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引导语： 吃火锅是中国多数大喜爱的餐饮习惯，特别是 四川的火锅发展到今天，从火锅的品种、档次、规模、制作、调配、风味等方面已经浮现出了多元化的特点，想要开一家火锅店，你一定要写好创业计划书才可以行动。小编为大家分享一篇众筹火锅店创业计划书。
一.发起人简介
舒展飞，年龄30，已婚，08年退伍，从业经历：做过房地产销售、开过水暖商店、开过网络公司、做过商场管理、美食城经理、经理助理等，现在就职于松原鼎商投资咨询有限公司职位经理，一直在关注餐饮行业发展，希望拥有自己的美食事业。
我喜欢美食，更喜欢火锅，一直有个梦想就是开一家属于自己的火锅店，打造一个火锅连锁品牌，我希望通过众筹模式组织一群喜欢美食、有创业梦想的人一起开一家属于咱们自己的店。我们不仅是一家众筹火锅店，也是一个交友平台。以后还会召集更多的人，开创更大的梦想!【梦想一定要有，万一实现了呢?】马云
二.项目简介
项目定位火锅，主要原因第一：火锅可以标准复制，便于以后开连锁店，有发展空间。第二：调查显示68%的消费者喜欢吃火锅，其次是烧烤。第三：可以省去厨师降低成本，不受技术限制，不至于厨师走了味道就变了。
我们要打造火锅细分市场里的第一，因为没有人能记住第二，就像奥运冠军大家都能记住，但是亚军是谁大家都不知道。
项目位置开在江南，资金到位开始选房子，争取9月底开业正好天气转凉!
三.众筹额度及回报预算
1、计划总投资：25-50万左右，面积200-300平左右
投资预算
总面积
200-300（平方米）
吧台、后厨、卫生间、大厅、单间、库房
厨房面积
大约30平左右
切配、洗碗、配锅、炒料、货架、冷冻保鲜
餐位数
大约80-140
按照格局与面积定
装修费用
大约15万-18万
门头、天花、地面、墙面、吧台、后厨、冰箱冰柜、水电、灯、桌椅、设备等
房租
大约6-10万
根据地段面积不同价格不定
流动资金
2万-3万
采购第一批货物
总投资
25-30万
舒适、简约
投资回报预算
总投资
25-30万
餐位数
大约80-140
人员配置
切肉一名、改刀一名、配菜一名、洗碗一名、服务员2名、传菜一名、吧员一名
8-11名员工、平均工资按2300元一年总计22万-30.3万
房租
6-10万
人均消费
35-45元
上座率
上午40% 营业额1120-1440或者1960-2520
下午100% 营业额2800-36
查看全文>>>众筹项目感谢信应该怎么写呢?请看下面为大家整理的众筹项目感谢信吧!
众筹项目感谢信【1】
你们好!
在20**年的8月10日晚，益启行众筹项目上线了，仅仅14个小时，有855人次看到我们的筹款信息，收到了93位伙伴累计的3785元筹资，超额完成了我们的筹款目标。
在8月23-28日期间，我们三人(朱明辉，陈秋华，吕悦)如期奔赴北京参加startv立营的进阶工作坊。
在这场工作坊中，我们了解到了乡村教育的现状、乡村夏令营的理念以及如何设计与开展乡村夏令营等，并遇到了一群志同道合的伙伴，在乡村支教的公益路上相互支持，用行动去影响和带动更多的人参与其中。
到目前为止我们已做了两场分享：在9月的4-5日，我们与20**届启明星秘书处的伙伴们共同策划了换届培训，并把v立营所学分享给新一届的秘书处成员，共同推进启明星支教队的乡村夏令营计划;在9月19日，我们携手广州场v立营的几位伙伴，在广东工业大学的大学城校区开展了v立营广州场分享会，到场60余人，有来自各支教组织的骨干成员与热心公益的人士，在分享会的现场大家相互交流探讨，一同探索如何做更专业的支教。
另外于12月5日，我们组织成立了益微广州分社，并举办了成立启动仪式，邀请广州各支教团队骨干参与，希望把益微精神和支教理念扩散到整个广州支教圈。
现在距离众筹结束已有三个多月，可每当我们想起这次众筹内心还是满满的感动。
我们之所以会如此顺利的完成筹款，是因为有这么多相信公益、热爱乡村教育的人们给我们的支持与鼓励。
也许你是启明星支教队的队员，也许你也曾参与过乡村支教，也许你只是想为乡村教育贡献自己的一份力量。
无论你是谁，来自哪里，都非常感谢你对乡村支教的信任，对我们的信任。
目前这笔筹款的部分所得已用于参加startv立营进阶工作坊的学费与往返路费，而剩余的筹款将作为启明星支教队的运作资金，用于支持乡村支教项目的运行。
