举重比赛总结范文1500字,2024举重比赛总结范文1500字大全

一、基本概况

由北京市体育局竞技体育处主办、北京市什刹海体育运动学校承办的20xx年北京市业余体校举重比赛于20xx年6月11日至12日在北京市什刹海体育运动学校举重馆举行，来自东城区、西城区、朝阳区、海淀区和丰台区等的17个区县体校的228名运动员参加了甲、乙、丁三个年龄组别的42个项目的角逐，经过承办单位和全体裁判员的共同努力，比赛取得了圆满成功，达到了检查后备力量，提高北京市少年举重运动水平的目的。

北京市举重协会负责全部比赛的裁判竞赛工作，比赛结束后北京市举重协会传达了国家体育总局重竞技运动管理中心下发的《20xx年全国举重裁判员培训班通知》，北京市举重协会宣布了晋级裁判员名单，并定于7月10日举办二级举重裁判员培训班，为20xx年北京奥运会举重比赛提供举重专业技术人才的储备工作，北京市举重协会设晚宴款待为比赛辛勤工作的裁判员。

二、本次比赛的特点

运动员参赛人数比较多，共有228人参赛，其中外省籍的运动员占有一定比例。按照20xx年北京市第12届运动会的总规程的规定，参加明年市运会的运动员必须参加20xx年的全国比赛，所以本次比赛深受各单位所重视，参赛情况十分踊跃。

三、本次比赛的收获

1、北京市举重比赛第一次执行凭证入场的管理办法，比赛秩序良好，后场运动员准备活动区域教练员和随行人员控制得当，由于严格限制后场运动员准备活动区域人员数量，消除了安全隐患，在竞赛管理方面与国际比赛接轨。

2、经过北京市举重协会的努力，本市举重一级裁判员在新周期的注册工作得到了落实。

3、第一天个别裁判员服装的颜色不符合规则的要求，经过郭庆红秘书长提出的要求，第二天全体裁判员统一穿白色短袖衫，规范了裁判员服装的颜色。

4、许多退休的举重老教练韩贵华和退役举重运动员前来赛场观看举重比赛，畅谈北京和我国举重的发展历程，抒发他们的举重情结，表明北京市举重协会组织的比赛是有吸引力的。

5、以《竞赛规程》和《举重竞赛规则》为依据，要求运动员比赛时必须穿举重服，否则按测验计。

6、为体现公平公正，本次采取在比赛大厅称量体重的办法，杜绝了教练员对称量体重的猜疑。

四、裁判组工作情况

1、 严格检验运动员的注册证

把好运动员参赛资格这一关，称量体重时经过核实参赛证后才能称量，维护了执行参赛规定的严肃性。

2、为平谷等单位2名运动员填写申报《一级运动员成绩证明单》

3、对各组的工作情况评价

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在观看了东京奥运举重比赛后我们内心肯定是充满感悟的，这个时候就可以写一篇东京奥运举重比赛观后感作文来抒发自己内心的情感，那么一片东京奥运举重比赛观后感小学作文要怎么写呢？下面是由范文资讯网小编为大家整理的“东京奥运举重比赛观后感小学作文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

东京奥运举重比赛观后感小学作文【一】

奥运精神是什么呢？奥运精神是一种拼搏，战胜自我的精神；也是一种选手参与，合作的精神；更是一种科学研究和进取的精神。这是一种伟大的精神，在学习上我们要发扬这种精神。

1984年7月29日，许海峰的一声枪响实现了中国奥运金牌零的突破，为我们祖国争得了荣誉。在那以后，女排获得三连冠，后又两次夺冠，令我们鼓舞。记得2004年的雅典奥运会，我和爸爸坐在电视机前观看了很多场比赛，中国健儿们再一次实现金牌榜的突破，使我们国家成为一个体育强国，五星红旗一面又一面地升起，国歌一遍又一遍地奏响，多么荣耀。记得很多运动员站在领奖台上国歌奏响的那一刻，他们都把右手放在胸前心脏的`地方，这是把祖国放在心中，祖国的荣耀高于一切。刘翔在田径场实现了突破，获得冠军，引取世人的关注，这不仅是中国人的骄傲，更是亚洲人，黄种人的骄傲。跳水队员又计划在自己的家门口实现突破，成为一支继nba之后的又一支梦之队……这些荣耀举不胜举。

