大学生情绪管理演讲稿,2024大学生情绪管理演讲稿（格式、范文、模板）

把“鸭梨”放进冰箱——大学生情绪压力管理团体心理辅导策划书

一、【团体目标】

1．协助成员正确认识情绪。

2．协助成员了解情绪压力的产生以及管理方法

3、协助成员学习放松、释放压力的方法

二、【团体性质】

封闭式、结构式、发展性团体。

三、【团体对象】

在校大学生

四、【团体人数】

30～40人。预计分三组进行。每组设小组领导者和小组协助领导者各一名。

五、【成员招募方式与斟选标准】

1、以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

2、如人数较多，领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。

（注：性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。）

六、【活动时间及次数】

共四次活动，分别定于5月7日、14日、21日、28日早上9时至10时30分

七、【团体活动地点】

心理健康教育与咨询中心（南一教学楼一楼）

八、【领导者介绍】

武楠楠老师

九、【理论支持】

一)依据情绪的性质分类

（1）快乐。快乐是盼望的目的达到后，继之而来的紧张解除时的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。快乐的程度从满意、愉快到大喜、狂喜。快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。它是具有正性享乐色调的情绪，使人产生超越感、自由感和接纳感。

（2）愤怒。愤怒是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。目的和愿望不能达到，一再受到阻碍，从而积累了紧张，最终产生愤怒。特别是所遇到的挫折是不合理的或是被人的恶意所造成的时候，愤怒最容易发生。当人们意识到某些不合理的或充满恶意的因素存在时，愤怒也会骤然发生。愤怒的程度依次是：不满，生气，愠怒，愤，激愤，大怒，暴怒。

（3）恐惧。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的情绪体验。恐惧往往是由于缺乏处理、摆脱可怕情景的力量和能力而造成的。引起恐惧的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。

（4）悲哀。悲哀与失去所盼望、所追求的东西和目的有关，是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。悲哀情绪体验的程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值。悲哀的程度依次是：遗憾，失望，难过，悲伤，哀痛。悲哀所带来紧张的释放会产生哭泣。

*以上四种基本情绪之上，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪

大学生职业规划大赛演讲稿

大学生职业生涯规划大赛越来越多，本文是一篇职业规划演讲稿，希望对参赛的大学生朋友有所帮助。生涯设计大学生职业规划专题组推荐。

尊敬的各位评委、老师、同学，大家上午好。我是五号选手，来自水产学院的谭庭有。很荣幸有机会站在这里与大家分享我的作品——《立足现在，胸怀未来!》。同时也盛邀您与我一同见证这条绿色的寻梦之旅。

1、青春是人生最美好的年华，对于我而言，21岁的韵华，不仅仅意味着年轻，更多的意味着发展，意味着不可估量的潜能还有无法预计的未来!但我一直坚信，只要肯努力，没有什么不可以。屏幕所示就是我在过去的两年大学生活里所参加的组织活动以及取得的一些奖项。积极邪-恶校园活动及多次的社会实践调查为我选择环境影响评价工程师这一职业打下了初步的基矗

2、常言道：“今天的好计划，胜过明天的完美计划!”要想取得成功，首先就要有一个明确的行走路径。屏幕所示便是我职业规划的三大设计板块。首先邀请您走进自我探索部分。

3、所谓知己知彼，方能百战不殆。一个人只有对自己有全面的了解才能对未来设计合理的规划。通过一系列的测评显示我的职业兴趣偏向研究型，适合于逻辑性强的研究性工作。

4、职业能力与我的职业兴趣相符且普片偏高，数理能力，推理能力和人文素质都比较高分，同时擅长于目标管理与团队合作。

5、而对于价值的取向，我更注重于长远的发展，竭尽全力渴望施展才能，通过自我实现帮助他人回馈社会。

6、概念主义的个人特质，追求完美，逻辑性强有判断力。

7、以上显示我的种种特征均与环评职业要求相吻合。

8、然而当局者迷旁观者清，纵使测评再客观科学也与现实存在一定差距，为了寻求更贴近生活的评价，我有走访了周围的亲朋了解他人眼中的我。

9、结合旁人对我的评价及橱窗分析法，我对自己有了更全面的了解，总结我认真谨慎，待人真诚，勤奋上进。但有时又过分注重原则偏向固执，处事欠缺圆滑，这些又是我日后需要改善的。

