一分钟演讲关于坚持
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这是一篇关于学习计划的范文,可以提供大家借鉴!
所有人都曾经有过自己的学习目标,并制订过相应的计划。然后在学习过程中因为各种各样的原因放弃了学习计划,而且放弃的过程都大同小异。
根据我的观察大致分成几种情况,一种是逼不得以的学习,这种情况因为压力很大,所以能坚持很长时间,而且有少部分人能完成学习计划达到目标。比如考公务员、高考、考研、各种职称考试、出国考试。这种人目标很能明确,知道从哪开始,每天学习3个小时以上,有的人能学7-8个小时。拼命的学习,觉得只要达成目标,未来就会一片光明。在学习过程中反复经历着坚持和放弃的过程。
另一种是目前的环境比较稳定,比如在上学、工作中。想通过达成目标,换成一个最好的环境。这种人因为动力不强,遇到问题就容易放弃。刚开始几天,每天都能超出或按计划来学习,过了几天,学习的时间少了一点,劲头也不象刚开始那样强了。突然有一天,遇到一些事情,比如有急事、生病了、心情不好、天气不好、陪男、(女)朋友、老公(婆)、客户、领导、家人、身份不舒服、看电影、电视、不能集中注意力、没有时间、公司事太多等理由。当天没有学习,等二天早上醒来心情非常的沮丧,学习计划又没有坚持,不过是因为有事。有些人这时间就会放弃。另一些还会坚持几天,只不过每天学习分为二、三天一学,遇到各种的阻力之后,这次的学习计划就又放弃了。只有极少一部分人都坚持下去。
今天教大家利用每天一分钟来继续你的学习计划,在制定计划时一定都会写上说每天学习一小时、二小时,而且实际开始学习的时候发现,1小时的时间太长了,怎么学了半天才过去10分钟、20分钟。然后在遇到各种阻力的时候,很容易为自己找到不学习的借口,今天的时间太紧了,不可能拿出1小时的时间来学习,不如明天学习两小时,把今天的时间给补回来。这回你在制定计划的时候,可以定为每天最少的学习时间为1分钟。
这样在每次学习时,一想只需要1分钟时间就可以完成当天的学习计划。不会对每天的学习计划充分恐惧感。就是遇到再多的阻力和问题,也不会说今天的时间不够用了,明天再说吧。看到这里,有很多人会问,1分钟什么都做不了,要是每天只看一分钟的书,到死的时候也学不会啊。我在这里,解释一下为什么要每天坚持1分钟。
1、让你没有借口。这回,不要说没有时间。
2、最少学习时间是1分钟,而不是只学一分钟。当你看完1分钟之后,不要停要继续下去,等到你累了而且没有不想学
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所有人都曾经有过自己的学习目标,并制订过相应的计划。然后在学习过程中因为各种各样的原因放弃了学习计划,而且放弃的过程都大同小异。
根据我的观察大致分成几种情况,一种是逼不得以的学习,这种情况因为压力很大,所以能坚持很长时间,而且有少部分人能完成学习计划达到目标。比如考公务员、高考、考研、各种职称考试、出国考试。这种人目标很能明确,知道从哪开始,每天学习3个小时以上,有的人能学7-8个小时。拼命的学习,觉得只要达成目标,未来就会一片光明。在学习过程中反复经历着坚持和放弃的过程。
另一种是目前的环境比较稳定,比如在上学、工作中。想通过达成目标,换成一个最好的环境。这种人因为动力不强,遇到问题就容易放弃。刚开始几天,每天都能超出或按计划来学习,过了几天,学习的时间少了一点,劲头也不象刚开始那样强了。突然有一天,遇到一些事情,比如有急事、生病了、心情不好、天气不好、陪男、(女)朋友、老公(婆)、客户、领导、家人、身份不舒服、看电影、电视、不能集中注意力、没有时间、公司事太多等理由。当天没有学习,等二天早上醒来心情非常的沮丧,学习计划又没有坚持,不过是因为有事。有些人这时间就会放弃。另一些还会坚持几天,只不过每天学习分为二、三天一学,遇到各种的阻力之后,这次的学习计划就又放弃了。只有极少一部分人都坚持下去。
今天教大家利用每天一分钟来继续你的学习计划,在制定计划时一定都会写上说每天学习一小时、二小时,而且实际开始学习的时候发现,1小时的时间太长了,怎么学了半天才过去10分钟、20分钟。然后在遇到各种阻力的时候,很容易为自己找到不学习的借口,今天的时间太紧了,不可能拿出1小时的时间来学习,不如明天学习两小时,把今天的时间给补回来。这回你在制定计划的时候,可以定为每天最少的学习时间为1分钟。
