阳光体育活动方案
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范文资讯网编辑仔细筛选并整理了一系列有关“阳光体育冬季长跑活动方案”的文章供您查阅，请把本网页的网址加入您的收藏夹。没有选择成为一个真正的英雄，往往不是成功就是成功，只有深思熟虑之后。常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是阐明行动的时间，预算及方法等的企划案。
阳光体育冬季长跑活动方案【篇1】上夹河中心小学阳光体育
冬季长跑活动方案
一、指导思想：
全面贯彻《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员小学生积极参加体育锻炼，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以第七届新宾县学生阳光体育冬季长跑活动为契机，通过开展阳光体育活动，磨练小学生意志品质，培养集体主义情感，提升小学生耐力素质。根据新宾满族自治县教育局“关于开展第七届学生阳光体育活动通知”的有关要求，广泛发动，认真组织，形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的冬日体育活动的氛围，再掀阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
阳光体育与健康同行。
三、领导小组：
组长：衣树峰
副组长：周钧
组员：吴宝杰、张起维、班主任。
四、参加对象：
上夹河中心小学全体学生。
五、活动时间:
2013年11月至2014年4月
六、活动内容:
12012年12月5日，我校举行学生阳光体育冬季长跑启动仪式。
2、做好配套工作。充分利用体育、锻炼、课外活动和节假日，开展长跑活动，并做好记录。以此为活动评比的原始资料。
三。对于各班长跑活动的开展情况，我校将不定期进行检查抽查，并进行定期考核。评价结果纳入学校艺术体育评价和综合评价。
4学校校长是冬季长跑的第一责任人。抓好长跑活动的落实。协调长跑与其他教育教学活动的关系。做到各项工作取得良好效果。
5做好长跑活动的信息积累，每天做好所有学生的长跑记录。充分调动教学办公室、少先队辅导员、班主任和体育教师的积极性，使他们在长跑过程中各司其职，做好工作。
6严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。小学生每天长跑的基数为1000米。
体育教师和班主任可以根据学生的身体状况调整里程。记录里程，活动**和参考。学校每月统计汇总一次，上报统计结果和书面总结。
并且学校要组织专人对活动进行宣传报道，通过多种形式（通讯、上网、交流等）写好简报上交新宾县教育局体委股。活动结束后，学校应组织一次长跑会。
七、工作措施：
（一）加大宣传
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阳光体育名言
1、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！
2、岁月催人老，运动抗衰老。
3、挑战运动极限，演绎健美人生！
4、铁不炼不成钢，人不练不健康。
5、体坛青春际会，校园运动乐章！
6、崇尚体育，阳光健身。
7、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
8、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
9、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
10、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国！
11、健体魄；亮青春；展风采。
12、我运动，我健康，我快乐。
13、锻炼身体，报效祖国。
14、体育健身心、越动越快乐。
15、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
16、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
17、如果你想聪明，跑步吧！
18、人人关心体育，体育造福人人！
19、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。
20、年轻健儿显身手，时代学子竞风流！
21、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！
22、阳光下锻炼，幸福中生活！
23、热爱动动，增强体质。
24、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
25、发扬体育精神，展示青春风采。
26、友谊第一、比赛第二。
27、站如松，坐如钟，走如风。
28、飞跃梦想、超越刘翔。
29、赛出风格、赛出水平。
30、青春无悔、激情无限。
31、加强运动，增强体质。
32、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。
33、阳光体育，健康人生！
34、增强学生体质，健康快乐第一。
35、达标争优、强健体魄。
36、少年不煅烧，老来徒伤悲。
37、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！
38、运动健康，快乐成长。
39、关爱生命、增强体质。
40、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
41、强身健体、立志成材。
42、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
43、强身健体，终身幸福。
44、阳光、运动、快乐、健康。
45、实施全民健身计划，弘扬奥林匹克精神。
