生活感悟的演讲稿,2024生活感悟的演讲稿范文

感悟生活语句

1、有时你不经意的一句话，会影响我一天的心情。你可能是随便的一说，但我却认真的难过了。

2、那些说着地老天荒的誓言，到底是有多坚定。

3、惟其如此，失望和孤单的时候，我才可以不掉眼泪，不起波动，微笑告诉自己，不是你对我不好，而是爱情本来就是虚妄的，它曾经有多热烈，也就有多寂寞。

4、花儿注定会凋零，有种爱注定会无缘，手相牵，是否爱携起老？是谁，在这个季节用泪记下爱的乐章？又是谁，在深情的文字里呼唤你的名字？在红尘之外，只要记得我们彼此曾经相遇，相思，相念，就足矣。

5、谁都希望一段感情会有结果，谁都不希望美好的爱情最后是一场痛，但是如果一开始就想着不在乎天长地久，只在乎曾经拥有的态度，再美好的感情也不会有好的结果。豆蔻年华稍纵即逝，何必要在不长的人生里再品尝一次苦涩呢。

6、微笑永远是一个人身上最好看的东西，永远哪么美。

7、不愿让你欠我相思，也不愿让我落下泪水。可是，常年累月的昏暗，日积月累的苦闷真让我憔悴。

8、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

9、因为人随着长大，就必然地面临着孤身一人。心灵不再有依靠，也不会有谁介怀你生活的点点滴滴。活着，完全需要自己的力气了。即使，我很难过，不适应这种生活。

10、年轻时候，以为坚持是永不动摇；到这个年纪，明白了，坚持就是犹疑着退缩着心猿意马着一步三停着，还在往前走。

11、寂寞的烟雨，总是那样的绵长。一滴泪顺着冰凉的脸颊滑落，终于明白：我步入了你的红尘，你嵌进了我的生命，曾经的咫尺，如今天各一方。这条路上，我的眼里还会浮现你的身影，而你也许已找不到我的频率。在风的世界，爱是一种等待；在雨的天地，爱是一种无奈。彼岸花开再美，叶落再悲壮，也无法欣赏，无法穿越。

12、看到有人笑，我就会哭，看见有人开心，我就落泪。心里懂得这些不是嫉妒这些周围的开心，但就是别人越开心，越快乐，我的眼泪就越多的流下来，心里已经不知道有多少话应该说，但一个字都无法说出来，如果哭也是倾诉，我又哭给谁听。

13、如果有一天、我变得更冷漠了、请记得：我曾经要人陪的时候你说的你很忙。

14、或许可以打通电话，可以开段视频。然而，时间偷走了你我的相遇，又开始偷窥我们的记忆。见了你，话题还停在那年，今天，我们都无言以对。可真是想着想着就淡了，走着走着就散了。

15、其实我不洒脱，只是在装英雄而已，我那么爱你，怎么会一点感觉都

感悟生活的经典短句

1、朋友是黑暗中的明月；书籍是心海里的航标灯。

2、给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。

3、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

4、危机等于危险加机会。然而，机会的背后也还蕴藏着危机。

5、轻财足以聚人，律已足以服人；量宽足以得人，身先足以率人，必能忍人不能忍之触忤，斯能为人不能为之事功。

6、敞开心扉，知已就不再难寻。

7、如果你的工作，机器也可以做。那总有一天，你也要变成机器。

8、悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

9、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

10、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

11、个人必须带着其余的人一起走向完美，不断地尽其所能来扩大和增加朝这方面迈进。

12、藏巧于拙，用悔而明；寓清于浊，以屈为伸；不要抱怨生活中遇到的困难与挫折，而应把这当成磨练自己的机会。

13、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。

14、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

15、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

16、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

17、有一些事情或许我们无法左右，但成绩是货真价实的！热爱生活的人一路上常会起伏不断无论得意与失意，生命的质量才最有意义！

18、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

19、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。

20、你再强总有比你更强的人，你再优秀总有比你更优秀的人。所以不要轻易拒绝学习新知，因为拒绝的不是别人，而是自己的成长！

21、你永远要感谢给你逆境的众生。

22、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

23、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

24、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

25、人生有些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。

26、

我们作为新时代的青少年，有责任和义务弘扬中华民族优秀的传统美德，并让它熠熠生辉，发扬光大，让这些文明美德伴随我们成长。下面是小编整理的感悟美德的演讲稿，供你参考，希望能对你有所帮助。

