对未知的恐惧句子
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如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我们去跨越。每个人对于《遇见未知的自己》，都会有自己独特的心得体会，该怎么才能把自己对于《遇见未知的自己》心得更好的记录下来呢？范文资讯网小编收集整理了一些“对《遇见未知的自己》的感悟”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
对《遇见未知的自己》的感悟(篇一)学校组织的心理讲座老师推荐我们读一读张德芬的《遇见未知的自己》，很快从网上下载了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最近总是被一些事情困扰，便想起了这本书，一看便不忍放下，用了两个晚上读完了，虽然有些地方自己不是很明白，但还是觉得收获颇多。。
在这本书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。我总是说自己的心态很好，其实不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，我要试着看开看淡一切，，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
其实我知道就算我不能像女主人公那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后还是有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。人人都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。
这本书，值得
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1、征服恐惧，建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。
2、行动是治疗恐惧的良药。
3、恐惧感是与生俱来的，不幸的是恐惧感正是阻止你追求自己的梦想的最大障碍。
4、通向成功最大的阻碍就是对失败的恐惧。
5、承认你的恐惧，这是最大的一部跨越。
6、如果我们假装忽略恐惧，那么它们将会在接下来的生命中影响你的每一天。
7、恐惧并不是错误，他只是生活的一部分。
8、征服恐惧，首先要去感受它，再而深入体验它。
9、想打败恐惧，那么就必须放手去做。
10、对失败的恐惧，其实就是对未来的恐惧;无需担心那些将来也许根本不会发生的事情，其实现在应该做的，是排除对未来的担心。
11、战胜恐惧，需要行动，只管去做;也许等你担心将来的失败或者回忆起过去的失败经验的时候，会把自己带回现在。
12、小步前进，征服自己的恐惧感和实现人生的目标可能是极其庞大的任务和巨大的压力。
13、征服恐惧，只要你迈出小小的一步，那么你很快就发现你已经征服了一座人生的高山。
14、征服恐惧就是智慧的开始.
15、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
16、如果你想要征服恐惧，不要只是坐在家里空想你的恐惧，而是走出去让自己忙起来。
17、恐惧是蜕变的开始，如果做一件事，我们没有恐惧感，就不会蜕变。 所谓的蜕变，就是战胜恐惧，征服自己。
18、若让恐惧征服了你，人生便没有了那样的幸福。
19、爱能消除恐惧，感激能征服傲慢。
20、一个人首要责任是征服恐惧。人们必须摆脱恐惧，否则一事无成。一个人不把恐惧踩在脚下，那么，他的行为就是奴性的，不真实的，而且是华而不实的;他的思想是虚伪的，他所思所想也如同奴隶和懦夫总之，要无所畏惧，不论现在或将来，一个人战胜畏惧的程度将决定他是怎样一个人。
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1、每次看到同学晒结婚照才能意识到自己已不是18岁了 ～总觉得结婚距离自己很遥远，有些莫名的恐惧和期待 。
2、我的矫情劲来了，突然有种莫名的恐惧，这十几年感觉也很快，快的没知觉。 莫名的对时间也有了恐惧，我不想让时间再走，不想父母再破50的年，不想让我弟弟渐渐长大了不那么可爱，不想我未来可能很快就要成家立业。 如果可以重新选择，我想我应该会好好的过，为了他们，不会冲动，也不会矫情。
3、她不知道她的行为会对孩子性格产生什么影响。她是真的不知道。孩子活在莫名的隐隐的恐惧和惶恐之中。对她的心理会产生重大影响。她以为会胆怯，会看人脸色行事，会总是惴惴不安。
4、莫名的有点恐惧是怎么回事，感觉看到这个都觉得自己更渺小了 。
5、整晚整晚的失眠，完全受不了片刻的寂静，直到外面传来各种声响：马路上的车子开过去，环卫工人开始扫地了，哪个楼栋有人开了一次大门，有鸟叫声了在这些嘈杂声里，暗自的想象、不安的情绪、莫名的恐惧，总算都退下去了一些。
6、有时候觉得很累，并不是因为工作忙碌，生活忙乱，而是面对未知的事情一种莫名的恐惧。每次打开手机，休闲的时间都只能简单的看看搞笑的综艺，想出去走走，想和人说说话，发现只有自己一个人。
