健身房活动策划方案
一、创业背景
1、项目背景
这几年的研究调查表明,大学生体质健康状况不容乐观,例如体质下降,容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习,而且也对他们未来所从事的事业产生了不可忽视的影响。尤其是这几年nba、英超等体育活动的风靡,激发了大学生在竞技场上一展风采的愿望。当下大学生希望通过体育锻炼来增强体质。然而,学校提供的锻炼设施较为陈旧,且目前市场上健身房的收费标准往往超出了大学生的承受能力,因此,开办一间针对大学生的健身房具有明朗的前景。
结合福州高校学生健身房匮乏的现状,拟选取大学城作为创业的起点,凭借大学城庞大的学生群体及在体能教育方面的优势,可以预见我们拥有庞大的市场空间和发展空间。
二、创业构想
1、项目介绍
我们计划成立一间健身房,以大学城为中心,顾客以附近大学的大学生为主,以及附近周围的社会上的顾客。项目前期打算先租赁一间大仓库,地点选在地价相对较低的地段。相关配套设施有:跑步机5台、五人综合训练器1台、坐式蹬腿训练器1台、坐式胸肌推举训练器1台、下斜举重床1台、臂力训练器2台、乒乓球台、桌球台、桌游设备等。
2、项目的经营
形势分析:前期因为设施有限,
,并且知名度不高,顾客对我们的认知度不高。
相应对策:我们必须先把握住每个进来的顾客,前期我们打算为每个来光顾的顾客量身定制健身方案,争取每个顾客都有专门的教练手把手的指导与训练。在顾客中留下好的口碑、好的形象,通过顾客的口碑相传,打开我们在大学城的市场,使我们能够站稳脚跟。后期发展壮大之后,首先进行面积上的扩展,设备的更新和新设备的引进,专业教练的人员数量增加。并且有可能发展成为全国唯一一家针对大学生的专业健身连锁店。
3、项目优势
大学城附近没有一个设备齐全、价格适合大学生的健身房。并且即使有也没有一个主要针对大学生人群的专业化的健身团队。现代社会对良好身体素质的需要,要求我们迫切改变自己,提高自己的身体素质。初中高中我们迫于学业压力锻炼的机会和时间都很少,大学的时间是很充足的并且我们处于一个从学校走向社会的转折。有一个良好的体魄对于我们走向社会、走向职场都有很大的帮助。现在很多的职业面试都是先看外表。俗话也有说:好的身体是革命的本钱。所以,加强锻炼,增强身体素质是现代大学生的需求。这是一个正在增长的新兴社会需求。
4、团队优势
我们团队自己拥有有体育专业的学生、专业化的健身
知
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主办单位:学院团委会 学院学生会
承办单位:院学生会体育部 羽毛球协会 乒乓球协会 排球协会 各系分团委 毽球协会 篮球协会 网球协会
协办单位:各系学生会
举办时间:xx年10月中旬至11月中旬
活动主题:激情亚运 健康自我
活动内容:包括系列校园体育活动、各种比赛活动、开闭幕式
永昌眼镜:
广州大学华软软件学院将于xx年10月中旬至11月下旬举办一个全院性的园体育健身月,历时一个月。期间包括开闭幕式,系拔河比赛,第五届“迎新杯”乒乓球赛,第二届迎新排球赛,第四届田径运动会,第八届迎新羽毛球赛,第五届迎新毽球赛,第四届“新生杯”足球赛,第三届迎新网球赛,第七届“华软杯”系际篮球联赛等9个活动, 我们院学生会外联部是此类校园活动的指定宣传策划单位,对商家赞助大学生活动的可行性,特别是赞助我院健身活动的可行性有较深入的了解。现在就让我们为贵公司作此赞助可行性报告。
前言:
广州大学华软软件学院创办于xx年,是全国300多家独立学院中的一所软件学院。先后获得“中国十大品牌独立学院”、“中国十大优势专业院校”、“21世纪发展潜力教育机构”、“全国教育系统网络示范单位”等荣誉称号。
我们学校有在校学生1xx多人。据调查,我们学校的学生有70%的人有近视的现象,所以,眼镜成为了大部分学生不可或缺的随身物品。而且我们学校属于2b本科学院,学生的消费水平都相对较高,经我们调查平均每个人每个月的消费都有1000元以上。因此对于贵公司的销售对象——高校学生,我院学生绝对是很有潜力的发展市场。