感悟美德的演讲稿篇一

亲爱的老师、同学们：

约翰洛克曾经说过：美德是精神上的一种宝藏。培根曾经说过：美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下而更华丽。我觉得，人世间最美好的美德非宽容莫属。

暑假的一天，天气热得连电风扇吹出来的风都夹着热气，空调房里也显得憋闷之际。我决定骑上自行车去阴凉的小河边转上一圈。刚骑上车，没踩几下，迎面的自然风就让我觉得舒适不已，树荫下的风还带着一丝凉快。可是本人技术不太好，而且骑着骑着忘了形，速度加快了许多。在不小心碾过一个石头块后，车头就开始摇晃起来了，结果刹车没来得及按，刮到了一辆停在路边的黄色轿车。扭头一看，周围没人，正向偷偷溜走时，忽然想到车主看到车被刮后伤心气愤的样子，我扶好自行车，决定留下来道歉。尽管我非常怕车主骂我一顿或者要我赔偿，但我仍旧坚定的等在那儿。过了一会儿，一个不高不矮的男人朝着车子走过来，我迎上前去，跟他解释。

他看了一会儿被刮伤的的地方，又围着车子走了一圈，然后看向我说;小伙子，很诚实嘛，算了。下次注意一点啊。我连声说着谢谢，他已坐上位子，发动车子，开走了。

我原本以为得到的是咒骂与怒气，可当我被车主一句平常的没事谅解后，我的心久久不能平静。我暗暗告诉自己，以后一定要小心骑车，一定要待人诚恳，更要待人宽容，就像那个叔叔一样，用他的宽容缓解了一个孩子紧张的心情，告诉了孩子做人的道理。

感悟美德的演讲稿篇二

亲爱的老师、同学们：

阅读了《飘扬的黄哈达》一书，一个个令人感动的故事就像清雅的桂花，静静地在我眼前绽放，发出沁人心脾的清香。那些可爱的少年也如同花儿一样，怀着一颗感恩的心，用真诚、善良和坚强，绽放美丽的人生，回报社会，回报父母，深深的感动了我。

小时侯一则公益广告：一个小男孩，端着汇成商学院的一盆热水帮妈妈洗脚，因为水太满，溅得到处都是，感动得妈妈热泪盈眶。当时的我不明白它的寓意，反而认为大人应该帮自己洗脚才对，现在想起来，真惭愧呀!奶奶忙了一天的生意，不停的喊累。我赶紧跑过去，扶奶奶坐下，拿来按摩器帮奶奶全身按摩着。奶奶舒服地笑了，开心的说：宝贝，真贴心呀!我认真地转动着按摩器，仔细端详着奶奶，两鬓花白的头发，深深的皱纹，诉说着她的辛

老师们、同学们、大家好：

我们都知道，人最宝贵的是生命，每个人的生命都只有一次，每个人都应该珍爱自己的生命，因为我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等所交织的密切的关系当中，我们每一个人的生命都关系着一个家庭的幸福，也关系到学校乃至社会的稳定与和谐。 因此，我们要时时刻刻把“安全”二字牢记在心中，落实到日常生活和学习中。

生活安全涉及到我们生活和学习方方面面：食物安全、交通安全、火灾火险、溺水等。关注生活安全，要从我们生活、学习中的点点滴滴做起。

生活中，食品安全做不好，就会传染疾病，提高发病率，危害人们健康。“病从口入”讲的就是这个道理。因此，我们要养成饭前洗手的好习惯;瓜果生吃要洗净;不随便吃野菜、野果;不吃腐烂变质的食物。夏天不要吃过宿食物，不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料等。

马路不是游戏场所，我们不能在道路上玩耍、追逐、打闹，把它当成“游乐场”，不仅影响交通，而且非常危险。过马路，要遵守交通规则，做到“红灯停、绿灯行”，要走人行横道线。 我们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩火。身上不要携带打火机、火柴、鞭炮等东西。不要乱摸乱动家里和公共场所的电器设备、开关等。

