小学生心灵鸡汤-2024小学生心灵鸡汤精选

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大多数人在写文档时都无从下手不知怎么写，为了节省时间，不妨在网上查找类似范文，通过参考范文，可以让我们写作时少走一些弯路，你认为的范文应该怎么去写？也许下面的“小学生心灵鸡汤”正合你意！供您参考，并请收藏本页！

小学生心灵鸡汤 篇1

这本书与《意林》差不多，他们都是可以让我们去更好的去面对生活的一切困惑的心理障碍。一个个小故事开启我们人生的智慧。

这本书记述了各个名人的成功道路，如：周杰伦、卡佩基、史努比之父——查尔斯▪舒尔茨、健康灯的制造者张悉妮和一些普通的人。

他们都是从卑微的小人开始的，就是因为他们有着永不放弃的信念才成长到举世闻名的人，有句话说得好：千里之行，始于足下。很多人认为：“这些人都是天才！我只是一个平凡人，愚蠢的平凡人！”

你有权力评定自己是愚蠢的平凡人，但只要有明确的目标的，在任何时间，做任何事，都不会妨碍思考和研究，甚至有助于思考和研究。其实想成为就这么简单只是看你愿不愿意付出时间、金钱和精力，以及看你是否有恒心。为此付出，你就会收获成功。而且他们也是这样一路走来的，因为“天下从来没有天才，上天给每个人的机会是平等的。”也可以说：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”

这本书让我想起了一首歌：《蜗牛》。那首歌是周杰伦唱的，让我深思。

这些名人就像歌中所唱的那只蜗牛一样，就算一直背着一个沉重的壳、背负着病痛，却也要一步一步地往上爬，爬上人生和世界的高峰。

小学生心灵鸡汤 篇2

不知不觉中，我已经成了一个初中生，而床头的书本也已经堆得越来越高。我每天睡前都会在不知不觉中拿起一本书仔细品读，这些书是我的课外时间变得多姿多彩。从这些书中，我体会到主人公的各种心情，有时候竟会跟着主人公一起开怀大笑。

而在我心中，我最喜欢的书是《小学生心灵鸡汤》，这本书是我小时候参加征文活动中获得的。他一直被我当成宝贝。从那一次征文起，我开始喜欢上了阅读，喜欢上了写作，有时候会因看到一本好书而废寝忘食。这本书不是写单独的一个故事，而是将一个个道理以故事的方式表现出来，其中写的故事都通俗易懂，令人受益无穷。我最喜欢的故事是《后悔不如改变》，这个故事写了一个人小时候偷了一个西瓜吃，被父亲发现了。慢慢的他感到是很自责，每天想着这件事。别人和自己给的心理包袱越来越大，结果他自己了结了自己的生命。这个故事教会了我：做

