人到中年的无奈语句

人到中年才知道：缺钱不算最苦的，苦也就苦在面上。而缺少爱，才是苦在心里的，苦透苦透了。我们每个人都会进入到中年时期，究竟有没有好的人到中年的无奈和感悟句子呢？以下是范文资讯网小编为大家精心整理的“中年男人的心酸句子适合发朋友圈”，但愿对您的学习工作带来帮助。

中年男人的心酸句子适合发朋友圈【篇一】

1.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。

2.人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。

3.当你觉得某人神秘时，会被吸引；当你觉得某人浪漫时，会爱上；然而这都稍瞬即逝。只有当你觉得某人成为习惯时，生活才开始。

4.如果你的童年不游乐，少年不好学，青年不立志，中年不创业，那么，你的生命就将随着年老而逝去。

5.经得起是失败的人才是勇者，经得起大起大落的人才是能者。原来，舍才是得最大的机会。舍得微笑，得到的是友谊；舍得宽容，得到的是大气；舍得诚实，得到的是朋友；舍得面子，得到的是实在。

6.人到中年，越来越感觉一个女人的安全感真有一部分是经济基础决定的。

7.在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。

8.人生就像坐火车。车到中途，上上下下是常事，多少人彼此擦肩而过之后便老死不相往来，只有知心朋友和爱你的人一直陪你走向人生的最后一站。不要太多忧郁，不要太多在乎，真正值得你在乎的人事，总在你的左右。人生的火车，到一站看一处风景，不知不觉已是终点站。随缘，知足，人生旅途才会充满幸福。

9.人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

10.青年时的婚姻 心静的成熟 人到中年体验另一种婚姻。

11.人到中年才发现，生活早已按照你的修行铺天盖地的展开，你是谁不重要，怎么做才重要～

12.他们看到你中午才起，不知道你天亮才睡；他嘲笑你痴人说梦，看不到你背后决心；他们看到你荣华围绕，看不到你辛酸努力；他们觉得你嘻嘻哈哈没心没肺，不知道你夜晚难过伤心。你必须非常努力，才能看起来毫不费力，即便是躺着中枪，也要姿势漂亮。

13.不是每个人的生命都能灿烂。如果只是朴实无华的生命，不要自卑，不要放弃，依然要顽强放出生命的光彩。如果只是一只萤火虫，没有凤凰的斑斓，那就奋力在夜晚尽情飞翔，让众人看到自己荧光的闪烁。如果只

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人到中年才知道：青春觉察到可贵时已悄然逝去，生命认识到珍贵只剩下叹息。我们都会面临中年阶段，究竟有没有好的人到中年的无奈和感悟句子呢？以下是范文资讯网小编为大家收集的“中年男人的人生哲理感悟句子”仅供参考，希望能为您提供参考！

中年男人的人生哲理感悟句子(篇一)

1.当现实发生又不可改变时，不管愿不愿意接受，都要调整好心态，学会坦然接受。

2.岁月不饶人，一岁一枯荣，面对近两年的状况，不满现状，流露出点点的心酸。

3.世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自我过不去。心宽一寸，路宽一丈。

4.不要怕，能说的立即说，能做的马上做，不要瞻前顾后畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的心结；不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。我走过动荡日子，追过梦的放肆，穿过多少生死，却假装若无其事，穿过半个城市，只想看你样子。

5.人到底能走多远?其实自己并不知道，谁知道呢?心知道，脚知道。

6.人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。

7.年少轻狂又何妨？人到中年流他乡，轻狂且为轻狂负，中年努力奔故乡！

8.叶落无声，如同人到中年，褪去了躁动，磨去了棱角，多了几分静谧祥和。

9.人到中年也许会很累，但希望你不要放弃。

10.人到中年才知道：追星是给名人、伟人扩大声势，努力奋斗是给自己打下基础。

11.从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。

12.人到中年，渐渐懂得，身体是生活的本钱，拥有健康，才能享受生活。金钱只是一种货币，具有交换价值和储值功能。虽说钱这种东西多多益善，但是不属于你的，是强求不来的。

