我们几乎每一个人，总有可能会一段坎坷的经历，对谁来说，应该都是如此的。其实在我们的人生历程中，有许多的记忆都是在坎坷中产生的，它们旺旺是经典无比的，以至于许久过去了，我们还不忍心把它抛弃。我觉得回忆是一个过程，就想看看那一瞬间，自己是如何从那些艰苦的岁月里走出来的，拥有了一片海阔天空。尽管坎坷是一种困境，可是我们用心去体会，化就成了苦难。由此观出，困境和苦难是完全不同的。人生是由许多个微观元素组成的，其中最重要的是，内心的认识，也就是一种人生意识。人生意识高的人，无论怎么说总是会把苦难看作人生的成长，或者是心灵的蜕变。

我们实在应该学会看待困境。困难之所以让我们难以忘怀，其中有着它本来的意义，任何的生命，喧嚣的，还是宁静的，没有经过苦难的磨练，是始终无法成长的。只看到每天不一样的变化，那是必定的生理变化。

其实谁都想拥有一帆风顺的生命，不过那似乎太过于平淡了。生活之中我们讲究平淡，需要在一片沧海之中，慢慢的寻寻觅觅，直到发现了什么样的位置，最适合自己灵魂的栖息所，最容易听到心里最真切的声音。那是心灵的平淡，并不是所有的人都能做到平淡的，平淡是需要对人生，有一定的认识，悟性。也只有经过苦难的人，才能意识到平淡的韵味，那样的生活如同品茶一样，就是一种道。

生命往往是需要品茶的，只有学会品茶的人，生命才会与其他的人完全不同，光说悟性，就要高了许多。品茶，品的是茶的芬芳，生活，活的是其中的韵味。并不是所有的人，都认为茶是用来品的，还有些人认为茶无所非咖啡类的饮品，是生活的一种享受。我觉得茶跟咖啡不同，茶除了是一种艺术，还是一种道；咖啡就只是一种艺术。善于为道而思考的人，喝茶总要讲究速度，不是很快，而是很慢。我就喜欢喝茶，我总慢慢的喝，我所要的是茶水过后一股清韵的幽香。我终于明白了一个道理，茶像人生，是需要细细的品的。

我们的生命总有过度的时候，过度的时期常有孤独相伴。害怕孤独的人，总是逃避这一时期，认为所有的苦难都经历了，人生真的是很悲剧。有的人看待人生，不把主观的思想放在主要位置，他们相信一切皆有宿命。既是你的苦难，命运自有他的安排。这世界里的一切，只要是存在了的，总有存在的理由。

要知道这种想法是富有哲学范畴的，哲学是一种思想，融入人生就变成一种态度。哲学的人生不简单，要哲学的生活，其实也很简单，只要

09-08

【春季保健别忘六件事】①保护肝胆：少吃油炸食品，常吃坚果；②进行身体大扫除：禁烟，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助补充维生素、矿物质、氨基酸等营养物质；④做伸展运动：年轻人最好做瑜伽，老人可以练气功；⑤补充b族维生素：镇定神经系统；⑥多进行户外运动：放松精神，减轻压力。

【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。

【橄榄油应该用于凉拌还是烹调】橄榄油当中含有很多不饱和脂肪酸，可凉拌也可烹调。如果是新榨出来的橄榄油，里面的活性物质较多，建议凉拌；但如果是冷榨或是已经放了一段时间的橄榄油的话，烹调也可，甚至家庭条件允许的话，还可以将橄榄油用于油炸，因为其中以单不饱和脂肪酸为主，不太容易被氧化。

【生活百科】刷牙后盐水泡牙刷3分钟可杀菌：就算3个月换1次牙刷，每次刷牙后牙刷毛上留下的一些牙膏（含蔗糖）和食物的残渣碎屑，也会成为急性肠胃炎病菌、感冒病毒的温床。因此刷牙后，应该将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，然后在通风处吹干。至少每隔2-3天做1次，才能有效杀死牙刷上的残留细菌。

【春季养生小心“倒春寒”】虽然最近气温升高，但初春多变的天气还是要当心“倒春寒”来袭。小编支招：1.脚底保暖；2.每天开窗通风；3.多吃韭菜不怕风寒；4.“上薄下厚”的春捂；5.晚睡早起,流感远离；6.每天清晨含一片姜；7.喝碗梨粥；8.来点慢节奏运动；9.太阳没出来，不要做运动。

【餐后三忌】①别急于喝茶。茶水中的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合，致使食物中的铁白白丢失，因此最好半个小时后喝。②不急于洗澡和泡脚。这样做会让体表血流量增加，胃肠道血流量相应减少，从而减弱肠胃的消化功能。③不少老人习惯饭后去户外参加活动，建议饭后过半小时再去。

【蜂蜜的不同喝法、食疗健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光泽肌肤;2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘;3.金银花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麦冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥养心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益气;6.雪梨蒸水加蜜润肺润燥.