7、突如其来的惊慌，未必是坏事，开始那一刹那想哭，后来变得超勇敢，一点都不怕，大不了背水一战，再后来莫名有点开心的，完全没有恐惧感。
8、习惯了热热闹闹，突然一个人了，对孤独充满了莫名的恐惧。
9、只是在这一刻，有种莫名的恐惧，好像失去了全世界，恐惧感让我无法安然。
10、想成为爽朗的人，结果因为社交恐惧和日常讲些莫名奇妙的话，朝着神秘系角色发展了 。
11、当一个人刁难你之后，你会不会莫名恐惧害怕，希望躲他远点 。
12、曾经自己，像浮萍一样无依， 对爱情莫名的恐惧， 但是天让我遇见了你。
13、莫名的恐惧我真的是去干活的不是去看牙的，看到最后真的觉得自己牙疼了，真的是，我怎么这么怂 。
14、好累，莫名的焦虑和恐惧一阵阵袭来，害怕黑夜。我要努力，我要控制，为了我相依为命的老公，为了我可怜的宝宝，为了我的父母，加油，你能战胜的。
15、命运的虚无感最令人无力，它销毁人的意志，折磨人的精神，到现在为止，你没办法摆脱，也没能力战胜，逃避却只会让人更消沉。然而你会发现只有当你自己比以前更上一个台阶，才会加深对命运的掌控感，减少莫名的恐惧。然而负重前行，本身就是个考验
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下面由范文资讯网给您带来的“关于恐惧的作文”。在平日的学习、工作和生活里，大家都跟作文打过交道，写作可以提高人的观察力、联想力和想象力。一篇好作文切忌东拉西扯。希望本文能让您喜欢！
关于恐惧的作文 篇1现在夏天来了，我相信大家最喜欢做的一样运动嗯就是游泳，可是我却非常害怕去游泳。这是怎么回事呢？请听我慢慢到来。
我记得我一年级的时候，跟我的另一些同学去玩，这时候同学建议说我们可以去江边看看风景，当时我年龄还小，没有知道这些问题的重要性。于是我便跟那些朋友一起去江边玩。本来去江边没有什么东西，可是那个朋友却建议说我们可以去游泳。刚开始的时候我是不愿意这样做的，可是在几个朋友的怂恿之下，我也跟着下去。不知道是幸运还是不幸运，我才刚刚下到了那个水过我腰部的地方，这时候我去滑倒了，一下子倒在水里面，我顿时慌张起来。一股恐惧莫名其妙的浮现出来。还好我学过一点游泳技巧。这时候朋友们都非常慌张，连忙游到我身边。这时候我也浮上来了，连忙游回岸边，真是令我难以忘怀的经历。从此以后我便非常害怕游泳，因此我以我的亲身经历告诉大家。学校经常在里面告诉我们千万不要游泳，这件事情我们一定要牢记，这可不是开玩笑的，当你真正出事的时候，永远不会知道发生了什么。等到事情发生时候已经晚了，因此，同学们不管会不会游泳，都千万不要去江边游泳，千万不要听信朋友所说所言。因为这是非常非常危险的，千万不能以自己的生命开玩笑。同时如果你的朋友去江边游泳，一定要及时阻止。如果他们不听，一定要去找大人来，你千万不要管他们后面对你的意见是什么，你只要认为你所作所为是对他们好，保留在自己心里面，那就已经得了。
因此我在这里再一次告诉大家，现在临近夏天，千万不要到江边游。
关于恐惧的作文 篇2表面上天不怕，地不怕的我，事实上也有害怕的东西，只不过，那是深藏我心中的一个秘密而已我怕黑，我害怕黑暗，为什么会怕黑呢？这还要从我六七岁的时候讲起。
那时候，晚上，爸爸妈妈便会在客厅里看电影，看的不是搞笑的喜剧片，而是令许多女孩子都害怕的恐怖片，听着客厅里热闹的声音，我出于好奇便跑了出来，但当我看到电影里夜晚杀人的一幕，我呆住了，那段影像总是在我脑海里回荡，妈妈看我没动便慛我，都这么晚了，还不睡觉，快给我回去睡觉！我的心跳得越来越快，然而这一点，他们却浑然不知，我一怔一怔地往回走，从此这件事在我心中造成了阴影，甚至晚上睡觉
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1、每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。
2、明天是最美好的一天，因为他充满了希望。
3、犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。
4、经验和睿智都是从无数次痛苦的体验中得来的，所以那些痛苦的经历必须经受。
5、不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。
6、悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情，做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。
7、一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。
8、有些东西把握不了时，不要强求，淡然处之吧。
9、屋子的门和窗户多了就会进风；说话多的人容易招祸。
10、把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明
11、道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。
12、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。