这些荣耀的背后意味着什么呢？不仅是辛勤的汗水。自强不息，勇于拼搏，战胜自我的精神。更说明了祖国经济的强大，科研实力的增强。为了祖国的荣誉，奥运冠军不息牺牲生活中常人所有的乐趣，休闲和享受。记得记者在采访奥运体操冠军莫会兰时，她说，为了训练，拿冠军，她根本没有和小朋友玩的时间，孩子们的很多游戏和娱乐她都不会，她不会跳橡皮筋，还不会……为了做好一个动作，运动员们可能要重复上千次万次；为了能战胜对方，运动员们必须先战胜自己，必须超越自己；为了增强自己的力量，必须做很多附加练习；为了提高成绩，教练员们必须精心设计训练方案，必须进行科学研究，用科学的方法和精神指导训练，必要时还需改变设置。这些也需要经济支柱。

在学习上我们要发扬奥运精神，学习奥运健儿，为了成绩进步，为了将来能为祖国的经济建设贡献自己的力量，为了祖国的荣耀，我们要用奥运精神来激励自己刻苦学习，努力拼搏，战胜自我，不断前进，虚心听取老师的教诲，用科学的方法来指导我们的学习，为成为一名优秀的小学生而不懈地努力。

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x年西安举重健美协会在市体育局、市体总和市民政局社团处的领导关心和支持下，为掀起我市全民健身热潮，迎接xx运会在我国召开，我协会做了以下工作，现总结如下：

一、2011年6月6-8日我协会成功的举办了《西安市健身健美与奥运同行“新生活”杯健美锦标赛暨西北城市俱乐部邀请赛》，本次比赛有以下几个特点：

1、进行了规范的开幕式。

从运动员入场、赞助企业家致词、体育局领导讲话、运动员、裁判员宣誓到大会组委会宣布比赛开始，都十分规范。每场比赛开始都进行裁判员入场式。裁判长、仲裁委和裁判员均按规则统一穿裁判服装，开幕式规范有序，精彩热烈。

2、坚持改革创新。

新增加了竞赛项目。过去我市的健美锦标赛只有健美比赛，今年新增加了健身先生和健身小姐两项比赛，从而使比赛的观赏性更强，比赛更精彩，深受广大健身健美爱好者和观众的欢迎。

3、比赛队和运动员参赛人数创历史之最。

今年由于增加两项的比赛，从而使参赛队由过去的10几个队增加到38个队，参赛运动员由过去的100余名增加到158名。创造了健美比赛参赛队和运动员人数的历史之最。

4、组织了强有力的裁判队伍。

为保证本次比赛裁判工作的公开、公正、准确，协会抽调了17名水平最高的裁判员，并采用和全国比赛规格一致的“十一人裁判制”。与此同时，我们还请三个外省参赛队，每队派一名裁判员参加大会工作。在本次执裁员中有国际b级裁判一名，国家级裁判三名，一级裁判七名，二级裁判六名，确保了裁判队伍的质量。

在决赛中为了保证比赛不出错判，每个级别的比赛我们还采取了裁判长和仲裁委都分别给运动员打出名次，在记录组把裁判组的评分统计出来后，我们又将三者对照，最后统一评出前六名，从而使裁判工作真正做到了严肃认真，公正准确，受到了广大观众和教练员、运动员的一致好评。

5、扩大参赛范围。

为了使我市本次比赛水平更高，我协会今年首次邀请了西北城市三省会城市健美协会代表队（乌鲁木齐市、西宁市、银川市）来我市参赛，比赛由于有外省市优秀健美运动员同台参赛，从而使本次比赛的水平更高，竞赛更激烈，达到了相互间学习技艺、交流经验，使本场比赛的赛台成了西北四个城市健美友谊交流的平台。赛后这三个兄弟队都表示今后他们省市的比赛也欢迎我市代表队前往参赛。

二、我市举重运动有了新的发展。

去年我协会同市体总、碑林区文体局、教育局对被授予全国、陕西省、西安市举重青少年后

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在东京奥运会中，一个个中国运动健儿为了国家的荣耀奋力拼搏，努力争取第一获得胜利，而在看到举重比赛顺利夺冠后就可以写一篇观后感，那么东京奥运会举重比赛观后感怎么写比较好呢?下面是由范文资讯网小编为大家整理的“东京奥运会举重比赛夺冠观后感”，仅供参考，欢迎大家阅读。