作为青春的代言人,大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情,对新奇有趣的大型活动必定会踊跃参与,全程投入。这类的活动必能让主办方的知名度得到很大的提高,同时也让赞助商家达到想要的宣传效果,从而大家都得以大丰收。更何况学院的活动月也在这个时候完全开放,很有活动的气氛。在这个宣传的黄金月,哪个组织率先策划出极具创意的活动,哪个组织就能在大学生中树立良好的公众形象,同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传,哪个公司就能树立稳固的品牌形象,更好地去稳固原有市场和吸引新的消费群体。
可行性分析
1 、本次体育健身月活动是由学院团委会﹑学院学生会主办,得到了学院及相关部门的大力支持,规模大、参与者多,能吸引更多师生来观看,深受同学欢迎,并推动学院校园体育事业的发展,更丰富了广州亚运会的体育精神,必引起全院性的
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一个创业项目想要获得成功,一份详细的创业策划书是必不可少的选择。以下是小编整理的健身房创业项目策划书,仅供参考! 篇一
场地租约的事项:
1.场地租约费用:租金,押金,物业管理费、公摊费、水电费用等费用的核算;
2.场地的租约年限。
3.场地租约的每年递增费用。
4.场地租约的支付方式。
健身房场地与设施:
一、面积:按实际需要而定
通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部,800—1500㎡为中型俱乐部,1500㎡以上为大型俱乐部。
二、空间要求:宽敞、明亮、空气畅通
健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主,层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果,一般8m间距较为常见。
三、设施与设备
根据实际情况,主要考虑:健身者的行走路线,各功能区的特点等要素,还是就是安全方面的考虑(消防通道等)。在专业设计人员的配合下,了解有关方面的参数,以确定物业条件是否适合开俱乐部,这是不可缺少的过程。
1、俱乐部平面布局设计
俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为:
⑴前台(服务台):收银/配送/咨询。
⑵休闲/休息区:阅读、下棋,内设水吧台、商品区。
⑶更衣区、淋浴区、卫生间:男、女更衣室/淋浴室/卫生间(蒸汽房?)。
⑷器械区分为:有氧训练区、自由重量区、固定器械区等。
⑸健美跳操厅:根据俱乐部总体面积和教学实力设一个跳操厅。
⑹瑜珈室:常温瑜珈、高温瑜珈(可做舞蹈室)。
⑺动感单车房。
2、俱乐部的设备和装修风格设计
配套设备:
⑴更衣区设备:配带锁更衣柜(储物柜)、鞋架与长凳等。
⑵淋浴室设备:冷、热水淋浴汽,(如有条件可设计蒸汽房)。
⑶有氧训练设备:动感单车、跑步机、椭圆机等。
⑷重量训练设备:训练身体某一具体部位肌群的设备。
⑸自由训练设备:卧推架、杠铃、哑铃等。
⑹健美操设备:应有独立音响,垫子、哑铃、踏板、健身球等。
⑺休息区:水吧相应设备、商品展示柜、电脑、电视、电话、音响等设备。
⑻员工服装、医疗急救用品、会员礼品、宣传品等。
⑼水、电、消防等设备。
装修、风格设计:
⑴俱乐部logo的独特设计(设在最为显著的地方)。
⑵招牌(以最显著的方式方法摆设和设计)。
⑶内部装饰:通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格(利用壁画营造
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一个创业项目想要获得成功,一份详细的创业策划书是必不可少的选择。以下是小编整理的健身房创业项目策划,仅供参考! 篇一
场地租约的事项:
1.场地租约费用:租金,押金,物业管理费、公摊费、水电费用等费用的核算;
2.场地的租约年限。
3.场地租约的每年递增费用。
4.场地租约的支付方式。
健身房场地与设施:
一、面积:按实际需要而定
通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部,800—1500㎡为中型俱乐部,1500㎡以上为大型俱乐部。
二、空间要求:宽敞、明亮、空气畅通
健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主,层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果,一般8m间距较为常见。