【办公室一族养生秘笈】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉

07-27

1、很想你，我不知道现在这还意味着什么，只是明白，我将永失我爱。但我会真心祝福你，我曾经的宝宝。

2、或许你永远不会知道，曾经，我站在离你万千公里之外的地方，用一切你知道或者不知道的方式关注着你，然后我们依然做着暂时或永久的陌路人。

3、爱很难投入，但一旦投入，便更难走出。爱是一盏永不昏暗的明灯。愿你的爱乘着飞翔的白鸽，展翅高飞。人活着总要爱一回。生命如花，爱情是蜜。

4、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

5、真正爱一个人是无法说出原因的。你只知道无论何时何地心情好坏，你都希望这个人陪着你。

6、在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

7、和一个生活习惯有很多差异的人恋爱不要紧，结婚要慎重，想想你是否可以长久忍受彼此的不同。

8、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次我爱你。

9、真爱是分享，不是占有和控制，我爱你时候，我用我的言语，我的行为，善待你，创造一个更好的你，而在这个过程中，我也就同样也创造了一个新的更好的我自己。

10、人们常说上天是公平的，他给你一些东西同时也会拿走一些东西，如果我因为得到什么，要让我失去你，我宁愿什么也不要！

11、在现在我只有坦白的告诉你：请你把我小小的心收下，了却我的心愿，因为我爱你！

12、假如人生不曾相遇，我不会相信有一种人一认识就觉得温馨。假如人生不曾相遇，不曾想过牵挂一个人。

13、不信命，只信双手去苦拼。矛盾是无力去暂停。可会知我心里困倦满腔。

14、一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。

15、我想有个人能牵着我的手，平平淡淡也好，轰轰烈烈也好，我们一起走。

16、追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

17、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

18、在我们生命中出现的人，一些给我们上课，一些让我们痊愈，有的用来分担分享，有的用来真爱。

19、留一个特别的座位给你，在我怀里；留一道特别的风景给你，

09-08

1、时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。

2、我只是骗了他一天，他却骗了我一辈子。

3、时间可以抹杀一些事，也可以如酿酒般让一些事越酿越沉。

4、我的翅膀被一滴泪烫伤飞不到天堂。

5、人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。

6、打死我我也想不到我想打死在多的人也想不到。

7、爱他也许只是我年少时的一种固执吧，我不了解，但我相信时间能证明的。

8、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

9、我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。

10、今生的遗憾，与他没有开始就已经结束，与他就这样擦身而过。他变成我最熟悉的陌生人。

11、当香烟爱上火柴时，就注定受到伤害。

12、大街上的帅哥良多，可是没有一个是属于我的。

13、想与你去画画用我们的心来画一幅属于我们的画不在乎它是酸是甜是苦是辣有你的时光那就是我的黄金时光不在乎它是否一生一世是否海枯石烂是否完美无暇是否炫眼夺人有你的日子就是我最快乐的日子。

