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书是我们的精神食粮，读书是我们的兴趣喜好，读好书则是我们做人的行动指南。大凡成功的人士，他们都和书籍有着不解之缘，作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，趁着自己的感触 ，最适合写一篇作品的读书笔记了！为什么我们不能产出一篇自己的读书心得分享与他人呢？于是，小编为你收集整理了【热】最新《遇见未知的自己》读后感合集。如果合你所需，不妨马上收藏本页。

最新《遇见未知的自己》读后感【篇1】

《遇见未知的自己》读后感1000字：

一本好书，一杯咖啡，一个周末，时光如此美好，心如止水。

张德芬的《遇见未知的自己》，这本书对我来说并不陌生，几年前我还在上一家公司工作的时候，某一天sharon来找我，正好撞上了红着眼睛的我，sharon是我一直非常钦佩的技术leader，在n公司那些年，我们一直是非常紧密又非常信任的合作关系。当时看着情绪激动，又很无助的我，我们在会议室里聊了聊，我还记得她当时对我讲的那些话，那天推荐给我两本书《新家庭如何塑造人》，《遇见未知的自己》。今天回想起来，真的很感恩在我脆弱的时候，带给了我温暖和正能量。

坦白说，这两本书我买回来很多年，却一直没有完整的读完。这个周六傍晚，像往常一样送儿子去英语课，带了这本书出去，一个周末愉快的读完了它，我很好奇那些年为什么我连一本书都读不下去？这本书的内容却出乎意料的让我喜欢，就如书中自序的最后一段：“相信很多读者朋友看了书以后，会联系到自己实际生活的某些问题…...”这本书也带给了我心灵的触动。

这是一本心灵小说，书中女主角若菱在人生最迷茫最无力的状态下，遇到了老人。老人是一个智慧的引领，在小说中引领若菱走上了寻求真我的过程。而读这本书的人，也跟着若菱的节奏去思考老人的问题，触发了自己内心深处不曾探索到的自我认知。就比如文章的第一篇章“一场奇怪的对话—我是谁”，原来我们和若菱一样，多数时候我们对自己的认识只是一个角色扮演和身份认同，其实“我不是谁”……书中老人给若菱的提示：

“我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。”也是我们的本质“爱、喜悦、和平…”

书中第7章“这个世界是什么组成的?—能量争夺战”，第8章“你所

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喜羊羊读后感范文一

相信大家对《喜羊羊与灰太狼》这个名字并不陌生。我起初认为这是一部毫无意义的电影。但当我去慢慢看它时，我却从小羊和灰太狼中学到了许许多多的知识。

我从喜羊羊身上学到了：我们遇事要冷定镇静，决不能慌乱手脚不论在什么地方，不论在什么时候。正因为喜羊羊每次都镇定下来处理事情，所以灰太狼每次都空手而归或临到最后关头让小羊逃跑了。

我从沸羊羊身上学到了：我们要每天坚持锻炼身体，因为生命在于运动特别是一些疾病爆发期，更加要坚持锻炼身体。

我从美羊羊身上学到了：如果别人遇到什么困难都要去关心别人在剧中美羊羊很关心别人，冬天还给各位小羊织围巾。在生活中，我们也要关心别人。

我从懒羊羊身上学到了：保持充分的睡免是很重要的，我们要应该保持充足的睡眠。在剧中，懒羊羊很爱睡觉。但在现实生活中，很多人因为玩或学习而不注重充足的睡眠时间，这不但使身心疲劳，还会造成反应迟钝等症状。所以，我们应该保持充足的睡眠时间。

