培训心得体会，欢迎查看！

短暂的暑期学习使我受益匪浅,感触颇多。应试教育已不能适应新形式的发展，教育是知识创新、传播和应用的主要基地，我们每一所学校、每一位教师都要精心呵护和培养学生的好奇心、求知欲，帮助学生树立自主学习、独立思考，那种以考试分数作为衡量教育成果唯一标准，过于划一呆板的教育模式必将被淘汰，素质教育是一种尊重学生主体的教育，学生作为一个有独立人格的人，理应得到教师全方位的尊重，学生只有得到人格的尊重和信任，才有可能主动进入学习情境中，参与知识的形成、发展、应用的过程，激发起求知欲，可见尊重和信任每一位学生这是教师从事教育工作的第一原则。 苏霍姆林斯基说：“让每一个学生都抬起头来走路。”马卡连柯认为：“我的基本原则是永远尽量多的要求一个人，也要尽量多地尊重一个人。”教师与学生建立平等、民主的关系，是社会主义国家的本质要求，教师要有民主作风，允许学生提出不同的意见，不能把教师的话当作命令强加给学生，让学生绝对的服从，反之，教师就会体罚或变相体罚学生，大家都知道孩子天性顽皮，爱恶作剧，经常做错事是他们的“特权”，但随着孩子们年龄的增长，过去在学校不听话的孩子听话了，有出息了，因此，教师要用发展的眼光对待学生，对后进生要有爱心、耐心和恒心。

英国教育家洛克说：“事实上，一切教育都归结为养成儿童的良好习惯，往往自己的幸福都归于自己的习惯。”良好的日常行为习惯地培养，对学生今后的发展终身受益，作为教师教书育人是我们的神圣职责，在教育教学中从学生身边的点滴小事抓起，严格要求，以身示范，培养学生见到老师或长辈要主动问好，行走时注意右行礼让，参加集体活动要穿校服，遵守纪律，按时参加卫生值日，讲究个人卫生，课前预习，上课认真听讲，课后独立完成作业，学生这些良好的日常行为习惯地培养，看似简单，其实需要老师们付出很多的努力和心血，天长日久，日积月累，集腋成裘，一旦学生养成良好的行为习惯，将为他今后的终身学习和再发展奠定根基，因此，我们教师不仅要学会传授科学文化知识，而且要学会培养学生形成良好的行为习惯，坚持“两手都要抓，两手都要硬”。

教师要不断学习和拓展学科知识，孟子曰：“资之深，则取之左右逢其源。”教师不能满足已有的知识，在不断学

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。下面是小编搜集的最新校长暑期培训心得体会5篇，希望对你有所帮助。

最新校长暑期培训心得体会(1)

20xx年7月8日，我参加了睢阳区第四届中小学校长培训班的培训学习，感触很深，收获颇多。本次中小学校长培训学习活动准备充足、组织严密，内容充实，充分体现了局领导一番良苦用心。整整一天的时间，我们首先认真听取了刘秀印局长的重要报告，然后又认真聆听了商丘市一中牛超校长的一个好校长就是一所好学校的精彩报告，特别是刘局长的重要讲话精神让我对于学校管理有了更深层次认识，进一步了解了睢阳区教育的当前形势及局党委的工作思路。本次培训不仅让我拓宽了思路，开阔了视野，强化了学习与研究意识，而且也让我对下一步工作有了清晰的思路，在影响与启迪中求进步，在学习和思考中谋发展。

校教育教学活动的始终，不断深化学校内部改革，健全各种规章制度，做到人性化管理，努力办人民满意的学校，更好地服务社会，让我们学校的教育教学迎来长足发展的春天!

一、办好一所学校，校长要勇于担当

我认为，我们每一个校长，没有一个不想把工作干好，把学校办成人人羡慕的名校，成为人人称颂的校长。我们与名校长相比，我们有着相同的梦想和激情，但缺少的是他们身上不怕困难，勇于创新的决心和勇气。提到要创办名校，我们首先想到的是客观存在的困难：师资队伍结构不合理，办学条件落后，办学经费紧张，教育环境不理想，教育管理机制不适应等等。这一个个困难，仿佛一座座大山挡在我们的面前，使我们在发展的道路上望而却步，心中升腾起来的满腔热情化为了无尽的沮丧和无奈，刚刚规划的宏伟的发展蓝图，还未付诸实施，就从心底失去了成功的信心和勇气。

所以多少年来，我们的学校发展或固步自封，或浅尝辄止，或亦步亦趋，最终流于平庸。听了名校长的成功治校实践报告后，我们不仅要反思，难道每一个成功的名校都是在办学条件成熟、物质条件优越、师资队伍合理等客观条件具备的情况下才开始起步的吗?不是也有杜郎口中学、江苏省后六中学这样的一批学校，在困境中变革，在变革中发展，在发展中成功的案例吗?所以，我认为我们与名校长的差距，不仅仅是在教育理念和治校方略等方面，最为关键的是没有他们干事创业、知难而进的勇气和信心。我们只有在理想光辉照耀下，才能阔步前行。