同时，我们也将会对这笔资金进行财务的透明化，确保真实的反馈给大家。
在此再次感谢大家的支持，我们会尽自己所能，为乡村支教助力。
此敬
敬礼
20**年12月8日
众筹项目感谢信【2】
亲爱的绿友：
感谢您的支持，让秦岭组发起的以当盒子遇上环教，我来了为主题的公益活动取得圆满成功。感谢大家的支持让我们在不到半个月的时间筹集到相应的资金，为贫困地区的孩子们带去温暖，带去知识，带去关爱。
历时一个月，我们超额完成既定目
查看全文>>>众筹感谢信篇二：感谢信
敬爱的刘主任:
您好！我是***，**村民，我的丈夫***在20xx年2月被**医院诊断为髓系白血病，高额的医疗费用致使我的家庭陷入了困境。是您在我们一家最无助的时候向我们伸出了援助之手，给了我们一家人战胜困难的勇气和力量！是您的热心帮助，给了我爱人重生的希望与战胜病魔的勇气和力量！是您的善行义举，让我们全家人感受到了和谐社会的温暖与牵挂！是您帮助我们在轻松筹平台办理的众筹捐款，让我们获得了那么多爱心人士的捐助与鼓励，让我们全家人见证了世间的大爱与无私！在此，我真诚的向您及所有的爱心人士说一声感谢，道一声祝福，谢谢您们！衷心感谢您们的热心帮助！我们一家是不幸的，老公在家庭最重要的时候遭遇病魔，使我们一家举步维艰，前途茫茫；然而，我们又是幸运的，在最困难的时候，有您的鼎力相助、有大伙儿的爱心和祝福同行，我们一家心怀暖流，信心满满。
目前，**平台的捐款活动已经结束了，我们共收到各界爱心人士的捐款23万余元，****的配型结果也已经出来了。我相信，有大家的祝福、关爱与帮助，一定会创造出生命的奇迹。面对这份来自社会的大爱，我们一家人无以为报，只能将满腔的感激和恩情化作一句：谢谢大家了！不管以后的
路有多艰险、日子有多困难，我都会倾尽所以，陪伴我的爱人坚持到最后。如果最后等待我们的仍然是死亡，那么我会选择用另外一种方式将这份爱传承，传递到每一个需要帮助的人手中！
刘主任，最为一名公务人员，您无愧为人民的好公仆，百姓的贴心人。祝福您和社会各界的爱心人士身体健康、阖家幸福！
此致敬礼！
***敬上
写给领导的感谢信
20xx年12月4日，设计艺术学院党总支书记汪中海收到了一封写给学校领导的感谢信。感谢信中这样写道：
感谢信
我公司员工10月25日在兰雅公寓的东北菜馆里吃饭，不慎将手提包遗落在饭桌上，包里有近万元现金、钱包、信用卡、公司印章、材料等。事后我们很焦急，往返几次，都没有找到。
下午4点左右，在准备将公司印章挂失进行作废说明时，公司接到电话，得知手提包被兰州理工大学的一名学生捡到，并通过公司材料中的电话号码告知公司。经核实后，我公司员工和该同学取得联系并拿回失物，包里的东西—样都不少。
为表谢意，公司拿出1000元钱表示感谢，但被这名同学拒绝了，说这是应该做的。在我们再三追问下，得知这名同学叫陈实，是兰州理工大学设计艺术学院大一的学生。在此，我公
查看全文>>>众筹感谢信的范文怎么写呢?你要感谢他人是怎么写感谢信的?请看下面：
众筹感谢信的范文【1】
尊敬的领导、同时们;
衷心感谢你们的慷慨解囊和无私帮助。
我叫xx，是涂装车间防锈班的一名员工。
在上班的时候突然间脖子肿大，被查出患上甲状腺癌，急需要入院治疗，可是父亲早已去世，母亲因在家务农也患有高血压一直在吃药，家庭条件非常的贫寒，所以无力承担巨额的医疗费用。
在人生最灿烂的时候遭遇病魔是很不幸的;但我又是幸运的，我把自己的病情和家庭条件向车间和公司领导说明后，公司立即发起募捐活动，是公司领导和同事们给了我新的希望生命的希望是你们善意的行为极大地鼓舞了我。
在公司领导的关心下，公司党工团在全公司范围内发起了：生命无情人有情的募捐活动。
此次捐款活动非常紧急，不到两天的时间共募捐21000元人民币。
公司其他员工我都不认识，他们都纷纷踊跃的捐款。
他们说虽然数目不多但代表了我们的一片心意，希望我早日恢复健康!多么朴实的话，感谢你们每位同事!印象最深的是我们车间清洁工阿姨和叔叔，清洁工阿姨说：我们虽然不认识你，但我也是我们厂里的员工，也是厂里的一份子，厂里工友有困难我们应该帮助他，多么善良的阿姨，感谢她!!由于他们工作比较辛苦，收入不高，公司领导看到他们也积极捐款，十分感谢他们，为了表达对他们的感激之情，他们捐的款全部由厂部代为支付，再一次感谢他们的爱心奉献!