我从暖羊羊身上学到了：我们应该学会助人为乐这种精神。暖羊羊很喜欢帮助别人，并且不求回报。我们也应该学习这种精神。

我从灰太狼身上学到了：我们应该学习灰太狼坚持不懈的精神。虽然灰太狼每次都吃不到羊，但它没有放弃，反而坚持下去。这真值得我们学习。

这些都是我读过的书集《喜羊羊与灰太狼》。

喜羊羊读后感范文二

看了《喜羊羊与灰太狼》之《细菌大战》，我感到既好笑又佩服他们的团结的力量。

《细菌大战》主要讲红太狼在家织毛衣，织着织着毛线不够了，这时候灰太狼正好发明了长毛菌，他跑过去在毛线衣上滴了一滴，毛线上的毛开始变多。他还发明了一个蚊子疫苗，只要打上这种疫苗，就会变成蚊子，药效持续两个小时。灰太狼给自己打上变成蚊子飞走了。他来到羊村给喜羊羊、美羊羊、沸羊羊和懒羊羊注射了长毛菌，他们身上长出了长毛，长毛剪了又长，这时村长发明了退毛的药，喝下去长毛会变没，但是会满身长刺，喜羊羊和沸羊羊各喝了一瓶。美羊羊和懒羊羊却被灰太狼捉走了，两只羊的毛因为长的太快把灰太狼家的锅给撑坏了，这时喜羊羊与沸羊羊扮成医生来了，他们问灰太狼需不需要医生，灰太狼说要，他们进去给同伴喝了解药，灰太狼和红太狼发现上当后扑向小羊们，但羊身上有刺，两只狼跳到了灯上，他们又失败了。

这个故事让我懂得了团结的重要性，灰太狼很强大，但他却总是失败，因为他总是一个人和小羊们斗，小羊力量小，但他们总是团结在一起，共同对

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遇见读后感

文/凌波

拿到【遇见】，正逢周末，双休日，抱着这本书看了三遍。

后面的若菱有点像自己。

玖后，有一些收获：

快乐，受外界条件限制，而喜悦，是由内而外的绽放，也就是佛说的欢喜心吧。

我是谁？我不是我，你不是你，他不是他，而是自己情感、感受、思想、意念的见证。

当下臣服，就是接受现实。现实中所发生的都是合理的，不要抵触，要接受，然后放下，才是善待自身。

跟自己的身一体连接，倾听自己身一体的信息，这个功课还需要继续努力和完善。

健走时，不要说话，要把注意力放到身一体的感受上，达到步行禅的冥想。健走时说话，容易耗气，不利于健康。

不要担心，担心是负面能量；要祝福，祝福是积极能量。

当指责和抱怨别人时，其实有三根手指是指向自己的。所以，还得继续剖析小我，不断改进自己，完善自己。

谁都有情绪障碍。先学不生气，后学气死人。这话不是书上说的，也不是我说的，而是听一位大婶说的，不知对不对，没有实践过。不过，不生气这门功课，我已经学得快小学毕业了。

开始，就是未来。央视一位著名的主持人说，改变，什么时候都不晚。

当看到老人要出外云游，在门口留给若菱的那封信，读第二遍时，我的眼里涌一出了泪花，感觉自己就是若菱。外面没有别人，只有自己，有时候，我们太在意别人的目光，从而失去了真我。不要一浪一费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨懑或心存恐惧，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物，我当然要把它当成礼物了，而且还要好好享用这个礼物。

走出观念，还原本来。这一节反复看了几遍，感觉比较深奥。也是自己需要静心思考的部分。

婚姻是一场修行。其实，不管婚姻也好，工作也好，生活本身就是一场修行。活着就是不断解决问题的过程。志同道合，心灵相通，即便有这样的知己做了你的一爱一人，也不标志着婚姻从此完一事大吉。在这个基础上，还是需要俩个人在共同的生活道路上，不断磨合，共同成长和进步。如此，才能琴瑟和鸣，恩一爱一长久。

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大屋梦里的羊读后感

前几天，我读了一本【秃鹤不是一只鹤】后觉得十分好看，就让一妈一一妈一再为我买了一本曹文轩叔叔写的书。书名叫【大屋梦里的羊】，这本书被我用了三天的时间看完了，看完了这本书我身受感动。