东京奥运会举重比赛夺冠观后感【一】

中国体育代表团共派出431名运动员参加东京奥运会，刷新境外参加奥运会的规模和人数纪录。尽管疫情为训练备战带来诸多变化，但东京奥运周期，中国队选手的表现稳中有升：在东京奥运会33个大项、47个分项上取得了30个大项、41个分项的参赛资格。

奥运新手成为此次参赛的主力。据统计，中国体育代表团运动员平均年龄25.4岁。刚满21岁的射击选手杨倩将与队友王璐瑶共同承担夺取奥运首金的重任;14岁的全红婵在代表团中年龄最小，将在女子跳水10米台赛场完成奥运首秀。敢打敢拼、冲劲十足，运动健儿诠释着当代年轻人的青春气质。

赛场老将也是队伍中不可或缺的财富。他们自律、勤奋、信念坚定，在各队发挥着“定盘星”的作用。铅球运动员巩立姣、跆拳道运动员吴静钰、射击运动员庞伟、蹦床运动员董栋都将第四次踏上奥运之旅。“目标就是争取最好表现，不给自己留下遗憾。”对东京之行，董栋充满期待。据统计，此次中国队有11个项目的24名奥运会冠军参赛，其中19人曾在里约奥运会登上冠军领奖台。

乒乓球、跳水、举重等中国传统优势项目期待再续辉煌。女子举重队主教练张国政在结束20日的训练后表示：“要冲向最高领奖台!”有“梦之队”美誉的跳水队以老带新，10名运动员将参加8个小项的争夺。有的队伍则蓄势待发，誓要打出漂亮的“翻身仗”。射击队上届奥运会仅收获一金，此次参赛，力争奥运首金并非唯一目标，多点开花、捍卫荣誉，全队将共同努力。皮划艇(静水)队此次参加全部12个项目的角逐，这是队伍除北京奥运会外首次全项目参赛，亦将全力以赴。

东京奥运会举重比赛夺冠观后感【二】

我很喜欢看各种体育比赛，碰到奥运会，更要一饱眼福。

今天中午看了女子49公斤级举重决赛。中国队的选手侯志慧发挥稳定，6次都举起来了杠铃，虽然稳稳获胜，但是每次看她举杠铃，还是心里替她捏了一把汗，当她举起的片刻，忍不住为她欢呼喝彩。

日本选手三宅宏实，已经是36岁的老将，这是她第五次参加奥运会，已经过了举重运动员的黄金期，能够坚持

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实习不是被动的学习，在实习岗位锻炼自己的实践能力，同时也要注意创造性的发挥，和实习单位多多交流，成功转换角色的方法。下面提供实习总结范文1500字，欢迎阅读!

实习总结范文1500字【1】

在项目部实习一年以来，本人在工程部一直担任着施工现场的技术服务工作。从20xx年6月27日至今，一年里，在集团公司、项目部、工程部各级领导的关心下和同事们的帮助下，个人在思想认识上、技术水平上都有了很大的提高。下面作个人的工作总结如下：

从进公司的第一天起，我就告诫自己：只有自己比别人更努力，才会比别人收获的更多。事实证明，在这段时间中，我收获很多，感悟很深。我对自己能在这样一个充满生机与活力的企业里工作而自豪。

一年里，我生活在项目部如同生活在一个大家庭里一样。大家都是那么的亲切，如同我的亲人。公司的企业文化让我感受到了家以外的亲情。在这样的工作环境里，身边的同事如同我的兄弟姐妹，大家的相互关心让我觉得我不是那么的孤单。很多时候，要干好一份工作一个人是很难完成的，只有同事间的团结协作才能把工作干好。因为同事间的团队精神和大家的相互关心，让我觉得我在工作中不是很孤单，也不觉得怎么累。

一年里，我注意把书本上学到的理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验经验证所学理论的正确性。在同事们的帮助和项目总工的指导下，我学到了很多知识，具备了很多处理现场的能力。但是作为一名现场技术员有较强的专业技术知识还不够，还应该具备良好的交际能力。一种产品很多时候是由于技术上的错误和在施工过程中跟作业队伍沟通交流不够，以至于作业队操作不当才出现了问题。所以这个时候就需要我们找出症结所在，很好的跟作业队伍沟通，规范操作，规避错误，确保产品质量，从而避免客户对产品的不信任乃至对企业形象的损害。