谢谢公司和全体员工及时对我伸出援助之手，我对此万分感激。
公司领导及全体员工的这种精神，使我感受到在东风乘用车公司这个大家庭里，兄弟姐妹间深厚的感情、友情、亲情，患难见真情，我对公司领导及全体员工这种真情行动，再次发自内心的表示感谢!我一定要珍惜这种真情，安心养好伤，争取早日康复，重返自己的岗位，加倍努力工作，以实际行动报答公司领导及全体员工对自己的关爱。
20**年春节将到，祝公司各位领导及全体员工，新春愉快、全家幸福、万事如意!
众筹感谢信的范文【2】
我的孩子**在**幼儿园中二班，幸福快乐的成长和学习，但在不幸的一月初，他因低烧到医院检查最终被确诊为急性重症再生障碍性贫血，这个噩耗如晴天霹雳，将我们全家都打懵了，他才五岁五个月，却将面临长期艰难的治疗，可能终生靠输血小板及药物维持，这些残酷的现实使我们全家都深陷在悲痛之中，当这个不幸的消息被康硕的老师得知后，他们同样悲伤流泪，但还劝说我们要坚强要战胜难关。
当
查看全文>>>众筹感谢信怎么写 1
尊敬的工区各位领导、同事们：
你们好!首先我想表达我最诚挚的谢意和最真挚的感激之情!
衷心感谢你们的慷慨解囊和无私帮助。在给孩子治疗期间，我突然间头痛难忍，被查出患上脑瘤，急需要入院治疗，在原本孩子住院治疗花掉2万多元的困难情况下，我又不得不住院做手术治疗，父子两人在同一个医院做手术共花掉6万多元，还要供养两个孩子上学，所以无力承担巨额的医疗费用。
在人生最灿烂的时候遭遇病魔是很不幸的;但我们又是幸运的，我把自己和孩子的病情和家庭条件向工区领导说明后，工区立即发起募捐活动，是工区领导和同事们给了我无私的帮助，是你们善意的行为极大地鼓舞了我。
在工区领导的关心下，在工区范围内发起了：病魔无情人有情的募捐活动。区队区长、书记在工作非常繁忙的情况下，还亲自到家里来探望我，送上了募捐的2000多元爱心捐款，让我很感动，心里感觉很温暖!
工区领导在看望我时说，虽然数目不多但代表了我们的一片心意，希望我早日恢复健康!多么朴实的话，感谢你们每位同事，衷心感谢你们的慷慨解囊和无私帮助，让我的心里充满了感激和温暖。谢谢，真的非常感谢你们!在自己遇难时，有这么多人的无私奉献和关怀，真的让我非常感动!
谢谢工区领导和同事们及时对我伸出援助之手，我对此万分感激。工区领导及全体员工的这种精神，使我感受到在工区这个大家庭里，兄弟间深厚的感情、友情、亲情，患难见真情，我对工区领导及全体员工这种真情行动，再次发自内心的表示感谢!我一定要珍惜这种真情，安心养好病，争取早日康复，重返自己的岗位，加倍努力工作，以实际行动报答区队领导及全体员工对自己的关爱。
最后，祝工区各位领导及全体工友们，身体健康、工作顺利、全家幸福、万事如意!
此致
敬礼
患者：
年 月 日
众筹感谢信怎么写 2
全校师生以及各界爱心人士：
首先，大学教育发展基金会和学院对关心支持同学并给予捐助的社会各界人士表示由衷的感谢和敬意!