46、奥运精神、永驻我心。
47、激情燃烧希望，励志赢来成功！
48、坚持锻炼，身体健康。
49、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流！
50、运动我身体、快乐我身心。
51、生命在于运动，时间不再空虚。
52、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
53、健康第一，从我做起。
54、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！
55、我健康，我快乐；健康快乐一起来。
56、体育无处
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每天运动一小时，健康生活一辈子。好的健康生活都是从运动中开始的，生命在于运动，运动对我们自身有很大的好处，下面是小编为大家整理的阳光体育活动总结，希望能够给大家带来一定的帮助！
阳光体育活动总结一：
“生命在于运动”，我们每个人都认识到运动的重要性。而小班孩子刚刚从家庭的小环境到幼儿园这个大集体,面临着一个环境的转变，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。本学期，我们根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以多种形式：如体育游戏，户外活动，散步，户外小型器械练习等，保证幼儿每天有2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。
一、在思想上提高认识
本学期我们严格遵循《幼儿园教育指导纲要》精神：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”认识到体格锻炼对孩子们的生理和心理发展大有很大的益处，能促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。组织幼儿经常进行体格锻炼，可以增强身体素质，减少疾病，全面地增强智能，促进身体健康地生长发育。
我们结合小班幼儿的年龄特点、生理特点，根据季节的不同以及幼儿在活动中的不同需要，组织开展一系列的体格锻炼活动，有早操活动、小型器械、集体活动和体育游戏等形式，以培养幼儿对体育活动的兴趣，保证每天不少于二小时的户外活动时间，让幼儿在日常活动和游戏中达到锻炼身体、增强自信心，促进幼儿智力、个性品质、审美情趣、交往能力等多方面的发展。
二、在行动上加强落实
从我班幼儿的出勤情况来看，我班十一月份孩子缺勤率最高，那个月正好是气温刚刚开始下降的时候，由于家长担心孩子受冷生病，就给孩子急切地加衣，只要孩子稍一活动就容易出汗受凉，反而造成孩子咳嗽、感冒，针对这样的情况，我们及时通过“家长园地”、早晚接送孩子的机会以及路路通短信等，耐心地和家长作好解释工作，让家长们明白，要想让孩子健康地成长必须要加强孩子体格锻炼、增强体质，穿适量的衣物，要不断提高他们对外界气候变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。虽然一开始个别家长、特别是奶奶辈，并不是特别愿意配合，但是当她们看见班里穿得少、乐意锻炼的孩子个个健康后，也逐步改变了自己的想法。从十二月、甚至气温已经很低的一月幼儿出勤记录来看，孩子们的缺勤率在逐步降低，到学期结束时几乎天天全勤。
其实对于人体来说
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健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。以下是小编为大家整理的阳光体育活动总结范文，欢迎阅读。
【范文一：阳光体育活动总结】为了推动学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，我校部署阳光体育活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，促进学生身心健康和谐发展，新市小学于3月5日至3月11日开展了阳光体育宣传周活动，就活动的开展总结如下：
一、认真组织，提高认识。
校领导高度重视体育活动。为了搞好阳光体育活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各阶段联动，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
广泛开展宣传活动，3月3日下午周前会，学校就宣传周的活动做了明确的部署，成立了新市小学阳光体育宣传周活动领导小组，由学校校长亲自挂帅，任领导小组组长，具体工作由分管体育教学工作的高春华主任负责。首先，充分做好宣传阵地建设工作，各班更新黑板报，出一期以阳光体育为主题的黑板报，在师生中形成广泛的阳光体育活动意识，学校少先队大队部对本期黑板报进行了评比表彰，共评选出了六个板报优秀班级，并在学校公示栏进行公示，周一的升旗仪式还进行了表彰。其次，学校少先队利用国旗下讲话对学生进行阳光体育的宣传，第三，利用校园广播进行广泛地宣传，学校利用每周一次的红领巾广播站，宣传阳光体育的重要性。
二、精心安排，丰富内容。
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
三月六日下午，全校师生汇聚后操场，学校举行了隆重的阳光体育宣传周启动仪式，在启动仪式上，学校成文云校长作了重要的讲话，接下来，学校体育教研组长宣布此次阳光体育宣传周正式启动，并打响了阳光体育长跑的第一枪。本次活动市教育局也进行了相关的报道。随后，学校召开了小型趣味运动会，广泛开展各种各样的活动，让学生主动参与其中。学校根据各年级学生的不同特点，开展了适合学生的活动。低年级进行了投沙包、跳绳、踢毽子的比赛
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一、活动主题：“阳光体育与全民健身同行”
