做一名合格的军人演讲稿
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人说“少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新诗强说愁。”可又有谁知，少年也有着欲说还休的愁：学业负担、考试失利、人际交往、自我认知……遇到压力无法排遣时，你是选择摔门自闭式的“我想静静”，还是歇斯底里式的“咆哮帝”，又或者是强颜欢笑式的“都挺好”？
本期国旗下讲话的主题是“改变认知，提升抗压能力”，让我们来看看心理咨询室的李安斌老师是如何看待这个话题的。
发挥潜能，凭实力战胜压力
内蒙古西北部的大草原上生活着一群班布鹰，这种鹰有着宽大的翅膀，凶猛的习性，它们从来不以野兔、羚羊之类的小型动物作为觅食目标，而是专门捕食草原上的蛇和苍狼，尤其是对苍狼情有独钟。班布鹰在广袤的草原上空飞翔着，一旦发现地面上有狼群在活动，它就会紧盯住其中一只不停地追赶。苍狼自然也知道这天敌的厉害，于是撒开腿没命地逃跑。班布鹰紧紧地跟在它身后，不停地降低飞行高度，快速向苍狼逼近。苍狼边跑边听见身后呼啸的风声，知道对方与自己的距离越来越近。突然班布鹰在苍狼背后狠狠地抓上一把，撕心裂肺般地剧痛迅速传遍苍狼全身。这时戏剧化的一幕出现了，苍狼以为自己已经被抓住，干脆放弃抵抗，瘫倒在地上，听天由命。刚刚赶到的班布鹰用一只爪子牢牢地抓住狼头，随着一声凄惨的叫声，班布鹰把苍狼从地上带起，飞向远方去享受这顿美餐。
虽然有班布鹰这种天敌存在，但是苍狼族群并没有灭绝，至今仍在草原上繁衍生息，这是为什么呢？其实班布鹰飞行的速度和苍狼奔跑的速度是差不多的，如果苍狼自己不停下来，那班布鹰永远也追不上它。关键就在两者即将同步时，班布鹰在狼身上抓的那一下。本来还在苦苦支撑的苍狼误以为自己已经被抓住了，放弃了抵抗和挣扎，坐以待毙。那些丢失性命的苍狼并不是死于对方锋利的鹰爪，而是被自己内心的压力击倒了！幸存的苍狼则吸取了教训，一旦出现班布鹰的影子，苍狼就没命地逃跑，班布鹰故技重施，用锋利的爪子撕下苍狼背部的皮肉。苍狼忍着剧痛继续向前狂奔，一刻也不停留，没多久，失去耐心的班布鹰就被远远地甩在身后，苍狼从而逃过一劫。
当我们在面对巨大压力的时候，要坚信自己的实力，发挥出全部的潜能，用自己的实力战胜压力，能为自己争取胜出的机会。动物在它的天敌面前，非死即生。而人类面对问题和挑战时，可以有更多的选择，我们可以改变认知、解决问题，也可以适应环境、自我成长。
注意分散，以转移减缓焦虑
从前，山上有一座庙，里面住着一位老和尚和他的徒弟。老
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从业26年，自认为一直是一名好老师。但最近观看了北京市模范班主任，“宏志”妈妈高金英的《做一个有价值的老师》的视频演讲报告后使我受益匪浅。一位60多岁的老人用她的智慧、她的幽默征服了我，也教育着我，让我进一步思考着如何做一名好的、让孩子愿意接受的教师。
这次学习，使我对如何做一名有价值的人民教师有了更全面和深刻的认识。要想成为一名有价值的人民教师必须首先明确教师的职责，通过学习，我深刻体会到教师的职责首先是“人的教育”，其次才是知识的传授。只有将二者协调统一起来，才称得上是一名有价值的人民教师。教师首先要做好“人的教育”。所谓“人的教育”，即把学生培养成为具有良好的习惯，优良的品德和健全的人格的人。健全的人格指学生必须具备自尊自重、自信自强、积极乐观、团结协作、勇于进取等品格。要想做好“人的教育”，教师必须做到以下几点：