其次，校

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学校教师暑期培训心得体会(一)

今年暑假，我有幸参加了江苏省小学数学骨干教师培训。培训从7月25日-7月29日共5天时间，早上8点至11点半，下午2点至5点半，中间休息20分钟，虽然很累坐的腰酸背痛，住宿条件也很差，吃也吃不饱，但却很值得，共听了9位特级教师的讲座，扬州市育才实验学校教科室主任省特级教师林俊老师主讲的有关《小学生计算错误的研究》、《实施校本培训，提高教师研究能力》，丹阳市华南实验学校校长、省特级教师王文忠老师主讲的《寻找小学数学教学的快乐》，仪征市实验小学教科室主任、省特级教师张秀花老师主讲的《让学生智慧学数学-策略教学的实践与思考》，扬州市育才小学校长、省特级教师陈士文老师主讲的《智慧数学的真义》，扬州市维扬区教研室主任中学高级教师高静老师主讲的《合理使用教材，实施有效教学》，翔宇教育集团宝应实验小学校长、省特级教师陈士才老师主讲的《小学数学教学案例反思与自学能力的培养》，我们句容实验小学曹慧校长主讲的《把握学习起点，构建有效课堂》，最后一个讲座是由邗江区教育局副局长，省特级教师，苏步青数学教育奖获得者尤善培局长主讲的《小学数学教育质量转型发展的思考》，经过这次培训，我受益匪浅，具体情况汇报如下：

第一个讲座有关《小学生计算错误的研究》，林老师的报告分为三个内容：研究背景，相关研究，行动研究(重点)。一般学生计算出现错误我们都会对学生说：下次不能粗心了，其实学生计算错误并不能完全责备学生粗心，那是由于学生的某些心智没有发育成熟，林老师通过举例分析了小学生计算错误的原因：1、感知笼统，不能精确分化。如：459=62、记忆力较弱，不能及时提取。如：875=713、注意失调，不能全面观察。4、定势干扰，不能区别对待。5、联想失误，不能有效联系。

我也联系到自己的教学，为什么学生计算失分会很多。是我忽视了知识衔接中的某些重要环节，还是对学生计算的心理研究不够，或是技能训练少了呢?我想这些因素都有吧。通过这次培训，使我对计算教学有了深刻的认识，为我以后的教学指明了方向。

第二个讲座《寻找小学数学教学的快乐》，王老师主要从6个方面阐述了他的个人观点1、快乐在数学之外

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暑期远程培训教育心得体会(一)

听君一席话，胜读十年书，这是20xx暑假西部农村地区国家级远程教育培训,经过6天的培训学习后,我最想说的一句话，虽没有如此夸张，但其带来的收获却是实实在在的。我还想说：教师是做人的工作，而人的教育是要倾注爱的，做一个有着高尚师德的教师，应该是最基本的要求。师德是教育的灵魂。

有爱心的教师才能培养出有责任心的学生。对于将来走上社会的学生来说，有才无德、有德无才都是不健全的，唯有德才兼备才是社会发展的中坚力量。那么学生的德才除了家庭教育的影响之外，学校教育是重要阵地。教师的言行对学生的潜移默化是不容忽视的，好苗结好果，好苗要靠教师培育。教书者先强己，育人者先律己，教师要终身加强政治思想修养、现代教育理论、国家教育政策法规和文件的学习，坚持正确的教育观、世界观、价值观和人才观。面对新的基础教育课程改革，开展课程改革实验，必须首先加强学习，而且要不断地学习探讨，在转变观念上狠下功夫，真正取得实效。

要结合实际，确立正确的人才观、质量观和学习观，要把创新意识和实践能力的培养真正渗透到学校的教育中。通过听讲和自己的认真体会，使我对小学教学的内容和特点的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，确实感到受益非浅。我认识到，教学是一个教与学的相互关系，是一个教师和学生共同参与的活动，教学并非只是教师简单的讲授，而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一。作为新世纪的教师，需要有一个教学观念的深刻转变，包括从封闭性向开放性的转变，从群体型到个性型的转变，从权威型向民主型的转变。这些都要经过艰苦的努力和学习。

现代远程教育为我们营造了一个崭新的学习环境，使我们的学习可以在校内，也可以在校外，在社会的任何一个场所主动的进行学习。它正在改变着我们的生活方式、工作方式，更是从根本上改变了我们原先的传统学习模式，给我们带来了新的学习观念和新的学习方式。开放教育的学习者必须充分了解自己所在的学习环境，选择适合自己的学习方式，通过几年的学习，努力掌握学习技巧、策略。最终学会学习。

在传统课堂上，教与学是在教师和学生面对面的人际交互过程中发生的，教师可以通过观察和交流及时地了解学生的

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最新语教师暑期培训心得体会(一)