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当我们第一次踏上讲台，面对那么多的观众时，总是心生胆怯。但这并不是什么害羞的事情，即便是最精炼的演讲者也有过这样的经历。学会克服对演讲的恐惧，那么演讲将成为你的巨大的职业优势。
想想，在你的工作场所，有没有认识哪个人是优秀的演说者。是你的老板吗?你老板的老板?你老板的老板的老板?别误会，我不是说所有你的上级都是优秀的演说者，但我敢打赌他们绝大多数是。拥有杰出的演说技巧能给你的事业带来一个飞跃性的起步。
以下是一些建议，它们可以帮助你克服自己对演讲的恐惧，推动事业的发展。虽然大家可能会认为其中一些建议是常识，不过只要执行才会成功，希望大家能够采纳自己觉得可供参考的建议。
对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得)，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
对着同事(但不是朋友)练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练
查看全文>>>此刻，又让我想起了，20xx年第一次踏上去上海的列车。那种对前路的未知和对现状的绝望以及火车上的孤独，天真的我流下了眼泪，可如今，一切都变了，再也找不到当年的一丝情怀，一切更淡然了，看着天南地北的人儿，何处归，何时归，心没定，永远感觉在流浪。
关于前路未知的说说
一、虽然前路未知，但至少算是和大猫先生就这样开始了，愿所有陪伴都是长情，所有长情都不被辜负，愿我所愿皆如愿，感恩所有的安排。
二、因为有她，我觉得前路即使未知也没那么令人恐惧了。
三、熟悉的城市，陌生的角落。没有一丝眷恋的再次离开，前路未知。
四、生命最值得敬畏的莫过于前路未知的恐惧，而我愿意享受这种难得的肾上腺素飙升的感觉。
五、可能。未知的前路里所蕴藏着的巨大的可能，甜美的可能，未知的可能，无论结果如何，或许，都好过已知吧。
六、前路未知，唯一做的就是一步步趟出一条路来！！！加油！
七、西北大环线7天6晚，你真的以为需要什么攻略吗？带上七天的衣服，一趟旅行感受四季变化！向西出发，未知的前路充满变数，这才是旅行的意义！大片已在筹备中，先放几张随手拍的照片预热一下吧！我会慢慢透露路程中的感受，一定比那些游记更加真实！
八、面对未知的前路和突如其来的变故，我们能做的只有改变计划和接受而已。
九、尽管前路仍未知，但穿上巴萨球衣的保利尼奥看上去很开心。
十、全世界都在告诉我，要么，放手一搏，就着自己的不甘，赌一把，别去想希望渺茫前路未知。
十一、时光未老，我匆匆在年华中过往，没记住风景，只余心底的斑驳。或许是太过久远，或许是改头换面，把自己与曾经相隔，只晓得向前，再不知该如何停下或者回头。做自己想做的，努力自己能努力的，未知前路，却能感觉到鲜花繁簇，我要乐享拼搏！
十二、20xx年的8月在这儿过了几天，挺好，一切都很好，对于接下来的9月，我充满期待，前路虽有未知艰难但我会坚定前行！
十三、君奉天此人，身上有一种侠气，使之纵经风霜雨雪，毁誉加身，零落成灰而不改其心，护苍生而生死一掷为轻。这个人，从里到外都焕发着一种纯粹的美丽，不执着于过去，不迷惘于前路，不恐惧于未知，让苍生不再哭泣，让邪恶不再猖狂，让家园得到圆满，让正义永不消灭，心之所向，一往无惧，强大而澄澈。
十四、加完班回家打开电脑，收到老板离职前最后的一封叮嘱和鼓励邮件，忍不住好难过。从入职到现在，她从未因为等级的巨大悬殊而给我脸色。感谢她悉心的教导，让我肩
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《遇见未知的自己》是教师阅读推荐书目中唯一的一本小说，可以把它当做一本有趣的小说读，也可以当做一本生活指南细细品味，在此分享读书心得。下面是小编为大家收集整理的《遇见未知的自己》读书心得，欢迎大家阅读。
《遇见未知的自己》读书心得篇1
《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说担心是最差的礼物，不如给他祝福吧!人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
《遇见未知的自己》，告诉我外面没有别人，只有自己。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所有让你心理上不舒服的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。我们费力的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。
《遇见未知的自己》揭示了一个不变的真理，那就是要学会臣服。爱过、通过、哭过之后是臣服的体验发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是让我们做软弱的人，而是要学会接受!因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量!