由于化疗和将要进行的造血干细胞移植手术所需自费的高昂手术费用。这些花费让家庭一筹莫展，但是我们广大老师和同学在这个重要时刻给了他新的希望--勇敢活下去的希望。我校同学是不幸的，在他人生最灿烂的时候却和病魔羁绊前行;他又是幸运的，因为有我校广大师生以及各界爱心人士用最真诚的爱陪伴他。
去年月份，机械工程学院积极组织学院女教师利用双休日举行爱心活动。通过组织学院教师前来竞拍为患白血病学生
查看全文>>>如何写众筹感谢信?众筹感谢信范文就在下面!
如何写众筹感谢信【1】
尊敬的各位领导、亲爱的朋友们、同事们：
你们好!首先我想表达我最诚挚的谢意和最真挚的感激之情!
20**年的10月18日，对我来说是个阴暗的日子。
17日晚总公司领导xx电话通知18日去科技馆开会，18日开完会准备坐车回家时，突然被后面飞驰而过的摩托车抢走我的包，把我摔倒在地，昏迷不醒。
当时非常感谢公司好心的同事刘锦、肖成斌将昏迷中的我送到医院，留朱志保在那报警。
非常感谢朱生太太在东莞市人民医院对我的照顾，并且鼎力帮助办理入院相关手续!那时的我一直在昏迷中，连朱生太太都没有见过。
感谢公司领导付总和何红军，还有很多朋友和同事给予的帮助和照顾!
感谢我们公司全体同事的爱心捐款，衷心感谢你们的慷慨解囊和无私帮助，让我的心里充满了感激和温暖。
谢谢，真的非常感谢你们!同时很感谢我们麻城同乡会，有张会长和很多自己还没有见过面的老乡捐款，买了水果去看望我，真的非常感谢!是付贵学告诉他们的，当他们去探望我时，让我感到很意外，很感动，心里感觉很温暖!在自己遇难时，有这么多人的无私奉献和关怀，真的让我非常感动!当时昏迷过去的我什么都不知道，直到手术后脑袋才清醒过来。
非常感谢在我住院期前去探望我的同事们和朋友们，感谢他们一次次地给我关心、照顾、安慰!特别感谢等人!xx和xx得知我手术后的两天可以吃粥，还特地熬粥过去亲自喂我吃，就像我的亲姐姐一样，真的非常感谢她们的细心呵护!多次安慰我，让我有勇气去面对明年的第二次脑部修复手术!真的非常感谢!
不仅是同事，也像亲人，也是好朋友，我会永远记得你们!谢谢!衷心地道一声：谢谢!
如何写众筹感谢信【2】
尊敬的领导、工友们：
你们好!首先我想表达我们一家人最诚挚的谢意和最真挚的感激之情!
衷心感谢你们的慷慨解囊和无私帮助。
我叫xxx，是质检部安检室的一名员工。
20xx年12月21日，上零点班时不慎摔倒经医院诊断为脑出血。
现在左侧肢体不能动，不能上班。
妻子无业，还要供孩子上学。
家里入不敷出，很困难。
遭遇着一切对我们家而言是不幸的。
然而我们是幸运的，在得知我患病以后坑口领导和工友们在精神上给予我们鼓励，并组织广大干部职工发起募捐活动，正是承载着坑口领导及工友们饱含爱心的善款，解决了我高昂的医疗费用和孩子上学的费用，让我们一家顿时有了拨云见日的振奋感和无尽希望。
查看全文>>>07
养身短信
1、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
2、花草茶“混搭”推荐：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪。
3、冬天即将来临，大家要及时防治冻疮，取辣椒梗500克，切碎后放在铁锅里，加水食粮煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5-7天以后就不再生冻疮了，很有效的哦，快告诉你的朋友们去试试吧。
4、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。
5、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！祝你身体健康！
6、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米补肝肾，明目活血棒，黑枣润心肺，养血安神忙，黑豆消胀气，养阴补气方，黑木耳益胃，润燥滋补强。愿你冬日健康！
7、冬季感冒要预防，注意心情要顺畅，脚步注意莫着凉，早睡晚起待日光，忧愁烦恼全遗忘，细菌病毒光，祝你冬季身体壮，健健康康笑容长！
8、冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。
9、要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。
10、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
11、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
12、冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。
13、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素c含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。
14、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
15、寒冬时节多吃冬笋有益健康：