教师教学需要有教学灵性，灵性是教师课堂活力的重要表现，是创造性教学之根基。为期20天的英语教师暑期培训在两位老师独有的教学风格，活泼的教 学教态，丰富的课堂表情，激情的激励、鼓舞下，以及在我们意犹未尽和愉悦的课堂氛围下落下了帷幕。这次英语培训能够如此成功的举办，离不开教育局领导以及 黄旭红教研员对于中学英语教师的重视以及未雨绸缪的远略。这次的培训真的让我受益匪浅，它使我明白许多英语教师素质提高的重要性和英语课堂中教学方法和新 的理念。下面我将谈谈我的感受。

本次培训给我们上课的是来自上海师范大学的两位优秀教师。说起年龄，他们还比我小几岁，可他们一口流利的 英语让我羡慕不已。特别是李老师的课堂，你没有机会听到汉语词汇，偶尔也会有听不明白的时候，她的语音语调让人特别舒服，刚开始也不太愿意用英语和她交 流，但慢慢的，不知不觉的也就开口了。她一再强调英语课堂就是要求老师都用英语与学生交流，给学生营造一个很好的学英语的氛围。要让学生张嘴说英语，教师 首先要做好引领工作。

在她的课堂我们时刻在非常轻松愉悦的氛围和环境中，去领略真正的英语，去畅谈各种话题。由此，我也想到了自己的日常教学活动，如何才 能让学生也想我们一样，去体验用英语交流的快乐和成就感呢?我想了很长时间，也在不断的总结和尝试。在教学模式和方法上，一定要重体验、重实践、重参与、 重创造。

这就要求我们教师在教学设计上要贴近生活，符合学生兴趣的需求，我们给学生设计的教学内容要能引起学生的兴趣，例如寓言故事、会话表演、游戏等; 教学的语言材料要真实、实用。学生在课上通过用中学、学中用，反复实践，学用结合。说到这里，我又想起了李老师给我们动听的英文歌曲、chant等等。

试 想,连我们都喜欢这样的轻松的交流风格,何况是学生呢?因此,不要放弃使用各种材料和教具,不要放弃使用孩子们喜闻乐见的教学形式去组织教学.尽管以前我 们在写论文或是教学中也知道这样的理念,但真正用在课堂上的却少之又少,这样就没有完全达到我们课堂应有的教学效果.我想这也是我从这几天的培训得到的一 大收获,就是要尝试各种你能想

培训是给有经验或无经验的受训者传授其完成某种行为必需的思维认知、基本知识和技能的过程。下面是小编搜集的体育教师暑期培训心得体会范文5篇，希望对你有所帮助。

体育教师暑期培训心得体会(1)

7月17日上午，全县教师欢聚一堂首先认真聆听了周局长《态度，决定你的高度》的报告。这场报告意义深远，可真是一场及时雨。既让我们看到了自己的不足，又为我们的专业成长指明了方向，更重要的是带给了我们无限的学习动力，较好的为暑假培训打下了良好的基础。报告中他时而严肃认真，时而幽默诙谐，从全国的教育会议精神到我县的教育现状，他都一一做了分析，似乎在给我们敲警钟，但又好像是知心朋友一样在跟我们谈心，教育我们如何做人，如何做事，如何面对这次培训，如何调整好自己的心态，如何培训才能做到更有效。报告结束后，上午11：20左右，县体卫艺科科长赵老师把我们快速召集起来，在县实验中学的操场上，专门召开了体育培训会议，为了便于教学，首先把我们全体教师平均分成了四个大组，然后，又给我们讲解了这次培训目的、意义及有关注意事项等。

带着激情、期待与梦想，17日下午2：30我们在县实验中学的操场上正式开始了技能教学的培训学习。辅导教师精心准备，分工明确，职责分明，一线教师配合默契，积极参与。

首先开始的是足球的技能培训，自己深知，因为平时场地的缺乏及自己的足球基本功差等很多原因，所以平时未能开展好这项运动。因此，我感觉这次培训机会真的特别珍贵，为了提高自己的足球基本功，在训练时，我不怕苦不怕累，把自己不太熟练地足球技能反复的练，主动找辅导老师王老师和基本功好的老师点拨，积极表现自己，不怕出错，反复体会动作要领，经过练习，自己似乎找到了一些成功的经验，特别是颠球时，我感觉不能颠的太高，脚腕不能太紧张，随后，我还把我的经验主动地往外分享。

通过一段时间的训练，我感觉提高很快，最后顺利通过了考核组的考核验收，足球培训真正弥补了我的弱项，收获的是童年一般的快乐，同时让我更爱足球运动，为我以后的教学打下了良好的基础。再接着就是县体育名师安朝阳老师带领我们一起进行田赛相关技术的培训与学习，重点学习了跨越式跳高、双手前抛实心球和蹲踞式跳远技术，这三项田赛技术是初中田径教材中最重要的教学内容，因此我学的也特别认真。

与足球相比，这三项是我的强项，不仅是技术的考验，还是体力和心理的考验，对我来说还是有一定的挑战性的。虽然在做这些技