中学排球队工作计划
一、指导思想：
根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常、科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。
二、训练目标：
提高排球队员的身体素质，掌握基本技术动作。
三、训练时间：
下午：4：40——5：20
四、训练方案：
第一阶段：以身体素质和基本技术为主。
内容：
1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。
2、身体素质训练：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
训练方法：每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练。
在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。
第二阶段：以战术为主。
内容：1、基本技术的综合练习（略）
2、基本战术训练（略）
3、心理素质训练（略）
五、训练注意事项：
1、必须准时参加。
2、服从教练的安排与指挥。
3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励。
4、注意安全、防止意外伤害事故。
小学排球队训练计划二：马塘小学女子排球队训练计划（686字）
一、指导思想:
根据我县排球竞赛计划,结合我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案.
二、训练目标:
1使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2掌握扎实的排球技术,包括垫球、简单传球、发球等。
3 提高排球队员的身体素质
三、训练方案及时间：
每周一、三、五 中午11：40——12：40
1、训练措施:队员每天摸球300次以上,包括对墙垫球,两人对垫、对发球,身体素质训练包括:4*100米慢跑,准备活动,三跑包括,高抬腿,小步跑,加转身后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十六米移动,摸高等,为提高球技提供保证。
2、训练方法:每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练，在训练时不断地进行提示与指导,并在训练结束是进行总结。在每次训练时都要点名,以确保训练时人数,时间,训练的质量。使孩子们养成严肃认真的态度，也为全年的训练打好基础。
四、训练注意事项：
1、每次训练,每位队员都必须准时参加。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。
3、每次
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一、活动背景
我院排球队大三同学已进入毕业阶段，而且有一大批大一新生希望加入院排球队。所以，排球队必须进行人员储备调整，这样才能保持球队战斗力。同时，为丰富同学们的大学生活，更好的开展学院的体育活动，发掘排球方面的体育人才，更好的备战校级排球联赛。
二、活动宗旨：
为了对我院男、女排球队队员进行调整，为排球队注入新的血液，加强球队的实力，为广大排球爱好者提供一个展示自己的舞台。
三、参选人员：
信息科学与工程学院12级全体新生，每班至少5男5女,由各班负责人带去。
四、活动地点：学校排球场
五、活动时间：xx年10月9号 下午四点半
六、策划主办单位：信息科学与工程学院体育部
七、选拔资格
1、对排球有爱好者，且能够积极参与排球训练的。
2、具有一定的排球基础，有想继续提高排球水平的。
3、其他要求按照具体情况，增加或减少。
八、选拔方式
1、对来进行选拔的同学进行排球基本规则考核，以及排球的基本知识；
2、观察方式分为：颠球、发球、传球等各项排球基本功；
3、最终有体育部将分析各方面条件，定出人选名单。
九、注意事项
1、选拔结果将以飞信的方式进行通知；
2、到时若遇下雨等突发情景导至选拔无法进行，将延期举行排球选拔。时间地点另行通知。
3、在选拔过程中要注意自身的安全。
4、每周的训练时间将在选拔之后公布。
十、活动器材：排球4个，由院排球队成员带。院旗由体育部成员带
十一、人员安排：
1、 由院排球队成员负责选拔，教练等有冯新磊负责
2、 由体育部成员秦新宇、刘华康、崔清华，刘盼、朱燕负责接待、维持秩序，协助完成选拔工作，王超负责拿院旗。
3、 高松负责拍照，采集照片
信息科学与工程学院体育部
负责人:王凯涛
xx年10月9号
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男子足球作为我们学校的传统项目，经过大家的共同努力也取得一些成绩，但人常说；“打江山难，守江山更难”。我们想保持我们的优势就必须强化训练，特别今年面临一批老队员的毕业离队，如何做好参加本学期在黄江举行的足球青少年俱乐部比赛和下学期初的东莞市中学生足球比赛是当务之及，本学期如何培养新队员迅速成长将是重点，虽然学生经过一段段时间的训练对足球有一些了解，但这批新队员底子薄，基本功差，身体素质弱不突出，想把他们训练成为一支技术全面，有自己特点的球队，所以需要提高的方面很多，工作也很多。
校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步。第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。、
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
训练任务：
一、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
三、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
训练内容：
（一）提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性、培养良好体育道德作风，严格训练质量、
（二）提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质、
1、学习掌握跑的正确技术、
2、提高速度所需要的肌肉力量、
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力、
（三）全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长、
1、提高活动中控球能力、
2、正确掌握传接球技术、
3、提高技术运用能力、
4、注意发现学生特点加以培养、
（四）提高队员的战术能力、重点是个人战术和局部战术、
1、明确个人攻守的职能，进攻和
查看全文>>>男子足球作为我们学校的传统项目,经过大家的共同努力也取得一些成绩,但人常说;“打江山难,守江山更难”。我们想保持我们的优势就必须强化训练,特别今年面临一批老队员的毕业离队,如何做好参加本学期在黄江举行的足球青少年俱乐部比赛和下学期初的东莞市中学生足球比赛是当务之及,本学期如何培养新队员迅速成长将是重点,虽然学生经过一段段时间的训练对足球有一些了解,但这批新队员底子薄,基本功差,身体素质弱不突出,想把他们训练成为一支技术全面,有自己特点的球队,所以需要提高的方面很多,工作也很多。
校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步。第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。.
推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
训练任务:
一、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
二、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
三、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
训练内容:
(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
1 .学习掌握跑的正确技术.
2 .提高速度所需要的肌肉力量.
3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.
1 .提高活动中控球能力.
2 .正确掌握传接球技术.
3 .提高技术运用能力.
4 .注意发现学生特点加以培养.
(四)提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
1 .明确个人攻守
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参加年级排球比赛活动是我们高二（9）班的一件“盛事”，因为我们班最后获得了冠军！它留给我们的不只是胜利的喜悦，还有永不言弃的拼搏的信念。
我们付出了多少？体育课自习课，我们的身姿在呼啸的风中坚毅如钢；午休时，我们顶着正午的骄阳挥洒汗水；晚饭时间，我们饿着肚子共赴球场。或许我们不是最有天赋的，不是最有底气赢球的，不是最有实力夺冠的，但我们决不允许不经拼搏就轻言放弃。
三月，冬日的寒冷逐渐驱散，春日和煦的暖阳撒在每个人脸上，也照在我们的心里，排球场上我们神情坚定，立誓为最后的荣誉放手一搏。
一路披荆斩棘来到决赛，同学们都激动不已，对接下来的最后一战拭目以待。即使对手是实力强劲的三班，我们也同样不会低头。刘xx的巧妙吊球、修xx的大力扣杀、汤xx的起跳拦网、任xx的舍身救球、郭xx的关键二传、苏xx的发球得分，都是必不可少的制胜因素。场外班主任闯xx的运筹帷幄，陈芙蓉老师的殷殷关切，张园园老师的助威呐喊。还有全班同学的掌声与欢呼，这一切更是让我们无所畏惧。
看看我们收获的：不光光是第一名的荣耀，还有同样可敬的对手和朋友。团结奋进的精神也像一股绳，将六十多个人紧紧联系在一起。
人生能有几回搏！平凡的生活需要拼搏，只有拼搏，才能走出不平凡的路。经历狂风暴雨的人生更需要拼搏，只有拼搏，才能看见绚丽的彩虹。有一天，我们回首远眺曾走过的路，曾留下的足迹时，也一定会记起当初的呐喊：
“十四班，加油！”
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