查看全文>>>【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；漱：早晚淡盐水漱口；动：早晨散步做操；4.搓：两手对掌相搓30次；开：经常打开门窗，通风换气；饮：晨起一杯白开水；穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴！
【健康四字经】春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。转给你关心的人吧~
晨起一杯水，到老不后悔；常吃一点蒜，清毒又保健；多吃一点姜，益寿保健康；饭前一碗汤，胜开好药方；多食一点醋，不用上药铺；热水泡泡脚，睡眠质量高；多交朋友心不累，这条短信最实惠！
【女人养生应坚持每天八个一】1、早晚各一杯白开水；2、一片多种维生素复合片；3、一杯醋，可延缓血管硬化；4、一袋鲜奶，补钙美容；5、一瓶矿泉水，微量元素和矿物质有益身体；6、一杯茶，清肠利尿；7、一个西红柿或一片维生素c泡腾片；8、一个补水面膜。
六件事舒服过秋天：①清晨要喝一碗粥；②酸味食物除秋燥；③早睡早起能养肺；④后背双脚得护好；⑤按摩人中防便秘；⑥多做深呼吸更健康。愿你健康过秋天！
【饭局后如何养生】1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可有效补偿维生素与矿物质的不足；5.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥！
【健康养生四六分】1、六分饱，四分饿；2、六分粗粮，四分精食；3、六分熟食，四分生食；4、六分素食，四分荤食；5、六分忍耐，四分宣泄；6、六分养心，四分养生；7、六分感恩，四分惭愧；8、六分为他，四分为己。
为了健康别做这10件事：①起床后马上叠被。应随手将被子翻转，使里朝外，让被子上的水分和化学污染物自然散发。②不吃早餐。③饭后松裤带。④不要伏案午睡。⑤空腹吃糖。⑥吃的太咸。⑦不刮胡子。⑧俯睡。⑨睡前不刷牙洗脸。⑩跷二郎腿。
【影响健康的8个小细节】1.不要临睡前才洗热水澡；2.别在疲劳时喝咖啡或抽烟；3.失眠是因为缺钙；4.扔掉排毒药丸；5.坏情绪让你生病；6.不要完全拒绝食物中的脂肪；7.不要把手机放在床边；8.早起不要赖床。健康生活，从细节开始哦！
【10大健康俗语】1.一天一个苹果医生远离我；2.看电视坐得太近有损视力；3.伤风宜
查看全文>>>【吃香菇提高免疫力】美国佛罗里达大学的学者发现：连续四周每天食用一个熟香菇的人免疫力更强。研究人员选取了52名年龄在21至41岁的健康成年人，让他们每天吃一份（约113克）香菇。通过对研究前后的血液样本进行检测发现：免疫功能更好了，炎性蛋白质的数量也有所减少。
【睡前吃不会发胖的6种食物】1、香蕉：卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便；2、菊花茶：舒眠；3、温牛奶：镇静、补充钙；4、蜂蜜：助放松；5、土豆：减肥佳品，帮助睡眠；6、燕麦片：褪黑色素，助睡眠。
【看指甲知健康】1、气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失；体内气血充盈后，月牙会长出来。2、肺功能不好，指甲会呈汤匙状。3、甲面变粗糙无光泽，出现明显纵条纹，身体正处在疲劳状态中，体质虚弱、免疫力下降等。关注指甲，愿健康！
【夏季养生宜气补】夏季气候炎热，人容易心浮气躁，工作效率也降低，感觉工作压力倍增，加剧焦虑感。在这种情况下，人要想拥有良好的精神状态，宜气补。气补的方法有：保证充足的睡眠，保持室内通风、凉爽，还要保持平和的心态，可听听音乐，适当放松，才有利于身心健康。
【日常3小病，按摩巧治疗】1、落枕：落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压；2、闪腰：腰痛点位于手背食指中指间以及无名指小指间，一侧两穴，左右共四；3、牙痛：按压合谷穴，位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。
【夏日养生，10个“最佳”】1、最佳调味品：食醋。2、最佳蔬菜：苦味菜。3、最佳汤肴：番茄汤。4、最佳肉食：鸭肉。5、最佳饮料：热茶。6、最佳营养素：维生素e。7、最佳运动：游泳。8、最佳服色：红色。9、最佳降温设施：扇子。10、最佳保健措施：定时起睡。
【盛夏来袭，9条小妙招教你应对酷暑】1、减少室外剧烈活动；2、多喝白开水；3、饮食不宜过于清淡；4、午睡时间不宜过长；5、受热后忌“快速冷却”；6、空调室内外温差不宜太大；7、不宜佩戴金属首饰；8、出门备好防晒用具；9、生活起居要规律。愿健康一夏！
【年轻人应知的做饭技巧】1、煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。2、炖肉时，在锅里加几块桔皮，提鲜去腥。3、煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。4、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。5、煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜。
【养生顺口溜】胡萝卜，小人参；经常吃，长
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