01
为了全面贯彻《全民健身计划纲要》，加强精神文明建设，丰富在校学生课余生活，促进同学们的交流与互动，培养学生的思维能力和团队意识，学校特决定举办跳绳比赛。特将相关通知如下：
一、参赛对象：
1、七年级各班级学生。
2、集体比赛分男、女生组（各8人，预备队员1人）；个人比赛每班4男五女。
二、时间安排：
20xx年6月10日报名截止（各班体育委员报到体育组办公室）。
20xx年6月15日下午三、四节比赛。
三、比赛场地：学校篮球场
四、裁判组安排：
体育老师和部分任课老师（具体人员另行通知）。
五、比赛规则：
1、集体比赛所有参赛班级通过抽签决定比赛顺序；
2、个人比赛十人一组，出场顺序同集体比赛抽签顺序相同；
3、个人和集体比赛均限时1分钟；
4、集体比赛男女8个人都是2人抡绳，6人跳绳；
5、个人比赛选手单脚互换或双脚同时起跳都可以；
6、集体和个人比赛均可在有效时间内续跳累计成绩；
7、个人比赛每组选手须听裁判指挥同时起跳；
8、参赛选手要遵守比赛规则，否则失去比赛成绩。
六、名次及奖励办法：
1、集体比赛奖励3名，另设1个精神文明奖；
2、个人比赛男女分别奖励前10名。
七、其他：
1、请各位参赛学生自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥；
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定；
3、请各位参赛学生着轻便装，运动鞋；
4、如有天气变化比赛将另行通知；
5、未尽事宜另行通知。
五化中学
20xx年6月5日
02
活动目标：
⒈学习双脚并拢向前障碍跳。
⒉合作进行纸管的多种拼搭，大胆尝试跳跃，体验体育活动的乐趣。
⒊通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
⒋培养幼儿团结合作的观念。
⒌培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
⒈物质准备：纸管人手两个;画板7快;苹果贴纸若干，颜色标记六组;比赛场地示意图一份。
⒉队伍准备：分成六队，以六种颜色命名。
活动过程：
一、热身运动。
⒈师：小运动员们，我们赶紧到运动场上去做训练吧!
⒉(边进场边活动身体，带领幼儿走到圆上)
⑴走、走、走，跳、跳、跳，双脚并拢跳一跳，双脚并拢跳一跳。
⑵走、走、走，跳、跳、跳，单脚站立跳一跳，单脚站立跳一跳。
⑶走、走、走，跳、跳、跳，转个圈儿跳一跳，转个圈儿跳一跳。
⑷走、走、走，跳、跳、跳，向左向右跳一跳，向左向右跳一跳。
二、探索纸管的拼搭，学习双脚向前障碍跳。
㈠幼儿个人自主拼搭，交流，学习跳
⒈师：运动场到了，我们要开始训练活动了。今天的训练任务是跳，跳过什么呢?看看这是什么?(.:教.案网)(纸管)对了，我们要用纸管来拼搭障碍物，然后跳过障碍物。
⒉师：接下来就请你用这两个纸管来拼一拼，跳一跳。
⒊幼儿探索两个纸管的拼搭，并且双脚并拢向前跳。
⒋回到原位，交流小结。
⑴请你介绍一下，你是怎么拼的?(长度、高度)
师：请你来说一说你刚才怎样拼搭障碍物的?把两个纸管叠起来，挑战纸管的高度。
师：除了叠高的方法，还能拼出怎样的障碍物?(把两个纸管并排放好，挑战纸管的长度。)你们想不想也来试一试?
⑵小结：原来我们的障碍物可以用叠高、并排放的方法来搭建，挑战不同的高度和不同的长度。刚才两个纸管的高度和长度对我们运动员来说太简单了。要不要挑战难度?怎样增加难度?
㈡合作拼搭，交流，练习跳
过渡语：可是我们每个人只有两个纸管，怎么办?(合作)
⒈请你找到和你一样颜色小朋友，一起合作挑战更高难度的障碍物!数一数，你能跳过几个纸管的高度，几个纸管的长度?
⒉幼儿分组合作挑战。
⒊交流
师：刚才你们挑战的是怎样的难度?你需要几个纸管?怎么放?(长度)
师：刚才我们挑战的是纸管的长度，有没有挑战纸管的高度的?
