大一心理课心得体会

教师一帮一活动让更多学生的学习成绩得到提升，下面小编就为大家分享教师一帮一心得体会吧，仅供参考！

教师一帮一心得体会1

随着课改的不断深入和全面展开，广大教师提高实施新课程、驾驭新课程能力的愿望更加强烈。对发展中的教师来说，要具备实施新课程的能力，成为与时俱进的合格教师，就得不断的学习、“充电”，提高教师的思想政治与职业道德、教育教学能力与教育科研能力、终身学习能力和教育创新能力等方面的综合素质。

为了帮助新教师尽快过好“教学常规入门关、课堂教学优质关、教学能力达标关、师德师风楷模关”缩短成才周期，我根据学校要求，在这个学期与陈桂萍老师结成“一帮一”对子，下面就这个学期来“一帮一”工作心得体会如下：

一、辅导教师以身作则、言传身教。以自己严谨的教学态度和教学风格作为榜样，引导更深刻地了解教师这个职业的神圣与崇高、职责与义务，注重对新教师的工作和生活指导，注重师德指导和教学常规指导。新教师在教学实践中，精力充沛、责任心强、接受新知识快，但是，由于缺乏教学经验，在教学实践中，只注重知识的传授，没有很好的引导学生自主学习，课堂氛围缺少活力，学生学习、主动回答问题的积极性不高，学生处于被动的接受式学习。尤其是在新课程改革中，如何倡导学生积极参与、相互合作交流、主动探究知识，面对新的教学理念，针对基础不好的学生，如何去科学处理教与学的关系，这都是新教师面临的难题，让辅导教师和新教师通过相互听课、说课、评课，把辅导教师多年来积累的教学经验和课堂应变经验，提供给新教师，作为新教师的参考与借鉴。

二、在理解课改精神。引导掌握现代教育理论和领会新课程标准方面进行指导。主要从以下几方面进行指导：

1、课堂教学的技巧：要根据学生的理解能力，有技巧的给学生教授知识。如，学生在遇到书本上超纲的知识的时候，应该如何解决。在遇到这些超出学生理解能力的知识的时候，以一些具体的生活实列讲解。

2、教育教学的能力：能力是建立在一定的生活基础和知识基础之上的。对教师来说，能力是传授知识的能力；对学生来说，能力是理解、接受知识的能力。教师应该根据学生的生活条件、环境和已经掌握的知识去给学生传授知识，晓之以理，动之以情。

3、教师的角色定位：教师在给学生讲课的时候，不能将自己看的多伟大，要有一颗“义务心”去给学生讲课。教授学生知识是教师的义务，不能因为谁不懂，使你生气了，便放弃教学。而教师应该做到的，就是

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看来，我还真是小看时间这个家伙，原本以为两个月的时间会很长，可以用来做好多好多的事情。虽然现在的生活跟我想象中的一样，在麦当劳工作，家教，但总感觉差点什么，我自己都不清楚

周国平说过：每一个人降生到这个世界上来，一定有一个对于他最合宜的位置，只等他有一天来认领。一个人的位置对于他来说是否合宜，应该是去问自己的生命和灵魂，看他们是否感到快乐。在这个热闹的世界上，我尝自问：我的位置在哪里呢?在大多数朋友的眼中看来，暑假不回家也许是一种很可笑，很天真的举动，放着家里的爸爸妈妈不管，可是我一直都在成长，终究要长大，要离开他们，只是时间提前了。因为我比任何人都清楚地知道，自己是个多么放不下的人，所以我要比别人花更多的时间说服自己坚强地去面对现实，面对这个社会。我寻找过我自己，在舞台上和观众席上都没有找到，我的位置不在剧场里。那我的位置到底在哪里呢?这就是我的梦吧，寻找属于自己最合宜的位置。

这个城市，没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，虽然这些都是我不喜欢的，可我还是很明白的知道，自己正在被同化，不得不在不开心的表面挂上丑得不能再丑的笑容，自己都觉得恶心，可是有什么办法呢?这个社会就是这样，要不是自己亲身淌进它的浑水里，又怎么知道那些讽刺中的无奈，无奈中的悲凉呢?