14、单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。

15、人来到这个世上，谁都没打算活着回去。

16、终于明白，当你做对的时候，没人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错的。

17、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

18、不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。

19、如果你没有经历过别人所经历的事情，就不要去评判一个人的过去！

20、原以为我忘了那些记忆已经泯灭了。

21、你离开的瞬间、给了我大脑一秒的空白，从此以后忘掉你。

22、想用铅笔画一出沉默的舞台剧唱到声嘶力竭也为你。

23、我宁愿与他是平行线，永远不会相交，因为一旦相交，过了那个点就会越离越远

24、我的三魂七魄都在你手里，没了你我就只剩下一堆残骸。

25、如果你要离开，我不会挽留，但是你要告诉我永远不再回来。

26、他不了解，他对我的逃避，就是对我的最大的伤害啊。

07-30

唯美生活句子

1、埋下一座城，关了所有灯。

2、你不当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

3、那首关于我们的歌，你把结局唱给了谁听。

4、太阳的光芒远远胜过月亮，但太阳永远只能独自天马行空，而月亮却有星星相伴。世间万物中，其实太阳最寂寞。

5、我把爱还给你，你把我仅存的一点骄傲还给我好不好？

6、你是谁朝思暮想的笔尖少年、在绝城的荒途里辗转成歌。

7、幸福右边，荒芜人烟。

8、我伸手触摸，触摸到的原来只是空气。

9、用一根火柴烧一座蜃楼，借这场大雨让自己逃走。

10、摇曳在笔尖的舞姿，是聚光灯下最浓烈的一抹艳红。

11、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

12、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

13、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

14、如果我们能重新开始，相信你的演技会更熟练。

15、人一定要旅行，尤其是女孩子。一个女孩子见识很重要，你见的多了，自然就会心胸豁达，视野宽广，会影响到你对很多事情的看法。旅行让人见多识广，对女孩子来说更是如此，它会让自己更有信心，不会在物质世界里迷失方向。

16、我允许你骗我，但请注意次数。

17、走完同一条街,回到两个世界。

18、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

19、菜刀在手，问天下谁是英雄！

20、请不要和我玩暧昧，我已经打预防针了。

21、因为要生存，我开始学会放弃。

22、一个人想事好想找个人来陪，一个人失去了自己，不知还有没有要在追的可望。

23、转弯只为遇见你，却忘记了，你也会转弯。

24、我想看一场盛大的流行陨落的过程，我要一直不停许愿，许到沧海桑田瞬息万变直到靠近你微笑淡晴的脸。

25、无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。

26、过是仗着我喜欢你。

27、有时候开着qq音乐，只是让别人看到你听的歌。

28、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

29、有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

30、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

31、月夜未央，相思为谁伤？

32、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

33、有时候，

09-17

1、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

2、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

3、我发现苦难有许多好处，只是很少为人察觉。苦难是衡量友谊的天平，也是我了解自己内心世界的途径，使我挖掘自己的能力，这种能力在顺境中往往处于休眠状态。

4、成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。

5、乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事变得简单可行。

6、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

7、一群羊在草地上吃草，一辆车开来，只有一只羊没去看车静静地吃草，这只羊显得特别孤独。

8、我们在快乐地生活。我喜欢快乐，喜欢自己的生活。但我更喜欢快乐地生活。快乐地生活，让我的心情愉悦，让我健康成长，让我领悟到生命应该是快乐的。因为生命是短暂的，所以我们要积极地活着，快乐地生活。把有限的生命繁衍出无限的欢乐；而生命却又是漫长，漫长到可以让我们肆无忌惮地用快乐挥霍我们的青春。

9、我怎么像多数人一样，一直忽略了这个伟大的真理呢？一个人精通一件事，哪怕是一项微不足道的技艺，只要他做得比所有人都好，那么也能获得丰厚的奖赏。如果他集中精神，坚韧不拔，将这门微不足道的技艺使得异常精湛，他也将有益于人类并应为此得到报偿。

10、没有人因水的平淡而厌倦饮水，所以也不要因生活的平淡而摒弃生活。

11、如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟？

12、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

13、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！

14、我出生时，上帝准是闭着眼睛，没有把黄金放在我的手上，把王冠带在我的头上。以前的我是多么愚蠢啊！

15、热情可以移走城堡，使生灵充满魔力。它是真诚的特质，没有它就不可能得到真理。和许多人一样，我曾一度以为生活的回报就是舒适与奢华，现在才知道我们热望着的东西应该是幸福。就我的未来而言，热情比滋润麦苗的春雨还要有益。今后，我所有的日子都

07-30

生活的句子

1、一个人，从出生到死亡，始终离不开受苦。宝玉不经磨硕就不能发光。没有磨炼，我也不会完美，生命热力的炙烤和生命之雨的淋浴使我收益匪浅，但是每一次的苦难都是伴随着泪水。为什么上帝以这种方式惩罚我，让我一次又一次地失落。

2、生活的片断犹如点点风帆，随波逐流，顷刻间，即消失的无影无踪，只留下一片生命的大海和天边合而为一。我站在生命的海边玩耍，总觉得自己太平凡，太渺校烦闷的我躲了起来，生活从此平淡，与世无争。但这静得像沉睡的夜一般的生活，有着更多的孤独与苦闷。于是，我再次返回轰轰烈烈的大海，重新扬帆出发。我突然明白--生活无法逃避，只有面对。