【大屋梦里的羊】讲的是油麻地邱二爷家境很好，他取了当地最漂亮的女子。但是，这个家有一个极大的缺憾：就是没有孩子。他们时常会在半夜里醒来，然后，就在一种对未来茫然无底的恐慌里和人丁兴旺的人家相比之后感到自卑，凄凄惶惶的等到天亮。最后邱二爷决定从住在江南的大哥家里过继来一个孩子，孩子名叫细马。细马是一个十足的外来者，他因为语言的差异，细马在这块土地上被彻底隔绝了，邱二一妈一也视他为图谋家产的威胁。细马被孤单纠缠放弃了学业，最终陷入了无声的。孤独的。静处的内心世界。他只有与羊群，与自然为伴。

可是行程刚敲定，邱二爷家就被一场突如其来的洪水给吞没了。患难时刻，细马毅然决定的留下来，帮助邱家。就在一家人决定从新再来时，邱二爷突然得了一种绝症辞世了，又让这个家庭陷入了几乎毁灭的情况。

可年幼的细马凭着超出自己年龄的成熟，要将这个重振家的重担自己扛起，他暗誓自己要给这个家带去温暖和希望

我从这个故事里知道细马是一个吃得起苦，敢于在逆境中经受磨练的人。我希望大家在以后人生的道路上学习细马那种充满必胜信心，要吃得起苦敢于和困难拼博，去战胜一个又一个的困难走向美好的未来。

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《遇见》读后感450字 那天在新浪博客上看到这篇小说，博主说：很渴望这样的经历，虽然不是自己写的。文中的男女主角都很幸运，很戏剧的开端，很戏剧的过程，更加戏剧的结局。看完这篇小说，我想多数人都会羡慕他们吧，反正我羡慕了。无论多么多彩的梦想遇到现实都会苍白而无力，试想如果我们遇见这样的人，我们敢去爱吗？ 如果我们就是那个女主角，一个即将上大学的女孩子，遇见一个穿着长相都不上档次的农民工小伙子，我们敢爱吗？他的老旧自行车，我们会坐吗？那种窒息的吻，又有谁懂得享受？或者如果我们是那个男主角，一个准大学生，遇见一个来新疆摘棉花的姑娘，我们会像他那样付出那么多吗？与其说他们得到幸福是因为他们幸运，倒不如说这种幸福是他们应得的。 越来越功利化的社会，在爱情上人们也越来越小心翼翼、患得患失，甚至精打细算，总是要把金钱和外表放在第一位，似乎物质和面子胜过一切。很少有人真正意识到得到一只鸡比得到一堆蛋更有价值，以及漂亮的外观绝大多数是靠那些形形色色的瓶瓶罐罐招摇撞骗而来，这种光显只能激起一时的诱惑力，儿真正引人入胜的是那些包裹在肉体之内的可贵品质。 所以，每一次该动真情的时候，都有很多人不动真情而是在动脑子，我们斤斤计算着自己行为的价值，以及由此能带来的利益。我们看似十分冷静地分析着自己的人生，可是却从来都没有确定过。不确定就无法坚信，所以我们的人生才从没逃离出动荡。 我们之所以不幸福，是因为我们过于爱惜自己，过于患得患失，头脑过于复杂，不知道如果偶尔简单一点，试着只跟随感觉走，得到的会远比失去的多得多。 正因为我们做不到小说中人物的纯粹，所以对于他们的爱情和幸福，我们只有羡慕的份。

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  每个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。   物理学家告诉我们，任何固态的物质都具有某种振动频率的能量。《遇见未知的自己》提到，不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量。   同频共振，同质相吸。于是，如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么这个人常有倒霉的事发生在他身上了！   《遇见未知的自己》以女主角李若菱的感情和工作为线索，将心灵的思考、人生的哲学通过与老人智者的对话融会在故事里。此书突破了传统书籍对心理理论的直接阐述，它采用故事方式，使我一步步地走进作者的观点里，并引导我走进了自己内心中最真实的自己。   《遇见未知的自己》给予我最大的收获是学会感恩。我最喜欢的一段话是：记得，每个发生在你身 上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存 恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着 丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的 去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！