工作快一个月了，学会了忍受，忍受经理那自以为是的模样，即使你做得比他好，他还是会故意找你的茬，说你这样没做好，那样没做好，可是你没有办法，摆官架子只有他们可以做，而你不能，不是吗?忍受老员工看不起人的架势，才开始去，会有很多人给你脸色看，这些都不是那么容易接受的，在人家拿着一副冷冰冰的脸色看你时，你需要做的不是以冷脸相还，而是笑脸相迎。还学会了调整自己的心态，经理一般都不会轻易帮你做事的，比如说弄饮料，打冰激凌这些，除非有特殊情况，要不就是顾客是他们的熟人，要不就是他们自己吃，那份量自然而然就不用说了，相当于普通顾客的两倍甚至三倍，有时看了我就来气，就把装饮料的杯子弄得乱响，经理就会说：小妹，不对劲哦?而我也只能强挤出一张丑得要死的笑脸说：不好意思，手滑了!在外面工作挨骂那是肯定了的，如果不调整自己的心态，那自己不就很不快乐吗?为什么要这样对自己，他说他的，说了之后顶多他心里会舒服些，绝对影响不到我的的心情，我为什么要让那些满足他人欲望的话语来影响自己的情绪呢?那

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随着就业形势的日益严峻，如何在就业指导工作上为大学生提供良好的就业教育，使之在就业竞争中脱颖而出，并获得长足的发展，已日益成为高校就业指导工作的重点与难点。下面是小编为大家准备的大学生就业指导课心得，希望大家喜欢！

大学生就业指导课心得范文1

毕业生要正确认识自己，主动适应社会。在择业过程中，每一位毕业生都希望找到一份称心如意的工作，这是人之常情的事。但是怎样才能实现这种愿望，这就需要正确认识自己，客观评价自己。不少毕业生更多地考虑我想从事什么职业、我愿意干什么工作，而很少了解社会需求，很少能用我能干什么的眼光全面地审视一下自己，因而使自己陷入择业期望值过高的误区。毕业生应当给自己做出一个正确的评价，自我评价要全面、客观，既要看到长处的一面，又要看到短处的一面;既要对某一方面的特殊素质进行具体的评价，又要对其他各方面进行综合评价;既要考虑全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。

1.每个毕业生都应该全面回顾自己在德、智、体各个方面的表现情况，并与本班同学做一个比较，了解自己在本班同学中所占的位置，做到心中有数。这样，才能使自己在择业过程中做到扬长避短，发挥优势。

2.信心是成功的第一要诀。信心是成功的第一要诀。在求职择业过程中，信心不仅给毕业生带来勇气和力量，也会使用人单位，首先从气势上产生认同感。要使自己在择业过程中保持坚定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能够胜任工作。其次，要发挥自己的优势，扬长避短。要抓住自己的特点，发挥自己的优势，尽量避开自己的不足，这样，就有可能使你在择业竞争中占据主动。其三是要有一腔打动用人单位的热情。要给人感觉到，我是热爱生活、热爱事业的。

3.消除依赖心理。有些人在生活中依赖性很强，无论做什么事情总要请一个参谋，一旦没了参谋，就成了无源之水，无本之木。于是这些人在择业中往往表现出很没主见，人云亦云，别人觉得这个单位很好，他亦认为不错，别人说那个单位很差，他亦认为不行，患得患失，手忙脚乱，心里一片茫然，不知何去何从。其原因在于他们不能深刻认识自己的人，一个掌握好自己的人，他就能把握好自己的人，他就能把握好自己择业的方向，明确自己适合从事什么性质的工作，因此他们在择业中，就有明显的针对性和方向性，机会虽然很少，但他却能抓得很准很稳。一个深入了解社会的人，信息畅通，思维开阔，他就能很清楚各个单位的经济构架及其发展状况，能对

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众所周知，就业指导的作用是帮助人们如何找到满意的职业。下面是小编为大家准备的大学生就业指导课心得体会，希望大家喜欢！

大学生就业指导课心得体会范文1

我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。

就业是决定一个人以后要干什么的，要从事什么行业，要走什么的样的道路的事，所以它是一个人生中一件很重要的事。我想，我们最开始意识到就业之难，是在高考志愿的取舍中。众多的高校、各种各样的专业，一大堆的志愿，一大堆的选择，一股脑而全摆在眼前，无从下手、无从抉择。脑海里想着多年后的自己应该有什么样的工作，应该有什么样的人生。经过深思熟虑，工工整整、虔诚地填写好志愿，那应该是人生就业指导的第一部分了。进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。

大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。

这学期我一下子选了两关于人生和就业规划的课，《大学生就业指导》和《学业及职业生涯规划与设计》。我觉得，人生和做事一样，要有计划、有规划、有步骤，才能做到有备无患、有条不紊，尽善尽美，永远打胜仗。

上完老师您的《大学生就业指导》很有感触。似有与君一席话，胜读十年书。原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。

上老师您的课，从中得到的最大收获不是理论部分，现在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些蔡老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。