3、生活是一杯清水，你放一点糖它就甜；放一点盐它就咸！

4、每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却不敢再看天。

5、也许，我们总是认为生活平淡无比，当有色彩光临我们的生活时，无非就是过份的苦难和极少的快乐。每当这时候，乐观的人会用自己的方法，让自己在苦难中占优势，而悲伤的人只会在苦难中越陷越深，不能自拔。我不知道在这个时候你们有想过用数学符号来使我们的苦难消失，使我们的快乐更多吗？

6、生活是一个广阔的舞台，不断演绎着亲情的融融暖意；生活是一幅壮观的画卷，描绘着朋友之间的丝丝真情；生活是一座雄伟的大桥，构筑起人与人的浓浓诚挚。而正是在这种心灵之间的碰撞，思想之间的沟通，交流之间的融合中擦出了美的火花。

7、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

8、可能是我的性格过于消极吧，只要是那些忧伤而凄美的，我都喜欢。

9、生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。

10、我终于知道，只要我一心一意向着一个目标稳步前行，百折不挠，一定不会失败。这就好比用玻璃聚集起太阳的光束，那么即使在最寒冷的冬天，也可以燃起火来。

11、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

12、好好活下去吧，虽然也存在着遗憾，没有落日般的瑰丽，没有流云般的缥缈，却有水晶般的清纯与透明；没有高山般的巍峨，没有湖水般的轻柔，却可以有岩石般的坚毅与稳重；没有大海般的浩瀚，没有瀑布般的飞泻，却有泥土般的朴素与随和。

13、生活总是这样，有许许多多的不如意，我知道，人生的道路不可能是一帆风顺的。这成了很多人困扰的难题，使他们变得沮丧、悲观，仿佛对一切事物都失去了信心与希望。

07-31

生活哲理句子

1、人生难免会有愚钝的时候，要学会保护自己，不要给别人两次伤害的机会，你伤不起也承受不起。被朋友伤害，不要怀疑友情，但要提防背叛你的人，原谅不等于遗忘。

2、对待工作，一是不要轻视平凡；二是不要把平凡工作做成平庸。不要满足于尚可的工作表现，要做更好的，你才能成为不可或缺的人物。

3、人生就像是一盘棋，对手则是我们身处的环境。有的人能预想十几步，乃至几十步之外，早早便做好安排；有的人只能看到几步之外，甚至走一步，算一步。

4、人的一生，究竟在追求什么？这是一个没有标准答案的问题，一千个人可能会有一千个不同的回答。但我们应该知道成功有很多种定义，有些人终生都在追逐名利，他们生活得很快乐（也许），有些人毕生都在灯红酒绿，他们生活得也很幸福（当然）；还有更多的人在平淡充实、日复一日的工作和生活中度过平凡的一生，这又何尝不是一种幸福呢。

5、生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的。我们要珍爱生命！挫折有利椰油弊，它能够让人进步、积累经验，同时也能让人坠入万丈深渊，我们要以正确的心态去看待。正确认识挫折的客观性和优越性，变挫折为力量，战胜生活中的挫折与坎坷，把宝贵的生命用于为祖国做贡献

6、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。

7、人生风光无限。走过一座山峰，迎来的可能是更加雄奇壮美的景色。人生何尝不是这样，有时看似糟糕透顶的事情后面，往往带给我们意想不到的快乐结局。

8、涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不放浪，使人稳重而不呆板，使人热情而不轻狂，使人沉着而不寡言，使人和气而不盲从。

9、人就这么一生，要活得轻松洒脱。要想活得轻松，活得洒脱，你就该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！

10、生如棋，有时候也是一步错，满盘皆输，所以每走一步，请深思熟虑！冲动的代价往往是无法估计的，好好面对自己的每一次抉择，因为那是老天给你的机会，也许其中的一个选择会让你战胜命运，从此摆脱过去开始你不一样的人生。

11、学会承受，因为在人生当中总是发生一些突如其来、让人意想不到的事情，别无选择，只是默默地承受，并勇敢地面对。

12、生活对每个人来说确实是不公平的。但是，如何对待生活却给予了我们公平自由的权利。

13、现实生活中，终

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