三、游戏：大家都来跳一跳
过渡语：更高难度的障碍物我们也挑战了，运动员们，训练时间结束，接下来马上要进入的是比赛时间。
⒈请你找到和你颜色相同的点上，成比赛队形。(认识各队)
⒉下面我们要
查看全文>>>03
活动目标：
1、在游戏中继续训练幼儿变速度，变方向走、跑以及训练幼儿左右跳、单脚跳。
2、通过游戏训练幼儿灵敏性，发展幼儿想象力，创造力。
3、培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动准备：
每人一个彩瓶、小鼓一个，几何图形一套，音乐伴奏带及录音机
活动过程：
一、准备活动
1、队形训练切断分队，最后成四路纵队
2、准备运动
二、活动进行
1、 穿树林游戏教师讲解方法，规则，并示范要求跳时双脚尖落地屈膝跳。
规则：分组进行，一个跟一个游戏：不推不挤不碰倒彩瓶，完成游戏后又跑回自己的队伍。
2、 幼儿自由游戏教师先启发幼儿开动脑筋想出各种玩彩瓶的方法并演示。然后幼儿自己玩彩瓶
教师巡回指导。
规则：在指定范围内玩，玩时要团结友爱，互相谦让，不推不挤，不碰撞别人。
3、 看信号拼图形三角形、长方形、正方形、圆形教师逐一出示图形，让幼儿说出其名称再交待游戏方法、规则。
规则：幼儿看到信号后自由组合拼图、(文.章出自教.案网)拼完举手表示，当教师发出停的信号时即停止拼摆，以拼得又快又好的幼儿为胜。
4、听信号变速度，变方向跑、走。幼儿园围绕几何图形站好，听鼓声按要求快跑、慢走。
规则：鼓声快就快跑、鼓声慢就慢走。鼓声重就停。
三、游戏结束
1、 小结游戏内容，并讲评重点在遵守游戏规则，听指挥方面。
2、 放松操。
活动结束：
整队听音乐，退场。
查看全文>>>04
活动目标： 1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。 2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。
活动准备：户外活动场地，荷叶若干，小虫子若干，配乐。
活动过程： 一、准备活动 1、名称：小蝌蚪变小青蛙。 教师：今天上课以前先跟老师来做小蝌蚪变小青蛙的律动吧。 小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊！后腿长出来了。啊！前腿长出来啦。尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱；尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱；小蝌蚪变成大青蛙。呱呱呱引导幼儿做动作，注意节奏。 2、名称：小青蛙模仿操。 教师：现在小蝌蚪变成大青蛙了，我们一起再来做做青蛙操第1个8拍：青蛙五指张开手臂伸缩，同时两腿下蹲。 第2个8拍：五指张开在耳侧，半蹲的同时上半身转向左右观看第3个8拍：俯下四次做吃虫状。 第4个8拍：连跳四次叫呱
二、主要活动 1、引导和启发幼儿在蹲跳和连续跳。 1）教师:小青蛙们生活在池塘里，他们喜欢在荷叶上跳来跳去。看，我们身后的池塘里边有那么多的荷叶，小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢？请你们去试一试，从池塘这边跳到池塘那边去。 2）幼儿排好队一个接一个的到荷叶上试跳，教师注意观察。 2、重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。 1)教师：刚才你们都在荷叶上跳了跳，你们是怎样跳的呢？ 现在来跟着老师来跳跳，双脚并拢，落地的时候双腿微微的弯曲，向前跳。我们用这种方法来跳荷叶吧！ 2）要求：排好队一个一个的跳，等前面的小朋友跳过了池塘，下一个小朋友才开始，跳完的小朋友从两边回去。不能掉到池塘里面去了哦！ 3）把荷叶排成两排，让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。提醒幼儿规则，不能掉到池塘里去了。
三、游戏小青蛙抓害虫 1、教师：池塘那边的农田里有许多的害虫，农民伯伯们想请小青蛙帮助他们把农田里的害虫都给抓走。从池塘的荷叶上跳到对面的农田里的捉害虫,捉到害虫后从荷叶的两边走回来，把害虫放进筐子里边，然后再去桌不同的害虫，直到把害虫全部捉完。最后把害虫吃掉。（把荷叶排成一排，让幼儿跳过池塘） 2、在跳过池塘的时候，掉进水里的小青蛙必须回到池塘边重来。