这本书我觉得它教给我的理念是，能让我把心情不愉快的长度和深度大大缩短和降低，我想这已足够。人生旅途繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身体验沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在?让我们就像那只看见彩虹的狗一样，在谷底惊见阳光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微风里，蔚蓝的天空下，看着我，轻轻的微笑。
从这本书中我还要学习做到如下四点：
一、 我要学会做情绪的主人，不做情绪的奴隶
如果你每次都因为
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读《遇见未知的自己》有感
面对一个陌生人，有时候我们无来由的感觉到亲切，而有时候恰恰相反；在一个公众的场合，情绪会受到他人的影响，快乐与悲伤都可以互相感染；也会碰到传说中的气场，看着就是v587。这是因为每个人都有自己的能量，都想让自己的能量压倒别人的能量，都想从别人的身上获取能量，像一群在山洞里争夺火源的原始人，忘记了洞外面有取之不尽的太阳能。那太阳，便是我们自己。
弗洛伊德说人有本我和自我，这本我与自我的区分，就是洞内火把与洞外太阳的区分了。
从赤裸裸出生到现在，我们穿上了衣服，也穿上了这个社会赋予的太多无形的束缚：社会伦理、世界观、价值观、身份、地位，让我们去追求各种各样的东西，有了各种各样的像征，有了思想、有了情绪、有了身份，于是以为这些思想、情绪、身份便是真正的自己，以为这个不停忙碌不断追求着的就是真正的自己，而要让自己实现个人价值，就不停的争夺这些可以移动的能量。
我们在争夺中，有了不同的情绪，养成了不同的情绪模式。这种情绪模式最终成为一种反射，遇到相似的情况就会暴发。这种情绪的经常性暴发会让人体上瘾，所以有些人的在追求能量的过程中有了自己都没有意识到的古怪性格。
然而这种能量的争夺终究是辛苦而无意义的，因为我们能携取的能量的根源在于自身，但各种无形的东西把我们真正的自己层层包裹起来，最终断绝了联系。
要接触到真正的自我并从那里获取能量，就要突破这些隔膜，这一共有四层：
最外面的一层是我们的身份和角色，我们要认同，并且思考为什么会成为这种角色，尝试从其中获取这些角色扮演的本质。无论是婆媳、朋友、同事、爱人，倾听自己的声音，抛开别人或者社会给予的成见，这不是秀给别人看的。
再内一层是思想，对思想的控制是最不容易的事情。如之前所说，每个人都是一个能量体，思想也是。我们散发出什么样的思想就会得到什么样的回馈，同样的东西在不同的人眼睛里有不同的外观，有言：心里有什么、眼里就有什么。写到这里想到一句佛言，相由心生。思想的声音是我们要倾听的，而如何真正听到我们的思想也需要好好的想想。我们想的不一定是对的，但一定是对行为产生影响的。
第三层是情绪，情绪是会上瘾的毒药，然后成为一个人的性格。父母教我们坚强、能干、聪明可这个世界的一切都是相对立的，有坚强便有软弱，有聪明便有笨拙，有能干便有无能，我们都是矛盾的结合体。所以，对待负面的情绪，我们要臣服，一切过去的东西我们都要
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