毛概实践个人心得体会,2024毛概实践个人心得体会

毛概社会实践个人心得(一)：

大学社会实践活动引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会;促使大学生培养锻炼才干，提升思想，修身养性，树立服务社会的思想。通过参加社会实践活动，有助于我们更新观念，吸收新的思想与知识。这不仅仅是一种社会经验，更是我们人生的一笔财富。这一路走来，收获颇多，很多感悟将是我今后生活中的良师益友。

借于本次毛概的社会实践活动，我们有了走出校门去接触社会，了解社会的机会。我们小组选择北京大学生消费价值观这一题，设计了调查问卷，我们分成小组去周边的几个大学发放调查问卷，还通过qq、人人、邮箱等网络工具发问卷，尽可能多的增加调查者数量。收集齐数据后，我们通过excel软件进行分析，得出结论。

在这一过程中，我们相互帮助，相互合作，让我体会到团队的力量是无穷的。在实践过程中，我们也出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。通过本次社会实践活动，我们学会了许多。一方面，我们深入了解了北京大学生消费价值观这一热门话题;另一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长。社会实践还让我学会了许多处世之道：首先，队员之间要首先要善于合作。由于，我们队的队员都是同一班级的同学，所以我们配合得非常默契。但是将来和我们合作的不一定都是我们的朋友，这就要求我们要学会包容，善于与人合作。当今社会，团队合作能力更加重要，众

人拾柴火焰高。其次要善于沟通. 沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。在发放调查问卷的过程中，我们深切体会到这一点。其三，要主动出击,当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。分内的工作当然要认真完成，但勇敢的主动请缨却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

我们除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能，还能逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在实习中认清了自己的位置，发现自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使自己有一个正确的定位，增强了努力学习的信心和毅力。

做为大学生，我们深深地感到社会实践的重要性。并希望以后

今天是10月28日，两个月前的今天，我们支教团踏上了会同的土地。初来时不解方言，不明支教工作的状况，那时的迷茫与不安仿佛就在眼前，一晃，60多未来个日子就悄然从指尖溜走了，而我，当一名新生班主任、一名生物老师亦画上了支教生涯十分之二的逗号。

我只是一个刚刚大学毕业的小姑娘，虽然有过短暂的教书经历，却从未做过新生班级的班主任，从未面对过如此多的班级和学生。如同孩子们初入中学，一切对他们而言都充满了新奇与挑战，这里的人和事于我也满是新鲜感。支教以来，在三中的每一天，我都在思考着怎样做好一名班主任、如何管理好一个班级、带好六个班的生物课程。

三中初一共有九个班级，除却我们支教团的两个小伙伴，其他七个都是资历深厚的优秀班主任，他们都有属于自己的独特管理方法和经验。闲暇之余，在办公室就能听到老班主任们相授成功的秘诀，我们一边静心聆听，一边摸索着适合自己的方法。

前辈说，初一的孩子很调皮，所以要严格管教，要用班纪班规约束他们的行为;前辈又说，只有让学生怕你，你的课堂纪律才会好，你的班级才容易管;前辈还说，老师是老师，学生是学生，不能和学生走得太近，要让学生明白老师和学生之间存在着距离清晰记得那晚教育局局长跟我们几个新班主任说的一句话班主任就是你一个人研究几十个学生，而几十个学生研究你一个人，诚然，班主任不容易当，因为每一个学生最怕的莫过于班主任，在学生身边出现频率最多的也是班主任，学生最讨厌的或许还是班主任。班主任就像班级学生的影子，无处不在，无时不在。作为班主任，学生怕你，看到你的身影就惊慌，哪怕是你撩动头发都以为你要发脾气，在学生心中树立了严厉的高大上形象固然是好的，可是，他们在畏惧你的同时，也疏远了你，心里话不敢对你诉说，有困难不敢求助于你，哪怕是对班级的建设意见也只能深埋心中。我疑惑：班主任究竟应该怎样当?