10、经过一系列的探索分析，我已明确我所喜欢的，我能做的，我所看重的，我适合做的。进一步确定我的目标——环境影响评价工程师。

11、然而说了设么久，到底什么是环境影响评价工程师呢?顾名思义，他是指取得《中华人民共和国环境影响工程师资格证书》后并经登记后从事环境影响评价工作的专业技术人员。

12、是指对规划和建设项目事实后可能造成的环境影响进行分析、预测和评估，提出预防或者减轻不良环

小编为大家收集整理了《师生情精选演讲稿》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

亲爱的同学们,老师们,大家好!今天我给大家演讲的题目是师生情. “春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干” .这是诗人对老师的赞颂,老师,您是多么的无私,您像一根红蜡烛燃烧了自己,照亮了我们,把全部的精力都倾注在了我们身上,可我们有时还是那么不懂事,让您生气,是我们对不起您```````渐渐地泪水模糊了我的眼睛. 董老师大约二十几岁，圆圆的脑袋,不高不矮的鼻子,他那双烔烔有神的眼睛闪射出智慧的光芒. 记得有一次,董老师正在绘声绘色地讲课,我却无心听讲,一直挂念刚买的精美”米老鼠”贴片,我往书包里一摸,拿出一张来,乐滋滋地把图片一张张地地贴在文具盒上,津津有味地观赏着,无意中被老师发现了,她看了一下我，目光又迅速离开.就在这时,我羞愧不已,赶紧坐端正了,老师又注视了我一下,这时,我发现他脸上流露出一丝微笑,事后,老师找我谈心,我羞愧万分,但更多的是体验到了一种从未有过的关爱。 董老师对每位同学都如此慈爱有加，记得有一次，老师抽查背诵，他用柔和的目光扫视着全班同学，最后点了大名鼎鼎的“拖后腿”----杨群超。杨群超站起来脸胀得通红，同学们都抿着嘴暗字偷笑,准备看他的好戏。之间历史温和地说：“请你背诵《浪淘沙》这首诗。”杨群超，可能是不会背，他紧张得两手在裤子上来回搓揉着，老师鼓励地给他开了个头：“九曲…….。”“九曲…..黄河….万里沙….浪淘…..风颠…..自天涯。”好家伙，还真接上了.如今….直上银河去.紧接着最后一句：“同到…..同到….。”我见他正着急,就在旁边悄声说：“同到牵牛织女家”没想到杨超群真的大声说：“同到牵牛织女家。”一下子全班都哄堂大笑,杨超群的脸更红了，低者头不敢正视老师大家以为这下老师要发脾气了，老师却和蔼地给他鼓励：“不要紧,大胆一点，一定行”在老师的鼓励下，杨超群虽然还是背得断断续续，可是声音越来越大，当杨超群再次背完时，全班同学都不约而同地为他鼓起掌来，这掌声是对他的鼓励和赞许，但更是对我们老师深深的敬意。. 敬爱的老师,我爱您！您是人类灵魂的工程师，您有蜡烛那种自我牺牲的精神，,备课、作业熬红了您的双眼，您对我们的情和爱深似大海，高如蓝天。 你有父亲般的严厉～母亲般的关怀，爱护我们，精心培育我们成长，为我们呕心沥血，日夜操劳，我们才在短短的半学期内懂得了许多做