一、尊重学生，保护学生的自尊心。
高老师曾有关这样的论断：“儿童的尊严，是人类心灵里最敏感的角落，保护儿童的自尊心就是保护儿童前进的潜在力量。
可是在现实生活中，伤害学生幼小心灵，践踏学生自尊的”教育事故“却无处不在。为了学生所犯的一点点错误而横加指责甚至冷嘲热讽；为了学生没听清老师的一句话而罚写作业；为了所谓的集体荣誉而取消孩子参加集体活动的权利……更让人痛惜的是，一位老师指着一位长相不太好的女生说：”你长得这么难看，再不好好学习，将来连坐台的资格也没有！“这位女生不堪受此侮辱，于是跳楼自尽。面对这些，我不禁要问：这是在培养人，还是在毁灭人？这样的人还配做”人类灵魂的工程师“吗？
我们的教师当然做不出这样的事，但我们有必要反思自己，自己的一言一行是否维护了学生的自尊？我们在做每一件事都要思考，这样做会不会伤害学生的自尊？
作为一名教师必须意识到，我们的一言一行都有可能深深的铭刻在学生心中，可以给学生带来永留心中的温馨，也可以给学生带来深藏心底的伤痕。所以我们大可不必为了树立自身的无上权威而不惜伤害学生的身心，放任自己浮躁的心态，粗暴的举止，以求得学生的盲从。尽管我们的出发点是好的，但结果只能是事与愿违。
大量事实证明，所有难教育的孩子，都是失去自尊心的孩子；所有好教育的孩子，都是有着强烈自尊心的孩子。尊重每一位学生，帮助他们树立并保护他们的自尊心，作为教师，我们义不容辞。
二、对所有的学生都一视同仁，不偏不倚。
我们的学生，因为性格、智力元素、家
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师德 不是简单的说教，而是一种精神体现，下面小编为你精心整理了几篇关于师德演讲稿，欢迎阅读!
师德演讲稿【一】
自从跨进幼儿园的大门之后，我知道做一名幼儿教师是不容易的，怎样做好一名爱孩子的幼儿教师呢?要用真心去爱孩子，要用快乐去感动孩子。作为一名幼儿教师的我，首先要热爱和尊重每位幼儿。走进孩子的童心世界，了解每位孩子的性格特点，感情世界、和家庭情况。用平等的眼光去对待每位孩子，使孩子同时也喜欢你，愿意和你玩，在愉快的氛围中学习。在一日活动中要时时关注他们。哪怕一个鼓励的眼神，拉拉手、摸摸他的头，都传递着我们对孩子的爱。
一切师德要求都是基于教师人格，因为师德的魅力主要从人格特征中表现出来。我性格开朗、乐观向上。每天都带着一份好心情投入到工作中，带着微笑迎接孩子。看到家长放心的把孩子交给我，孩子在我的带领下玩的很开心，我觉的这就是我工作的价值和意义。幼儿园的工作繁琐、压力大，但我都坦然的面对，不以个人的得失斤斤计较，不把个人情绪带到工作中。可以说每天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位孩子。
因此，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现!师德需要培养，需要教育，更需要的是每位教师的自我修养!我愿我的爱奉献在我这片挚爱的土地上，我愿我的爱能感化每一个我教过的孩子。在我的人生中，不需要轰轰烈烈，只要将作为教师的美德继续下去，让自己在不断自我剖析、自我发展、自我完善、自我超越中实现我的人生.