13.人到中年 力不从心 要奔三的女人每周挣扎。

14.人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。

15.人到中年才知道：什么是缘，在上一辈子的宿命中，更多了几分这一生的珍惜和留恋。

16.人到中年不得已，红烧泡面放枸杞，哈哈哈。

17.人生苦短，世事无常。何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。人这一辈子，不过百年，没必要过分苛求什么，奢望什么，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天，闲看庭前

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人到中年才知道：笑脸时为了别人高兴，痛苦只能自己品尝，困难也只能自己一个人面对。中年时期是我们每个人都要跨入的，有没有好的句子是适合人到中年的无奈和感悟句子呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是范文资讯网小编整理的“人到中年心酸无奈适合发朋友圈的句子”，仅供参考，大家一起来看看吧。

人到中年心酸无奈适合发朋友圈的句子【篇一】

1.人到中年才明白真正的做人是不需要任何功利，不需要做，不需要任何心眼，只需要，踏踏实实勤勤恳恳真真正正，不卑不亢做一个敬畏万物的人就行。

2.人就这么一辈子，失恋、失意，甚至失婚，以至我们在爱情里所受的苦，都不过是一块跳板，令你成长。人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。

3.我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。

4.我眼里的成功女人，不论年轻吃多少苦，心中有信念，人到中年，四十不惑，人不刻薄。

5.爱情有两种：一种是你想牵他手，在街上、超市里走。你们缠绵欢笑。你们看电视给对方夹菜。你们在一起，像头驴子，转啊转，把时间磨成粉末，然后用粉末揉面，做包子饺子面条，吃下去心满意足。还有一种，是远远地，用一点微弱的想象，给这暗下去的岁月，涂一抹口红。

6.最近真是有一种人到中年的忧桑。。身心俱疲。。我可能在提前过本命年。。不说了明天继续去校医院。。

7..光阴易逝，岂容我待。

8.财富是一种寄存，你不能将其带走；荣誉是一道亮光，你无法将其留住；成功是一颗硕果，你无法四季品尝；生命是一种过程，你不能让其停步。

9.现在晚上看一些东西，不困，但是怕掉头发，人到中年的标志。

10.人生苦短，世事无常。何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。人这一辈子，不过百年，没必要过分苛求什么，奢望什么，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天，闲看庭前花开花落，远望天边云卷云舒。苛求太多，烦恼就多，奢望太多，痛苦更甚。

11.青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。——佚名

12.在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒.唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

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人到中年才知道：什么是缘，在上一辈子的宿命中，更多了几分这一生的珍惜和留恋。我们每个人都会加入中年这个队伍之中，你们知道多少人到中年的无奈和感悟句子呢？以下是范文资讯网小编为大家收集的“中年男人对人生的体会说说”欢迎您参考，希望对您有所助益！

中年男人对人生的体会说说【篇一】

1.人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。

2.好好爱自己，才是余生浪漫的开始。人到中年，皮肤会越来越不好，皱纹也会增多，所以你一定要学会保养，只有这样你才会更加自信，才能更加体会到生活的幸福。

3.聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。

4.人到中年，沧海桑田。看山是山，看水是水。你若无伤，岁月无恙！

5.无论在世界什么地方，钱，永远都是最有效最直接的通行证。

6.有三个方法可以解决所有的问题。接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。

7.这是一个种满仙人掌的花房，我拿着一个叫做幸福的气球站了很久，很久。

8.年轻的我们心脏都是比较小的，一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧，有天我们的心脏会长得比悲伤大。

9.学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离；乐于赞赏吧，它能鼓励朋友不断上进；自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。

10.手攥着始终不忍抛弃的爱情，徘徊在门楣之外。门里，是一片起起落落的睡梦，但却没有自己。

11.趁年轻，走自己想走的路。学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定，然后准备好承担后果。慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己的底线。明白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