三、设施与设备
根据实际情况,主要考虑:健身者的行走路线,各功能区的特点等要素,还是就是安全方面的考虑(消防通道等)。在专业设计人员的配合下,了解有关方面的参数,以确定物业条件是否适合开俱乐部,这是不可缺少的过程。
1、俱乐部平面布局设计
俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为:
⑴前台(服务台):收银/配送/咨询。
⑵休闲/休息区:阅读、下棋,内设水吧台、商品区。
⑶更衣区、淋浴区、卫生间:男、女更衣室/淋浴室/卫生间(蒸汽房?)。
⑷器械区分为:有氧训练区、自由重量区、固定器械区等。
⑸健美跳操厅:根据俱乐部总体面积和教学实力设一个跳操厅。
⑹瑜珈室:常温瑜珈、高温瑜珈(可做舞蹈室)。
⑺动感单车房。
2、俱乐部的设备和装修风格设计
配套设备:
⑴更衣区设备:配带锁更衣柜(储物柜)、鞋架与长凳等。
⑵淋浴室设备:冷、热水淋浴汽,(如有条件可设计蒸汽房)。
⑶有氧训练设备:动感单车、跑步机、椭圆机等。
⑷重量训练设备:训练身体某一具体部位肌群的设备。
⑸自由训练设备:卧推架、杠铃、哑铃等。
⑹健美操设备:应有独立音响,垫子、哑铃、踏板、健身球等。
⑺休息区:水吧相应设备、商品展示柜、电脑、电视、电话、音响等设备。
⑻员工服装、医疗急救用品、会员礼品、宣传品等。
⑼水、电、消防等设备。
装修、风格设计:
⑴俱乐部logo的独特设计(设在最为显著的地方)。
⑵招牌(以最显著的方式方法摆设和设计)。
⑶内部装饰:通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格(利用壁画营造健身
查看全文>>>房交会策划方案(一)
一、策划背景
入春以来,楼市交易活跃,土地成交回升,加上金融危机,居民购房观望气氛较浓,经过观望期,压抑了相当长的硬性购房消费需求是否在展会前后释放?
二、调查分析
目前市场正处于信心逐渐恢复阶段,而主办展房会,是市场树立信心的重要手段,按一般规律来说,楼市在四、五月份会迎来需求释放。所以大部分开发商并非消极等待,而是摩拳擦掌的着力准备在五月份这次展会上大展拳脚,抢到楼市回暖后的第一块“蛋糕”。
春秋两季一直是房地产旺销季节,历年春季楼市新盘上市量和成交量都是相当精神的,所以我们不能放过这次好的推案时机,在南阳购房相对狭窄的情况下,半年一次的交房会将会早就许多选择的余地和更多的优惠方案,这就成就了购房客户完成消费行为的重要理由,考虑到房展会拥有较高的人流量、成交率、宣传度、将成为昆明房地产有效推广的有利契机。从另一方面讲,有效实现了资源的优化。
三、宣传策略
(一)目标对象:
根据调查研究,本次传播首要目标受众为昆明市,及预计在昆明买房的周边城市的普通民众,并着重在25—40岁的中年人。
(二)参展目的:
1、传递项目信息、收集和积累客户资料 ;
2、锁定客户、利用优惠条件达成交易 ;
3、树立企业品牌形象、宣传产品、达成交易;
4、大力宣传其物业的功能要素及优势,力争积累更可能多的客源,并取得更好的销售业绩;
5、通过举办房交会,给房产行业一个交流的平台,及搭建项目集中展示平台;
6、以房地产业为龙头,整合更为完整的展会产业链,拉动家居建材、房产中介、金融等下游产业的参展份额,打造房产、家居、建材综合展会。
(三)销售策略:
本案在前期积累客户量很少,欲使我们的项目在开盘期间能保证一定的成交量,达到“井喷”效果,并使业界及消费者树立良好的口碑效应,故认为,以5月1日为一个契合点,为开盘蓄积客户。?
(四)宣传媒介:
cctv移动传媒、云南日报、云南信息港。
四、展会活动时间、地点计划
(一)时间
1、全程时间:2012年4月20日—2012年6月1日
2、安排:
(1)、2012年4月20日到012年4月25日工作准备;公关、人员选择、场地、宣传资料及其他到位;
(2)2012年4月26日到2012年4月27日前期造势:横幅、彩带、空飘气球、、海报等。
(3)2012年4月28日到2012年4月30日检查设备是否完善,是否齐全,场地布置是否到
查看全文>>>实习总结,就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究,分析成绩、不足、经验等。以下是小编整理的健身房实习总结,欢迎阅读!