我们坚决不能到河流、湖泊、水库、水池等地方玩耍或游泳，因为这些地方的水中可能有暗流、旋涡、淤泥、乱石等等，可能会导致我们溺水。

老师们、同学们，一人安全，全家幸福；安全第一，预防为主。生活安全无小事，让我们携起手来，从小事做起，从我做起，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全； 愿我们都能远离远离伤害、远离伤痛，珍爱生命吧！

最后我衷心的祝愿老师们工作顺利，同学们学习进步，健康平安！谢谢大家！篇二：安全演讲稿-平安就是幸福

安全演讲稿——平安就是幸福

导语：人生不能重来，所以我们要更加珍惜现在，珍惜现在的生活，珍惜现在的拥有，下面是小编收集整理的关于感悟生活的赠言，欢迎大家阅读参考!

01、 人最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。

02、 人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。

03、 人最聪明的，并不是捡起了别人还没捡到的东西，而是别人捡到了你不想捡的东西。

04、 人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。

05、 人最高尚的，并不是别人还记着他的好处，而是自己忘了给予别人的好处。

06、 人最伟大的，并不是创造了这个世界，而是创造了创造这个世界的人。

07、 人最遗憾的，并不是坚持不该坚持的东西，而是轻易地放弃了不该放弃的。

08、 每个人都要记住，我们都要服从一个规律，没有人例外，叫做自作自受。每一个人，都要替自己的行为负全部的责任，你推给别人没有用，你也推不掉，谁也不会替你扛。没有人害得了你，没有人救得了你，赏识你也没有用，打击你也无济于事，一切就是自作自受。这是我们需要了解的人生规律。

09、 我们都愿意相信，只要去努力，会有好前程。有许多人都在忙碌着，有的就是明明白白地为着那个美好的前程。就他们对自己的活动有自觉的认识、对自己的未来有明确的规划而言，他们是值得钦佩的。因为，各人有各人寻找快乐的方法，有自己享受快乐的形式。我学会了在一个更加宽泛的意义上理解生活，并且尊重别人对快乐的理解和选择。他们，和我一样，在用自己的方式体悟生活的真谛。

10、 养成快乐工作的习惯，我们就变成了工作的主人而不再是奴隶。其实快乐的习惯使一个人不受，至少在很大程度上不受外在条件的支配。

11、 人有一种能力叫潜能，它像一粒种子能发挥人的超常遐想，只要我们努力在知识的宇宙中探索寻求，挖掘出自身潜能，充分发挥自己的创新能力，对待工作一丝不苟。积极地面对自己人生，就会开始察觉自己，理解自己，接受自己，再去激励自己，发展自己，从而活出最好的自己。

12、 带给自己工作乐趣的不是最后达到的终点，而应当是工作的历程，一个演员的快乐来自演戏的过程，正如一个老师要在教学中得到快乐一样;也正如一个待产的母亲，她的快乐不只是来自婴儿的诞生，同样也来自怀孕中的期待。

13、 工作是要劳累，是要付出，但它是我们人生中必不可少的一个部分，一份耕耘，一份收获;谁想要收获，谁就得工作，收获

导语：人的智慧并非来自研究伟大的学说，而是来自对平凡事物的观察。下面是小编收集整理的关于生活的赠言，欢迎大家阅读参考!

01、 生活简单就是幸福，享受大自然带给你的美丽，吸一口清晨的清新空气，忘却喧嚣。与好朋友聚一聚，打一个电话给好朋友，寒暄寒暄。放松一下，上上网、打打牌、唱唱卡拉ok、下下棋，钓钓鱼。简单就是幸福。

02、 “宁静而致远，淡泊而明智”。“甘于淡泊”，是脱离尘俗参透人生的适情而至，淡泊并不是听天由命消极对待人生，而是适时的时候，让自己能以脱轨的状态，来思考一下你的路途。“乐于寂寞”能在寂寞中品出真滋真味的人一定是睿智的人，寂寞不可怕，可怕的是你在寂寞中找不到人性的另一个性情释放点。花无千日红，人无百日好，花落，人漠这是事境之事，所以有时低调与忍耐就成了智中之智。

03、 人生不能重来，人生也无法预知长短，但我们可以控制的，是人生的内容，是人生的质量，是生命的品质，是生命的宽度，庸庸碌碌没有追求的人生，即使再长也只是一部吃喝拉撒的流水帐，乏善可陈味同嚼蜡，而拼搏进取充实丰满的人生，即使很短也是一首清新隽永的小诗，寓意深刻回味无穷。