  《遇见未知的自己》告诉我们战胜胜肽──心想事成必须是真心想要一样东西，很清楚、很具体，而且要为它付出一定的努力，同时言行一致。真心想要不仅仅在思想层面，必须打心眼里渴望，每次想的时候，都会到了浑然忘我的境界，而不是显意识特别想要，而潜意识又觉得自己没有这样的能力，在吸引定律看来就是自我推翻、能量对撞，会带来精神上的压力， 查看全文>>>

看了《喜羊羊与灰太狼》之《细菌大战》，我感到既好笑又佩服他们的团结的力量。

《细菌大战》主要讲红太狼在家织毛衣，织着织着毛线不够了，这时候灰太狼正好发明了长毛菌，他跑过去在毛线衣上滴了一滴，毛线上的毛开始变多。他还发明了一个蚊子疫苗，只要打上这种疫苗，就会变成蚊子，药效持续两个小时。灰太狼给自己打上变成蚊子飞走了。他来到羊村给喜羊羊、美羊羊、沸羊羊和懒羊羊注射了长毛菌，他们身上长出了长毛，长毛剪了又长，这时村长发明了退毛的药，喝下去长毛会变没，但是会满身长刺，喜羊羊和沸羊羊各喝了一瓶。美羊羊和懒羊羊却被灰太狼捉走了，两只羊的毛因为长的太快把灰太狼家的锅给撑坏了，这时喜羊羊与沸羊羊扮成医生来了，他们问灰太狼需不需要医生，灰太狼说要，他们进去给同伴喝了解药，灰太狼和红太狼发现上当后扑向小羊们，但羊身上有刺，两只狼跳到了灯上，他们又失败了。

这个故事让我懂得了团结的重要性，灰太狼很强大，但他却总是失败，因为他总是一个人和小羊们斗，小羊力量小，但他们总是团结在一起，共同对付强大的敌人，所以总是能成功。俗话说一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，我喜欢小羊们的聪明与勇敢，更欣赏他们的团结精神。

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吃狼奶的羊》讲了在狼族的头狼金卡黑的妻子乌云飞在一场大山崩里，她失去了四个可爱的小狼，由于食物过多了，乌云飞刚刚生下狼崽没多少天，正处在哺乳期，乳汁分泌非常旺盛，小狼崽死了，但乳汁分泌的生理机制却没有停止，大量新鲜的野猪肉和羊肉塞进肚子里，高蛋白高脂肪高热量高营养，腹部八只乳房腹胀鼓鼓的，因为乳房胀得生疼，乌云飞去抓小山羊的时候被小山羊吸到了狼奶，她的乳房就不那么的疼了，后来，他把小羊带回来了狼群里并用狼奶把那只小山羊养大，保护他不被其他的食肉动物吃了，后来乌云飞为了保护那只山羊流火云而被一群快要饿死的狼所吃掉，流火云逃到了野山羊的故乡神羊峰，因为羊群里有规定不让半只大的山羊在羊群里为的是不让他们与头羊相争头羊的地位，流火云还从一只老豺手里救了一只与他相同年龄的山羊小黑，他俩一起过了他生命里的第一个冬天，因为流火云知道狼还有一些食肉动物的捕捉手段，他们俩还一起打败了麻花角这只山羊群里的头羊并成为了羊群里的成员，他们还保护了整个羊群，打败了黑熊和白银豺，成了羊群里的英雄羊，在一次与狼群战斗中，原本已经把狼群弄下山时被那只头羊麻花角撞到了狼群中被狼吃掉了可是，羊头却没有动那只头羊成了头羊要找母羊可是一只母羊都不理他。

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大家好，我给大家推荐这本叫《吃狼奶的羊》是沈石溪的作品，原名叫沈一鸣，是一名动物小说大王，写这本书是在上海梅陇书房写的。