一年里，作为一名工程技术人员，我时常在想我能为企业的建设做点什么?思来想去，还是觉得是脚踏实地做好自己本职工作才是最关键的。秉承这一认识，自己的工作就有方向了。一年的工作学习和磨练，让我的思想认识也得到了一定的提高。我认为不管从事什么工作，树立全局意识是首要的问题，现场技术服务也不例外。我认现场技术服务工作的全局就是，树立企业形象，使客户对公司产品的满意度和忠诚度最大化。 最大限度的保护客户的利益，是提高我们公司产品的核心竞争力的一个重要组成部分。做现场服务工作，同时也是对公司产品的宣传，以及

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范文资讯网精选栏目推选：“比赛欢迎词”。

立志不坚，终不济事，当主持人受邀去主持一场活动时。都需要提前写好主持词，主持词的内容要简洁明了，紧扣会议或活动主题，怎样才能写好一篇主持词呢？栏目特意为你整理比赛欢迎词范文，相信一定会对你有所帮助！

比赛欢迎词范文【篇1】

尊敬的各位领导、各位来宾：

在百花争妍，万紫千红的盛春，我们又迎来了“65”个体劳动者活动日。随着改革开放的深入、市场经济的发展，个体劳动者成为了社会经济发展的主人。在此，我们向用辛勤汗水和智慧奋战在全旗各地的广大个体劳动者道一声：辛苦了！感谢你们用自己的努力为全旗经济的发展做出了贡献！

为了进一步增强广大个体劳动者的素质，由旗委宣传部、旗工商行政管理局、旗个体劳动者私营企业协会联合举办的“65”知识竞赛现在开始。

今天，光临比赛现场的领导有：让我们以掌声对他们的到来表示热烈的欢迎！

为了保证比赛的公开、公正、公平，确保赛事的圆满成功，本次知识大赛特设评委如下： 今天参加比赛的8支代表队，将分成两组进行预赛，然后取预赛成绩最好的3支代表队进入决赛，最后决出一二三等奖各一名。

在比赛开始前，我首先宣布一下竞赛有关规则：

1、预、决赛均分为必答题、共答题、风险题、抢答题四种题型，各参赛选手应按照不同题型要求答题。

2、参赛选手不得携带任何文字资料上常

3、参赛选手在答题时要语言清晰，逻辑严谨，表达流畅。

5、每道必答题、共答题、抢答题的答题时间不得超过30秒钟，风险题答题时间不得超过1分钟，否则视为违例，不予加分，每位选手在答题结束时，以“答题完毕”作结。 *“65”知识竞赛现在正式开始，首先我介绍一下参加第一组预赛的代表队和参赛选手。

必答题：要求指定选手独立回答。答题正确加10分。

共答题：选手们可以互相补充回答。答题正确加20分。

下面进入紧张激烈的抢答时段。抢答之前，我再强调一下抢答规则：参赛选手在抢答时，必须等我宣布完抢答题全部内容，并说“开始”后才可按抢答器，否则视为违例，并扣除相应分数。

下面，请各队选手依次试一下抢答器。

看分数。

最后，我们进行两轮风险题的比赛。风险题分为10分题、20分题和30分题，各代表队可任意选择不同分值的题目，答对的加上相应分数，答错的扣除相应分数。

现在，第一组预赛已全部结束，请记分员记好各代表队的分数。 *预赛后决赛前语：为了今天的比赛，8支代表队付出了大量

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只有准备充分，后面的工作才能真正达到水到渠成的效果。为了帮助活动能够顺利的结束，我们的首要任务就是制定方案，方案对于工作上步骤的实施有着重大的意义。好的方案是从哪些方面入手的呢？根据你的需要，小编精心整理了英语比赛策划书1500字精选，仅供参考，希望能为你提供参考！