这样在每次学习时,一想只需要1分钟时间就可以完成当天的学习计划。不会对每天的学习计划充分恐惧感。就是遇到再多的阻力和问题,也不会说今天的时间不够用了,明天再说吧。看到这里,有很多人会问,1分钟什么都做不了,要是每天只看一分钟的书,到死的时候也学不会啊。我在这里,解释一下为什么要每天坚持1分钟。
1、让你没有借口。这回,不要说没有时间。
2、最少学习时间是1分钟,而不是只学一分钟。当你看完1分钟之后,不要停要继续下去,等到你累了而且没有不想学了,就可以停了。等到你的学习习惯形成之后,可以增加学
查看全文>>>对待一分钟,很多人都不以为然,一分钟能做成什么事呢?浪费一分钟又有关系呢?今天我读了著名教育家班杰明一分钟的故事,恍然大悟,一分钟原来是这样宝贵,可以完成许多事。
有一次,班杰明接到一个青年人的求教电话。待那位青年人如约而至时,班杰明的房间令青年大吃一惊,因为班杰明的房间太乱了。没待青年开口,班明杰就招呼道:我的房间太乱了,请你在外面等一分钟再进来吧。
一分钟到了,班杰明打开房门,青年人立即看到了另一幅景象,房间内已变得井然有序,而且还有两杯刚倒好的红酒。可是还没等青年说话,班杰明非常客气地说:干杯,你可以走了。青年人马上说道:可是。这些难道还不够,只要把握好生命的每一分钟,也就把握了理想的人生。班杰明微笑地说道。
看到这,我想到自己平时妈妈叫我起床,我说再等一分钟,叫我学习我说再等一分钟,时间就这样随着无数个一分钟悄悄流逝了,太可惜了。有一句名言:时间就是金钱,时间就是生命。从今开始,我要珍惜每一分钟,勤奋学习,认真做事,长大后成为一名优秀的人。 更多热门读书笔记推荐阅读: 1、《一分钟》读书笔记 2、《最后一分钟》读书笔记 3、读书笔记100字大全 4、水浒传读书笔记600字 5、老人与海读书笔记 6、《城南旧事》读书心得 7、朝花夕拾读书笔记 8、《简爱》读书笔记摘抄及感悟
查看全文>>>上个星期聊了电影《肖申克的救赎》,这个周末咱们说电视。昨天看电视看到一段内 容,觉着挺有意思,记下来和您分享: 主持人:今天的话题是怎么做公开演讲和即兴表达。我们看这次青年歌手大奖赛,很 多歌手歌儿唱的不错,但在两分钟演讲的环节丢分不少。那么请问孙先生,即兴表达 、公共演讲怎么做有没有原则?、 嘉宾:其实很简单,有基本的套路,马上就能学会。比如最常见的一两分钟的即兴演 讲,套路是三段论:开场,创造冲突;细节,讲个故事;结尾,给个结论。 主持人:一句话的自我介绍,能有冲突吗? 嘉宾:其实我想了好长时间,单是这个自我介绍我就演练了好几遍,可是我一见到 您,全都忘了。 主持人:再比如,歌手大奖赛的题目第一次掌声。 嘉宾: 在我的唱歌生涯中,我从来就没有听到过第一次掌声。我的第一次掌声,总是发生在 梦中。 我从小喜欢唱歌,后来也上过省电视台,也在音乐厅被很多观众的鲜花包围过。是的 ,也听到过很多次掌声,但那些不是我在乎的。我真正在乎的掌声,是我爸妈的掌声 。他们对我的要求很高,很严格。我用我最大的努力,还不能真正让他们满意。我知 道,他们满意的,是将来的我。我会更加投入的唱歌,唱更好听的歌。我相信,爸爸 妈妈的第一次掌声,总会为我响起来。 主持人:您是张嘴就来,可是我们拿到题目怎么创造冲突啊? 嘉宾:很容易,创造冲突的思路:先改名字。比如刚才,你的题目是第一次掌声 ,首先我把第一次改了我从来就没有听过第一次掌声。然后是改掌声 别人的掌声不是掌声,我只在乎爸妈的掌声。这样冲突就出来了。是不是很简 单? 主持人:好,我们今天第三个部分问孙先生:在面对公众的时候,提高自信,有没有 技巧和套路。 嘉宾:不要和别人比,和自己比,找出自己比昨天好的地方,超越别人是优秀,超越 自己才是卓越。 主持人:那具体怎么运用呢?比如肢体语言啊,表情啊 嘉宾:肢体语言、表情特别容易训练,关键是能说出这些话来,要有思想。有个男孩 向女孩求爱,其实还有另外一个男人在追这个女孩。女孩就说啦,你看,你不如人家 对我好。你给我买一百块的衣服,人家呢,给我买一千块的首饰。 要是跟别人比,那怎么都不能自信了。但是男孩怎么说?他虽然是一千块,但那是 他一百万中的一千块。我只有一百,但是
查看全文>>>小编为大家收集整理了《一分钟即兴演讲技巧》供大家参考,希望对大家有所帮助!!!