12.人到中年的女人，少用一点美颜相机，多用一点智慧心思。

13.也许爱不是热情，也不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的一部份。

14.人到中年才知道：攒钱大多是为了儿女，应酬完全是为了人情。

15.如果不向太阳索取微笑，温暖仍在太阳那里，但我们会笑得更加自信从容；如果转过身去发现了自己的影子，阳光便可穿越心灵，温暖每一处身后的角落；如果摊开的掌心不能点落蝴蝶，那就紧握成拳挥动臂膀，给予力量。

16.真正的知识来自内心，而不是得于别人的传授。同时，唯有出自内心的知识，才能使人拥有真正的智慧

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人到中年，分外疲惫。什么是身外物，年轻的激情泯灭后，万事都不过是身外物。我们都会走进中年这个阶段，你们会写一段关于人到中年的无奈和感悟句子呢？范文资讯网小编收集并整理了“中年男人人生感悟的句子”，希望对您的工作和生活有所帮助。

中年男人人生感悟的句子(篇一)

1..光阴易逝，岂容我待。

2.人到中年，是否到了瓶颈期？还是给自己的压力太大？进步慢了，是否提醒自己该放慢脚步，静静思考一会？再启程？还是自己太懒？

3.我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。

4.人到中年，渐渐懂得，身体是生活的本钱，拥有健康，才能享受生活。金钱只是一种货币，具有交换价值和储值功能。虽说钱这种东西多多益善，但是不属于你的，是强求不来的。

5.别因为畏惧结束，就拒绝选择开始；别因为避免失败，就拒绝选择尝试。人生是条单行线，所有的错过，都没有重来的机会，别让命运处处皆是遗憾。

6.生命中，不断地有人离开或进入，于是，看见的看不见了；记住的遗忘了。生命中，不断地有得到和失落，于是，看不见的看见了；遗忘的记住了。

7.你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天，但不能忘记历史；你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。

8.学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离；乐于赞赏吧，它能鼓励朋友不断上进；自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。

9.人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。

10.生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

11.一段话，总有一份无奈的安详，一段情，总有一份不解的诗情画意，才知道人生无奈。

12.年少时缺钱年长时缺情，难得的是年少时赚够了钱，年长时依旧多情，所以到今天，我珍惜身边那些人到中年，依然会有一个瞬间矫情的人。

13.数之不尽的岁月的沉淀，你我长大了，成熟了，或者看透了，淡漠了，没什么大不了。

14.多少人到中年的不甘和煎熬，都是年轻时随便放弃自己的后果。

15.人到中年的女人，不在非常岗位，不必奋力拼搏，而应更多地鼓励男人闯天下。

16.人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。枸

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人到中年，渐渐懂得，身体是生活的本钱，拥有健康，才能享受生活。金钱只是一种货币，具有交换价值和储值功能。中年时期是我们每个人都要跨入的，你们会写一段关于人到中年的无奈和感悟句子呢？以下是范文资讯网小编为大家精心整理的“男人到中年的感悟经典句子”，仅供参考，大家一起来看看吧。

男人到中年的感悟经典句子(篇一)

1.你们的生命交给我，神话我们一起来创造，不管成功还是失败，只要经历过就好。人生如果只为添饱肚子而活着，那就失去了光彩。如果想和我一起做坏蛋，那就等于用自己的性命来赌明天，想赌的跟我走。

2.人到中年，还不知道在公共场合保持安静，中国人的素质在这样场合下特别能表现出来自身素养。

3.有些事过去了，就是过去了，注定成为过去。有些人离开了，就是离开了，注定成为曾经。

4.人到中年才知道：攒钱大多是为了儿女，应酬完全是为了人情。

5.人到中年，沧海桑田。看山是山，看水是水。你若无伤，岁月无恙！

6.爱那一场场繁华落尽后的曲终人散。

7.不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。

8.人到中年，就会学着自己和自己和解。比如我和我的胸。

9.当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。

10.人生一场，输了什么，不能输了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的质量。心情好，什么都好，心情不好，一切都会杂乱无章。我们常常不是输给了别人，而是让坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思绪，暗淡了人生的方向！