记得法国作家卢梭说过:“榜样!榜样!没有榜样，你永远不能成功地教给儿童以任何东西。”法国作家罗曼，罗兰也说过：“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。”我想，我们每个教师的师德就如同这里的“榜样”和“阳光”。俗话说，亲其师，则信其道;信其道，则循其步。喊破嗓子不如做出样子，所以说教师是旗帜，学生如影随形般地追着走;教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。 孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”我们教师若不是路标，你讲的道理再透，教育的形式再好，艺术性再强,都是无根之树、无源之水、无雨之云、无光之灯!每个教师的一举一动、一言一行、一思一想、一情一态，都清晰而准确地印在学生的视网膜里、心光屏上，都有意或无意地进行着现场的观摩表演，这就是无声路标的示范性，这种示范性将在学生的心灵深处形成一股排山倒海般的内化力。 《中国教育报》刊载过:北京十杰教师孙维刚被他的学生称为“思想和灵魂的导师，终生学习的楷模”。 考入清华大学的王一在转为正式党员的汇报中谈到了中学的班主任孙维刚老师时说：“我们的心灵从他的言行中得到了净化。大家热爱劳动，来自恩师每天早晨到教室打扫卫生;大家良好的修养，来自恩师每天上下班都和看门的老大爷亲切地打招呼;大家严格遵守纪律，来自恩师迟到了便向我们做检讨，甚至到教室外面罚站;大家艰苦朴素，来自恩师一年四季仅仅两套旧外衣。” 王一汇报中还说：“虽然现在我不在孙老师身旁聆听他的教诲，但他的形象经常闪现在我的脑海。尤其是当我打开录音机再次倾听我们最后一次班会录音时”师德无价。学子对恩师的追随，如同云翔而影从。 没有什么比师魂的阳光更有无穷的魅力的了。 没有什么比师行的榜样更有无比的功能的了。 常言道，学高为师，德高为范。教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为世范。师德是教师最重要的素质，是教师之灵魂。今天，面对全面建设小康社会的新形势、新任务，面对课程改革的新标准、新要求，我们应该进一步加强师德修养。首先，我们要自觉创造教师职业内在的尊严与幸福。让自己有价值、有尊严地活着，应成为我们的职业立场。只有这样，我们在喧嚣的花花世界才不至于轻易迷失自己。比如，在面对家长物质上的“尊重”时，面对市场经济的遍地诱惑时，我们该如何固守自己的价值观念，坚持自己的生活信条呢? 我想最关键的还是，你是否找到了从事这个职业的尊严、价值与激动人心的幸福?如果找到了，

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亲爱的同学们,老师们,大家好!今天我给大家演讲的题目是师生情. “春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干” .这是诗人对老师的赞颂,老师,您是多么的无私,您像一根红蜡烛燃烧了自己,照亮了我们,把全部的精力都倾注在了我们身上,可我们有时还是那么不懂事,让您生气,是我们对不起您```````渐渐地泪水模糊了我的眼睛. 董老师大约二十几岁，圆圆的脑袋,不高不矮的鼻子,他那双烔烔有神的眼睛闪射出智慧的光芒. 记得有一次,董老师正在绘声绘色地讲课,我却无心听讲,一直挂念刚买的精美”米老鼠”贴片,我往书包里一摸,拿出一张来,乐滋滋地把图片一张张地地贴在文具盒上,津津有味地观赏着,无意中被老师发现了,她看了一下我，目光又迅速离开.就在这时,我羞愧不已,赶紧坐端正了,老师又注视了我一下,这时,我发现他脸上流露出一丝微笑,事后,老师找我谈心,我羞愧万分,但更多的是体验到了一种从未有过的关爱。 董老师对每位同学都如此慈爱有加，记得有一次，老师抽查背诵，他用柔和的目光扫视着全班同学，最后点了大名鼎鼎的“拖后腿”----杨群超。杨群超站起来脸胀得通红，同学们都抿着嘴暗字偷笑,准备看他的好戏。之间历史温和地说：“请你背诵《浪淘沙》这首诗。”杨群超，可能是不会背，他紧张得两手在裤子上来回搓揉着，老师鼓励地给他开了个头：“九曲…….。”“九曲…..黄河….万里沙….浪淘…..风颠…..自天涯。”好家伙，还真接上了.如今….直上银河去.紧接着最后一句：“同到…..同到….。”我见他正着急,就在旁边悄声说：“同到牵牛织女家”没想到杨超群真的大声说：“同到牵牛织女家。”一下子全班都哄堂大笑,杨超群的脸更红了，低者头不敢正视老师大家以为这下老师要发脾气了，老师却和蔼地给他鼓励：“不要紧,大胆一点，一定行”在老师的鼓励下，杨超群虽然还是背得断断续续，可是声音越来越大，当杨超群再次背完时，全班同学都不约而同地为他鼓起掌来，这掌声是对他的鼓励和赞许，但更是对我们老师深深的敬意。. 敬爱的老师,我爱您！您是人类灵魂的工程师，您有蜡烛那种自我牺牲的精神，,备课、作业熬红了您的双眼，您对我们的情和爱深似大海，高如蓝天。 你有父亲般的严厉～母亲般的关怀，爱护我们，精心培育我们成长，为我们呕心沥血，日夜操劳，我们才在短短的半学期内懂得了许多