英语比赛策划书 篇1

一、活动目的：

为了丰富同学们的课余文化生活，调动广大同学学习英语的积极性，加深对英语口语重要性的认识，创建积极向上的英语学习氛围，特开展此活动。

二、参与对象：

小学生、初中生

三、比赛形式：

初赛、复赛

四、初赛形式分为三个环节

1．英语单词接龙，如look-kite-eat按顺序接龙，接对一个得一分，接不上不得分，略过此人，下一人继续接。

2.单词拼写，主持人分类报单词，如食物类，文具类，颜色类等等，写对一个得一分。

3.情景对话，可以挑选相应年级段英语书本中的对话，让选手现场进行口语对话。根据选手的发音，口齿清晰程度，表达流利程度来评分。

五、初赛规则：

得分高者胜出，三、四、五，每个年级选手得分从高到低分别筛选四名。

六、具体工作安排

（1）认真组织各班报名

（2）选手提前抽签确定出场顺序的工作

（3）邀请评委

（4）邀请主持人，安排统分，计时及评分人员

（5）准备好评分表，以及互动节目时的单词卡片和现场派送的小礼物(6 )后勤工作，如场地布置，照片拍摄，摄像等工作安排

七、比赛时间：

8月1号

英语比赛策划书 篇2

一.活动背景：

四级考试即将到来，为进一步营造浓厚的英语学习氛围，丰富校园文化生活，提高实际运用英语口语技能，给同学们提供一个展现自我，提升自我的机会和舞台，我部门特策划了这次“大学生英语演讲比赛”。

二.活动目的：

丰富学生的课余生活。为学生提供一个学习和交流英语学习的平台，调动同学们口语训练的积极性继而推动并提高我院四级过级率。

三.活动内容：

时间：待定

地点：待定

主题：

模式：二级学院内选拔，优秀者推介到院里参加比赛【并设一等奖、二等奖、三等奖、优胜奖】

主办单位：电气与信息工程学院团总支学生会学习部

参赛对象：电气与信息工程学院10级、11级全体同学

四.活动前期准备工作

1.学习部在18日召开班长会议，阐释本次活动的意义，并使班长统

计报名情况，于19日下午5：30前交予学习部。

2.宣传部以多元化的方式进行宣传。

3.主持人将由在我院“

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为了尽快的完成工作任务和目标，我们要提前做好相关策划书。策划书的类型可分为大型和小型的，具体视情况而定。下面的“英语比赛策划书”也许也许是你在寻找的内容，供你参考，希望能够帮助到大家！

英语比赛策划书(篇1)

一、参赛学生的范围

我院09级 10级全体全日制本科学生

二、参赛时间地点安排

1、报名时间：20xx年3月21日——20xx年3月23日

2、参赛时间：20xx年3月31日晚7点

3、参赛地点：另行通知

三、比赛环节、形式：

1、命题演讲。

主题：1.this is a(n) ___ age.（这是一个时代）

题目：选手根据演讲主题自行拟定演讲题目

时间为3分钟，正负30秒。

2、回答问题。评委根据选手的命题演讲内容提问后，选手马上回答。

3、即兴演讲。选手在比赛前3分钟由比赛组织者发给选手即兴演讲题目，时间为2分钟，正负15秒。

四、评分标准：

（1）作品形式主题鲜明突出，内容生动，演讲结构清晰，理论充足，逻辑性强；内容积极向上2分。

（2）参赛者精神饱满，姿态得体大方1分

（3）参赛者感情饱满真挚，表达自然，能通过表情的变化反映演讲的内涵1.5分

（4）参赛者演讲熟练，声音洪亮，能够脱稿1分

（5）参赛者发音准确、吐词清晰、语调流畅、语速适中，正确把握演讲节奏1.5分

（6）演讲富有韵味和表现力，能与观众产生共鸣2分

（7）配背景音乐，或以其他富有创意形式演讲1分

五、具体活动方案:

1、主办单位：吉首大学政治与公共管理学院

2、承办单位：政治与公共管理学院学生会学习部

3、比赛形式：以个人为单位

4、评委团组成：外语部老师、大三学长学姐等

5、主持人：两名待定

6、计时员：一名

7、统分员：两名

六、比赛流程

1、主持人致开幕词并介绍到场评委；

2、主持人介绍比赛规则及评分标准；

3、比赛开始选手按序号上台进行演讲；

4、选手演讲完毕，评委出分数；

5、主持人公布比赛在下一名选手上台前宣布上一名选手得分结果；

6、所有选手演讲结束，评委对此次演讲比赛进行点评；

7、主持人宣布比赛结果

七、奖项设置：

一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优胜奖若干

八、材料准备及经费预算：

记号笔若干、比赛评分规则卡两张、评分卡若干、即兴演讲题目卡五张、计时器（手机等工具）、瓶装水若干10元、音响设备及话筒100元、荣誉证书（参赛选手获奖证书、优秀主持人、优秀工作