11.许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。

12.回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。

13.有时候，问题很复杂，答案却很简单。跟生活玩，别太认真了，反正最终没谁能活着离开这场游戏。人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。

14.告别的时候，尽可能轻一点，最好感觉像一个玩笑，让彼此感觉还有以后。

15.爱情有两种：一种是你想牵他手，在街上、超市里走。你们缠绵欢笑。你们看电视给对方夹菜。你们在一起，像头驴子，转啊

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心情无奈的语句

1、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

2、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

3、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

4、爱过痛过的记忆，只能深深埋心中。

5、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

6、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

7、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

8、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

9、心中的琐事太多，如何才能放下，如果才能让我多想一些开心的事情。

10、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

11、用一根火柴，烧一场蜃楼。

12、我自己都不完美，就没资格要求别人完美。

13、有些回忆，即使痛苦却仍要记住，只因那时的幸福。

14、爱情寂静了，时光却遗憾了。

15、很多时候你只是某个人的练爱对象而非恋爱对象。

16、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

17、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

18、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

19、也只有在思念的时候，孤独才显得特别美丽。

20、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

21、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

22、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

23、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

24、你永远也无法

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表示无奈的语句

1、在没有人欣赏你的那段日子里你要学会欣赏自己。

2、一路上有人太早看透生命的綫条命运的玄妙有人太晚觉悟冥冥之中该来则来无处可逃该走则走无法挽留。

3、别在我的坟前哭，脏了我轮回的路。

4、记忆像是倒在掌心的水无论你摊开还是握紧总会从指缝中一点一滴流淌乾净。

5、上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。

6、你要是鲜花，以后牛都不敢拉粪了！

7、看不见雪的冬天我们把她当春天好不好？

8、我与死人唯一的区别是我没死。

9、已经将整个青春都用来检讨青春，还要把整个生命都用来怀疑生命。

10、时间仍在是我们飞逝。

11、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

12、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。

13、我这人从不记仇，一般有仇当场我就报了。

14、是这样的张总，你在家里的电脑上按了ctrl+c，然后在公司的电脑上再按ctrl+v是肯定不行的。即使同一篇文章也不行。不不，多贵的电脑都不行。

15、世界有多美好就有多丑陋。

16、那些说给树聼的话嵌在树的年轮里随流年一点点长成参天的回忆。

17、傻与不傻，要看你会不会装傻。

18、我感觉，你像两头猪，因为一头猪已不能形容你的蠢。

19、只要你要只要我有。

20、既然是业余的就要有业余的样子。

21、低头要有勇气，抬头要有底气。

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许多职场人迈入中年后都碰到这样的问题：老大不小，事业遭遇瓶颈无所成就，后辈又个个年轻有干劲，直接威胁自己在公司的地位，年龄大了感觉有心无力，这种担忧使他们很焦虑。

在中国农村有句朴实的话，要致富，先修路。交通是否便利影响经济发展，而是否有高速公路代表了一个地区是否封闭。把这个高速公路的比喻用在个人职业发展上，亦具有启发意义。我们事业受阻，没有方向和具体的路线，盲目探索走弯路，不能享受到像高速公路一样快速、便利的发展，浪费了人生过多的时间和机会。

70末中年人的焦虑

德辉(化名)今年33岁了，按照常规意义上说法，他已经是个中年人了，尽管外表看起来还像个毕业没几年的大学生。德辉大学毕业后换过两次工作，但是感觉都不是自己喜欢的也没有什么成就，所以到现在为止还在为职业的选择困惑。德辉学的是机械专业，虽然不是很喜欢，但是也不想浪费四年大学所学，所以毕业后还是做了机械设计工作。因为没有兴趣，做了几年后，终于还是坚持不下去辞职了。辞职后，他找了一份设备管理的工作，因为薪资不高，也没有什么发展，和身边的同学朋友比比，看不到一点前途。到了这个年龄，还是无所成就，所以他告诉我们他常常胡思乱想，比如自己是否干脆自己创业算了，或出国留学什么的，他总是焦躁地想，他再不改变，肯定坐火箭都赶不上他的同学，也赶不上这个消费日益高涨的时代。