我们都是90后，较00后学生而言，既是他们的班主任老师，也是他们姐姐一般的年纪。60、70后已慢慢老去，80后离我们越来越远，90后愈趋成熟，00后正像花开一样美丽的季节。和我的00后学生在一起，代沟不应是代沟。于是，我开始走上了这样一条班主任之路。

一、学生自我管理，自我服务。不同于其他班级老师亲自制定班规班纪，185班的班级公约由学生自己拟定，集思广益，经由班会讨论决定并执行。学生互相监督，班委干部管理同学，同学监督班委工作。班级公约的每一条每一项已深入人心，学

毛概课给我印象最深的就是毛泽东时代人们的精神品质，虽然说改革开放带给我们财富，但也遗失了一些宝贵的品质，如下是小编给大家整理的毛概实践课心得体会，希望对大家有所作用。

经历了半年毛概课的学习，我感觉最大的收获就是我开始慢慢的越来越关心国家时事了。从小就学“国家兴亡匹夫有责”，“没有共产党就没有新中国”等等，这些理论性的说教以及千古流传的爱国故事我们从小就耳熟能详，但是，总感觉这些离我们太遥远了，什么是爱国，在现在的和平年代我们没有机会为国捐躯，没有机会去同看不起中国人，在商贸外交中欺负我们的不友善外国人抗争，也没有机会去参加奥运会，让五星红旗因为我们而冉冉升起。

然而在这学期的毛概课堂上，在看新闻听新闻，评论时事的过程中，我开始认识到很多以前未曾留意的环节，国家的外交政治，国内外的时事新闻每一点每一滴都在吸引着我，我们通过评讲发表自己的意见，关心这发生在自己周围的事情，了解国家的现状和未来，虽然我没有讲新闻的机会，但每一次听别人讲，我都特别认真。很感谢老师能通过这样的方式来上课。另外，辩论的部分也很精彩，给了我们很大的发挥空间。丰富多彩的生活也给我们的课堂带来了很好的气氛，学习效率也相对高了很多。除了这些，老师还为我们提供了讲课，知识竞赛和演讲小组等丰富的活动，使上课的气氛很活跃，又有激情，我很喜欢这样的上课方式。

在毛概课上我了解到更多关于毛泽东思想邓小平理论以及马克思列宁主义等的知识。毛泽东思想是马克思列宁主义普遍原理和中国革命具体时间相结合的产物，“是马克思列宁主义在中国的运用和发展，是被时间张名了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结，是中国共产党集体智慧的结晶。毛泽东思想的产生，形成有它的社会历史条件，它是20世纪中国社会历史和革命运动发展的必然结果。俄国十月革命给中国送来了马克思列宁主义，经过新文化运动犀利的中国，为马列主义的传播准备了条件。李大钊，毛泽东等中国先进的知识分子经过比较鉴别，终于接受 了马克思主义。毛泽东思想正是在这种时代条件和马克思主义广泛传播的前提下产生的；毛泽东思想的本源是马克思列宁主义，而次源则是中国优秀的传统文化。毛泽东思想产生，形成的过程，也就是马列主义和中国优秀文化传统融会贯通的过程。所以马克思列宁主义和中国优秀的传统文化是麻醉的思想形成的思想理论渊源。中国工人阶级队伍的不断发展壮大，工人

遇到困难、问题不敢为，说到底是责任担当问题。一旦缺少先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的为国情怀，一旦缺少天下兴亡，舍我其谁的时代勇气，一旦缺少苟利国家生死以，岂因祸福避趋之的责任担当，眼前纵然是一捆稻草，在拈轻怕重、挑肥拣瘦的干部眼里，也是一副沉甸甸的担子。下面是小编收集的敢转争实践活动个人心得体会，希望对大家有所帮助!