大学生就业指导课心得体会范文2

目前，就中国国内大学毕业生的就业情况来看，当今大学生的就业形势确实不太乐观。就好像许多人所说的那样，如今的大学生，毕

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不知从什么时候起，养成了写总结的习惯，大学生表演课总结。提起表演课，上了整整三年。是我们的专业主修课程。现在我的表演课已经结束了，大四的课程中没有表演课的安排。从大一开始，我一直有一个疑问：我们是学习播音与主持的，为什么要学习表演课？现在想想，一路走来，终于解答了我心中的那个疑问，在表演课上，我学到了很多。下面就谈谈我的一些感触：

20××年大一上学期的表演课，主要是四个部分的学习。分别是解放天性，动物模仿，人物模仿和观察生活小品。解放天性，老师会带领我们做一些游戏，那个时候最常玩的游戏是“杀人游戏”。主要就是一个反应能力和观察能力的训练。直到现在，我们班的同学还会经常聚在一起玩“杀人”。哈哈。另外，同学在平时做练习的过程中，动物模仿有企鹅，袋鼠，猫，狗，鸡，蛇，狮子，鸭子，青蛙等。人物模仿有农村姑娘，盲人，神经病人，小偷，护士等。老师把这四项内容作为期末考试的内容。我做的动物模仿是鸡，人物模仿是盲人。观察生活小品是和其它同学合作的《三个孕妇》。可惜当时我动物模仿和人物模仿的分数都不高，工作总结《大学生表演课总结》。小品的分数还可以。虽然经过了解放天性的训练，但总感觉自己还是放不开，好像被什么东西禁锢着。

20××年大一下学期表演课，主要进行小品的训练。当时我们那个小组排练了小品《风雪迷雾》，是反应矿难的。好像期末考试时老师给的分数挺高的。

20××年大二上学期表演课，是小品编创的训练。平时上课的时候还进行过相同事物的不同想象力的训练，后来提高为相同事物的不同想象力生动练习。最后期末考试的时候老师让我们自己进行小品的创作。当时我们的考试小品是叫做《招聘》的，是比我大一届的学长给编的。现在那位学长已经在电视台做主播啦

20××年大二下学期表演课，我们排练了高行健的《车站》。

20××年大三上学期表演课，是影视舞台剧表演。换了一位表演老师，新换的这位表演老师刚刚从上海戏剧学院研究生毕业。我们同学都很喜欢她。平时上课的时候进行音乐元素的练习和一些即兴表演。还排练了《许茂和他的女儿们之雾茫茫》，《四世同堂》，《变色龙》，《麦琪的礼物》等。学到很多关于舞台调度的知识。

20××年大三下学期，做了很多关于捕捉情绪方面的练习。渐渐地适应了摄像机。最后几个星期的时候排练了《迟到》《借钱》《替换》。初步了解到电影的拍摄方面的知识，过了一把演员瘾。还学会的视频编辑软件。当自己把一个个零

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学习杨建一 2013年1月15日，湖南省娄底市新化县上梅镇北渡小学发生一起校园惨案，一名校长遇难，一名学生受伤正在抢救之中。15日下午13点50分许，一男子翻墙进入学校并用凶器将一名三年级学生打伤，该校校长杨建一在追击凶徒时被歹徒残忍地砍伤致死，以身殉职。 杨建一，男，中国共产党党员，生前系我县上梅镇北渡小学校长。 2013年1月15日13时50分左右，一名不明身份的男子从围墙翻入校园，手持凶器将上梅镇北渡小学正在上体育课的三年级学生王振宇刺伤。杨建一听到呼救后，奋不顾身追赶歹徒，在校门外200多米处的菜地上与歹徒展开了殊死搏斗，头中数刀，不幸当场以身殉职，献出了59岁的宝贵生命。他的先进事迹受到了上级领导及社会各界的广泛关注和重视，先后被追授为“娄底市优秀共产党员”、“湖南省标兵”、“湖南省优秀共产党员”、“全国优秀教师”、“全国五一劳动奖章”。 校长杨建一用生命保护学校教师学生安全的事迹，感动了整个中国。人们纷纷表达了对杨校长的崇敬之情，众网友将杨建一校长称为“最美校长”。全国上下掀起了向杨建一同志学习的热潮，我们要学习杨建一同志临危不惧、舍生忘死、奋不顾身、舍己救人的英勇献身精神，学习他嫉恶如仇、爱憎分明、一身正气、两袖清风的敢于担当精神，学习他坚守岗位、忠于职守、爱校如家、爱生如子的敬业奉献精神。杨校长用他的行动扞卫着人民教师的光荣称号，守护着他那群可爱的孩子们。 杨建一同志是一名优秀的中国共产党党员，他的先进事迹，为我们新时期进一步加强爱党、爱国、爱社会主义教育和道德教育提供了重要内容和生动教材。向杨建一同志的学习活是我们贯彻落实党的精神和党的教育方针的重要体现；同时，学习杨建一同志先进事迹对进一步弘扬社会新风正气，营造良好道德风尚，促进经济社会协调发展，具有十分重要的现实意义。 在学生生命安全受到严重威胁的危急时刻，杨建一校长舍生忘死，挺身而出，把生的希望留给学生，把死的危险置之度外。他以英勇无畏和大爱无言的举动，用爱和责任为学生筑起了生命长城，向世人展示了为人师表的精神风貌和共产党员崇高的品性光辉，用宝贵生命诠释了中华民族舍己救人的传统美德，用英勇壮举体现了社会主义核心价值观的根本要求，展示了新化精神的时代风采。()他是我县学习宣传贯彻党的十八大精神、贯彻落实进程中涌现出来的先进典范，是身体力行社会 查看全文>>>