04、 生前何必久睡，死后自会长眠。

05、 知识只有消化了以后才是营养，不然就是智商中的脂肪。

06、 知道看人背后的是君子，知道背后看人的是小人。

07、 不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。

08、 生活中最沉重的负担，不是工作而是无聊。

09、 能付出爱心就是智，能消除烦恼就是慧。

10、 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

11、 有所敬畏，才能有所坚守;有所敬畏，才能让自己在物质诱惑下，保有纯净的心灵。

12、 拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

13、 成功的人做别人不愿做的事，做别人不敢做的事，做别人做不到的事。

14、 懂得对生活微笑的人，将会得到美丽的人生。

15、 恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。

16、 什么是伟大的一生?少年时的志愿在寿终时得以实现就是伟大的一生。

17、 人的一生中要原谅三个人，一是你自己，二是你的敌人，三是你的朋友。

18、 大事，清楚地说;小事，幽默地说;急事，慢慢地说;别人的事，小心地说;自己的事，静听自己的心怎么说;开心的事，看场合说;伤心的事，不要见人就说;没有把握的事，谨慎的说;没发生的事，不要胡说;做不到的事，别乱说;

一、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。懂得太多，看的太透，就会变成世界的孤儿。要知道：世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

二、生命中，相遇的人很多，相知的人并不多；生活里，相识的人很多，相依的人并不多，大千世界，并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己，读懂自己的朋友，芸芸众生，并不是没有相识的朋友，而是渴求一个适合自己，体会自己的朋友。假如，生命中，有这样一个人出现了，你一定记住一个词：珍惜。

三、幸福就是蝴蝶，追逐的时候，总抓不住，但当你静静坐下，它就停歇在你身上。

四、人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。

五、陪伴一生的是心情，所以我们更要用一生的代价去呵护这份心情，满足和喜悦、甜蜜和幸福，都是美好心情结出的果实。拥有一份好的心情，白然能够驱散忧虑和烦恼，自然能够大度处事、宽于待人。人可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有好心情。

六、我觉得我们每一个人，在这个世界上，除了你的父母可以没有条件地容忍你之外，在所有的人际交往当中，我们都要学会克制自己，拿更好的自己的一面去和别人交往。这个和虚伪没有关系，我们都要在和别人的关系当中，尽可能地考虑别人的感受。

七、人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好、富也好、得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天，不管是亲情、友情、爱情，能永远珍惜的就是好心情。

八、欲望是无穷的，别过；人生是平淡的，别倦；身体是自己的，别糟；幸福是有限的，别贪；美色是他人的，别恋；爱人是自己的，别厌；钞票是消费的，别攒；生活是丰富的，别烦；人格是高贵的，别贱；感情是纯洁的，别污；朋友是永远的，别淡；权力是暂时的，别钻！

九、一直相信，这世间有一种相遇，不是在路上，而是在心里；有一种感情，不是朝夕厮守，却是默默相伴。感恩我们一起走过的日子！

十、人生是一种无法抗拒的前进。生活是不能等别人来安排的，它要自已去争取和奋斗。保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，对于能做、不能做；该做、不