我们正在全面建设小康社会，任务艰巨，情况复杂，要做艰苦工作，要解决许多新的矛盾和问题，要战胜许多新的困难和风险。这就要求我们必须始终保持真抓实干的务实作风，坚持讲实话、出实招、办实事、务实效，把工作的着力点真正放到研究解决改革发展稳定的重大问题上，放到研究解决群众生产生活的紧迫问题上，放到研究解决党的建设的突出问题上。只有这样，我们才能实现党的各项任务，进而实现我们的战略目标。

坚持求真务实，是推进党的建设新的伟大工程实现治党治国目标的现实需要，是深入贯彻落实科学发展观、全面建设小康社会、开创中国特色社会主义事业新局面的必然选择。我们党支部和每位党员干部都应在税务工作之中，大力弘扬求真务实作风，一门心事干事业，狠下功夫出实招，努力在坚持服务科学发展、共建和谐税收中不断取得实效。

立德修身上求真务实。坚决反对腐败是党必须始终抓好的重大政治任务。许多案例警示我们，在灯红酒绿、花花世界里，有些党的领导干部在工作之余的社交圈子里经不起诱惑，纷纷落马。作为一名党员干部，我们要清醒的认识到在日常生活、社会交往、休闲娱乐时，务必管好自己的脑，不乱想，时刻保持清醒，明辩是非曲直，不为社会逆流所惑;务必管好自己的腿，不乱跑，不该去的地方不去;务必管好自己的嘴，不乱吃喝，别有用心的请吃要拒绝;务必管好自己的人，在班子成员和中层干部中推行家庭廉洁承诺制，不利用自身权力谋取私利;管好自己的手，不乱拿，坚决拒收贿赂，面对贵重物品和钱财不为心所动，两袖清风好做人，心底无私天地宽，堂堂正正做人，清清白白为官，扎扎实实干事。

理论学习上求真务实。时代在发展，历史在进步，这就需要我们各级干部特别是领导干部不断地学习、学习、再学习，切实增强工作本领和驾驭全局的能力。要做到真学、深学、精学，拿出专门时间、静下心来，认真学习中国特色社会主义理论，学习专业知识，学习党的政策和法律法规，向实践学、向书本学、向群众学，融会贯通，学以致用，提高综合素质，增强创新

劳动教育是社会主义教育的重要组成部分。下面是为大家准备的劳动实践个人心得体会，希望大家喜欢！

劳动实践个人心得体会范文1

劳动的滋味

宋代大儒家朱熹曾说过：人生八岁，则自王公以下，至于庶人之子弟，皆入小学，而教之以洒扫应对进退之节，礼乐射御书数之文。是啊，洒水扫地，酬答宾客，本来就是学校教育，学习的基本内容之一，我们应该自主养成生活中的礼仪和劳动习惯。

在这个星期二的班队课上，老师教我们更深入的洒扫应对，使我们更加了解了洒扫应对的内容。这一课，使我深受启示。那天回到家把作业写完后，我便开始执行洒扫应对中最为简单的内容打扫。我发现自己的房间很乱，于是便开始打扫了。先从书桌入手，我先将书柜上的书一叠一叠全搬下来，用抹布一擦，啊！原来洁白的抹布一下子就染上了黑色。当我把每一格都擦拭一遍后，抹布完全变了样，简直是刚刚把白抹布换成黑抹布似的。擦完后，便把书从小到大的排列好放到书架上。洗完布后，我又把电脑桌给擦了，由于我平时写作业都在电脑桌上写，那些橡皮屑都跑到电脑身后了，因为都没有注意到，长期积累起来，都有3毫米高差不多了，一看到这，我得干劲一下子溜得无影无踪了。我一屁股坐在床上，心想：唉！累死了，干脆不干算了。可是老师说做任何都不能半途而废呀！一想到这，干劲不知怎的，又全跑回来。不到一炷香的功夫，我就已经把整个房间都打扫好了。看着这白的透亮的书桌，白的清爽的床头柜，干净的闪闪发光的地板，我的心中产生了前所未有的快乐。