此次见习活动使我体会到“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”道理。人的一生中,学校并不是真正永远的学校,而真正的学校只有一个,那就是社会。学校让我们更好地适应社会,而社会才是真正磨练我们的地方。大学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,解社会,投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放,向农民群众学习,培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。通过参见习活动,有助于我们在校大学生更新观念,吸收新的思想与知识。
回想这次见习活动,我学到了很多,从我接触的每个人身上学到了很多社会经验,自己的能力也得到了提高,而这些在学校里是学不到的,它使我明白了:
1、在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。
2、在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏,学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的,只要有自信,就能克服心理障碍,那一切就变得容易解决了。 通过此次见习活动我认识到了一家大型健身俱乐部的成功运行必须要俱乐部的几样条件:
1、 所在地健身市场的成熟和消费者的消费能力
2、 俱乐部的以后的经营的路线确定,比如说做大众化的俱乐部还是中高档的(做大众化的卡价格比较便宜,会员量相对比较多,要求俱乐部的面积要大器械要多。对于器械的品质要求不高。做高中高档俱乐部卡价相对要贵,服务的水平要求高。器械的品质的要求也要高一点。)
3、 俱乐部的地理位臵是至关重要的,选址要注意的,俱乐部的楼下要有足够多的车位。大型俱乐部的会员会相对比较多,没有够多的车位会给会员带来很多的不便。最好俱乐部的旁边会有高档的主宅区以及一个够大的停车场。
4、 在一家大型俱乐部的启动之前就应该确定好俱乐部的管理人员及主人员,大型的专业健身俱乐部的管理单靠俱乐部的投资人是无法妥善管理的,必须分派管理。以及俱乐部工作人员的前期培训。工作
查看全文>>>全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋,下面由fwdq就由小编为大家整理的健身房团队口号,欢迎大家观看~
1.健康你我他,幸福千万家。
2.健康是人生第一财富。
3.健康源于运动
4.开展全民健身,共建和谐**。
5.科学锻炼,有益健康
6.快乐健身,精彩人生;
7.每日练走步,不用进药铺。
8.每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子
9.抛弃压抑,享受快乐。
10.强健体魄,健康生命
11.强身健体,自我保护
12.全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
13.全民健身与奥运同行。
14.人人运动,人人健康,增强体质,抵抗非典。
15.生命不息,运动不止
16.生命在于运动,运动要讲科学。
17.生命在于运动;让自己更有活力。
18.实施《全民健身计划纲要》,掀起全民健身高潮。
19.天行健,君子自强不息!
20.我运动,我健康,我快乐
21.我运动,我青春;
22.有了好身体,才有好日子。
23.运动创造崭新生命
24.运动的生命更精彩
25.运动牵手健康;
26.运动让我明天的一切,都可以轻松面对!
27.运动是健康最好的保障。
28.运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
29.运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好。
30.走向户外、绿地、阳光、沙滩。
31.健康是智慧的条件,是愉快的秘诀。
32.健康不是一切,但没有健康就没有一切。
33.保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
34.锻炼身体,投资健康
35.锻炼身体,增强体质,抵抗疾病。
36.多一份运动、多一份健康、多一份快乐
37.儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。
38.发展体育运动,增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
39.发展体育运动,增强人民体质。
40.贯彻落实《**经济特区促进全民健身若干规定》。
41.坚持就是胜利
42.坚持就是胜利!秀出好身材!