战训合一心得体会（一）

柏海燕

骄阳似火的七月，我迎来了人生中的第一个有意义的训练——南充市公安局暨顺庆区分局第四期辅警全员轮训，从参训前的好奇、向往、到如今全心的融入在战训队伍中，我在修身，养心，学习等氛围中，切切实实的增强了警务实战的基本知识和技能，同时也感受到了"涓涓细流，汇流成河"后团队作战的强大力量。

在这个严格的队伍纪律，风趣幽默的室外教学，温暖体贴的后勤保障，使我们参训辅警焕发出积极向上的工作斗志，力争一流的工作作风，置身在这样的环境中，通过警务实战基础知识、体能、警务技能战术应用等方面的训练，我和其他学员一样，在遵守纪律，内务卫生，业务学习，警务实战训练中，表现出极大热情，变"要我学习"为"我要学习",以训促战，以战促学，将在训练中学到的一切技能与基础知识在今后的工作中发挥利用，也充分发挥战训合一工作机制的强大威力。

而今为期十天的战训时间已然过半，在此次全能脱产的战训学习培训中，不仅使我增强了体质，同时我对警务实战技能的水平也有所提升，使得自己在实践中不断得到锻炼，逐渐成长！

回到自己的工作岗位后，我将会继续保持这次战训中养成的良好作风，认真学习各项法律法规，提高执法和服务群众的能力和水平，树立人民警察良好形象，时刻以一名正式民警的要求来严格要求自己，履行好一名人民警察的神圣职责。

作者：柏海燕

学员班级：南充市公安局暨顺庆区分局第4期辅警全员轮训班2中队

工作单位：南充市公安局顺庆区分局西河派出所

战训合一心得体会（二）

吴承刚

在初夏的五月，我带着休身养性的想法来到省厅南充战训基地，开展为期23天的战训合一，值守四川的训练学习。但通过近十几天的学习训练，使我深切的感受到省厅组织的这种培训模式的优处：它既能锻炼人，又能开拓视野，增长见识，更能提高自身素养。战训合一的训练，它既是为基层民警的理论充电，也是对基层民警素质的再一次提高，更是为了提高广大民警基础知识、基本体能、基本技能和战术，为服务实战打基础；战训合一，它不仅是加强公安工作和队伍正规化建设的迫切需要，更是体现了省厅党委对民警正真的爱护和关心。此次战训中，我认真学习、刻苦训练，专心听课，认真做笔记，对此我有如下感受。

一、严格的纪律、生动活泼的教学，温暖如家的后勤保障。我是第一次参加此次"战训合一，值守四川"的战训备勤训练。当我来到培训基地，第一感觉到的是虽然只是临时基地，但基地整洁美观、