师德演讲稿【二】
两年多前，我从事了幼教事业。不经意间，两年多的时光在平凡和平静中悄然逝去，没有留下什么骄人的成绩，没有作出什么惊人的壮举，但直到今天，我依然还坚守在这里。我不敢说十分热爱这份工作，我更不敢说为之付出了多少，但是无论是在上班的时候和下班的时候，脑子里都是这份工作，我相信在座的各位也是这样。
说到教师的师德，人们马上会想到这样一些词儿：为人师表、爱岗敬业、无私奉献但我觉得要具备这些条件我还差得远呢，
每天都带着一份好心情投入到工作中，带着微笑迎接孩子。看到家长放心的把孩子交给我，孩子在我的带领下玩的很开心，我觉得这就是我工作的价值和意义。幼儿园的工作繁琐、经常有很多的检查，我对自己的要求是不把个人情绪带到工作中。用平平常常的心态、高高兴兴的心情来干实实在在的事情。
自己知识的增长，小朋友的欢笑，正是我对这个工作的热爱，我才会认真的学习，忘我的工作，无私的奉献。
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各位老师，大家好。
我演讲的题目是：做一名合格的教师。教师是人类灵魂的工程师。教师--用笔耕耘、用语言播种、用汗水浇灌、用心血滋润。这是人民教师崇高的劳动！当我第一次以教师的身份踏进小学时，我的心情是多少激动，多么地自豪。我知道，那间教室里放飞的是希望，守巢的是自己；那块黑板写下的是真理，擦去的是功利；那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴，奉献的是自己。可是俗话说得好：醉后方知酒味浓，白发始觉学问迟。有人说，从来没有哪一个职业像老师一样付出如此的多。是啊，他们只求付出不求回报。说无私吧，太老套了，用他们自己的话说就是对得起自己的良心，我们的老师呀，在世人肆意践踏良知时，却用生命去维护，一遍一遍地向学生们讲述着真、善、美，不惜付出毕生的代价，何以为证？夜晚的星光可以作证，校园的梧桐树可以作威作福证，桌上大大小小的药瓶可以作证，那在门口等妈妈回家冻得瑟瑟发抖的孩子可以作证！“勤勤恳恳、默默无闻”这是老黄牛的精神；“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”这是蜜蜂的精神，燃烧自己，照亮了别人“就是蜡烛的精神。可以说每种产物的存在，都有年一种精神支撑着它。教师的存在呢？支撑它的就应该是这种高尚的师德吧！一位哲学家说过：“人的一生只有三个日子：昨天、今天、明天。昨天叫无奈，今天叫无畏，明天叫无悔。“到年迈花甲，蓦然回首，感慨平凡孕育了伟大，生活赐予了幸福。因为我在一中找到了我心灵的归宿，从教人生我有泪无悔。光辉的事业崇高的师德微机室：张宁雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”教师就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着鲜花的娇艳。“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的品德和素养是教师发展的一个重要前提，只有对“怎样做一名好教师”这一问题有深刻的认识，才能对自己提出更高要求。“十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。怎样才能做一名好教师呢？我认为:
首先，树立良好的师德形象。教师良好的思想品行将是教师最伟大人格力量的体现。曾经有一名普普通通的教师，他不幸患上了强直性脊椎炎，颈不能转，腰不能弯，腿不能曲，上课时整个身体全靠双拐支撑着。但他不悲观、不忧伤教育是技艺，更是哲学，是艺术，是诗篇，是思想与思想的碰撞，是心灵与心灵的交流，是生命与生命的对话，教育需要用我们的热情和生命去拥抱！这是我读完《现
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一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。接下来是做一名文明的学生演讲稿，希望对你有所帮助！