眼睛要发直,演讲时要经常摆头,所有人都要看到,发现有些听的很认真的要多看一下表示礼貌 演讲的技巧
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易汇集之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增强演说者信赖度感的效果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速
查看全文>>>一分钟面试,在参加面试时,面试官要求我们自我介绍一般都会要求在一分钟以内!我们应该如何组织语音?以下是小编为大家整理的:一分钟面试自我介绍,请参考!
1分钟自我介绍【1】
我叫xxx,来自xxx,年龄xx岁。
于今年6月份毕业于桂林电子科技大学新闻出版学院,专业为市场营销,我以前做过保险销售和销销售,所以对销售有一定的经验。
此外,我在新华书店门市工作过,对服务好顾客有一定的心得。
我的英语基础良好,已获得了大学英语四级证书,也在外贸公司实习过。
我奉行态度决定一切的原则,我相信只要踏踏实实的做好每一个细节,服务好客户,通过自己的不懈努力,一定会在拥有出色的工作业绩。
请考官考虑给我提供一个试岗的机会,我有信心做好该岗位工作,愿服从贵公司的安排,随时可以就任岗位,并在贵公司做长期发展的准备,因为是贵公司给了我这样一个机会。
一分钟求职自我介绍【2】
我叫xxx,来自****.
****年*月份以专业考试得分第*的好成绩毕业于****大学的xx专业.
毕业之前,我曾在xx公司实习过,xx公司和贵公司是同类行业。
本人性格开朗,善于微笑,长于交际,会简单日语及芭蕾舞.
我相信,这一切将成为我工作最大的财富.
我在很久就注意到贵公司,贵公司无疑是**行业中的姣姣者。
同时我又了解到,这又是一支年轻而又富有活力的队伍.
本人非常渴望能够在为其中的一员。
如果有幸获聘,本人将以为公司创造最大利益为自己最大的利益,不讲价钱.
真诚做好每一件事,和同事们团结奋斗.
勤奋工作,加强学习,不断进步!
一分钟求职自我介绍【3】
尊敬的领导:
大家好!我叫,是学校的学生,出生于,从小我养成了勤劳务实,不怕吃苦的习惯,在大学的三年中,我掌握了扎实的理论知识,并培养了较强的实践能力。
我的大部分学习时间都是在图书馆中度过的,养成了自学的好习惯,学习期间获得三等奖学金和计算机等级证书。
在大一时,先后加入了环保协会,青年志愿者协会,在几次活动中使我得到锻炼,并利用周末时间做家教和电脑促销员,使自己得到工作经验的同时也补给了生活费。
生活自理能力比较强,这次来到这里面试,希望大家给我一个机会,让我能与大家一起共创辉煌!我一定不会让大家失望的。
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youth 青年
youth is not a time of life, it is a state of mind ; it is not rosy cheeks , red lips and supple knees, it is a matter of the emotions : it is the freshness ; it is the freshness of the deep springs of life .
youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease. this often exists in a man of 60 more than a boy of 20 . nobody grows old merely by a number of years . in time to see a young woman looking down.
is this yours? he asked.
she said, yes, could you bring it up? and the man agreed.
on arrival she was profuse in her thanks and offered the man a drink. as she was very attractive he agreed. shortly afterwards she said, im about to have dinner. theres plenty. ?
no, she replied, only those who catch my eye.
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