原来劳动就是这样的感觉，那我以后一定多多劳动，不仅让自己获得快乐，更要让更多的人获得快乐。

劳动实践个人心得体会范文2

一次特殊的家务劳动

今天是三八妇女节，我帮妈妈做了一次家务，深刻体会到妈妈的辛苦。

今天下午，我第一次尝试炒菜，心情好激动呀！在爸爸的指导下，我完成了人生中的第一次炒菜，当然炒菜的过程是严格按照爸爸的要求进行的。当我把菜端到妈妈面前时，妈妈微笑着看着我，好像在欣赏一件艺术品。我被妈妈看得不好意思了，急忙说：妈，快尝尝女儿的手艺吧！好的，乖女儿。妈妈拿起筷子，夹了一些菜放到嘴里，我紧张的看着妈妈，谁知，妈妈却忽然笑了起来。这是怎么回事？难道是我做的菜太好吃了？爸爸也拿起筷子尝了一下，也笑了。看到这，我急忙拿起筷子吃了一小口，啊，太咸了，盐放太多了，好难吃呀！我大声说道。爸爸妈妈却连声说：第一次能做这样，很不错了。我听了，不好意思地笑了，暗暗下定

通过这次的毛概社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，一个人对工作的坚定信念，会指引着他走向完美的事业之路。以下是小编整理的概实践心得体会，欢迎阅读。

首先我非常高兴并肯定地说：本次毛概暑期社会实践获得圆满成功!

关于“南京市大学生兼职中介”的调查终于在两个人齐心协力的努力下结束了，为了很好地完成本次社会实践，我们俩决定七月份申请留校。能够顶着如此酷热的天气成功完成每一份调查报告，我感到无比的成就感，短短的一个月，因为用心过、付出过，所以是难忘的，自己无形中也成长了许多。

为了更有效地利用好仅有的一个多月时间，我们决定在6月25号到7月15号这20 天分头亲自到各高校进行原始数据的收集。因为这20 天正好是我们学校已经放假，而其他学校还大多未放假，6所高校的大学生都还聚集在南京市内，调查的对象容易定位，从而数据的来源更广泛，并且更加贴切可靠。剩下的15天就用来在宿舍通过网络问卷来补充前期的实地考察问卷，并将最终得到的数据进行耐心的统计和分析，通过画各种数据表格，结合当前的一些社

社会现象(大学生兼职被骗财骗力)得出本次社会调查的最终结果。

这次调研不仅让我了解到目前南京市大学生兼职中介的可信度和被信任度，同样也让我感受到了齐心协力的重要性。虽然此次社会调查活动我们组成员只有两个人，但是正因为只是两个人，那种团结协作、相濡以沫的精神才真正表现得淋漓尽致。因为人少，我们花了比别人更多是时间，也比他们收获得更多，在为别的大学生创造良好锻炼机会的同时，同样作为一名大学生，也给了自己一个非常好的锻炼的机会!

这一路走来，收获颇多，很多感悟将是我今后生活中的“良师益友”，悉心总结主要有以下几点：

一、团队意识。我和另外一个小组成员来自不同的地区(她是江苏人，我是贵州人，我对老师所说的小学生中午不吃午饭有亲身的体会)我们一起工作学习，团队意识是无比重要的。一个人做这种分析性的课题，难免带有较大的主观因素，但两个人合作，就可以获得更可靠的结论，同时也大大提高了工作效率。

二、沟通交流。不仅是我和另一个调查的同学要恰当的进行沟通交流，在邀请调查对象填写问卷的时候更需要适当的沟通交流，才能保证数据分别在质和量两方面的可靠性。

三、注重细节。“细节决定成败

在一个学期的学业忙碌之后，我顶着7月的烈日踏出了校门，冲进社会中寻找实践机会。这次的实践工作具有兼职性质，是在一家商务策划公司做市场调查相关工作，具体逐层体验了访问、复核、审卷的工作。

一、行业介绍

如今，市场调查这个词对于多数人都不会陌生;例如，大小生产商，特别是在新品上市时，都会进行市场调查，以了解其消费者对需求倾向从而改进完善自身以占领更广市场获得更高收益。然而生产商本身只负责调查目的、方向、内容等市场调查的前期工作，接下来的收集信息等相关需要巨大工作量的具体前线工作，一般则会交给专门的市场调查公司来完成，之后再由调查公司把收集整理后的信息交给生产商进行最后的分析从而得出相应结论以继续下一步生产。由此可见，市场调查公司扮演的是一部精密采集并储存信息的机器的角色;首先机器需要很多组成零件，即工作人员，总管(老板)、项目督导、质量监控(qc)、需要最多的是前线的访问员，由一个个活生生的人组成的机器要一步不差地完成指令操作，需要每个组成人员的精确交流和一致行动;而前提是能够找到合适的信息采集对象，也就是被访者，这也是实际操作中问题突出的一环。