四、放松活动 1、教师：小青蛙们，你们吃饱了吗？我们一起到池塘里游泳吧！ 2、教师带领幼儿做小碎步，双臂模仿划水的动作回到教室里休息。
查看全文>>>05
幼儿园中班音乐教案：跳一跳
中班音乐活动：《跳一跳》
教学目标： 1、帮助幼儿在音乐活动中充分享受活动的快乐。 2、感受乐曲《跳一跳》，启发幼儿用不同的方式大胆的表示乐句中的跳音。
重点：用不同方式表现乐句中的跳音。
难点：节奏型╳╳│╳│的掌握。
教学准备： 磁带、录音机、节奏谱、胸饰若干
教学过程： 一、律动《愉快的假日》。 要求幼儿大胆的表现，心情愉快。
二、完整欣赏音乐二遍，启发幼儿初步感受乐曲。 1、 （出示小姑娘图片） 我的名字叫乐乐，是个快乐的小姑娘，今天，我有一首好听的曲子请大家听一听。（放录音一遍） 提问：你喜欢这首音乐吗？音乐听起来感觉怎样？ 2、请小朋友听一遍，请你找一找曲子中能跳起来的音乐。（放录音一遍） 提问：你找到了吗？请你来试一试，把能跳起来的音乐表现出来。
三、帮助幼儿感受乐曲中跳音。 1、今天我一个人在家，真没劲，请小朋友帮我一个忙，帮我去找好朋友。 2、（出示节奏谱）可是好朋友家的门都关着，我们来一起敲敲门，看看朋友们在不在家，但是在敲门的时候，要很有礼貌，听着音乐把跳音敲对，好朋友家的门就会打开来了。（听音乐分句敲） 3、小动物们告诉我：乐乐呀，小朋友们可真有礼貌，请他们再来一次好吗？（听着音乐表演一遍）
四、引导幼儿创造各种身体动作来表现跳音。 1、刚才我们是用敲门来表示能跳起来的音乐，还能用什么来表示？ 2、那我们来试一试。（二～三遍）
五、游戏《跳一跳》 哦，好朋友找到了，我们和好朋友一起做游戏吧！ 1、请小朋友们贴好胸饰。 2、听音乐找好朋友跳一跳。 3、我们再来玩一次。
六、来，一起和小动物们去外面玩吧！（听音乐出活动室）
查看全文>>>06
活动目标：
1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。
2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。
活动重点：乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳。
活动难点：掌握正确的起跳和落地姿势。
活动准备：小蝌蚪、小青蛙头饰若干、荷叶若干。
活动过程：
1、小蝌蚪游啊游。
老师带领幼儿扮演小蝌蚪随欢快的音乐在场地上模仿游泳的姿势四散跑动。
老师发出信号小蝌蚪游到水下面了，（教案出自：）幼儿身体半蹲游泳;小蝌蚪游到水上面了，幼儿起身游泳;问幼儿：小蝌蚪出来玩得高兴吗?
2、小蝌蚪变成了小青蛙。
教师：现在小蝌蚪变成小青蛙了，我们一起来做做青蛙操。第1个8拍：青蛙五指张开手臂伸缩，同时两腿下蹲。
第2个8拍：五指张开在耳侧，半蹲同时上身转向左右观看。
第3个8拍：连跳四次叫呱
3、小青蛙跳荷叶。
小青蛙们生活在池塘里，他们喜欢在荷叶上跳来跳去。看，（教案出自：）我们身后的池塘里边有那么多的荷叶，小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢?请你们去试一试。
(1)幼儿排两队一个接一个的到荷叶上试跳，教师注意观察。
(2)重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。
1)教师：刚才你们都在荷叶上跳了跳，你们是怎样跳的呢?
现在来跟着老师来跳跳，双脚并拢，落地的时候双腿微微的弯曲，向前跳。我们用这种方法来跳荷叶吧!
2)要求：排好队一个一个的跳，等前面的小朋友跳过了池塘，下一个小朋友才开始，跳完的小朋友从两边回去。
3)把荷叶排成两排，让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。
4、放松活动。
查看全文>>>07
活动目标：
1、通过不同的玩绳，感知心跳、呼吸等身体变化。
2、发展身体的协调性和灵敏性。
3、让幼儿知道运动有益于身体健康。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
跳绳运动的场地和绳子。
活动过程：
一、热身运动，短绳操
师：请小朋友们每人拿一根绳子，像这样对折以后，拿住绳子的两端，跟着杨老师一起来做热身运动。
小朋友们累不累啊?你们的身体有没有发生什么变化?比如说心跳、呼吸有没有加快?