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1、 有时候付出多了，反而低贱的被人看扁。早安！

2、 为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。早安！

3、 你真的得碰上那个你能降得住，又能降得住你的那个人，才算是适合。早安！

4、 我们在一起，就像一滴水融入另一滴水，就像一束光簇拥着另一束光。早安！

5、 钢琴的爱人是手，泪的爱人是喜，爱人的爱人是一辈子，你的爱人是我。早安！

6、 适合的人，像孩子一样，真诚。像夕阳一样，温暖。像天空一样，宁静。早安！

7、 微笑是一种消灭孤独、恐惧、愤怒、不安等等所有令人不安的正向力量。早安！

8、 为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。早安！

9、 别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。早安！

10、 那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。早安！

11、 我想刷新自己的思维，删除自己的毛病，撤销犯下的错误，保存所有欢乐的时光。早安！

12、 生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。早安！

13、 不要在电话里吵架一定要面对面因为也许当你看见她说某句话时的表情你就不忍心那样做了。早安！

14、 终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。早安！

15、 通往成功的道路是没有捷径，但没必要走不必要的弯路，祝大家在人生的路途中走好每段路。早安！

16、 努力赚钱，为了将来的某一天，我们都能说一句：有钱，真好！而不是无奈的说：有钱，就好了。早安，共勉！早安！

17、 这世上根本就没有好走的路，到处充满荆棘。只不过，能靠自己力量，并常怀快乐心情，才能在弯路中走得更远。早安！

18、 当你对自己的工作全力以赴的时候，才能做到得心应手。再乏味的工作，只要用心体验，也可以发现其中的乐趣。早安！

19、 问你自己，是改变体型容易，还是改变性格容易，或者是努力工作容易？如果三件事情你没有一件肯去做的，那么，就不要抱怨命运不公了。早安！

20、 人生的挑战是不可避免的，与其被动面对不如主动迎接。当然，无论哪种都会很累，都需要付出很多。人总要往前走，希望和和追求永远在前面。早安！

21、 别总说为什么成功的总是别人，跟那个拖延懈怠的自己挥手作别，只要你愿意，随时都可以出发。坚持，勇敢，沉住气，预测未来的最好方式，就是去创造它。新一天

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空间说说心灵鸡汤

一、自私贪婪的人往往只重眼前的利益，而看不到隐藏在背后的危机。更无法掌控明确的生活方向。要想在生活的海洋中撑好自己的一叶小舟，就必须要真诚地对待生活。

二、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

三、不幸的降临任何人都无法预料。一味的逃避并不能带来内心的宁静；认清自己的真正想得到的结果，勇敢去面对；你会发现事情并不像想象中的那么糟糕。

四、母亲是赋予我们生命的女人，普天下最平凡的是母亲，最伟大的也是母亲。母爱就像一场春雨，一首清歌，润物无声，绵长悠远。是润泽儿女心灵的一眼清泉，它伴随儿女一饮一啜，丝丝缕缕，绵绵不绝。

五、一个真正的将军是拼出来的。

六、别小看任何人，越不起眼的人往往会做些让人想不到的事。

七、尽管造物主没有赐予我们创造肉身的权力，但却给予我们追求理想的心灵创造生活的头脑与双手。

八、选山攀崖！量力而为！

九、但细细地倾听那湖面上晚风送来的阵阵夜歌里，恐怕没有一个人会把天鹅动听的声音当成斯哑的鸭鸣。

十、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！

十一、好多人做不好自己，是因为总想着做别人！

十二、如果要后退，上帝就会在我们的后脑长双眼睛了

十三、不要去刻意了解对方的过去，因为每个人都有隐私，你爱的是现在的人，而不是过去的他（她）。

十四、不要轻易说出承诺，也不要轻易相信承诺，因为那永远只是属于那时那刻的感觉，有一天感觉没有了，诺言也随之消逝。

十五、没有伞的孩子必须努力奔跑！

十六、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景

十七、不要被他人的目光所迷惑，以己之心揣度别人的想法是很愚蠢的事情。如果你只对掌控自己的感受有把握，就试着保持每天拥有一份好心情吧！

十八、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

十九、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！

二十、若果你发现自己放不下对方，那就不要再强求自己去忘记，因为这样只会让你更加痛苦，让一切顺其自然吧。

二十一、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

二十二、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

二十三、全身心地投入到一件事情中，不管在什么艰苦的条件下，都能够克服一切困难，每个人在艰辛的时候都应该学会简历自己的心像。

二十四、牢记所得到的，忘记所付出的。

二十五、你若失去了财产---你只失去了一点，你若失去了荣誉---你就丢掉了许多，你若失去了勇气

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心灵鸡汤励志格言

1、只有信念使快乐真实。蒙田

2、人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。 拉尔夫詹

3、人生只有在斗争中才有价值受过痛苦，才能得到报酬。 赫尔岑

4、人生中最困难者，莫过于选择。莫尔

5、人生直作百岁翁，亦是万古一瞬中。 佚名

6、人生只有在斗争中才有价值。 赫尔岑

7、在幸运时不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。 伊索

8、朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。 伊索

9、沉沉的黑夜都是白天的前奏。郭小川

10、友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。 培根

11、没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。 培根

12、人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。 申居郧

13、人生之不如意十之八九。佚名

14、要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。 辛尼加

15、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。 萨迪

16、人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。 奥斯特洛夫斯基

17、人生最宝贵的是生命，人生最需要的是学习，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友谊。斯大林

18、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。乔桑塔亚那

19、人的理想志向往往和他的能力成正比。约翰逊

20、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。 伊索

21、灾难能证明友人的真实。 伊索

22、人生至高无上的幸福，莫过于确信自己被人所爱。 （法）雨旬

23、真正的才智是刚毅的志向。拿破仑

24、大丈夫行事，论是非，不论利害；论顺逆，不论成败；论万世，不论一生。黄宗羲

25、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。刘备

26、志不强者智不达。墨翟

27、人生只有一生一死，要生得有意义，死得有价值。 邓中夏

28、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。郭小川

29、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。苏轼

30、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。李清照

31、人生最大的错误是不断担心会犯错。佚名

32、世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。爱因斯坦

33、在人生的道路上能谦让三分，即能天宽地阔，消除一切困难，解除

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1、不管你做什么，创造一点不同。争取回头看的时候可以说，那是我做的。早安！