入门

初入市场调查公司会接受一个四五个小时的基础培训，由某个督导来讲课，主要介绍行业常识、访问具体操作模式、本公司构成。这家公司构成是老板一名，项目督导一名，负责项目接收执行全过程安排监督，质量监控负责人一名，负责对交回问卷进行电话或实地复核确认，并记录访问员成功完成量从而处理工资发放，具体访问员若干，多为在校学生兼职。一般新进成员都是从访问员开始做，我也不例外。

访问

访问员，属于访问部。访问包括街头、入户、预约等形式。每个项目有一个督导，开始时对访问员进行项目培训，交代相关具体事项。

我周日下午接受完基础培训，随即参加了彭姐的入户访问项目培训，这是我参加的第一个项目。入户访问分地区进行，事先由抽样员确去需要访问的小区居委实地考察记录地区户号并画地图，访问员就近选区访问，按右手原则敲门请求访问合作，从第一户开始失败则安顺序敲门，成功则隔10户后继续，为保证项目总体进度需访问员保证一个最低完成量。入户最大的问题就是极高的拒访率。由于我外表看起比较稚嫩，负责招聘及人员安排的夏姐建议我和另一个稚嫩新手合做一个人的量，虽然我其实没有看上去那么稚嫩，我知道我胆子够大，起码在处理这个已经了解来龙去脉及可能发生情况的事情上，我已经有了饱满

一切事物都在不断地发展变化之中，人要发展，社会要发展。人的发展决定着社会的发展，社会的发展又直接影响着人的发展。只有高度发展、高度文明的社会才能使每一个人得到最充分最全面的发展，也只有全面发展了的人才能更好地推动社会的发展。

一棵树不能改变气候，但森林可以改变气候。一个人不能改变社会，但全体社会成员的共同努力则可以改变社会。我们现在要构建和谐社会，就需要全体社会成员的共同努力。上下一心，众志成城，和谐社会就会很快到来。从中央到地方，从高层到基层，从社会团体到每一个人，都有切实的举措，那么和谐社会就会成为现实。涓涓细流汇成江河，各个部分努力的结果，就是社会整体的发展。

每一个人的努力，每一个人的发展可以促进社会的发展，反过来说，社会的发展又为人的发展创造了条件。经济发展了，每个人都可以接受优质教育，每个人的才能都可以得到充分的发挥，每个人都可以得到最全面的发展。西部地区经济欠发达，很多人不能接受教育，很多人得不到较好地发展，生产力就得不到提高。很明显，是社会的落后限制了人的发展，人得不到发展，社会也就相应地落后。也就是说，只有社会发展了，人才能得到更好地发展。

人的发展与社会的发展是相互制约、相互促进的。构建和谐社会就是为每一个人的发展创造最有利的条件，每一个社会成员的努力，充分而全面的发展，也就为和谐社会的构建作出了贡献。

人的发展与社会的发展是如此，人的和谐与社会的和谐也是如此。一个社会要和谐，一个国家，一个地区，一个人也要和谐。小和谐构成大和谐，大和谐促进小和谐，和谐是人与社会共同发展的目标，和谐才能更好地发展。和谐就是矛盾的统一，和谐就是平衡，和谐就是中庸之道，和谐就是科学发展观，和谐才具有亲和力，和谐才有活力，和谐才能可持续发展。全体社会成员共同努力，不断消除那些不和谐的因素，创造和谐的一切，那么和谐社会就会如期而至。

人的和谐，就是冷静与热情同在，就是刚柔相济，德威并存，就是身心俱健，活力四射。社会的和谐，就是全体社会成员共同进步，就是各地区、各区域共同发展，就是每一项事业可持续发展。让人和社会都和谐，让社会与人齐发展。