(引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗等。)
二、自由练习后比赛，谁能跳的多
1、自由练习连续跳绳
师：每个小朋友们都拿着一根绳子，你们会跳绳吗?能连续跳几个?(本文. 查看全文>>>
08
活动目标：
1、知道乐曲名称，理解乐曲内容，感受乐曲欢快的气氛。 2、初步北洋幼儿对音乐的感受能力和节奏感。
活动准备：游戏活动的场景小老鼠的家小老鼠的尾巴（毛线辫成） 音乐猫眯头饰及充气榔头
活动过程： 一、节奏练习 1、向客人老师介绍自己。幼儿随着音乐的节奏以开火车的方式，连贯的介绍自己的名字。 节奏│╳╳│╳╳╳∣要求第二个宝宝要随音乐跟上第一个宝宝的节奏不掉队。
二、主体部份 1、歌小老鼠上灯台来引出今天的主活动。幼儿分片段欣赏动画片围绕问题展开讨论： a：小猫在什么地方？你是怎么看出来的？（整合方位词：在什么里面，在什么外面。在什么下面。） b：小猫的舌头为什么要伸出来？它在想什么？ c：猜猜老鼠洞里的小老鼠知道猫来吃它们会做些什么？ d：猫眯得到了什么惩罚？鼓励孩子们用自己的肢体语言来表达表现猫眯的馋样和小老鼠勇敢的样子。 2、完整欣赏。（培养幼儿安静欣赏的文明观看动画片）
三、在情景中表演。 由老师表演猫眯和老鼠妈妈，在音乐中表演游戏，使幼儿在欢快的气氛中进一步感受乐曲所要表达的幽默和欢快，真正体验吓了一跳的感觉。
查看全文>>>09
活动目标： 1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。 2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。
活动准备：户外活动场地，荷叶若干，小虫子若干，配乐。
活动过程： 一、准备活动 1、名称：小蝌蚪变小青蛙。 教师：今天上课以前先跟老师来做小蝌蚪变小青蛙的律动吧。 小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊！后腿长出来了。啊！前腿长出来啦。尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱；尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱；小蝌蚪变成大青蛙。呱呱呱引导幼儿做动作，注意节奏。 2、名称：小青蛙模仿操。 教师：现在小蝌蚪变成大青蛙了，我们一起再来做做青蛙操第1个8拍：青蛙五指张开手臂伸缩，同时两腿下蹲。 第2个8拍：五指张开在耳侧，半蹲的同时上半身转向左右观看第3个8拍：俯下四次做吃虫状。 第4个8拍：连跳四次叫呱 二、主要活动 1、引导和启发幼儿在蹲跳和连续跳。 1）教师:小青蛙们生活在池塘里，他们喜欢在荷叶上跳来跳去。看，我们身后的池塘里边有那么多的荷叶，小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢？请你们去试一试，从池塘这边跳到池塘那边去。 队形如下： 2）幼儿排好队一个接一个的到荷叶上试跳，教师注意观察。 2、重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。 1)教师：刚才你们都在荷叶上跳了跳，你们是怎样跳的呢？ 现在来跟着老师来跳跳，双脚并拢，落地的时候双腿微微的弯曲，向前跳。我们用这种方法来跳荷叶吧！ 2）要求：排好队一个一个的跳，等前面的小朋友跳过了池塘，下一个小朋友才开始，跳完的小朋友从两边回去。不能掉到池塘里面去了哦！ 3）把荷叶排成两排，让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。提醒幼儿规则，不能掉到池塘里去了。 三、游戏小青蛙抓害虫 1、教师：池塘那边的农田里有许多的害虫，农民伯伯们想请小青蛙帮助他们把农田里的害虫都给抓走。从池塘的荷叶上跳到对面的农田里的捉害虫,捉到害虫后从荷叶的两边走回来，把害虫放进筐子里边，然后再去桌不同的害虫，直到把害虫全部捉完。最后把害虫吃掉。（把荷叶排成一排，让幼儿跳过池塘） 2、在跳过池塘的时候，掉进水里的小青蛙必须回到池塘边重来。 四、放松活动 1、教师：小青蛙们，你们吃饱了吗？我们一起到池塘里游泳吧！ 2、教师带领幼儿做小碎步，双臂模仿划水的动作回到
查看全文>>>10
活动目标
1发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高平衡能力。
2通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。!来自教案.!
3在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
4在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动方法
1踢绳毽(毽子上面拴一根绳子)手持绳端，用脚的内侧，外侧或两脚交替踢毽。
2一踢一接毽子(鸡毛毽)用手托毽子，轻轻上抛，用一脚内侧踢毽子，再用手接住。反复练习抛，踢，接的动作，还可以用手，脚，面，抬平大腿等处接毽子。
3连续踢毽子，用左(右)叫内侧，或外侧连续踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右脚交替连续的踢毽子。
4集体踢毽子，两人，三人或多人围成圈，交替或轮流踢毽子，使毽子不落地。
规则要求
1按照规定动作及要求踢毽子。
2踢毽子过程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地则为失败。
3记数比赛时，从踢中次数最多的一队为胜。
教与学提示
1年龄小的幼儿，以踢绳毽为主。
2先让幼儿个人掌握简单的，不同的绳毽子方法，然后再变换花样或进行比赛。
3因地制宜制作各种不同的毽子，进行踢绳毽子游戏活动。
查看全文>>>初一跳绳教案相关推荐
热门栏目
初一跳绳教案
范文资讯网初一跳绳教案栏目为各位老师提供优质的初一跳绳教案，2024初一跳绳教案等，希望能够帮助到各位老师！