记得法国作家卢梭说过:“榜样!榜样!没有榜样，你永远不能成功地教给儿童以任何东西。”法国作家罗曼，罗兰也说过：“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。”我想，我们每个教师的师德就如同这里的“榜样”和“阳光”。俗话说，亲其师，则信其道;信其道，则循其步。喊破嗓子不如做出样子，所以说教师是旗帜，学生如影随形般地追着走;教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。 孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”我们教师若不是路标，你讲的道理再透，教育的形式再好，艺术性再强,都是无根之树、无源之水、无雨之云、无光之灯!每个教师的一举一动、一言一行、一思一想、一情一态，都清晰而准确地印在学生的视网膜里、心光屏上，都有意或无意地进行着现场的观摩表演，这就是无声路标的示范性，这种示范性将在学生的心灵深处形成一股排山倒海般的内化力。 《中国教育报》刊载过:北京十杰教师孙维刚被他的学生称为“思想和灵魂的导师，终生学习的楷模”。 考入清华大学的王一在转为正式党员的汇报中谈到了中学的班主任孙维刚老师时说：“我们的心灵从他的言行中得到了净化。大家热爱劳动，来自恩师每天早晨到教室打扫卫生;大家良好的修养，来自恩师每天上下班都和看门的老大爷亲切地打招呼;大家严格遵守纪律，来自恩师迟到了便向我们做检讨，甚至到教室外面罚站;大家艰苦朴素，来自恩师一年四季仅仅两套旧外衣。” 王一汇报中还说：“虽然现在我不在孙老师身旁聆听他的教诲，但他的形象经常闪现在我的脑海。尤其是当我打开录音机再次倾听我们最后一次班会录音时”师德无价。学子对恩师的追随，如同云翔而影从。 没有什么比师魂的阳光更有无穷的魅力的了。 没有什么比师行的榜样更有无比的功能的了。 常言道，学高为师，德高为范。教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为世范。师德是教师最重要的素质，是教师之灵魂。今天，面对全面建设小康社会的新形势、新任务，面对课程改革的新标准、新要求，我们应该进一步加强师德修养。首先，我们要自觉创造教师职业内在的尊严与幸福。让自己有价值、有尊严地活着，应成为我们的职业立场。只有这样，我们在喧嚣的花花世界才不至于轻易迷失自己。比如，在面对家长物质上的“尊重”时，面对市场经济的遍地诱惑时，我们该如何固守自己的价值观念，坚持自己的生活信条呢? 我想最关键的还是，你是否找到了从事这个职业的尊严、价值与激动人心的幸福?如果找到了，

一、 活动主题背景：本次活动的主题是为了突出：蓝墨轩文学社并不仅仅只是一个文学艺术团体，更重要的是为了表明：蓝墨轩文学社在一定程度上，是所有喜好文学艺术之士的共同家园。于此，爱在蓝墨轩，爱让我们成长，爱让我们彼此的梦想聚集在一起，倾注希望，放飞梦想，一同远航。 二、 活动目的：对内：联络社员、社务、以及读者等，增进情感上的交流，促进文学、艺术等方面的发展;对外：宣传蓝墨轩文学社，打造品牌，树立形象，扩大影响力，提高知名度。 三、 活动时间：20xx年2月14日 四、 活动主题：爱在蓝墨轩。 五、 主题元素：歌曲联欢、嘉宾驻唱、情诗朗诵、真情告白、游戏娱乐等。 六、 活动地点：蓝墨轩文学社yy频道：xxxxxxx 七、活动预期目标： 目标一：通过活动，增进社员、社务、以及读者之间的感情交流;提升文学爱好者的创作、工作等各方面的积极性。 目标二：通过活动，树立蓝墨轩文学社的优良形象，发展蓝墨轩文学社的文学地位。 目标三：通过活动，扩大蓝墨轩文学社正面的影响力，提升蓝墨轩文学社的知名度。 八、 工作安排： (1)主持人：君子兰、兰馨 (2)现场场控：饮花前 (3)字幕： 千念 (4)接待：苏摩等 (5)参与者：特约嘉宾、普通游客、社员、社务、读者等。 九、活动当晚具体安排： (1)19：30：暖场，主持人到位，由场控负责音乐，(曲子尽量以柔和为主) (2)19：55：主持人宣布活动进入倒计时，场控负责音乐(曲子以激烈急迫为主)字幕开始刷字。 (3)20：00：主持人宣布活动正式开始，宣读开场词，由蓝墨轩文学社社长致欢迎词。 (4)20：10;播放不能到场的嘉宾录音，(场控在主持人报出嘉宾名字及不能到场后播放录音音频)字幕同时播放嘉宾信息。 (5)20:15：正式开始活动由社内社务献唱。 (6)社务再演唱过程中如有特约歌手到场，接待及场控做好应急处理，原则上有礼貌的掐断社务演唱，并对特约歌手致以欢迎，邀请其及时演唱。 (7)21：00：进行现场真情告白活动(主持人注意随机发挥煽情、场控放《婚礼进行曲》或《今天你要嫁给我》等歌曲。注意音量调节到不影响主持及告白人说话为好) (8)21：20：进行配乐情诗朗诵。 (9)主持人及场控做好煽动鼓动现场气氛的作用，可适当的进行游戏来活跃