二、指导思想：
以实际行动积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央的号召，以深入贯彻落实中央有关文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，继续在校园开展第三届亿万学生阳光体育冬季长跑活动，培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成我校强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高我校学生身体素质和意志品质。
三、参加对象：全体师生。
四、活动时间：2x*年11月1日至2x10年4月30日
五、组织机构：
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，保证活动的顺利、有效地开展，我校特成立冬季长跑活动组织机构。
组长：*
副组长：*
组员：*。
宣传员：*及各班体育委员
医务人员：*
六、活动方案：
（一）活动起跑仪式：2x*年11月9日早上8：00正式启动，举行*市育才小学阳光体育冬季长跑启动仪式暨“绳毽飞扬”系列活动。
（二）长跑基数：五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米，其他年级学生跑走结合每天坚持5分钟。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）场地
地划分：根据我校班级多、人数多、场地小的实际情况，我校决定分时间段定场地长跑，具体如下：
第一场雏鹰楼前四（5）四（4）四（3）四（2）四（1）四（9）六（2）
励志楼前一（7）一（8）一（1）一（2）一（3）一（4）
育才楼前二（5）二（6）二（7）二（8）
学校大操场三（2）三（7）三（8）三（6）五（1）
三（12）五（5）五（4）五（3）五（2）
第二场雏鹰楼前四（8）四（7）四（6）六（4）六（3）六（1）六（5）六（6）
励志楼前一（5）一（6）一（9）一（10）一（11）一（12）
育才楼前二（1）二（2）二（3）二（4）
学校大操场二（9）二（10）二（11）三（1）三（3）
三（4）三（5）三（9）三（10）三（11）
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生命在于运动，在繁忙的学习之余，我们需要适量的运动来缓解压力，调解状态。这样我们的学习效率才会提高。运动会 则为我们提供了一个很好的机会—— 让我们在锻炼身体的同时有继承了阳光体育的精神。 只是在提笔和顿笔的刹那，大一的生活即将接近尾声。一路走来，大学生活给予了我太多，教会了我太多，而自己的心智也随着大学生活 的足迹而愈加丰满。它凝聚了太多值得感动的记忆。 清晰的记得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的蓝，和煦的风抚摸着美丽的校园，短短的三天运动会却让每一个身临其境的大学生受益匪浅。就此，我想谈谈自己的心得体会。 首先，这次运动会是在由统筹有计划的前提下层层展开 的分工明确。从运动会隆重盛大的开幕式，到运动会比赛紧张激烈的过程，再到最后令人激动的闭幕式，一切都是那么有序的进行着，所有人都市那么尽职尽责。 其次，的服务热情和积极性低很高，这种良好的氛围给前来准备的学生运动员提供了一个舒心轻松的环境。我一直信服态度决定一切，从一开始进入田径队单纯的只是想锻炼身体到现在如愿以偿的得到了历练，我从未过分的奢求过什么，但也是源于这种端正的态度，源于这可激情飞扬，热血方刚的心，它不仅锻炼了我的身体，而且还给了我一种精神，一种挑战自我，坚持不懈的精神。若干年后，我们依然会记得在田径场上有一群充满朝气和热心的年轻人在赛场上绽放如火的青春。几时得不到鲜花和掌声，即使没有名次和奖牌，但我依旧坚持，因为我来自田径队，我拥有一颗与学院荣誉共比拼，共成长的心。 最后，运动会结束的那一刻，没有水谁擅自离去，而是默默地带听最后的结果，一阵阵欢呼雀跃的呐喊淋漓尽致的诠释着我们对学院，对延大最虔诚的敬意。运动会就这样结束了，虽然倍感疲惫，但是身体的乏累是无法与精神的充盈和欣喜相抗衡的。 田径运动会，不仅给了我一次锻炼身体的机会，而且还给了我莫大的收获，责任，荣誉和沟通。我一直将会铭记于心，我会用热情来承担责任，用自认来获取荣誉，用诚挚来和每一个人沟通。未来的路还很长，我将会带着运动场上的这番热情和这份坚持去追逐，我会用田径队所赋予我的精神去打拼，让这种阳光体育的精神融入我的整个生命。
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一、活动主题：阳光体育——呼啦圈比赛
二、主办单位：检验药学系团总支学生会
策划协办单位：检药系学生会体育部
赞助单位：
三、活动负责人：张馨尹
四、活动目的：为了积极响应学院迎评促建工作的开展，推动“阳光体育运动” 持久开展 ，
也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声
五、活动人员：检验药学系所有在校班级同学
六、活动时间：xx年11月24日--30日
七、活动地点：操场
八、活动流程 1、同学在自己所在班级体委处报名，各班体委于11月19日之前将本班参赛人员名单交至d204体育部干事褚红雪处。
2、宣传部将宣传海报粘贴在cd楼橱窗。
3、体育部以各班抽签顺序分组比赛，各班体委于11月24日组织参赛选手到操场参加第一轮比赛，随后继续按抽签方式进行淘汰赛。
4、体育部将在11月30日比赛结束后，宣布获奖队伍的名单。
九、 奖项设置: 个人赛 一等奖一名 二等奖两名 三等奖三名
团体赛 一等奖一名 二等奖两名 三等奖三名
十、比赛规则 1、 比赛采用腰部转动呼啦圈。
2、 个人赛： 采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，