这本书大概内容是这样的：有一只母狼和首领生了几只小儿狼，母狼叫乌云飞，头狼(首领)叫金刚狼，那几只小狼没过几天，突然掉下山崖死了，母狼乌云飞很是伤心，乌云飞决定出去走一走，突然遇到一只小羊羔，乌云飞左看看右看看，发现小羊羔的妈妈被狮子吃掉，乌云飞决定要吃掉小羊羔的时候，但又不忍心吃，看它肚子很饿，就喂奶给它喝，久而久之被首领金刚狼发现，他决定要吃掉小羊羔，被乌云飞阻止了，乌云飞还给小羊羔取了个名字流火云，到最后金刚狼同意让流火云住一段时间。秋天来了，流火云学着金刚狼的样子，一起找食物。冬天的时候，金刚狼突然没食物，向乌云飞提出到，羊就是羊，狼就是狼，你闭上眼睛一分钟，我立即马上咬死。乌云飞大声地说道：不可能，金刚狼立刻冲过云要把流火云咬死，乌云飞一直守着，可是金刚狼一扑，流火云逃跑了，金刚狼在要捉到流火云的时候，突然被乌云飞用手拖住金刚狼的脚，流火云摔下悬崖。流火云并没有死，而是救了一只小黑羊 后来它遇到了种种困难，最后以悲剧性的方式死去，可是它划破宁静的黑夜，给新生带来希望。

我的舅妈以前小时候，经常被人嘲笑没用，舅妈立志好好读书，后来以560分成绩考上厦门大学，当上了一名外科医生，她每次都给爸爸妈妈买好多东西，攒钱捐给灾区儿童，但在她45岁那一年，她患上了癌症不幸去世，在生病期间还告诉我妈妈，说：小姑子啊，我好想在这世上多活几年，你们一定要好好地活着，活着多好呀!

这本书带给我的启示是人不一定被人家说不好，就不好，但在人生道路中有很多挫折，不要被挫折而打败，反而要坚强活下云，记住生活即是灵感，生活即是源泉，美即生活。

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不是每个人的成长历程都沐浴着温暖的阳光，不是每一段心路都会有贵人为你拨开云雾，通达了悟。那些遗留在心里的困惑和阴暗，挥之不去，凝结成黑压压的乌云，遮盖住我们原本明亮无染的心空。

前一段日子，外表的平静下，实则一向很痛苦，度日如年。在家里的时候，我明白我是谁，我是爸爸妈妈的女儿，是他们的期望。在中学的时候，我明白我是谁，我是老师眼里的好学生，精益求精是我们奋斗的口号。而在大学，衡量一个人得标准变得多元，再想为自我标记一个闪亮的标签很难，人外有人，天外有天。我随着人潮不自觉的走着，解开各种身份的束缚，我一时光不明白自我是谁了。

我想，也许我的外表能够代表我，于是开始关注自我的着装;也许我的工作能够代表我，于是用心参加社团，想在忙碌中体会自我的存在;也许成绩能够代表我，于是勤啃书本，为成绩单上的分数下力气。但是当我闲下来，独处时，还是会感到空虚扑面而来，我不快乐，这是为什么?伸出双手想去抓住自我却落空，我到底是谁?

我有一副身体，但我并非自我的身体。我能够看见并感觉到我的身体，然而凡是能够被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康，沉重或简单，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自我的身体。

我有情绪，但我并非自我的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是能够被觉察的，并不是真正的觉者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自我的情绪。

我有思想，但我并非自我的思想。我能够看见与知晓自我的思想，然而那能够被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自我的思想。

我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想，情绪，感觉与直觉的见证。

这是以前台视知名女主播张德芬《遇见未知的自我》书中的一段话。对于有宗教信仰的人来说，你能够理解为你是一个历经几世轮回的古老灵魂与肉体精神的融合;对于更多的人来说，我们能够明白，我们是能够感受，观察，检验自我思想情绪的一种觉知，我们拥有身体，身份，甚至思想，可我们不是他们。这其实是换了一种更高的观点来看待自我。当我把自我定位为驻扎在身体里的觉知，借助身体，身份等来体验这个世界，突然发现以前的一些问题不再是问题，只需正确对待自我的得与失，不因为外界的褒贬而丧失对自我的信心。有错改错，就事论事，绝不将对事情的看法变成对自我的人身攻击。因为任何一种身份都代表不了我自我。

书中

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