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十个一 “安全系于责任，责任重于泰山”。这是我在公司“月”宣教活动中，对“十个一”活动的新的认识。 安全系于责任，责任重于泰山。失去了责任，随之而来的就是哭声、是血泪，是家庭的破碎，是企业的泥潭，是社会无法承受之重。责任多一分，隐患少十分。让我们一起，担起责任，守护健康，呵护生命！ 人最宝贵的是生命。只有生命才会创造奇迹。没有生命，一切无从谈起。 人生好比一个旅程。从拥有生命的那一刻起，我们就驮上了一种叫生存的使命。也许父母在给我们生命的时候，并没有给我们别的什么；生活并不像我们期望的那样浪漫，其实我们在现实生活不断遇到挫折和困惑。作为现代人，你有责任对自己、对他人、对家庭、对企业、对社会负责。首先，父母把我们抚养成人，我们要尽赡养老人的责任，我们要对自己的家庭负责，家是我们的避风港，我们有责任维护家的温馨。家庭和社会把我们培养成具有一技之长的人才，我们就要对家庭，对社会尽一个家庭成员和公民的责任。 目前，公司已将“安全生产考核标准”纳入到了各部门的“月度指标考核”中去，从某种程度上起到了一个监督和防范的作用。然而，还存在着重视对安全事故的考核，轻视对不安全因素、异常的监控。在这种安全管理体制中，不可避免地抱有了一种侥幸的心里。孰不知，“小病不医，终成大患”。等到安全事故发生后，再找原因谈“几不放过”晚矣。 因此，一个完善的考核机制应包含安全管理的各个环节，健全“责任链”的监控系统，提高“防患”意识， ，从小事做起，建立必备的安全防患措施，坚决杜绝“三违”养成工作严谨、执行制度认真、工作程序规范的良好工作作 ，风。在实际工作中提高自防和互防能力，做到“三不伤害”从而建立起安全管理工作的新风尚。把生产过程中发生事故的可能性消灭在萌芽状态。 凡事都应遵循法规、准则，安全也不例外。幸福和痛苦，仅在一念之差，只缘于你触碰了那本不该碰的“高压线”。安全关乎你、我、他，任何一个环节的缺失，都有可能以你、以我、以他，甚至更多的无辜生命为代价，在岗一天，就要尽职一天。岗位上的一时疏忽，也许留给你的是一世的苦痛与不幸。 从以往发生的事故案例中，我们可以找出或者看到当下发生事故的身影。我们无法做到未卜先知，却可以通过事后所总结的经验教训，透过现象看本质，做到防微杜渐，确保我们日后不再重蹈其覆辙。 安全问题要日日讲、月月讲、年年讲、重复讲，坚持用常态化的 查看全文>>>

今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会： 一、学校有必要开展学生心理健康教育工作，但要慎重，要正确对待，有效实施。 心理健康是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才的需要，也是实施素质教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关研究结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“快乐心情，健康行为---关注儿童青少年精神健康”。作为儿童教育的主要环境——学校，现在对这一方面都十分关注。我省今年也明确地把学生的心理健康工作的开展作了明确的要求：乡镇级学校在xx学年开始必须专门有心理辅导老师；该老师必须经过培训，有上岗证。 但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事，目前情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展起心理健康教育，社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。大家都重视心理健康教育本来是好事，但是，现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。而我们开展心理健康教育的根本目的，是提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。因此，学校心理健康教育的展开以及形式等都要慎重，要注重实效性，要根据不同情况体现多样性。在小学，应以游戏和活动为 查看全文>>>

心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程，它不仅是针对大学生，而是针对所有在不人。在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。随着年龄的不断增长。处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展〃，人的心里不免产生各种健康的问题。对于大学，我们熟悉又陌生。之前是对大学的美好憧憬，对大学生活想象的多么美好，接触大学生一段时间后才发现，现实与想象中的理想总会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的情绪也随之而来。在大学，心理健康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大学的新生准备的。当然，这只是个人的只言片语罢了。不过对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的情绪也难免产生。对于我们，处理好复杂的人际关系，也许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键所在，毕竟有好的人际关系，就犹如我们多了一队左膀右臂，就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。对于心里正在趋于成熟的我们，对恋爱的欲望也在也在不断增强，在对恋爱中的问题或失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。而对自己，也应该理性的认识和判断，这也是影响心理健康的一大因素。心理健康课我得情绪自控能力得到了增强。虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。之前，遇事冲动，不能客观冷静地分析问题。容易感情用事。在很多场合，很多方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。在面对对一些问题总是存在偏执，不肯自己去弯腰去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。刚接触心理健康教育课，当时是一脸的忙然，当老师提及情绪的内容时，以一些举证和理性的话去展示。渐渐地发现，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思熟虑，善于克制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理健康标准。有时，理想与现实是不能匹配的，就犹如理想中的自我及现实中的自我。当然我就是一个理想远大于现实的人了。更确切地说，想的远大于现实的，不是很实际。一直的我是个比较喜欢幻想的人，不能够认识真实的自我。上课时，老师的一个活动，即要求写下自我及理想的自我，对于我，我发现这两者差距确实很大。心理课让我认识了以前一直没有完全了解的自己的，没有这存在的差距。渐渐地，我认识到自己应该客观评价和接纳自己，认识自己能拓宽我们的人生道路，帮助我们更好地、更实际德找准自己的人生定位，能正确地评估个人的价

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