2、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立！早安。

3、你所有的努力，在人生路上的某个地方都会给你一个交代，只是时间长短的问题，朝着你认定的那条路走就好。早安

4、我们每天做的小事情都是一个点，当你用心完成后，终有一天它会连成线，线的那头叫实现梦想。早安

5、人生就是一个大舞台，不是所有的故事都可以陈述，人是需要的某种信念来激励和约束的，人静而后安，安而能后定，岁月，在无憾中微笑，才美丽;人生，在眼泪中微笑，才多姿; 生命，在坚强中微笑，才精彩。早安。

6、我们总以为，是生活欠我们一个满意 其实，是我们欠生活一个努力 不逼自己一把！永远不知道自己的潜力有多少！ 新的一天，早安！

7、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。路遥《平凡的世界》 早安。

8、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。早安！

9、总会有难熬的日子，但你会感谢今日努力拼命的自己，你想要的就是你的未来；世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良，早安。

10、跑两天步就喊累，看两页书就想睡，稍一遇事就崩溃，总说下次我一定会不同其实，这世上有很多事值得你去坚持，别再只把自律挂在嘴边。现在因你而生，未来因你而来。认真对待现在，踏踏实实走好每一步，才是给未来最好的安排。但行好事，莫问前程。共勉，早安。

11、种下宽容，收获博爱；种下愉悦，快乐；种下满足，收获幸福。人性的弱点，就是常常看到别人的缺点，却看不到自己不足；然而，世间万物都是相互的，给人多少，人会回敬你多少。若想被人尊重，先去尊重别人；若想被人理解，先去理解别人；若想被人宽容，先去宽容别人；若想被人欣赏，先去欣赏别人；若想被人谦让，先去谦让别人。

12、当你拿一只好碗与另一只碗碰撞，如果发出清脆悦耳的声响，那么它一定是只好碗。做人亦是如此，你生命中出现的每个人，都可能成为自己的贵人，前提是你与人为善，做最好的自己，才能碰撞出最好的别人！早安！

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篇一：《心灵鸡汤》读后感

《心灵鸡汤》读后感

生活并不是一件容易的事，琐碎的生活细节、繁重的工作压力、复杂的人际关系都会成为我们心灵的负累，让我们原本澄澈的心灵蒙上彷徨、自私、恐惧、自卑的灰尘……于是，找寻幸福，收藏快乐成了心灵的渴望！

为了滋润自己的心灵，《心灵鸡汤》这一本书也就成了我暑假的好朋友。有时间就会捧着它看，看后，感触颇多。

1．幸福就在自己的心中

有一句歌词是“现实中，幸福永远缺货“，殊不知，幸福其实就存在于自己的心中。只要肯感受，随时都有幸福。

心存希望，就会幸福

把握当下，创造幸福

珍惜拥有，留住幸福

心怀感恩，拥抱幸福

善待他人，幸福自己

一起吃苦，也是幸福

不管怎样，活着就是最好的幸福，所以，不要感觉幸福离自己很遥远，要多感受幸福的温度。

2.做一个不抱怨的人

“上帝在为我们关上一扇门时，也会为我们打开一扇窗。”爱抱怨的人，会被抱怨蒙住寻找窗子的慧眼；不抱怨的人，却会找到那个代表幸福的出口。在生活中，难免有一些麻烦事，但是我们不要抱怨，冷静去找解决事情的方法，结果就会大不一样。有时候，机遇也会伪装成“麻烦”来找你的喔！

3.对生活永远微笑

生活并没有亏欠我们什么，至少我们活着是幸运的，能感受世间的一切也是幸运的。至此，我们还有什么不满意的呢？对生活多

一点微笑，代表积极向上，世界也会变得更加美好。据说，爱笑的人运气也不会太差喔！所以，答应自己，无论怎么样，都要给自己一个微笑！

4.宽容他人，快乐自己

有句话是“心宽一寸，幸福一生”。宽容是每个人都应该有的一种修养。当别人犯错时，不要忙着斥责，先在心里为他找一个借口。宽容他人的同时，快乐的是自己。

5.做事多想下“为什么”

很多时候，我们做错事，可能都会说：我不是故意的。既然不是故意，就是可以避免的，做事之前，多想一想“为什么”，我为什么要做这一件事；我为什么会做错；我为什么会达不到自己的要求。戒除自己自带的浮躁与粗心。至少，在生活中要尽量避免失误，多问“为什么”，减少自己说“我不是故意的”的次数。