做一名文明的学生演讲稿1
亲爱的老师、同学们：
让座是一种美德。公交车上，让座是一件很普通的事情。只要看到老弱病残乘客，人们就会不由自主地起身让座。有时听到免费卡的声音都会觉得凳子像长了刺似的坐卧不安。而我这次的让座经历，可谓是一波三折，折腾了好几次。过程到底是怎样的，还是听我慢慢道来吧。
暑假的一天，我和妈妈一起去姥姥家。很幸运，车上人不多。我挑了一个最靠前的座位，一屁股坐了下去。眼睛紧盯着窗外的景色，什么高楼大厦、绿树红花……一个也不放过。公交车向南行驶几站之后，车上的乘客渐渐多了起来，人挤人，人挨人，整个车厢像一个装满沙丁鱼的罐头。可我正陶醉于窗外的景色，对车内的事情全然不知，更别说那细声细气的“免费卡”了。不知行驶了多远，忽然听到一个苍老的声音：“小朋友你要坐到哪一站啊？”咦？问我这个干吗呀？可能只是个普通乘客想打听一下而已。于是，我头也没回，心不在焉地说：“六里山南路。”话音刚落，那个声音又响起来：“唉！什么时候才能有位坐啊。”我好奇地回头一看，竟是一位白发苍苍的老爷爷，手里还拄着拐杖，身子随着汽车的颠簸摇摇晃晃。
看到这，我的脸立即又红又热，像一个火红的大辣椒。感觉好像车上所有人的目光都在盯着我看，我真恨不得找个地缝钻进去。我赶忙站起身，对爷爷说：“爷爷，您快请坐吧，刚才我没看到您。”爷爷连忙推辞：“不用了小朋友，我还有几站就下车了。你还远着那，还是你坐吧。”……
最后终于让座成功。不过我很幸运，没过多久我的身边又有了空位。可屁股还没坐热，一位老奶奶又上车了，这次我可第一时间就让坐成功了。后来竟然又发生了同样的事，一趟车我竟然让了三次座。终于到站了。妈妈夸奖我是个尊敬老人，懂礼貌的好孩子。
公交车上还有许多不文明的现象：上车不排队，抢座，对老年人视而不见……现在我们的物质生活提高了，精神文明也要跟上啊。让坐事情虽小，但却能反映一个人的文明程度，道德修养。希望大家从让座这件小事做起。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”让我们的车厢更加温馨，让我们的社会更加和谐。
做一名文明的学生演讲稿2
尊敬的老师，同学们：
你
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我所演讲的题目是《做一名诚信、守法、感恩的小学生》。
“一言即出，驷马难追”。人如果没有金子般的诚信，那么你生命所绽放的光彩又在哪儿呢？人们说：诚信就像一面镜子，你笑，他也对着你笑；你哭，他也对着你哭；你生气，他也对着你生气；你撒谎，不守信用，他也对着你撒谎，不守信用！同学们，让我们一起努力做一个诚信的小学生吧！
同学们，我们学校的每一名同学，都是祖国的花朵，祖国、社会都要求我们知法、懂法、守法。我们处在长身体、长知识的黄金时代，我们要认真学习《小学生守则》、遵守《小学学生日常行为规范》，从小事做起，从我做起，与同学和睦相处，冷静地对待和处理问题，自强、自尊、自重、自爱。让我们在纪律和法规的蓝天下，和睦相处，快乐学习，健康成长；让我们从今天开始行动，从现在开始行动，时刻做一名遵纪守法的小公民；让我们严格要求自己，做一个遵纪守法的小学生，当一个讲文明的青少年！
同学们，除了诚信和守法，我们还要争做一名感恩的小学生！
温室的花儿开出了美丽的花朵，是为了报答辛勤的园丁，因为它感恩园丁；可爱的小狗们帮主人看家护院，是为了报答养育它的主人，因为它感恩主人；可爱的蚕儿们吐出洁白的蚕丝，是为了报答养蚕人。
感恩，不是物质上的赠送，而是发自内心上想报答他人的一种思绪。当你的笔掉在地上时，朋友为你拾起，你应该感恩；当你被人欺负时，一个陌生人站了出来保护你，你应该感恩；当你的脚受伤时，同学背着你走向医疗室，你应该感恩；当你考试一落千丈时，朋友安慰你，你应该感恩??同学们，我们要有一颗感恩的心，做一名感恩的小学生！
同学们，让我们在诚信、守法、感恩的雨露之下，阳光之下幸福地生活吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