1、生活像一条山路，虽然崎岖，但总是在往前行。

2、生活是一股清泉，虽然无色无味，但是平淡而真实。

3、生活就像一面镜子，走进生活，世间善恶、美丑都可以映出来。

4、生活像一道道菜，菜的美味否，那就要看你这个掌勺的师傅的水平了。

5、生活像一个万花筒，你身在其中有时却不知道它有多精彩。

6、生活像一团雾，暂时走不出迷雾的你可能会很迷茫。

7、生活是一杯茶，只有用心去品尝，才知道其中的滋味。

8、生活像一场戏，需要你投入全部精力去演好你自己的角色。

9、生活像一栋你生活的大房子，它可能空虚无物，它也可能被你布置的丰富多彩。

10、生活如茶，平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清香是它的馈赠。

11、生活，好似油锅里面的味道，酸甜苦辣，样样俱全。

12、生活像一座座入云的险峰，只有毅力坚强的人才能不断地征服它们。

13、生活像一只网，以你为中心向外延伸而去。至于网络沟通的好坏，这就要看你是否有一颗真诚的心了。

毕业的感悟

1.社会是一个廉价高等教育人才市场。这个大环境决定了我们在用人单位眼里，都是金属，而不是金子。在这里，大学生就是廉价劳动力，商人看刚毕业的大学生的感觉，和建筑工地上包工头看民工的眼光没有任何区别。尤其在 以赚钱为唯一目的的大部分小公司。所以，刚毕业的同学最需要做的，就是赶紧让自己成为一个熟工。 2.在学校的时候，多交几个真心的朋友。因为工作以后，你可能就永远丧失了交朋友的权力和勇气。特别是同事，你可能一直到离开某个单位的时候，你都恋恋不舍，觉得这个单位的同事很不错。但是没准在后来的某一天，你突然因为偶然的机会发现，每天对你温柔微笑的同事曾经在你背后捅了一刀或n刀，而这些刀的直 接后果就是你滚蛋。 3.在我们所受到的教育里，师长一直告诉我们要诚实、对人真诚。还有，中国的老话叫买卖不成仁义在。这在企业竞争已经到人性化程度的西方世界可能还是真理 ，但是在现在的中国商场上那是胡说。举个例子吧，我的诚实让公司失去了一个客户，让我个人赢得了一个朋友；当这个朋友因我的诚实而给我带来一个大买卖时，我已 经被公司老板因那次业务失败而炒了鱿鱼；所以最后我把这宗大买卖带到了新服务的公 司。这件事的结果最后是好的；但是这只是一个幸运的偶然。我想大部分人不会这么幸运。工作以后，如果你每天统计一下，你会惊讶于自己现在从早晨走进办公室的那一刻起就开始说假话，这假话对同事说、对老板说、对客户说、一直说到家里，如果你的女友or男友还没有工作，而是留在学校上研上博（就像我的情况），你会让他们大为震惊，他们很可能悲痛欲绝地对你说你怎么能这么说？然后，你可能更加愤慨地对她or他说：这只是交际的手段/业务的需要/如果你能给我提供一个饭碗我肯定不这么说 最后的最后，你们很可能对彼此失望，比如，对方觉得你变了；你觉得对方toonaive，toosimple，不理解你，在你每天承受压力的同??能分道扬镳。 4.当你还在学校的时候，平时有空多看几部白痴一点幼稚一点的片子，比如《流星花园》那种。当年我对此嗤之以鼻，现在我一想起一个宿舍的女生围着一台破电脑看它的情景我就鼻子发酸！！！！现在我们已经没什么心思能沉在一部片子里耐心地看下去了，偶尔看看电视，就是拿着遥控器拼命跳台，然后骂：tmd！这帮编电视的都狗屎！什么玩意，我要是老板非统统开除了不可，饿死他丫的！（ps：这些话我上大学时听着都脸

篇一：关于生活感想与工作感想的文章

关于工作与生活

我的工作轨迹：

所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。

职业生涯就像是一场马拉松比赛，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一

次机会。有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人

是跑过终点的。努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，单靠一点点努力和认

真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有

长远的眼光??

你工作快乐么？你的工作好么？

有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己入错了行？

有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都

是一种痛苦？有没有很想换个工作？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想

象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自

己？你从工作中得到你想要得到的了么？你每天开心么？我总觉得，职业生涯首

先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，唯一的想法

只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴

望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作

和薪水的焦急不安中度过么？不想的话，就好好想清楚。饮鸩止渴，不能因为口

渴就拼命喝毒药。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不

清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。

于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入恶性循环。最终只能哀叹世事不公或者生不逢

时，只能到天涯上来发泄一把，在失败者的共鸣当中寻求一点心理平衡罢了。大

多数人都有生存压力，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑

而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢

也罢。

一般我们处理的事情分为重要的和紧急的，如果不做重要的就会常常去做紧

急的。找工作，想好自己究竟要什么是重要的，找工作是紧急的，如果不想好，

就会常常要找工作。往往紧急的事情给人的压力比较大，迫使人们去赶紧做，相

对来说重要的事情反而没有那么大的压力，大多数人做事情都是以压力为导向

的，压力之下，总觉得非要先做紧急的事情，结果就是永远到处救火，永远没有

停歇的时候。请先忘记一切的生存压力，最要紧的