6.给家人分配时间

在这个迅速发展的时代，为了生存的更好，我们每天都在繁忙的工作。等回到家已经是很累，倒头就睡，第二天又很早就上班了。这一来二去，我们和家人沟通的时间越来越少，也更生疏了。

不要忘了，我们是为了生活而工作，不是为了工作而生活。生活不能没有家

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1、别怕美好的一切消失，咱们先来让它存在。晚安！

2、惟一真正的出路恰恰处在人类判断没有出路的地方。晚安！

3、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去。晚安！

4、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。晚安！

5、我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自己的。晚安！

6、努力了这么久，但凡有点儿天赋，也该有些成功的迹象了。晚安！

7、挫折经历的太少.所以 才把一些琐碎的小事看得很重要.晚安！

8、痛过，笑过，伤过，无奈，释然，终化为生命中走过的一段痕迹，晚安！

9、地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇。晚安！

10、越能早放手的人越自信，越是在那里拖拖拉拉不肯放手的人，越是不自信。晚安！

11、人呐，一定要改掉胡思乱想这个毛病，否则会要了你的命。不该想的别多想。晚安！

12、站在时光的彼岸，回看此岸的光阴，茫茫人海，每一场遇见，都是一次美丽。晚安！

13、何必勉强与道不同者做朋友，阳关道，独木桥，陌路相逢，客客气气已经足够。晚安！

14、很多时候，往往就是因为你要得太少，别人才索性什么都不给你，结果你一无所有。晚安！

15、坚持自己该做的事情，是一种勇气。绝对不做那些良知不允许的事，是另一种勇气。晚安！

16、给自己多一点疼爱，对生活多一点信心。只要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸运。晚安！

17、最可笑的事情，莫过于连一篇文章都看不下，一本书都看不完的你，天天说要改变自己。晚安！

18、我没有心，我感受不到爱，感受不到快乐，感觉不到悲伤，我很空虚，而且我会永远活下去。晚安！

19、我想许多事情都是这样，善始未必善终。本想执子之手，与子偕老，却不想，你执琴弓，割我若弦。晚安！

20、我来这里是为了和一个举着灯，在我身上看到自己的人相遇，我们必须相信很多东西，才不至度日时突然掉进深渊。晚安！

21、等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。晚安！

22、每一次选择都必须是一次超越，每一次放弃都必须是一次升华。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。晚安！

23、推开一扇窗，屋子里才会充满光亮;为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上愉悦晚安！

24、眼见日历快扯完，不知不觉又一年；元旦来临祝福你，祝你新年喜连连

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读心灵鸡汤有感（一）

前几天，我读了【心灵鸡汤】这本书，读完后感受颇深，这本书的三百多个故事，每一个都蕴含了深刻的道理，它让我学会去疼一爱一他人，充满信心的去迎接生活的挑战，在我面临挫折和失意时，它会使我得到鼓励和慰藉，在我面临成功时，它又会让我对未来充满希望，它将成为我一生中永远的良师益友。

我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚的明灯照耀在这温暖的书页上，让我们沉醉于每个故事中，一点一滴的感动这是【心灵鸡汤】封面上的一段话就如同一弯清泉干冽的清泉，流入人的内心深处，让我们能够清明透彻的去感受我们身边的一切。

一个人的世界，总是从内心深处开始的，每一个人，从懵懂的少年步入花样青春，都会对这个世界感到新奇又兴奋，同时又充满困惑或而成长就是一扇打开心扉，面向新世界的门，打开这扇门的就是心灵智慧心灵鸡汤给了我感受，心动、沉思心灵智慧，它告诉我：一爱一是温暖心灵的一陽一光，从伟大无私的亲情，到心心相惜的友情，再到陌生人之间的帮助，一爱一就像太一陽一一样，温暖照耀着每一个熟悉和陌生，柔一弱或坚强稚一嫩或沧桑的心动，让那心灵的世界，不再受到黑暗的沾污。

好的心态是快乐的密码，品德决定我能走多远，智慧铺平人生道路，有梦想才有未来

在读完了这本书之后我会不自觉的想要将它介绍给别人，和她们一起分享这份温馨，这份甜美，这份天使不经意间掉落在人间的礼物，没有惊天动地的不切实际，没有令所有人都倒胃口的谆谆教条，有的只是平凡的人在平凡的事情中找到不平凡的生活真谛，他们将我们日常生活中的琐碎唤醒，引导我们以一种全新独特的眼光从新看待身边的人事物：它们好无遗漏的剖析自己，和我们共同去挖掘生活中内心处所隐藏的真一爱一美，使我们明白什么才是生命中最重要的。