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亲爱的同学们,老师们,大家好!今天我给大家演讲的题目是师生情. “春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干” .这是诗人对老师的赞颂,老师,您是多么的无私,您像一根红蜡烛燃烧了自己,照亮了我们,把全部的精力都倾注在了我们身上,可我们有时还是那么不懂事,让您生气,是我们对不起您```````渐渐地泪水模糊了我的眼睛. 董老师大约二十几岁，圆圆的脑袋,不高不矮的鼻子,他那双烔烔有神的眼睛闪射出智慧的光芒. 记得有一次,董老师正在绘声绘色地讲课,我却无心听讲,一直挂念刚买的精美”米老鼠”贴片,我往书包里一摸,拿出一张来,乐滋滋地把图片一张张地地贴在文具盒上,津津有味地观赏着,无意中被老师发现了,她看了一下我，目光又迅速离开.就在这时,我羞愧不已,赶紧坐端正了,老师又注视了我一下,这时,我发现他脸上流露出一丝微笑,事后,老师找我谈心,我羞愧万分,但更多的是体验到了一种从未有过的关爱。 董老师对每位同学都如此慈爱有加，记得有一次，老师抽查背诵，他用柔和的目光扫视着全班同学，最后点了大名鼎鼎的“拖后腿”----杨群超。杨群超站起来脸胀得通红，同学们都抿着嘴暗字偷笑,准备看他的好戏。之间历史温和地说：“请你背诵《浪淘沙》这首诗。”杨群超，可能是不会背，他紧张得两手在裤子上来回搓揉着，老师鼓励地给他开了个头：“九曲…….。”“九曲…..黄河….万里沙….浪淘…..风颠…..自天涯。”好家伙，还真接上了.如今….直上银河去.紧接着最后一句：“同到…..同到….。”我见他正着急,就在旁边悄声说：“同到牵牛织女家”没想到杨超群真的大声说：“同到牵牛织女家。”一下子全班都哄堂大笑,杨超群的脸更红了，低者头不敢正视老师大家以为这下老师要发脾气了，老师却和蔼地给他鼓励：“不要紧,大胆一点，一定行”在老师的鼓励下，杨超群虽然还是背得断断续续，可是声音越来越大，当杨超群再次背完时，全班同学都不约而同地为他鼓起掌来，这掌声是对他的鼓励和赞许，但更是对我们老师深深的敬意。. 敬爱的老师,我爱您！您是人类灵魂的工程师，您有蜡烛那种自我牺牲的精神，,备课、作业熬红了您的双眼，您对我们的情和爱深似大海，高如蓝天。 你有父亲般的严厉～母亲般的关怀，爱护我们，精心培育我们成长，为我们呕心沥血，日夜操劳，我们才在短短的半学期内懂得了

记得法国作家卢梭说过:“榜样!榜样!没有榜样，你永远不能成功地教给儿童以任何东西。”法国作家罗曼，罗兰也说过：“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。”我想，我们每个教师的师德就如同这里的“榜样”和“阳光”。俗话说，亲其师，则信其道;信其道，则循其步。喊破嗓子不如做出样子，所以说教师是旗帜，学生如影随形般地追着走;教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。

孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”我们教师若不是路标，你讲的道理再透，教育的形式再好，艺术性再强,都是无根之树、无源之水、无雨之云、无光之灯!每个教师的一举一动、一言一行、一思一想、一情一态，都清晰而准确地印在学生的视网膜里、心光屏上，都有意或无意地进行着现场的观摩表演，这就是无声路标的示范性，这种示范性将在学生的心灵深处形成一股排山倒海般的内化力。

《中国教育报》刊载过:北京十杰教师孙维刚被他的学生称为“思想和灵魂的导师，终生学习的楷模”。 考入清华大学的王一在转为正式党员的汇报中谈到了中学的班主任孙维刚老师时说：“我们的心灵从他的言行中得到了净化。大家热爱劳动，来自恩师每天早晨到教室打扫卫生;大家良好的修养，来自恩师每天上下班都和看门的老大爷亲切地打招呼;大家严格遵守纪律，来自恩师迟到了便向我们做检讨，甚至到教室外面罚站;大家艰苦朴素，来自恩师一年四季仅仅两套旧外衣。”

王一汇报中还说：“虽然现在我不在孙老师身旁聆听他的教诲，但他的形象经常闪现在我的脑海。尤其是当我打开录音机再次倾听我们最后一次班会录音时”师德无价。学子对恩师的追随，如同云翔而影从。

没有什么比师魂的阳光更有无穷的魅力的了。

没有什么比师行的榜样更有无比的功能的了。

常言道，学高为师，德高为范。教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为世范。师德是教师最重要的素质，是教师之灵魂。今天，面对全面建设小康社会的新形势、新任务，面对课程改革的新标准、新要求，我们应该进一步加强师德修养。首先，我们要自觉创造教师职业内在的尊严与幸福。让自己有价值、有尊严地活着，应成为我们的职业立场。只有这样，我们在喧嚣的花花世界才不至于轻易迷失自己。比如，在面对家长物质上的“尊重”时，面对市场经济的遍地诱惑时，我们该如何固守自己的价值观念，坚持自己的生活信条呢?

我想最关键的还是，你是否找到了从事这个职业的尊严、价值与激动人心的幸福?如果找到了，

同学们： 你们好！ 今天，我走上演讲台的惟一目的就是竞选“班级元首”--班长。我坚信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共济的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的。 我从没有担任过班干部，缺少经验。这是劣势，但正因为从未在“官场”混过，一身干净，没有“官相官态”，“官腔官气”；少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢作敢为的闯劲。正因为我一向生活在最底层，从未有过“高高在上”的体验，对摆“官架子”看不惯，弄不来，就特别具有民主作风。因此，我的是“做一个彻底的平民班长”。班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁，能向老师提出同学们的合理建议，向同学们传达老师的苦衷。我保证做到在任何时候，任何情况下，都首先是“想同学们之所想，急同学们之所急”。当师生之间发生矛盾时，我一定明辨是非，敢于坚持原则。特别是当教师的说法或做法不尽正确时，我将敢于积极为同学们谋求正当的权益。 班长作为一个班组的核心人物，应该具有统御全局的大德大能，我相信自己是够条件的。首先，我有能力处理好班级的各种事务。因为本人具有较高的组织能力和协调能力，凭借这一优势，我保证做到将班委一班人的积极性都调动起来，使每个班委成员扬长避短，互促互补，形成拳头优势。其次，我还具有较强的应变能力，所谓“处变不惊，临乱不慌”，能够处理好各种偶发事件，将损失减少到最低限度。再次，我相信自己能够为班级的总体利益牺牲一己之私，必要时，我还能“忍辱负重”。最后，因为本人平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样在客观上就减少了工作的阻力。 我的治班总纲领是：在以情联谊的同时以“法”治班，最广泛地征求全体同学的意见，在此此基础上制订出班委工作的整体规划；然后严格按计划行事，推选代表对每个实施过程进行全程监督，责任到人，奖罚分明。我准备在任期内与全体班委一道为大家办十件好事： 1，借助科学的编排方法，减轻个人劳动卫生值日的总长度和强度，提高效率；2，联系有关商家定期送纯净水，彻底解决饮水难的问题；3，建立班组互助图书室，并强化管理，提高其利用率，初步解决读书难问题；4，组织双休日里乡同学的“互访”，沟通情感，加深相互了解；5，在得到学校和同意的前提下，组织旨在了解社会，体会周边人们生