43.健康的身体,律动的青春。
44.健康的身体,幸福的家庭,文明的**。
45.健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。
查看全文>>>健身房实习小结
转眼间,为期两个月的实习成功告一段落。回想这短短的实习生活,真是感受颇深。我们知道实习是大学教育中一个极为重要的实践环节,对于我们体育专业的学生来说,对口的专业实习对我们来说非常重要。通过实习,可以使我们在实践中接触与本专业相关的一些实际工作,培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识,去独立分析和解决实际问题的能力,把理论和实践结合起来,提高我们的实际动手能力,为将来我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础。通过这段时间的学习,从无知到认知,到深入了解,让我深刻的体会到学习的过程是最美的,在整个实习过程中,我每天都有很多的新的体会,新的想法。
回顾我的实习生活,感触是很深的,收获也是丰硕的。这次的实习,主要是进一步巩固自己的专业知识,并充分运用到实践当中,始终坚持以学习为主,不断丰富自己在健身指导以及综合管理方面的知识。
前期,我们主要是做健身宣传、销售。做健身销售这一行,态度好的人自然能做得好,因为会员买的是服务的态度和精神。同时,在我实习的这些天,我也总结了几条销售法则,如下:1。会员永远是对的。2。 多听少讲(言多必失),多问少说(了解需求),要有针对性。
3。 要整理会员资料;进行总结和自我检讨,设定第二天的工作目标。4。 和会员联系要守时。
5。 牢记会员姓名,赚钱是靠人缘的。6。 用自己的热情去打动别人,真诚是最大的武器。(可达到转介绍的效果)7。 要多学东西。8。 养成良好的语言习惯,注意轻重缓急。与会员洽谈时,主要说明运动健身的好处,以及当前形成的一种健身文化。
会员卡的推销有以下几个核心:1。 识别会员需求【抓住会员心灵深处的东西,如:好的身材不是你想要的吗】2。 站在对方的角度来推销3。 真诚是最大的技巧4。 发挥个人优势【把简单的招式用到极致就是绝招】5。 区别会员的表面理由6。 不要太强势对于会员,通常有三种类型:1)感动型(大部分会员是这种),注重服务,满意与否;2)感性,喜欢不喜欢的主观感受;3)理性,以品质价格高低来判断。对待不同类型的会员,要用专业的知识针对性的进行讲解。
后来的十几天我们主要是做健身指导顾问,一旦别人成为了我们的会员,我们就要持续关注会员的健康生活。很多情况下,我们会与会员成为朋友,会员也把我们当成依赖。作为健身顾问,我们需要定期给会员打电话问候,对于间断锻炼的会员,需要加倍关心,提醒对方
查看全文>>>一、热身运动
在进行锻炼之前,要先做20分钟左右的热身运动,让身体微微出汗即可。热身运动可以帮助你防止韧带拉伤、关节损伤。
可选择器材:跑步机、椭圆机、台阶器、动感单车
二、力量运动
【第一天】锻炼肌肉:胸
平板杠铃卧推4组x20个、上斜哑铃卧推4组x20个、平板哑铃飞鸟4组x20个、蝴蝶夹胸4组x20个、器械飞鸟4组x20个
【第二天】锻炼肌肉:背
高位下拉5组x20个、俯身杠铃划船5组x20个、单臂哑铃划船4组x20个、直臂下压3组x20个、山羊挺身3组x20个
【第三天】锻炼肌肉:肩
杠铃颈前推举4组x20个、单臂哑铃侧平举3组x20个、俯身飞鸟4组x20个、单臂哑铃前平举3组x20个、斜板俯身哑铃后扬5组x20个
【第四天】锻炼肌肉:肱二、肱三
哑铃交替弯举4组x20个、集中弯举4组x20个、斜板弯举3组x20个、窄距卧推4组x20个、反手颈后臂屈伸4组x20个、拉力器单臂下拉3组x20个
【第五天】锻炼肌肉:腿
自由深蹲4组x20个、45度倒蹬3组x20个、器械股二弯举5组x20个、蛙跳2组x35个、单侧提铃提踵4组x100个x2、坐姿腿屈伸2组x20个
【第六天】锻炼肌肉:腰腹
平板杠铃卧推4组x20个、高位下拉2组x20个、坐姿器械水平划船3组x20个、卷腹2组x用尽全力、转腰2组x40个、卷侧腹2组(用尽全力)、提铃体侧屈3组x20个
【第七天】休息
休息一天,为下一周的计划做准备。
这套健身房减肥计划比较简单,大家也可以参考专业健身教练的建议,为自己量身定做一个减肥计划。
女生健身房健身计划二:女生健身房健身计划(1056字)
男人与女人虽然生来平等,但是却互有不同。女性健身要根据我们的身体功能、组织结构、荷尔蒙变化等来选择并进行相应的锻炼。
女性与男性相比具有以下特点女性的身体脂肪含量平均比男性高出10%左右:女性的心脏容量和肺呼吸量都比男性小,女性肌肉和男性肌肉相比.上肢力量大约只有同龄男性上肢力量的2/3,女性胸部、双臂、肩部的力量都较小,腿部力量却相对较大。
有些女性学员来健身,最惧怕的就是万一练出了像男性那样粗犷的肌肉该怎么办7其实这并不用过分担心。一般来说,女性比男性个头矮、体重轻、体格弱,女性的身体脂肪比男性要多很多。而就肌肉而言,性
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