和谐则是人对自身与社会、自然的进一步认识，其实沟通也是和谐的一个组成部分。和谐是民族文化的一部分，儒家的仁爱、仁义，墨家的兼爱、非攻，道家的鸡犬相闻，老死不相往来，以及陶渊明的《桃花源记》等传统文化中，都蕴涵着和谐的思想。一个中学生要想真

一、时间: 20xx年5月19日（周四）下午3:00～5:00 二、地点： 珠海九洲大道西银石雅园2栋2楼（祈康托老所） 三、珠海服务老年人协会敬老活动 20xx年5月19日星期四3：00，我们在祈康托老中心前集合完毕，在大家各自介绍完自己且领队细心间接讲解注意事项后，我们开始了一下午的义工之行了，因为刚来到这里，一开始显得有些腼腆和生疏，但在看到义工叔叔和阿姨们热情的给老人按摩、聊天，以及在他们的鼓励之下，我也开始尝试带着笑颜去陪老人家聊家常，按摩，令我感动的是义工叔叔和阿姨们虽然年龄已大，但仍积极的照顾敬老院的老人，唱歌跳舞，给他们带来陪伴与欢乐。从他们的身上，我看到的更多的是给我的启发，这可能就是生命中最深刻的意义。每个人都有耄耋之年，但现在的我们能为社会付的还有很多很多，不仅仅在言语上，也用实际行动去证明着。如何使老人在晚年时安度晚年，这不仅仅需要为人子女的更多的关心与照顾，也需要社会的共同努力创造一个使老人们老有所依，老有所养，老有所乐的社会环境。希望老人们能够幸福的安度晚年。

范文一

经过这几周时间的调查分析，在我们小组三个人的共同努力下，我们终于完成了这次的毛概实践报告，想想在这段时间，虽说不长，但真的是学到了很多东西。

我们的调查报告的主题是大学生业余生活，之所以选择这样一个主题，那是因为这是与我们目前息息相关的问题，而且很多人对此也有困扰，所以，对此的调查报告才显得格外的有意义。在这次调查中，我们的任务是繁杂琐碎，包括设计、派发、回收问卷，统计分析结果，翻阅资料，总结结论，制作、填写大纲，绘制表格，后期完善。做的过程里，我们遇到过各种问题，有想过偷懒，但在大家的相互勉励之下我们还是坚持了下来，不管我们的报告是否合格，但我们至少可以问心无愧，我们是用了心、尽了力去完成的，这个过程我们走的不简单，但我们回想起就觉得很开心。

调查过程里，首先发现的就是是存在的问题。问题有许多，包括课余时间充裕，但没有效利用，不会安排课余时间，没正确认识课余时间，课余时间带来的负面影响较多，课余生活脱离社会，没有经验上的提高。其次是成因。之所以大学生的业余生活的安排会成为一个值得关注的问题，那是有他不可忽视的因素的。包括了各种主观、客观的条件，在我们调查的同时，我们也在自我的反省，反省自身是否也存在着结果里的不良习惯，当然，我们也是存在着许多陋习的。所以我们在调研的同时，也在虚心学习，改正。

其实一开始，对这个实践报告并没怎么放在心上，想想不过是发一些调查问卷然后分析总结，写篇报告而已。但真正做起来的时候才发觉并非那么简单，首先是选择一个要调查的问题，然后要出一些围绕着这个主题的问题，问卷上虽说只有十四个问题，但就是这十几个问题以及选项就花费了我们很多时间，之后就是发放这份问卷，我们选择了晚上在自习室和图书馆发这些问卷，这一百二十份问卷，我们三个人也足足花了两个星期才发完收完，之后就是分析问卷，统计数据，这些数据还要分类统计，如何分类，这期间我们意见上也发生过分歧，但最后通过讨论还是解决了。

所以通过这次时间报告给我们感受很深，其一就是了解到实践中每一件事都不可小看，它不比我们学习中所遇到的问题，学习中所遇见的问题通过几个公式，几个概念，总能得到一个确切的答案，而实际中则不然，总会出现这样那样意想不到的问题，也许只是个小问题，但也足够阻挡我们完成这件事的脚步，还有要办成这件事，会有多种途径多种办法，我们还要从这些方法中选出最便捷最合理的。

在这期间，我们也