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同学们：
早上好！今天国旗下的讲话内容是《做一名勤奋的小学生》。
大家都希望自己很聪明，长大后能成才，但聪明人不是你想当就当的，必须经过勤奋的努力。我国古代著名桥梁专家茅以升就是个典型的例子。茅以升童年时，天天早上都自觉地站在河岸边，背诵古诗文。身边风帆来往、渔歌阵阵，他都视而不见，充耳不闻，完全沉浸在知识的海洋中。这样日久天长，茅以升背了许多古诗词，同时也锤炼了自己的记忆力。正是因为他的勤奋，茅以升长大之后成了我国著名的桥梁专家。
常言道，“一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。古今中外，每一个发明家、科学家都是靠付出自己辛勤的汗水而成功的。我国古代的史学家司马光小时候砸缸救人的故事人人都知道，他可不是刚出生就这么聪明的，而是每次老师讲完课，他都要认真地复习。著名数学家华罗庚，因为家庭贫穷，初中毕业后就离开了学校。但是他没有放弃任何学习的机会，买来许多数学书籍，认认真真地阅读，晚上也能看到他挑灯复习的身影。就这样，华罗庚靠着勤奋攀上了数学的高峰。
爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”；卡来尔也激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”
是的，勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地、一丝不苟的人，属于坚持不懈、持之以恒的人，属于勇于探索、勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王；因为勤奋，罗曼罗兰用二十年心血获取了智慧的结晶《约翰克里斯朵夫》；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明，爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论，历史才会给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
正处于学习阶段的我们，就应该具有像茅以升、华罗庚那样的刻苦努力、不懈追求的勤奋精神。因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么可能学懂知识、掌握知识？又怎么可能品学兼优、出类拔萃？
人的智商本都一样，只不过有的人更勤奋，所以才能出类拔萃；如果一个人不勤奋的话，再聪明的大脑也会变得迟钝。作为一名学生，发愤学习，是我们的权利更是一种义务。我们只有勤奋努力，刻苦学习，让自己更聪明，才能跟上时代的步伐。努力
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一、端正学习态度，继续刻苦学习
同学们在中学的学习都很刻苦，应该说也非常辛苦。通过自己的拼搏努力，以胜利者的姿态成为了一名大学生。那么，进入大学以后是不是就可以松口气了呢？是不是有一种船到码头车到站的想法？是不是可以不用刻苦学习、随心所欲的玩了呢？我在这里嘱咐大家：千万不要这样想，千万不要这样做。大学的学习同样需要我们继续刻苦学习，努力拼搏。报到那天，我见到许多家长送孩子上学来，千叮咛万嘱咐，一百二十个不放心，这种关爱我想同学们应该很清楚，所以千万不要让自己的家长失望。有些学生家庭条件比较困难，办理了助学贷款，就更没有理由不刻苦学习。如果不刻苦学习，即使学习成绩能勉强及格，掌握的知识和技能不扎实、不熟练，将来我们步入社会也不能出色完成工作任务，最终也会被社会所淘汰，同学们各自美好的理想也无法实现。另外我们护理学院给同学们提供提升学历的途径，有中南大学的自考本科、中南大学的函授本科和毕业后，还有一个专升本的考试，如果不努力，这些愿望也实现不了。总之，学生的主要任务就是学习，学习是学生的职责，是学生的本分。所以，进入高校学习任务更加艰巨，同学们一定要清楚：高校不是学习的终点，而是新的起点。要更加刻苦努力学习，不仅要学知识，还要学技术、学做人。