【心灵鸡汤】就是这样一本让人回味无穷的好书。

读心灵鸡汤有感（二）

俗话说，心灵美才是真的美。这段时间，我读了一本关于心灵的书，叫【心灵鸡汤】。

【心灵鸡汤】收录了近千则非常经典的故事，以通俗的评议和活泼的方式还原了本来简单的人生真谛和深刻道理。读【心灵鸡汤】，让心灵喝上美味的鸡汤，就像花儿吸收甘甜的雨露，孩子投进父母的怀抱，小树得到悉心的培育，鸽子在天空自一由翱翔。读这本书让我受益匪浅。

【心灵鸡汤】这本书的内容有很多，有九个章节。第一个章节求知探索，告诉我们环境和条件不是学习的决定因素，只有人的内因最重要；第二个章节智慧之花，告

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1、我从小到大没什么梦想，一直在路上不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人，你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。

2、女人呀，一定自己挣钱，一定会开车，一定会打扮，车子有油，手机有电，钱包有钱，这些就是安全感。记住，不做需要男人的女人，要做男人需要的女人！

3、所有的爱，人际关系，工作，都应该是放松的，你试图去讨好的、迷恋的，都不是最真实的，缺乏实质意义的，而更重要的是，他们终有一天会厌倦你的讨好，那时你就会白费所有功夫。而有一个人适合你一辈子去讨好，那个人，就是你自己。

4、做个好女孩，首先要善良和诚实，坦坦荡荡，不要伪装，笑就真诚的笑，不要皮笑肉不笑。做朋友就要真心相待，不要背后捅刀，想竞争就拿实力说话，不要偷鸡摸狗。好女孩不要小肚鸡肠，争强好胜。赢，要光明正大。输，要心服口服。

5、在我们生命当中，我们每一个人都有仅仅属于自己的东西，我们没有必要一味地瞧着别人的财富与飞黄腾达而羡慕不已，因为真正的快乐，与金钱和其它外在的评判准则无关，它是来自内心的，来自你对于自身所拥有物的满足，和对生命的依恋。

6、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。我们日复一日地写下自身的命运，因为我们的所为，毫不留情地决定我们的命运。我相信这就是人生的最高逻辑和法则。

7、我们不懂得去爱，又如何了解被爱的滋味？学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面；不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在乎我们自己的修持。

8、宁可自信，也不要盲目悲观。因为自信是一种力量，即使你的自信有些盲目，也无关大局，你可以在实践中调整心态，找到自己的恰当的位置。如果盲目自卑，你就必然失去一切。

9、人生重要的，不是能力而是性格；不是成功而是价值；不是你认识多少人，而是在你离开人世时，有多少人认识了你！不是他所购买到的，而是他所创造的；不是他所得到的，而是他所付出的；不是他所学到的，而是他所传授的。

10、青春不是雪，不是躲到阳光照不到的地方，就可以熬过不属于自己的季节。

11、往事是用来回忆的，不是用来伤感和欺骗的，人不是为了生气而活着。

12、如果因为生活中失去阳光而毫无生气， 那么我们可以创造属于自己的彩虹啊!

13、人生的道路上，你没

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心灵鸡汤读后感500字 读《心灵鸡汤》有感

在人的生命构成中心灵最柔弱也最细腻。如果不懂得呵护自己的心灵，就不能求得幸福；而一旦得到关爱，就可以获得无上财富。它就是一碗灌溉着我心灵的鸡汤，醇香、浓郁，透彻心扉。它让我在紧张的学习中静下心来沉淀自己，关爱自己。使我更加自信地去追逐内心的憧憬，给予我慰籍、力量与智慧。

我学会了在我的笔记簿甚至心里写下不要紧，在遭受挫折时；在情绪崩溃时；在伤心堕落时；在失去理性时，对自己说一声不要紧，便会发现生活依然美好，失去了一些，还有更美好的事物。还学会了在自己力不能及时，勇敢的说出不字，它并不丢人，反而会让自己摆脱困境。

更了解了对就是对，不作任何解释也是对；错就是错，怎么解释都是错。如果干了一件事情，失败了，为了表白自己的能力，开始忙于解释，向所有目睹甚至了解事情经过的人解释。说自己当时太紧张，说那天家里发生了一场变故，说当时的客观条件发生了戏剧性的变化尽管这些理由都是真的，尽管听的人会不住地点头，尽管自己花去了大量的时间和精力，但最后换来的并不是人们真正的理解而是无奈的同情！

我一定会把这本终生益友保存好，在一切需要它的时候翻阅它，改掉坏毛病，做个快乐、积极、友善的人！

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