比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落最多2次，掉
1次就扣已转呼啦圈个数20，否则判本次比赛结束。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。
3、团体赛：① 齐心协力 每组一个呼啦圈进行接力赛，从统一的发令裁判开
始计时，第一位运动员从起点出发，以腰部转动呼啦圈的方式进行行进间或跑动中转动呼啦圈，直线距离往返共5米，返回起点后，与后一位运动员进行交接，依此类推。交接时必须在指定范围内，不可超过限定范围
提前交接。比赛成绩以每队所用的总时间进行排名，用时越短，名次越前。
② 百发百中 每队选出2名代表完成该环节比赛,一名选手摇转呼啦圈,另
一名选手站在距离转呼啦圈者2米外,持毽者将毽子(个数10个)投入圈
中,在一分钟里限投10次.投入最多的代表队获胜。按投入数目排名。
十一、报名方式：
1、 个人赛：各班体委组织同学统一报名（注明：姓名，性别。限报4人）
2、 团体赛：每班规定派出2名运动员参赛，要求男女搭配。
注 ：每班参加本次比赛总共人数不得超过8人 每人只能参加一项比赛
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一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，树立“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”思想，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，促进学生德智体全面发展。进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：“阳光体育与健康同行”
活动口号：锻炼身体，磨练意志，体验快乐
三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
组 长：
副组长：
组 员：
四、参加对象：
五、活动时间：xx年11月至xx年4月
六、具体实施方案：
1．1—5年级上午、下午大课间以班为单位，班主任负责组织本班学生。
2．每班成四路纵队。
3．场地划分：1—2年级在笃行楼前广场；3—5年级在操场。
七、活动宣传
1．传播阳光体育运动知识，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．利用广播、网络，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。
八、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰。优秀班级评选条件：
1．冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2．宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3．牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
九、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3—4米，后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。
3．各班级要重视学生
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篇一：小学阳光体育活动实施方案
小学阳光体育活动实施方案
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。
二、机构设置
领导小组：（这里填写名字）
组长： （负责领导协调各方面的工作）
副组长： （负责器材供应与管理）
（负责学生组织与安全）
组员：（班级体育活动设计与指导）
（班级体育活动设计与指导）
（班级体育活动设计与指导）
三、活动主题
我健康我阳光我成长我快乐
四、活动要求：
人人有项目、班班有团队、平时有测试、年终有评比
五、具体项目
1、指定项目：跳绳、50m短跑、立定跳远、400m往返跑
2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、、体育快乐园活动
六、活动原则
1、全员参与性原则没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则。每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。
3、课内外结合原则做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则
各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
七、活动措施
1、开足体育课，上好体育课。体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。
2、做好课间操和眼保健操。
3、组织开展好下午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。
八、活动器材
活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。
九、活动保障
1、各班在每周一要制定好本周的活动安排。
2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。
3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。
4、每年6
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