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范文资讯网推荐更多专题：“乒乓球比赛活动总结”。

在成功举办了创意活动后，我们何不把活动中的情况写成一份活动总结呢。做好活动总结可以帮助总结经验和教训。你知道怎样才能写好创意活动总结吗？经过搜索和整理，范文资讯网编辑为大家呈上乒乓球比赛活动总结 ，欢迎分享给你的朋友！

乒乓球比赛活动总结 (篇1)

郑州职业技术学院科技文化艺术节之乒乓球比赛于4月14、15日在桃李园餐厅南乒乓球场如期举行。比赛的过程中充满了汗水、掌声和欢笑。此次乒乓球比赛为同学提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。在比赛中，我们不仅同学之间技术的较量，更重要的是在于他们心灵和言语的沟通；同时我们也看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验。总体上说，这次活动是比较成功的。

以下便是此次活动的安排：

一、比赛筹备 比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取11分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制。参赛队员由本年级同学组成。

二、比赛方式 比赛分男单、女单、团体三种形式展开；比赛采用直接淘汰制，胜出者直接晋级。比赛遵循公正、公平、公开的原则。

三、比赛通知 通知分两种方式：由各系代表口头通知和短信信通知比赛地点和比赛时间。

四、工作落实 活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工；同学在本班班长或体育委员处报名；工作人员安排：裁判员、记录员、现场工作人员。比赛以随机抽签的方式自由组合。由承办方根据名次和具体表现进行奖励。 本次比赛结果公布如下：

女单：

一等奖：岳丽芬、蔡璐繁

二等奖：王小菁、张丹华

三等奖：曲玉、卢杨娟、刘璐、黄玉珍

男单：

二等奖：贾东晓

三等奖：张恒

团队：第四名

本次活动从整体上看虽然达到了预期效果并取得了一定的成功，但仍然有很多不足之处：一、由于种种原因，比赛开始，场面一度陷于混乱中；二、活动的整个流程衔接不紧密，后期处理不太给力。三、天气刮风原因，影响选手发挥。

下面我们先对混乱原因进行初步分析，并提出改进方案，希望以后引以为戒。

原因一：缺乏专业知识

由于缺乏专业的乒乓球知识，导致比赛程序规划不合理，使得安排初赛时比较忙乱。如此，又要临时变动参赛顺序，导致秩序混乱

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小编为大家整理的护理实习总结1500字范文，供大家参考。更多阅读请查看本站实习报告网频道。

护理毕业实习总结 我是20xx级护理系的应届毕业生，通过四年的理论知识学习之后，根据学习的需要，学校为我们安排了为期1年的临床实践学习。我们于20xx年1月份进入海安人民医院进行了为期1年的临床护理实践。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固和加强，也是对护理技能操作的培养与锻炼，同时也是我们就业前的锻炼的机会。实习快接近尾声，原来的我迷茫与无知，现如今满载而归。在这里我们要感谢海安人民医院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越的实习条件，在医院实习的这段时间里，根据护理部的精心安排，我们把所有科室都轮流进行了熟悉。也要感谢所有的带教老师对我们的悉心指导和耐心带教，让我们能在踏上工作岗位之前拥有如此好的锻炼自己的机会。

在忙碌而充实的实习生活中，时间总是过的特别快。带着一份希望和一份茫然来到了海安人民医院，开始了我们的实习生活。我们的身份从一名学生转变为一名实习护士，生活的环境也从学校转变为医院，接触的对象从老师、同学转变为医生、护士和病人。虽然在实习前学校已经召开了动员大会及培训，老师对我们也是千叮咛万嘱咐，但是对于如何适应这三大转变，做一名合格的实习护士，我们心里仍是忐忑不安。刚进入病房，总要一种茫然的感觉，对于护理的工作我们处于比较陌生的状态。

庆幸的是，有老师为我们介绍各班工作，让我们可以较快地适应医院各科室的护理工作，能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的基础，这也算是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。 随着时间的脚步，环境已熟悉，学习也逐渐进入正规轨道，在各个科室的病房实习阶段，了解最多的是各种疾病及其常用的治疗药物，如药物的用法及用量。掌握各项护理的基本操作。

实习的及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理的工作能力。所以在带教老师放手不放眼，放眼不放心的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如口腔护理、静脉输液、鼻饲、肌肉注射等各种基础护理的操作。我们知道护士的工作是非常繁重与复杂的，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触有更深了。

的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医生离不开护士，病人离不开护士，医院不可以没有护士，整个

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