专家分析

我们在职业生涯中将经历许多阶段，每个阶段都包含着不同的挑战。独之秀职业顾问认为：如果有确定的方向和目标，能正确打理自己的职业生涯道路，年轻时直面挑战，经受住考验，获取经验教训才能不偏离路线在进入中年后还能不断前进。如果不能成功地从一个阶段迈入下一个阶段，或带着前一个阶段遗留的问题进入下一阶段，就难免会陷入困境。

因为一直没有明确自己喜欢的适合的工作是什么，所以对于工作的前期选择和后期的执行，德辉都是比较被动随性的。没有工作动力，不去考虑自己的发展，做一天和尚撞一天钟，希望有改变，但是行动上却是顺其自然的表现。等到年龄大了，希望换份工作试试看，仍然遭遇滑铁卢。这就是因为，没有正确方向的情况下，跳槽不是目的，只是为了要实现需求的手段。所以只有跳对槽，走对路，才能达到目的，否则就是永无止境的绕圈。就像在高速公路上，只能前进、不能后退，如果目标明确、路线正确，那么可快速到达目的地。而无方向无目标的兜风性质，永远不知道自己的目的地在哪里，永远奔波在不知道是否吻合

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年末，一个盘点过去展望未来的时刻。对于一个刚开始工作的职场新兵，这可能是一个让人兴奋的时刻：每年都有进步，一切皆有可能。而那些在职场上摸爬滚打了很多年的职场老兵，感觉则可能有些复杂：对工作的激情在慢慢耗散，职业发展遇到瓶颈，上有老下有小，生活的压力越来越大，身体不如以前健康，家庭生活似乎也陷入了危机

你是否感同身受?如果是，你很有可能陷入了中年危机。何谓中年危机呢?用心理学家约瑟夫 坎贝尔的话来说就是：中年危机好比是当你爬到梯子顶端，忽然发现梯子架在错误的墙上。具体来说，中年危机包括对未来的担忧，对健康的不安，对婚姻的悲观，对工作的日渐消极，以及赡养父母带来的压力。其中，工作上的消极就是职业倦怠。

就像青春期一样，一个人的中年期往往也充满了沮丧、困惑和孤独。对于数千万处于职业生涯中期的员工来说，他们最想做的就是从工作焦虑中解脱出来，重新变得干劲十足。如果处理得好，一个人的职业中期也是一段发掘自我，发现人生新方向、新起点的时期。他们很快就能找到新的方向和动力，从而释放出潜在的能量，开始生命中新的旅程。

在发达国家，中年职业危机一般发生在45至55岁，但在中国，这个危机却提前了将近10年。之所以发生这样的情况，原因有三点：一是高速发展的经济环境让管理人才的职业晋升速度超过了心智成熟度的提升。二是应试教育过分注重分数，而忽略心灵的成长和滋养。三是国内过度追求经济发展的集体心态，造成了这一批职业人缺乏对生活的整体观。

企业高管教练吴晓庄认为，发生中年职业危机的原因是个人的自我意识在发展中遇到了瓶颈。要走出中年职业危机，主要有三个步骤：一、自我定位，找到自己的梦想、使命和价值观，找到自己的偏好、长处和短处;二、设立目标，把自我和工作衔接，实现生活的平衡;三、承诺改变，设定分阶段目标，及时采取行动，自我反思，获取他人的反馈。

罗伯特莫里森、塔玛拉埃里克森和肯迪赫特沃德则给那些处在中年职业危机的经理人提供了六点建议：一、安排新任务，焕发工作激情;二、转变职业道路，发展新技能;三、辅导同事，让中年期员工重新焕发活力;四、提供新培训，培养新技能;五、休一个长假，重新焕发青春活力;六、扩展领导人培养计划，拥有更多晋升的可能。

要走出中年职业危机，要求我们提升自我的意识层次。这是一段自我发现，自我成长的旅程，这个旅程最初是艰难的，而渐渐地，路会越走越宽广，我们终会看到人生新的妙境。

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