二、改进学习方法，适应大学学习
从目前情况看，中学教育大多仍属于应试教育，教师采取的教学方法也大多是“填鸭式”，一口一口的喂学生，而大学的教学应该是培养学生提高自学能力，教给学生学习的方法。所谓“师傅领进门，修行在个人”，在大学里将得到充分体现。作为新同学的你们，要尽快扭转过去的思维方法，不要等老师再一口一口的喂，要改进学习方法，变被动学习为主动学习。不仅要在课堂上听老师给我们讲要点、讲思路，更要利用课余时间钻研教材，把教材学深学透，还要经常到图书馆、阅览室、通过机房上网等查阅资料，拓宽自己的知识面，把所学知识融会贯通。在实践课的学习中要把理论知识全部运用于实践。对于技能操作要反复练习，做到精益求精。
三、爱国、爱校、爱专业
爱国，是每一个公民最起码的道德准则。古今中外，凡是爱国者，都会受到人们的称颂和爱戴，凡是不热爱自己的国家，甚至那些卖国者，都会被人们唾弃和鄙视。这方面的教育，大家从上小学开始就接受教育，在这里我就不多说了。
爱校。同学们从现在起就已经和湖南环境生物职业技术学院息息相关，你们被烙上了湖南环境生物职业技术学院的烙
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刚入工作岗位的的我，我一直在琢磨着怎样才能做一名好护士、一个值得病人信赖的护士。在很多人的眼里甚至是医生的眼里，都认为做护士很简单，谁都可以去做。但我通过一年的实习，我发现的确做一个合格的护士是很不容易的，有的人做了一辈子，最后还是没有做好。护士要接触各类不同的人，护士要会几十种不同的操作，护士要有扎实的基础理论知识，还要有较强的沟通能力，文字书写能力，配合医生对危重病人的抢救的能力……他们既要掌握高精尖医疗仪器的应用，又要有熟练的专科操作技能。穿刺是护士必备的基本操作之一，而且是最普遍，最简单，最常用的一个操作。可就这样一个操作，仍然包含着很多的学问。有的人甚至一辈子也还没有学好它。
给病人打吊瓶，有的一针，有的几针，有的十分痛苦，有的总会出现一些故障。要想打针成功，又要让病人满意，我们应该：在给病人穿刺时应注意病人的整体性，运用艺术的方法，抓住病人的心理，了解他们的需求，让病人愉快的配合这一操作。在给病人选择的血管时，既要考虑病人的方便，又要避开神经末稍多的地方，还要在易于固定的部位。在进针的时候，如果组织松弛，血管容易滚动，不扎牢一点，过会儿就会起包。如果皮肤很厚，扎针时病人非常疼痛。如果血管脆性大，在扎的过程就会出现血管破裂现象。即使穿刺成功但用敷贴固定不当，仍有滑脱的危险。尽管是病人的针已经打好了，但忘记给病人仔细的交代，在病人下床或上厕所时还有弄掉的时候，就是病人躺着不动，在挂吊瓶时，我们还得去看看，是否有故障，特别是打化疗的病人，稍不注意药物漏到了血管外就有组织坏死的危险。记得有一天我为20多个病人打完了吊针后，而且基本都是一针见血，我尽量做到满足每一个病人的需求。但我还是未能让病人达到最佳心理状态。当我为最后一个病人打针时，他说给他打晚了不公平，下次应该从后面往前打。打到5床的时候，他不想打手，而要打足。打到8床的时候，老人说她的针打的太多了，没地方打了，只有大拇指还未打过。到了12床病人的身边，他说昨天的针眼旁青紫，今天要保证不能青紫。我依着每一位病人，加快自己的工作速度，耐着自己的性子，无论病人提什么要求，尽自己最大的努力去完成。尤其是那些性格怪异的病人，也只有改变自己而适应他们。
做护士不但要操作熟练，还要有很好的沟通能力。要在很短的时间内去回答不同病人的不同问题，尤其是还有一些很尖锐的问题。有时候药价太贵，有时候他们没有了钱，有时候病情不
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